Кто такие сангвиник флегматик холерик меланхолик – Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик — 4 основных типа темперамента или как понять что вы за человек (тест личности)

Темперамент — меланхолик, холерик, сангвиник, флегматик.

«Темперамент» — слово древнегреческое, и буквально оно обо значает «надлежащее соотношение частей». Откуда такое странное название? Оказывается, начиная с Гиппократа (знаменитого древне греческого врача и философа, жившего в V в. до н. э.) считалось, что реакции человека на внешние события зависят от того, какой жидко сти больше в его организме («соотношение частей» — это и есть со четание разных жидкостей в нашем теле).

Если преобладает кровь (сангвис), человек становится в меру активным, живым и общитель ным. Его называют сангвиник.

Когда в организме преобладает ли фа (флегма), это ведет к неспешности, невозмутимому спокойствию, медлительности, обстоятельности. Такого человека называют флегматик.

Если преобладает желчь (холе), что внешне проявляется в неуемной активности, бурной реакции на внешние обстоятельства, суетливо сти, — это холерик.

А когда преобладает так называемая «черная желчь» (на самом деле такой жидкости в организме нет, однако древ ние греки верили в ее существование) — человек становится очень чувствительным ко всему происходящему вокруг, слишком чутко на все реагирует. Его называют меланхолик.

Утверждение о столь прямой зависимости темперамента от жидкостей в нашем организме с современных научных позиций выгл дит, конечно, довольно наивно. Однако древние греки очень точно подметили характерные типы людей по их реакциям на происходя щее вокруг. Поэтому отмеченные ими четыре типа темперамента до сих пор используются при описании психологических различий ме жду людьми. Какие же психологические особенности присущи каж дому из типов?

Сангвиник — быстро приспосабливается к новым условиям, легко сходится с людьми, общителен. Эмоции и чувства у такого чело века быстро возникают и сменяются, мимика богатая и вырази тельная. Сравнительно легко переживает неприятности, «удары судьбы». При отсутствии серьезных целей может стать поверхност ным, непостоянным. Холерик — эмоционален, склонен к порывистым действиям, энергичен, активен и инициативен. Способен страстно отдаваться де лу, которое его заинтересовало. Любит разнообразие во всем, ну­ждается в постоянных источниках новых ярких впечатлений. Плохо переносит однообразие, скуку — в таких условиях стано вится раздражительным, непоследовательным.

Флегматик — спокойный и ровный, невозмутимый, редко выхо дит из себя, к бурному выражению эмоций не склонен. Чувства отличаются постоянством и глубиной. В зависимости от условий у такого человека могут возникнуть как положительные (выдерж ка, вдумчивость, глубина мыслей), так и отрицательные (пассив ность, вялость, безразличие к окружающему) черты.

Меланхолик — чувствительный, утонченный. Такой человек тонко реагирует на слабые раздражители, сильные способны надолго вывести его из душевного равновесия. Однако внешне его пере живания выражаются сдержанно. В благоприятных условиях это человек глубокий, содержательный, в неблагоприятных же (на пример, столкнувшись с сильным стрессом) может стать замкну тым, боязливым, тревожным.

Представители какого же из типов темперамента лучше приспо соблены к жизни? Чтобы ответить на этот вопрос, следовало бы знать, о каких ситуациях идет речь. Как говорил один из основателей научной психологии немецкий ученый В. Вундт, надо быть в буднич ных радостях и горестях сангвиником, в важных событиях жизни — меланхоликом, относительно влечений, затрагивающих наши инте ресы, — холериком, а в исполнении принятых решений — флегма тиком. К сожалению, в жизнь это воплотить трудно, ведь темпера мент — характеристика преимущественно врожденная, и так легко менять его в зависимости от жизненных ситуаций не получается (хо тя под воздействием длительного направленного самовоспитания он может измениться довольно существенно, особенно у представите лей смешанных типов).

Зато в тех или иных ситуациях в более выигрышном положении оказываются носители разных типов. Различия по темпераменту — это различия не по возможностям психики, а по своеобразию ее проявлений. У каждого из этих типов существуют сильные и слабые стороны. Так, скажем, холерик хорошо ориентируется в быстро ме няющихся ситуациях, легко переключается с одного вида работы на другой, а флегматик, наоборот, легко справляется с длительной од нообразной работой, а частые переключения для него сложны. Ме ланхолик хорошо ориентируется в тонких нюансах человеческих пе реживаний, но недостаточно устойчив к стрессу. Сангвиник же к стрессу устойчив, зато для него бывает характерна некоторая поверхностность.

В ситуациях со слабыми стимулами более адекватным будет поведение чело века с меньшей эмоциональной стабильностью и интравертированностью, поскольку именно он проявляет столь необходимую здесь психологическую чувствительность. Стабильный экстраверт в подобных ситуациях может проявлять раздражение, переходя щее в агрессию, ибо он не ощущает слабых, но значимых воздей ствий и не понимает причин своего несоответствия обстоятель ствам. Однако экстраверт, несомненно, более адаптивен в «силь ных средах» (напряженных условиях), в которых интраверт легко впадает в депрессию, вызванную нервным истощением и запре­дельным торможением.

www.innabaltijskaja.info

Темпераменты людей (Холерик, Флегматик, Меланхолик, Сангвиник)

Темперамент — совокупность индивидуальных психических особенностей личности. Темперамент составляет основу развития характера человека.

К основным свойствам личности относятся: темперамент и характер.
Темперамент обусловлен типом нервной системы и отражает преимущественно врожденные характеристики поведения.
В темпераменте выражается отношение человека к происходящим вокруг него событиям.
Любой человек должен постоянно учитывать особенности темперамента людей, с которыми ему приходится работать и общаться. Это необходимо для эффективного взаимодействия с ними, уменьшения вероятности возникновения конфликтных ситуаций, избежания возможного стресса. Не существует лучших или худших темпераментов. Поэтому усилия при контакте с человеком должны быть направлены не на его исправление, а на грамотное использование достоинств и преимуществ темперамента с одновременной нейтрализацией отрицательных проявлений.
Самая ранняя классификация типов темперамента была разработана во II веке до н.э. римским врачом Клавдием Галеном. В этой типологии выделяют четыре основных типа: холерический, сангвинический, флегматический и меланхолический. Как правило, следует говорить о преобладании тех или иных черт темперамента, взаимосвязи темпераментов, их процентном соотношении в личности. В «чистом виде» отдельные типы темперамента встречаются редко. Однако, охарактеризуем «чистые» типы темпераментов.

На этой карикатуре Бидструпа показаны все темпераменты
1. Холерик
2. Флегматик
3. Меланхолик
4. Сангвиник

ХОЛЕРИК.
Отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

САНГВИНИК.
Быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатывается поверхностность и непостоянство.

ФЛЕГМАТИК,
Характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

МЕЛАНХОЛИК.
У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-нибудь сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхоликов продолжительную тормозную реакцию («опускаются руки»). Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого не заслуживают.

mellanzh.livejournal.com

Типы темпераментов и их характеристика: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик

Темперамент является своеобразным фундаментом, на основе которого формируется личность человека. Это свойство психики адаптироваться к социальному строю, определяющее поведение и быстроту привыкания личности к окружающим ее условиям.

Отцом учения о типах темпераментов считают Гиппократа. Всего выделяют четыре типа темперамента человека — сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Также существует смешанный тип.

1

Свойства темперамента в психологии

Человеческая психика по-разному реагирует на различные ситуации и раздражители. Тип темперамента зависит от нескольких свойств, характеризующих особенности поведения личности:

Свойство	Описание
Сенситивность	Степень силы, с которой необходимо воздействовать на психику, чтобы получить ответную реакцию. Одни люди легко противостоят внешним раздражителям, другие реагируют достаточно бурно по любому поводу
Реактивность	Это свойство характеризует быстроту непроизвольной реакции на любой раздражитель, будь то неприятный звук или резкий тон голоса
Активность, соотношение активности и реактивности	Эти качества описывают реакцию человека на трудности, которые встречаются ему в жизни. Как он способен справиться с различными препятствиями и испытаниями, уготовленными судьбой. Будет ли человек бороться, стремиться улучшить свою жизнь, внимателен ли он к деталям и насколько настойчив в достижении целей
Ригидность и пластичность	Характеристика человеческих способностей приспосабливаться к внешним воздействиям окружающей среды
Темпы реактивной деятельности	Быстрота психических процессов, реагирование на внешние раздражающие факторы
Интроверсия и экстраверсия	Характеризуют скорость человеческой реакции, как быстро личность способна принять правильное решение в экстренной ситуации
Эмоциональная возбудимость	Дает характеристику силы внешнего воздействия на личность, которая проявляется в виде эмоционального возбудителя

Кто такой экстраверт: характеристика и описание типа личности

2

Холерик

Холерики – это сильные и волевые личности, их нервная система неуравновешенна, они легко впадают в состояние возбуждения, безудержные и чрезмерно подвижные.

Эти люди легко берутся за трудную работу, их совершенно не волнует ее сложность. Природа наградила холериков прекрасными ораторскими способностями, умение говорить красиво дарует им силу убеждения. Они легко переспорят оппонента в любом вопросе.

Холерики не умеют хранить злость и обиду на людей. Нанесенное оскорбление забывают быстро, так как не способны держать в себе злость на обидевшего их человека.

Личности с таким типом темперамента могут стать отличными руководителями, так как умеют организовывать людей, вести их за собой и принимать сложные решения за весь коллектив. В критических ситуациях они могут группироваться, чтобы вместе противостоять противнику или выступить в защиту более слабого человека.

Эти люди не умеют лукавить. Они легко могут нагрубить, порой сильно обидеть, сами того не желая. Они любят занимать доминирующие позиции в обществе. У холериков очень часто меняется настроение, во время разговоров им присуща излишняя жестикуляция.

В романтических отношениях холерики выступают в роли непримиримых ревнивцев. Почти всегда ко второй половинке относятся как к собственности. Им характерно быстро влюбляться и привязываться к людям. В отношениях с холериками неизбежны ссоры и скандалы.

Дети с таким темпераментом часто капризны, любят быть в центре внимания, чтобы в семье все свободное время родители уделяли только им. В подростковом возрасте от переизбытка энергии они очень активны. Им нравится заниматься спортом, музыкой, театром. Выбранное занятие или хобби довольно быстро надоедает ребенку.

Что такое гипертимный тип личности: особенности характера и темперамента

2.1

Плюсы и минусы темперамента

Основные недостатки и достоинства холериков:

Плюсы	Минусы
быстрота и подвижность — мгновенно реагируют на поручения; решительность — знают решение любой проблемы; отсутствие страха перед новым и неизведанным; авантюризм; быстро забывают обиды, отходчивы	торопливость в поступках, решениях и действиях; неумение ждать и терпеть; повышенная импульсивность; неуравновешенность; прямолинейный характер; резкость в общении с людьми; периодическая агрессивность

Специалисты настоятельно рекомендуют холерикам работать над собой. Особенно это касается умения контролировать себя в сложных и конфликтных ситуациях. Принятые необдуманные решения часто могут привести к серьезным последствиям. Эти люди способны броситься в омут с головой, не думая о том, что будет завтра.

Им обязательно нужно выполнять упражнение, которое поможет принять правильное решение. Прежде чем принять решение или высказать собственное мнение надо посчитать до десяти, и только после этого действовать.

Шизоидный тип личности: признаки на разных этапах и виды психотипа

3

Сангвиник

Сангвиники – это жизнерадостные люди, оптимисты по жизни. Они не умеют сидеть долго на одном месте, им просто жизненно необходимо постоянное движение.

Эти личности довольно активные. Это проявляется практически во всех сферах их жизни. Им нравится быть в центре всеобщего внимания, но у них нет диктаторских наклонностей. Их особенностью является повышенная возбудимость.

Сангвиники отлично ладят с окружающими, легко находят компромисс в любой ситуации. Довольно находчивы и предприимчивы. Они умеют организовывать людей и вести их за собой. Так же как и холериков, этих людей природа не обделила умением красиво говорить. Они легко способны убедить толпу в своей правоте и заставить ее встать на их сторону.

Повышенная активность не дает сангвиникам оставаться долго на одном месте. Им нравится добавлять в свою жизнь красок, делая ее интересней и разнообразнее. Им по душе путешествия, исследования неизведанного и неизученного. Сангвиники могут реализовать свои способности в искусстве: живописи, музыке, актерском мастерстве.

Степень реагирования на внешние раздражители у них довольно велика. А вот на то, чтобы успокоиться, им требуется гораздо больше времени, по этой причине они воспринимают окружающую их реальность немного не так, как остальные люди. Но это не влияет на качество памяти и способность рационально мыслить.

В основном сангвиники используют память только для того, чтобы запомнить интересующие их моменты. Они легко могут запомнить незначительный случай из своей жизни, зато напрочь забывают дату рождения своих близких людей. Их внимание привлекают предметы, которые выделяются из общей картины – экстравагантный наряд или необычная прическа.

Сангвиники умеют и любят выражать свои эмоции, не боясь показаться смешными или непонятыми. Свой рассказ они всегда дополняют жестами, легко могут обнять или поцеловать человека при встрече. Можно не сомневаться в искренности их чувств, так как они вовсе не умеют играть.

Эти люди обладают нестандартным мышлением, им интересно все новое и непонятное. Им нравится экспериментировать со своей внешностью, менять имидж, сферу деятельности. Монотонная и нудная работа их убивает, а от одиночества развивается депрессия. У сангвиников широкий круг общения, у них много друзей, знакомых и просто приятелей. Они умеют хранить дружбу, помогать нуждающимся и сопереживать чужому горю. В плане романтических отношений им свойственно непостоянство. Построить крепкую и дружную семью мешает желание быть в центре событий, общаться и путешествовать.

2.1

Плюсы и минусы темперамента

Сангвиники не являются идеальными людьми. Как и все, эти личности имеют свои недостатки и достоинства:

Плюсы	Минусы
лидерские качества; стрессоустойчивость; не подвержены расстройствам психики; оптимизм	непостоянство действий; редко доводят дела до логического завершения; склонны переоценивать свои возможности; свойственны резкие перепады настроения; не умеют работать над собой, практически отсутствуют волевые качества

Психологи утверждают, что для динамического развития сангвиникам обязательно нужно вырабатывать силу характера. Важно уделять больше внимания незначительным вещам, им нужно научиться полагаться только на себя.

4

Флегматик

Флегматики – это уравновешенные люди, которые умеют продумывать каждый свой поступок и каждое сказанное слово. Природа наделила их аналитическими способностями, способность трезво смотреть на положение вещей.

Но эти личности ленивы, порой им легче плыть по течению, чем предпринимать какие-либо действия. Большую часть времени они спокойны, их трудно вывести из себя. Невозмутимости этих личностей можно позавидовать. Даже в стрессовых ситуациях сложно понять, что происходит внутри у флегматика. Они редко проявляют активность и радость, так как просто не умеют этого делать. Это самый спокойный, эмоционально устойчивый тип темперамента.

Личности с таким темпераментом тяжело идут на контакт с незнакомыми людьми. Им требуется время, чтобы понять, кто перед ними и стоит ли взаимодействовать с новым знакомым. Вынужденную смену обстановки они переносят крайне тяжело, для них это сродни катастрофе. Им не по душе большое скопление людей и веселые вечеринки. Шумным компаниям предпочитают просмотр фильма в собственной гостиной.

В профессиональной деятельности они настоящие трудоголики. Им можно поручить кропотливую и однотипную работу. От природы эти личности обладают усидчивостью, способны часами сидеть на одном месте занимаясь рутинным занятием.

Флегматики скрытные, редко делятся с посторонними своими проблемами и переживаниями. Они не умеют симпатизировать людям, но если влюбляются, то сделают все возможное и невозможное, чтобы добиться расположения объекта вожделения.

Друзей у флегматиков мало, так как они практически не идут на контакт с окружающими. Но все, кого они называют своими друзьями, могут быть уверены, что нашли в их лице настоящего и верного соратника. К семейным отношениям относятся серьезно, считая их оплотом и крепостью. Очень скрупулезно относятся к выбору партнера, поэтому поздно вступают в брак.

2.1

Плюсы и минусы темперамента

Чтобы найти подход к флегматикам важно знать их слабые и сильные стороны. Психологи выделяют основные из них:

Плюсы	Минусы
трудолюбие; стрессоустойчивость; терпение; целеустремленность	трудны на подъем; практически не реагируют на внешние раздражители; безынициативны; не выражают эмоции; долго вникают в поставленную задачу; плохо сходятся с новыми людьми; тяжело адаптируются к новым условиям жизни и труда

Специалисты в области психологии рекомендуют людям с этим типом темперамента быть более активными, стараться не замыкаться в собственном мире, не разрешать себе лениться и впадать в депрессии.

5

Меланхолик

Меланхоликам свойственно впадать в депрессии. Они очень вялые и пессимистичные личности. Даже самое незначительное происшествие заставляет этих людей глубоко переживать и расстраиваться. Они не способны находить радостные моменты в жизни. Их будни проходят в грусти и тоске, которая появляется внезапно и беспричинно. Меланхолики любят жалеть себя.

Личности с таким темпераментом часто скрытны, стараются подавить любые эмоции. Все события они переживают в себе, не показывая окружающим истинных чувств. Из-за этого их психика страдает, ввергая человека в состояние стресса и депрессии.

Этим личностям свойственна плохая память, они плохо реагируют на внешние возбудители. Очень много среди них закомплексованных людей, у которых довольно низкая самооценка. Они практически неактивны, не проявляют инициативы.

Меланхоликам тяжело дается как интенсивный, так и монотонный труд. Им обязательно требуются перерывы в работе, пусть небольшие, но часто. В социуме они вялые, общаются мало, вторую половинку найти для них целая проблема.

Этим людям довольно тяжело быть активными, радоваться жизни. В качестве пары отдают предпочтение людям с типом темперамента сангвиник или холерик. Они на подсознательном уровне ждут опеки и заботы от своего партнера.

Это добрые люди с ранимой душой. Отзывчивые личности, готовы поделиться последним, что имеют. Они всегда помогут, поддержат в трудную минуту.

2.1

Плюсы и минусы темперамента

Как и других типов темперамента, у меланхоликов есть ряд недостатков и сильных черт характера:

Плюсы	Минусы
доверчивость; творческие способности; сострадание; дружелюбие; верность	эмоциональная неуравновешенность; нерешительность; неуверенность в собственных силах; ранимость; склонность к депрессии

Психологи утверждают, что меланхоликам опасно замыкаться в собственном мире. Им стоит пытаться изучать окружающий мир, людей. Нелишним будет отправиться в путешествие, где обязательно встретятся новые лица. Хорошо подействуют на формирование личности спорт, танцы и различные виды творчества.

6

Смешанный тип

Каждому человеку свойственно в той или иной ситуации проявлять одновременно все четыре типа темпераментов. Это связано с тем, что на поведение личности влияет не только темперамент, но и окружающая среда, сила воли, нравственность, уровень понимания сложившейся ситуации и многие другие факторы. Психологи считают, что чаще всего встречаются три типа смешанных темпераментов:

1. 1. Холерик-меланхолик. Личности, у которых доминирующими являются эти два типа темперамента всегда исполнительны и ответственны, но часто замыкаются в себе, ограждаясь от остального мира. В экстренных ситуациях реагируют быстро, но успевают уловить детали и выявить самые главные составляющие.
2. 2. Сангвиник-меланхолик. Эти люди весьма общительны, стараются уделить много внимания деталям. Они чувствительны к настроению собеседника, быстро распознают суть человека, что позволяет избегать ненужных связей. В компаниях всегда веселы, но оставшись наедине с собой способны расплакаться, вспомнив какой-либо момент своей жизни. Причиной такого неординарного поведения является особенная нервная система.
3. 3. Флегматик-холерик. Рассудительные и разумные люди. Любую работу выполняют четко по инструкции, никогда не будут переусердствовать. Они знают чего хотят, имеют четкий жизненный план и строго его придерживаются. Любые преграды им не страшны, так как сочетание хладнокровия флегматика и самоуверенности холерика дают им силы преодолевать их.

Совокупность различных составляющих люди назвали смешанным типом темперамента. Доминировать будет один из четырех типов.

doctorfeel.net

Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Психические процессы и состояния

Виды темперамента

Отметим, что темперамент — ϶ᴛᴏ индивидуальное ϲʙᴏйство человека, кᴏᴛᴏᴩое в наибольшей мере зависит от его врожденных, природных психофизиологических качеств. Отметим, что темперамент — индивидуальная характеристика человека со стороны особенностей его психической деятельности, таких как интенсивность, скорость, темп психических процессов.

Обычно выделяются три сферы проявления темперамента: уровень обшей активности, особенности двигательной сферы и уровень эмоциональности. Материал опубликован на http://зачётка.рф

Общая активность определяется степенью интенсивности взаимодействия человека с окружающей средой — природной и социальной. Здесь можно выделить две крайности. Важно заметить, что один тип людей отличается ϲʙᴏей явно выраженной вялостью, пассивностью, а другой — высокой активностью, быстротой в действиях. Представители других темпераментов располагаются между данными двумя полюсами.

Двигательная или моторная активность выражается в быстроте и резкости движений, в темпе речи, а также во внешней подвижности или, наоборот, медлительности, говорливости или молчаливости.

Эмоциональность — выражается в быстроте смены эмоциональных состояний, восприимчивости к эмоциональным воздействиям, чуткости.

Начиная с античности темперамент всегда связывался с физиологическими особенностями человеческого организма. Гиппократ (V в. до н.э.) оповествовал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, кᴏᴛᴏᴩая якобы преобладает и организме: сангвинический (от лат. sanguis — кровь), холерический (от греч. chole — желчь), флегматический (от греч. phlegma — слизь) и

меланхолический (от греч. melaina chole — черная желчь). Отметим, что темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле.

В XVIII в. с гиппократовскими типами темперамента были сопоставлены четыре психологических типа, что положило начало психологической линии в изучении темпераментов. Общежитейские представления о темпераментах в настоящее время мало чем отличаются от представлений XVIII в.: холерический темперамент связывается с раздражительностью, сангвинический — с жизнерадостностью, флегматичный — со спокойствием, а меланхолический — с грустью и ранимостью.

Отметим тот факт — что в современной психологии темперамент определяют как постоянные и устойчивые природные ϲʙᴏйства личности, определяющие динамику психической деятельности независимо от ее содержания.

В качестве ϲʙᴏйств темперамента выделяют экстраверсию и инт- роверсию, темп протекания реакций, пластичность и ригидность.

Экстраверсия-интроверсия — характеристики темперамента, введенные К. Юнгом — определяют зависимость реакции и деятельности человека от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверт), или от внутренних психических процессов и состояний человека (интроверт). К экстравертам ᴏᴛʜᴏϲᴙт сангвиника и холерика, к интровертам — флегматика и меланхолика.

Отметим, что темп протекания реакций

характеризует скорость протекания психических процессов и реакции (быстрота ума, темп речи, динамика жестов). Отметим, что темп протекания реакций повышен у холериков, сангвиников и хорошо отдохнувших меланхоликов и понижен у флегматиков и уставших меланхоликов. Люди с быстрым темпом протекания реакций и низкой чуствительностыо (сангвиники и холерики) не замечают. что другие (флегматики и меланхолики) не успевают следить за ходом их мыслей, и на основании ϶ᴛᴏго делают совершенно необоснованные выводы об их умственных способностях, что может нанести прямой урон взаимоотношениям между людьми, в частности деловым отношениям.

Неактивность — степень непроизвольности реакций на внешние и внутренние воздействия и раздражения (критическое замечание, обидное слово, резкий тон. внешнее воздействие). Это автоматизированные реакции защиты и ориентировки. Высокая реактивность у холерика и сангвиника, низкая у флегматика.

Активность — характеризует выраженность энергетического потенциала личности, с кᴏᴛᴏᴩым человек преодолевает препятствия и добивается цели. Активность выражается в настойчивости, целенаправленности, сосредоточении внимания и будет основным качеством темперамента, кᴏᴛᴏᴩое способствует достижению цели. В наибольшей степени высока активность у флегматика, хотя в силу низкой реактивности он включается в работу медленнее. Флегматик высокоактивен, ему не грозит переутомление. У холерика высокая активность сочетается с реактивностью. Сангвиники достаточно активны, но если деятельность однообразна, они могут потерять к пей интерес. Меланхолики характеризуются низкой активностью.

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависит деятельность человека: случайных внешних или внутренних обстоятельств — настроение, случайные события, или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно его поведение (ригидность). В наибольшей степени высокая пластичность у сангвиников, ригидность характеризует флегматиков, холериков и меланхоликов.

Эмоциональная возбудимость демонстрирует порог минимального воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции и скорости ее развития. Эмоциональная возбудимость повышена у сангвиника, холерика и меланхолика, а у флегматика понижена.

Своеобразное сочетание активности, определяемой интенсивностью и объемом взаимодействия человека с окружающей средой — физической и социальной, и степени выраженности эмоциональных реакций, обусловливают индивидуальные особенности темперамента, т.е. «динамические аспекты» поведения. Исследователи сохраняют уверенность в том, что динамические ϲʙᴏйства поведения имеют определенную физиологическую основу, т.е. определяются некими особенностями функционирования физиологических структур, однако каковы данные структуры и особенности в настоящее время неизвестно. Ясно одно, что темперамент, будучи врожденным, будет базой большинства ϲʙᴏйств личности, втом числе ее характера. Отметим, что темперамент будет чувственной основой характера. Преобразуясь в процессе формирования характера, ϲʙᴏйства темперамента переходят в черты характера, содержание кᴏᴛᴏᴩых связано с направленностью психики индивида.

Отметим, что темпераменты и их характеристика

Флегматик неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Стоит заметить, что он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя ϲʙᴏю неспешность прилежанием.

Холерик — быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, ϶ᴛᴏ его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает ϲʙᴏи силы и быстро истощается.

Сангвиник — живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со ϲʙᴏими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиники обладают выразительной мимикой. Стоит заметить, что он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от ϶ᴛᴏго, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Меланхолик — человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он чересчур впечатлителен, легко эмоционально раним.

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные ϲʙᴏйства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку: сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку: холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

Отрицательные ϲʙᴏйства темперамента могут проявиться так: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность. непостоянство; у холерика — поспешность решений.

Как уже было отмечено, различаются четыре основных вида темперамента: сангвинический, холерический, флегматический, меланхолический (рис. 1, табл. 1).

Сангвинический темперамент

И. П. Павлов дает следующую характеристику особенностей сангвинического темперамента: «Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но исключительно тогда, когда у него есть много интересного дела, т. е. постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».

Сангвиник отличается легкой приспособляемостью к изменяющимся условиям жизни, повышенной контактностью с окружающими людьми, общительностью. Чувства сангвиника легко возникают и быстро сменяются, его стереотипы достаточно подвижны, условные рефлексы быстро закрепляются. В новой обстановке он не чувствует скованности, способен к быстрому переключению внимания и смене видов деятельности, эмоционально устойчив. Людям с сангвиническим темпераментом больше всего подходит деятельность, кᴏᴛᴏᴩая требует быстрых реакций, значительных усилий, распределенности внимания.

Холерический темперамент

«Холерический тип, — отмечает И. П. Павлов, — ϶ᴛᴏ явно боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся». «Увлекшись каким-нибудь делом, чересчур налегает на ϲʙᴏи средства и силы и в конце концов рвется, истощается больше, чем следует, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу».

Для холерика характерны повышенная эмоциональная реактивность, быстрый темп и резкость в движениях. Повышенная возбудимость холерика при неблагоприятных условиях может стать основой вспыльчивости и даже агрессивности.

Рисунок № 1. Реакции людей с различными темпераментами в одинаковой ситуации (рисунок X. Бидструпа)

Таблица 1. Виды темперамента и ϲᴏᴏᴛʙᴇᴛϲᴛʙующие им психические ϲʙᴏйства человека

Психические ϲʙᴏйства	Вилы темперамента и ϲᴏᴏᴛʙᴇᴛϲᴛʙующие им ϲʙᴏйства высшей нервной деятельности
	сангвинический	холерический	флегматический	меланхолический
Скорость	Высокая	Очень высокая	Медленная	Средняя
Сила	Средняя	Очень большая	Важно знать, что большая	Важно знать, что большая
Экстраверсия/ интроверсия	Экстраверт	Экстраверт	Интроверт	Интроверт
Пластичность/ригидность	Пластичный	Пластичный	Ригидный	Ригидный
Возбудимость	Умеренная	Высокая	Слабая	Высокая
Экспрессия	Умеренная	Повышенная	Пониженная	Повышенная
Устойчивость	Устойчив	Неустойчив	Очень устойчив	Очень неустойчив

При ϲᴏᴏᴛʙᴇᴛϲᴛʙующей мотивации холерик способен преодолевать значительные трудности, отдаваясь делу с большой страстью. Стоит сказать, для него характерна резкая смена настроений. Наибольшей результативности человек с холерическим темпераментом достигает в деятельности, требующей повышенной реактивности и значительного единовременного напряжения сил.

Флегматический темперамент

«Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».

Реакции флегматика несколько замедленны, настроение устойчиво. Эмоциональная сфера внешне мало выражена. В сложных жизненных ситуациях флегматик остается достаточно спокойным и выдержанным, он не допускает импульсивных, порывистых движений, так как процессы торможения у него всегда уравновешивают процессы возбуждения. Правильно рассчитывая ϲʙᴏи силы, флегматик проявляет большую настойчивость в доведении дела до конца. Переключение внимания и деятельности у него несколько замедленно. Его стереотипы малоподвижны, и поведение в ряде случаев недостаточно гибко. Флегматик достигает наибольших успехов в тех видах деятельности, кᴏᴛᴏᴩые требуют равномерного напряжения сил, усидчивости, устойчивости внимания и большого терпения.

Меланхолический темперамент

«Меланхолический темперамент есть явно тормозной тип нервной системы. Стоит сказать, для меланхолика, очевидно, каждое явление жизни становится тормозящим его агентом, раз он ни во что не верит, ни на что не надеется, во всем видит и ожидает только плохое, опасное».

Меланхолик отличается повышенной ранимостью, склонностью к глубоким переживаниям (иногда даже по незначительным поводам). Его чувства легко возникают, плохо сдерживаются, внешне отчетливо выражены. Сильные внешние воздействия затрудняют его деятельность. Стоит заметить, что он интровертирован — занят ϲʙᴏими переживаниями, замкнут, воздерживается от контактов с незнакомыми людьми, избегает новой обстановки. При определенных условиях жизни у него легко формируется застенчивость, робость, нерешительность и даже трусость. В благоприятной стабильной обстановке меланхолик может достичь значительных успехов в таких видах деятельности, кᴏᴛᴏᴩые требуют повышенной чувствительности, реактивности, быстрой обучаемости, наблюдательности. Материал опубликован на http://зачётка.рф

xn--80aatn3b3a4e.xn--p1ai

Холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик — что это такое

Разновидности темпераментов – чем отличаются?

С давних времён выделяют четыре типа темперамента: холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик. Что же такое темперамент? Это индивидуальная характеристика личности, выражающаяся в особенностях деятельности высшей нервной системы. Считается, что темперамент – это врожденное свойство, а характер, формирующийся на его основе, является приобретенным.

Сферы проявления:

• Общая активность (инертный, активный, пассивный, стремительный, спокойный)
• Моторная сфера (ритм, быстрота, темп, количество движений)
• Эмоциональность (импульсивность, чувствительность, впечатлительность)

С античных времён была выявлена своеобразная взаимосвязь между темпераментом и особенностями организма. Ещё Гиппократ в 5 веке до н.э. обосновал отличительные свойства психической деятельности человека физиологическими свойствами, а именно преобладанием той или иной жидкости в теле.

Происхождение слова «холерический» имеет греческие корни. Chole в переводе означает «желчь». Сангвинический тип (от лат. sanguis – кровь), меланхолический (лат. melanacholle)– «чёрная желчь», флегматический (лат. phlegma) – «слизь». Таким образом, Гиппократ выделил типы темперамента, основываясь исключительно на физиологической природе организма.

Индивидуумы различаются по степени общей активности, то есть взаимодействии с окружающим миром. Некоторые из них отличаются выраженной пассивностью и вялостью, другие же, напротив, крайне активные и быстрые в действиях. Различным типам темперамента соответствуют такие внешние проявления свойств характера, как медлительность, необщительность, или же наоборот, говорливость, развитые коммуникативные качества, быстрота и резкость движений, внешняя подвижность.

Восприимчивость к эмоциональным воздействиям, смена настроения и чуткость в совокупности представляют уровень эмоциональности человека. Холерический тип ассоциируется, прежде всего, с раздражительностью, импульсивностью, крайней степенью эмоциональности. Флегматический темперамент характеризуется медлительностью и спокойствием, сангвинический – жизнерадостностью и общительностью. Характерные черты темперамента для меланхолика – это грусть и ранимость.

Типы темперамента определяются как врожденные свойства личности, которые определяют психологическую деятельность, взаимодействие с окружающим миром и людьми. Свойствами темперамента принято считать экстраверсию или же интроверсию, пластичность и ригидность, активность (неактивность), сенситивность, эмоциональную возбудимость. Следует отметить, что в чистом виде не встречается ни один из вышеперечисленных типов темперамента.

В характере каждого человека присутствуют черты всех четырёх основных типов (в некоторых случаях трёх), разница заключается лишь в процентном соотношении представленных черт характера, которые присущи тому или иному типу темперамента.

Флегматик

Преобладающие черты характера – доброжелательность и спокойствие, пассивность и терпеливость. Таким образом, можно сказать о том, что в психологической деятельности индивида с таким темпераментом процесс торможения превалирует над возбуждением. Он осмотрителен, отличается рассудительностью. Внушает доверие и надежен. Любит заниматься трудовой деятельностью, усидчив и полностью отдается работе.

В общении с людьми проявляет лояльность и терпение, старается не замечать недостатки и слабости других. Относится ко всем ровно и доброжелательно. Не даёт попросту обещаний, держит слово, не любит говорить о пустых вещах. Если он испытывает серьёзные душевные волнения или же его постигают неудачи, внешне он будет казаться невозмутимым и спокойным, не показывая своего плохого настроения. Такого человека трудно вывести на какие-либо эмоции, будь то негативные или позитивные. Он не любит выражать чувства в открытую, стараясь держать их внутри себя.

Тип малоподвижный, инертный, придерживающийся на рабочем месте определённого порядка. Он осторожен, сначала думает, все взвешивает и лишь потом приступает к действиям. Его нельзя назвать необщительным человеком. Он хорошо ладит с людьми, но общается в меру. Тяжело переключаются с одного дела на другое.

Интересы и увлечения меняются редко. В этом плане он традиционен и консервативен. Ему сложно включиться в новую работу и привыкнуть к непривычной обстановке. Несмотря на свою флегматичность, он способен достичь успехов в работе благодаря своему терпению, упорству и настойчивости.

Холерик

Порывистый и страстный, отличающийся высокой степенью подвижности и быстротой реакции. Настроение у него меняется часто и резко, порой безосновательно. Он подвержен эмоциональному воздействию извне. Реагирует на происходящее крайне эмоционально, бурно выражает чувства, и по этой причине быстро истощается.

Совершенно неуравновешен и не умеет контролировать свои эмоции. Холерик нередко впустую растрачивает свою энергию. У него отсутствует равновесие нервных процессов. Это боец, задористый, довольно агрессивный и сильный по характеру. При этом всем чувствительный и оптимистично настроенный.

Ему нравится строить грандиозные планы, он амбициозен. Часто меняет интересы и не доводит дело до конца, даже если изначально был увлечен им и переключается на новое занятие. Продуктивность в работе неустойчивая, часто меняет интересы. Любит учиться новому. В общении с людьми не отличается сдержанностью. Прямолинеен и быстро разражается. Холерик характеризуется непостоянством, неуравновешенностью и беспокойным характером. Стремится к лидерству.

Меланхолик

Отличается чувствительностью и ранимостью. Он глубоко переживает из-за неудач и различных событий. Склонен анализировать свои ошибки и углубляться в мысли. Слабо реагирует на какие-либо внешние факторы, погружен в себя. Он не может скрывать своё настроение: ему не хватает усилий воли, чтобы побороть свои астенические переживания. Эмоционально раним и очень впечатлителен.

Часто расстраивается, если терпит неудачи. Погружается в свои переживания, анализирует и рассуждает. Очень болезненно воспринимает критику. Обижается на высказывания, которые поступают в его адрес. Настроен пессимистично. Часто видит мир в серых красках. Тревога преобладает. Его можно назвать тихим и необщительным человеком, который привык сдерживать проявление эмоций. Для меланхолика важно хорошо выполнить работу, пусть даже на ее выполнение будет затрачено много времени.

В партнеры они зачастую выбирают себе легкомысленных и жизнерадостных людей, противоположных себе. Среди меланхоликов много философов, художников, музыкантов и поэтов. Им нравится искать решения в сложных проблемах. Любая неприятность повергает его в состояние страха, тоски и безысходности. Тяжело приспосабливаются к новому окружению и теряются.

Отличаются мнительностью. Не уверены в себе, нерешительны и крайне чувствительны. Меланхолики малоподвижны. Им трудно наладить контакт с людьми, они замкнуты и склоны к одиночеству. Голос тихий, движения замедлены и скованы. Как правило, интересы и склонности меняются крайне редко.

Сангвиник

Данный тип темперамента чем-то схож с холерическим. При этом сангвиник может контролировать свои эмоции. Он горячий, эмоциональный и обладает высокой подвижностью. Активный и трудолюбивый, не боится выполнять сложную работу, но только лишь если увлечен ею. В этом случае он демонстрирует высокую продуктивность и поглощен рабочим процессом. Если занятие ему неинтересно, то сангвинику становится скучно, и он демонстрирует безразличие.

Сангвиников отличает выразительная мимика, они открыто проявляют эмоции и легко идут на контакт с людьми. Быстро реагируют на события и окружающую обстановку. Как правило, они без особого труда забывают о неприятностях и справляются со своими переживаниями легче, нежели меланхолики. Сангвиники жизнерадостны, разговорчивы, в поведении непринужденные. Отличаются общительностью. Движения и речь быстрые. Легко приспосабливаются к новым условиям. Стараются занять лидирующую позицию.

Они не любят попросту беспокоиться, легко управляют своим настроением. В сложной непривычной обстановке умеют сохранять самообладание. В новом коллективе чувствуют себя легко и комфортно. Любят проявлять инициативу и привлекать к себе внимание, однако ему бывает сложно придерживаться определенной позиции.

bystriy-zaym.ru

Темперамент и его типы: холерик, меланхолик, сангвиник, флегматик

Ни для кого не секрет, что у каждого свой тип темперамента, который накладывает отпечаток на его род деятельности, общение, существование в социуме, на жизнь в целом. Сегодня мы рассмотрим четыре основные типа темперамента, в каждом из которых кто-то узнает себя.

1. Холерик. Люди с таким темпераментом отличаются силой, подвижностью, неуравновешенностью. Такого человека легко возбудить, но сложно успокоить, и наврядли это получится сразу. Однако, он отходит также быстро, как и «загорается», но это накладывает отпечаток и на другие черты характера. Например, хватается за дело, но до конца его редко доводит, так как ему просто не хватает усердия, выдержки, терпения. Если его заставить выполнять то, что ему не по душе, работа будет выполнена кое-как. Длительная и кропотливая работа вообще не для холериков, им присуще качества руководителя и управленца, а не послушного исполнителя. Его эмоциональность настолько выражена, что заметна всем окружающим, а главной его страстью является честолюбие, похвала, пафос. Он любит находиться в центре внимания, стремится к всеобщему признанию, но с удовольствием встает на защиту обиженных и беспомощных, чтобы снова завоевать славу героя и правдоруба. Вести беседу с таким человеком довольно сложно, так как он не любит слушать собеседника, пытается перебить его или даже оскорбить, если разговор начинает перетекать не в то русло. Но уже через 10 минут забудет все обиды и предпринимает попытки возобновить дискуссию, которая снова может закончиться скандалом.  Привыкнуть к смене настроений холерика сможет не каждый, ведь это происходит в мгновение ока. Сложность ситуации состоит в том, что человек с таким типом темперамента категорически не терпит критику, проявляет крайнюю степень недовольства от любых замечаний. Он любит ссоры и при помощи скандалов может   удовлетворять свою чрезмерную эмоциональность, так как из большинства ситуаций выходит победителем.

2. Меланхолик. Полная противоположность типа, описанного выше. Это человек со слабым, неуравновешенным характером, который не в состоянии выдерживать  длительной физической и эмоциональной нагрузки. Любую ситуацию он рассматривает, как опасность, угрозу, подвох или обман. Его склонность к постоянным опасениям заставляет бояться даже собственной тени. Меланхолики являются натурами стеснительными и очень впечатлительными, они не нуждаются в общении с другими людьми или всеобщем признании. Больше всего им комфортно в той ситуации, когда никто их не трогает, ничего не требует и не контролирует. Если обидеть такого буку, он будет долго переживать и помнить нанесенные оскорбления. Постоянное чувство опасности и угрозы, которое он видит в других, заставляет его все время кого-то подозревать в желании причинить ему вред. Но сам он никогда в конфликтную ситуацию не ввяжется и, тем более, не станет принимать в ней активное участие. Любая стрессовая ситуация действует на него магически, буквально сковывая с головы до пят. В таком состоянии человек теряет способность здраво мыслить, и аргументировано излагать собственные мысли. А вот страх или разочарование могут провоцировать его  на необдуманные поступки, лишенные всякой логики. Эти люди очень хорошие работники, так как все время бояться попасть в немилость начальства или коллег. Им проще выполнить задание «на отлично», чем выслушать замечания или укоры. Это стремление воспитывает чувство ответственности и стремление к труду, поэтому из меланхоликов получаются отличные исполнители, добивающиеся в работе хороших результатов. 
3. Сангвиник. Этот тип темперамента характеризует сильных, подвижных и легко возбуждающихся людей. Однако они умеют быть уравновешенными и рассудительными, даже,  несмотря на свою эмоциональность и вспыльчивость. Активность нервных процессов обусловила возможность быстро думать, быстро реагировать и быстро принимать сложные решения. Сангвиников отличает жизнерадостность и легкость по отношению к обстоятельствам, жизненным ситуациям, проблемам. Его возбуждение легко сменяется спокойствием, спокойствие – активностью, активность – стремлением убежать от всех подальше. Он не задерживается ни на одном из характерных для сангвиников состояний, так как обожает перемены и не может находиться долго в одной и той же обстановке. Однако минус в этом, все-таки, есть, ведь невозможно предугадать, что от такого человека можно ожидать завтра, кого он будет ненавидеть, а к кому испытывать симпатию. Его совершенно не пугают сложности, так как склад его характера позволяет легко адаптироваться к любым ситуациям. Причем, он не просто не реагирует на раздражитель и стресс, он готов решить проблему, разобрав ее «на косточки». Работой его не испугаешь, но при условии, что она ему по душе. Интересное и увлекательное задание он выполняет с большой аккуратностью и результативностью. Это прирожденный оптимист, который ни дня не сидит без дела и всегда чем-то занят. Неудачи предпочитает не замечать или в дальнейшем делать все для исключения   их повторного появления. Его легкость во всем нередко нервирует коллег, любимых и близких, однако сангвиников мало заботит этот факт, ведь они просто не могут постоянно находиться под грузом других.
4. Флегматик. Этот тип обладает силой духа, он уравновешен и инертен. Несмотря на активность нервных процессов, возбуждение не сильное, так как процесс торможения сглаживает ситуацию. Такой человек никогда не совершает необдуманных поступков, он лишен излишней эмоциональности, а все его действия выверены до мелочей. Его спокойствие отчасти может напоминать медлительность, что лишь в положительной мере сказывается на работе, так как любое задание выполняется с точностью и упорством, хоть и определенной долей педантичности. Сложно сказать, что у такого человека на душе, так как он довольно скуп на эмоции и при выражении чувств. Даже если его одолевает сильнейшее чувство гнева, не каждый окружающий поймет, что кипит в душе у такого человека. Основным недостатком флегматика можно считать отсутствие опыта общения и желания, однако он совершенно не склонен к конфликтам, и это одно из его достоинств. Он привыкает к сложившимся устоям и условиям, предпочитает консерватизм во всем. Очень уживчив в семье, но любимого человека может раздражать отсутствие эмоций, что рано или поздно может привести к претензиям и ссорам. Это, собственно говоря,  периодически и происходит в его семье, если вторая половинка обладает другим типом темперамента. Он любит одиночество и не испытывает из-за этого никакого внутреннего дискомфорта. Наоборот, в такой обстановке ему удобно думать, рассуждать, анализировать.

mednurse.ru

сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик +тест

С юных лет нам знакомо понятие темперамента. Точнее даже не его определение, а разделение людей на сангвиников, меланхоликов, холериков, флегматиков. Но актуален ли такой подход в ХХІ веке? Что такое темперамент? Появились ли более современные классификации? Насколько справедливо утверждать, что темперамент – это основа нашего поведения? Что дает знание своего темперамента или понимание того, какой темперамент у собеседника? Можно ли изменить жизнь, если разобраться в этом вопросе?

Что такое темперамент?

Темперамент — это стойкая характеристика личности, определяющая ее жизненную активность и связанная с типом высшей нервной деятельности. В отличие от характера, который формируется и изменяется в течение жизни, темперамент человека закладывается еще до рождения. Он обусловлен наследственными факторами. Поэтому ошибкой будет полагать, что темперамент и характер – одно и то же. Они безусловно взаимосвязаны, но не идентичны. Характер развивается под влиянием темперамента, но еще зависит от воспитания, жизненного опыта.

Слухи о том, что темперамент личности меняется, вызваны неправильным пониманием принадлежности человека к тому или иному психологическому типу. Чистые темпераменты обнаруживаются не так часто. В основном они сочетаются, просто степень их проявления зависит от влияния внешних и внутренних факторов. Например, человек с ярко выраженными свойствами сангвиника, по стечению обстоятельств начинает себя вести как холерик. Кто-то решит, что темперамент изменился. На самом деле, у этого человека были задатки обоих типов темперамента. Просто прослеживался акцент в сторону манеры поведения сангвиника, который сменился импульсивностью холерика.

Типы темперамента

Разделение людей на базовые типы темперамента было сделано еще во времена древних греков. Впервые представления о существовании четырех групп людей сформировал Гиппократ, который выделил сангвиников (весельчаки), меланхоликов (плаксы), холериков (скандалисты), флегматиков (пофигисты). Спустя полтысячелетия его идеи были доработаны Галеном. Учение оказалось настолько удачным, что предложенная ними классификация существует до сих пор.

Характеристики темперамента объяснялись доминированием одного из четырех «жизненных соков». У сангвиников преобладает кровь (сангуа), наделяющая их энергией и весельем. Меланхолики находятся под властью «черной желчи» (мелэне холе), вселяющей чувство грусти и страха. Холерикам затуманивает разум желчь (холе), из-за которой они не могут контролировать порывы гнева. Флегматиками руководит «мокрота» (флегма), успокаивающая и замедляющая их.

Несмотря на то, что такая классификация темпераментов создана давно, не претерпела она существенных изменений даже сейчас. Хотя регулярно предпринимаются попытки обновить наши представления о том, что такое темперамент. Психология развивается, вместе с ней не стоят на месте ключевые постулаты этой науки.

Современные теории темперамента

Четыре базовых типа – это одна из классификаций темперамента. Хотя, стоит отдать должное грекам – самая популярная. Свою лепту в изучение темперамента внесли Карл Густав Юнг, Ганс Юрген Айзенк, Иван Петрович Павлов, Борис Михайлович Теплов и др.

Темперамент по Павлову определяется посредством понимания типа нервной системы. Ученый выделил три основных критерия, позволяющих идентифицировать темперамент. Это сила, подвижность, уравновешенность. Он сопоставил свое учение с классификацией Гиппократа, охарактеризовав известные темпераменты:

• Сангвиник – сильный, уравновешенный, подвижный;
• Холерик – сильный, неуравновешенный, подвижный;
• Флегматик – сильный, уравновешенный, инертный;
• Меланхолик – слабый тип.

Павлов доработал имеющуюся структуру, дополнив ее данными из области физиологии высшей нервной деятельности.

Другой советский психолог Борис Теплов по-своему описывал темперамент, определение которого включало динамические характеристики протекания психических процессов. Их силу, а также скорость возникновения, изменения, прекращения.

Карл Юнг в своих работах объединил темперамент и личность, применив понятия интроверсии и экстраверсии. Он взял за основу стремление человека к коммуникации, либо ориентацию на свой внутренний мир. Также Юнг детально изучил влияние на темперамент каждой из основных психологических функций: ощущения, чувства, мышления, интуиции.

Одну из самых популярных систем, описывающих типологию личности создал Ганс Айзенк. Темперамент, согласно его представлений, помимо экстраверсии и интроверсии, зависит от эмоциональной устойчивости индивидуума. Собрав воедино всю информацию о темпераменте, которая имелась на тот момент, он предложил уникальную методику тестирования личности. Этот подход был назван в честь автора – тест на темперамент по Айзенку. Он позволяет с высокой точностью определить тип темперамента, степень его выраженности в человеке.

Свойства темперамента

Темперамент в психологии рассматривается самым пристальным образом. Чтобы было легче охарактеризовать его типы, учеными проанализировано такие свойства темперамента:

• Активность – настойчивость и энергичность личности в достижении поставленных целей;
• Реактивность – уровень непроизвольности (пассивности) человека и его реакций;
• Соотношение активности и реактивности – показатель, определяющий уровень осознанности человеком собственной роли в жизни;
• Экстраверсия – взаимодействие с миром;
• Интроверсия – акцент на «погружение» в самого себя;
• Пластичность – способность индивидуума приспосабливаться к внешним изменениям;
• Ригидность – сниженные адаптационные возможности человека;
• Сензитивность – наименьшая пороговая величина воздействия, способная вызвать ответную психическую реакцию;
• Эмоциональная возбудимость – подобное свойство, только проявляющееся на эмоциональном уровне;
• Темп реакции – скорость протекания психических процессов и реакций организма, включая мимику, жесты, динамику речи.

Характеристика темперамента формируется на основе анализа всех его свойств. Например, флегматики отличаются доминированием интроверсии, повышенной ригидностью и реактивностью, им свойственна пониженная эмоциональная возбудимость, а также темп реакций. Ответную психическую реакцию со стороны флегматика удастся вызвать только приложив ощутимое воздействие, что определяется его «непробиваемой» сенситивностью.

Зачем определять темперамент?

Понимание собственного темперамента заметно облегчает жизнь человеку. Ему становится намного проще искать работу, заводить новые знакомства или строить отношения. Не зная самого себя, человек рискует потеряться в этом мире, не найти свой жизненный путь.

Есть люди, которые утверждают, что темперамент – это психология, вот пусть ученые ним и занимаются. Они однозначно ошибаются, уводя в заблуждение других. Человек самостоятельно может разобраться в вопросе определения своего темперамента. И, прочитав пару тематических статей, понять, что делать с полученной информацией дальше. Узнать свой тип темперамента поможет наш тест на темперамент, прохождение которого займет всего пять минут.

Важно разбираться и в темпераменте собеседника, ведь от этого зависит качество диалога, понимание того направления, куда разговор может завести. Бесполезно «грузить» флегматика, подначивать меланхолика, провоцировать холерика, ныть перед сангвиником. К каждому типажу свой подход, и чем раньше он будет найден, тем больше шансов на успешное развитие общения. А поскольку в обществе роль коммуникаций переоценить сложно, то умение выстраивать диалог – одно из важнейших в любом возрасте и социальной среде.

Темперамент – это одна из наиболее популярных тем. Причем справедливо данное утверждение и среди ученых, и среди рядовых обывателей. Просто далеко не все люди знают, чем им поможет понимание своего темперамента. В данной публикации мы ответили на многие вопросы. Актуализировали знания о четырех базовых типах темперамента. Больше информации можно найти в тематических статьях на нашем сайте, где детально рассмотрены все разновидности темперамента. В них содержатся основные признаки каждого из типов, советы по применению этих знаний для построения карьеры и личной жизни

wikigrowth.ru