Влияние факторов внешней среды на здоровье человека – Факторы внешней среды, воздействующие на организм в процессе его жизнедеятельности, роста и развития
Содержание
Введение
1. Влияние факторов внешней среды на здоровье человека
1.1 Питание
1.2 Климат
1.3 Ландшафт
1.4 Химические загрязнения среды
1.5 Биологическая опасность
2. Адаптация человека к условиям окружающей среды
Заключение
Введение
С тех пор, как человек обрел способность думать, он стал старательно использовать свои способности с целью ограничить себя от неблагоприятных воздействий внешней среды. И в этом человек, на первый взгляд, значительно преуспел. «Перекраивая» окружающее пространство «под себя», он, в результате, создал собственную среду – искусственную. Создается впечатление, что человек абсолютно независим и даже преобладает над природой. С одной стороны, это похоже на правду – люди в цивилизованных странах больше не погибают от холода и голода; человек, благодаря современной транспортной системе, больше не привязан к определенному месту обитания, как прочие животные, и может в любое время перебраться в более благоприятное. Да и вообще, медицина творит чудеса, продлевая жизнь человека в четыре раза по сравнению с тем, что отпущено ему естественным порядком.
Однако как раз теперь появляются проблемы, которые не могли бы возникнуть у человека первобытного. Холод более не страшен, и теперь ученых волнует возможность возникновения парникового эффекта, когда бояться придется уже чрезмерного тепла. Развитие транспортной системы решило многие проблемы, однако и создало немало – выхлопные газы, шум. Что касается успехов медицины, то появилось великое множество заболеваний, до которых человек ранее, скорее всего, просто не доживал, а до создания эффективных средств борьбы с ними очень далеко.
Нарушив в процессе совершенствования окружающей среды естественный баланс, существовавший в природе, оказавшись на грани пропасти, человек должен, наконец, осознать, что он всегда был и остается лишь частью экосистемы Земли.
Цель данной работы – рассмотреть влияние факторов внешней среды на здоровье человека.
Задачи: 1. Описать основные факторы внешней среды, оказывающие влияние на здоровье человека. 2. Рассмотреть возможность адаптации человека к изменяющимся внешним условиям.
1. Влияние факторов внешней среды на здоровье человека
1.1 Питание
Каждый из нас знает, что пища необходима для нормальной жизнедеятельности организма.
В течение всей жизни в организме человека непрерывно совершается обмен веществ и энергии. Источником необходимых организму строительных материалов и энергии являются питательные вещества, поступающие из внешней среды в основном с пищей. Если пища не поступает в организм, человек чувствует голод. Но голод, к сожалению, не подскажет, какие питательные вещества и в каком количестве необходимы человеку. Мы часто употребляем в пищу то, что вкусно, что можно быстро приготовить, и не очень задумываемся о полезности и доброкачественности употребляемых продуктов.
Врачи утверждают, что полноценное рациональное питание — важное условие сохранения здоровья и высокой работоспособности взрослых, а для детей еще и необходимое условие роста и развития.
Для нормального роста, развития и поддержания жизнедеятельности организму необходимы белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли в нужном ему количестве.
Нерациональное питание является одной из главных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов пищеварения, болезней, связанных с нарушением обмена веществ.
Регулярное переедание, потребление избыточного количества углеводов и жиров — причина развития таких болезней обмена веществ, как ожирение и сахарный диабет.
Они вызывают поражение сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем, резко понижают трудоспособность и устойчивость к заболеваниям, сокращающая продолжительность жизни в среднем на 8-10 лет.
Рациональное питание — важнейшее непременное условие профилактики не только болезней обмена веществ, но и многих других.
Пищевой фактор играет важную роль не только в профилактике, но и в лечении многих заболеваний. Специальным образом организованное питание, так называемое лечебное питание – обязательное условие лечения многих заболеваний, в том числе обменных и желудочно-кишечных.
Лекарственные вещества синтетического происхождения в отличие от пищевых веществ являются для организма чужеродными. Многие из них могут вызвать побочные реакции, например, аллергию, поэтому при лечении больных следует отдавать предпочтение пищевому фактору.
В продуктах многие биологически активные вещества обнаруживаются в равных, а иногда и в более высоких концентрациях, чем в применяемых лекарственных средствах. Вот почему с древнейших времен многие продукты, в первую очередь овощи, фрукты, семена, зелень, применяют при лечении различных болезней.
Многие продукты питания оказывают бактерицидные действия, подавляя рост и развитие различных микроорганизмов. Так, яблочный сок задерживает развитие стафилококка, сок граната подавляет рост сальмонелл, сок клюквы активен в отношении различных кишечных, гнилостных и других микроорганизмов. Всем известны антимикробные свойства лука, чеснока и других продуктов. К сожалению, весь этот богатый лечебный арсенал не часто используется на практике.
Рациональное питание предусматривает необходимость при составлении суточного рациона учитывать, с одной стороны, потребности организма в основных питательных веществах и энергии, с другой – содержание этих веществ и их энергетическую ценность. Необходимо строго соблюдать санитарно-гигиенические правила приготовления пищи. Тщательно мыть, подвергать термической обработке продукты питания. Все это делается для того, чтобы в организм человека не попали биологические загрязнители — болезнетворные и паразитические организма.
В последнее время появилась новая опасность – химическое загрязнение продуктов питания. Появилось и новое понятие – экологически чистые продукты.
Очевидно, каждому из нас приходилась покупать в магазинах крупные, красивые овощи и фрукты, но, к сожалению, в большинстве случаев, попробовав их мы выясняли, что они водянистые и не отвечают нашим требованиям относительно вкуса. Такая ситуация происходит, если сельскохозяйственные культуры выращиваются с применением большого количества удобрений и ядохимикатов. Такая сельскохозяйственная продукция способна иметь не только плохие вкусовые качества, но и быть опасной для здоровья.
Азот – составная часть жизненно важных для растений, а также для животных организмов соединений, например белков.
В астениях азот поступает из почвы, а затем через продовольственные и кормовые культуры попадает в организмы животных и человека. Ныне сельскохозяйственные культуры чуть ли не полностью получают минеральный азот из химических удобрений, так как некоторых органических удобрений не хватает для обедненных азотом почв. Однако в отличие от органических удобрений в химических удобрениях не происходит свободного выделения в природных условиях питательных веществ.
Значит, не получается и “гармоничного” питания сельскохозяйственных культур, удовлетворяющего требования их роста. В результате происходит избыточное азотное питание растений и, вследствие этого, накопление в нем нитратов.
Излишек азотных удобрений ведет к снижению качества растительной продукции, ухудшению ее вкусовых свойств, снижению выносливости растений к болезням и вредителям, что, в свою очередь, вынуждает земледельца увеличивать применение ядохимикатов. Они также накапливаются в растениях. Повышенное содержание нитратов приводит к образованию нитритов, вредных для здоровья человека. Употребление такой продукции может вызвать у человека серьезные отравления и даже смерть.
Особенно резко проявляется отрицательное действие удобрений и ядохимикатов при выращивании овощей в закрытом грунте. Это происходит потому, что в теплицах вредные вещества не могут беспрепятственно испаряться и уноситься потоками воздуха. После испарения они оседают на растения.
Растения способны накапливать в себе практически все вредные вещества. Вот почему особенно опасна сельскохозяйственная продукция, выращиваемая вблизи промышленных предприятий и крупных автодорог.
studfiles.net
Влияние внешних факторов на здоровье человека
Министерство образования Саратовской области
ГАПОУ СО «Саратовский областной педагогический колледж»
Влияние внешних факторов на здоровье человека.
Методическая работа.
Подготовила:
Преподаватель – организатор ОБЖ
Лужанкова Т.Б.
Саратов 2013 г.
Здоровье человека бесценный дар природы, который дается ему в подарок к первому дню рождения.
Но человек удивительно устроен : он не ценит того, что дается ему даром. Он бесконечно транжирит доставшейся ему в наследство здоровье и спохватываешься тогда, когда нечем расплатиться за удовольствие жить дальше.
Болезнь по мнению восточных целителей зарождается в разуме, а затем реализуется на материальном уровне. Важно сохранить чистоту своих помыслов и позитивный настрой на дальнейшую здоровую жизнь.
К сожалению сегодня человек должен бороться за свое здоровье . В связи с тем , что мы нарушили связь с окружающим миром ,очень остро, но нашей планете встают экологические проблемы , пища не способна наполнить организм человека всеми питательными веществами ,в ней много вредных для здоровья компонентов ,поэтому ослабление иммунитета ,рождение больных детей .
Физическое здоровье — это нормальное функционирование всех систем и органов в организме.
Психологическое здоровье – это состояние психологической сферы человека, характеризующися общим душевным комфортом.
Социальное здоровье — система ценностных установок и мотивов поведения в социальной среде.
Нравственное здоровье — система ценностей, определяющаяся его моральными принципами.
Критерии здоровья .
50% — образ жизни ,20% -экология , 20% — генетика,10%- медицина
Критерии здоровья образа жизни:
1) плодотворный труд.
2)рациональный режим труда и отдыха.
3)средства постановления .
4) искоренение вредных привычек.
5) оптимальный двигательный режим.
6) личная гигиена.
7) закаливание.
8) рациональное питание .
Все европейские государства по состоянию здоровья и смертности населения (взрослого и детского) можно разделить на регионы:
Евро –А — очень низкая смертность среди взрослых / очень низкая детская смертность. Это Австрия ,Андорра , Бельгия, Германия, Греция, Дания, Израиль, Ирландия , Исландия , Испания, Италия , Люксембург, Мальта, Монако, Нидерланды , Норвегия, Португалия , Сан- Марино, Словения ,Соединенное Королевство, Финляндия, Франция , Хорватия , Чешская Республика, Швейцария, Швеция.
Евро –Б – низкая смертность взрослых/ низкая детская смертность. Это Албания, Армения, Азербайджан, Болгария, Босния и Герцеговина, бывшая Югославская Республика Македония, Грузия , Кыргызстан, Польша, Румыния, Сербия и Черногория, Словения, Таджикистан, Туркменистан, Турция , Узбекистан.
Евро – В- высокая смертность взрослых и низкая детская смертность . Это Беларусь, Венгрия , Казахстан, Латвия, Литва, республика Молдова, Российская Федерация, Украина, Эстония.
Влияние факторов окружающей среды на здоровье человека .
В настоящее время существенно возрастает внимание общественности к проблеме влиянии изменения окружающей среды на здоровье человека. Около 85 % всех заболеваний современного человека связанно с неблагоприятными условиями окружающей среды , возникающими по его же вине . Появились ранее неизвестные заболевания. Многие болезни стали излечиваться труднее , чем раньше.
Поэтому сейчас очень остро стоит проблема «Здоровье человека и окружающая среда ».
Саратовская область — перспективный промышленный регион Российской Федерации. При таких условиях вопросы состояния окружающей среды приобретают особое значение.
Отрицательное воздействие на здоровье людей оказывают промышленные предприятия , расположенные на территории области. Немаловажную роль в загрязнении воздуха играют выхлопные газы автомобилей.
Поступающие в атмосферу примеси оказывают различные токсическое воздействие на организм человека , поражают органы дыхания, зрение и обоняния.
Негативное влияние на здоровье человека оказывает питьевая вода. Вода Саратовского водохранилища по своему качеству определяется как «загрязненная », а Волгоградского водохранилища как « очень загрязненная ». Исследования показали , что использование такой воды в качестве питьевой , приводит население к сердечно- сосудистым и почечным патологиям, заболевание печени, желчевыводящих путей и желудочно – кишечного тракта.
Источниками загрязнения почвы служат сельскохозяйственные и промышленные предприятия , а также жилые здания. Из почвы вредные вещества и болезнетворные бактерии проникают в грунтовые воды ,которые могут поглощаться из почвы растениями , а затем через молоко и мясо попадать в организм человека.
На территории Саратовской области ежегодно образуется около 3 млн. куб. твердых бытовых отходов и более 35 млн. т промышленных отводов. Характерным является неудовлетворительное состояние большинства объектов размещение отходов.
Изменения окружающей среды приводят к сокращению продолжительности жизни человека, росту онкологических заболеваний. Из интервью главного онколога Саратовской области, Владимира Семенченя , стало известно ,что на сегодняшний момент в области на учете у онкологов стоят более 52 –х тысяч больных.
Среди факторов риска развития онкологических заболеваний выделяют вредные привычки и неудовлетворительное состояние окружающей среды.
Среди наиболее часто встречаемых симптомов ухудшения самочувствия были указаны :
Сонливость — 95%
Головная боль — 54%
Быстрая утомляемость – 36%
Колебание артериального давления – 24 %
Боли, ломота в суставах и мышцах — 24 %
Влияние электромагнитного излучения.
Последние 20 лет во всем мире обозначилось стремительным переходом человечества в век информационных технологий : телевизоры, радиостанции, компьютеры, подключению к интернету, мобильные телефоны и другие незаменимые электронные устройства, призванные облегчить человеку доступ к новостям в любой сфере деятельности. Вот только помимо полезной информации люди совершенно бесплатно получили целый ряд новых заболеваний, таких как :
1) синдром хронической усталости;
2) заболевания опорно- двигательной системы из-за постоянного просиживания возле компьютера;
3) так называемый мобильный рак из-за использование сотового телефона;
4) электромагнитная аллергия и гиперчувствительность к ЭМВ.
Более опасным является источники слабого электромагнитного излучения , которое действует в течение длительного промежутка времени, к таким приборам относиться аудио- видео и бытовая техника , СВЧ печи и телевизоры.
СВЧ печи воздействуют ,редко и не долго, телевизоры могут быть опасны только небольшом расстоянии. Самую большую опасность несут компьютеры и мобильные телефоны.
Сейчас в интернете существует достаточно много трудов, раскрывающихся с разных сторон влияние компьютеров на здоровье человека. Например , одной общественной организацией в США было проведено небольшое исследование. Результаты были ошеломляющие. Оказывается, что согласно подсчитанной статистике, люди, проводящие за компьютером по 5 и более часов в день , по сравнению с людьми, не использующими эти электронные утройства, чаще болеют следующими заболеваниями:
1) Заболевания сердечнососудистой системы — компьютерщики болеют на 42 % чаще;
2) заболевания зрительной системы и ухудшения зрения- 37% чаще;
3) болезни нервной системы , в том числе психологические расстройства и все что с ними связано — 30 % чаще ;
4) болезни пищеварительной системы -21% чаще
5) болезни опорно — двигательной системы — на 18% чаще.
Существует еще одно электронное устройство даже превзошедшее компьютер по популярности. Это мобильный телефон. Так ли безвредно это устройство?
Как показывают исследования ,проведенные учеными Норвегии и Данни, пользователи сотовой связи чаще других жалуются на головные боли , сонливость, становится раздражительными. Кроме того, под воздействием вредных электромагнитных полей, которое генерирует мобильный телефон, в организме возникает так называемая реакция напряжения иммунной системы. По словам врачей, от этого может снизиться сопротивляемость организма болезням и прочим вредным внешним воздействиям. Если вы пользуетесь мобильным телефоном как обычно домашним телефоном, ваш иммунитет находиться под серьёзной угрозой.
В результате продолжительной работы за компьютером в течении нескольких дней человек может чувствовать себя уставшим, становится крайне раздражительными, часто отвечает на вопросы однозначными ответами, ему хочется прилечь. Такое явление в современном обществе и получило называние хронический синдром усталости и согласно официальным сведениям медицины, не поддается лечению.
Таковы последствия влияния информационной среды на здоровье человека. В качестве защитных мер можно назвать регулярные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения, занятие спортом соблюдения правил работы с техникой и приборами, работа с хорошей техникой, которая удовлетворяет существующим стандартам безопасности и санитарным нормам.
infourok.ru
Какие факторы воздействия внешней среды влияют на здоровье человека? Охарактеризуйте каждый фактор.
Любая деятельность человека происходит в условиях постоянного воздействия внешней среды. Это воздействие бывает физическим, химическим, биологическим, социальным и психическим.
Под физическим воздействием внешней среды на организм человека понимают главным образом облучение электромагнитными излучениями естественного или искусственного происхождения, а также воздействие приборов и аппаратуры, использующих электрическую энергию. Для здоровья человека опасны чрезмерная близость мощных радиостанций, радиолокационных станций, линий электропередачи и других энергетических объектов. Линии электропередачи высокого напряжения создают вокруг себя переменное электрическое поле. Его длительное воздействие на организм дает неблагоприятный эффект. Тяжелыми последствиями, вплоть до остановки дыхания и сердца, чревато воздействие электрического тока высокого напряжения. Самый нее мощный природный фактор физического воздействия — солнечный свет. Длительное пребывание на солнце может привести к ожогам различной степени, вызвать тепловой или солнечный удар. Уберечь себя от неблагоприятного влияния этого фактора можно, выполняя определенные правила: носить в жаркую погоду головной убор; загорать постепенно, начиная с 2—3 мин в первый день и прибавляя в последующие дни по 1—2 мин, но так, чтобы общее время пребывания на солнце не превышало 2 ч в день.
Химические факторы риска связаны с широким использованием химических веществ на производстве и в быту (консервирующие, моющие, чистящие и дезинфицирующие средства, а также средства для покраски и склеивания различных предметов). Надо помнить, что нарушение правил их применения может оказать неблагоприятное воздействие на организм. Чтобы избежать этого, надо сначала внимательно ознакомиться с изложенными в инструкциях мерами безопасности и строго следовать им.
Биологические факторы риска — это мир живых существ, не видимых невооруженным глазом. Некоторые из них опасны для здоровья и при внедрении в организм человека почти всегда вызывают инфекционное заболевание. Чтобы избежать этого, надо строго соблюдать правила общей и личной гигиены, гигиены питания (правила приготовления пищи), гигиены одежды, гигиены жилища и др.
Социальные факторы риска связаны с жизнью общества. Революционные преобразования почти всегда вызывают в обществе социальную напряженность, которая может оказать негативное влияние на состояние здоровья каждого отдельного человека и общества в целом. Спокойное, поступательное, эволюционное развитие общества и общественных отношений гарантирует уменьшение вредного действия факторов риска социальной природы. Основными из этих факторов считают неуверенность в завтрашнем дне, невозможность предсказать исход событий, явлений и ситуаций, разрушение устоев, традиций, обычаев и взглядов.
Факторы риска психического характера связаны со специфическими аспектами жизнедеятельности человека. Для учащихся наиболее важным из них является психологический микроклимат в семье и школе. Общительность, доброта, внимательность, взаимопомощь и поддержка членов семьи или одноклассников создают положительную мотивацию, хорошее настроение, потребность в работе и удовлетворенность ее результатами. Постоянные ссоры, конфликтность, неумение и нежелание общаться вызывают психологическую напряженность, стрессы, которые отнюдь не способствуют сохранению и укреплению здоровья.
www.soloby.ru
«Влияние факторов внешней среды на здоровье человека»
МБОУ ОКТЯБРЬСКАЯ СОШ №35
АЛЕКСАНДРОВСКОГО РАЙОНА ВЛАДИМИРСКОЙ ОБЛАСТИ.
Учитель: Гаценко А.В.
Цели урока:
1. Образовательные: расширение кругозора; ознакомление учащихся с последствиями влияния деятельности человека на природу и способами снижения степени этого воздействия; формирование у учащихся представлений о прямой зависимости человека от природы.
2. Развивающие: развитие умения прогнозировать последствия своей деятельности, умения находить связь между различными явлениями, происходящими в природе и деятельностью человека.
3. Воспитательные: формирование уважительного отношения к природе; развитие чувства ответственности за свои действия и поступки.
Оборудование: костюмы, физическая карта России, таблицы.
Ход урока.
Вопросы для повторения пройденного материала:
Каковы причины пожаров?
Чем отличается низовой пожар от верхового. Какой из них потушить проще?
Чем опасны пожары?
В каких условиях огонь в лесу или на лугу лучше не разводить?
Перечислите исчезнувших животных. Каковы причины их исчезновения?
Для чего была создана Красная книга?
Пути решения проблемы исчезновения редких животных.
Чем отличаются заповедники от национальных парков?
Почему необходимо охранять растения и животных?
Эпиграф к началу изучения новой темы:
Голос разума пусть в нас проснётся
И тревогу пусть сердце забьёт,
Мы больше ждать не будем,
Вставайте всюду люди,
Природа нашу помощь ждёт!
Учитель:
Итак, всё, о чём мы сейчас говорили – это влияние человека на природу. Сегодня целью нашего урока является ознакомление с влиянием природных условий на или иначе говоря факторов среды на здоровье человека, мер, которые позволяют избежать отрицательного влияния некоторых факторов и объяснения причин, которые приводят к более сильному отрицательному влиянию условий среды на здоровье человека.
И для этого давайте внимательно посмотрим и послушаем сказку.
Ведущий: «В некотором царстве, в некотором государстве жил был царь. Как-то утром слуги в очередной раз доложили царю, что пришли к нему из разных уголков необъятной страны странники просители. Царь был в хорошем расположении духа и, на этот раз, попросил их позвать. Вошли в зал просители, низко поклонились и заметил царь в их глазах тревогу великую. Понял он, что недобрые вести они поведают».
Царь: «Что носы повесили? Али враги на страну напали? Али недород случился?
Проситель 1: «Гораздо хуже, царь-батюшка».
Ведущий: «Насторожился царь, на лицо словно туча набежала».
Царь: «Рассказывайте».
Проситель 1: «Горе приключилось великое. Поразили страну нашу страшные болезни. Уже в каждом граде или селе не найти семьи, в которой кто-то не слёг от страшного недуга.
Проситель 2: «А у нас в Великом озере нечто странное творится: кто на озеро на рыбалку иль охоту не пойдёт, обязательно здоровья лишается. И вонь от воды такая гадкая, что даже в нашем селе, находящемся далеко от водоёма, ощущается. Рыбаки рекли, что рыба в озере почти перевелась, а водоросли гнить начали.
Царь (обращается к классу): Запамятовал я, что ещё за Великое озеро? Расскажите мне о нём.
Ученик: Это озеро называется Байкал. Оно очень древнее, возраст около 25 млн. лет. Глубина 1620 м. В него впадает 336 речек и речушек, а вытекает одна — Ангара. В нём содержится 20% пресных вод мира, потому Байкал признан достоянием всего человечества. По размерам он больше напоминает море. Чтобы заполнить котловину Байкала водой все реки мира должны «трудиться» целый год. Когда-то его воды были чисты и прозрачны как слеза.
Царь: «Странно. Что же с таким огромным озером могло произойти?
Проситель 3: Это еще не всё. В нашем граде люди стали такими невнимательными, что то под колёса машин попадают, то о столбы лбами стучат. И дети в школах даже маленького стишка выучить не могут».
Проситель 1: А до нас дошли слухи, что в западных губерниях твоего царства растения совсем расти перестали, урожая нет, люди голодают. Зато в других, например, яблони и груши дают обильный урожай и плоды столь крупные, что не каждый арбуз с ними размером потягаться может. Да только есть такие плоды нельзя. Кто яблочко съест, тот даже умереть может».
Проситель 2: А у нас такими стали грибы. Даже боровики ядовиты как поганки.
Ведущий: «Нахмурился царь. А ведь министры ни слова о таких проблемах в его царстве-государстве не сказывали. Наоборот, говорили, что всё в нём хорошо да ладно».
Царь: «Спасибо вам странички за стойкость вашу, что ждали, пока приму. Слуги накормить и напоить гостей до сыта, постелить постель мягкую, да дать подушек, что на лебяжьем пуху. А как отдохнут, развезти на каретах как послов по домам. И позовите мне все министров».
Ведущий: «Радостные и весёлые пришли министры, но увидев лицо государя напугались до белизны лица. Щёки задрожали, ножки затряслись, губы посинели как у покойников.
Царь: «Вы мне говорили, что в моём царстве-государстве всё хорошо и прекрасно, а на самом деле всё совсем не так: с великим озером Байкал какая-то беда приключилась, съедобные грибы стали ядовитыми, некоторые губернии болезнь неизвестная охватила, а уж что с яблоками и грушами происходит совсем непонятно.
Министры бормочут что-то несуразное.
Царь: «Молчать! Даю вам сроку неделю. После вы должны предоставить полный отчёт о том, что в моём царстве твориться.
Министры выходят.
Ведущий: «Минуло семь дней. Возвращаются министры».
Царь: « Рассказывайте мне всё без утайки, иначе мой меч и ваши головы с плеч».
Первый министр вешает на доске пособие и берет указку. «Разузнали мы всё. Положение в царстве действительно нерадостное. Лично я занимался болезнями. Их много и причины их вызывающие заключаются в следующем:
Ухудшение санитарного состояния окружающей среды (помойки рядом с жилищами, канализационные стоки в реки и озёра) способствуют размножению микробов.
Открытые туалеты около домов и навозные кучи в сёлах около ферм, с которых мухи летят в жилые дома и переносят на лапках микробов и яйца глистов.
Прорывы канализации и водопровода в подвалах городских домов. В образовавшихся лужах малярийные комары выводят личинок и зимуют в тёплых подвалах.
Чрезмерно размножившиеся благодаря объедкам крысы и мыши разносят возбудителей тифа, чумы и столбняка. А блохи, кусая человека, передают ему эти заболевания.
Люди заражаются также при употреблении неправильно обработанной, (например плохо прожаренное мясо) или немытой пищи.
И распространение заболевания ускоряется благодаря скученности в городах.
Царь: «Хорошо, а как же ослабление памяти и внимания?»
Второй министр: «На память и внимание тоже оказывают влияние разные факторы:
Перепады давления.
Недостаток или избыток света, которые также могут привести к рахиту, тепловому или солнечному удару.
Постоянный шум в городах, от которого не спасают даже самые толстые стены.
Малое количество витаминов».
Царь: «Ага, насчёт витаминов, шума и давления понятно. Но разве солнечный и тепловой удар – не одно и тоже?»
Министры пожимают плечами. Царь обращается к ученикам: «Ну хоть кто-нибудь знает в чём разница?»
Ученик 2: «Солнечный удар возникает лишь тогда, когда человек долго находится под солнечными лучами, особенно без головного убора. А тепловой удар можно получить в тени. Организм перегревается от солнечных лучей или жаркого воздуха, например, в пустыне или помещении. И солнечный и тепловой удар в тяжёлых случаях могут привести к судорогам и потере сознания».
Царь: «И как можно спастись от этой напасти?»
Смотрит на министров, но те снова пожимают плечами.
Царь обращается к классу: «Может вы знаете?»
Ученик 3: «Больного следует уложить в затенённое, открытое для ветра место. Лицо смочить холодной водой, тело охладить с помощью мокрого полотенца, на голову положить грелку с холодной водой. Если человек потерял сознание, то необходимо вызвать скорую помощь».
Царь поворачивается к министрам: «Хорошо, что у нас народ такой грамотный, не то, что вы. Теперь докладывайте, что произошло в западных губерниях, где фрукты стали огромными, но несъедобными».
Первый министр: «Не гневайся, царь-батюшка. Страна у нас большая, а времени для сбора информации ты дал немного. Не управились мы».
Царь: «Ну что же, обратимся к народу. Может кто и поведает, что же там произошло».
Ученик 4: «26 апреля 1986 года произошла катастрофа, от которой содрогнулся весь мир. Недалеко от города Чернобыля, что на Украине, на атомной станции произошёл взрыв одного из четырёх реакторов. В атмосферу попало в 600 раз больше радиоактивных веществ, чем после взрыва атомной бомбы. Они загрязнили более 100000 квадратных километров территории, на которой проживало 4,5 миллиона человек. Одни последствия — в виде лучевой болезни у спасателей -, проявились сразу, другие – вспышка раковых заболеваний, снижение иммунитета, серьёзные нарушения в пищеварительной системе и другие – спустя десять лет. Появились мутанты как среди растений, так и животных».
Царь горестно: — Да, беда — Смотрит на карту страны, затем на министров. – Думаю, что и про Байкал вас спрашивать не имеет смысла.
Поворачивается к ученикам.
«Расскажите, что же произошло с таким огромным и бездонным озером?»
Ученик 5: «На его берегах построили два комбината по получению бумаги. Ядовитыми стоками они загрязнили половину вод озера. Туристы загрязняют берега бытовым мусором, а лесозаготовщики вырубают лес в округе. Если так дальше пойдёт, то следующее поколение получит в подарок мёртвые воды и окрестности Байкала».
Царь: «А грибы почему стали несъёдобными?»
Ученик 6: «Наверняка виноваты либо дорога рядом, по которой проезжает много автомобилей, либо какое-нибудь промышленное предприятие, выбрасывающее в атмосферу ядовитые вещества. Грибы и лекарственные травы накапливают различные яды в огромном количестве, поэтому собирать их в городах, около дорог или промышленных предприятий нельзя».
Царь: «Значит получается, что почти во всех бедах виноваты мы сами. Загрязняя природу, человек загрязняет и свой организм».
Министры умно кивают.
Царь: «Что киваете как лошади цирковые? Какие меры будем принимать?»
Первый министр 1 вешает еще одно пособие. «Мы всё продумали, необходимы следующие меры:
Строительство очистных сооружений на предприятиях.
Ликвидация свалок.
Привитие правил гигиены (мыть руки, фрукты и овощи перед едой).
Борьба с разносчиками болезней.
Сбор грибов и лекарственных трав вдали от автотрасс и промышленных предприятий.
Любить и уважать природу, давшую нам жизнь.
Ведущий: «Сказка ложь, да в ней намёк, добрым молодцам урок. И не только молодцам, но и девицам».
Учитель: «Давайте поблагодарим наших актёров за представление. А теперь посмотрим, что вы узнали из сказки. (Закрепление изученного материала)Какие факторы, или условия, внешней среды оказывают влияние на человека?».
Ученики перечисляют факторы среды, оказывающие влияние на человека. Учитель подводит итог, приводя интересные факты:
1. Из всего перечисленного одним из самых безопасных факторов среды является звук, а точнее шум. Казалось бы, ну какое сильное воздействие на организм он может оказать? А вы знаете, что есть специальный промышленный прибор, издающий определённый звук и с легкостью перепиливающий рельсы? Уже в древнем Риме люди, раненые в боях могли умереть потому, что от шума не могли заснуть. На узких улочках даже ночью не прекращался скрип телег, крики возниц, вопли понукаемых животных. О чём же можно говорить сейчас, когда кто-нибудь в городке включит музыку на полную мощность своих динамиков, совершенно не думая о том, что другим людям нужно отдохнуть. Хорошо, что это бывает нечасто и шум нас не очень сильно беспокоит. А вот в крупных города это серьёзная проблема. Но если от слышимого звука можно отгородиться толстыми стенами и стеклопакетами, то от неслышимого, с лёгкостью проникающего через плиты или кирпич, нет. Именно такой звук вызывает неожиданное чувство страха, тревоги, испуга, снижает работоспособность, ухудшает настроение. Но и слышимые звуки недалеко ушли по отрицательному воздействию. Длительный шум может вызвать звон в ушах, головокружение, головную боль, сбой работы сердца. Шум коварен, его воздействие на организм незримо, незаметно, и нарушения в организме обнаруживаются не сразу. К тому же против шума человеческий организм практически беззащитен. В настоящее время врачи говорят о шумовой болезни.
2. Но пожалуй самое страшное – это попадание в организм человека большого количества ядовитых промышленных отходов. Они проникают в тело с водой, пищей и воздухом, передаваясь по цепям питания от растений к травоядным, например, коровам, а потом человеку. Причём их количество в мясе животных бывает столь большим, что человек может серьёзно отравиться, а в некоторых случаях даже умереть. И в отличие от обычных заболеваний, для которых придуманы разные вакцины, лекарства, позволяющие с ними справиться, от заболеваний, вызванных деятельностью вредных веществ, лекарств нет. А таких веществ создал человек великое множество.
3. Недавно министры решили провести около озера Байкал нефтепровод. Достаточно сказать, что аварии на трубопроводах происходят несколько раз в год. Представьте, что произойдёт с озером, если в него попадёт нефть. Она является сильнейшим отравляющим веществом. Её яды накапливаются в крови и мышцах животных. К чему может привести употребление такой пищи я уже говорил. Поэтому вмешательство президента нашей страны в проект и некоторые его изменения были своевременными.
4. При сильном ветре с гор и при полной луне отменяют операции. Дело в том, что при этом сложнее остановить кровь.
5. А вы знаете, как в боролись с чумой в средневековье? Тогда бытовало мнение, что кошка является созданием дьявола и именно она виновна в возникновении болезни. Вы даже не представляете, сколько несчастных животных погибло из-за человеческой глупости. Это способствовало быстрому размножению крыс, которые и переносили возбудителей чумы.
6. Человек, если не соблюдает правила гигиены, может заразиться глистами при уходе за домашними животными.
Но неужели все факты внешней среды так опасны? Конечно нет. Природа не враждебна человеку. По крайней мере большая часть факторов оказывают положительное влияние на него. Разве плохо он почувствует себя, если посидит на берегу реки, послушает пение птиц, вдохнёт ароматы леса, окунётся в тёплые воды озера. Поэтому многие санатории, дома отдыха, детские лагеря строятся в красивых живописных местах, где тишина сочетается с неярким солнечным светом, разнообразием запахов растений, мягкими красками зелени. Даже такое грозное влияние как гроза оказывает благотворное влияние. Именно после дождя с грозой дышится особенно хорошо. А дождь, который может вымочить до нитки, разве вреден? Да, согласен, ходить мокрым, особенно холодной осенью, не очень приятно, да и заболеть можно. Но воздух, особенно летний, запылённый, жаркий, сухой, от которого кожа становится как бумага, разве после дождя не становится чище, ароматней?
ВЫВОД: на нас итак оказывает влияние слишком много отрицательных факторов, а мы добавляем новые. Человек полностью зависит от природы, поскольку он с ней единое целое. И если наши действия приведут к тому, что природа «заболеет», то и мы лишимся здоровья, а может и жизни. И давайте запомним на всю жизнь – человек без природы жить не может, а она без него ещё как.
Домашнее задание: &11, стр. 25.
Анализ открытого урока по экологии.
14 октября 2013 года, согласно расписанию, в 5-ом классе был проведён открытый урок по географии. На уроке присутствовал 8 человека.
Урок проведён в соответствии с тематическим планом по теме «Влияние факторов внешней среды на здоровье человека».
Цели урока:
1. Образовательные: расширение кругозора; ознакомление учащихся с последствиями влияния деятельности человека на природу и способами снижения степени этого воздействия; формирование у учащихся представлений о прямой зависимости человека от природы.
2. Развивающие: развитие умения прогнозировать последствия своей деятельности, умения находить связь между различными явлениями, происходящими в природе и деятельностью человека.
3. Воспитательные: формирование уважительного отношения к природе; развитие чувства ответственности за свои действия и поступки.
Данные цели были достигнуты полностью.
Тип выбранного урока — комбинированный.
Занятие прошло в форме рассказа с элементами самостоятельной работы.
Урок был разделён на следующие части: организационный момент, фронтальный опрос, изучение нового материала, закрепление, домашнее задание.
Формой контроля являлся фронтальный опрос.
Для достижения поставленных целей урок проводился в виде сказки. Даная форма проведения урока позволяет не только полно дать изучаемый материал, привлечь внимание учащихся к изучаемой теме, но и позволяет проявить индивидуальность, раскрыть некоторые свои таланты, что является одной из приоритетных целей любого педагога. Учащиеся на подобных уроках работают активно, с интересом слушают разбираемый материал, сопереживают и сочувствуют некоторым героям сказки, понимают, что без уважительного отношения к природе сам человек долго просуществовать на Земле не сможет. Таким образом на уроке достигаются не только развивающие и образовательные, но и воспитательные цели, что в наше время является одним из главных направлений в развитии личности ребёнка.
На уроке рационально сочетались различные формы работы.
В ходе урока широко использовалась наглядность – карты и таблицы, наглядный материал, изготовленный самими учениками.
В композиции урока присутствовала логическая последовательность в подаче материала, наличие выводов и обобщений, чёткость перехода от одной части урока к другой, завершённость, чётко подведённый итог урока.
Темп урока – оптимальный, плотность – достаточная, психологический климат — благоприятный.
Учащиеся работали на уроке активно, ощущался их интерес к предмету.
При подборе материала и типа урока учитывалась утомляемость учащихся.
Урок закончен вовремя.
infourok.ru
физический, химический, образ жизни и наследственность
На состояние здоровья человека влияют различные показатели. Чтобы сохранить хорошую физическую форму и остаться психоэмоционально устойчивым, нужно обратить внимание на качество своей жизни в многофакторной природно-социальной среде. Какие известны факторы воздействия на здоровье людей и как прожить более долгую жизнь, узнаем из статьи.
…
Вконтакте
Google+
Мой мир
Известные факторы
На здоровье человека могут влиять различные видимые и невидимые факторы. Также известны и способы улучшения физического, эмоционального, психологического состояния.
Все факторы воздействия на здоровье человека:
- генетика;
- медицина, здравоохранение;
- экология: климат, флора, ландшафт;
- образ жизни;
- физические;
- биологические;
- химические.
Эксперты классифицируют вышеперечисленные факторы на следующее виды:
- Социальные и экономические;
- Экологические – общение человека с внешним миром и неизменные показатели;
- Наследственные – наличие болезней, аномалий строения тела человека, передающихся по наследству;
- Медицинские — оказание помощи населению, частота и качество обследований, профилактика заболеваний.
Все четыре фактора напрямую влияют на самочувствие человека. Здесь же нужно учитывать побочные показатели: возраст, климатические условия местности проживания, индивидуальные показатели. Однако определены общие средние показатели влияния каждого фактора по отдельности на население:
- образ жизни — 55%;
- окружающая среда — 25%;
- генетика — 10%;
- медицина — 10%.
Вредные факторы, влияющие на здоровье человека:
- пагубные зависимости;
- неверное распределение рабочего времени;
- неправильный рацион;
- плохие бытовые условия;
- плохая экологическая обстановка;
- химически загрязненная атмосфера;
- биологические факторы;
- отсутствие медицинского обследования;
- генетическая склонность к болезням.
Влияние генетических факторов
На общее состояние здоровья напрямую влияет наследственность.
Человек с заложенными от родителей генами начинает адаптироваться в мире.
Данный фактор влияет на физическое и эмоциональное состояние.
Ген подвергается действию естественного отбора.
Он может сделать обладателя устойчивее к заболеваниям и другим агрессивным факторам, а может, наоборот, ухудшить состояние здоровья.
Важно! Каждая клетка несет в себе большое количество генов, которые управляют процессами развития человека. Новорожденный малыш имеет набор генов от обоих родителей. Эти признаки передаются всему последующему поколению.
Доказано, что брак между родственниками увеличивает риски возникновения заболеваний в пятьдесят раз, смертность среди таких людей намного выше. Гены очень чувствительны относительно вредного влияния окружающей среды, неправильного поведения людей, наличия вредных привычек.
При планировании ребенка будущие родители должны готовиться к зачатию за несколько месяцев, обеспечив все условия для рождения здорового малыша. Если предусмотреть этот фактор, то можно значительно снизить риск влияния наследственности на будущего ребенка и заложить ему здоровый генный код.
Влияние образа жизни
Влияние образа жизни на здоровье человека колоссально! Человек, ведущий здоровый образ жизни, чувствует себя полным сил, реже посещает врачей и имеет явно больше преимуществ, чем те, кто не следит за здоровьем и имеет вредные привычки.
Образ жизни оказывает влияние на три среды существования:
- ближайшее окружение человека: друзья, знакомые, коллеги, семья;
- среду, которая включает людей, объединенных по этническим признакам, уровню жизни, месту проживания;
- среду, включающуя всех людей, проживающих в определенной стране, которые объединены социальными и экономическими отношениями, климатическими условиями.
Каждый человек оказывает влияние не только на себя, но и на окружающих людей. Выбранный образ жизни может быть созидательным или деструктивным.
Негативные факторы, такие как алкоголь, курение, наркотики, могут стать причиной серьезных болезней.
Также образ жизни касается не только физических, но и умственных, психических аспектов.
О человеке многое говорит то, чем он увлекается, занимается ли он спортом, следит ли за питанием.
Внимание! Ученые выявили, что по родительской линии вредные привычки передаются даже через несколько поколений. Это означает, что любой неправильный выбор чреват потерей здоровья у потомков.
Важно, чтобы на национальном уровне в стране сформировалось позитивное мировоззрение на здоровый образ жизни. Чтобы изменить ситуацию, нужно понимать, какое воздействие на здоровье человека оказывают следующие факторы:
- малоподвижность, отсутствие физической активности населения;
- перенасыщение нездоровой пищей и ГМО в продуктах, что приводит к ожирению и болезням;
- активный ритм жизни приводит к стрессам, страдает нервная система;
- вредные привычки: алкоголь, курение, сексуальная распущенность.
Влияние окружающей среды
Влияние экологических факторов на здоровый образ жизни огромно. Вмешательство людей в природную среду, даже с благими намерениями, также оказывает прямое воздействие на экологию, а она впоследствии влияет на человеческий организм.
Помимо воздействия человека на экологическую обстановку, влияние на здоровье оказывают следующие факторы окружающей среды:
- температура;
- влажность воздуха;
- вибрация;
- радиация;
- порывы ветра, циклоны;
- электромагнитные и звуковые колебания.
На самочувствие и нормальную жизнедеятельность оказывают влияние погодные условия. Они могут вызвать перепады давления, обострять заболевания суставов, приводить к головным болям.
Если человек здоров, то перемена погодных условий пройдет без последствий. Однако метеочувствительные люди ощущают недомогания.
В последнее время человек постоянно испытывает влияние на себе электромагнитных волн, излучения. Его испускают все бытовые приборы, телефоны. Излучение воздействует не только на физическое состояние тела, но и дестабилизирует психику, изменяет работу органов.
Важно! Регулярное влияние электромагнитных волн пагубно воздействует на нервную систему, иммунитет, щитовидку, сердце. За несколько десятилетий увеличилось количество онкологических патологий.Факторы окружающей среды включают в себя и влияние радиации. Все живые существа подвергаются воздействию радиационного фона. Радиация приводит к изменению генетического строения клеток, замедляет процессы регенерации, ухудшает работу ЖКТ.
Социально-экономические факторы
Экономическая ситуация в стране, как фактор, является одним из решающих для здоровья населения. Сюда же входит и медицинское обеспечение. Хотя сейчас медицина все меньше фокусируется на здоровье, и все больше на лечении заболеваний. В настоящее время структура заболеваемости изменилась: инфекциями болеют в 10% случаев, а 40% заболеваемости приходится на расстройства психики, алкоголизм, наркоманию.
Важно! Из большинства случаев со смертельными исходами, самые распространенные причины приходятся на такие заболевания как: атеросклероз, ожирение, психические расстройства, онкология.
Сейчас медицина направлена на лечение данных патологий, а не на предупреждение проблемы.
Химические факторы
Химическое загрязнение планеты – это уже далеко не сказка, а реальность в которой мы живем постоянно. Еще в утробе матери плод рискует получить химический вред, что влияет на дальнейшее здоровье и качество жизни.
Загрязнение водоемов, повышенный радиационный фон — все это становится причиной появления огромного количества заболеваний.
Химические соединения проникают через еду, кислород, питье. Негативное влияние могут оказывать следующие химические факторы:
- синтетические добавки в пище, пестициды;
- бытовая химия, средства гигиены;
- лекарства и биологические добавки;
- добавки для роста животных, птицы;
- строительные материалы, краски;
- промышленные отходы;
- выхлопные газы и др.
Химические элементы особенно опасны из-за быстрого накопления в организме, а вывести их не так-то просто. В результате организм человек склонен к проявлению аллергических реакций, развиваются различные патологию, связанные с нервными заболеваниями, поражаются печень и почки. Есть риск развития астмы.
Интересные факты о человеке
Среди множества фактов о человеке, хотелось бы отметить следующие:
- череп человека состоит из двадцати девяти костей;
- организм перестает работать при чихании, включая работу сердца;
- нервная реакция имеет скорость двести километров в час;
- ребенок еще в утробе матери в 3 месяца получает уникальные отпечатки пальцев;
- женское сердце бьется быстрее, чем мужское;
- правши живут дольше, чем левши;
- длина кровеносных сосудов в организме равна сто тысяч км;
- насчитывается около ста вирусов, которые вызывают насморк;
- курильщик за год всасывает в себя полчашки смолы;
- после 60 лет люди теряют 50% вкусовых рецепторов, снижается обоняние, зрение;
- зуб – единственная часть человека, не способная к самовосстановлению.\
Что оказывает влияние на наше здоровье
Основные факторы, оказывающие влияние на организм
Вывод
Вредные факторы, влияющие на здоровье человека можно уменьшить, если внимательно относиться к своему организму, отказаться от вредных привычек, наладить рацион питания, заниматься спортом. Здоровые люди могут вовремя подстраиваться под социальные, биологические, химические факторы. Человек – единственный организм на планете, который имеет возможность адаптировать окружающую среду под себя. Будьте здоровы!
uchim.guru
Человек в течение всей своей жизни находится под постоянным воздействием целого спектра факторов окружающей среды – от экологических до социальных. Помимо индивидуальных биологических особенностей все они непосредственно влияют на его жизнедеятельность, здоровье и, в конечном итоге на продолжительность жизни. Ориентировочный вклад различных факторов в здоровье населения оценивается по четырем позициям: образ жизни, генетика (биология) человека, внешняя среда и здравоохранение. (Табл. 3). Таблица 3.Группировка факторов риска по их доли влияния на здоровье.
Приведенные в таблице данные показывают, что наибольшее влияние на состояние здоровья оказывает образ жизни. От него зависит почти половина всех случаев заболеваний. Второе место по влиянию на здоровье занимает состояние среды жизнедеятельности человека (не менее одной трети заболеваний определяется неблагоприятными воздействиями окружающей среды). Наследственность обусловливает около 20% болезней.
Влияние различных факторов среды на здоровье населения
Несомненный, как научный, так и практический интерес представляют опубликованные в США оценочные расчеты сокращения продолжительности жизни в зависимости от различных факторов окружающей среды и образа жизни (Табл. 5). Таблица 5. Оценочные расчеты сокращения продолжительности жизни вследствие различных причин
При оценке здоровья населения учитывается и такой немаловажный фактор региональной особенности, который складывается из целого ряда элементов: климата, рельефа, степени антропогенных нагрузок, развития социально-экономических условий, плотности населения, промышленных аварий, катастроф и стихийных бедствий и т.п. Вызывает большую озабоченность тот факт, что в настоящее время Российская Федерация по уровню смертности и средней продолжительности жизни устойчиво занимает из последних мест среди индустриально развитых стран. Рассмотрим, как складывалось положение в России за последние 70-80 лет.
|
studyspace.ru
Факторы влияющие на здоровье
Состояние здоровья влияет на самочувствие человека, его физическую, социальную и трудовую активность. От этого зависит качество жизни и уровень общей удовлетворенности. В настоящее время считается, что общее здоровье складывается из нескольких компонентов: соматического, физического, психического и нравственного. Оно формируется под действием ряда внешних и внутренних факторов, которые могут оказывать благотворное или негативное влияние. Поддержание высокого уровня здоровья общества является важной государственной задачей, для выполнения которой в РФ вырабатываются особые федеральные программы.
Основные факторы, влияющие на здоровье человека
Все важные для формирования и поддержания здоровья человека факторы можно разделить на 4 группы. Они были выделены экспертами ВОЗ еще в 80х годах ХХ века, и современные исследователи придерживаются той же классификации.
- социально-экономические условия и образ жизни индивидуума;
- состояние окружающей среды, в том числе и взаимодействие человека с разнообразными микроорганизмами;
- генетические (наследственные) факторы – наличие врожденных аномалий, конституциональные особенности и предрасположенность к определенным болезням, возникшие во время внутриутробного развития и в течение жизни мутации;
- медицинское обеспечение – доступность и качество медицинской помощи, полноценность и регулярность профилактических осмотров и скрининговых обследований.
Соотношение этих факторов зависит от пола, возраста, места проживания и индивидуальных особенностей человека. Тем не менее существуют среднестатистические показатели их влияния на формирование здоровья. Согласно данным ВОЗ, наибольшее воздействие оказывают образ жизни (50–55%) и состояние окружающей среды (до 25%). Доля наследственности составляет около 15–20%, а медицинского обеспечения – до 15%.
Образ жизни включает в себя степень физической активности человека и наличие вредных привычек. Сюда относят также характер организации труда и отдыха, приверженность к соблюдению распорядка дня, продолжительность ночного сна, культуру питания.
Факторы окружающей среды – это природные и антропонозные (создаваемые людьми) условия в месте постоянного проживания, отдыха или работы человека. Они могут носить физическую, химическую, биологическую и социально-психологическую природу. Их влияние может быть небольшим по интенсивности и постоянным или же кратковременным, но мощным.
Физические факторы
Температура, влажность воздуха, вибрация, радиация, электромагнитные и звуковые колебания – это основные физические факторы, влияющие на здоровье. В последние десятилетия все большее значение придается электромагнитному излучению, ведь человек испытывает его действие практически постоянно. Существует естественный фон, не представляющий опасности для здоровья. Он образуется в результате солнечной активности. Но технический прогресс приводит к так называемому электромагнитному загрязнению окружающей среды.
Волны разной длины испускаются всеми бытовыми и производственными электроприборами, микроволновыми (СВЧ) печами, мобильными и радиотелефонами, физиотерапевтическими приборами. Определенное влияние оказывают также линии электропередач, внутридомовые электросети, трансформаторные станции, городской электротранспорт, станции (передатчики) сотовой связи, телевизионные вышки. Даже постоянное действие среднего по интенсивности однонаправленного электромагнитного излучения обычно не приводит к значительным изменениям в организме человека. Но проблема заключается в количестве окружающих городского жителя источников такого излучения.
Массированное суммирующееся влияние электроволн вызывает изменение функционирования клеток нервной, эндокринной, иммунной и репродуктивной систем. Существует мнение, что увеличение в обществе количества нейродегенеративных, онкологических и аутоиммунных заболеваний связано в том числе и с действием этого физического фактора.
Немаловажен и радиационный фактор. Все живые существа на Земле постоянно подвергаются действию естественного радиационного фона. Он образуется при выделении радиоизотопов из различных пород и их дальнейшей циркуляции в пищевых цепочках. В дополнение к этому современный человек получает лучевую нагрузку при регулярных рентгенологических профилактических обследованиях и при рентгентерапии некоторых заболеваний. Но иногда он не подозревает о постоянном действии радиации. Так бывает при употреблении в пищу продуктов с повышенным количеством изотопов, проживании в зданиях из стройматериалов с высоким радиационным фоном.
Радиация приводит к изменению генетического материала клеток, нарушает работу костного мозга и иммунной системы, негативно сказывается на способности тканей к регенерации. Ухудшается функционирование эндокринных желез и эпителия пищеварительного тракта, появляется склонность к частым болезням.
Химические факторы
Все попадающие в организм человека соединения – это химические факторы, влияющие на здоровье. Они могут проникать с пищей, водой, вдыхаемым воздухом или через кожу. Негативное влияние могут оказывать:
- синтетические пищевые добавки, улучшители вкуса, заменители, консерванты, красители;
- бытовая и автохимия, стиральные порошки, средства для мытья посуды, освежители воздуха в любой форме;
- дезодоранты, косметика, шампуни и средства для гигиены тела;
- лекарственные препараты и БАД;
- содержащиеся в продуктах питания пестициды, тяжелые металлы, формальдегид, следы добавок для ускорения роста скота и домашней птицы;
- клей, лаки, краски и другие материалы для ремонта помещений;
- выделяющиеся из напольных и настенных покрытий летучие химические соединения;
- используемые в сельском хозяйстве препараты для борьбы с вредителями и сорняками, средства для избавления от комаров, мух и других летающих насекомых;
- табачный дым, который может попасть в легкие даже некурящего человека;
- загрязненные промышленными отходами вода и воздух, городской смог;
- дым от горящих свалок и сжигаемых листьев с городских деревьев (которые накапливают тяжелые металлы и другие продукты из выхлопных газов).
Химические факторы, влияющие на здоровье, особенно опасны при склонности к накоплению в организме. В результате у человека возникает хроническая интоксикация с поражением периферических нервов, почек, печени и других органов. Меняется работа иммунной системы, что приводит к повышению риска развития бронхиальной астмы, аутоиммунных и аллергических заболеваний.
Биологические и социально-психологические факторы
Большинство людей придает повышенное значение роли микроорганизмов в поддержании достаточного уровня здоровья. Для уничтожения патогенных (болезнетворных) бактерий некоторые люди используют для повседневной уборки помещения и мытья посуды дезинфицирующие средства, тщательно обрабатывают руки и даже принимают с профилактической целью антибактериальные препараты. Но такой подход является неверным.
Человек постоянно контактирует с огромным числом микроорганизмов, причем далеко не все из них представляют опасность для здоровья. Они обнаруживаются в почве, воздухе, воде, на продуктах питания. Некоторые из них даже обитают на коже человека, в его ротовой полости, влагалище и внутри кишечника. Помимо болезнетворных (патогенных) бактерий, существуют условно-патогенные и даже полезные микробы. Например, влагалищные лактобактерии помогают поддерживать необходимый кислотный баланс, а ряд бактерий в толстом кишечнике снабжают организм человека витаминами группы В и способствуют более полному перевариванию пищевых остатков.
Постоянное взаимодействие с разнообразными микроорганизмами оказывает тренирующее действие на иммунную систему, поддерживая необходимую напряженность иммунного ответа. Бесконтрольный прием антибактериальных средств, использование несбалансированных диет и приводят к нарушению нормальной микрофлоры (дисбактериозу). Это чревато активацией условно-патогенных бактерий, формированием системного кандидоза, развитием кишечных расстройств и воспаления стенки влагалища у женщин. Дисбактериоз также приводит к снижению иммунитета и повышает риск развития аллергических дерматозов.
Большую роль играют также социальные и психологические факторы, влияющие на здоровье. Стрессовые ситуации поначалу приводят к мобилизации организма с активацией симпатической нервной системы и стимуляцией работы эндокринной системы. В последующем происходит истощение адаптационных возможностей, а неотреагированные эмоции начинают преобразовываться в психосоматические заболевания. К ним относят бронхиальную астму, язву желудка и 12-перстной кишки, дискинезии различных органов, мигрень, фибромиалгию. Снижается иммунитет, накапливается усталость, падает продуктивность работы головного мозга, обостряются имеющиеся хронические болезни.
Поддержание здоровья – это не просто устранение возникающих симптомов и борьба с инфекцией. Важны профилактические осмотры, правильное питание, рациональная физическая нагрузка, грамотная организация рабочего места и зоны отдыха. Необходимо воздействовать на все факторы, влияющие на здоровье. К сожалению, одному человеку не под силу радикально изменить состояние окружающей среды. Но он может улучшить микроклимат своего жилища, тщательно выбирать продукты, следить за чистотой потребляемой воды и снизить повседневное применение загрязняющих природу веществ.
Статью подготовила врач Обухова Алина Сергеевна
stanzdorovei.ru