Память и ее особенности – виды, типы, формы, функции. Индивидуальные особенности памяти и ее развитие.

Индивидуальные особенности памяти. Возрастные особенности памяти

На сегодняшний день практически все органы нашего тела изучены. Исключением из правил является головной мозг и выполняемые им функции.

Исследователей и медиков всегда интересовали вопросы, связанные с работой мозга, а именно – с мышлением, логикой и со способностью человека к творчеству и запоминанию.

Как работает память, сколько хранится информация в голове, почему одни люди схватывают все на лету, а другим приходится упорно зубрить материал – обо всем этом читайте в нашей статье.

Память как основа познания

Память – это уникальная способность головного мозга к накоплению, сохранению и воспроизведению полученной информации. Интересна она тем, что в силу своей неизученности дает ученым широкий фронт для исследований. Сложно себе представить, сколько возможностей откроется перед человеком, знай он, в чем заключается ее секрет…

Какой бывает?

Ученые выделяют два вида памяти: кратковременную и долговременную. Тут можно провести параллель с компьютером. Первая схожа с оперативной памятью и предназначена для решения задач в данный момент времени. Вторая – «напоминает» жесткий диск, куда сохраняется вся важная информация. Правда, в отличие от компьютерной памяти, человеческая имеет ограниченный объем.

За краткосрочную память отвечает кора мозга, за долгосрочную – гиппокамп (часть лимбической системы головного мозга).

Индивидуальные особенности памяти

Природа наградила абсолютно каждого человека способностью к запоминанию и к воспроизведению информации. Только у всех индивидов этот процесс происходит по-разному: один человек способен единожды просмотреть текст и пересказать его в подробностях, другому же придется не один час вникать в суть прочитанного.

Правда, не исключено, что первый забудет содержание текста на следующий день, а у второго он отложится в подкорке (в долгосрочной памяти) и всплывет наружу в важный момент.

Почему так? Потому что каждый индивид обладает уникальным головным мозгом, а значит, и мыслительные процессы протекают у каждого по-своему.

Отчасти именно индивидуальные различия памяти делают людей особенными. Это наглядно видно в продуктивности заучивания и типах памяти. Рассмотрим подробнее.

Продуктивность заучивания

Подразумевает скорость, прочность и точность запоминания. Еще одной важной особенностью продуктивности заучивания является способность человека к быстрому воспроизведению материала. Рассмотрим более подробно ее характеристики:

  • Скорость – это количество времени, необходимое человеку для выучивания определенного объема информации.
  • Прочность отражает, насколько долго останется изученный материал в вашей голове, быстро ли вы его забудете, или, наоборот, запомните навсегда.
  • Точность отражает, насколько близко к тексту вы способны воспроизвести изученный материал. Помните вы общий смысл или, напротив, заостряете внимание на деталях? Отлично, если ваша память такова, что помните и общую канву повествования, и яркие детали сюжета.

Типы памяти по органам чувств

Индивидуальные особенности памяти индивида можно узнать из следующего раздела.

С детства каждый человек учится по-своему воспринимать информацию. Кто-то отчетливо запоминает слова песни, кто-то способен мастерски повторить красивый танец, а кому-то достаточно одного взгляда на таблицу, чтобы понять ключевые моменты ее содержания.

Ученые давно это подметили. На сегодняшний день выделяют семь типов памяти по используемым органам чувств:

  • Зрительная память – это способность человека воспринимать и воспроизводить увиденное. Самый распространенный тип памяти.
  • Слуховая память – информация воспринимается на слух. Хорошо развита у музыкантов, дирижеров и переводчиков. Кстати, Моцарт владел ею в совершенстве.
  • Двигательная память прекрасно развита у танцоров. Это способность человека к воспроизводству сложнейших танцевальных движений. Уникальной двигательной памятью обладал Майкл Джексон.
  • Вкусовая память хорошо развита у гурманов и у дегустаторов вин. Эти люди отлично запоминают и различают вкусы. Перед такими индивидами можно в хорошем смысле преклоняться: они никогда не притронутся к некачественной пище.
  • Обонятельная память – способность тонко ощущать и различать запахи. Парфюмеры владеют ею на 100%. Но встречаются и просто люди, остро чувствующие запахи. Для подобных индивидов поездка в общественном транспорте летом превращается в настоящую пытку.
  • Осязательная память – способность запоминать форму объекта после прикасания к нему. Достаточно редкий тип памяти.
  • Эмоциональная память – довольно интересный феномен. Люди с таким типом памяти отлично помнят все яркие впечатления. Тут возникает интересная корреляция: чем сильнее испытанные человеком эмоции, тем лучше он запоминает информацию. Индивидуальные особенности памяти таких людей представляют интерес для ученых.

Форма или смысл?

Особенности памяти человека характеризуются еще и тем, каким образом человек заучивает нужный материал.

В этом разделе мы разберем, почему некоторые люди схватывают информацию на лету, в то время как другие проводят вечера за учебниками. Ответственны за это именно индивидуальные особенности памяти людей. У первых лучше развита логическая память, у других – механическая. Попробуем разобраться, в чем состоит принципиальное различие между ними.

Механическая память

Под механической памятью понимается запоминание полезной информации в том виде, в котором она изначально была подана.

Если вы способны пару-тройку раз прочесть стих и без ошибок его рассказать, у вас отлично развит именно этот тип памяти. То же самое касается и танцевальных движений: человек с развитой механической памятью спокойно воспроизведет их после одного-двух повторов тренера.

Механическая память свойственна:

  • переводчикам;
  • лингвистам;
  • полиглотам;
  • дирижерам;
  • музыкантам;
  • танцорам.

Минус у этого типа памяти тоже есть. Попробуем наглядно продемонстрировать его на примере.

Человек выполняет одно и то же физическое упражнение для улучшения осанки в положении стоя. Он в точности заучил, как его правильно делать. Но тут тренер просит изменить позицию и начать выполнять аналогичное упражнение в положении лежа. Вот тут может возникнуть проблема. Человек в точности помнит технику, но не понимает сути упражнения. Помочь в таком случае может только логическая память, о ней мы и расскажем далее.

Логическая память

Означает способность человека к пониманию смысла изученного материала. Как определить, наградила ли вас природа логической памятью? Довольно просто. Если вы изучаете какой-либо текст и быстро схватываете главную мысль, то есть способны из многих-многих слов вычленить самое основное – вы счастливый ее обладатель.

Студенты с таким типом памяти не занимаются бессмысленной зубрежкой билетов к экзамену, а стараются вдумчиво их прочесть и понять, о чем идет речь. Такой путь освоения материала более продуктивный: вы не только начинаете реально ориентироваться в изученной теме, но и надолго сохраняете бесценные знания в голове.

То же самое применимо и к физическим упражнениям. Прежде чем начинать хаотично повторять технику выполнения за тренером, логичнее будет вникнуть в его особенности (например, понять, на какие мышцы оно рассчитано). После этого процесс заучивания пойдет намного быстрее и интереснее.

Интересные способы тренеровки памяти

Проблема забывчивости является одной из самых распространенных у людей. Причин, по которым мы можем что-то запамятовать, существует великое множество, начиная от банального недосыпа и заканчивая излишней погруженностью в свои мысли.

Винить себя в том, что вы снова забыли выключить компьютер, взять нужные бумаги или позвонить родственникам, не стоит. Нужно попробовать найти причину своей рассеянности и эффективно ее устранить.

Сейчас мы приведем четыре интересных упражнения для памяти:

  • Держите при себе веточку розмарина или эфирного масла на его основе. Давно доказано, что запахи будят у людей воспоминания. Например, аромат подстриженной травы у многих людей ассоциируется с детством и ощущением умиротворенности. Но запах розмарина признан особенным. Ученые из Университета Northumbria доказали это опытным путем.
  • Играйте в ассоциации. Старайтесь привязать новую информацию к уже имеющейся в памяти. Допустим, вам нужно запомнить какую-то дату (например, число 11). Представьте, что единицы – это два худых силуэта, идущих впереди вас по улице. То же касается и запоминания иностранных слов. Вы хотите выучить, как будет одуванчик по-английски. Отыщите эти цветы, посмотрите на них и произнесите несколько раз вслух dandelion.
  • Сходите на прогулку. Доказано, что нахождение на свежем воздухе благотворно влияет на состояние памяти. Самое интересное, что это касается только умеренных физических нагрузок: силовые тренировки на такое неспособны — к такому выводу пришли ученые из Иллинойского университета.
  • Учите иностранный язык. Таким образом вы не только развиваете свой мозг, но и приобретаете полезный навык.

Следует помнить, что имеют место возрастные особенности памяти. Избежать их сможет лишь тот человек, который постоянно чем-то интересуется и увлекается.

Для тренировки мозга маленького ребенка важно лишь искреннее желание родителя заниматься развитием своего малыша всего полчаса раз в сутки. Ребенком необходимо заниматься с детства: развитие памяти у детей происходит до 10 лет.

Особенности памяти детей аналогичны предыдущим, характерным для взрослых. Развивать ребенка лучше всего с раннего школьного возраста: маленький человек уже готов воспринимать информацию в игровой форме.

Приведем наиболее эффективные упражнения для памяти:

  • «Картинка». Ребенку показывается на несколько секунд фотография (интересная и красочная), а затем убирается. Далее родитель просит ребенка рассказать своими словами об уведенном на ней изображении.
  • «Найди отличие». В детских журналах обязательно есть готовая страничка с подобными упражнениями, заглядывайте туда почаще.
  • «Запомни последовательность». Перед ребенком выкладываются 7 предметов в определенной последовательности. Какое-то время он их запоминает. Далее вы просите его отвернуться на какое-то время и меняете расположение предметов. Затем спрашиваете, что изменилось (желательно самому запомнить последовательность).

При помощи этих простых упражнений развивается зрительная память.

Как быстро и эффективно заучить материал?

Все помнят, что такое ночь перед ответственным экзаменом: тот самый момент, когда нужно часов за 5-6 напичкать мозг огромным количеством информации (она потом все равно забудется, но задача от этого не становится менее важной).

Поделимся же полезными советами, которые реально работают.

  • Визуализируйте информацию при помощи схемы или рисунка.
  • Проведите параллель. Если изучаемый материал реально сложный, сравните его с чем-то простым и понятным. Любую сложную вещь можно разложить на несколько более простых.
  • Постройте диаграмму. Самостоятельная систематизация информации – это верный путь к успешному освоению материала.
  • Нарисуйте в своей голове картинку по изучаемому вопросу. Подходит для людей с хорошей фантазией.
  • Напишите тематические заметки. Хорошо, если вам удастся придумать такие три-четыре слова, от которых в голове постепенно всплывет общая информация по билету.
  • Ну и на последок немного позубрите материал. Этот метод очень часто работает.

fb.ru

Виды памяти и их особенности (Немов Р. С.)


Краткое содержание: Основания для классификации видов памя­ти. Деление памяти по времени хранения информации на мгновенную, кратко­временную, оперативную, долговременную, генетическую.

Классификация ви­дов памяти по органам чувств и использованию мнемических средств: образ­ная, словесно-логическая, двигательная, эмоциональная, произвольная и не­произвольная, механическая и логическая, непосредственная и опосредство­ванная. Особенности кратковременной памяти, ее объем, механизмы, связь с сознанием. Явление замещения — замены информации в переполненной по объему кратковременной памяти. Трудности механического запоминания имен, фамилий и явление замещения. Акустическое перекодирование информации в кратковременной памяти. Связь кратковременной памяти с долговременной, их относительная независимость. Подсознательный характер долговременной памяти человека. Связь долговременной памяти с речью и мышлением, в час­тности с внутренней речью. Смысловая организация материала в долговремен­ной памяти.

Существует несколько оснований для классификации видов человеческой памяти. Одно из них — деление памяти по време­ни сохранения материала, другое — по преобладающему в про­цессах запоминания, сохранения и воспроизведения материала анализатору. В первом случае выделяют мгновенную, кратко­временную, оперативную, долговременную и генетическую память. Во втором случае говорят о двигательной, зрительной, слуховой, обонятельной, осязательной, эмоциональной и дру­гих видах памяти. Рассмотрим и дадим краткое определение основным из названных видов памяти.

Мгновенная, или иконическая, память связана с удержанием точной и полной картины только что воспринятого органами чувств, без какой бы то ни было переработки полученной ин­формации. Эта память — непосредственное отражение инфор­мации органами чувств. Ее длительность от 0,1 до 0,5 с. Мгно­венная память представляет собой полное остаточное впечатле­ние, которое возникает от непосредственного восприятия сти­мулов. Это — память-образ.

Кратковременная память представляет собой способ хране­ния информации в течение короткого промежутка времени. Дли­тельность удержания мнемических следов здесь не превышает нескольких десятков секунд, в среднем около 20 (без повторе­ния). В кратковременной памяти сохраняется не полный, а лишь обобщенный образ воспринятого, его наиболее существенные элементы. Эта память работает без предварительной сознатель­ной установки на запоминание, но зато с установкой на после­дующее воспроизведение материала. Кратковременную память характеризует такой показатель, как объем. Он в среднем равен от 5 до 9 единиц информации и определяется по числу единиц информации, которое человек в состоянии точно воспроизве­сти спустя несколько десятков секунд после однократного предъ­явления ему этой информации.

Кратковременная память связана с так называемым актуаль­ным сознанием человека. Из мгновенной памяти в нее попада­ет только та информация, которая сознается, соотносится с ак­туальными интересами и потребностями человека, привлекает к себе его повышенное внимание.

Оперативной называют память, рассчитанную на хранение информации в течение определенного, заранее заданного сро­ка, в диапазоне от нескольких секунд до нескольких дней. Срок хранения сведений этой памяти определяется задачей, встав­шей перед человеком, и рассчитан только на решение данной задачи. После этого информация может исчезать из оператив­ной памяти. Этот вид памяти по длительности хранения ин­формации и своим свойствам занимает промежуточное поло­жение между кратковременной и долговременной.

Долговременная это память, способная хранить информацию в течение практически неограниченного срока. Информация, попавшая в хранилища долговременной памяти, может воспроиз­водиться человеком сколько угодно раз без утраты. Более того, многократное и систематическое воспроизведение данной инфор­мации только упрочивает ее следы в долговременной памяти. По­следняя предполагает способность человека в любой нужный момент припомнить то, что когда-то было им запомнено. При пользовании долговременной памятью для припоминания неред­ко требуется мышление и усилия воли, поэтому ее функциониро­вание на практике обычно связано с двумя этими процессами.

Генетическую память можно определить как такую, в кото­рой информация хранится в генотипе, передается и воспроиз­водится по наследству. Основным биологическим механизмом запоминания информации в такой памяти являются, по-види­мому, мутации и связанные с ними изменения генных структур. Генетическая память у человека — единственная, на которую мы не можем оказывать влияние через обучение и воспитание.

Зрительная память связана с сохранением и воспроизведе­нием зрительных образов. Она чрезвычайно важна для людей любых профессий, особенно для инженеров и художников. Хо­рошей зрительной памятью нередко обладают люди с эйдетиче­ским восприятием, способные в течение достаточно продолжи­тельного времени «видеть» воспринятую картину в своем вооб­ражении после того, как она перестала воздействовать на орга­ны чувств. В связи с этим данный вид памяти предполагает развитую у человека способность к воображению. На ней осно­ван, в частности, процесс запоминания и воспроизведения ма­териала: то, что человек зрительно может себе представить, он, как правило, легче запоминает и воспроизводит.

Слуховая память это хорошее запоминание и точное вос­произведение разнообразных звуков, например музыкальных, речевых. Она необходима филологам, людям, изучающим ино­странные языки, акустикам, музыкантам. Особую разновидность речевой памяти составляет словесно-логическая, которая тес­ным образом связана со словом, мыслью и логикой. Данный вид памяти характеризуется тем, что человек, обладающий ею, быстро и точно может запомнить смысл событий, логику рас­суждений или какого-либо доказательства, смысл читаемого текс­та и т.п. Этот смысл он может передать собственными словами, причем достаточно точно. Этим типом памяти обладают уче­ные, опытные лекторы, преподаватели вузов и учителя школ.

Двигательная память представляет собой запоминание и со­хранение, а при необходимости и воспроизведение с достаточной точностью многообразных сложных движений. Она участ­вует в формировании двигательных, в частности трудовых и спор­тивных, умений и навыков. Совершенствование ручных движе­ний человека напрямую связано с этим видом памяти.

Эмоциональная память это память на переживания. Она участвует в работе всех видов памяти, но особенно проявляется в человеческих отношениях. На эмоциональной памяти непос­редственно основана прочность запоминания материала: то, что у человека вызывает эмоциональные переживания, запомина­ется им без особого труда и на более длительный срок.

Осязательная, обонятельная, вкусовая и другие виды памяти особой роли в жизни человека не играют, и их возможности по сравнению со зрительной, слуховой, двигательной и эмоцио­нальной памятью ограничены. Их роль в основном сводится к удовлетворению биологических потребностей или потребностей, связанных с безопасностью и самосохранением организма.

По характеру участия воли в процессах запоминания и восп­роизведения материала память делят на непроизвольную и произ­вольную. В первом случае имеют в виду такое запоминание и воспроизведение, которое происходит автоматически и без осо­бых усилий со стороны человека, без постановки им перед собой специальной мнемической задачи (на запоминание, узнавание, сохранение или воспроизведение). Во втором случае такая за­дача обязательно присутствует, а сам процесс запоминания или воспроизведения требует волевых усилий.

Непроизвольное запоминание не обязательно является более слабым, чем произвольное, во многих случаях жизни оно превос­ходит его. Установлено, например, что лучше непроизвольно за­поминается материал, который является объектом внимания и сознания, выступает в качестве цели, а не средства осуществле­ния деятельности. Непроизвольно лучше запоминается также ма­териал, с которым связана интересная и сложная умственная ра­бота и который для человека имеет большое значение. Показано, что в том случае, когда с запоминаемым материалом проводится значительная работа по его осмыслению, преобразованию, клас­сификации, установлению в нем определенных внутренних (струк­тура) и внешних (ассоциации) связей, непроизвольно он может запоминаться лучше, чем произвольно. Это особенно характерно для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Рассмотрим теперь некоторые особенности и взаимосвязь двух основных видов памяти, которыми человек пользуется в по­вседневной жизни: кратковременной и долговременной.

Объем кратковременной памяти индивидуален. Он характе­ризует природную память человека и обнаруживает тенденцию к сохранению в течение всей жизни. Им в первую очередь оп­ределяется механическая память, ее возможности. С особенно­стями кратковременной памяти, обусловленными ограничен­ностью ее объема, связано такое свойство, как замещение. Оно проявляется в том, что при переполнении индивидуально огра­ниченного объема кратковременной памяти человека вновь по­ступающая информация частично вытесняет хранящуюся там, и последняя безвозвратно исчезает, забывается, не попадает в долговременное хранилище. Это, в частности, происходит тог­да, когда человеку приходится иметь дело с такой информа­цией, которую он не в состоянии полностью запомнить и кото­рая ему предъявляется непрерывно и последовательно.

Почему, например, мы так часто испытываем серьезные труд­ности при запоминании и сохранении в памяти имен, фамилий и отчеств новых для нас людей, с которыми нас только что позна­комили? По-видимому, по той причине, что объем информации, имеющейся в этих словах, находится на пределе возможностей кратковременной памяти, и если к нему добавляется новая ин­формация (а это как раз и происходит, когда представленный нам человек начинает говорить), то старая, связанная с его име­нем, вытесняется. Непроизвольно переключая внимание на то, что говорит человек, мы тем самым перестаем повторять его имя, фамилию и отчество и в результате скоро о них забываем.

Кратковременная память играет большую роль в жизни че­ловека. Благодаря ей перерабатывается самый большой объем информации, сразу отсеивается ненужная и остается потенци­ально полезная. Вследствие этого не происходит информаци­онной перегрузки долговременной памяти излишними сведе­ниями, экономится время человека. Кратковременная память имеет большое значение для организации мышления; материа­лом последнего, как правило, становятся факты, находящиеся или в кратковременной, или в близкой к ней по своим характе­ристикам оперативной памяти.

Данный вид памяти активно работает и в процессе общения человека с человеком. Установлено, что в том случае, когда впер­вые встретившихся людей просят рассказать о своих впечатле­ниях друг о друге, описать те индивидуальные особенности, ко­торые они во время первой встречи заметили друг у друга, в среднем ими называется обычно такое количество черт, кото­рое соответствует объему кратковременной памяти, т.е. 7+2.

Без хорошей кратковременной памяти невозможно нормаль­ное функционирование долговременной памяти. В последнюю может проникнуть и надолго отложиться лишь то, что когда-то было в кратковременной памяти. Иначе говоря, кратковремен­ная память выступает в роли обязательного промежуточного хра­нилища и фильтра, который пропускает нужную, уже отобран­ную информацию в долговременную память.

Переход информации из кратковременной в долговремен­ную память связан с рядом особенностей. В кратковременную память попадают последние 5 или 6 единиц информации, по­ступившие через органы чувств, они-то и проникают в первую очередь в долговременную память. Сделав сознательное уси­лие, повторяя материал, можно удерживать его в кратковре­менной памяти и на более длительный срок, чем несколько де­сятков секунд. Тем самым можно обеспечить перевод из крат­ковременной в долговременную память такого количества ин­формации, которое превышает индивидуальный объем кратко­временной памяти. Этот механизм лежит в основе запоминания путем повторения.

Обычно же без повторения в долговременной памяти оказы­вается лишь то, что находится в сфере внимания человека. Дан­ную особенность кратковременной памяти иллюстрирует сле­дующий опыт. В нем испытуемых просят запомнить всего лишь 3 буквы и спустя примерно 18 с воспроизвести их. Но в интер­вале между первичным восприятием этих букв и их припоми­нанием испытуемым не дают возможности повторять эти бук­вы про себя. Сразу же после предъявления трех разных букв им предлагается в быстром темпе начать вести обратный счет трой­ками, начиная с какого-нибудь большого числа, например с 55. В этом случае оказывается, что многие испытуемые вообще не в состоянии запомнить данные буквы и безошибочно их восп­роизвести через 18 с. В среднем в памяти людей, прошедших через подобный опыт, сохраняется не более 20% первоначаль­но воспринятой ими информации.

Многие жизненные психологические проблемы, казалось бы, связанные с памятью, на самом деле зависят не от памяти как таковой, а от возможности обеспечить длительное и устойчивое внимание человека к запоминаемому или припоминаемому ма­териалу. Если удается обратить внимание человека на что-либо, сосредоточить его внимание на этом, то соответствующий ма­териал лучше запоминается и, следовательно, дольше сохраня­ется в памяти. Этот факт можно проиллюстрировать с помощью следующего опыта. Если предложить человеку закрыть глаза и неожиданно ответить, например, на вопрос о том, какого цве­та, формы и какими другими особенностями обладает предмет, который он не раз видел, мимо которого неоднократно прохо­дил, но который не вызывал к себе повышенного внимания, то человек с трудом может ответить на поставленный вопрос, не­смотря на то, что видел этот предмет множество раз. Многие люди ошибаются, когда их просят сказать, какой цифрой, рим­ской или арабской, изображена на циферблате их механических ручных часов цифра 6. Нередко оказывается, что ее на часах нет вообще, а человек, десятки и даже сотни раз смотревший на свои часы, не обращал внимание на этот факт и, следова­тельно, не запомнил его. Процедура введения информации в кратковременную память и представляет собой акт обращения на нее внимания.

Одним из возможных механизмов кратковременного запо­минания является временное кодирование, т.е. отражение запо­минаемого материала в виде определенных, последовательно расположенных символов в слуховой или зрительной системе человека. Например, когда мы запоминаем нечто такое, что мож­но обозначить словом, то мы этим словом, как правило, поль­зуемся, мысленно произнося его про себя несколько раз, при­чем делаем это или осознанно, продуманно, или неосознанно, механически. Если требуется зрительно запомнить какую-либо картину, то, внимательно посмотрев на нее, мы обычно закры­ваем глаза или отвлекаем внимание от разглядывания для того, чтобы сосредоточить его на запоминании. При этом мы обяза­тельно стараемся мысленно воспроизвести увиденное, предста­вить его зрительно или выразить его смысл словами. Часто для того, чтобы нечто действительно запомнилось, мы стараемся по ассоциации с ним вызвать у себя определенную реакцию. Порождение такой реакции следует рассматривать как особый психофизиологический механизм, способствующий активизации и интегрированию процессов, служащих средством запомина­ния и воспроизведения.

Тот факт, что при введении информации в долговременную память она, как правило, перекодируется в акустическую форму, доказывается следующим экспериментом. Если испытуемым зри­тельно предъявить значительное количество слов, заведомо пре­вышающих по своему числу объем кратковременной памяти, и затем проанализировать ошибки, которые они допускают при ее воспроизведении, то окажется, что нередко правильные буквы в словах замещаются теми ошибочными буквами, которые близки к ним по звучанию, а не по написанию. Это, очевидно, характер­но только для людей, владеющих вербальной символикой, т.е. звуковой речью. Люди, глухие от рождения, не нуждаются в том, чтобы преобразовать видимые слова в слышимые.

В случаях болезненных нарушений долговременная и крат­ковременная память могут существовать и функционировать как относительно независимые. К примеру, при таком болезнен­ном нарушении памяти, которое именуется ретроградной ам­незией, страдает в основном память на недавно произошедшие события, но обычно сохраняются воспоминания о тех событи­ях, которые имели место в далеком прошлом. При другом виде заболевания, также связанном с нарушениями памяти, — антероградной амнезии — сохранной остается и кратковременная, и долговременная память. Однако при этом страдает способ­ность ввода новой информации в долговременную память.

Вместе с тем оба вида памяти взаимосвязаны и работают как единая система. Одна из концепций, описывающая их совмест­ную, взаимосвязанную деятельность, разработана американскими учеными р. аткинсоном и Р. Шифрином. Она схематически пред­ставлена на рис. 42. В соответствии с теорией названных ав­торов долговременная память представляется практически не ограниченной по объему, но обладает ограниченными возмож­ностями произвольного припоминания хранящейся в ней ин­формации. Кроме того, для того чтобы информация из кратко­временного хранилища попала в долговременное, необходимо, чтобы с ней была проведена определенная работа еще в то вре­мя, когда она находится в кратковременной памяти. Это работа по ее перекодированию, т.е. переводу на язык, понятный и до­ступный мозгу человека. Данный процесс в чем-то аналогичен тому, который происходит при вводе информации в электрон­но-вычислительную машину. Известно, что все современные ЭВМ способны хранить информацию в двоичных кодах, и для того чтобы память машины сработала, любые вводимые в нее сведения должны быть представлены в таком виде.

Во многих жизненных ситуациях процессы кратковремен­ной и долговременной памяти работают во взаимосвязи и па­раллельно. Например, когда человек ставит перед собой задачу запомнить что-либо такое, что заведомо превосходит возмож­ности его кратковременной памяти, он часто сознательно или бессознательно обращается к использованию приема смысло­вой обработки и группировки материала, который облегчает запоминание. Такая группировка в свою очередь предполагает ис­пользование долговременной памяти, обращение к прошлому опыту, извлечение из него необходимых для обобщения знаний и понятий, способов группировки запоминаемого материала, сведения его к количеству смысловых единиц, не превышаю­щих объема кратковременной памяти.

Рис. 42. Схема памяти по Р. Аткинсону и Р. Шифрину. Взаимосвязанная работа кратковременной и долговременной памяти, включающая вытеснение, повто­рение и кодирование как частные процессы, составляющие работу памяти

Перевод информации из кратковременной в долговремен­ную память нередко вызывает затруднения, так как для того, чтобы это наилучшим образом сделать, необходимо сначала ос­мыслить и определенным образом структурировать материал, связать его с тем, что человек хорошо знает. Именно из-за не­достаточности этой работы или из-за неумения ее осуществлять быстро и эффективно память людей кажется слабой, хотя на самом деле она может обладать большими возможностями.

Рассмотрим теперь особенности и некоторые механизмы ра­боты долговременной памяти. Эта память обычно начинает фун­кционировать не сразу после того, как человеком был воспри­нят и запомнен материал, а спустя некоторое время, необходи­мое для того, чтобы человек внутренне смог переключиться с одного процесса на другой, с запоминания на воспроизведение. Эти два процесса не могут происходить параллельно, так как структура их различна, а механизмы несовместимы, противо­положно направлены. Акустическое кодирование характерно для перевода информации из кратковременной в долговременную память, где она уже хранится, вероятно, не в форме звуковых, а в виде смысловых кодов и структур, связанных с мышлением. Обратный процесс предполагает перевод мысли в слово.

Если, например, после некоторого количества прочтений или прослушиваний мы попытаемся через некоторое время воспро­извести длинный ряд слов, то так же обычно совершаем ошибки, как и тогда, когда не срабатывает при запоминании кратковре­менная память. Однако эти ошибки бывают иными. В большин­стве случаев вместо забытых слов при воспоминании мы исполь­зуем другие, близкие к ним не по звучанию или написанию, а по смыслу. Часто бывает так, что человек, будучи не в состоянии точно вспомнить забытое слово, вместе с тем хорошо помнит его смысл, может передать его иными словами и уверенно отвергает другие, не похожие на данное слово сочетания звуков. Благодаря тому, что смысл вспоминаемого приходит на память первым, мы в конечном счете можем вспомнить желаемое или по крайней мере заменить его тем, что достаточно близко к нему по смыслу. Если бы этого не было, то мы бы испытывали огромные трудно­сти при припоминании и часто терпели неудачу. На этой же осо­бенности долговременной памяти, вероятно, основан процесс уз­навания когда-то виденного или слышанного.

Литература

Блонский П.П. Избранные педагогические и психологиче­ские сочинения. — Т. II. — М., 1979. (Память и мышление: 118— 341. Память. Припоминание: 341—366.)

Вейн А.М., Каменецкая Б.И. Память человека. — М., 1973. (Виды памяти: 99—113. Возрастные изменения памяти: 114—121.)

Зинченко П.И. Непроизвольное запоминание. — М., 1961. (Проблема непроизвольного и произвольного запоминания в психо­логии: 9—137. Непроизвольное запоминание и деятельность: 141— 221. Непроизвольное запоминание и мотивация: 222—241. Сравне­ние непроизвольного и произвольного запоминания: 245—425. Раз­витие памяти: 425—514.)

Ипполитов Ф.В. Память школьника. — М., 1978. (Советы по улучшению памяти: 28—45.)

Клацки Р. Память человека. Структуры и процессы. — М., 1978. (Кратковременная память: 83—159. Долговременная память:

160—215. Запоминание: 216—236. Припоминание (воспроизведение):

237—271. Память и зрение: 272—291.)

Леонтьев А.Н. Избранные психологические произведения:

В 2 т. — М., 1983. — Т. I. (Развитие высших форм запоминания:

31-64.)

Ляудис В.Я. Память в процессе развития. — М., 1976. (Разви­тие памяти: 8—37, 94—137. Произвольное запоминание: 38—93. Связь кратковременной и долговременной памяти: 138—219. Раз­витие памяти в процессе обучения: 220—246.)

Механизмы памяти. Руководство по физиологии. — Л., 1987. (Память, ее функции и связь с работой мозга: 7—20. Эмоции и регуляция памяти: 325—351. Нейропсихологическая регуляция па­мяти: 351—356. Психофизиологические аспекты модуляции памя­ти: 374-388.)

Николов Н., Нешев Г. Загадка тысячелетий. Что мы знаем о памяти. — М., 1988. (Механизмы памяти: 67—83.)

Общая психология. — М., 1986. (Память: 291—321.)

Познавательная активность в системе процессов памяти. — М., 1989. (Деятельностный подход к памяти: 7—10. Связь позна­вательной активности и памяти: 10—24. Связь произвольного и непроизвольного запоминания: 25—43.)

Развитие памяти. — Рига, 1991. (Что такое память: 5—10. Парадоксы памяти: 11—117. Память глазами физиолога: 18—30. Память глазами психолога: 31—42. Можно ли тренировать па­мять: 43—47. Какая у меня память: 48—53.)

Развитие творческой активности школьников. — М., 1991. (Развитие памяти: 126—149.)

Смирнов А.А. Избранные психологические труды: В 2 т. — Т. II. — М., 1987. (Проблемы психологии памяти: 5—294. О неко­торых корреляциях в области памяти: 316—327.)

––

Немов Р. С. Психология: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн. — 4-е изд. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. — Кн. 1: Общие основы психологии. — 688 с. С. 219-228.

< Предыдущая   Следующая >

psixologiya.org

Виды памяти и их особенности (Немов Р. С.)


Краткое содержание: Основания для классификации видов памя­ти. Деление памяти по времени хранения информации на мгновенную, кратко­временную, оперативную, долговременную, генетическую.

Классификация ви­дов памяти по органам чувств и использованию мнемических средств: образ­ная, словесно-логическая, двигательная, эмоциональная, произвольная и не­произвольная, механическая и логическая, непосредственная и опосредство­ванная. Особенности кратковременной памяти, ее объем, механизмы, связь с сознанием. Явление замещения — замены информации в переполненной по объему кратковременной памяти. Трудности механического запоминания имен, фамилий и явление замещения. Акустическое перекодирование информации в кратковременной памяти. Связь кратковременной памяти с долговременной, их относительная независимость. Подсознательный характер долговременной памяти человека. Связь долговременной памяти с речью и мышлением, в час­тности с внутренней речью. Смысловая организация материала в долговремен­ной памяти.

Существует несколько оснований для классификации видов человеческой памяти. Одно из них — деление памяти по време­ни сохранения материала, другое — по преобладающему в про­цессах запоминания, сохранения и воспроизведения материала анализатору. В первом случае выделяют мгновенную, кратко­временную, оперативную, долговременную и генетическую память. Во втором случае говорят о двигательной, зрительной, слуховой, обонятельной, осязательной, эмоциональной и дру­гих видах памяти. Рассмотрим и дадим краткое определение основным из названных видов памяти.

Мгновенная, или иконическая, память связана с удержанием точной и полной картины только что воспринятого органами чувств, без какой бы то ни было переработки полученной ин­формации. Эта память — непосредственное отражение инфор­мации органами чувств. Ее длительность от 0,1 до 0,5 с. Мгно­венная память представляет собой полное остаточное впечатле­ние, которое возникает от непосредственного восприятия сти­мулов. Это — память-образ.

Кратковременная память представляет собой способ хране­ния информации в течение короткого промежутка времени. Дли­тельность удержания мнемических следов здесь не превышает нескольких десятков секунд, в среднем около 20 (без повторе­ния). В кратковременной памяти сохраняется не полный, а лишь обобщенный образ воспринятого, его наиболее существенные элементы. Эта память работает без предварительной сознатель­ной установки на запоминание, но зато с установкой на после­дующее воспроизведение материала. Кратковременную память характеризует такой показатель, как объем. Он в среднем равен от 5 до 9 единиц информации и определяется по числу единиц информации, которое человек в состоянии точно воспроизве­сти спустя несколько десятков секунд после однократного предъ­явления ему этой информации.

Кратковременная память связана с так называемым актуаль­ным сознанием человека. Из мгновенной памяти в нее попада­ет только та информация, которая сознается, соотносится с ак­туальными интересами и потребностями человека, привлекает к себе его повышенное внимание.

Оперативной называют память, рассчитанную на хранение информации в течение определенного, заранее заданного сро­ка, в диапазоне от нескольких секунд до нескольких дней. Срок хранения сведений этой памяти определяется задачей, встав­шей перед человеком, и рассчитан только на решение данной задачи. После этого информация может исчезать из оператив­ной памяти. Этот вид памяти по длительности хранения ин­формации и своим свойствам занимает промежуточное поло­жение между кратковременной и долговременной.

Долговременная это память, способная хранить информацию в течение практически неограниченного срока. Информация, попавшая в хранилища долговременной памяти, может воспроиз­водиться человеком сколько угодно раз без утраты. Более того, многократное и систематическое воспроизведение данной инфор­мации только упрочивает ее следы в долговременной памяти. По­следняя предполагает способность человека в любой нужный момент припомнить то, что когда-то было им запомнено. При пользовании долговременной памятью для припоминания неред­ко требуется мышление и усилия воли, поэтому ее функциониро­вание на практике обычно связано с двумя этими процессами.

Генетическую память можно определить как такую, в кото­рой информация хранится в генотипе, передается и воспроиз­водится по наследству. Основным биологическим механизмом запоминания информации в такой памяти являются, по-види­мому, мутации и связанные с ними изменения генных структур. Генетическая память у человека — единственная, на которую мы не можем оказывать влияние через обучение и воспитание.

Зрительная память связана с сохранением и воспроизведе­нием зрительных образов. Она чрезвычайно важна для людей любых профессий, особенно для инженеров и художников. Хо­рошей зрительной памятью нередко обладают люди с эйдетиче­ским восприятием, способные в течение достаточно продолжи­тельного времени «видеть» воспринятую картину в своем вооб­ражении после того, как она перестала воздействовать на орга­ны чувств. В связи с этим данный вид памяти предполагает развитую у человека способность к воображению. На ней осно­ван, в частности, процесс запоминания и воспроизведения ма­териала: то, что человек зрительно может себе представить, он, как правило, легче запоминает и воспроизводит.

Слуховая память это хорошее запоминание и точное вос­произведение разнообразных звуков, например музыкальных, речевых. Она необходима филологам, людям, изучающим ино­странные языки, акустикам, музыкантам. Особую разновидность речевой памяти составляет словесно-логическая, которая тес­ным образом связана со словом, мыслью и логикой. Данный вид памяти характеризуется тем, что человек, обладающий ею, быстро и точно может запомнить смысл событий, логику рас­суждений или какого-либо доказательства, смысл читаемого текс­та и т.п. Этот смысл он может передать собственными словами, причем достаточно точно. Этим типом памяти обладают уче­ные, опытные лекторы, преподаватели вузов и учителя школ.

Двигательная память представляет собой запоминание и со­хранение, а при необходимости и воспроизведение с достаточной точностью многообразных сложных движений. Она участ­вует в формировании двигательных, в частности трудовых и спор­тивных, умений и навыков. Совершенствование ручных движе­ний человека напрямую связано с этим видом памяти.

Эмоциональная память это память на переживания. Она участвует в работе всех видов памяти, но особенно проявляется в человеческих отношениях. На эмоциональной памяти непос­редственно основана прочность запоминания материала: то, что у человека вызывает эмоциональные переживания, запомина­ется им без особого труда и на более длительный срок.

Осязательная, обонятельная, вкусовая и другие виды памяти особой роли в жизни человека не играют, и их возможности по сравнению со зрительной, слуховой, двигательной и эмоцио­нальной памятью ограничены. Их роль в основном сводится к удовлетворению биологических потребностей или потребностей, связанных с безопасностью и самосохранением организма.

По характеру участия воли в процессах запоминания и восп­роизведения материала память делят на непроизвольную и произ­вольную. В первом случае имеют в виду такое запоминание и воспроизведение, которое происходит автоматически и без осо­бых усилий со стороны человека, без постановки им перед собой специальной мнемической задачи (на запоминание, узнавание, сохранение или воспроизведение). Во втором случае такая за­дача обязательно присутствует, а сам процесс запоминания или воспроизведения требует волевых усилий.

Непроизвольное запоминание не обязательно является более слабым, чем произвольное, во многих случаях жизни оно превос­ходит его. Установлено, например, что лучше непроизвольно за­поминается материал, который является объектом внимания и сознания, выступает в качестве цели, а не средства осуществле­ния деятельности. Непроизвольно лучше запоминается также ма­териал, с которым связана интересная и сложная умственная ра­бота и который для человека имеет большое значение. Показано, что в том случае, когда с запоминаемым материалом проводится значительная работа по его осмыслению, преобразованию, клас­сификации, установлению в нем определенных внутренних (струк­тура) и внешних (ассоциации) связей, непроизвольно он может запоминаться лучше, чем произвольно. Это особенно характерно для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Рассмотрим теперь некоторые особенности и взаимосвязь двух основных видов памяти, которыми человек пользуется в по­вседневной жизни: кратковременной и долговременной.

Объем кратковременной памяти индивидуален. Он характе­ризует природную память человека и обнаруживает тенденцию к сохранению в течение всей жизни. Им в первую очередь оп­ределяется механическая память, ее возможности. С особенно­стями кратковременной памяти, обусловленными ограничен­ностью ее объема, связано такое свойство, как замещение. Оно проявляется в том, что при переполнении индивидуально огра­ниченного объема кратковременной памяти человека вновь по­ступающая информация частично вытесняет хранящуюся там, и последняя безвозвратно исчезает, забывается, не попадает в долговременное хранилище. Это, в частности, происходит тог­да, когда человеку приходится иметь дело с такой информа­цией, которую он не в состоянии полностью запомнить и кото­рая ему предъявляется непрерывно и последовательно.

Почему, например, мы так часто испытываем серьезные труд­ности при запоминании и сохранении в памяти имен, фамилий и отчеств новых для нас людей, с которыми нас только что позна­комили? По-видимому, по той причине, что объем информации, имеющейся в этих словах, находится на пределе возможностей кратковременной памяти, и если к нему добавляется новая ин­формация (а это как раз и происходит, когда представленный нам человек начинает говорить), то старая, связанная с его име­нем, вытесняется. Непроизвольно переключая внимание на то, что говорит человек, мы тем самым перестаем повторять его имя, фамилию и отчество и в результате скоро о них забываем.

Кратковременная память играет большую роль в жизни че­ловека. Благодаря ей перерабатывается самый большой объем информации, сразу отсеивается ненужная и остается потенци­ально полезная. Вследствие этого не происходит информаци­онной перегрузки долговременной памяти излишними сведе­ниями, экономится время человека. Кратковременная память имеет большое значение для организации мышления; материа­лом последнего, как правило, становятся факты, находящиеся или в кратковременной, или в близкой к ней по своим характе­ристикам оперативной памяти.

Данный вид памяти активно работает и в процессе общения человека с человеком. Установлено, что в том случае, когда впер­вые встретившихся людей просят рассказать о своих впечатле­ниях друг о друге, описать те индивидуальные особенности, ко­торые они во время первой встречи заметили друг у друга, в среднем ими называется обычно такое количество черт, кото­рое соответствует объему кратковременной памяти, т.е. 7+2.

Без хорошей кратковременной памяти невозможно нормаль­ное функционирование долговременной памяти. В последнюю может проникнуть и надолго отложиться лишь то, что когда-то было в кратковременной памяти. Иначе говоря, кратковремен­ная память выступает в роли обязательного промежуточного хра­нилища и фильтра, который пропускает нужную, уже отобран­ную информацию в долговременную память.

Переход информации из кратковременной в долговремен­ную память связан с рядом особенностей. В кратковременную память попадают последние 5 или 6 единиц информации, по­ступившие через органы чувств, они-то и проникают в первую очередь в долговременную память. Сделав сознательное уси­лие, повторяя материал, можно удерживать его в кратковре­менной памяти и на более длительный срок, чем несколько де­сятков секунд. Тем самым можно обеспечить перевод из крат­ковременной в долговременную память такого количества ин­формации, которое превышает индивидуальный объем кратко­временной памяти. Этот механизм лежит в основе запоминания путем повторения.

Обычно же без повторения в долговременной памяти оказы­вается лишь то, что находится в сфере внимания человека. Дан­ную особенность кратковременной памяти иллюстрирует сле­дующий опыт. В нем испытуемых просят запомнить всего лишь 3 буквы и спустя примерно 18 с воспроизвести их. Но в интер­вале между первичным восприятием этих букв и их припоми­нанием испытуемым не дают возможности повторять эти бук­вы про себя. Сразу же после предъявления трех разных букв им предлагается в быстром темпе начать вести обратный счет трой­ками, начиная с какого-нибудь большого числа, например с 55. В этом случае оказывается, что многие испытуемые вообще не в состоянии запомнить данные буквы и безошибочно их восп­роизвести через 18 с. В среднем в памяти людей, прошедших через подобный опыт, сохраняется не более 20% первоначаль­но воспринятой ими информации.

Многие жизненные психологические проблемы, казалось бы, связанные с памятью, на самом деле зависят не от памяти как таковой, а от возможности обеспечить длительное и устойчивое внимание человека к запоминаемому или припоминаемому ма­териалу. Если удается обратить внимание человека на что-либо, сосредоточить его внимание на этом, то соответствующий ма­териал лучше запоминается и, следовательно, дольше сохраня­ется в памяти. Этот факт можно проиллюстрировать с помощью следующего опыта. Если предложить человеку закрыть глаза и неожиданно ответить, например, на вопрос о том, какого цве­та, формы и какими другими особенностями обладает предмет, который он не раз видел, мимо которого неоднократно прохо­дил, но который не вызывал к себе повышенного внимания, то человек с трудом может ответить на поставленный вопрос, не­смотря на то, что видел этот предмет множество раз. Многие люди ошибаются, когда их просят сказать, какой цифрой, рим­ской или арабской, изображена на циферблате их механических ручных часов цифра 6. Нередко оказывается, что ее на часах нет вообще, а человек, десятки и даже сотни раз смотревший на свои часы, не обращал внимание на этот факт и, следова­тельно, не запомнил его. Процедура введения информации в кратковременную память и представляет собой акт обращения на нее внимания.

Одним из возможных механизмов кратковременного запо­минания является временное кодирование, т.е. отражение запо­минаемого материала в виде определенных, последовательно расположенных символов в слуховой или зрительной системе человека. Например, когда мы запоминаем нечто такое, что мож­но обозначить словом, то мы этим словом, как правило, поль­зуемся, мысленно произнося его про себя несколько раз, при­чем делаем это или осознанно, продуманно, или неосознанно, механически. Если требуется зрительно запомнить какую-либо картину, то, внимательно посмотрев на нее, мы обычно закры­ваем глаза или отвлекаем внимание от разглядывания для того, чтобы сосредоточить его на запоминании. При этом мы обяза­тельно стараемся мысленно воспроизвести увиденное, предста­вить его зрительно или выразить его смысл словами. Часто для того, чтобы нечто действительно запомнилось, мы стараемся по ассоциации с ним вызвать у себя определенную реакцию. Порождение такой реакции следует рассматривать как особый психофизиологический механизм, способствующий активизации и интегрированию процессов, служащих средством запомина­ния и воспроизведения.

Тот факт, что при введении информации в долговременную память она, как правило, перекодируется в акустическую форму, доказывается следующим экспериментом. Если испытуемым зри­тельно предъявить значительное количество слов, заведомо пре­вышающих по своему числу объем кратковременной памяти, и затем проанализировать ошибки, которые они допускают при ее воспроизведении, то окажется, что нередко правильные буквы в словах замещаются теми ошибочными буквами, которые близки к ним по звучанию, а не по написанию. Это, очевидно, характер­но только для людей, владеющих вербальной символикой, т.е. звуковой речью. Люди, глухие от рождения, не нуждаются в том, чтобы преобразовать видимые слова в слышимые.

В случаях болезненных нарушений долговременная и крат­ковременная память могут существовать и функционировать как относительно независимые. К примеру, при таком болезнен­ном нарушении памяти, которое именуется ретроградной ам­незией, страдает в основном память на недавно произошедшие события, но обычно сохраняются воспоминания о тех событи­ях, которые имели место в далеком прошлом. При другом виде заболевания, также связанном с нарушениями памяти, — антероградной амнезии — сохранной остается и кратковременная, и долговременная память. Однако при этом страдает способ­ность ввода новой информации в долговременную память.

Вместе с тем оба вида памяти взаимосвязаны и работают как единая система. Одна из концепций, описывающая их совмест­ную, взаимосвязанную деятельность, разработана американскими учеными р. аткинсоном и Р. Шифрином. Она схематически пред­ставлена на рис. 42. В соответствии с теорией названных ав­торов долговременная память представляется практически не ограниченной по объему, но обладает ограниченными возмож­ностями произвольного припоминания хранящейся в ней ин­формации. Кроме того, для того чтобы информация из кратко­временного хранилища попала в долговременное, необходимо, чтобы с ней была проведена определенная работа еще в то вре­мя, когда она находится в кратковременной памяти. Это работа по ее перекодированию, т.е. переводу на язык, понятный и до­ступный мозгу человека. Данный процесс в чем-то аналогичен тому, который происходит при вводе информации в электрон­но-вычислительную машину. Известно, что все современные ЭВМ способны хранить информацию в двоичных кодах, и для того чтобы память машины сработала, любые вводимые в нее сведения должны быть представлены в таком виде.

Во многих жизненных ситуациях процессы кратковремен­ной и долговременной памяти работают во взаимосвязи и па­раллельно. Например, когда человек ставит перед собой задачу запомнить что-либо такое, что заведомо превосходит возмож­ности его кратковременной памяти, он часто сознательно или бессознательно обращается к использованию приема смысло­вой обработки и группировки материала, который облегчает запоминание. Такая группировка в свою очередь предполагает ис­пользование долговременной памяти, обращение к прошлому опыту, извлечение из него необходимых для обобщения знаний и понятий, способов группировки запоминаемого материала, сведения его к количеству смысловых единиц, не превышаю­щих объема кратковременной памяти.

Рис. 42. Схема памяти по Р. Аткинсону и Р. Шифрину. Взаимосвязанная работа кратковременной и долговременной памяти, включающая вытеснение, повто­рение и кодирование как частные процессы, составляющие работу памяти

Перевод информации из кратковременной в долговремен­ную память нередко вызывает затруднения, так как для того, чтобы это наилучшим образом сделать, необходимо сначала ос­мыслить и определенным образом структурировать материал, связать его с тем, что человек хорошо знает. Именно из-за не­достаточности этой работы или из-за неумения ее осуществлять быстро и эффективно память людей кажется слабой, хотя на самом деле она может обладать большими возможностями.

Рассмотрим теперь особенности и некоторые механизмы ра­боты долговременной памяти. Эта память обычно начинает фун­кционировать не сразу после того, как человеком был воспри­нят и запомнен материал, а спустя некоторое время, необходи­мое для того, чтобы человек внутренне смог переключиться с одного процесса на другой, с запоминания на воспроизведение. Эти два процесса не могут происходить параллельно, так как структура их различна, а механизмы несовместимы, противо­положно направлены. Акустическое кодирование характерно для перевода информации из кратковременной в долговременную память, где она уже хранится, вероятно, не в форме звуковых, а в виде смысловых кодов и структур, связанных с мышлением. Обратный процесс предполагает перевод мысли в слово.

Если, например, после некоторого количества прочтений или прослушиваний мы попытаемся через некоторое время воспро­извести длинный ряд слов, то так же обычно совершаем ошибки, как и тогда, когда не срабатывает при запоминании кратковре­менная память. Однако эти ошибки бывают иными. В большин­стве случаев вместо забытых слов при воспоминании мы исполь­зуем другие, близкие к ним не по звучанию или написанию, а по смыслу. Часто бывает так, что человек, будучи не в состоянии точно вспомнить забытое слово, вместе с тем хорошо помнит его смысл, может передать его иными словами и уверенно отвергает другие, не похожие на данное слово сочетания звуков. Благодаря тому, что смысл вспоминаемого приходит на память первым, мы в конечном счете можем вспомнить желаемое или по крайней мере заменить его тем, что достаточно близко к нему по смыслу. Если бы этого не было, то мы бы испытывали огромные трудно­сти при припоминании и часто терпели неудачу. На этой же осо­бенности долговременной памяти, вероятно, основан процесс уз­навания когда-то виденного или слышанного.

Литература

Блонский П.П. Избранные педагогические и психологиче­ские сочинения. — Т. II. — М., 1979. (Память и мышление: 118— 341. Память. Припоминание: 341—366.)

Вейн А.М., Каменецкая Б.И. Память человека. — М., 1973. (Виды памяти: 99—113. Возрастные изменения памяти: 114—121.)

Зинченко П.И. Непроизвольное запоминание. — М., 1961. (Проблема непроизвольного и произвольного запоминания в психо­логии: 9—137. Непроизвольное запоминание и деятельность: 141— 221. Непроизвольное запоминание и мотивация: 222—241. Сравне­ние непроизвольного и произвольного запоминания: 245—425. Раз­витие памяти: 425—514.)

Ипполитов Ф.В. Память школьника. — М., 1978. (Советы по улучшению памяти: 28—45.)

Клацки Р. Память человека. Структуры и процессы. — М., 1978. (Кратковременная память: 83—159. Долговременная память:

160—215. Запоминание: 216—236. Припоминание (воспроизведение):

237—271. Память и зрение: 272—291.)

Леонтьев А.Н. Избранные психологические произведения:

В 2 т. — М., 1983. — Т. I. (Развитие высших форм запоминания:

31-64.)

Ляудис В.Я. Память в процессе развития. — М., 1976. (Разви­тие памяти: 8—37, 94—137. Произвольное запоминание: 38—93. Связь кратковременной и долговременной памяти: 138—219. Раз­витие памяти в процессе обучения: 220—246.)

Механизмы памяти. Руководство по физиологии. — Л., 1987. (Память, ее функции и связь с работой мозга: 7—20. Эмоции и регуляция памяти: 325—351. Нейропсихологическая регуляция па­мяти: 351—356. Психофизиологические аспекты модуляции памя­ти: 374-388.)

Николов Н., Нешев Г. Загадка тысячелетий. Что мы знаем о памяти. — М., 1988. (Механизмы памяти: 67—83.)

Общая психология. — М., 1986. (Память: 291—321.)

Познавательная активность в системе процессов памяти. — М., 1989. (Деятельностный подход к памяти: 7—10. Связь позна­вательной активности и памяти: 10—24. Связь произвольного и непроизвольного запоминания: 25—43.)

Развитие памяти. — Рига, 1991. (Что такое память: 5—10. Парадоксы памяти: 11—117. Память глазами физиолога: 18—30. Память глазами психолога: 31—42. Можно ли тренировать па­мять: 43—47. Какая у меня память: 48—53.)

Развитие творческой активности школьников. — М., 1991. (Развитие памяти: 126—149.)

Смирнов А.А. Избранные психологические труды: В 2 т. — Т. II. — М., 1987. (Проблемы психологии памяти: 5—294. О неко­торых корреляциях в области памяти: 316—327.)

––

Немов Р. С. Психология: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн. — 4-е изд. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. — Кн. 1: Общие основы психологии. — 688 с. С. 219-228.

< Предыдущая   Следующая >

psixologiya.org

Виды и особенности памяти

Являясь
одной из самых сложных психических
функций человека, память
имеет разные виды и формы
.
Выделяют
такие виды памяти, как
генетическая
(наследственная), и
прижизненная.

Генетическая
память
включает в основном инстинкты
и почти не зависит от условий
жизнедеятельности человека. Она хранится
в генотипе, передается и воспроизводится
по наследству. Это единственный вид
памяти, на который мы не можем влиять
через обучение и воспитание. Генетическим
путем из поколения в поколение происходит
передача необходимых биологических,
психологических и поведенческих свойств.

Что касается
прижизненной памяти, она является
хранилищем информации, полученной с
момента рождения и до смерти. Прижизненную
память можно классифицировать по разным
основаниям.

По
наличию целевой установки и затрачиваемым
на запоминание усилиям

память можно разделить на непроизвольную
и произвольную.

Непроизвольная
память —
это автоматическое запоминание
и воспроизведение информации, происходящее
без усилий со сто­роны человека и
установки на запоминание.

Произвольная
память —
запоминание со специальной
установкой запомнить и требующее
определенных волевых усилий.

По степени
осмысленности память подразделяют на
механическую и смысловую.

Механическая
память
основана на повторении материала
без его осмысливания. При таком запоминании
слова, предметы, события, движения
запоминаются точно в таком порядке, в
каком они и воспринимались. Механическая
память выступает в форме способности
к научению и приобретению жизненного
опыта.Смысловая памятьпредполагает осмысливание запоминаемого
материала, которое основано на понимании
внутренних логических связей между его
частями. Осмысленное запоминание более
действенно, поскольку требует от человека
меньше усилий и времени.

В
зависимости от установки

на время хранения информации можно
выделить кратковременную, оперативную
и долговременную память.

Кратковременная
память
хранит информацию в среднем
около 20 сек. Эта память сохраняет не
полный, а лишь обобщенный образ
воспринятого, его наиболее существенные
элементы. Она работает без предварительной
сознательной установки на запоминание,
но зато с установкой на последующее
воспроизведение материала.

Оперативнойназывают память, рассчитанную на хранение
информации в течение определенного,
заранее заданного срока, в диапазоне
от нескольких секунд до нескольких
дней. Срок хранения сведений в этой
памяти определяется задачей, стоящей
перед человеком, и рассчитан только на
решение этой задачи. Этот вид памяти по
длительности хранения информации и
своим свойствам занимает промежуточное
положение между кратковременной и
долговременной памятью.

Долговременная
память
способна хранить информацию
в течение практически неограниченного
срока. Многократное и систематическое
воспроизведение данной информации
упрочивает ее следы в долговременной
памяти. В долговременную память поступает
информация, имеющая для человека
стратегическое значение.

По
материалу,

сохраняемому памятью, ее можно разделить
на когнитивную, эмоциональную и
личностную.

Когнитивная
память
процесс сохранения
знаний. Знания, получаемые в процессе
обу­чения, выступают сначала как нечто
внешнее по отношению к личности, затем
постепенно превращаются в опыт и
убеждения человека.

Эмоциональная
память
сохранение в сознании
пере­живаний и чувств. Эмоциональная
память на пережитое — непременное
условие для развития способности к
сопереживанию. Память на чувства —
основа мастерства в ряде профессий
(особенно связанных с искусством).

Личностная
память
обеспечивает единство
самосознания личности на всех этапах
ее жизненного пути. Человек не может
стать личностью, если его память не
хранит преемственности целей, поступков,
отношений и убеждений.

По
модальности

сохраняемых образов выделяют
словесно-логический и образный виды
памяти личности
.

Словесно-логическая
память
тесно связана со словом,
мыслью и логикой. Человек, обладающий
такой памятью, может быстро и точно
запомнить смысл событий, читаемого
текста, логику рассуждений. Этим видом
памяти обладают ученые, опытные лекторы,
преподаватели.

Образную
память

подразделяют на зрительную, слуховую,
двигательную, осязательную, обонятельную
и вкусовую
.
Уровень их развития у каждого человека
неодинаков, что позволяет говорить о
словесно-логическом или образном видах
памяти.

Зрительная
память
связана с сохранением и
воспроизведением зрительных образов.
Она чрезвычайно важна для людей любых
профессий, особенно для инженеров и
художников. Данный вид памяти предполагает
у человека способность к воображению,
что способствует хорошему запоминанию
зрительных образов.

Слуховая память
это запоминание и точное
воспроизведение разнообразных звуков
(музыкальных, речевых). Она необходима
филологам, людям, изучающим иностранные
языки, акустикам и музыкантам.

Двигательная
память
представляет собой запоминание
и сохранение, а при необходимости и
воспроизведение с достаточной точностью
многообразных сложных движений. Она
участвует в формировании трудовых и
спортивных умений и навыков.

Осязательная,
обонятельная
и вкусовая
память
играют в жизни человека
меньшую роль, которая в основном сводится
к удовлетворению биологических
потребностей, а также к обеспечению
безопасности и са­мосохранения
организма.

studfiles.net

Виды памяти и их особенности

Многие люди недооценивают важность памяти для саморазвития и рассуждают так: «Зачем тренировать память, если главное — не количество запоминаемого материала, а его качество». Это так, однако исследования доказывают, что, развивая память, вы развиваете и много разных способностей: творческое мышление, умение быстро оперировать поступающей информацией, способность держать в уме несколько вариантов с тем, чтобы выбрать самое лучшее и многое другое. Память — это не про запоминание большого количества материала, это свойство психики, которое, будучи развитым, положительно влияет на когнитивные способности человека. Если вы хотите повысить эти способности и прокачать свое мышление, пройдите курс по когнитивистике.

В этой статье мы рассмотрим не только все виды памяти, но и покажем, какое значение имеет каждый из них.

Психологи классифицируют память по-разному:

  • По времени;
  • По органам чувств;
  • По характеру целей деятельности.

Виды памяти по времени

Мгновенная

Она связана с удержанием полной и точной картины только что воспринятой информации. Этот вид памяти характеризует не переработка полученной информации (этим она не занимается), а непосредственное отражение информации органами чувств. Это скорее образ, который мы получаем от столкновения с каким-либо событием. Длительность мгновенной памяти — от 0,1 до 0,5 секунды.

Кратковременная

Это тот вид памяти, который мы зачастую используем в диалоге или дискуссии. Ее длительность — до 20 секунд. Тот, у кого она развита, сохраняет в кратковременной памяти все самое важное, что произошло за этот период, это скорее обобщенный образ воспринятого. Также у нее имеется такое важное свойство, как объем. У большинства людей он варьируется от 5 до 9 единиц информации. Его можно увеличивать: при таком подходе человек очень внимательно следит за происходящим и способен замечать больше деталей. Вероятно, у Шерлока Холмса объем кратковременной памяти был больше десяти. Хотите быть как Холмс, тренируйте этот вид памяти.

Оперативная

Это вид памяти, при котором человек дает себе установку хранить информацию в течение определенного промежутка времени — от нескольких секунд до нескольких дней. Обычно это происходит, когда человеку нужно работать над каким-то проектом, книгой или курсовой: то есть ставится определенная задача, которую нужно решить. Как при выключении компьютера, так и в случае с человеком, оперативная память может стираться после того, как задача была решена. Однако может перемещаться и в долговременную память.

Когда вы решаете логическую задачу и нужно держать в уме несколько условий, то используете именно оперативную память.

Долговременная

Это память, которая позволяет хранить информацию в течение неограниченного срока. Все зависит от самого человека и того, насколько она ему нужна. Чем больше он повторяет информацию, тем сильнее она впечатывается. Для этого нужно развитое мышление и усилия воли. Вот почему тренировка памяти нужна не только для запоминания: параллельно с ней развиваются крайне важные способности.

Генетическая

Эта память хранится в генотипе и передается по наследству. Мы на нее не можем повлиять, потому что она находится за пределами зоны нашего влияния — в генах.

Виды памяти по органам чувств

Образная

Эта память отвечает за запоминания картин, запахов, вкуса и звуков. Нетрудно догадаться, какие именно органы чувств развиты у художников, сомелье, поваров и музыкантов. Тем не менее, образную память достаточно легко развить, потому что у нас под рукой всегда найдутся инструменты для тренировки.

Словесно-логическая

Это запоминание и воспроизведение наших мыслей. Мы также помним содержание фильма, беседы, песни.

Память не просто называется словесно-логичной. Этот тип памяти проявляется в трех случаях:

  1. Запоминается только смысл информации.
  2. Запоминается не только смысл информации, но и буквальное словесное выражение мыслей.
  3. Запоминается буквальное словесное выражение мыслей, но не смысл.

Наверняка у всех бывало, когда мы заучивали текст дословно, но не могли пересказать его своими словами. Или же не помнили текста, но могли воспроизвести суть.

Двигательная

Эта память играет ключевую роль для спортсменов и людей, которые по долгу профессии должны запоминать определенную последовательность движений. Например, актеры не только учатся вживаться в роль, чтобы смотреться на сцене правдиво, но и записываются на танцы — чем более развита двигательная память, тем проще импровизировать и выполнять нестандартные движения.

Эмоциональная

Эта память связана с переживаниями, как позитивными, так и негативными. При ее помощи формируются как фобии, так и уровень счастья. Чем выше эмоциональный накал, тем лучше человек запомнит пережитый опыт. Эту память часто используют для заучивания иностранных слов, пытаясь эмоционально «прикрепить» свои переживания к изучаемому слову.

По характеру целей деятельности

Произвольная

Мы ставим перед собой задачу запомнить информацию, готовимся к этому, обращаем сознательное внимание на источник информации и прилагаем все волевые усилия.

Непроизвольная

Такое запоминание происходит автоматически, без усилий человека. Непроизвольную память можно обернуть как во вред, так и на пользу. В первом случае человеку можно внушить что-либо, манипулируя им. Во втором — при помощи игры или произведения искусства донести важную мысль, которая запомнится надолго лишь потому, что информация обошла сознание и проникла в подсознание.

Как мы видим, память отнюдь не нужна нам, чтобы запомнить все, что происходит вокруг. Существуют самые разные типы памяти и тот, кто научится правильно ими управлять, сможет добиться многих целей.

Желаем вам удачи!

4brain.ru

Память, её виды и процессы. Индивидуальные особенности памяти людей.




⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 7Следующая ⇒

 

Большинство психологов признают существование трех уровней памяти, различающихся по тому, как долго на каждом из них может сохраняться информация. В соответствии с этим различают непосредственную, или сенсорную, память, кратковременную память и долговременную память.

Сенсорная память. Кратковременная и долговременная память. Как следует из ее названия, сенсорная память — это примитивный процесс, осуществляемый на уровне рецепторов. Сперлинг показал, что следы в ней сохраняются лишь очень короткое время — порядка 1/4 секунды, и за это время решается вопрос о том, привлечет ли ретикулярная формация внимание высших отделов мозга к поступившим сигналам. Если этого не происходит, то менее чем за секунду следы стираются и сенсорная память заполняется новыми сигналами.

Частный случай сенсорной памяти составляют последовательные образы. Они возникают при воздействии на сетчатку сильного или длительного раздражителя.

Кратковременная память характеризуется не только определенной длительностью удержания информации, но также емкостью, т. е. способностью одновременно сохранять определенное число разнородных элементов информации.

Было установлено, что кратковременная память действует в течение примерно 20 секунд; за это время сохраняется очень немного информации — например, какое-то число или несколько слогов из трех-четырех букв.

Сохранение в памяти какой-то информации включает три процесса. Первый из них — это кодирование, в ходе которого выделяется та информация, которая будет храниться. Второй — это собственно хранение информации и ее связывание с той, которая уже есть в памяти. И наконец, третий этап — это извлечение (воспроизведение) хранящейся информации; без него мы никогда не могли бы знать, что именно мы действительно запомнили.

Процесс кодирования начинается уже на стадии сенсорной памяти, когда распознаются физические характеристики стимула. Архивизация — это накопление материала в памяти. В зависимости от того, вовлекается ли при этом эпизодическая или семантическая память, архивизация происходит по-разному. Это важное подразделение двух форм памяти ввел Тульвинг.


Эффективность извлечения информации тесно связана с тем, насколько хорошо организован материал в памяти. Действительно, информация всегда воспроизводится на основе той структуры, в составе которой она запоминалась.

 

Процессы памяти у разных людей протекают неодинаково. Общеизвестно, что одни люди запоминают быстро, другие медленно, одни помнят долго, другие скоро забывают, одни воспроизводят точно, другие допускают много ошибок, одни могут запомнить большой объем информации, другие запоминают всего несколько строк.

Первая дифференциация типов памяти связана с тем, как сенсорная область служит наилучшей основой для воспроизведения. Одни люди лучше запоминают зрительные, другие — слуховые, третьи — двигательные данные. Один человек, для того чтобы запомнить, должен сам прочесть текст, и в воспоминании у него восстанавливается преимущественно зрительный образ; у другого — такую же преобладающую роль играют слуховые восприятия и представления; у третьего — двигательные: текст закрепляется у него лучше всего посредством записи. Чистые типы встречаются редко, а обычно наблюдаются смешанные: зрительно-двигательный, двигательно-слуховой и зрительно-слуховой типы памяти. У большинства людей господствующим является зрительный тип запоминания предметов и словесно-двигательный — при запоминании словесного материала. Встречаются, однако, люди с ярко выраженным зрительным типом запоминания словесного материала, который иногда приближается к «эйдетическому» типу памяти.

Память дифференцируется и по характеру наилучше запоминаемого материала. Хорошая память на цвет может соединяться с плохой памятью на числа, и наоборот. Память на наглядно-образные и абстрактные содержания, на математические формулы и на эмоциональные переживания может быть различна. Все особенности восприятия и мышления, сенсорной и эмоциональной сферы проявляются внутри памяти.



Далее, память у людей различается:

1) по быстроте запоминания;

2) по его прочности или длительности;

3) по количеству или объему запоминаемого и

4) по точности.

В отношении каждого из этих качеств память одного человека может отличаться от памяти другого.

Наконец, нужно различать более непосредственный, иногда приближающийся к эйдетическому, тип памяти (как, например, у З. Фрейда) и более опосредованный, основанный на хорошей организации навыков умственной работы. Первый по большей части ярче, второй — прочнее. Первый по преимуществу образный, второй — речевой.

Говоря о типах памяти, необходимо иметь в виду, что особенности процессов запоминания (быстрота, прочность его и т. д.) зависят от того, кто и что запоминает, от конкретного отношения данной личности к тому, что подлежит запоминанию.

Особое место в исследованиях памяти занимают расстройства памяти. Исследования патологии памяти важны в теоретическом отношении, так как они позволяют выяснить, какие структуры или факторы участвуют в протекании мнемической деятельности, а также сопоставить данные о нарушенных звеньях мнемической деятельности с разработанной отечественными психологами системой взглядов на формирование процессов памяти.

В основе нарушений памяти могут лежать самые разнообразные факторы, порождающие различные виды расстройств, большинство из которых относится к разряду амнезий. Амнезия — это нарушение памяти в виде утраты способности сохранять и воспроизводить ранее приобретенные знания. Так, одним из наиболее исследованных расстройств непосредственной (непроизвольной) памяти является нарушение памяти на текущие события при сохранении относительно хорошей памяти на события прошлого. Данный вид нарушения памяти называется фиксационной амнезией. Ряд экспериментальных данных свидетельствует о том, что в этом случае речь идет о нарушении воспроизведения.

Расстройства памяти распространяются часто не только на текущие события, но и на прошедшие: больные не помнят прошлого, путают его с настоящим, смещают хронологию событий, т. е. они дезориентированы во времени и пространстве. У таких больных нарушения памяти часто носят прогрессирующий характер. В этом случае речь идет о прогрессирующей амнезии. Наряду с этим сохранившееся в памяти отдаленное прошлое приобретает особую актуальность в сознании больного. Нарушения такого рода развиваются по «закону обратного хода памяти», предложенного и обоснованного французским психологом Тэодюлем Рибо (1839-1916).

Больные с поражением лобных долей мозга, как правило, не теряют памяти, но их мнемическая деятельность может существенно затрудняться патологической инертностью однажды возникших стереотипов и трудным переключением с одного звена запоминающей системы на другое.

 

26. Мышление, содержание мышления, его виды и формы.

Мышление – это социально обусловленный, неразрывно связанный с речью психический процесс опосредованного и обобщенного отражения действительности, познания отношений и закономерных связей между предметами и явлениями окружающего мира.

Мышление есть познание (отражение) отношений и закономерных связей между предметами и явлениями окружающего мира. Мышление дает возможность понять закономерность материального мира, причинно-следственные связи в природе и в общественно-исторической жизни, закономерности психики человека.

Кроме опосредованности, мышление обеспечивает обобщенное отражение действительности, позволяющее человеку предвидеть, что произойдет в каждом конкретном случае. Например, если мы воспринимаем треугольник, то, даже не измеряя, мы знаем, что сумма внутренних углов этого конкретного треугольника равна 180 градусам.

Таким образом, мышление есть обобщенное познание действительности, процесс познания общих и существенных свойств предметов и явлений. С помощью мышления человек познает, например, общие и существенные свойства металлов, общие свойства газов, в отличие от общих свойств жидкости, общие признаки глаголов, в отличие от общих признаков прилагательного и т. д.

Мышление играет огромную роль в познании действительности. Оно расширяет до бесконечности пределы познания, дает возможность выйти за пределы непосредственного опыта ощущений и восприятий, предвидеть наступление каких-то событий (затмение Солнца и Луны, смещение орбиты космического тела, ход общественно-исторического процесса и т. п.).

Мышление перерабатывает информацию, которая содержится в ощущениях и восприятии, а результаты мыслительной работы проверяются и применяются на практике.

Обычно принято выделять следующие виды мышления.

Предметно-действенное мышление – вид мышления, связанный с практическими действиями над предметами.

В элементарной форме предметно-действенное мышление свойственно детям раннего возраста. Для них мыслить о предметах означает действовать, манипулировать с ними.

В развитой форме оно свойственно людям определенных профессий, связанных с практическим анализом, конструированием (конструктор-технолог, химик-аналитик).

Наглядно-образное мышление – это вид мышления, которое опирается на восприятие или представления. Такое мышление характерно для дошкольников и отчасти для детей младшего школьного возраста. В развитых формах оно свойственно людям тех профессий, которые связаны с ярким и живым представлением тех или иных предметов или явлений (писатели, художники, музыканты, актеры). Использование наглядности в обучении – это использование наглядно-образного мышления учеников.

Развитие отвлеченного абстрактного мышления у школьников вовсе не означает, что их наглядно-действенное и наглядно-образное мышление перестает развиваться или вообще исчезает.

Наоборот, эти первичные и сходные формы всякой мыслительной деятельности по-прежнему продолжают развиваться вместе с отвлеченным мышлением и под его влиянием. Не только у детей, но и у взрослых постоянно развиваются все виды мышления.

Виды мышления.

В зависимости от содержания решаемой задачи в психологии принято выделять три вида мышления: практически-действенное, наглядно-образное и словесно-логическое.

Практически-действенное мышлениехарактеризуется тем, что здесь мыслительная задача решается непосредственно в процессе деятельности. Практически-действенное мышление является и исторически, и онтогенетически наиболее ранним видом мышления человека. Именно с этого вида начиналось развитие мышления у человека в процессе зарождения его трудовой деятельности, когда умственная деятельность не выделилась еще из предметно-практической деятельности. С этого вида начинается развитие мышления и в онтогенезе. Первоначально ребенок решает задачи, непосредственно действуя с предметом.

Этот вид мышления оказывается необходимым и незаменимым во всех тех случаях, когда наиболее целесообразным оказывается решение мыслительной задачи непосредственно в процессе практической деятельности.

Практически-действенное мышление применяется и оказывается наиболее целесообразным и при решении несравнимо более сложных задач.

Значение практически-действенного мышления определяется тем большим весом, который имеет практическая деятельность людей, тем, что многие задачи в процессе этой деятельности могут быть решены продуктивнее и экономичнее в процессе практически-действенного мышления.

Наглядно-образное мышление характеризуется тем, что здесь содержание мыслительной задачи основано на образном материале. Об этом виде мышления можно говорить в тех случаях, когда человек, решая задачу, анализирует, сравнивает, стремится обобщить различные образы предметов, явлений, событий.

Значение наглядно-образного мышления в том, что оно позволяет человеку более многогранно и разнообразно отражать объективную действительность.

Развитие наглядно-образного мышления в процессе обучения должно включать в себя задачи, требующие оперирования образами различной степени обобщенности, непосредственным изображением предметов, схематическим их изображением и символическими обозначениями.

Особенностью словесно-логического мышления является то, что задача здесь решается в словесной (вербальной) форме. Используя словесную форму, человек оперирует наиболее отвлеченными понятиями. Именно этот вид мышления позволяет устанавливать наиболее общие закономерности, определяющие развитие природы и общества, самого человека. Благодаря этому виду мышления человеку удается наиболее обобщенно решать мыслительные задачи. В этом главное достоинство, но и возможные недостатки данного вида мышления.

Понятие,суждение,умозаключение — основные формы мышления. По определению, понятие является формой мысли, отражающей общие существенные и отличительные признаки предмета мысли. Понятие может отражать явление, процесс, предмет (материальный или воображаемый). Главное для данной формы мысли – отражать общее и в тоже время существенное, отличительное в предмете.

Суждение представляет собой форму мысли, устанавливающую логическую связь между двумя и более понятиями. Между понятиями, как вышеперечисленно, устанавливаются отношения тождества, подчинения, частичного совпадения, которые могут выражаться логической связкой «есть».

Умозаключение— это способ получения нового знания на основе некоторого имеющегося. Он представляет собой переход от некоторых высказываний, фиксирующих наличие некоторых ситуаций в действительности, к новому высказыванию и соответственно к знанию о наличии ситуации, которую описывает это высказывание. Например, в механике известно, что у всякого тела, плотность которого одинакова во всех его частях, геометрический центр и центр тяжести совпадают



Читайте также:

  1. CEМEЙНOE КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ, ЕГО ОСОБЕННОСТИ
  2. I. Виды информационного обеспечения.
  3. I. ОСОБЕННОСТИ ДЕЛОВОГО И ЛИЧНОСТНОГО ОБЩЕНИЯ В СОВМЕСТНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
  4. I. Особенности постановки цели труда.
  5. I. Особенности учета в строительстве
  6. II. Особенности технологии баз и банков данных.
  7. II. Перепишите следующие предложения и переведите их, обращая внимание на особенности перевода на русский язык определений, выраженных именем существительным (см. образец выполнения 2).
  8. III.3. Анализ урока с учетом особенностей памяти
  9. IX. СТРОИТЕЛЬСТВО, БОДИБИЛДИНГ ТЕЛА, ХАРАКТЕРА, УМА, ПАМЯТИ.
  10. XIX. Особенности приёма и обучения иностранных граждан и лиц без гражданства в ОО ВПО «ГИИЯ»
  11. Абсолютная монархия в России (признаки, особенности, идеалогия, условия возникновения, реформы Петра первого)
  12. Административно-правовые нормы: понятие, структура, виды. Дискуссионность по понятию структуры правовой нормы.

lektsia.com

Виды и особенности памяти человека

Одно из самых удивительных
свойств человеческого разума — память. Эта уникальная способность связана
с мышлением, сознанием, восприятием окружающего мира. Как
её сохранить? Можно ли развивать память? Какое место она занимает в жизни
человека и педагогическом процессе? Каковы механизмы запоминания?
Об этом и многом другом узнали зрители программы
«Очевидное-невероятное“ из беседы профессора Сергея Петровича Капицы
с доктором педагогических наук, профессором
Игорем Юрьевичем Матюгиным
, возглавляющим школу эйдетики, которая
занимается вопросами современной педагогики.

Считается, что механизмы памяти
изучены достаточно хорошо. Но когда речь заходит о её развитии,
неизменно возникает вопрос: какой вид памяти развивать — логическую,
образную или эйдетическую? На этот счёт у учёных нет единого
мнения, поскольку каждый тип памяти обладает своими специфическими
особенностями, соотносящимися с теми задачами, которые стоят перед
человеком на данном этапе.

Виды памяти

Существуют разные способы
классификации памяти. Выделяют наследственную
(филогенетическую, определяющую строение каждого организма в соответствии
с эволюцией вида) и индивидуальную.
Последняя свойственна каждому отдельному индивидууму и формируется
на протяжении всей жизни. Собственно, о ней и пойдёт речь.

В зависимости от уровня
управления мнемическими процессами выделяют память произвольную и непроизвольную.
Первая активизируется, когда человек осознанно стремится запомнить
и воспроизвести тот или иной материал. Непроизвольная же память
включается автоматически и фиксирует то, что в данный момент
не является объектом внимания и целью деятельности.

С памятью иногда происходят
довольно странные вещи. В медицинской практике известны случаи, когда
люди, побывавшие на краю гибели, рассказывали, что перед их мысленным
взором пронеслась вся жизнь. Классический пример, который приводится
практически во всех учебниках: немолодой испанец лежал с очень
высокой температурой и неожиданно заговорил на очень редком диалекте,
которого знать не мог. Позже выяснилось, что младенчество он провёл
в той области страны, где говорили именно на этом языке.
Не меньшую загадку представляют собой больные эпилепсией: когда
им вживляли электроды, они неожиданно очень ярко вспоминали своё детство.

Раньше считалось, что человек
помнит только самое важное — логически обработанную информацию,
но оказалось, что в памяти может всплыть и непроизвольно
запечатлевшаяся информация, образы и события, которые
не воспринимались как нечто важное и не являлись целью
деятельности. При определённых усилиях или стечениях обстоятельств
можно вспомнить самые неожиданные вещи: утраченные с течением лет детские
впечатления, запахи, голоса, чувство вины, обиды и т.д. Очень известный
литературный пример: вкус пирожного «Мадлен“ вызывает у героя
М. Пруста целый каскад воспоминаний детства.

По продолжительности закрепления
и сохранения информации процессы памяти подразделяются на три
категории: сенсорную (обеспечивающую
сохранение большого объёма информации, поступающей от органов чувств
в течение 1–4 секунд), кратковременную
(обслуживающую оперативные процессы запечатления, удержания
и преобразования данных, поступающих от органов чувств
и длящуюся несколько минут) и долговременную
(длительное сохранение информации).

Кратковременная память работает
без какой бы то ни было сознательной установки
на запоминание. Человек одновременно, не считая, может охватить
взором до семи предметов. Психологи, в том числе и Дж. Миллер,
доказали, что объём кратковременной памяти человека составляет 7±2 элемента и определяется по числу единиц информации, которое
мы в состоянии точно воспроизвести спустя несколько десятков секунд
после однократного её предъявления.

Долговременная память (ДП)
обеспечивает продолжительное сохранение знаний, умений и навыков
и содержит огромный объём информации, которая может понадобиться человеку
на протяжении его жизни. Экспериментальные данные показывают, что
в ДП одновременно задействованы несколько форм организации знаний.
Её нередко сравнивают с книгохранилищем огромной библиотеки, где
доступ к фолиантам открывает правильно выбранный код каталога. Считается,
что объём долговременной памяти практически не ограничен.

С точки зрения модальности (в
зависимости от того, какие органы чувств воспринимают сигналы, поступающие
из внешней и внутренней среды организма) выделяют различные виды
памяти: зрительную, слуховую, тактильную (ощущения от прикосновения), двигательную (или моторную), обонятельную,
вкусовую и др.

Двигательная память проявляется
в запоминании и воспроизведении движений и их последовательности.
Она лежит в основе многих профессиональных навыков, которые постепенно
становятся автоматическими, т.е. осуществляются без привлечения внимания
и сознания. Люди с развитой двигательной памятью лучше усваивают
материал не на слух или при чтении, а при переписывании
текста. Это один из способов выработки грамотности.

Однако эти типы памяти
в чистом виде встречаются редко. Обычно наблюдаются смешанные
варианты — зрительно-двигательный, двигательно-слуховой
и зрительно-слуховой. Большинству людей свойственен зрительный тип
восприятия предметов и словесно-двигательный при запоминании
текстового материала.

Существует также эмоциональная
память, сохраняющая ощущения, чувства, эмоциональную окраску событий
и определяющая способность пережить их вновь. Она формируется очень
быстро, порой с первого раза, и не требует многократного
повторения.

Образная память, наоборот,
не оформлена в слова и состоит из представлений, образов
(зрительных, слуховых, осязательных, обонятельных, вкусовых). Она, как правило,
хорошо развита у детей и людей творческих профессий.
Её разновидностью считается эйдетическая память, правильное использование
которой лежит в основе хорошего запоминания.

Эйдетическая память

Человеческая память включает
процессы запоминания, сохранения, узнавания или воспроизведения
информации, она связывает прошлое и настоящее человека, формирует его
личность, причём существенное влияние имеют факторы и мотивации личного
характера.

В 30-е гг. эйдетическую память
в России исследовали Л.С. Выгоnский, А.Р. Лурия. Они ввели
термин «эйдетизм “ (от греч.
eidos — образ) — разновидность образной памяти, способность
воспроизводить яркие картины предметов и явлений по прекращении
их непосредственного воздействия на органы чувств. По мнению
учёных, такая система восприятия событий, людей, объектов и любых данных
(слов, цифр и т.д.) неизмеримо расширяет возможности человека.

Эйдетик не вспоминает,
а как бы продолжает видеть то, что уже исчезло из поля зрения.
Картины, возникающие перед его мысленным взором, столь отчётливы, что он может
переводить взгляд с одной детали на другую. Он может продолжать
видеть предъявленные ему ряды слов, знаков, цифр или превращать диктуемые
ему данные в зрительные образы. То же касается и музыки, которую
человек как бы продолжает слышать.

Нередко цифры или звуки
порождают ассоциации со светом, цветом, вкусом или прикосновением
(синестезия). Такой особенностью обладал композитор А. Скрябин,
у которого наблюдалось комплексное восприятие дополнительной информации,
обеспечивающее точность запоминания.

Многие техники, направленные
на развитие памяти, опираются на приёмы запоминания, свойственные
людям с эйдетической памятью.

Феноменальная память

Известный математик
и кибернетик Д. Нейман подсчитал, что человеческий мозг может
вместить примерно 1020 единиц информации. То есть каждый
из нас в состоянии запомнить все сведения, содержащиеся
в миллионах томов книг. История знает немало людей, обладающих
феноменальной памятью. Великий русский полководец А.В. Суворов, как утверждают
современники, помнил всех своих солдат в лицо. Академик А.Ф. Иоффе
по памяти пользовался таблицей логарифмов. В истории музыки известен
уникальный случай. Однажды четырнадцатилетний Моцарт на службе
в соборе святого Петра в Риме слушал большое произведение
для двух хоров «Мизерере“, партитура которого хранилась в секрете.
Он запомнил его, а дома записал музыку, не сделав ни единой
ошибки. Подобная память была у С.В. Рахманинова,
Д.Д. Шостаковича.

Нередко феноменальная память
возникает как компенсаторная функция. У людей, лишившихся какой-либо
способности — говорить, слышать или видеть, преобладает тот вид
памяти, который помогает частично восполнить утрату.

У хороших специалистов обычно
развита профессиональная память. Многие врачи, особенно терапевты, помнят
пациентов в лицо, а стоматологи узнают их только после того, как
больной откроет рот. Уникальной обонятельной и вкусовой памятью обладают
дегустаторы, слуховой — музыканты, певцы и композиторы (например,
Иосиф Кобзон в Сургуте за 15 минут до выхода на сцену
выучил гимн нефтяников и блестяще его исполнил), двигательной —
спортсмены, зрительной — художники, режиссёры и шахматисты, которые
могут играть «вслепую“ со множеством партнёров.

Интеллект и память

Возможно, память, как основа
интеллекта, наравне с мышлением и воображением играет немаловажную
роль в процессе познания внешнего мира. Однако уровень интеллекта
не зависит от памяти. Проводившиеся эксперименты показывают, что
и ограниченные, и умные люди могут обладать как хорошей, так
и плохой памятью.

В фильме Барри Левинсона «Человек дождя“ герой Дастина Хоффмана
Рейменд, страдающий аутизмом, читал телефонный справочник и запоминал все
цифры. Точно так же он удерживал в памяти комбинации карт, когда
играл в казино. Джордж Ноэл Гордон Байрон знал все свои произведения наизусть,
а Чарли Чаплин не мог запомнить даже фамилии своего секретаря,
с которым проработал семь лет. Американские учёные добились того, что
обезьяна выучила и использовала около 300 слов, в то время
как Эллочка-людоедка из «12 стульев“ знала 30, а применяла
на практике всего 17.

Учёные установили, что многие
животные обладают удивительной памятью. Некоторые исследователи утверждают, что
слоны, например, помнят не только людей, с которыми они встречались,
но и все обиды, которые им нанесли. Общеизвестно, что звери
часто очень восприимчивы и преданны. Но это уже скорее вопрос
из области зоопсихологии, хотя он тоже связан со способностью
запоминать события, запахи и т.д. Многие люди тоже весьма успешно
пользуются обонятельной памятью. Известно, что актриса МХАТа Ольга
Книппер-Чехова перед тем, как выйти на сцену в роли Раневской
в спектакле «Вишнёвый сад“, всегда душилась одними и теми же
духами, которые вызывали у неё определённые ассоциации. Таким образом, она
использовала запахи как обонятельные подсказки. Чтобы легче запомнить текст
и мизансцены, каждый актёр находит свои индивидуальные приёмы, основанные на восприятии
света, музыки, запахов, но чаще всего на зрительных образах. Альберт
Филозов неоднократно рассказывал, что учить роли ему помогают воспоминания
о пространственном расположении текста на странице. Клара Лучко
настолько вживалась в роль, что ярко представляла всё, что происходит
на сцене, расположение декораций, что позволяло ей запоминать текст
и воспроизводить те чувства, которые должна испытывать
её героиня.

Белый лист

Школьникам и студентам
на экзамене часто кажется, что они ничего не помнят, но стоит
им бросить беглый взгляд в собственноручно написанный конспект
или шпаргалку, как в памяти восстанавливается весь материал. Личные
записи, кстати, весьма любопытное явление — в них используется
определённая система условных знаков, сокращений, подчёркиваний, пиктограмм,
рисунков, схем, цветных обозначений, характерная только для данного
индивида, которая помогает ему вспомнить материал и рождает
соответствующий образ.

Состояние «ступора“, когда
человеку во время экзаменов или в стрессовой ситуации кажется,
что он не в состоянии ничего вспомнить, сродни тому, что актёры
и режиссёры называют белым листом. Артист, выйдя на сцену,
на какую-то долю секунды не может вспомнить, в каком спектакле
он играет и какой должен произносить текст. Затем свет, музыка,
реплика партнёра, расположение декораций или что-то иное рождает
ассоциацию, и всё встаёт на свои места. Иногда довольно какого-то
звука, лица, предмета, чтобы вспомнить.

В основе сознания и психики
лежат очень сложные процессы. Наш мозг сопротивляется избытку информации и включает
защитные механизмы вытеснения лишнего. Учёные считают, что ненужные сведения
удаляются под влиянием различных жизненных ситуаций, эмоций и т.д.

Страх не вспомнить, стресс,
волнение, тревога, рассеянность, невозможность сконцентрировать внимание,
сознательное или подсознательное нежелание помнить неприятные моменты,
трагические события и т.д. — всё это способствует забвению.

Этот феномен исследовал ещё Фрейд,
который считал, что нет непроизвольных обмолвок или случайно забытых
событий. Если, допустим, человек не помнит доклад, который должен вскоре
читать, то это не случайно: либо он не хочет выступать
перед данной аудиторией, либо ему тема не по душе, но признаться
в этом он не может или не хочет.

Функции памяти подлежат
восстановлению. Допустим, человек получил травму и ничего не помнит,
но если нет серьёзных повреждений важных областей мозга, амнезия может
быть преодолена.

Повторение — мать или мачеха

Память играет очень важную роль
не только в жизни человека, но и в педагогике.
Считается, что повторение — мать учения, но на самом деле
мачеха. В школе основным способом заучивания материала служит зубрёжка,
что не всегда способствует развитию памяти. Чрезмерная нагрузка
не тренирует память, а ослабляет. Перенапряжение памяти особенно
опасно для детей. Многие психологи и педагоги не одобряют
механического заучивания длинных стихотворений, дат, имён, математических
формул. Однако то, что память нуждается в тренировке, —
бесспорно.

И без повторения в процессе
обучения всё же не обойтись. Учёные выявили, что информация лучше
всего воспринимается, если к ней возвращаться через определённые
промежутки времени. Первый составляет 15–20 минут, что связано
с особенностями кратковременной памяти. Если материал будет повторён
не сразу, а через какое-то время, он будет восприниматься как
новый. Через два часа у человека включается другая, долговременная память,
которая как бы проверяет, как хранятся полученные сведения и как
их извлечь. Вернуться к выученному лучше всего через восемь часов
и через сутки.

Противники зубрёжки в школе
утверждают, что важно понимать и представлять то, о чём идёт речь,
а не бессмысленно заучивать набор данных.

Педагогическая память показывает,
что многие школьники просто не в состоянии одинаково успешно
усваивать программу по всем предметам. Особые трудности возникают
при зазубривании множества формул и дат. Люди, не владеющие
специальными приёмами обучения, могут быстро запомнить от пяти
до девяти цифр, слов, понятий, формул и иных блоков информации, что
соответствует объёму кратковременной памяти. Но этого обычно бывает
недостаточно, и приходится тратить дополнительные усилия и время.

Прежде чем дать ученику
самостоятельно выполнить задание по физике или математике, учитель
обычно рассказывает, каким образом решаются подобные задачи. Но никому
не приходит в голову объяснить, как надо учить стихотворение.
Предполагается, что ребенок умеет это с детства. Казалось бы, если
человек регулярно учит наизусть стихи, с каждым днём память должна
улучшаться, но, как показали эксперименты, этого не происходит. Каждый раз
на запоминание одного и того же объёма требуется примерно
одинаковое количество времени. Но если ребёнок сам придумывает какие-то
ассоциативные приёмы, то материал усваивается быстрее и память действительно
улучшается. Поэтому если на уроке учитель говорит: «представь
и запомни“, то это уже помощь, подсказка.

Педагогам следует апеллировать
к фантазии детей, использовать наглядные пособия, предлагать учащимся
закрыть глаза и мысленно увидеть то, о чём идет речь, чтобы
развивалось не только логическое, но и образное мышление.

Школьники легко усваивают
информацию, если она новая, эмоционально насыщенная и полезная.
Если же она не отвечает этим требованиям, приходится использовать
специальные приёмы запоминания.

Мнемотехника

Человеческая память необъятна.
Но как использовать природные резервы, как мобилизовать внутренние
ресурсы?

Многие учёные рекомендуют
использовать мнемотехнику и эйдотехнику, которые были хорошо известны ещё
древним грекам, но сейчас практически не используются, хотя могли бы
значительно облегчить учебный процесс.

Существуют определённые методы
рационального запоминания и воссоздания материала. Одни люди лучше
воспринимают увиденное или прочитанное (зрительный тип), другие —
услышанное (слуховой тип), третьи — записанное или произнесённое
вслух (двигательный тип). Совершенствуя память, лучше тренировать
не те виды памяти, которые и так развиты, а любые другие.

Каждый человек в течение
жизни вырабатывает собственную систему запоминания. Многие методы и приёмы
мнемотехники (от греч. mneme — память и techne — искусство,
мастерство — система специальных приёмов, облегчающих запоминание) прочно
вошли в нашу жизнь. Так, условные обозначения на мониторе компьютера
подскажут даже ребёнку, не умеющему читать, как запустить игру. Водители
автотранспорта не способны на большой скорости воспринимать текстовые
сообщения, а дорожные знаки предупреждают их об опасности,
напоминают о необходимости соблюдения определённой скорости и т.д.,
то есть в доступной в данной ситуации форме предоставляют
необходимую информацию.

Обычный алфавит, по которому
ребёнок заучивает соответствие звуков определённым символам, —
такой же мнемотехнический приём, как и азбука Морзе, кодирующая буквы
в комбинации точек и тире.

Часто, чтобы запомнить новые
сведения, мы связываем их с хорошо знакомой информацией
или ищем закономерности. У всех людей примерно одинаковый
ассоциативный ряд. Возможно, это связано с тем, что и дома,
и в детском саду, и в школе нас прямо или косвенно
учат одному и тому же.

К мнемотехнике относятся известные
школьные поговорки, помогающие запомнить определённые правила: «Уж замуж
невтерпёж“, «Пифагоровы штаны во все стороны равны“, «Биссектриса —
это такая крыса, которая бегает по углам и делит угол пополам“
и т.д. Бытовые методы запоминания, например, завязывание узелков, также
облегчают обучение.

В процессе познания окружающего
мира и получения знаний очень важную роль играет аналитическое мышление.
Могут использоваться достаточно формальные, но эффективные приёмы,
позволяющие связать новые данные с уже имеющимися за счёт
установления строго логических связей.

Для людей, не способных
к эффективному зрительному восприятию, существует так называемая
педагогическая мнемотехника, которая основана на естественном запоминании
при интенсивном «переживании“ изучаемого материала. Наиболее
распространённые методы — многократное чтение текста, повторение вслух
(откровенная зубрёжка), составление конспектов, перерисовка иллюстраций.
Педагогам рекомендуется организовывать учебный процесс в виде игры,
использовать вспомогательный (дидактический) материал и т.д. Такие приёмы
хорошо знакомы всем нам со школы.

Поиграем в ассоциации

Многие методы развития памяти
строятся на ассоциациях, т.е. на соотнесении известных данных
с тем, что следует запомнить. Наиболее распространённый способ —
организация ассоциативного поля вокруг запоминаемых понятий,
т.е. их привязка к неким пространственным системам, например,
к комнате.

Ярким примером классической
мнемотехники является метод римского оратора Цицерона — выделение объектов
в хорошо знакомом помещении или на улице и использование
их в качестве «вешалок“ для запоминаемых сведений.
До сих пор актуален метод великого римлянина, основанный
на преобразовании информации в зрительные образы, которые делятся
на две большие группы: вспомогательные — для фиксации
последовательности — и кодирующие запоминаемую информацию.
В Средние века, когда книги были очень дороги и студентам приходилось
поглощать огромный объём информации, они придумывали воображаемые «города“
химии, математики, биологии, философии и др. и мысленно ходили
по ним. Таким методом пользовался и репортёр С.В. Шершевский,
которого психолог А.Р. Лурия наблюдал на протяжении 30 лет.

Психологами установлено, что
ассоциативный ряд, а значит, и восстановление в памяти образов
прошлого, зависит от того, что волнует человека в данный момент.
На этом строится ассоциативный эксперимент, позволяющий исследовать
личность человека. В рассказе Карела Чапека «Эксперимент профессора
Роусса“ такой приём помог разоблачить убийцу: профессор произносил слова,
а подозреваемый должен был назвать первую пришедшую в голову
ассоциацию. В результате по ряду соответствий удалось установить,
когда, где и как было совершено убийство и где зарыт труп. Писатель
Даниил Хармс говорил, что его телефон легко запомнить:32–08 — 32 зуба
и 8 пальцев.

Когда вино пьют негры

Тем, у кого лучше развита
слуховая память, целесообразно пользоваться методом звуковых ассоциаций.
Классический пример — слово винегрет, которое пишут по сто раз
и всё равно продолжают делать ошибки. Слуховая ассоциация «вино пьют
негры“ позволяет запомнить коварную букву «и“ с первого раза.
Хлорноватистую кислоту (препарат, использующийся для дезинфекции) можно
«разложить“ на два слова — хлорка и вата и т.д.

Преподаватели иностранных языков
обычно опираются не только на природную способность учеников
к языкам, но и на механизмы звуковых ассоциаций, когда
к незнакомому слову подбирается русское созвучие.

Одно время был широко
распространён метод однокоренных слов, который сейчас практически
не используется. Раньше, когда учащиеся в обязательном порядке
изучали в гимназии латынь, то, зная латинский корень, они могли понять
значение похожего слова в трёх-четырёх языках. Классический пример —
слово морковь. По латыни — carota, по-английски — carrot,
по-французски — carotte, у нас — каротин. Кроме того, известно,
что человеку, знающему один язык, каждый следующий даётся легче и быстрее.

Точка, точка, запятая…

Людям с хорошо развитой
зрительной памятью, так называемым визуалам, можно посоветовать рисовать
картинки, так как 80% информации они получают благодаря зрению. Чтобы
запомнить, например, даты, формулы и цифры, можно нарисовать дерево, схему
или физиономию. Допустим, надо запомнить телефон 625–19–28. Пусть
6 изображает глаз с длинными загнутыми ресницами, 2 — бровь
и нос, 5 — рот, перевёрнутая 1 — острый подбородок
и т.д. — вот и «вышла рожица кривая“.

Допустим, надо запомнить слово
«собака“. В первом слоге слышится «а“, но пишется «о“. Можно
нарисовать спящего, свернувшегося калачиком пса, который похож на букву
«о“. Естественно, ученик с первого раза запомнит, как пишется данное
слово, особенно если чётко представить очаровательного зверя.

Почувствуй себя египтянином

В наши дни популярным методом
тренировки памяти стало кодирование текста определёнными значками —
пиктограммы. Эти прародители письменности были обнаружены на монументах
Древнего Египта, в том числе на пирамидах. Их и сейчас
можно эффективно использовать для запоминания, особенно школьникам
и студентам, которым приходится пропускать через себя огромные потоки
информации и много писать. Кодирование помогает усваивать больше данных.
Учащиеся могут применять условные обозначения, поскольку схемы
и сокращения зрительно воспринимаются и запоминаются лучше, чем
слова.

Рецепт от Марка Твена

Забавный метод сохранения
информации изобрёл Марк Твен. Сначала он читал свои лекции
по бумажкам, но вскоре понял, что первый закон риторики —
контакт с аудиторией. Тогда он стал выделять в тексте главные
блоки и мысли, а первую букву ключевого слова рисовать…
на ногтях. Например, если речь идёт о природной памяти,
то следует нарисовать букву П, а развивая мысль о том, как
интеллект связан с памятью — И, если говорить о школе —
изобразим Ш, о эйдетической памяти — Э и т.д. Такой подход
позволяет организовать мышление, а пальцы превратить в шпаргалку.
Единственный минус, на который жаловался Марк Твен, состоял в том,
что слушатели начинали шуметь и наблюдать за его манипуляциями
с руками.

Под музыку

Текст легко запоминается под
музыку. Этот приём широко используется в рекламе, в богослужении.

Нередко школьники и студенты
любят заниматься под музыку. Не стоит им это запрещать, так как
мелодия (равно как и посторонние дела, например, рисование на полях,
покачивание ногой под столом и т.д.) не отвлекает, а помогает
усваивать материал. В романе братьев Вайнеров «Визит к минотавру“
один из героев запоминал телефон, наигрывая его на пианино,
а в фильме «Я вас любил…“ ученик зубрил отрывок из «Евгения
Онегина“, напевая его на мотив известной песенки: «Мой дядя самых-самых
честных-честных правил…“.

В объятиях Морфея

Способность запоминать во сне
является одним из резервных механизмов памяти. Спящий человек слышит то,
что происходит вокруг, но не осознаёт этого, поэтому он может
не только воспринимать, но и запоминать информацию, а после
пробуждения воспроизводить её без искажений.

Обучение во сне (гипнопедия)
практиковалось ещё в Древней Индии. В современном мире первая
известная попытка была предпринята в 20-х гг. ХХ в. американцами:
офицеры морской школы учили во сне телеграфный код. Затем английские
исследователи провели эксперимент, в ходе которого пытались обучить таким
образом матросов азбуке Морзе. Одна группа занималась только днём,
а другая — и днём и ночью. Оказалось, что вторая группа усвоила
материал гораздо быстрее.

В популярном фильме Алексея
Коренева «Большая перемена“ герой Евгения Леонова во сне учил историю,
а когда отвечал на уроке, не только рассказал
о социально-экономическом устройстве Германии, но и дал сводку
погоды на следующий день, которую слышал по радио.

Гипнопедию применяет
и Г. Китайгородская, используя разработанный болгарским ученым
Г. Лазановым метод погружения в языковую среду.

Мыслить, чтобы не стареть

Как тренировать память? Как
сохранить её в преклонном возрасте?

В Америке несколько лет назад
после массовой борьбы с курением началось повальное увлечение развитием
памяти: люди скупали всё, что так или иначе касалось этого вопроса, будь
то музыкальные кассеты, диски, книги, фильмы, игры… В Германии была
разработана специальная программа «Творческое долголетие“, основанная
на том, что тренировка памяти замедляет старение организма
и способствует сохранению функций головного мозга.

Сейчас в развитых странах
остро стоит проблема старения. Благодаря современной медицине люди стали жить
дольше, но теперь перед обществом встала новая задача — улучшение
качества жизни пожилых людей.

Старики часто жалуются
на забывчивость, однако с физиологической точки зрения
с возрастом память ухудшается только на 10%. Как правило, она начинает
подводить пенсионеров, которым не хватает рабочей атмосферы, ощущения
своей незаменимости, смены впечатлений, привычного круга общения. Когда больше
нет необходимости удерживать в голове огромное количество домашних
и рабочих дел, человек фактически теряет мотивацию для запоминания.
Активность мозга снижается, ухудшается память, ослабляется внимание,
концентрация и другие функции мозга, утрачивается способность
организовывать мыслительный процесс, быстро переключать внимание и т.д.
Считается, что у детей память лучше, чем у взрослых, именно потому,
что они могут быстрее сконцентрировать или переключить внимание, кроме
того, у них хорошо развит естественный эйдетический феномен, образная
память.

На Западе и в США люди,
выйдя на пенсию, начинают активно путешествовать. Таким образом они вносят
разнообразие в свою жизнь, получают новые впечатления, они подвижны
и активны, открывают для себя новые горизонты, познают мир, чувствуют
себя полноценными людьми — словом, их жизнь продолжается.
В России, к сожалению, пенсионеры остро ощущают, что жизнь
их закончена, они выброшены из привычного мира и изолированы
от общества.

Новые положительные впечатления
очень важны для поддержания памяти «в рабочем состоянии“. Как говорят
психологи, к пенсии надо готовиться заранее, придумать себе какое-то
занятие, которое избавит от ощущения пустоты.

Раньше были широко распространены
семейные игры (лото, шарады), основанные на запоминании слов, быстрой
реакции и богатой фантазии. В них участвовали и взрослые,
и дети, что способствовало не только тренировке памяти,
но и общению. Многие дедушки и бабушки сегодня как бы
учатся вместе с внуками, водят их в школу и помогают делать
домашние задания. Хотя психологи считают, что чрезмерная опека вредит детям,
близкий контакт с родными полезен и пожилым, и детям —
семья как бы замыкается через поколение, сохраняя традиции.

К памяти надо относиться как
к золоту — его надо уметь сохранить и преумножить.

Тренировка памяти

Предотвратить наступление
умственного упадка и стать надёжным способом восстановления функций мозга
после повреждения может «зарядка для мозга“. Например, А.Р. Лурия,
известный русский психолог, рекомендовал перед сном вспоминать прожитый день,
располагая события в обратном порядке, подобно тому, как режиссёр
прокручивает киноленту при монтаже фильма. Такая техника сложна,
но эффективна для развития и восстановления памяти
и способствует тренировке зрительного восприятия.

Известный актёр, режиссёр
и театральный педагог Михаил Чехов предлагал своим ученикам следующее
упражнение: артист читает текст и старается его запомнить,
а остальные отвлекают его вопросами, на которые надо отвечать
и снова возвращаться к тексту, не теряя нити повествования.

Тени минувшего

Один из методов тренировки
памяти можно условно назвать «знаки прошлого“. Таким приёмом пользовался
Пикассо. У него была особая комната, где хранились «останки“ вещей:
разбитые фужеры, старые платки, сломанные расчёски. Он брал в руки
предмет, силился вспомнить то, что было связано с ним, — и в памяти
всплывали лица, события, мысли, разговоры. Он как бы погружался
в приятную атмосферу воспоминаний. Говорят, так можно снять стресс. Кроме
того, как сказал немецкий писатель Жан Поль, «память — это единственный
рай, из которого нет изгнания“.

Авраам Линкольн, прежде чем стать
президентом, был адвокатом. И чтобы лучше запомнить речи, которые
намеревался произносить в суде, пользовался приёмом, который можно
определить как двойное запоминание: он читал текст вслух, т.е. видел
и слышал одновременно.

Бабушкин комод

Эффективным способом тренировки
памяти оказывается метод, называемый «бабушкин комод“. Однажды внучка попросила
бабушку помочь ей решить задачку, а старушка вместо этого неожиданно
предложила разобрать комод: ненужные вещи выбросить, нужные положить поближе,
а те, которыми пользуются редко, — подальше. Пока девочка сортировала
содержимое ящиков, к ней неожиданно пришло решение задачки. Смысл метафоры
таков: для концентрации внимания и развития памяти необходимо
«освободить место“ в голове. Взрослый человек обычно держит в уме
одновременно пять-шесть неотложных дел: что купить, кому позвонить, обиды,
какие-то размышления, недоделанная работа и т.д. Это мешает
сконцентрироваться на запоминании. Если все вопросы рассортировать,
то всё встанет на места. Так, 50% из них можно отбросить, так
как их решение от нас не зависят. Не стоит откладывать
в долгий ящик те проблемы, с которыми мы можем быстро
разобраться, но из страха, нежелания, стыда и т.д. затягиваем
решение. А то, что остаётся и требует неоправданных затрат сил
и времени, можно отложить до лучших времен.


Исследования памяти, классификация
Основные характеристики памяти, забывание
Развитие памяти в старшем дошкольном возрасте
Метод определения вида памяти по фигурам, запоминанию рисунка
Определение особенности памяти для заучивания, произвольности памяти
Развитие памяти старших дошкольников



biofile.ru