Таблица психологические процессы: Материал по психологии — таблица «Познавательные процессы»

Содержание

Задание 1 Заполните таблицу по разделу «Познавательные процессы». Познавательные и психологические процессы

Похожие главы из других работ:

Влияние эмоций на жизнь человека

3.3 ЭМОЦИИ И ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ

Эмоции влияют как на соматические процессы и на сферу восприятия, так и на память, мышление и воображение человека. Эффект “суженого зрения” в восприятии имеет свой аналог в познавательной сфере…

Диагностика познавательных процессов и уровня их развития на начальном этапе обучения в школе

1.1 Познавательные процессы и их характеристика

Важнейшими познавательными процессами являются внимание, память, мышление, воображение, восприятие и речь. Они тесно взаимосвязаны…

Мышление и его развитие

Познавательные психические процессы.

Все знания самого высокого порядка, например, знания о физических и химических свойствах веществ, о явно наблюдаемом устройстве вещей и скрыты от непосредственного взора закономерных отношениях между ними , о людях и их качествах. ..

Необходимость изучения познавательных процессов для госслужащего

Глава 1. Познавательные процессы

Необходимость изучения познавательных процессов для госслужащего

1.3 Познавательные процессы для человека. Интеллект

Сейчас существует несколько концепций в измерении интеллекта. Ода из концепций утверждает в качестве исследуемого количество приобретенных знаний. Другая измеряет скорость мыслительной работы…

Основные психологические процессы

2. Познавательные психологические процессы

Познавательные и психологические процессы

Задание 2 Заполните таблицу по разделу «Психология личности»

Характеристика личности Определение понятия Классификация (типы, виды) Свойства (черты) Примечания Эмоции простейшие эмоциональные переживания…

Познавательные процессы. Ощущение и восприятие

1. Познавательные процессы

Познавательные психические процессы Ощущения Отражение отдельных свойств предметов, непосредственно воздействующих на наши органы чувств Восприятия Отражение предметов и явлений. ..

Познавательные психические процессы, мышление

Познавательные психические процессы.

Все знания самого высокого порядка, например, знания о физических и химических свойствах веществ, о явно наблюдаемом устройстве вещей и скрыты от непосредственного взора закономерных отношениях между ними , о людях и их качествах…

Психика и познание

2. Познавательные процессы

Ощущение — психический процесс отражения отдельных элементарных свойств действительности, непосредственно воздействующих на наши органы чувств. На ощущениях основаны более сложные познавательные процессы: восприятие, представление, память…

Психические познавательные процессы

1. Познавательные психические процессы

Все знания самого высокого порядка, например, знания о физических и химических свойствах веществ, о явно наблюдаемом устройстве вещей и скрыты от непосредственного взора закономерных отношениях между ними, о людях и их качествах, о самом себе и. ..

Психические процессы и сознание

1.2.1 Познавательные процессы

Психика человека активна и существует как познавательная деятельность, направленная на познание мира, в котором живет человек. Познание, как внутреннего мира человека…

Психические процессы и сознание

1.2.1 Познавательные процессы

Психика человека активна и существует как познавательная деятельность, направленная на познание мира, в котором живет человек. Познание, как внутреннего мира человека…

Психологический анализ характера личности

2.2 Психические познавательные процессы

Наиболее изученными в психология являются познавательные процессы — ощущение, восприятие, память и мышление, которые всё более рассматриваются как различные моменты, виды и формы предметной деятельности субъекта…

Функциональные возможности в обучении познавательной деятельности

2 Воображение и память как познавательные процессы

Воображение можно определить, как способность человека волевым усилием восстановить и представить в образной форме те ощущения и восприятия, которые были раньше, или придумать и представить нечто новое, чего не было раньше ни в ощущениях. ..

Таблицы по общей психологии курсовая по психологии

Таблица №1 Отрасли психологии Название отрасли Предмет исследований Задачи отрасли Метолы исследования Представители Основная литература Возрастная психология Возрастная динамика психики человека, онтогенез психических процессов и качеств личности развивающегося человека, закономерности развития психических процессов 1.раскрытие общих закономерностей психического развития в онтогенезе; 2.установление возрастных периодов этого развития и причин перехода от одного периода к другому; 3. определение возможностей развития 1.стратегия наблюдения; 2.стратегия естественнонаучно го констатирующего эксперимента; 3.стратегия формирования психических процессов; 4.тестовое обследование; 5.метод лонгитюдинальног о изучения одних и тех же детей на протяжении длительного времени Ж.Пиаже, Л.С. Выготский, Д.Б. Эльконин, Пиаже Ж.. Речь и мышление ребенка. Выготский Л.С. Проблема возраста. Выготский Л.С.Проблема обучения и умственного развития в дошкольном возрасте. Эльконин Д.Б. Избранные психологические труды. Эльконин Д.Б. Введение в психологию развития. Социальная психология Закономерность психологии людей включенных в социальные общности, Психология социумов 1.методология 2.социальная психология личности; 3.изучение групп; 4.поведение людей в 1.сбора информации; 2.моделирования; 3.обработки полученной информации; 4.социально- Г.М. Андреева, А.И. Донцов, Г. Тард Тард Г. Законы подражания. Донцов А.И. Психология коллектива. Донцов А.И. Проблемы неорганизованных группах; 5.взаимодействие и общение; 6.соцциальная психология семьи; 7. социальная психология школы; 8.конфликты; 9.взаимодействие и влияние психологичческого тренинга; 5.социально- психологической коррекции и модуляции групповой сплоченности. Андреева Г.М. Психология социального познания. Экспериментальна я психология Изучение системы психологических методов Разработка теории и практики психологического исследования Принцип детерминизма Принцип единства физиологического и психического Принцип единства сознания и деятельности Принцип развития Принцип объективности Системно- структурный принцип А. Ф.Лазурский В.В. Никандров Лазурский А.Ф. Психология общая и экспериментальная Никандров В.В. Экспериментальная психология Никандров В.В. Наблюдение и эксперимент в психологии Клиническая психология Изучение механизмов и закономерностей возникновения стойких дезадаптивных состояний Предупреждению, диагностике заболеваний и патологических состояний, а также к психокоррекционн Эксперимент Беседу с больным Наблюдение Анализ истории жизни заболевшего М. Пере У. Бауманн Клиническая психология М. Перре, У. Бауманн мотивами. Гештальтпсих ология М. Вертхаймер 1880-1943 Германия Мышление Исследование творческого мышления Принцип целостности и принцип динамичности человеческой психики Эксперимента льный метод Гуманистичес кая психология В. Дильтей 1833-1911 Германия Личность человека Исследование человеческой личности Психология — наука гуманитарная, описательная. Каждый человек — личность Метод наблюдения Таблица №3 Стадии развития психики и особенности поведения живых существ Стадия развития психики Особенности нервной системы и органов чувств Особенности психического отражения Особенности поведения Представители Элементарная сенсорная психика Диффузная (сетевая) нервная система. Возбуждение передается во всех направлениях. Место приложения внешнего возбуждения становиться временным ведущим пунктом. Отражение отдельных свойств внешних воздействий Элементарные формы индивидуального научения Кишечнополостные. Перцептивная психика Ганглионарная (цепочечная) нервная система. Нервные узлы располагаются в основном на головном конце тела животного. Отражение внешней действительности в форме целостных образов вещей Выделение операций, основа поведения – инстинкты. Примитивные виды формирования новых, индивидуально приобретенных видов поведения. Беспозвоночные черви. Интеллект животных Кортикализация нервных функций Отражение связей и отношений между предметами Экстраполяционный рефлекс, использование предмета как орудия Высоко организованные животные Таблица №4 Виды ощущений Вид ощущений Орган Рецептор Центр в коре Свойства чувств головного мозга Зрительные ощущения Глаз Сетчатка глаза Центр коры больших полушарий головного мозга (17- е, 18-е и 19-е поля Бродмана) Глаз чувствителен к участку электромагнитного спектра от 300 до 700 нм (нанометров). Длина волны 680 нм дает ощущение красного; 580 — желтого; 520 —зеленого; 430 —синего; 390 — фиолетового цветов. Смешение всех воспринимаемых электромагнитных волн дает ощущение белого цвета. Слуховые ощущения Ухо Волосковые клетки Извилина Гешля и верхняя височная извилина Человек воспринимает звуковые колебания с частотой от 16 до 20000 Гц. Этот диапазон соответствует 10 — 11 октавам. Верхняя граница частоты воспринимаемых звуков зависит от возраста: она постепенно понижается. Вкусовые ощущения Рот Рецепторы рта Оперкулярная область больших полушарий и гиппокамп Минимальная концентрация химического вещества, вызывающая при нанесении на всю поверхность языка вкусовое ощущение, называется абсолютным вкусовым порогом. Величина порога зависит от температуры раствора и максимальна при +37° С. Чувствительность к вкусовым раздражителям различных участков языка неодинакова. Наиболее чувствительны: к сладкому — кончик языка, к горькому — корень, к кислому — края, к соленому — кончик и края. При длительном контакте вкусовых раздражителей с языком происходит адаптация, которая возникает быстрее к сладким и соленым веществам, медленнее — к кислым и горьким. Численность вкусовых луковиц не сохраняется постоянной на протяжении жизни; у детей их количество достигает 9-10 тыс., у взрослых — 2-3 тыс., в связи с чем пожилым людям кажется, что во времена их детства все было вкуснее. По современным данным, (двигательными), объединяясь функционально в специальном органе труда и познания (у человека) — руке. Комбинация кожных и кинестезических ощущений обеспечивает осязание предмета. Таблица №5 Психические процессы Название Определение Физиологическ ая основа Виды Свойства Теории Авторы Методы, методики ощущения простейший психический процесс, состоящий в отражении отдельных свойств предметов и явлений материального мира, а также внутренних состояний организма при непосредственно м воздействии материальных раздражителей на соответствующи е рецепторы деятельность анализатора, состоящего из 3 частей (рецептор передающих путей, рецептор коры головного мозга, принимающий рецептор) принцип деятельности анализатора – рефлекторное кольцо 1.интроцептивн ые – рецепторы расположены во внутренних органах 2. проприоцепти вные – рецепторы расположены в мышцах и связках 3.экстрацептивн ые – рецепторы расположены на поверхности тела качество (модальность) — основная особенность данного ощущения отличающая его от других интенсивность — количественная характеристика, определяется силой действующего раздражителя и функциональны м состоянием рецептора продолжительн ость (длительность) рефлекторная теория ощущений – ощущение рассматривается как активный процесс Органы чувств обладают специфической энергией и от этой энергии развиваются чувства человек воспринимает не объективное воздействие мира, а лишь свой субъективные состояния И. Мюллер Г. Гельмгольц Измерения чувствительн ости. Закон Вебера- Фехнера. – временная характеристика, определяемая функциональны м состоянием органов чувств, временем действия раздражителя и его интенсивностью чувствительнос ть восприяти е отражение в сознании человека целостных комплексов свойств предметов и явлений объективного при их непосредственн ом воздействии в данный момент на органы чувств комплексная аналитико- синтетическая деятельность анализаторов одним из механизмов: образование динамического стереотипа, а также установление условно- рефлекторных связей 1. восприятие пространства включает в себя восприятие величины, формы, взаимного расположения объектов, их рельефа, удаленности и направленности 2.восприятие движения – отражение направления и скорости пространственн ого существования предметность выражается в отнесении сведений, получаемых из внешнего мира , к этому миру целостность отражает тот факт, что восприятие есть всегда целостный образ предмета, а не отражение отдельных его свойств структурность проявляется в Восприятие движения происходит вследствие слияния элементарных, следующих друг за другом зрительных ощущений отдельных точек, через которые проходит движение Восприятие является специфическим переживанием, В. Вундт М. Вертгеймер Исследовани е восприятия времени Исследовани е познавательн ого контроля при восприятии предметов 3. восприятие времени — отражение длительности и последовательно сти явлений или событий том, что восприятие не является просто суммой ощущений, человек воспринимает фактически абстрагированну ю от этих ощущений общую структуру осмысленность восприятие определяется пониманием сущности предмета константность — относительное постоянство образов предметов избирательнос ть проявляется в выделении одних объектов по сравнению с другими отличным от восприятия самих движущихся предметов (фи- финомен) внимание направленность и функционирова ние очага 1. непроизвольн ое — объем — количество моторная теория – Н. Ланге Т. Ребо Корректурна я проба воображен ие преобразование представлений и формирование на их основе образов, реализация которых приводит к созданию новых материальных и духовных ценностей 1.непроизвольн ое пассивное воображение – человек создает образы без всякого намеренья со своей стороны 2.произвольное пассивное воображение – человек ставит перед собой цель представить что-либо и сознательно направляет работу своего воображения, исходя из имеющегося у него замысла 3.воссоздающее воображение — развертывается на основе описания, рассказа, схемы, чертежа, символа 4.творческое Методика изучения особенностей изображения на основе теста Е. Торренса «Неполные фигуры» воображение — предполагает создание образов вещей и признаков не имеющих аналогов мышление социально обусловленный, неразрывно связанный с речью психический процесс поисков и открытия существенно нового, т. е. Процесс опосредованног о обобщенного отражения действительност и в ходе ее анализа и синтеза 1. наглядно- действенное — опирается на непосредственн ое восприятие предметов в процессе действий с ними 2.наглядно- образное — характеризуется опорой на представление и образы 3.абстракто- логическое (отвлеченное) — основанное на выделении существенных свойств и связей предмета ассоциативная теория- все мыслительные процессы носят репродукционны й характер персеверация (тенденция представлений удерживаться, каждый раз проникая в течение наших представлений) предметная направленность мысли и роль предмета в мыслительном процессе концепция детерминирующ их тенденций — исходя из Д. Юм Г. Мюллер Г. Эббингауз Ф. Бретано Э. Гуссерль Н. Ах Закономерно сти числовых рядов Интеллектуа льная лабильность Определение индивидуаль ных особенностей мышления по методике понимания пословиц подлежащей решению задачи, направляют ассоциативные процессы к надлежащей цели продуктивное мышление не состоит из констелляции отдельных 0 0 1 Fпредстав лений , движимых различными тенденциями — репродуктивным и и детерминирующ ими, — а заключается в функционирова нии специфических операций, которые служат методами, направленными на разрешение определенных О. Зельц К. Кофка эмоции психические явления, которые можно рассматривать как сугубо личностный процесс, так и как фактические написанные в физических проявлениях По формам эмоционального проявления: аффекты, эмоции (базовые: радость, удивление, страдание, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд), чувства, настроения, стресс органические изменения являются первопричиной эмоций телесные процессы организма служат предварительно й настройкой организма на ситуацию эмоции — жизненно важные приспособитель ные механизмы способствующие адаптации У. Джеймс Г. Ланге П. Бард У. Кэннон Ч. Дарвин Исследовани е тревожности по опроснику Спилберга Опросник САН (самочувстви е, активность, настроение) воля форма психического отражения, проявляющегося в способности к выбору действий, связанных с преодолением внешних и внутренних воля — проявление активности живого организма, когда он встречается с препятствиями, ограничивающи ми эту активность И.П. Павлов Н.А. Опросник «шкала контроля за действием» препятствий (инстинкт свободы) Воля — сознательное регулирование человеком своего поведения воля — своеобразная энергия человеческих поступков Берштейн П. К. Анохин З. Фрейд Э. Фромм Таблица №6. Типы и типологии в психологии. Основания типологии Автор Тип Описание типов Примечания Соотношение четырех основных «соков организма» Гиппократ К. Гален сангвиник (кровь) флегматик (флегма) холерик (желтая желчь) меланхолик (черная желчь) слабая впечатлительность и большая импульсивность; слабая впечатлительность и малая импульсивность; сильная впечатлительность и сильная импульсивность; сильная впечатлительность и малая импульсивность Гален разработал типологию темперамента, опираясь на учение Гиппократа. Им были выделены 13 типов темперамента, которые затем были сведены к четырем. Особенности телосложени я Э. Кречмер шизотимик иксотимик циклотимик астеническое телосложение, замкнут, подвержен колебаниям настроения, упрям, не склонен к изменению установок и взглядов, с трудом приспосабливается к окружению. атлетическое телосложение, спокойный, невпечатлительный человек со сдержанными жестами и мимикой, с невысокой гибкостью мышления, часто мелочный. пикническое телосложение, его эмоции колеблются между радостью и печалью, легко контактирует с людьми, реалистичен во взглядах. Типы конституционального строения: лептосоматик – хрупкое телосложение, высокий рост, плоская грудная клетка, узкие плечи, длинные и худые нижние конечности; пикник – выраженная жировая ткань, тучный, малый или средний рост, большой живот о круглая голова на короткой шее; атлетик – развитая мускулатура, крепкое телосложение, высокий или средний рост, широкие плечи, узкие бедра; диспластик – бесформенное, неправильное строение тела. Особенности телосложени я У. Шелдон висцеротоник соматотоник расслабленность в осанке и движениях, любовь к комфорту, медленная реакция, пристрастие к еде (социализация процесса), любовь к общественной жизни, ориентация на других, отсутствие взрывных эмоций, потребность в людях в трудную минуту; уверенность в осанке и движениях, склонность к физической деятельности, энергичность, потребность в движениях и удовольствие от них, потребность Типы конституционального строения: эндоморфный – слабое телосложение с избытком жировой ткани; мезоморфный – стройное и крепкое тело, большая физическая сила; эктоморфный – хрупкое телосложение, плоская грудная клетка и длинные тонкие конечности со слабой мускулатурой. З. Фрейд (1856-1939) Австрия ид (оно) эго (Я) супер-эго (Сверх- я) 1.энергетический источник изнутри – влечения 2.раздражения извне – негативная природа: конфликт с обществом 3.внутренний конфликт 4.психо- сексуальное развитие Формирование либидо агрессия метод свободно возникающи х ассоциаций; интерпретац ия оговорок, забывания; толкование снов Сверх-я и его конфликт с Оно. К.Г. Юнг (1875-1961) Швейцария 1.коллективное бессознательное (предопределяет поведение с момента рождения) 2.личное бессознательное (состоит из переживаний, когда-то осознанных, теперь забытых) 3.сознание Человек рождается с заложенным коллективным бессознательным, в процессе жизни развивая сознание и приобретая личное бессознательное. 2 типа личности: экстраверт стремление человека к целостности и единству («Я») коллективное бессознательное проявляется в виде архетипов; личное бессознательное – констелляции чувств, мыслей и воспоминаний интроверт (врожденные) А. Адлер (1870-1937) Австрия структура личности едина Основное в человеке чувство общности. Оно является врожденным, но должно быть развито социально. При невозможности осуществить стремление стремление человека к превосходств у Три основные формы компенсации: 1.успешная компесация 2.сверхкомпенса ция 3.уход в болезнь

Психология как наука — Страница 3 из 6

Предмет психологии

Предмет психологии менялся в ходе ее формирования как отдельной науки. Сначала предметом ее изучения была душа, потом сознание, затем — поведение человека и его бессознательное и т. д., в зависимости от тех общих подходов, которых придерживались психологи на определенных стадиях развития науки.

В настоящее время на предмет психологии есть два взгляда.

В первом из них предметом изучения психологии являются психические процессы, психические состояния и психические свойства личности.

Согласно второму предметом данной науки являются факты психической жизни, психологические законы и механизмы психической деятельности.

Рассмотрим первый подход к предмету психологии (рис. 1.3).

Психические процессы выступают в качестве первичных регуляторов поведения, они имеют начало, течение и конец. Обычно выделяют три их разновидности: познавательные, эмоциональные и волевые. Основные виды психических процессов приведены в табл. 1.1.

Таблица 1.1. Виды психических процессов
Вид психических процессовС какими психическими явлениями связаныПримеры
Познавательные психологические процессыСвязаны с восприятием и переработкой информацииОщущение, восприятие, представление, внимание, речь, мышление
Эмоциональные психологические процессыСвязаны с отношением человека к себе и окружающему мируЭмоции, чувства, настроение, аффекты, переживания
Волевые психологические процессыСвязаны с направленностью деятельности человека, с определением его целей, принятием решений и преодолением препятствийВолевой акт, принятие решения, напряжение воли

Помимо вышеприведенной, существует и иная классификация психических процессов. Согласно ей психические процессы делят на индивидуальные и групповые, а затем — на внутренние и внешние (рис. 1.4).

На основе психических процессов могут формироваться психические состояния, которые характеризуют состояние психики в целом. К ним относятся, например, состояния активности или пассивности, бодрости или подавленности, работоспособности или усталости, раздражительности, рассеянности, хорошего или плохого настроения. Психические состояния влияют на течение психических процессов. Они могут быть внешними и внутренними, индивидуальными и групповыми (рис. 1.5).

Рис. 1.5. Разновидности психических состояний

О степени влияния негативных психических состояний могут говорить следующие примеры:

  • такое групповое психическое состояние, как паника, является причиной финансовых кризисов, дефолтов и крахов банков;
  • другое психическое состояние — конфликт — может привести к срыву деловых переговоров или разрушению семейных отношений.

Отметим, что оба эти состояния носят промежуточный характер, так как, с одной стороны, являются внутренними психическими переживаниями, а с другой стороны, имеют выраженное внешнее проявление.

Помимо негативных групповых психологических состояний, имеются и позитивные, например, сплоченность коллектива предприятия или благоприятный психологический климат внутри организации.

Третья группа психических явлений, выделяемая в рамках первого подхода — психические свойства, которые характеризуются большей устойчивостью и постоянством. Они определяют неповторимость человека и являются основой его личности. Когда мы называем человека смелым, вспыльчивым, честным или азартным, то этими словами описываем именно устойчивые свойства личности.

Некоторые авторы считают, что в рамках данной классификации можно дополнительно выделить еще один вид психических явлений: психические образования — то, что становится результатом развития психики человека. Последние формируются в процессе приобретения человеком жизненного и профессионального опыта. К ним относят: знания, навыки, умения, привычки, установки, взгляды, убеждения и т. д.

Согласно второму подходу предметом психологии являются факты психической жизни, психологические законы и механизмы психической деятельности (рис. 1.6).

Рис. 1.6. Предмет психологии (вторая версия)

К фактам психической жизни можно отнести скорость сенсомоторной реакции, некоторые процессы ощущения и восприятия действительности (например, оптические иллюзии), факты психологической защиты устоявшихся убеждений, эмоциональные реакции, возникающие при поступлении новой информации и пр. Психический факт (оптической иллюзии) продемонстрирован на рис. 1.7: на первый взгляд кажется, что верхний отрезок больше нижнего, хотя они равны между собой.

Примером психического закона является закон Вебера — Фехнера, касающийся относительных порогов ощущений: «интенсивность ощущения пропорциональна логарифму силы раздражения».

Рис. 1.7. Пример оптической иллюзии

Другой пример: закон изменения скорости развития двигательного навыка. На рис. 1.8 виден экспоненциальный характер изменения скорости развития двигательного навыка — скорости работы на клавиатуре: сначала результат растет очень быстро, а затем замедляется.

Рис. 1.8. Кривая выработки двигательного навыка

Механизмы психических явлений наиболее трудно выявлять и исследовать. К настоящему времени они изучены мало, однако прогресс психологии связан именно с этим направлением. Примером может является возникновение чувства удовольствия при повышении электрической активности определенных центров гипоталамуса в промежуточном мозге.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Страницы статьи: 1 2 3 4 5 6

виды и краткая характеристика — Блог Викиум

Психические процессы представляют собой группу психических явлений, который объединены между собой функционально. Благодаря этим самым процессам, человек способен познавать себя, а также окружающий мир. То, как и какие процессы развиваются, зависит от многих внешних факторов, например, от смены погодных условий или времен года. Поэтому психика является своеобразным рычагом управления организма.

Психические процессы делятся на 3 вида:

  • познавательные;
  • эмоциональные;
  • волевые.

Также стоит отметить, что все процессы в области психологии и психиатрии тесно взаимосвязанные между собой. Таким образом, занимаясь развитием одного процесса, вы невольно подтянете к нему другой, который будет его дополнять.

Методы изучения психических процессов

Для максимального изучения процессов памяти, мышления и других функций в психиатрии используют определенные методы:

  • тактильная терапия, которая позволяет пациенту максимально познакомиться с фигурой;
  • зрительное восприятие изображений, которые демонстрирует терапевт;
  • изучение объектов, которые являются зрительно-пространственными;
  • ознакомление с портретами, на которых изображены известные лица;
  • работа с памятью;
  • терапия, которая направлена на работу со слухом.

Стоит отметить, что выявить особенность психических расстройств можно лишь, используя несколько методов в дуэте. Большое количество используемых методик направлены именно на изучение мышления. Ниже вы сможете ознакомиться с каждым психическим состоянием отдельно, разобравшись в его функциях.

Виды психических процессов

Понимание чего-либо подразумевает под собой познавательный процесс, который формирует образы окружающей среды. Данный процесс связан с ощущениями, при помощи которых мы собираем внешнюю информацию. К свойствам данного процесса можно смело отнести структурность, предметность, избирательность.

Память является совокупностью особенностей, которые направлены на накопление, сохранение, а также использование навыков. Главной функцией этого процесса является хранение информации, благодаря которой и существует каждая личность. Тренировать память можно и нужно. Все, что для этого нужно делать — ежедневно проходить когнитивную тренировку на Викиум.

Процесс мышления помогает смоделировать закономерности окружающего мира. Благодаря мышлению человек способен воспринимать и менять свои ощущения, воображение и прочее.

Ощущения как процесс возникают, отражая отдельные свойства и состояния внешней среды, а также субъектов. Ощущения направлены на получение информации о качестве, количестве, пространстве. Человек способен испытывать такие ощущения, как: вкус, слух, зрение, обоняние, осязание.

Благодаря воображению, у человека в голове могут всплывать различные картинки, идеи и представления. Развитие воображения максимально положительно сказывается на человеке, помогая ему представить уже окончательный результат действий, направленных на что-либо. К основным свойствам воображения можно отнести следующее:

  • получение образа, желаемого будущего при условии, что человек не знает, какие действия необходимо предпринять;
  • создание для себя каких-либо ценностей;
  • соединение нескольких готовых образов для получения чего-то нового;

Процесс представления заключается в изучении образа или явления, которое на данный момент не существует в настоящем. От воображения этот процесс отличается тем, что он относится к реальности, а не к выдумке. Данная функция, безусловно, зависит и от рода деятельности человека. К свойствам представления можно отнести:

  • количество воспроизводимых деталей зависит от заинтересованности человека определенным объектом;
  • образ объекта несет конкретную информацию для личности;
  • удержание образа возможно лишь непродолжительное время.

Используя речь, люди поддерживают коммуникацию с внешним миром. Речевой процесс напрямую зависит от мышления и представления. Благодаря речи можно воспринимать и передавать важную информацию. К свойствам речи можно отнести понятность, действие и выразительность.

Внимание – один из психических процессов, работа которого тесно переплетается с волевым характером и памятью. Обладая хорошей волей, человек может изменить свое восприятие к чему-либо. Именно благодаря вниманию человек успешно существует в мире. Тренировать его, также как и память, можно и нужно. Наши когнитивные тренировки — к ваши услугам.

При помощи эмоций люди выражают оценочное отношение к окружающим объектам. Эмоции и чувства очень похожи между собой, а первый процесс полностью связан со вторым.

Стресс представляет собой реакцию организма человека на раздражающие психику, факторы внешней среды. В психологии отмечают наличие положительного и отрицательного стресса. Первый вариант действует на организм положительно и не является слишком долгим и частым. Отрицательный же стресс приносит для человека множество проблем со здоровьем.

Аффект – эмоциональное состояние человека, зависящее от его характера. Обычно его приписывают к негативным качествам.

Постановка цели напрямую зависит от воли и эмоций, ведь только волевой и эмоционально стабильный человек может прийти к своей цели. А искусству целеполагания можно научиться с помощью нашего одноименного курса.

Умение человека идти к указанной цели, направляя свои решения и действия в нужное русло, называется волей. Она тесно переплетается с процессом мышления, внимания и памятью.

Принятие решений являет собой процесс, за который отвечают сила воли, постановка цели и твердость характера.

Читайте нас в Telegram — wikium

Психологические особенности пожилого возраста

Психологические  особенности пожилого возраста

Психологические и физиологические изменения в пожилом возрасте

Психологические и физиологические изменения тесно взаимосвязаны. Некоторые психологические характеристики пожилых людей (например, негативное восприятие действительности), могут являться следствием физиологических изменений в организме

Специалисты различают физиологическое (нормальное) старение и преждевременное (связанное с заболеваниями).

ВАЖНО:  При физиологическом старении человек до глубокой старости остается практически здоровым, он способен к самообслуживанию, сохраняет активность и интерес к окружающему миру.

Преждевременное старение  начинается раньше  (на 5, а иногда  10 лет) и является следствием перенесенных заболеваний, воздействия отрицательных факторов окружающей среды.

При этом, надо иметь ввиду, что даже при нормальном (физиологическом) старении, происходят возрастные  изменения.

Это  влияет на восприятие человеком окружающего мира, его самооценку, психоэмоциональное состояние и поведение.  

При патологических формах старения, сопряженных с заболеваниями, зависимостью и утратой самостоятельности, изменения, как правило, выражены сильнее.

Старение проявляется в психологических и физиологических изменениях: 

  • может снижаться   физическая  и  умственная работоспособность,
  • труднее вырабатываются новые условные рефлексы, угасают старые,
  • замедляются и становятся менее точными движения, изменяется походка.
  • пожилые вынуждены больше времени тратить на подготовку и больше контролировать собственные действия.  

Когда может понадобиться помощь специалистов (психотерапевтов, психологов и др.)?

Когда длительно отмечается  состояние стрессового напряжения, которое сказывается на здоровье.

Негативные переживания, требующие помощи могут выражаться:

  • в остром переживании собственной ненужности, опустошенности,
  • гневных и раздражительных реакциях на мир («необоснованная агрессия», направленная как на других, так и на себя).

Решающее значение для адаптации к жизни в пожилом возрасте имеет тип личности, ее характерологические особенности.

Положительным вариантом адаптации считают  принятие самим пожилым человеком изменившейся жизненной ситуации, достаточное общение и повседневную активность, сохранение интереса к жизни, расширение и изменение окружения и привычной жизненной сферы.

ВАЖНО:   отмечая в своем теле возрастные изменения, понимать естественность этих процессов, и  несмотря на  возникающие ощущения физического нездоровья, уметь найти новые сферы для самореализации, где можно получить новый опыт и сохранить чувство нужности обществу.

Психологические особенности детей старшего дошкольного возраста (6

Старший дошкольный возраст (6-ти – 7 лет) характеризуется как период существенных изменений в организме ребенка и является определенным этапом созревания организма. В этот период идет интенсивное развитие и совершенствование опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем организма, развитие мелких мышц, развитие и дифференцировка различных отделов центральной нервной системы.

Характерной особенностью данного возраста является так же развитие познавательных и мыслительных психических процессов: внимания, мышления, воображения, памяти, речи.

Внимание. Если на протяжении дошкольного детства преобладающим у ребенка является непроизвольное внимание, то к концу дошкольного возраста начинает развиваться произвольное внимание. Когда ребенок начинает его сознательно направлять и удерживать на определенных предметах и объектах.

Память. К концу дошкольного возраста происходит развитие произвольной зрительной и слуховой памяти. Память начинает играть ведущую роль в организации психических процессов.

Развитие мышления. К концу дошкольного возраста более высокого уровня достигает развитие наглядно-образного мышления и начинает развиваться логическое мышление, что способствует формированию способности ребенка выделять  существенные свойства и признаки предметов окружающего мира, формированию способности сравнения, обобщения, классификации.

Развитие воображения. К концу дошкольного возраста идет развитие творческого воображения, этому способствуют различные игры, неожиданные ассоциации, яркость и конкретность представляемых образов и впечатлений.

В сфере развития речи к концу дошкольного возраста расширяется активный словарный запас и развивается способность использовать в активной речи различные сложнограмматические конструкции.

Для деятельности ребенка 6 — 7 лет характерна эмоциональность и большая значимость эмоциональных реакций.

Психическое развитие и становление личности ребенка к концу дошкольного возраста тесно связаны с развитием самосознания. У ребенка 6 – 7 летнего возраста формируется самооценка на основе осознания успешности своей деятельности, оценок сверстников, оценки педагога, одобрения взрослых и родителей. Ребенок становится способным осознавать себя и то положение, которое он в данное время занимает в семье, в детском коллективе сверстников.

У детей старшего дошкольного возраста 6 — 7 лет формируется рефлексия, т. е. осознание своего социального «я» и возникновение на этой основе внутренних позиций.

В качестве важнейшего новообразования в развитии психической и личностной сферы ребенка 6 – 7 летнего возраста является соподчинение мотивов. Осознание мотива «я должен», «я смогу» постепенно начинает преобладать над мотивом «я хочу».

 

Ребенок 6 — 7 летнего возраста стремится к самоутверждению в таких видах деятельности, которые подлежат общественной оценке и охватывают различные сферы.

Осознание своего «я» и возникновение на этой основе внутренних позиций к концу дошкольного возраста порождает новые потребности и стремления. В результате игра, которая является главной ведущей деятельностью на протяжении дошкольного детства, к концу дошкольного возраста уже не может полностью удовлетворить ребенка. У него появляется потребность выйти за рамки своего детского образа жизни, занять доступное ему место в общественно-значимой деятельности, т.е. ребенок стремится к принятию новой социальной позиции – «позиции школьника», что является одним из важнейших итогов и особенностей личностного и психического развития детей 6 – 7 летнего возраста.

 

Успешность обучения во многом зависит от степени подготовленности ребенка к школе.

 

Готовность к школе включает несколько составляющих компонентов: прежде всего физическую готовность, которая определяется состоянием здоровья, зрелостью организма, его функциональных систем, т. к. школьное обучение содержит определенные умственные и физические нагрузки.

Что же включает в себя психологическая готовность к школьному обучению?

Под психологической готовностью к школьному обучению понимается необходимый и достаточно сформированный уровень психического развития ребенка, необходимый для освоения школьной учебной программы в условиях обучения в количестве сверстников.

Составными компонентами психологической готовности к обучению в школе являются мотивационная, социально-личностная, интеллектуальная и эмоционально-волевая готовность.

Внутренняя психическая жизнь ребенка, ставшего школьником, получает совсем иное содержание, иной характер, чем в дошкольном детстве: она связана с учением и учебными делами и от того, насколько будет сформирована психологическая готовность, будет зависеть адаптация ребенка к школе и успешность в обучении.

Мотивационная готовность к школе характеризуется уровнем развития познавательного интереса, осознанным желанием учиться и стремлением добиваться успехов в учении.

Социально-личностная готовность характеризуется сформированностью внутренней позиции ребенка, его готовностью к принятию новой социальной позиции – «позиции школьника», которая предполагает определенный круг обязанностей. Социально-личностная готовность выражается в отношении ребенка к школе, к учебной деятельности, к учителю, к самому себе, к своим способностям и результатам работы, предполагает определенный уровень развития самосознания.

Также социально-личностная готовность включает сформированность у ребенка коммуникативных навыков и качеств, необходимых для общения и взаимодействия со сверстниками и учителем, способность к коллективным формам деятельности.

Интеллектуальная готовность к школьному обучению является важной предпосылкой успешности обучения. Т.к. связана с развитием познавательной активности и мыслительных психических процессов – способностью обобщать, сравнивать предметы окружающей действительности, классифицировать по существенному признаку, устанавливать причинно-следственный связи, делать выводы, обобщения, умозаключения на основе имеющихся данных.

Важной составной частью психологической готовности к обучению является эмоционально-волевая готовность, которая включает сформированность определенных навыков умения управлять своим поведением, эмоциональную устойчивость, сформированность навыков произвольной регуляции внимания. Учебная деятельность предполагает необходимый уровень развития умственной активности, умение преодолевать трудности и выполнять определенные требования учителя.

Волевая готовность включает сформированность следующих компонентов волевого действия: способность ставить цель, принимать решения, намечать внутренний план действия, выполнять его, проявлять определенное  волевое усилие в случае необходимости преодоления препятствия, способность оценивать результат своего действия.

Сформированность компонентов волевого действия является основой для развития навыков волевой поведенческой саморегуляции, которые необходимы для успешной учебной деятельности.

Навигация по разделу «Сведения об образовательной организации»:

Детская шкала психологических процессов: нормативное обновление

Новинка! CPPS NU разработан для выявления дефицита психологической обработки у детей, направленных на оценку специфической неспособности к обучению (SLD). Полностью онлайн-оценка, CPPS NU также подходит для скрининга и мониторинга прогресса.

Особенности и преимущества

  • Подшкалы CPPS NU включают внимание, слуховую обработку, исполнительные функции, мелкую моторику, плавное мышление, долгосрочное воспоминание, устную речь, фонологическую обработку, скорость обработки, визуально-пространственную обработку и рабочую память.Он также обеспечивает общую оценку способности к обработке.
  • Онлайн-оценка и отчеты предоставляются бесплатно при покупке онлайн-рейтинговых форм. Отчеты включают краткое описание, график диапазонов доверительных интервалов, сводную таблицу оценок, которая включает чувствительные к изменениям оценки W , а также таблицу расхождений для определения индивидуальных сильных и слабых сторон. Дополнительная таблица преобразования баллов T в стандартные баллы позволяет сравнивать баллы CPPS NU с баллами, полученными на основе достижений и когнитивных показателей.
  • Процесс прост — после покупки система CPPS NU отправляет электронное письмо учителю, оценки которого вы хотите получить. Вы получите уведомление по электронной почте, когда эти оценки будут завершены, после чего вы сможете получать оценки и создавать отчеты. Кроме того, вы можете распечатать онлайн-форму оценки и предоставить ее учителю вручную, если он или она не может получить доступ к вашей учетной записи CPPS NU. Отчеты могут быть загружены на свой компьютер для удобного редактирования, а также сохранены в вашей учетной записи CPPS NU.

Техническая информация

  • На основе выборки из 1321 ребенка, оцененной 310 учителями из 150 сообществ в 31 штате. Демографические данные выборки полностью совпадают с демографическими данными населения США.
  • Для пяти нормативных возрастных групп коэффициенты надежности внутренней согласованности субшкал варьируются от 0,81 до 0,98, причем большинство из них приходится на середину 90-х годов.
  • Подтверждение достоверности исходит из высокой корреляции с показателями навыков обработки, когнитивных навыков и достижений, а также из фактических данных анализа и развития.В частности, субшкалы CPPS NU Attention, Executive Functions и Working Memory имеют значительную корреляцию с каждой оценкой BRIEF. Другие шкалы CPPS NU коррелируют с метакогнитивными шкалами BRIEF.
  • По сравнению с подобранной контрольной группой, субъекты с LD имели значительно более высокие средние значения по всем субшкалам. Кроме того, CPPS имеет высокую точность классификации в отношении LD.

Примечание . Первоначальная покупка CPPS NU и активация онлайн-аккаунта CPPS NU требует регистрации у квалифицированного врача.Поскольку вся корреспонденция, касающаяся настройки учетной записи и отчетов об активности, будет отправляться квалифицированному врачу, нам потребуется его или ее адрес электронной почты и номер телефона на момент покупки. Если вы планируете заказать этот продукт по факсу или почте, укажите эту информацию при заказе.

Наборы

11296-OL

CPPS NU Вводный комплект

включает загружаемое руководство и 50 онлайн-рейтинговых форм и отчетов.

Онлайн-скоринг

11297-OL

Онлайн рейтинговые формы / отчеты ЦППС НУ (25)

11298-OL

Онлайн рейтинговые формы / отчеты CPPS NU (100)

Примечание. Скидки по программе обучения и для аспирантов не распространяются на перечисленные выше товары.

История, подходы и вопросы — Введение в психологию — 1-е канадское издание

Цели обучения

  1. Объясните, как психология превратилась из философской дисциплины в научную.
  2. Перечислите некоторые из наиболее важных вопросов, волнующих психологов.
  3. Опишите основные школы психологии и укажите, какой вклад каждая школа внесла в психологию.

В этом разделе мы рассмотрим историю психологии, уделив особое внимание важным вопросам, которые задают психологи, и основным подходам (или школам) психологического исследования. Школы психологии, которые мы рассмотрим, суммированы в Таблице 1.3 «Наиболее важные подходы (школы) психологии», а в Таблице 1.4 «История психологии» представлена ​​временная шкала некоторых из наиболее важных психологов, начиная с ранние греческие философы и вплоть до наших дней. Таблицы 1.3 и 1.4 представляют собой выборку наиболее важных школ и людей; Невозможно в одной главе упомянуть все подходы и всех психологов, которые внесли свой вклад в эту область. Подходы, которые психологи использовали для оценки интересующих их вопросов, кардинально изменились за всю историю психологии. Возможно, наиболее важно то, что эта область неуклонно двигалась от спекуляций о поведении к более объективному и научному подходу по мере совершенствования технологии, доступной для изучения человеческого поведения (Benjamin & Baker, 2004).Также наблюдается приток женщин в поле. Хотя большинство первых психологов были мужчинами, сейчас большинство психологов, включая президентов важнейших психологических организаций, — женщины.

Таблица 1.3. Важнейшие подходы (школы) психологии.
[Пропустить таблицу]
Школа психологии Описание Важные участники
Структурализм Использует метод интроспекции для определения основных элементов или «структур» психологического опыта. Вильгельм Вундт, Эдвард Б.Титченер
Функционализм Попытки понять, почему животные и люди развили определенные психологические аспекты, которыми они обладают в настоящее время Уильям Джеймс
Психодинамический Сосредоточен на роли наших бессознательных мыслей, чувств и воспоминаний, а также на нашем опыте раннего детства в определении поведения Зигмунд Фрейд, Карл Юнг, Альфред Адлер, Эрик Эриксон
Бихевиоризм На основании предположения о том, что невозможно объективно изучить разум, и поэтому психологи должны ограничить свое внимание изучением самого поведения. Джон Б.Уотсон, Б. Ф. Скиннер
Когнитивный Изучение психических процессов, включая восприятие, мышление, память и суждения Герман Эббингаус, сэр Фредерик Бартлетт, Жан Пиаже
Социально-культурная Исследование того, как социальные ситуации и культура, в которой люди оказываются, влияют на мышление и поведение Фриц Хайдер, Леон Фестингер, Стэнли Шахтер

Хотя большинство первых психологов были мужчинами, женщины все чаще вносят свой вклад в психологию. Вот несколько примеров:

  • 1968: Мэри Джин Райт стала первой женщиной-президентом Канадской психологической ассоциации.
  • 1970: Вирджиния Дуглас стала второй женщиной-президентом Канадской психологической ассоциации.
  • 1972: Подпольный симпозиум проводился на съезде Канадской психологической ассоциации. После того, как их отдельные доклады, а затем симпозиум был отклонен Программным комитетом, группа из шести аспирантов и преподавателей, не имеющих штатного расписания, в том числе Сандра Пайк и Эстер Грингласс, провела независимый исследовательский симпозиум, на котором была продемонстрирована работа, проводимая в области психологии. женщин.
  • 1976: Основан Канадский научно-исследовательский институт по улучшению положения женщин.
  • 1987: Джанет Стоппард возглавила Комитет по женщинам и психическому здоровью Канадской ассоциации психического здоровья.

Хотя она не может охватить всех важных психологов, следующая временная шкала показывает некоторых из наиболее важных участников истории психологии. (Адаптировано Дж. Валингой.)

Таблица 1.4 История психологии.
[Пропустить таблицу]
Дата Психолог (ы) Описание
428 до 347 г. до н.э. Платон Греческий философ, отстаивавший роль природы в психологическом развитии.
384 — 432 г. до н.э. Аристотель Греческий философ, отстаивавший роль воспитания в психологическом развитии.
от 1588 до 1679 CE Томас Гоббс Английский философ.
1596 до 1650 Рене Декарт Французский философ.
1632 по 1704 Джон Локк Английский философ.
1712 до 1778 Жан-Жак Руссо Французский философ.
1801 по 1887 Густав Фехнер Немецкий психолог-экспериментатор, разработавший идею «просто заметной разницы» (JND), которая считается первым эмпирическим психологическим измерением.
1809 по 1882 Чарльз Дарвин Британский натуралист, чья теория естественного отбора оказала влияние на функционалистскую школу и область эволюционной психологии.
с 1832 по 1920 год Вильгельм Вундт Немецкий психолог, открывший одну из первых психологических лабораторий и помогший развить область структурализма.
с 1842 по 1910 год Уильям Джеймс Американский психолог, открывший одну из первых психологических лабораторий и помогший развивать область функционализма.
с 1849 по 1936 год Иван Павлов Русский психолог, чьи эксперименты по обучению привели к принципам классической обусловленности.
1850 по 1909 Герман Эббингаус Немецкий психолог, изучавший способность людей запоминать списки бессмысленных слогов в разных условиях.
с 1856 по 1939 год Зигмунд Фрейд Австрийский психолог, основавший область психодинамической психологии.
с 1867 по 1927 год Эдвард Брэдфорд Титченер Американский психолог, внесший вклад в область структурализма.
с 1878 по 1958 год Джон Б. Уотсон Американский психолог, внесший вклад в область бихевиоризма.
с 1886 по 1969 год Сэр Фредерик Бартлетт Британский психолог, изучавший когнитивные и социальные процессы запоминания.
1896 по 1980 Жан Пиаже Швейцарский психолог, разработавший важную теорию когнитивного развития детей.
1904 по 1990 Б. Ф. Скиннер Американский психолог, внесший вклад в школу бихевиоризма.
с 1926 по 1993 год Дональд Бродбент Британский когнитивный психолог, пионер в изучении внимания.
ХХ и ХХI века Линда Бартошук; Даниэль Канеман; Элизабет Лофтус; Герог Миллер. американских психологов, которые внесли свой вклад в когнитивную школу психологии, изучая обучение, память и суждения. Важный вклад — развитие нейробиологии. Даниэль Канеман получил Нобелевскую премию по экономике за свою работу по принятию психологических решений.
1850 Доротея Дикс Канадский психолог, известный своим вкладом в психическое здоровье, открыл одну из первых психиатрических больниц в Галифаксе, Новая Шотландия.
1880 Уильям Лайалл; Джеймс Болдуин канадских психологов, которые написали первые тексты по психологии и создали первую канадскую психологическую лабораторию в Университете Торонто.
1950 Джеймс Олдс; Бренда Милнер; Уайлдер Пенфилд; Дональд Хебб; Эндел Телвинг канадских психологов, которые внесли свой вклад в неврологическую психологию и открыли Монреальский неврологический институт.
1960 Альберт Бандура Канадский психолог, разработавший «теорию социального обучения» с помощью своих исследований куклы Бобо, демонстрирующих влияние наблюдения и взаимодействия на обучение.
1970 Ганс Селье Канадский психолог, внесший значительный вклад в психологию стресса.

Хотя психология кардинально изменилась за свою историю, наиболее важные вопросы, которые решают психологи, остались неизменными. Далее следуют некоторые из этих вопросов, и мы обсудим их как в этой, так и в следующих главах:

  • Природа против воспитания. Являются ли гены или окружающая среда наиболее влиятельными в определении поведения людей и в учете различий между людьми? Большинство ученых теперь согласны с тем, что и гены, и окружающая среда играют решающую роль в большинстве видов человеческого поведения, и тем не менее нам еще многое предстоит узнать о том, как природа (наш биологический состав) и воспитание (опыт, который мы получаем в течение нашей жизни) работают вместе (Харрис, 1998; Пинкер, 2002). Доля наблюдаемых различий характеристик между людьми (например, с точки зрения их роста, интеллекта или оптимизма), обусловленная генетикой , известна как наследуемость характеристики , и мы будем широко использовать это срок в следующих главах. Мы увидим, например, что наследуемость интеллекта очень высока (около 0,85 из 1,0), а наследуемость экстраверсии составляет около 0,50. Но мы также увидим, что природа и воспитание взаимодействуют сложным образом, и возникает вопрос: «Это природа или воспитание?» очень сложно ответить.
  • Свобода воли против детерминизма. Этот вопрос касается степени контроля людей над своими действиями. Являемся ли мы продуктами окружающей среды, управляемыми силами, неподконтрольными нам, или мы можем выбирать поведение, которому мы должны следовать? Большинству из нас нравится верить в свободу воли, в то, что мы можем делать то, что хотим, — например, что мы можем встать прямо сейчас и пойти на рыбалку. И наша правовая система основана на концепции свободы воли; мы наказываем преступников, потому что считаем, что у них есть выбор в отношении своего поведения, и они свободно решают не подчиняться закону.Но, как мы обсудим позже в ходе исследования в этом разделе, недавнее исследование показало, что мы можем иметь меньший контроль над своим собственным поведением, чем мы думаем (Wegner, 2002).
  • Точность против неточности. Насколько люди являются хорошими обработчиками информации? Хотя кажется, что люди достаточно хороши, чтобы разбираться в окружающем мире и принимать достойные решения (Fiske, 2003), они далеки от совершенства. Человеческое суждение иногда подвергается риску из-за неточностей в нашем стиле мышления, а также из-за нашей мотивации и эмоций.Например, на наши суждения могут влиять наши желания получить материальное богатство и видеть себя в позитивном ключе, а также эмоциональные реакции на события, которые с нами происходят. Во многих исследованиях изучается процесс принятия решений в кризисных ситуациях, таких как стихийные бедствия, человеческая ошибка или преступные действия, например, в случаях отравления тайленолом, вспышки листериоза мяса кленового листа, эпидемии атипичной пневмонии или крушения поезда Lac-Mégantic (рис. 1.2).
Рис. 1.2 Крушение Lac-Mégantic.Психологи изучают причины неверных суждений, например, тех, которые выносятся такими руководителями, как трое обвиняемых в крушении поезда Lac-Mégantic в 2013 году. Этот снимок был сделан с вертолета Sûreté du Québec в день крушения.
  • Сознательная и бессознательная обработка. В какой степени мы осознаем свои собственные действия и их причины, и в какой степени наше поведение вызвано влияниями, о которых мы не осознаем? Многие из основных психологических теорий, от фрейдистских психодинамических теорий до современных работ в когнитивной психологии, утверждают, что большая часть нашего поведения определяется переменными, о которых мы не знаем.
  • Различия против сходства. Насколько мы все похожи и насколько мы разные? Например, существуют ли основные психологические и личностные различия между мужчинами и женщинами, или мужчины и женщины в целом похожи? А как насчет людей разных национальностей и культур? Люди во всем мире в целом одинаковы, или на них по-разному влияет их жизненный опыт и окружающая среда? Личностные, социальные и межкультурные психологи пытаются ответить на эти классические вопросы.

Ранние психологи

Первые известные нам психологи — это греческие философы Платон (428–347 гг. До н.э.) и Аристотель (384–322 гг. До н.э.). Эти философы (см. Рис. 1.3) задавали многие из тех же вопросов, которые задают современные психологи; например, они ставили под сомнение различие между природой и воспитанием и существование свободы воли. Что касается первого, Платон спорил со стороны природы, полагая, что определенные виды знаний являются врожденными или врожденными, тогда как Аристотель был больше на стороне воспитания, полагая, что каждый ребенок рождается как «пустая доска» (на латыни, a tabula rasa ), и эти знания в основном приобретаются путем обучения и опыта.

Рисунок 1.3 Ранние психологи. Первыми психологами были греческие философы Платон (слева) и Аристотель (справа). Платон считал, что многие знания являются врожденными, в то время как Аристотель считал, что каждый ребенок рождается «с пустого листа» и что знания в первую очередь приобретаются через обучение и опыт.

европейских философов продолжали задавать эти фундаментальные вопросы в эпоху Возрождения. Например, французский философ Рене Декарт (1596-1650) также рассматривал проблему свободы воли, аргументируя это тем, что разум управляет телом через шишковидную железу в головном мозге (идея, которая имела определенный смысл в то время но позже было доказано, что это неверно).Декарт также верил в существование врожденных природных способностей. Ученый и философ, Декарт препарировал животных и был одним из первых, кто понял, что нервы управляют мышцами. Он также обратился к отношениям между разумом (ментальными аспектами жизни) и телом (физическими аспектами жизни). Декарт верил в принцип дуализма : , что разум коренным образом отличается от механического тела . Другие европейские философы, включая Томаса Гоббса (1588–1679), Джона Локка (1632–1704) и Жан-Жака Руссо (1712–1778), также высказывали свое мнение по этим вопросам.Основная проблема, с которой столкнулись эти философы, заключалась в том, что у них было немного методов для удовлетворения своих требований. Большинство философов не проводили никаких исследований по этим вопросам, отчасти потому, что они еще не знали, как это сделать, а отчасти потому, что не были уверены, что вообще возможно объективно изучать человеческий опыт. Но кардинальные изменения произошли в 1800-х годах с помощью первых двух психологов-исследователей: немецкого психолога Вильгельма Вундта (1832-1920), создавшего психологическую лабораторию в Лейпциге, Германия, и американского психолога Уильяма Джеймса (1842-1910). который основал психологическую лабораторию в Гарвардском университете.

Структурализм: самоанализ и осознание субъективного опыта

Исследования Вундта в его лаборатории в Лейпциге были сосредоточены на природе самого сознания. Вундт и его ученики считали, что можно анализировать основные элементы ума и научно классифицировать наш сознательный опыт. Вундт начал область, известную как структурализм , — школа психологии, целью которой было выявление основных элементов или структур психологического опыта . Его цель состояла в том, чтобы создать периодическую таблицу элементов ощущений, подобную периодической таблице элементов, которая была недавно создана в химии. Структуралисты использовали метод самоанализа , чтобы попытаться создать карту элементов сознания. Самоанализ включает в себя просьбу участников исследования точно описать, что они испытывают, работая над умственными задачами , такими как просмотр цветов, чтение страницы в книге или выполнение математической задачи.Например, участник, читающий книгу, может сообщить, что видел черные и цветные прямые и изогнутые отметки на белом фоне. В других исследованиях структуралисты использовали недавно изобретенные инструменты времени реакции, чтобы систематически оценивать не только то, что думали участники, но и то, сколько времени им потребовалось на это. Вундт обнаружил, что людям требуется больше времени, чтобы сообщить, какой звук они только что услышали, чем просто ответить, что они слышали звук. Эти исследования стали первым случаем, когда исследователи осознали разницу между ощущением стимула и восприятием этого стимула, и идея использования времени реакции для изучения психических событий теперь стала опорой когнитивной психологии.

Рисунок 1.4 Вундт и Титченер. Вильгельм Вундт (сидит слева) и Эдвард Титченер (справа) помогли создать структуралистскую школу психологии. Их цель состояла в том, чтобы классифицировать элементы ощущений посредством интроспекции.

Возможно, самым известным из структуралистов был Эдвард Брэдфорд Титченер (1867-1927). Титченер был учеником Вундта, который приехал в Соединенные Штаты в конце 1800-х годов и основал лабораторию в Корнельском университете (рис. 1.4). (Позднее Титченер был отвергнут Университетом Макгилла (1903).Возможно, он опередил свое время; Бренда Милнер открывала Монреальский неврологический институт только в 1950 году.) В своем исследовании с использованием интроспекции Титченер и его студенты утверждали, что идентифицировали более 40 000 ощущений, в том числе относящиеся к зрению, слуху и вкусу. Важным аспектом структуралистского подхода была его строгость и научность. Это исследование положило начало психологии как науке, поскольку оно продемонстрировало, что психические события можно измерить.Но структуралисты также обнаружили ограничения самоанализа. Даже высококвалифицированные участники исследования часто не могли рассказать о своем субъективном опыте. Когда участников просили решить простые математические задачи, они легко их решали, но не могли легко ответить, как они их решали. Таким образом, структуралисты были первыми, кто осознал важность бессознательных процессов — что многие важные аспекты человеческой психологии происходят за пределами нашего сознательного осознания, и что психологи не могут ожидать, что участники исследования смогут точно рассказать обо всех своих переживаниях.

Функционализм и эволюционная психология

В отличие от Вундта, который пытался понять природу сознания, Уильям Джеймс и другие члены школы функционализма стремились понять, почему животные и люди развили определенные психологические аспекты, которыми они обладают в настоящее время (Хант, 1993). Для Джеймса мышление имело отношение только к его поведению. Как он написал в своем учебнике психологии: «Мое мышление — первое и последнее, и всегда ради моих поступков» (Джеймс, 1890).На Джеймса и других членов школы функционализма (рис. 1.5) оказала влияние теория естественного отбора Чарльза Дарвина (1809-1882) , в которой предполагало, что физические характеристики животных и людей эволюционировали, потому что они были полезны или функциональны. . Функционалисты считали, что теория Дарвина применима и к психологическим характеристикам. Подобно тому, как у некоторых животных развились сильные мускулы, позволяющие им быстро бегать, человеческий мозг, по мнению функционалистов, должен был адаптироваться для выполнения определенной функции в человеческом опыте.

Рисунок 1.5 Функционалистская школа. Функционалистская школа психологии, основанная американским психологом Уильямом Джеймсом (слева), находилась под влиянием работ Чарльза Дарвина (справа).

Хотя функционализм больше не существует как школа психологии, его основные принципы были поглощены психологией и продолжают влиять на нее во многих отношениях. Работа функционалистов превратилась в область эволюционной психологии, , , ветвь психологии, которая применяет дарвиновскую теорию естественного отбора к поведению человека и животных (Dennett, 1995; Tooby & Cosmides, 1992).Эволюционная психология принимает базовое предположение функционалистов, а именно, что многие психологические системы человека, включая память, эмоции и личность, служат ключевым адаптивным функциям. Как мы увидим в следующих главах, эволюционные психологи используют теорию эволюции, чтобы понять множество различных форм поведения, включая романтическое влечение, стереотипы и предрассудки, и даже причины многих психологических расстройств. Ключевым компонентом идей эволюционной психологии является фитнес . Пригодность относится к , в которой наличие данной характеристики помогает индивидуальному организму выживать и воспроизводиться с большей скоростью, чем у других представителей вида, не обладающих характеристикой . Более приспособленные организмы более успешно передают свои гены последующим поколениям, в результате чего характеристики, обеспечивающие приспособленность, с большей вероятностью становятся частью природы организма, чем характеристики, не обеспечивающие приспособленность. Например, утверждалось, что чувство ревности со временем сохранилось у мужчин, потому что мужчины, которые испытывают ревность, более подходят, чем мужчины, которые этого не делают.Согласно этой идее, переживание ревности побуждает мужчин с большей вероятностью защищать своих партнеров и охранять от соперников, что увеличивает их репродуктивный успех (Buss, 2000). Несмотря на свою важность для психологического теоретизирования, эволюционная психология также имеет некоторые ограничения. Одна из проблем заключается в том, что многие из его предсказаний чрезвычайно трудно проверить. В отличие от окаменелостей, которые используются для изучения физической эволюции видов, мы не можем знать, какими психологическими характеристиками обладали или не обладали наши предки; об этом можно только догадываться. Поскольку напрямую проверить эволюционные теории сложно, всегда возможно, что применяемые нами объяснения придуманы постфактум для учета наблюдаемых данных (Gould & Lewontin, 1979). Тем не менее эволюционный подход важен для психологии, потому что он дает логическое объяснение того, почему у нас много психологических характеристик.

Психодинамическая психология

Пожалуй, наиболее известной широкой публике школой психологии является психодинамический подход к пониманию поведения, который отстаивали Зигмунд Фрейд (1856–1939) и его последователи. Психодинамическая психология — это подход к пониманию человеческого поведения, который фокусируется на роли бессознательных мыслей, чувств и воспоминаний . Фрейд (рис. 1.6) разработал свои теории поведения на основе обширного анализа пациентов, которых он лечил в своей частной клинической практике. Фрейд считал, что многие проблемы, с которыми сталкивались его пациенты, включая тревогу, депрессию и сексуальную дисфункцию, были результатом болезненных детских переживаний, которые они уже не могли вспомнить.

Рисунок 1.6 Зигмунд Фрейд. Зигмунд Фрейд и другие психологи-психодинамики считали, что многие наши мысли и эмоции бессознательны. Психотерапия была разработана, чтобы помочь пациентам выздороветь и противостоять своим «потерянным» воспоминаниям.

Идеи Фрейда были расширены другими психологами, на которых он оказал влияние, включая Карла Юнга (1875-1961), Альфреда Адлера (1870-1937), Карен Хорни (1855-1952) и Эрика Эриксона (1902-1994). Те и другие, кто следуют психодинамическому подходу, считают, что можно помочь пациенту, если можно вспомнить бессознательные влечения, особенно посредством глубокого и тщательного исследования ранних сексуальных переживаний человека и текущих сексуальных желаний.Эти исследования раскрываются посредством разговорной терапии и анализа сновидений в процессе, называемом психоанализ . Основатели школы психодинамики были в первую очередь практиками, которые работали с людьми, чтобы помочь им понять свои психологические симптомы и противостоять им. Хотя они не проводили большого количества исследований своих идей и хотя позже более сложные проверки их теорий не всегда подтверждали их предложения, психодинамика, тем не менее, оказала существенное влияние на область психологии и, действительно, на размышления о человеческом поведении в более общем плане ( Мур и Файн, 1995).Важность бессознательного в человеческом поведении, идея о том, что переживания в раннем детстве имеют решающее значение, и концепция терапии как способа улучшения человеческой жизни — все это идеи, которые происходят из психодинамического подхода и остаются центральными для психологии.

Поведенческий туризм и вопрос свободы воли

Хотя они различались подходами, и структурализм, и функционализм, по сути, были исследованиями разума. С другой стороны, психологи, связанные со школой бихевиоризма , отчасти реагировали на трудности, с которыми столкнулись психологи, когда они пытались использовать интроспекцию для понимания поведения. Бихевиоризм — это школа психологии, основанная на предпосылке, что невозможно объективно изучать разум, и поэтому психологи должны ограничивать свое внимание изучением самого поведения . Бихевиористы считают, что человеческий разум — это черный ящик, в который отправляются стимулы и из которого принимаются ответы. Они утверждают, что нет смысла пытаться определить, что происходит в коробке, потому что мы можем успешно предсказать поведение, не зная, что происходит внутри разума.Более того, бихевиористы считают, что можно разработать законы обучения, которые могут объяснить любое поведение. Первым бихевиористом был американский психолог Джон Б. Уотсон (1878–1958). На Уотсона в значительной степени повлияла работа русского физиолога Ивана Павлова (1849-1936), который обнаружил, что у собак выделяется слюна при звуке тона, который ранее ассоциировался с подачей пищи. Уотсон и другие бихевиористы начали использовать эти идеи для объяснения того, как события, которые люди и другие организмы пережили в своей среде ( стимулов, ), могут вызывать определенное поведение ( ответов, ).Например, в исследовании Павлова стимул (пища или, после обучения, тон) вызывает у собак ответ слюноотделения. В своем исследовании Уотсон обнаружил, что систематическое воздействие на ребенка пугающих стимулов в присутствии объектов, которые сами по себе не вызывают страха, может привести к тому, что ребенок будет реагировать на присутствие объектов пугающим поведением (Watson & Rayner, 1920; Beck, Levinson , & Айронс, 2009). В самом известном из его исследований в качестве испытуемого использовался восьмимесячный мальчик по имени Маленький Альберт.Вот краткое изложение результатов: мальчика поместили в центре комнаты; Рядом с ним поместили белую лабораторную крысу, и ему разрешили поиграть с ней. Ребенок не боялся крысы. В более поздних испытаниях исследователи издавали громкий звук за спиной Альберта, ударяя молотком по стальному стержню всякий раз, когда ребенок касался крысы. Ребенок заплакал, когда услышал шум. После нескольких таких сочетаний двух стимулов ребенку снова показали крысу. Однако теперь он заплакал и попытался отойти от крысы.В соответствии с бихевиористским подходом мальчик научился ассоциировать белую крысу с громким шумом, в результате чего он плакал.

Рисунок 1.7 Скиннер. Б. Ф. Скиннер был членом бихевиористской школы психологии. Он утверждал, что свобода воли — это иллюзия и что любое поведение определяется факторами окружающей среды.

Самым известным бихевиористом был Бурхус Фредерик (Б.Ф.) Скиннер (1904–1990), который расширил принципы бихевиоризма, а также привлек к ним внимание широкой общественности.Скиннер (рис. 1.7) использовал идеи стимула и реакции, а также применение наград или подкреплений для обучения голубей и других животных. И он использовал общие принципы бихевиоризма для разработки теорий о том, как лучше всего обучать детей и как создавать мирные и продуктивные общества. Скиннер даже разработал метод изучения мыслей и чувств, используя бихевиористский подход (Skinner, 1957, 1972).

В центре внимания исследования: есть ли у нас свобода воли?

Программа бихевиористских исследований имела важные последствия для фундаментальных вопросов о природе и воспитании, а также о свободе воли. Что касается дебатов о природе и воспитании, бихевиористы согласились с подходом воспитания, полагая, что мы формируемся исключительно нашей окружающей средой. Они также утверждали, что свободы воли не существует, а наше поведение определяется событиями, которые мы пережили в прошлом. Короче говоря, этот подход утверждает, что организмы, в том числе люди, очень похожи на марионеток в шоу, которые не осознают, что другие люди контролируют их. Более того, хотя мы не являемся причиной наших собственных действий, мы тем не менее верим в это, потому что не осознаем всех влияний, действующих на наше поведение.

Недавнее исследование в области психологии показало, что Скиннер и бихевиористы вполне могли быть правы, по крайней мере в том смысле, что мы переоцениваем собственную свободную волю, реагируя на события вокруг нас (Libet, 1985; Matsuhashi & Hallett, 2008; Wegner, 2002). В одной из демонстраций неправильного восприятия нашей собственной свободной воли нейробиологи Сун, Брасс, Хайнце и Хейнс (2008) поместили своих участников исследования в сканер мозга с функциональной магнитно-резонансной томографией (фМРТ) и показали им серию писем. на экране компьютера.Буква на экране менялась каждые полсекунды. Участников просили, когда они решали, нажать любую из двух кнопок. Затем их попросили указать, какая буква отображалась на экране, когда они решили нажать кнопку. Исследователи проанализировали изображения мозга, чтобы увидеть, могут ли они предсказать, какую из двух кнопок собирался нажать участник, даже до буквы, на которой он или она указали решение нажать кнопку. Предполагая, что намерение действовать возникло в мозгу до того, как участники исследования узнали об этом, исследователи обнаружили, что область префронтальной коры головного мозга показала активацию, которую можно использовать для прогнозирования нажатия кнопки за 10 секунд до того, как участники сказали что они решили, какую кнопку нажать.

Исследования показали, что мы с большей вероятностью думаем, что контролируем свое поведение, когда желание действовать возникает непосредственно перед результатом, когда мысль согласуется с результатом и когда нет других очевидных причин для поведения. Аартс, Кастерс и Вегнер (2005) попросили участников исследования управлять быстро движущимся квадратом вместе с компьютером, который также управлял квадратом независимо. Участники нажали кнопку, чтобы остановить движение.Когда участники слышали слова, относящиеся к местоположению квадрата, непосредственно перед тем, как они остановили его движение, они с большей вероятностью думали, что они управляют движением, даже если на самом деле это был компьютер, который остановил его. А Дейкстерхейс, Престон, Вегнер и Аартс (2008) обнаружили, что участники, которые только что познакомились с местоимениями первого лица единственного числа, такими как «я» и «меня», с большей вероятностью полагали, что они управляют своими действиями, чем люди. кто видел слова «компьютер» или «Бог».«Идея о том, что в одних случаях мы с большей вероятностью возьмем на себя ответственность за свои действия, чем в других, также прослеживается в нашей атрибуции успеха и неудачи. Поскольку мы обычно ожидаем, что наше поведение увенчается успехом, когда мы добиваемся успеха, мы легко верим, что успех является результатом нашей собственной свободной воли. С другой стороны, когда действие заканчивается неудачей, мы с меньшей вероятностью воспримем этот результат как результат нашей свободной воли и с большей вероятностью виним в этом удачу или нашего учителя (Wegner, 2003).

Бихевиористы внесли существенный вклад в психологию, определив принципы обучения. Хотя бихевиористы ошибались в своих убеждениях, что невозможно измерить мысли и чувства, их идеи предоставили новые идеи, которые помогли углубить наше понимание дебатов о природе и воспитании и вопроса о свободе воли. Идеи бихевиоризма являются фундаментальными для психологии и были разработаны, чтобы помочь нам лучше понять роль предыдущего опыта в различных областях психологии.

Когнитивный подход и когнитивная неврология

Наука всегда находится под влиянием технологий, которые ее окружают, и психология не исключение. Поэтому неудивительно, что начиная с 1960-х годов все большее число психологов начали думать о мозге и человеческом поведении с точки зрения компьютера, который в то время разрабатывался и становился общедоступным. Аналогия между мозгом и компьютером, хотя отнюдь не идеальная, отчасти послужила толчком для новой школы психологии под названием когнитивная психология . Когнитивная психология — это область психологии, изучающая психические процессы, включая восприятие, мышление, память и суждения . Эти действия хорошо соответствуют процессам, выполняемым компьютерами. Хотя когнитивная психология всерьез зародилась в 1960-х годах, более ранние психологи также придерживались когнитивной ориентации. Некоторые из важных участников когнитивной психологии включают немецкого психолога Германа Эббингауза (1850-1909), который изучал способность людей запоминать списки слов в различных условиях, и английского психолога сэра Фредерика Бартлетта (1886-1969), который изучал когнитивные и социальные процессы запоминания.Бартлетт создавал короткие рассказы, которые были в некотором роде логичными, но также содержали некоторые очень необычные и неожиданные события. Бартлетт обнаружил, что людям очень трудно вспомнить истории в точности, даже после того, как им разрешили многократно их изучать, и он предположил, что истории были трудными для запоминания, потому что они не соответствовали ожиданиям участников относительно того, как должны развиваться истории. Идея о том, что наша память находится под влиянием того, что мы уже знаем, также лежала в основе модели стадий когнитивного развития швейцарского психолога Жана Пиаже (1896-1980).Среди других важных когнитивных психологов — Дональд Э. Бродбент (1926–1993), Дэниел Канеман (1934–), Джордж Миллер (1920–2012), Элеонора Рош (1938–) и Амос Тверски (1937–1996).

Война призраков

Война призраков — это рассказ, который использовал сэр Фредерик Бартлетт, чтобы проверить влияние предшествующих ожиданий на память. Бартлетт обнаружил, что даже когда его британским участникам исследования разрешалось читать историю много раз, они все равно не могли ее хорошо запомнить, и он полагал, что это произошло потому, что она не соответствовала их предыдущим знаниям.Однажды ночью двое молодых людей из Эгулака спустились к реке поохотиться на тюленей, и пока они были там, стало туманно и тихо. Потом они услышали боевые кличи и подумали: «Может, это военный отряд». Они убежали на берег и спрятались за бревном. Подошли каноэ, и они услышали шум весла и увидели, как к ним приближается одно каноэ. В каноэ было пять человек, и они сказали: «Как вы думаете? Мы хотим взять вас с собой. Мы идем вверх по реке, чтобы вести войну с людьми ». Один из молодых людей сказал: «У меня нет стрел.«Стрелки в каноэ», — сказали они. «Я не пойду. Меня могут убить. Мои родственники не знают, куда я уехал. Но вы, — сказал он, обращаясь к другому, — можете пойти с ними. Итак, один из молодых людей ушел, а другой вернулся домой. И воины пошли вверх по реке в город на другой стороне Каламы. Люди спустились к воде и начали драться, и многие были убиты. Но вскоре молодой человек услышал, как один из воинов сказал: «Скорее, пойдем домой: этого индейца ранили.Теперь он подумал: «О, это призраки». Он не чувствовал себя больным, но сказали, что в него стреляли. Каноэ вернулись в Эгулак, а молодой человек сошел на берег к своему дому и развел костер. И он рассказал всем и сказал: «Вот, я сопровождал призраков, и мы пошли сражаться. Многие из наших товарищей были убиты, и многие из напавших на нас были убиты. Они сказали, что меня ударили, и меня не тошнило ». Он все рассказал, а потом замолчал. Когда взошло солнце, он упал. Что-то черное вышло из его рта.Его лицо исказилось. Люди вскочили и заплакали. Он был мертв. (Бартлетт, 1932)

В своем аргументе о том, что наше мышление оказывает мощное влияние на поведение, когнитивный подход представляет собой отличную альтернативу бихевиоризму. По мнению когнитивных психологов, игнорирования самого разума никогда не будет достаточно, потому что люди интерпретируют стимулы, которые они испытывают. Например, когда мальчик поворачивается к девушке на свидании и говорит: «Ты такая красивая», бихевиорист, вероятно, посчитал бы это подкрепляющим (положительным) стимулом.И все же девушку не так-то легко одурачить. Она может попытаться понять, почему мальчик делает именно это заявление именно в этот конкретный момент, и задаться вопросом, не пытается ли он повлиять на нее посредством комментария. Когнитивные психологи утверждают, что, когда мы принимаем во внимание то, как стимулы оцениваются и интерпретируются, мы более глубоко понимаем поведение. Когнитивная психология остается сегодня чрезвычайно влиятельной и направляет исследования в таких различных областях, как язык, решение проблем, память, интеллект, образование, человеческое развитие, социальная психология и психотерапия.Когнитивная революция получила еще большую жизнь за последнее десятилетие в результате недавних достижений в нашей способности видеть мозг в действии с помощью методов нейровизуализации . Нейровизуализация — это использование различных методов для получения изображений структуры и функций живого мозга (Ilardi & Feldman, 2001). Эти изображения используются для диагностики заболеваний и травм головного мозга, но они также позволяют исследователям наблюдать за обработкой информации в том виде, в каком она происходит в головном мозге, поскольку обработка заставляет задействованную область мозга увеличивать метаболизм и обнаруживаться при сканировании. Мы уже обсуждали использование одного метода нейровизуализации, функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), в фокусе исследования ранее в этом разделе, и мы обсудим использование методов нейровизуализации во многих областях психологии в следующих главах.

Социально-культурная психология

Выпускную школу, требующую более высокого уровня анализа и оказавшую существенное влияние на психологию, в широком смысле можно назвать социально-культурным подходом .Область социокультурной психологии — это изучение того, как социальные ситуации и культура, в которой люди находятся, влияют на мышление и поведение . Социально-культурные психологи особенно озабочены тем, как люди воспринимают себя и других и как люди влияют на поведение друг друга. Например, социальные психологи обнаружили, что нас привлекают те, кто похож на нас с точки зрения взглядов и интересов (Бирн, 1969), что мы развиваем свои собственные убеждения и отношения, сравнивая наши мнения с мнениями других (Фестингер, 1954). ), И что мы часто меняем свои убеждения и поведение, чтобы быть похожими на те, о которых мы заботимся. — процесс, известный как соответствие .Важным аспектом социокультурной психологии являются социальных норм, , способы мышления, чувств или поведения, которые разделяются членами группы и воспринимаются ими как соответствующие (Asch, 1952; Cialdini, 1993). Нормы включают обычаи, традиции, стандарты и правила, а также общие ценности группы. Многие из наиболее важных социальных норм определяются культурой , , в которой мы живем, и эти культуры изучаются межкультурными психологами .Культура представляет собой общий набор социальных норм, включая религиозные и семейные ценности и другие моральные убеждения, разделяемые людьми, живущими в географическом регионе (Fiske, Kitayama, Markus, & Nisbett, 1998; Markus, Kitayama, И Хейман, 1996; Мацумото, 2001). Культуры влияют на каждый аспект нашей жизни, и будет правильным сказать, что наша культура определяет нашу жизнь так же, как и наш эволюционный опыт (Mesoudi, 2009). Психологи обнаружили фундаментальную разницу в социальных нормах между западными культурами (в том числе в Канаде, США, Западной Европе, Австралии и Новой Зеландии) и восточноазиатскими культурами (в том числе в Китае, Японии, Тайване, Корее, Индия и Юго-Восточная Азия).Нормы в западных культурах в первую очередь ориентированы на индивидуализм , что составляет около оценки себя и независимости от других . Детей в западных культурах учат развивать и ценить чувство собственного достоинства, а также видеть себя в значительной степени отдельными от других людей вокруг них. Дети в западных культурах чувствуют себя особенными; им нравится получать золотые звезды за свои проекты и лучшую оценку в классе. Взрослые в западных культурах ориентированы на достижение собственного личного успеха, часто по сравнению с другими (или даже за их счет).С другой стороны, нормы восточноазиатской культуры ориентированы на взаимозависимость или коллективизм . В этих культурах детей учат сосредотачиваться на развитии гармоничных социальных отношений с другими людьми. Преобладающие нормы относятся к групповой сплоченности и связанности, а также долгу и ответственности перед семьей и другими группами. Когда их просят описать себя, представители восточноазиатских культур с большей вероятностью, чем представители западных культур, укажут, что они особенно озабочены интересами других, включая своих близких друзей и коллег (рис.8, «Восток против Запада»).

Рисунок 1.8 Восток против Запада. В западных культурах социальные нормы способствуют сосредоточению внимания на себе (индивидуализм), тогда как в восточных культурах основное внимание уделяется семьям и социальным группам (коллективизм).

Еще одно важное культурное различие — это степень, в которой люди в разных культурах связаны социальными нормами и обычаями, вместо того, чтобы иметь возможность свободно выражать свою индивидуальность без учета социальных норм (Chan, Gelfand, Triandis, & Tzeng, 1996). Культуры также различаются с точки зрения личного пространства, например, насколько близко люди стоят друг к другу во время разговора, а также стилей общения, которые они используют. Важно знать о культурах и культурных различиях, потому что люди с разным культурным происхождением все чаще контактируют друг с другом в результате увеличения количества поездок и иммиграции, а также развития Интернета и других форм общения. В Канаде, например, есть много разных этнических групп, и доля населения, которое принадлежит к меньшинствам (небелым), увеличивается из года в год. Социокультурный подход к пониманию поведения снова напоминает нам о сложности общих обобщений о человеческой природе.Разные люди воспринимают вещи по-разному, и они по-разному переживают их в разных культурах.

Множество дисциплин психологии

Психология — это не одна дисциплина, а скорее совокупность множества дисциплин, которые имеют по крайней мере некоторые общие подходы и работают вместе и обмениваются знаниями, чтобы сформировать согласованную дисциплину (Yang & Chiu, 2009). Поскольку область психологии настолько широка, студенты могут задаться вопросом, какие области наиболее подходят для их интересов и какие типы карьеры могут быть им доступны. Таблица 1.5 «Некоторые направления карьеры в психологии» поможет вам найти ответы на эти вопросы. Вы можете узнать больше об этих различных областях психологии и связанных с ними профессиях на http://www.psyccareers.com/.

Таблица 1.5 Некоторые направления карьеры в психологии.
[Пропустить таблицу]
Психология Описание Карьерные возможности
Биопсихология и нейробиология Эта область изучает физиологические основы поведения животных и людей, изучая функционирование различных областей мозга и влияние гормонов и нейромедиаторов на поведение. Большинство биопсихологов работают в исследовательских учреждениях — например, в университетах, на федеральное правительство и в частных исследовательских лабораториях.
Клиническая и консультационная психология Это крупнейшие области психологии. Основное внимание уделяется оценке, диагностике, причинам и лечению психических расстройств. Клинические психологи и психологи-консультанты проводят терапию для пациентов с целью улучшения их жизненного опыта. Они работают в больницах, школах, социальных агентствах и частной практике.Поскольку спрос на эту карьеру высок, доступ к академическим программам очень высок.
Когнитивная психология В этой области используются сложные методы исследования, включая время реакции и визуализацию мозга, для изучения памяти, языка и мышления людей. Когнитивные психологи работают в основном в исследовательских учреждениях, хотя некоторые (например, те, кто специализируется на взаимодействии человека и компьютера) консультируют по вопросам бизнеса.
Психология развития Эти психологи проводят исследования когнитивных, эмоциональных и социальных изменений, которые происходят на протяжении жизни. Многие работают в исследовательских учреждениях, хотя другие работают в школах и общественных агентствах, чтобы помочь улучшить и оценить эффективность программ вмешательства, таких как Head Start.
Судебная психология Судебные психологи применяют психологические принципы, чтобы понять поведение судей, адвокатов, присяжных заседателей и других сотрудников системы уголовного правосудия. Судебные психологи работают в системе уголовного правосудия. Они могут давать показания в суде и могут предоставить информацию о достоверности свидетельских показаний и выборе присяжных.
Психология здоровья Психологи здоровья заинтересованы в понимании того, как биология, поведение и социальная ситуация влияют на здоровье и болезнь. Психологи здоровья работают с профессионалами-медиками в клинических условиях для улучшения здоровья, проводят исследования и преподают в университетах.
Производственно-организационная и экологическая психология Производственно-организационная психология применяет психологию на рабочем месте с целью повышения производительности и благополучия сотрудников. В этих областях существует множество возможностей карьерного роста, в основном работа в сфере бизнеса. Эти психологи помогают отбирать сотрудников, оценивать эффективность сотрудников и изучать влияние различных условий труда на поведение. Они также могут работать над проектированием оборудования и окружающей среды, которые улучшат производительность сотрудников и уменьшат количество несчастных случаев.
Психология личности Эти психологи изучают людей и различия между ними. Цель состоит в том, чтобы разработать теории, объясняющие психологические процессы людей, и сосредоточить внимание на индивидуальных различиях. Большинство из них работают в академической среде, но навыки психологов-личностей также востребованы в бизнесе — например, в рекламе и маркетинге. Программы докторантуры по психологии личности часто связаны с программами по социальной психологии.
Школьная и педагогическая психология Эта область изучает то, как люди учатся в школе, эффективность школьных программ и психологию обучения. Школьные психологи работают в начальных и средних школах или офисах школьного округа с учащимися, учителями, родителями и администраторами.Они могут оценивать психологические проблемы детей и проблемы обучения и разрабатывать программы для сведения к минимуму воздействия этих проблем.
Социальная и межкультурная психология Это поле исследует взаимодействие людей с другими людьми. Темы обучения включают конформность, групповое поведение, лидерство, отношения и личное восприятие. Многие социальные психологи работают в области маркетинга, рекламы, организационного проектирования, системного проектирования и других областей прикладной психологии.
Спортивная психология Эта область изучает психологические аспекты спортивного поведения. Цель состоит в том, чтобы понять психологические факторы, влияющие на спортивные результаты, включая роль упражнений и командного взаимодействия. Спортивные психологи работают в спортзалах, школах, профессиональных спортивных командах и других сферах, где занимаются спортом.

Психология в повседневной жизни: как эффективно учиться и помнить

Один из способов, которым результаты психологического исследования могут быть для вас особенно полезны, — это улучшение ваших навыков обучения и учебы.Психологические исследования предоставили значительный объем знаний о принципах обучения и памяти. Эта информация может помочь вам добиться большего успеха в этом и других курсах, а также может помочь вам лучше изучить новые концепции и методы в других областях вашей жизни. Самое важное, чему вы можете научиться в колледже, — это как лучше учиться, учиться и запоминать. Эти навыки помогут вам на протяжении всей жизни, когда вы осваиваете новую работу и берете на себя другие обязанности. Существуют существенные индивидуальные различия в обучении и памяти, так что некоторые люди учатся быстрее, чем другие.Но даже если на обучение уходит больше времени, чем вы думаете, дополнительное время, которое вы тратите на учебу, стоит затраченных усилий. И вы можете научиться учиться — учиться эффективно учиться и запоминать информацию — это точно так же, как приобретать любой другой навык, например, заниматься спортом или играть в видеоигры.

Чтобы хорошо учиться, нужно быть готовым учиться. Вы не можете хорошо учиться, если вы устали, находитесь в состоянии стресса или злоупотребляете алкоголем или наркотиками. Постарайтесь придерживаться постоянного режима сна и еды.Ешьте умеренно и питательно и избегайте наркотиков, которые могут ухудшить память, особенно алкоголя. Нет никаких доказательств того, что стимуляторы, такие как кофеин, амфетамины или любой из множества имеющихся на рынке «препаратов, улучшающих память», помогут вам в обучении (Gold, Cahill, & Wenk, 2002; McDaniel, Maier, & Einstein, 2002). Добавки для памяти обычно не более эффективны, чем баночка сахарной газировки, которая высвобождает глюкозу и, таким образом, немного улучшает память.

Психологи изучили способы, которые лучше всего позволяют людям получать новую информацию, сохранять ее в течение долгого времени и извлекать информацию, которая была сохранена в нашей памяти. Один важный вывод заключается в том, что обучение — это активный процесс. Чтобы получать информацию наиболее эффективно, мы должны активно ею манипулировать. Один из активных подходов — это репетиция — повторение информации, которую нужно усвоить снова и снова. Хотя простое повторение действительно помогает нам учиться, психологические исследования показали, что мы получаем информацию наиболее эффективно, когда мы активно думаем о ее значении или уточняем его и связываем материал с чем-то еще. Когда вы изучаете, постарайтесь уточнить, соединив информацию с другими вещами, которые вы уже знаете.Если вы хотите вспомнить, например, разные школы психологии, попробуйте подумать о том, чем каждый из подходов отличается от других. Сравнивая подходы, определите, что наиболее важно в каждом из них, а затем соотнесите это с особенностями других подходов.

В важном исследовании, показывающем эффективность подробного кодирования, Роджерс, Койпер и Киркер (1977) обнаружили, что учащиеся лучше всего усваивают информацию, когда связывают ее с аспектами себя (явление, известное как эффект самоотнесения ). Это исследование показывает, что представление о том, как материал соотносится с вашими интересами и целями, поможет вам усвоить его. Подход, известный как метод для локусов , включает связывание каждой части информации, которую вам нужно запомнить, с местами, с которыми вы знакомы. Вы можете подумать о доме, в котором вы выросли, и о комнатах в нем. Вы можете разместить бихевиористов в спальне, структуралистов в гостиной и функционалистов на кухне. Затем, когда вам нужно запомнить информацию, вы восстанавливаете мысленный образ своего дома и должны иметь возможность «видеть» каждого из людей в каждой из областей.

Один из самых фундаментальных принципов обучения известен как эффект интервала . И людям, и животным легче запоминать или усваивать материал, когда они изучают материал в течение нескольких более коротких периодов обучения в течение более длительного периода времени, а не изучают его только один раз в течение длительного периода времени. Подготовка к экзамену — особенно неэффективный способ обучения. Психологи также обнаружили, что производительность улучшается, когда люди ставят перед собой сложные, но реалистичные цели (Locke & Latham, 2006).Вы можете использовать эти знания, чтобы учиться. Установите реалистичные цели в отношении времени, которое вы собираетесь посвятить учебе, и того, что вы собираетесь изучать, и старайтесь придерживаться этих целей. Делайте небольшое количество каждый день, и к концу недели вы добьетесь многого.

Наша способность адекватно оценивать собственные знания известна как метапознание . Исследования показывают, что наше метапознание может сделать нас излишне самоуверенными, заставляя нас думать, что мы усвоили материал, даже если мы этого не сделали.Чтобы решить эту проблему, не просматривайте записи снова и снова. Вместо этого составьте список вопросов и посмотрите, сможете ли вы на них ответить. Изучите информацию еще раз, а затем снова проверьте себя через несколько минут. Если вы допустили какие-то ошибки, учите еще раз. Затем подождите полчаса и снова проверьте себя. Затем повторите тест через один день и через два дня. Лучше проверить себя, пытаясь найти информацию активным образом, чем просто изучать материал, потому что это поможет вам определить, действительно ли вы это знаете.Таким образом, каждый может научиться лучше учиться. Обучение — важный навык, и следование ранее упомянутым рекомендациям, вероятно, поможет вам лучше учиться.

Основные выводы

  • Первые психологи были философами, но эта область стала более эмпирической и объективной по мере разработки и применения более сложных научных подходов.
  • Некоторые основные вопросы, которые задают психологи, включают вопросы о природе против воспитания, свободы воли против детерминизма, точности против неточности и сознательной и бессознательной обработки.
  • Структуралисты попытались проанализировать природу сознания с помощью интроспекции.
  • Функционалисты основывали свои идеи на работах Дарвина, и их подходы привели к эволюционной психологии.
  • Бихевиористы объясняли поведение с точки зрения стимула, реакции и подкрепления, отрицая при этом наличие свободы воли.
  • Когнитивные психологи изучают, как люди воспринимают, обрабатывают и запоминают информацию.
  • Психодинамическая психология фокусируется на бессознательных влечениях и потенциале улучшения жизни с помощью психоанализа и психотерапии.
  • Социокультурный подход фокусируется на социальной ситуации, в том числе на том, как культура и социальные нормы влияют на наше поведение.

Упражнения и критическое мышление

  1. На какие вопросы могут ответить психологи, на которые философы не смогут ответить так полно или точно? Объясните, почему, по вашему мнению, психологи могут ответить на эти вопросы лучше, чем философы.
  2. Выберите один из основных вопросов психологии и представьте некоторые свидетельства из собственного опыта, поддерживающие ту или иную сторону.
  3. Выберите две из областей психологии, обсуждаемых в этом разделе, и объясните, чем они различаются в своих подходах к пониманию поведения и уровне объяснения, на котором они сосредоточены.

Список литературы

Аартс, Х., Кастерс, Р., и Вегнер, Д. М. (2005). Об умозаключении личного авторства: усиление опытной свободы воли за счет первичной информации. Сознание и познание: Международный журнал, 14 (3), 439–458.

Аш, С.Э. (1952). Социальная психология . Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Prentice Hall.

Бартлетт, Ф. К. (1932). Вспоминая . Кембридж: Издательство Кембриджского университета.

Бек, Х. П., Левинсон, С., и Айронс, Г. (2009). В поисках маленького Альберта: путешествие в детскую лабораторию Джона Б. Ватсона. Американский психолог, 64 (7), 605–614.

Бенджамин, Л. Т. младший, и Бейкер, Д. Б. (2004). От сеанса к науке: история профессии психолога в Америке .Белмонт, Калифорния: Уодсворт / Томсон.

Бусс, Д. М. (2000). Опасная страсть: Почему ревность так же необходима, как любовь и секс . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса.

Бирн Д. (1969). Отношение и влечение. В Л. Берковиц (ред.), Достижения экспериментальной социальной психологии (том 4, стр. 35–89). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Academic Press.

Чан, Д. К. С., Гельфанд, М. Дж., Триандис, Х. С., и Ценг, О. (1996). Еще раз о герметичности-рыхлости: некоторые предварительные анализы в Японии и США. Международный журнал психологии, 31 , 1–12.

Чалдини Р. Б. (1993). Влияние: наука и практика (3-е изд.). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Колледж Харпер Коллинз.

Деннетт, Д. (1995). Опасная идея Дарвина: эволюция и смысл жизни . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Саймон и Шустер.

Дейкстерхейс, А., Престон, Дж., Вегнер, Д. М., и Аартс, Х. (2008). Влияние подсознательного прайминга себя и Бога на самоатрибуцию авторства событий. Журнал экспериментальной социальной психологии, 44 (1), 2–9.

Фестингер, Л. (1954). Теория процессов социального сравнения. Human Relations, 7 , 117–140.

Фиске, С. Т. (2003). Социальные существа . Хобокен, Нью-Джерси: John Wiley & Sons.

Фиске А., Китайма С., Маркус Х. и Нисбетт Р. (1998). Культурная матрица социальной психологии. В D. Gilbert, S. Fiske, & G. Lindzey (Eds.), Справочник по социальной психологии (4-е изд., стр. 915–981). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Голд, П. Э., Кэхилл, Л. и Венк, Г. Л. (2002). Гинкго билоба: усилитель когнитивных функций? Психологическая наука в интересах общества, 3 (1), 2–11.

Гулд, С. Дж., И Левонтин, Р. С. (1979). Spandrels Сан-Марко и парадигма Panglossian: критика адаптационистской программы. In Proceedings of the Royal Society of London (Series B) , 205 , 581–598.

Харрис, Дж.(1998). Допущение воспитания: почему дети таковы, как они поступают . Нью-Йорк, Нью-Йорк: книги Touchstone.

Хант, М. (1993). Рассказ о психологии . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: якорные книги.

Иларди, С. С., & Фельдман, Д. (2001). Парадигма когнитивной нейробиологии: объединяющая метатеоретическая основа для науки и практики клинической психологии. Журнал клинической психологии, 57 (9), 1067–1088.

Джеймс, У. (1890). Основы психологии . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Дувр.

Либет Б. (1985). Бессознательная церебральная инициатива и роль сознательной воли в произвольных действиях. Поведенческие науки и науки о мозге, 8 (4), 529–566.

Локк, Э. А., и Лэтэм, Г. П. (2006). Новые направления в теории целеполагания. Текущие направления в психологической науке, 15 (5), 265–268.

Маркус, Х. Р., Китайма, С., и Хейман, Р. Дж. (1996). Культура и «основные» психологические принципы.В Э. Т. Хиггинс и А. В. Круглански (ред.), Социальная психология: Справочник основных принципов (стр. 857–913). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.

Мацухаши М. и Халлетт М. (2008). Время осознанного намерения двигаться. Европейский журнал нейробиологии, 28 (11), 2344–2351.

Мацумото, Д. (Ред.). (2001). Справочник по культуре и психологии . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Макдэниел, М.А., Майер, С.Ф. и Эйнштейн Г.О. (2002). Питательные вещества для мозга: лекарство от памяти? Психологические науки в интересах общества , 3 , 11-37.

Месуди, А. (2009). Как теория культурной эволюции может повлиять на социальную психологию и наоборот. Психологический обзор, 116 (4), 929–952.

Мур Б. Э. и Файн Б. Д. (1995). Психоанализ: основные концепции . Нью-Хейвен, Коннектикут: Издательство Йельского университета.

Пинкер, С.(2002). Чистый лист: современное отрицание человеческой природы . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Penguin Putnam.

Роджерс, Т. Б., Койпер, Н. А., и Киркер, В. С. (1977). Самостоятельная ссылка и кодирование личной информации. Журнал личности и социальной психологии, 35 (9), 677–688.

Скиннер, Б. (1957). Вербальное поведение . Актон, Массачусетс: Копли; Скиннер, Б. (1968). Технология обучения . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Appleton-Century-Crofts.

Скиннер, Б.(1972). За пределами свободы и достоинства . Нью-Йорк, Нью-Йорк: старинные книги.

Soon, C. S., Brass, M., Heinze, H.-J., & Haynes, J.-D. (2008). Бессознательные детерминанты свободных решений в человеческом мозгу. Nature Neuroscience, 11 (5), 543–545.

Туби Дж. И Космидес Л. (1992). Психологические основы культуры. В J. H. Barkow & L. Cosmides (Eds.), , Адаптированный разум: эволюционная психология и формирование культуры (стр.666). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Уотсон, Дж. Б., и Рейнер, Р. (1920). Условные эмоциональные реакции. Журнал экспериментальной психологии, 3 (1), 1–14.

Вегнер Д. М. (2002). Иллюзия сознательной воли . Кембридж, Массачусетс: MIT Press.

Вегнер, Д. М. (2003). Лучший трюк ума: как мы переживаем сознательную волю. Trends in Cognitive Sciences, 7 (2), 65–69.

Янг, Й.-Дж., и Чиу, К.-Y. (2009). Картирование структуры и динамики психологического знания: сорок лет цитирования журналов APA (1970–2009). Обзор общей психологии, 13 (4), 349–356.

авторство изображения

Рисунок 1.2: https://twitter.com/sureteduquebec/status/35351

  • 69732096/photo/1

    Рисунок 1.3: Фотография Платона (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Platon2.jpg.) Любезно предоставлена ​​бюстом Аристотеля, созданным Джованни Далл’Орто, (http: // commons.wikimedia.org/wiki/File:Busto_di_Aristotele_conservato_a_Palazzo_Altaemps, _Roma._Foto_di_Giovanni_Dall% 27Orto.jpg) используется по лицензии CC BY.

    Рисунок 1.4: Исследовательская группа Вундта, разработанная Kenosis, (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Wundt-research-group.jpg) находится в открытом доступе; Эдвард Б. Титченер (http://en.wikipedia.org/wiki/File:Edward_B._Titchener.jpg) находится в открытом доступе.

    Рисунок 1.5: Уильям Джеймс (http://commons. wikimedia.org/wiki/File:William_James,_philosopher.jpg). Чарльз Дарвин Джорджа Ричмонда (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Charles_Darwin_by_G._Richmond.jpg) находится в общественном достоянии.

    Рисунок 1.6: Зигмунд Фрейд, автор Макс Хальберштадт (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Sigmund_Freud_LIFE.jpg) находится в общественном достоянии.

    Рисунок 1.7: Б.Ф. Скиннер в Гарварде, около 1950 г. (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:B.F._Skinner_at_Harvard_circa _1950.jpg), используется по лицензии CC BY 3.0 (http: // creativecommons.org / licenses / by / 3.0 / deed.en).

    Рисунок 1.8: «West Wittering Wonderful As Always» Гарета Уильямса (http://www.flickr.com/photos/gareth2953/7976359044/) находится под лицензией CC BY 2.0. «Семья, играющая в настольную игру» Билла Брэнсона (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Family_playing_a_board_game_(3).jpg) является общественным достоянием.

    5.

    4 ПСИХИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ

    5,4 ПСИХИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ

    Второй крупный корпус исследования в области когнитивной науки пытались объяснить психические процессы, которые оперируют представлениями, которые мы строим из наших знаний о мире.Из Конечно, невозможно разделить ни наше понимание, ни наше обсуждение, представлений и процессов. Действительно, разделы о ментальных моделях и опыте сделал это предельно ясно! Однако существует ряд исследований, в которых сосредоточиться больше на процессе, чем на представлении. К этому мы и обратимся.

    Все, что следует в этот раздел основан на предположении, что когнитивные действия влияют на умственные представления.По мере того, как происходят познавательные действия, меняются ментальные представления. каким-то образом. И изменения в мысленных представлениях означают изменения в наших знаниях мира, который мы называем обучением. По большому счету, мы можем думать о три семейства когнитивных процессов, каждое из которых вызывает свои собственные изменения в ментальном представлении и, следовательно, приводит к своему собственному виду обучения. Различия, как и следовало ожидать, не всегда ясны. Но три вида умственные процессы связаны с (1) обработкой информации, (2) манипулированием символами, и (3) построение знаний.Мы рассмотрим каждый из них по очереди.

    5.4. 1 Обработка информации Счета Cognition

    Как мы видели, один из основные принципы когнитивной теории — это то, что информация, представленная в учебном на стимул воздействуют различные посреднические переменные, прежде чем ученик произведет ответ. Счета познания, связанные с обработкой информации, описывают этапы, которые информация проходит в когнитивной системе и предлагает процессы, которые действуют на каждом шагу.Поэтому мы начинаем этот раздел с общего описания обработка информации в людях. Эта учетная запись создает основу для нашего рассмотрения познания как манипулирования символами и как построение знания.

    Хотя рост обработки информации объяснения познания не могут быть однозначно приписаны развитию компьютер, описания человеческого мышления ранними когнитивными психологами используйте явно компьютерные термины. Как и компьютеры, люди должны были информация из окружающей среды в «буферы» для «обработки» это до того, как «сохранить в памяти». Модели обработки информации описывают природа и функция предполагаемых «единиц» в человеческом восприятии и когнитивные системы, и как они взаимодействуют. Они ведут свое происхождение от Аткинсона. и модель памяти Шиффрина (1968), которая была первой, кто предположил, что память состоял из сенсорного регистра, долгосрочного и краткосрочного хранилища.В соответствии на счет Аткинсона и Шиффрин, информация регистрируется чувствами а затем помещают на краткосрочное хранение. Здесь, если он не работает с в «репетиционном буфере» он затухает примерно через 15 секунд. Если информация в краткосрочном магазине отрепетирован в сколько-нибудь значительной степени, стоит шанс быть помещенным в долгосрочный магазин, где он остается более или менее постоянно. С небольшими изменениями эта модель человеческой информации обработка сохранилась в учебно-технической литературе (Р. Gagn6, г. 1974; E. Gagn6, 1985) и в недавних представлениях о долгосрочном и краткосрочном, или рабочая, память (Gagn6 & Glaser, 1987). Важность того, чтобы каждое учебное дизайнер дает практике проистекает из убеждения, что репетиция улучшает шанс передачи информации в долговременную память.

    Основная проблема в том, что это подход к объяснению человеческого познания указывал на относительную неэффективность человека при обработке информации.Это должно быть результатом ограниченного объем рабочей памяти примерно до семи (Миллер, 1956) или пяти (Саймон, 1974) кусочки информации за один раз. (Э. Гагн6 [1985, с. 13] делает интересный сравнение возможностей компьютера и человека обрабатывать информацию. Компьютер легко выигрывает. Однако человеческая способность проявлять творчество, воображать, и решение сложных задач не входит в уравнение.) возникла необходимость изменить базовую модель, чтобы учесть эти наблюдения.Одна модификация возникла в результате исследований, подобных исследованиям Шиффрина и Шнайдера (1977). и Шнайдер и Шиффрин (1977). В серии экспериментов с памятью эти исследователи продемонстрировали, что при достаточной репетиции люди автоматизируют что они узнали, так что то, что изначально было рядом отдельных предметов стать одним «куском7» информации. С тем, что называется «сверхобучения» ограничения рабочей памяти можно преодолеть. Понятие фрагментации информации для того, чтобы люди могли запомнить коллекции из более чем пяти вещей стали довольно распространенными в литературу по обработке информации (см. Anderson, 1983).И репетиционные стратегии предназначенные для побуждения к дроблению стали частью стандартного набора инструментов используется разработчиками учебных материалов.

    Еще одна проблема с базовый счет обработки информации возник в результате исследования памяти для текст, в котором было показано, что люди помнят идеи отрывки, а не сам текст (Bransford & Franks, 197 1; Bransford И Джонсон, 1972). Ибис предположил, что то, что было передано из рабочего память для долговременной памяти не была прямым представлением информации в кратковременной памяти, но более абстрактное представление его значения. Эти абстрактные представления, конечно же, являются схемами, которые мы обсуждали. немного раньше. Теория схем добавила идеям новое измерение об обработке информации. До сих пор теория обработки информации предполагала что движущей силой познания была информация, которая была зарегистрирована сенсорными буферами — это познание управлялось данными, или восходящим потоком.Схема Теория предполагала, что информация была, по крайней мере частично, нисходящей. Этот означало, согласно Neisser (1976), что познание управляется как по тому, что мы знаем, как по информации, которую мы получаем в данный момент. В другими словами, содержимое долговременной памяти играет большую роль в обработка информации, проходящей через рабочую память. Для учебных дизайнеров, стало очевидно, что необходимы стратегии, которые нисходящая обработка путем активации соответствующих схем и вспомогательного поиска путем предоставления правильного контекста для отзыва.Теория разработки обучения »(Reigeluth & Stein, 1983; Reigeluth & Curtis, 1987) достигает обеих этих целей (см. 18.4.3). Представление краткого содержания содержания в начале инструкции активирует соответствующие схемы. Обеспечение синтезаторов в стратегических точках во время обучения помогает студентам запомнить и интегрировать то, что они узнали до этого точка.

    Снизу вверх, обработка информации подходы недавно восстановили свои позиции в когнитивной теории в результате признание важности предварительных процессов восприятия (Марр, 1982; Арбиб и Хэнсон, 1987; Боден, 1988; Treisman, 1988; Померанц, Пристах И Карлсон, 1989).В нашем обзоре когнитивной науки, упомянутом ранее, вычислительные подходы к познанию. В этом возвращении к восходящему подходу тем не менее, мы можем видеть заметные отличия от восходящего, обработки информации подходы 60-х и 70-х гг. Процессы снизу вверх теперь четко ограничены внутри барьера того, что Пилишин (1984) называл когнитивной непроницаемостью. Это процессы, над которыми у нас не может быть внимательного, сознательного, требующего усилий. контроль.Тем не менее, они навязывают значительную организованность информация, которую мы получаем из мира. В зрении, например, вероятно что вся информация об организации сцены, кроме некоторой глубины реплики, определяется предварительно (Marr, 1982). Более того, внимательный структура восприятия предрасполагает нас к определенным интерпретациям информации, сверху вниз (Owens, 1985a, 1985b; Duong, 1994). Другими словами, то, как наше восприятие информация о процессах определяет, как наша когнитивная система будет ее обрабатывать.Подсознательный реклама работает!

    Хотя мы все еще говорим довольно бойко о краткосрочной и долгосрочной памяти и довольно свободно использовать другие термины, которые происходят из моделей обработки информации познания, обработки информации теории значительно повзрослели с тех пор, как они впервые появились в конце 50-х годов. Баланс между восходящими и нисходящими теориями, достигнутый в основном в рамках рамки вычислительных теорий познания, предлагает исследователям хорошее концептуальные рамки для разработки и проведения исследований.В равной степени учебные дизайнеры, серьезно относящиеся к внедрению когнитивной теории в образовательные технологии найдет в этом последнем воплощении теории обработки информации эмпирически действительная и рациональная основа для принятия решений об учебных стратегии.

    5.4.2 Познание как символ Манипуляции

    Как информация обрабатывается представленной им когнитивной системой? Один очень популярный ответ: «как символы.»Это понятие лежит в основе когнитивной науки. и, как мы видели в самом первом разделе этой главы, это также источник о некоторых из самых яростных атак на когнитивную теорию (Clancey, 1993). В идея состоит в том, что мы думаем, мысленно манипулируя символами, которые являются репрезентациями, в нашем мысленном взоре референтов в реальном мире. Между объекты и действия во внешнем мире и символы, которые мы используем внутри, чтобы представляют их.Наши манипуляции с этими символами помещают их в новые отношения. друг с другом, позволяя по-новому взглянуть на объекты и явления. Наша способность чтобы обратить вспять процесс, посредством которого мир был изначально закодирован как символы поэтому позволяет нам действовать в реальном мире новыми и потенциально более эффективными способами.

    Нам нужно учитывать оба насколько хорошо люди могут мысленно манипулировать символами и что в результате происходит. Ярчайшее свидетельство способности людей манипулировать символами в своем «уме». глаз »происходит из исследований Кослина (1985) ментальных образов.Косслинская базовая парадигма исследования заключалась в том, чтобы его испытуемые создавали мысленный образ, а затем дать им указание изменить это каким-либо образом, обычно с помощью «масштабирования» туда и сюда. Доказательствами успеха его испытуемых в этом были: находят в их способности отвечать на вопросы о свойствах изображаемых объектов это можно было проверить только в результате таких манипуляций.

    Работа Шепарда и его коллеги (Shepard & Cooper, 1982) представляют еще один «классический» случай нашей способности манипулировать изображениями в нашем мысленном взоре.Самый известный из Экспериментальные методы Шепарда заключаются в следующем. Предметы показаны в двух трехмерных изображениях. твердые фигуры при взгляде под разными углами. Цифры могут быть одинаковыми или разными. Испытуемых просят оценить, одинаковые или разные цифры. Чтобы сделать суждение, необходимо мысленно повернуть один из фигуры в трех измерениях в попытке сориентировать их в том же положении в качестве цели, чтобы можно было провести прямое сравнение.Шепард последовательно обнаружил, что время, необходимое для вынесения суждения, почти полностью коррелировало с числом градусов, на которые должна была быть повернута фигура, предполагая что объект вращал его в реальном времени перед мысленным взором.

    Наконец, Саломон (1979) говорит в более общем плане о «системах символов» и способностях людей усвоить их и использовать как «инструменты для размышлений». В раннем эксперимента (Salomon, 1974), испытуемые изучали картины в одном из следующих три условия: (а) фильм показывал всю картину целиком, в увеличенном масштабе, и снова уменьшили масштаб, в общей сложности 80 раз.(б) Фильм вырезан из целого изображение прямо в деталях без переходного масштабирования. (c) Фильм показал просто всю картину. В посттесте посещаемости кия, в котором предметы попросили записать как можно больше деталей со слайда другого изображения, субъекты с ограниченными возможностями показали лучшие результаты, если бы они находились в режиме «масштабирования». группа. Испытуемые с высокими способностями добивались большего успеха, если бы видели всю картину целиком. Саломон пришел к выводу, что увеличение и уменьшение масштаба деталей, что является символическим элементом в системе символов кино, телевидения и любого кино, смоделированного для испытуемых с низкими способностями — стратегия посещаемости реплик, которую они могли бы выполнить для себя познавательно. В этом не было необходимости для испытуемых с высокими способностями. Действительно, были доказательства того, что моделирование стратегии масштабирования снижает производительность. субъектов с высокими способностями, потому что это мешало умственным процессам, которые были активированы без запроса. Бови (1983) нашел результаты, аналогичные результатам Саломона. с использованием «радужной оболочки», а не масштабирования. Подобное взаимодействие между Винн (1986) сообщил о способностях и моделировании последовательного и параллельного повторения паттернов. задания.

    Salomon продолжил развить понятие интернализованных систем символов, служащих когнитивными инструментами. Его исследованиями особенно интересовались технологи в сфере образования. о том, как символические системы компьютеров могут «стать когнитивными», как можно сказать (Саломон, 1988). Интернализация символических операций компьютеры привели к разработке текстового процессора, названного «Writing Партнер »(Salomon, Perkins & Globerson, 1991), который помогал студентам написать. Результаты ряда экспериментов показали, что при взаимодействии с компьютер заставил пользователей усвоить ряд его способов обработки, которые привело к улучшению метапознания, относящегося к письменной задаче. Совсем недавно (Salomon, 1993), эта идея получила дальнейшее развитие, включив в нее понятие распространения познание среди студентов и машин (и, конечно, других студентов).

    Это исследование два основных влияния на образовательные технологии.Первый, полученный из работы в изображениях, о которых рассказали Кослин и Шепард, теоретическая основа для разработки учебных систем, включающих большое количество наглядного материала (Winn, 1980, 1982). Продвижение и учеба визуальной грамотности (Dondis, 1973; Sless, 1981) является одним из проявлений этого Мероприятия. Ряд исследований показал, что использование наглядных учебных материалы могут быть полезны для некоторых студентов, изучающих какой-либо контент.Например, Дуайер (1972, 1978) провел обширную исследовательскую программу. о различных преимуществах различных видов визуальных материалов и в целом сообщили, что реалистичные изображения хороши для задач идентификации, линейные рисунки для обучения структуре и функциям и так далее. Пояснения к эти разные эффекты основаны на предположении, что разные способы кодирования материал облегчает одни познавательные процессы, а не другие — что некоторые материалы мысленно ими манипулируют для решения поставленных задач более эффективно, чем другими.

    Второе влияние это исследование образовательных технологий было направлено на изучение взаимодействия между технологиями и когнитивными системами. Исследование Salomon, которое мы только что описанный, конечно, пример этого. Работы Паперта и его коллеги из Metlia Lab Массачусетского технологического института — еще один важный пример. Papert (1983) начали с предложения о том, что маленькие дети могут научиться «сильному идеи «, лежащие в основе рассуждений и решения проблем путем работы (возможно, игра — более подходящий термин) в микромире, над которым они иметь контроль. Архетип такого микромира — всем известный ЛОГОТИП. среда (см. 24.5.1.3), в которой ученик решает задачи, инструктируя «черепаху» выполнить определенные задачи. Обучение происходит, когда дети вырабатывают определение проблемы и навыки отладки при написании программ для черепахи. Работаем с LOGO, ребята. также развивать беглость в решении проблем как специфические навыки, такие как декомпозиция проблемы и способность разбивать на модули решения проблем.Как и испытуемые Саломона (1988), работающие дети с LOGO (и в других технологических средах (Harel & Papert, 1991]) усвоить множество способов использования информации компьютером и развивать навыки манипулирования символами, которые они используют для решения проблем.

    Есть, конечно, обширные исследования в области решения проблем с помощью манипуляции с символами это не имеет отношения к технологиям.Работа Саймона и его коллеги занимают центральное место в этом исследовании. (См. Клар и Котовский [19891 отредактированный том, посвященный его работе.) о том, что человеческое мышление действует, применяя правила к закодированным информация, которая манипулирует информацией таким образом, чтобы раскрыть решения проблем. Информация закодирована как «производство система «, которая работает, проверяя, выполняются ли условия правил верны или нет, и после определенных действий, если они верны (см. также 24.8.1). Простой пример: «Если сумма сложения столбца цифр больше 10, тогда напишите вниз целое число справа и перенесите I, чтобы добавить в следующий столбец «. Фраза «если … то …» структура — это простая производственная система в котором осуществляется мысленное действие (добавьте I в следующий столбец), если условие истинно (число больше 10).

    Отличная иллюстрация можно найти в отчете Ларкина и Саймона (1987) о превосходстве диаграмм над текстом для решения определенных классов задач. Здесь разрабатывают производство системная модель систем шкивов, чтобы объяснить, как количество прикрепленных шкивов к блоку, и то, как они связаны, влияет на количество веса которые могут быть подняты заданной силой. Модель довольно сложная. Это основано на идее, что людям нужно искать в информации, представленной их, чтобы определить условия правила (например, если веревка проходит два шкива между точкой крепления и грузом, его механическое преимущество удваивается), а затем вычислить результаты применения производственного правила в в данных обстоятельствах.Два шага, поиск условий производственное правило и вычисление последствий его применения, опираться на когнитивные ресурсы (память и обработка) в разной степени. Аргумент Ларкина и Саймона в том, что диаграммы требуют меньше усилий для поиска условий и выполнения вычисления, поэтому они так часто оказываются более успешными, чем текст для решение проблем.

    Объяснить проще манипуляции с символами, необходимые для поиска информации и использования ее для вычисления ответ на вопрос на более простом примере.Винн, Ли и Шилл (1991) провели эмпирический тест некоторых аспектов счета Ларкина и Саймона, используя родословные, а не системы шкивов. Испытуемые исследовали семейные деревья или заявления о том, кто был с кем связан. Им были заданы вопросы на ответы о родстве, например, «Троюродная сестра Мэри Джек?» Иждивенец наиболее интересным показателем была скорость, с которой испытуемые могли отвечать вопросы. Утверждая, что информация, представленная в тексте, требует большего когнитивные манипуляции, чем те, которые предусмотрены в генеалогических деревьях, из которых можно получить ответы можно было получить простым осмотром, предполагалось, что субъекты, видящие диаграммы могли бы ответить на вопросы о родстве быстрее, чем те, кто видел текст.Оказалось, что так оно и есть.

    Эти результаты вместе с анализ стратегий, которые использовали испытуемые для поиска ответов на вопросы, поддержал следующую интерпретацию. Условие текста при условии простого фактического утверждения о том, кто был чьим родителем, например: «Джек — родитель Мэри; Джек — родитель Эдварда; Мэри — родитель Пенни. . . . «Чтобы ответить на вопрос из текста, например, «Двоюродная сестра Эми Джозеф?», у субъекта есть прочитать список, пока не будет найдена первая соответствующая информация, что в данном случае будет заявлением о том, кем был родитель Эми.Эта информация нужно было сохранить в памяти, в то время как вторая часть информации о Джозефе родители, искали и помнили. Для двоюродных братьев нужно было повторить этот процесс поиска и хранения еще дважды, чтобы выяснить, кто были родителями Эми и родители Джозефа, прежде чем были выполнены все условия постановки. Это потребовало кодирования и извлечения как минимум четырех частей информации, при условии, что испытуемый был на 100% эффективен.Затем нужно было вычислить ответ из этой информации. Либо происхождение Эми и Джозефа сделало их вторыми кузены или нет.

    В случае семьи деревья, как только первый участник проблемы был найден, все, что было необходимо нужно было проследить вверх и вниз по дереву необходимое количество ветвей и прочтите имя в конце. Ничего не нужно было хранить в памяти, и никаких вычислений были необходимы. Это, конечно, было только в том случае, когда условия родства (двоюродный брат, братья и сестры) и условности генеалогических деревьев были известны испытуемым.Когда это было не так, и субъекты должны были явно применять правила родства, преимущество изображения было уменьшено. Например, в одном эксперименте некоторые испытуемые работали с китайскими именами и условиями родства, определенными для них в правиле. Итак, требования манипулирования символами для решения проблем удаляются, когда соглашения графическое изображение известно. Что интересно, самые быстрые ответы были даны испытуемыми в графическом виде, которым не было сказано никаких правил родства вообще.Они просто использовали свои знания о том, что кузены всегда в одном и том же уровень родословной и вообще не осматривал родителей.

    Это исследование и Ларкин и модель производственной системы Саймона, лежащая в основе этого, очень хорошо иллюстрируют подход манипулирования символами к теориям когнитивной обработки. в случай как шкивов, так и семейств, субъекты кодируют объекты (шкивы, канаты, вес, имена людей и родство) как символы, которые они обязаны хранить в памяти и манипулировать через сравнения, отслеживая отношения между ними, и так далее.Когда символы представлены в виде схем шкивных систем или семейные деревья, отношения между ними, которые имеют решающее значение для понимания системы, и ответы на вопросы о них явно выражаются их родственниками. размещение на странице и рисунками ссылок между ними: веревки между пары шкивов, линии между именами в генеалогическом древе. Это делает поиск для условий производства правила намного проще и не потребляют память вообще.Вычисление состоит в считывании ответа после выполнения всех условий был встречен. Если, кроме того, в графическом представлении используются условные обозначения с которыми читатель знаком, поиск и вычисление могут быть коротко замкнуты полностью, делая задачу тривиальной по сравнению.

    Многие другие примеры существуют манипуляции с символами через производственные системы. В области математики образования, заинтересованный читатель захочет ознакомиться с проектами, о которых сообщил Резник. (1976) и Грино (1980), в которых обучение облегчает учащимся кодировать и манипулировать математическими понятиями и отношениями.Приложения Андерсона (1983) Система производства ACT * в интеллектуальных компьютерных репетиторах для обучения геометрия, алгебра и LISP также являются иллюстративными (Anderson & Reiser, 1985; Андерсон, Бойл и Йост, 1985).

    Для учебного технолога, возникает вопрос, как упростить манипуляции с символами, чтобы проблемы можно решить более быстро и точно. Ларкин, Саймон и Винн, Ли и Шилль показывает, что один из способов сделать это — показать концептуальные отношения с помощью макета. и ссылки в графике.Связанное с этим исследование касается отношений между иллюстрации и текст. (См. Резюме в Willows & Houghton, 1987; Houghton & Willows, 1987; Мандл и Левин, 1989; Schnotz & Kulhavy, 1994.) Центральное место в этом исследовании занимает идея о том, что картинки и слова могут работать вместе. чтобы помочь студентам понять информацию более эффективно и действенно. Там теперь убедительное доказательство того, что люди кодируют информацию в одной из двух системы, вербальная система и воображаемая система.Это «двойное кодирование» (Paivio, 1983; Clark & ​​Paivio, 1991) или «совместное удержание» (Kulhavy, Lee & Caterino, 1985) имеет два основных преимущества. Первое — это избыточность. Информация, которую трудно вспомнить из одного источника, по-прежнему доступна в разное. Во-вторых, уникальность каждой системы кодирования. Левин, Энглин и Карни (1987) умело продемонстрировал, что разные типы иллюстраций особенно хороши. хорошо выполняет уникальные функции. Реалистичные изображения хороши для идентификации, вырезы и линейные рисунки, показывающие структуру или работу вещей.Текст больше подходит для дискурсивных и абстрактных презентаций.

    Особые указания для учебный дизайн был составлен на основе этого исследования, многие из которых представлены в аннотации, упомянутые в предыдущем абзаце. Другие полезные источники — это главы Майер и Винн в книге Флеминга и Леви (1993) о дизайне сообщений. Теоретической основой этих принципов в целом является упрощение формальностей. манипулирования символами в мысленном взоре, которое происходит в результате определенных типов представления.

    Однако, как мы видели на начало этой главы, основное предположение, которое мы думаем, манипулируя символы, которые представляют объекты и события в реальном мире, были названы под вопросом (Clancey, 1993). Для такой критики есть ряд оснований. Самым убедительным является то, что мы не носим с собой бусинок. это точные «карты» мира. Схема, ментальные модели, символ системы, поиск и вычисления — все это метафоры, которые дают поверхностный вид действительности, потому что они предсказывают поведение.Однако основные процессы лежащие в основе метафор, больше поддаются генетическим и биологическим, чем к психологическому анализу. В конце концов, мы живые системы, которые эволюционировали как и другие живые системы. И наш разум воплощен в нашем мозгу, который органы, как и любые другие. Мы оставим следствия этой линии аргумент тем, кто пишет другие главы этого справочника. А пока мы будем обратимся к относительно бесспорному и хорошо обоснованному выводу, что люди создавать знания для себя, а не получать их от кого-то другого.

    5.4.3 Познание как знание Строительство

    Один результат умственного манипулирование символами заключается в том, что можно создавать новые концепции. Наше комбинирование и рекомбинация мысленно представленных явлений приводит к созданию новых схем которые могут соответствовать или не соответствовать вещам в реальном мире. Когда это мероприятие сопровождается постоянным взаимодействием с окружающей средой с целью проверки новые гипотезы о мире, мы можем сказать, что мы приспосабливаем наши знания к новому опыту в «классических» взаимодействиях, описанных Нейссером (1976) и Пиаже (1968), упомянутые ранее.Когда мы строим новые знания без прямая ссылка на внешний мир, тогда мы, пожалуй, самые творческие, вызывание из воспоминаний совершенно новых мыслей и их выражений.

    Когда мы посмотрели на схему теории, мы описали «цикл восприятия» Нейссера (1976), который описывает как то, что мы знаем, определяет, как мы ищем информацию; то, как мы ищем информацию, определяет какую информацию мы получаем; и как информация, которую мы получаем, влияет на то, что мы знать.Это описание приобретения знаний дает хорошее представление о том, как нисходящие процессы, движимые уже имеющимися у нас знаниями, взаимодействуют с восходящими процессы, управляемые информацией в окружающей среде, чтобы позволить нам ассимилировать новые знания и приспособить то, что мы уже знаем, чтобы сделать его совместимым.

    Что из этого вытекает описание, которое мы не делали явным ранее, заключается в том, что перцептивное цикл и, таким образом, весь процесс получения знаний сосредоточен на человеке не окружающая среда.Некоторые (Даффи и Джонассен, 1992; Каннингем, 1992а; и Главы 7 и 23 данного справочника) расширяют это понятие, означая, что схемы конструкции человека никаким абсолютным или объективным образом не соответствуют окружающая обстановка. Таким образом, понимание человека строится на его понимании. адаптации к окружающей среде полностью с точки зрения опыта и понимания что человек уже построил. Нет процесса, посредством которого представления мира прямо «отображаются» на схемы.Мы не несем репрезентативные образы мира в нашем воображении. Семиотическая теория, которая недавно появился на образовательной сцене (Cunningham, 1992b; Дрисколл, 1990; Driscoll & Lebow, 1992) идет еще дальше, утверждая, что что мы вообще не воспринимаем мир напрямую. Скорее, мы это переживаем через знаки, которые мы строим для его представления. Тем не менее, если студенты дана ответственность за построение собственных знаков и познания мира, семиотическая теория может направлять развитие и реализацию учебной деятельности как показали Винн, Хоффман и Осберг (1995).

    Подробное обсуждение из этих идей происходит в главах 7 и 23 и поэтому не будет преследовали здесь. Что имеет отношение к этому обсуждению когнитивных процессов, однако есть представление о том, что люди создают понимание для себя способами, которые часто являются идиосинкразическими и часто не поддаются выражению кому-то еще. Мы все «познаем мир» по-разному, иногда весьма резко, от других людей. Эта идиосинкразия знания привела к тому, что некоторые (Merrill, 1992), чтобы резко отреагировать на те теории обучения, которые направлены на поощрение построение знаний, которые различаются у разных людей на том основании, что некоторые знания и навыки необходимо приобретать и выражать единообразно.Идиосинкразическое понимание операции на головном мозге или того, как летать на самолете, может привести к катастрофе! Однако можно разумно утверждать, что некоторые знания могут быть, действительно, лучше всего, построено людьми для себя без навязывания правильного ответа или правильного набора действий, которые необходимо выполнить в результате.

    Значение знаний строительство для образовательных технологий заключается в том, что они отмечают отход от дидактические, содержательные инструкции по созданию сред, которые делают его учащимся легко сформировать свое понимание предметных областей.Zucchermaglio (1993) описывает «заполненные7» и «пустые» технологии. образовательные системы, такие как CAI и интеллектуальные репетиторы, которые состоят из оболочки плюс контент. Например, алгебра Андерсона, Бойля и Йоста (1985) наставник состоит из множества общих компонентов, которые можно найти в любом интеллектуальном учебное пособие, такое как возможность построения модели студента, создания выводы и т. д. (см. главы в Polson & Richardson, 1988).Кроме того, он содержит базу знаний по алгебре, из которой берутся другие компоненты. С другой стороны, пустые технологии — это оболочки, которые предоставляют учителям и ученикам с возможностью взаимодействия с контентом, изучения информации и создание вывода, но не содержащего заранее определенной базы знаний. An Примером может служить проект «Диалог пузыря» (McMahon & O’Neil, 1993), который состоит из стека HyperCard, который позволяет студентам строить диалоги.Программа позволяет студентам писать как открытую речь, так и скрытые мысли. персонажей, чьи роли они играют. И все же то, о чем пишут студенты, не предписано, и этот инструмент использовался для многих целей, начиная от обучения письмо для развития понимания социальных проблем.

    Если познание понятно чтобы учащиеся получали знания, поэтому очень важно чтобы им была предоставлена ​​свобода сделать это.Это означает, что в рамках Spiro et al. (1992) ограничения «приобретения передовых знаний в плохо структурированных домены «, инструкция менее связана с содержанием, а иногда только незначительно так. Вместо этого образовательные технологи должны быть более обеспокоены с тем, как учащиеся взаимодействуют со средой, в которой размещаются технологии их и как объекты и Явления в этих средах появляются и ведут себя. Это требует, чтобы образовательные технологи внимательно читали в области человеческого факторов (например, Ellis, 1993; Barfield & Furness, 1995), в которых Существует много исследований когнитивных последствий взаимодействия человека с машиной.Это требует меньшего внимания к традиционному вниманию учебного дизайна к задача и контент-анализ. Это требует альтернативных способов мышления о (Винн, 1993b) и проведения (Cunningham, 1992a) оценки. Короче говоря, это только через познавательная деятельность, которая порождает взаимодействие с контентом, а не сам контент само по себе, что люди вообще могут научиться чему угодно.

    5.4.4 Резюме

    Модели обработки информации познания оказали большое влияние на исследования и практику образовательных технологии.Повседневные рамки мышления конструкторов учебных заведений о познании, таком как рабочая память и долговременная память, исходят непосредственно от теория обработки информации. Акцент на репетиции во многих учебных стратегии возникает из-за небольшого объема рабочей памяти. Попытки преодолеть для решения этой проблемы дизайнеры разработали всевозможные стратегии, чтобы дробление. Теории познания, связанные с обработкой информации, продолжают служить нашей области Что ж.

    Исследования когнитивных процессы, связанные с манипуляциями с символами, сыграли важную роль в разработке интеллектуальных обучающих систем (Wenger, 1987), а также в обработке информации отчеты об обучении и обучении. В результате концептуальная основы для некоторой (но не всей) теории обучения и учебного дизайна модели воплотили производственный системный подход к обучению и обучению дизайн (см. Landa, 1983; Scandura, 1983; Merrill, 1992).До такой степени, что учет манипуляции с символами познания подвергается сомнению, эти подходы к обучению и учебному дизайну также оспариваются ассоциациями.

    Счета обучения через построение знаний студентами в целом было хорошо принято с середины 70-х годов и послужили основой для ряда предположений образовательные технологи сделали о том, как учить. Попытки установить учебные твердо опираться на когнитивные основы (DiVesta & Rieber, 1987; Bonner, 1988; Tennyson & Rasch, 1988) отражают эту ориентацию.Мы исследуем эти в следующем разделе.

    Психологические перспективы | Просто Психология

    Психологические перспективы

    Автор: доктор Сол МакЛеод, обновлено 2013 г.


    В современной психологии существуют различные подходы.

    Подход — это перспектива (т. Е. Точка зрения), которая включает определенные предположения (т. Е. Убеждения) о человеческом поведении: о том, как они функционируют, какие их аспекты заслуживают изучения и какие методы исследования подходят для проведения этого исследования.

    В рамках одного подхода может быть несколько различных теорий, но все они разделяют эти общие допущения.

    Пять основных точек зрения в психологии: биологическая, психодинамическая, поведенческая, когнитивная и гуманистическая.

    Вы можете задаться вопросом, почему существует так много разных психологических подходов, и является ли один подход правильным, а другой — неправильным.

    Большинство психологов согласятся, что ни один подход не является правильным, хотя в прошлом, на заре психологии, бихевиористы сказали бы, что их точка зрения была единственно действительно научной.

    Каждый подход имеет свои сильные и слабые стороны и привносит что-то новое в наше понимание человеческого поведения. По этой причине важно, чтобы у психологии были разные точки зрения на понимание и изучение поведения людей и животных.

    Ниже приводится краткое изложение шести основных психологических подходов (иногда называемых перспективами) в психологии.


    Точка зрения бихевиориста

    Точка зрения бихевиориста

    Если ваше непрофессиональное представление о психологии всегда заключалось в том, чтобы люди в лабораториях носили белые халаты и наблюдали, как несчастные крысы пытаются преодолеть лабиринты, чтобы добраться до обеда, то вы, вероятно, думаете об этом. поведенческая психология.

    Бихевиоризм отличается от большинства других подходов, потому что они рассматривают людей (и животных) как контролируемых их окружающей средой и, в частности, что мы — результат того, что мы узнали из нашей окружающей среды. Бихевиористская точка зрения связана с тем, как факторы окружающей среды (называемые стимулами) влияют на наблюдаемое поведение (называемое реакцией).

    Бихевиористская точка зрения предлагает два основных процесса, посредством которых люди учатся у своего окружения: а именно классическое обусловливание и оперантное обусловливание.Классическая обусловленность включает обучение по ассоциации, а оперантная обусловленность включает обучение на основе последствий поведения.

    Классическое обусловливание (КК) изучал русский психолог Иван Павлов. Хотя он изучал естественные рефлексы и нейтральные раздражители, ему удалось заставить собак выделять слюну на звук колокольчика путем повторения, связанного со звуком колокольчика и еды.

    Принципы CC были применены во многих терапиях. К ним относятся систематическая десенсибилизация по поводу фобий (постепенное воздействие на раздражитель, которого опасаются, сразу) и терапию отвращения.

    Б.Ф. Скиннер исследовал оперантное обусловливание произвольного и непроизвольного поведения. Скиннер считал, что какое-то поведение можно объяснить мотивом человека. Следовательно, у поведения есть причина, и три основных метода формирования поведения — это положительное подкрепление, отрицательное подкрепление и наказание.

    Бихевиоризм также верит в научную методологию (например, контролируемые эксперименты) и что следует изучать только наблюдаемое поведение, потому что его можно объективно измерить.Бихевиоризм отвергает идею о том, что у людей есть свобода воли, и считает, что среда определяет все поведение. Бихевиоризм — это научное исследование наблюдаемого поведения, основанное на том, что поведение можно свести к изученным единицам S-R (стимул-реакция).

    Бихевиоризм подвергался критике за то, что он недооценивает сложность человеческого поведения. Во многих исследованиях использовались животные, которых трудно обобщить на людей, и они не могут объяснить, например, скорость, с которой мы постигаем язык.Должны быть задействованы биологические факторы.


    Психодинамическая перспектива

    Психодинамическая перспектива

    Кто не слышал о Зигмунде Фрейде? Так много выражений нашей повседневной жизни происходит из теорий психоанализа Фрейда — подсознание, отрицание, подавление и анальная личность, и это лишь некоторые из них.

    Фрейд считает, что события в нашем детстве могут существенно повлиять на наше поведение во взрослом возрасте. Он также считал, что у людей мало свободы воли, чтобы делать выбор в жизни.Напротив, наше поведение определяется бессознательным умом и детским опытом.

    Психоанализ Фрейда — это одновременно теория и терапия. Это оригинальная психодинамическая теория, вдохновившая таких психологов, как Юнг и Эриксон, на разработку собственных психодинамических теорий. Работа Фрейда обширна, и он внес большой вклад в психологию как дисциплину.

    Фрейд, основатель психоанализа, объяснил, что человеческий разум подобен айсбергу, видимым лишь малой частью которого является наше наблюдаемое поведение, но именно бессознательный, погруженный в воду разум оказывает наибольшее, глубинное влияние на наше поведение.Фрейд использовал три основных метода доступа к бессознательному: свободные ассоциации, анализ сновидений и оговорки.

    Он считал, что бессознательный разум состоит из трех компонентов: «ид», «эго» и «суперэго». «Ид» содержит два основных инстинкта: «Эрос», который представляет собой инстинкт жизни, который включает самосохранение, и секс, подпитываемый энергетической силой «либидо». «Танатос» — это инстинкт смерти, чьи энергии, поскольку они менее могущественны, чем у «Эроса», направляются прочь от нас самих и в агрессию по отношению к другим.

    «Ид» и «суперэго» постоянно находятся в конфликте друг с другом, и «эго» пытается разрешить разногласия. Если этот конфликт не разрешен, мы склонны использовать защитные механизмы, чтобы уменьшить нашу тревогу. Психоанализ пытается помочь пациентам разрешить их внутренние конфликты.

    Одним из аспектов психоанализа является теория психосексуального развития Фрейда. Он показывает, как ранние переживания влияют на взрослую личность. Стимуляция различных участков тела важна по мере того, как ребенок проходит важные этапы развития.Слишком много или слишком мало может иметь впоследствии плохие последствия.

    Самая важная стадия — фаллическая стадия, когда фокус либидо сосредоточен на гениталиях. На этой стадии маленькие мальчики испытывают «комплекс Эдипа», а маленькие девочки испытывают «комплекс Электры». Эти комплексы приводят к тому, что дети идентифицируют себя со своими однополыми родителями, что позволяет им научиться соответствующему полу поведению и моральному кодексу поведения.

    Однако его критиковали за то, что он чрезмерно подчеркивает важность сексуальности и недооценивает роль социальных отношений.Теория не является научной и не может быть доказана, поскольку она циркулярна. Тем не менее, психоанализ внес большой вклад в психологию, поскольку он побудил многих современных теоретиков изменить его к лучшему, используя его основные принципы, но устранив его основные недостатки.


    Гуманистическая перспектива

    Гуманистическая перспектива

    Гуманистическая психология — это психологическая перспектива, которая подчеркивает изучение личности в целом (известное как холизм). Психологи-гуманисты смотрят на человеческое поведение не только глазами наблюдателя, но и глазами человека, который ведет себя.

    Психологи-гуманисты считают, что поведение человека связано с его внутренними чувствами и самооценкой. Гуманистическая точка зрения основана на представлении о том, что каждый человек уникален и индивидуален и имеет свободную волю меняться в любой момент своей жизни.

    Гуманистическая точка зрения предполагает, что каждый из нас несет ответственность за свое счастье и благополучие как люди. У нас есть врожденная (то есть врожденная) способность к самоактуализации, которая является нашим уникальным желанием реализовать свой наивысший потенциал как людей.

    Из-за такого акцента на человеке, его или ее личном опыте и субъективном восприятии мира гуманисты считали научные методы неподходящими для изучения поведения.

    Две из наиболее влиятельных и устойчивых теорий гуманистической психологии, которые возникли в 1950-х и 1960-х годах, — это теории Карла Роджерса и Абрахама Маслоу.


    Когнитивная перспектива

    Когнитивная перспектива

    Психология была учреждена как наука в 1879 году Вильгельмом Вундтом, который основал первую психологическую лабораторию.

    За его инициативой вскоре последовали другие европейские и американские университеты. Эти первые лаборатории с помощью экспериментов исследовали такие области, как память и сенсорное восприятие, которые, по мнению Вундта, тесно связаны с физиологическими процессами в мозге. Все движение развилось от ранних философов, таких как Аристотель и Платон. Сегодня этот подход известен как когнитивная психология.

    Когнитивная психология вращается вокруг представления о том, что если мы хотим знать, что движет людьми, то для этого нужно выяснить, какие процессы на самом деле происходят в их сознании.Другими словами, психологи с этой точки зрения изучают познание, которое является «умственным актом или процессом, посредством которого приобретается знание».

    Когнитивная перспектива касается «умственных» функций, таких как память, восприятие, внимание и т. Д. поскольку они похожи на компьютеры по способу обработки информации (например, ввод-процесс-вывод). Например, и человеческий мозг, и компьютеры обрабатывают информацию, хранят данные и вводят процедуру вывода.

    Это привело к тому, что когнитивные психологи объяснили, что память состоит из трех стадий: кодирование (когда информация принимается и обрабатывается), хранение (где информация сохраняется) и поиск (где информация вызывается).

    Это чрезвычайно научный подход, который обычно использует лабораторные эксперименты для изучения человеческого поведения. Когнитивный подход имеет множество применений, включая когнитивную терапию и свидетельские показания очевидцев.


    Биологическая психология

    Биологическая психология

    Биологическая точка зрения утверждает, что все мысли, чувства и поведение в конечном итоге имеют биологическую причину. Это одна из основных перспектив в психологии, которая включает в себя такие вещи, как изучение мозга, генетики, гормонов, иммунной и нервной систем.

    Теоретики биологической точки зрения, изучающие поведенческую геномику, рассматривают, как гены влияют на поведение. Теперь, когда геном человека нанесен на карту, возможно, когда-нибудь мы более точно поймем, как на поведение влияет наследуемая нами ДНК. Биологические факторы, такие как хромосомы, гормоны и мозг, оказывают значительное влияние на поведение человека, например, пол.

    Биологический подход полагает, что большая часть поведения передается по наследству и имеет адаптивную (или эволюционную) функцию.Например, в первые недели после рождения ребенка уровень тестостерона у отцов снижается более чем на 30 процентов. Это имеет эволюционную функцию. Мужчины, лишенные тестостерона, с меньшей вероятностью будут блуждать в поисках новых партнеров для оплодотворения. Также они менее агрессивны, что полезно, когда рядом находится ребенок.

    Биологические психологи объясняют поведение в неврологических терминах, то есть физиологию и структуру мозга и то, как это влияет на поведение. Многие биологические психологи сосредоточились на ненормальном поведении и пытались его объяснить.Например, биологические психологи считают, что на шизофрению влияет уровень дофамина (нейромедиатора).

    Эти открытия помогли психиатрии взлететь и облегчить симптомы психических заболеваний с помощью лекарств. Однако Фрейд и другие специалисты утверждают, что это лечит только симптомы, а не причину. Именно здесь психологи здоровья берут открытие, которое делают биологические психологи, и изучают связанные с этим факторы окружающей среды, чтобы получить лучшую картину.


    Эволюционная психология

    Эволюционная психология

    Центральное утверждение эволюционной психологии состоит в том, что мозг (и, следовательно, разум) эволюционировал для решения проблем, с которыми наши предки-охотники-собиратели сталкивались в период верхнего плейстоцена более 10 тысяч лет назад.

    Эволюционный подход объясняет поведение с точки зрения давления отбора, которое формирует поведение. Считается, что большинство видов поведения, которые мы видим / демонстрируем, развились во время нашего EEA (среды эволюционной адаптации), чтобы помочь нам выжить.

    Наблюдаемое поведение, вероятно, развилось, потому что оно адаптивно. Это было выбрано естественным путем, то есть людей, которые лучше всего приспособлены к выживанию и размножению. поведение может даже быть отобранным по признаку пола, т. е. люди, которые наиболее успешны в получении доступа к партнеру, оставляют после себя больше потомства.

    Таким образом, разум наделен «инстинктами», которые позволили нашим предкам выжить и размножаться.

    Сильная сторона этого подхода состоит в том, что он может объяснить поведение, которое кажется дисфункциональным, например анорексию, или поведение, которое не имеет смысла в современном контексте, например, нашу биологическую реакцию на стресс, когда мы узнаем, что мы перегружены в банке.


    Перспективы Заключение

    Перспективы Заключение

    Таким образом, в заключение, в психологии существует так много разных точек зрения, чтобы объяснить разные типы поведения и дать разные углы. Ни одна точка зрения не имеет объяснительной силы по отношению к остальным.

    Только с помощью всех различных типов психологии, которые иногда противоречат друг другу (споры о природе и воспитании), накладываются друг на друга (например, психоанализ и детская психология) или опираются друг на друга (биологический психолог и психолог здоровья), мы можем понять и создать эффективные решения при возникновении проблем, чтобы у нас было здоровое тело и здоровый дух.

    Тот факт, что существуют разные точки зрения, представляет сложность и богатство поведения человека (и животных). Научный подход, такой как бихевиоризм или когнитивная психология, имеет тенденцию игнорировать субъективный (т. Е. Личный) опыт людей.

    Гуманистическая точка зрения признает человеческий опыт, но в значительной степени за счет ненаучности методов и способности предоставлять доказательства. Психодинамическая перспектива слишком сильно концентрируется на бессознательном уме и детстве.Таким образом, он имеет тенденцию упускать из виду роль социализации (которая отличается в каждой стране) и возможность свободы воли.

    Биологическая перспектива сводит человека к набору механизмов и физических структур, которые явно необходимы и важны (например, гены). Однако он не учитывает сознание и влияние окружающей среды на поведение.

    Как ссылаться на эту статью:
    Как ссылаться на эту статью:

    McLeod, S.А. (2013). Психологические перспективы . Просто психология. www.simplypsychology.org/perspective.html

    сообщить об этом объявлении

    Психологические процессы при наследственном ангионевротическом отеке у взрослых пациентов: обсервационное исследование | Orphanet Journal of Rare Diseases

    Дизайн исследования

    Это было исследовательское обсервационное исследование, проведенное среди взрослых пациентов с C1-INH-HAE. Были набраны пациенты с диагнозом C1-INH-HAE в возрасте ≥ 18 лет, наблюдавшиеся в итальянских справочных центрах Неаполя, Падуи и Милана.Все процедуры, выполненные в этом исследовании, соответствовали этическим стандартам исследовательского центра и Хельсинкской декларации 1964 года и более поздним поправкам к ней или сопоставимым этическим стандартам. Перед участием в исследовании пациенты подписали форму информированного согласия. Протокол исследования был одобрен этическим комитетом университетской больницы Федерико II в Неаполе, Италия (протокол № 116/19).

    Оценки

    Демографические и клинические данные были собраны из медицинских карт и дневников пациентов.

    Оценка проводилась во время личной встречи. Пациенты одновременно оценивали разные шкалы во время встречи.

    Клинические и психологические факторы оценивались с использованием проверенных итальянских переводов следующих инструментов: шкала тяжести C1-INH-HAE [13]; Шкала алекситимии Торонто (ТАС) [10]; Контрольный список регуляции эмоций (ERC) [14]; Шкала воспринимаемого напряжения (PSS) [15, 16]; Шкала вовлеченности пациентов в здоровье (PHE-S) [11], Контрольный список симптомов-90 R (SCL-90 R) [17].

    Оценка степени тяжести C1-INH-HAE — это клиническая оценка (совокупность 0–10 баллов), оценивающая тяжесть приступов, активность заболевания, терапевтический контроль и влияние на качество жизни. Он был рассчитан на основе следующих факторов: возраст начала заболевания, возникновение отека кожи, болезненного отека живота, отека гортани, других клинических проявлений и длительной профилактики [13]. Чем выше результат, тем выше степень тяжести, которую испытывает пациент.

    TAS — это опросник, состоящий из 20 пунктов, который оценивает алекситимию, сложность распознавания, наименования и описания собственных эмоций.Оценка <51 указывает на отсутствие алекситимии, оценка 52–60 указывает на возможную алекситимию, а оценка> 61 указывает на алекситимию [10].

    ERC — это опросник, состоящий из 10 пунктов, который оценивает процессы регуляции эмоций; у него есть две подшкалы: переоценка и подавление. Средние значения для мужчин и женщин в пределах нормативных выборок можно рассматривать как пороговые значения для индекса [14].

    PSS, шкала самооценки из 10 пунктов, измеряет степень, в которой жизненные ситуации оцениваются как стрессовые.Стресс был оценен как низкий с баллом <13, умеренный с баллом от 14 до 26 и как высокий, когда балл был> 27 [16, 17].

    PHE-S измеряет следующие психологические эмпирические характеристики вовлеченности пациента в свое здоровье: затемнение, возбуждение, адгезию и эвдемонический проект [11]. Оценка представляет разные типы вовлеченности пациента в заболевание, причем первые два определения соответствуют более низкой способности вовлечения, а два других — более эффективному взаимодействию с болезнью.

    SCL-90 R — это опросник, состоящий из 90 пунктов и предназначенный для исследования психопатологических спектров. Ответы интерпретируются в соответствии с девятью основными параметрами симптомов: соматизация, обсессивно-компульсивное расстройство, межличностная чувствительность, депрессия, тревога, враждебность, фобическая тревога, параноидальные представления и психотизм, а также в соответствии с глобальным индексом тяжести (GSI), который является суммарным показателем девяти подшкал [18, 19]. Показатели SCL-90-R были преобразованы в стандартные T-баллы (диапазон 30–80) [20].Диапазон Т-показателя от 40 до 60 представляет собой нормальный диапазон (определяемый как среднее значение ± стандартное отклонение).

    Статистический анализ

    Данные обобщены с помощью описательного анализа. Тест Д’Агостино-Пирсона использовался для проверки нормального распределения всех непрерывных переменных. Средние и стандартное отклонение были рассчитаны для непрерывных переменных, тогда как абсолютные значения и частота (процент) были рассчитаны для категориальных переменных. Сравнение средних значений проводили с помощью анализа ANOVA. Сравнение категориальных данных проводилось с помощью критерия хи-квадрат.Все анализы были выполнены с помощью IBM SPSS Statistics для Windows версии 26.0.

    PSYCH 645 Wk 5 Team Theory Tables final submission — Theory Ключевые цифры Ключевые концепции личности

    Теория Ключевые цифры Ключевые концепции формирования личности Объяснение

    расстройства личности Научная достоверность Полнота Применимость

    University of Phoenix Material

    Theory Tables

    Заполните таблицы как обучающаяся группа. Каждая таблица должна быть заполнена за соответствующую неделю, начиная со второй недели.Отправьте заполненные

    таблиц своему инструктору на пятой неделе.

    Неделя вторая

    Теория Ключевые цифры Ключевые понятия личности

    Формирование

    Объяснение расстройства

    личности Научная достоверность Всесторонняя

    s Применимость

    Психодинамика Зигмунд Фрейд

    Эрик Юнг

    000

    000 Carl Jung 9000ri5 Состоит из теорий

    , выражающих интерпретацию

    поведения

     Внутренние психологические

    процессов

     Определяет человеческое функционирование

    на основе взаимодействия

    движущих сил и сил в пределах

    человека, особенно

    бессознательного, и между

    различных структур и

    процессов личности

    Id (примитивно-инстинктивный

    компонент личности)

    Ego (компонент принятия решений

    личности)

    Super эго (усвоенные

    ценностей и морали общества)

     Важность ранних

    детских переживаний

     Существование защиты

    механизмов

     Биологически обоснованное

    темперамент

     Устойчивое чувство собственного достоинства.

     Подсознание, являющееся

    первичным источником человеческого

    поведения

     Индивидуальное поведение и

    чувств, которые коренятся в нашем

    детском опыте

     Причины полностью

    бессознательных факторов

     ответить на определенные

    вопросов

    Три типа личности

    типа характеристик:

    Орально: нарцистические личности

    интересуются только собой

    Анальный: отражающие импульсы

    человека трансформации

    удовлетворения в течение

    детства

    : демонстрирует признаки

    постоянного стремления к успеху

    , конкурентоспособности,

    подчеркивает мужественность для мужчин

    и соблазнительность для

    женщин, будучи наивными

    Считается догматичным

    женщин и более

    подчеркивает сексуальность

    9000 2 natures

    Критикуется за то, что

    ненаучно в своем

    анализе человеческого поведения

    Проблема с

    чрезмерно полагается на

    тематических исследований

    Трудно протестировать

    9000 с научной точки зрения из-за их субъективности

    Фокус был

    личности,

    развитием личности

    ,

    патологией,

    структурой

    разума и

    поведением

    человеческих существ.

    Используется для объяснения

    психических заболеваний

    базовых расстройств

    вокруг

    психосексуальных

    стадий и

    бессознательного

    динамики

    Психоаналитических

    000

    000

    000

    000 Терапия, безусловно, работает

    психодинамических

    исследований было использовано для измерения

    следующих

    :

    Анализ сновидений

    Агрессия

    (Смещение /

    Танатос)

    Мораль

    Развитие

    (Супер

    (Супер

    ) Патология развития Депрессия и

    Беспокойство)

    Гендерная роль

    Развитие

    Влияние психологических факторов на переживание боли | Физическая терапия

    В этой статье рассматривается роль психологических факторов в развитии стойкой боли и инвалидности, с акцентом на то, как основные психологические процессы были включены в теоретические модели, которые имеют значение для физиотерапии.С этой целью обобщены ключевые психологические факторы, связанные с переживанием боли, и представлен обзор того, как они были интегрированы в основные модели боли и инвалидности в научной литературе. Боль имеет четкие эмоциональные и поведенческие последствия, которые влияют на развитие стойких проблем и исход лечения. Тем не менее, эти психологические факторы обычно не оцениваются в физиотерапевтических клиниках и не используются в достаточной степени для улучшения лечения.На основе обзора научных данных предлагается набор из 10 принципов, которые могут иметь важное значение для клинической практики. Поскольку психологические процессы влияют как на переживание боли, так и на результат лечения, интеграция психологических принципов в физиотерапевтическое лечение, по-видимому, может улучшить результаты.

    Переживание боли формируется множеством психологических факторов. Выбор внимания к ядовитому стимулу и интерпретация его как болезненного — это примеры двух факторов, влияющих на нормальные психологические процессы.Безусловно, боль — это субъективное переживание, и, хотя оно определенно связано с физиологическими процессами, то, как люди реагируют на новый эпизод боли, формируется и зависит от предыдущего опыта. Действительно, без обучения на собственном опыте было бы сложно справиться с болью и сохранить хорошее здоровье. Таким образом, эти психологические процессы имеют огромное значение для выживания1. Тем не менее, психологические факторы до конца не изучены, и их использование в клинике остается проблемой.Поэтому в этой статье мы сосредоточимся на наиболее важных психологических факторах, которые были включены в теоретические модели боли, которые могут объяснить восприятие боли и преимущества лечения. На наш взгляд, знание этих факторов имеет решающее значение для понимания пациентов, страдающих от боли, и является предпосылкой для их интеграции в клиническую практику.

    Однако применение психологических знаний в клинической практике физиотерапии было довольно сложной задачей. Большинство физиотерапевтов осознают важность психологических факторов и пытаются использовать это понимание в своей практике.2,3 Применение психологических знаний в физиотерапии может варьироваться от предоставления уверенности до постановки целей или выяснения функциональных последствий боли. Однако явно не хватает знаний и инструментов для адекватного применения этих знаний. Например, хотя 63% физиотерапевтов в учреждениях первичной медико-санитарной помощи знали о важности психологических факторов, только 47% сообщили о том, что знают их клиническое применение.3 Кроме того, когда их попросили указать, какие психологические факторы имеют значение, большинство терапевтов перечислили некоторые факторы, основанные на фактических данных, но также и множество факторов, не основанных на доказательствах.2 Действительно, многие факторы, перечисленные врачами, им было трудно решить (например, экономические проблемы, злоупотребление наркотиками или семейные проблемы) в клинике, и они не соответствовали фактическим факторам, включенным в эту статью. Проблема заключается в отсутствии четких указаний по применению знаний. Мы признаем, что в настоящее время отсутствует четкая информация о том, как физиотерапевты и другие клиницисты должны использовать психологические факторы.

    Одна область, которая особенно важна, — это то, как раннее физиотерапевтическое лечение может предотвратить развитие хронической скелетно-мышечной боли.Хотя многие проблемы с острой болью в пояснице (LBP) разрешаются, у меньшинства людей (~ 10%) возникает постоянная проблема, которая выводит их из строя на длительный период времени.4,5 Известно, что переход от острой боли к хронической. катализироваться психологическими процессами (см. статью Николаса и др. 6 в этом выпуске). Поскольку обзор психологических вмешательств, направленных на предотвращение хронического заболевания, показал положительные эффекты при правильном применении психологических методов6, компетентное применение представляется жизненно важным.Таким образом, на наш взгляд, понимание основных психологических процессов является важной базой для грамотного применения психологических принципов в клинике.

    На сегодняшний день существует широкое признание важности биопсихосоциального взгляда на боль, но отсутствует ясность в том, как на самом деле психологические факторы вписываются, не в последнюю очередь в клинические ситуации. Как можно использовать психологию для улучшения ухода? С этой целью мы сосредоточимся на основных психологических факторах и выделим психологические процессы, которые влияют на переживание боли с течением времени.Действительно, мы подчеркиваем, как психологические факторы могут способствовать не только переживанию острой боли, но и развитию хронической боли и инвалидности с течением времени. То, что может быть вполне нормальным и подходящим ответом в острой фазе, как это ни парадоксально может быть плохим методом справиться с постоянной болью. Соответственно, мы подчеркнем, как психологические факторы влияют на развитие стойкой инвалидности, и проиллюстрируем эти процессы, описав соответствующие теоретические модели.

    Психологические процессы

    В этом разделе мы даем обзор фундаментальных психологических процессов, которые участвуют в большинстве типов проблем, связанных с болью, и подчеркиваем, как эти процессы могут способствовать развитию стойкой проблемы с болью.Основная идея заключается в том, что психологические процессы тесно взаимосвязаны и действуют вместе как система. Мы рассматриваем их индивидуально как средство презентации. Обратите внимание, что эти процессы также составляют основу моделей, представленных в следующем разделе.

    Есть разные способы группировки психологических факторов. В нашей презентации мы пытаемся изобразить влияние психологических факторов, как показано на рисунке 1, в виде последовательности процессов, начиная с первоначального осознания вредного стимула, затем когнитивной обработки, оценки и интерпретации, которые побуждают людей действовать в соответствии со своими боль (т. е. их болевое поведение).7 На эти процессы влияют их последствия и ограничиваются окружающей средой (например, культурными и социальными ценностями). Хотя мы представляем это как последовательность для понимания, мы осознаем, что это модель, и для полного описания этих процессов требуется гораздо больше работы. В дополнение к модели в таблице 1 представлен обзор основных факторов и их возможных последствий для переживания боли.

    Рисунок 1

    Современный взгляд на восприятие боли с психологической точки зрения по Линтону.7

    Рисунок 1

    Современный взгляд на восприятие боли с психологической точки зрения по Линтону 7

    Таблица 1

    Сводка психологических процессов

    Эмоции и регулирование эмоций часто вызывает негативные эмоции.Эти негативные чувства могут влиять на боль, а также подпитывать познания, внимание и открытое поведение.
    Фактор . Описание . Возможное воздействие на боль и инвалидность . Пример стратегии лечения .
    Внимание Боль требует нашего внимания.
    • Методы отвлечения

    • Перехватывающее воздействие

    Познания То, как мы думаем о своей боли, может влиять на нее.
    • Интерпретации и убеждения могут усилить боль и инвалидность

    • Катастрофизация может усилить боль

    • Негативные мысли и убеждения могут усилить боль и инвалидность

    • Ожидания могут повлиять на боль и инвалидность

      9002

      может снизить гибкость в борьбе с болью и инвалидностью

    • Когнитивная реструктуризация

    • Поведенческие эксперименты, разработанные, например, для опровержения нереалистичных ожиданий и катастрофических

    • Страх может усилить избегающее поведение и инвалидность

    • Беспокойство может усилить болевую инвалидность

    • Депрессия может усилить болевую инвалидность

    • Дистресс, в целом, способствует негативным когнитивным функциям и инвалидности

    • эмоции могут уменьшить боль

    • Программы когнитивно-поведенческой терапии при тревоге и депрессии

    • Активация (для усиления положительных эмоций)

    • Расслабление

    • Методы позитивной психологии, способствующие благополучию и благополучию. положительные эмоции

    Открытое поведение То, что мы делаем, чтобы справиться с болью, влияет на наше восприятие.
    • Поведение избегания может увеличить нетрудоспособность

    • Неограниченная активность (гиперактивность) может спровоцировать боль

    • Болевое поведение сообщает о боли

    • Оперантное, градуированное обучение25

    • vivo

    • Обучение стратегиям преодоления

    Эмоции и регулирование эмоций часто вызывает негативные эмоции.Эти негативные чувства могут влиять на боль, а также подпитывать познания, внимание и открытое поведение.
    Фактор . Описание . Возможное воздействие на боль и инвалидность . Пример стратегии лечения .
    Внимание Боль требует нашего внимания.
    • Методы отвлечения

    • Перехватывающее воздействие

    Познания То, как мы думаем о своей боли, может влиять на нее.
    • Интерпретации и убеждения могут усилить боль и инвалидность

    • Катастрофизация может усилить боль

    • Негативные мысли и убеждения могут усилить боль и инвалидность

    • Ожидания могут повлиять на боль и инвалидность

      9002

      может снизить гибкость в борьбе с болью и инвалидностью

    • Когнитивная реструктуризация

    • Поведенческие эксперименты, разработанные, например, для опровержения нереалистичных ожиданий и катастрофических

    • Страх может усилить избегающее поведение и инвалидность

    • Беспокойство может усилить болевую инвалидность

    • Депрессия может усилить болевую инвалидность

    • Дистресс, в целом, способствует негативным когнитивным функциям и инвалидности

    • эмоции могут уменьшить боль

    • Программы когнитивно-поведенческой терапии при тревоге и депрессии

    • Активация (для усиления положительных эмоций)

    • Расслабление

    • Методы позитивной психологии, способствующие благополучию и благополучию. положительные эмоции

    Открытое поведение То, что мы делаем, чтобы справиться с болью, влияет на наше восприятие.
    • Поведение избегания может увеличить нетрудоспособность

    • Неограниченная активность (гиперактивность) может спровоцировать боль

    • Болевое поведение сообщает о боли

    • Оперантное, градуированное обучение25

    • vivo

    • Обучение стратегиям преодоления

    Таблица 1

    Сводка психологических процессов

    Эмоции и регулирование эмоций часто вызывает негативные эмоции.Эти негативные чувства могут влиять на боль, а также подпитывать познания, внимание и открытое поведение.
    Фактор . Описание . Возможное воздействие на боль и инвалидность . Пример стратегии лечения .
    Внимание Боль требует нашего внимания.
    • Методы отвлечения

    • Перехватывающее воздействие

    Познания То, как мы думаем о своей боли, может влиять на нее.
    • Интерпретации и убеждения могут усилить боль и инвалидность

    • Катастрофизация может усилить боль

    • Негативные мысли и убеждения могут усилить боль и инвалидность

    • Ожидания могут повлиять на боль и инвалидность

      9002

      может снизить гибкость в борьбе с болью и инвалидностью

    • Когнитивная реструктуризация

    • Поведенческие эксперименты, разработанные, например, для опровержения нереалистичных ожиданий и катастрофических

    • Страх может усилить избегающее поведение и инвалидность

    • Беспокойство может усилить болевую инвалидность

    • Депрессия может усилить болевую инвалидность

    • Дистресс, в целом, способствует негативным когнитивным функциям и инвалидности

    • эмоции могут уменьшить боль

    • Программы когнитивно-поведенческой терапии при тревоге и депрессии

    • Активация (для усиления положительных эмоций)

    • Расслабление

    • Методы позитивной психологии, способствующие благополучию и благополучию. положительные эмоции

    Открытое поведение То, что мы делаем, чтобы справиться с болью, влияет на наше восприятие.
    • Поведение избегания может увеличить нетрудоспособность

    • Неограниченная активность (гиперактивность) может спровоцировать боль

    • Болевое поведение сообщает о боли

    • Оперантное, градуированное обучение25

    • vivo

    • Обучение стратегиям преодоления

    Эмоции и регулирование эмоций часто вызывает негативные эмоции.Эти негативные чувства могут влиять на боль, а также подпитывать познания, внимание и открытое поведение.
    Фактор . Описание . Возможное воздействие на боль и инвалидность . Пример стратегии лечения .
    Внимание Боль требует нашего внимания.
    • Методы отвлечения

    • Перехватывающее воздействие

    Познания То, как мы думаем о своей боли, может влиять на нее.
    • Интерпретации и убеждения могут усилить боль и инвалидность

    • Катастрофизация может усилить боль

    • Негативные мысли и убеждения могут усилить боль и инвалидность

    • Ожидания могут повлиять на боль и инвалидность

      9002

      может снизить гибкость в борьбе с болью и инвалидностью

    • Когнитивная реструктуризация

    • Поведенческие эксперименты, разработанные, например, для опровержения нереалистичных ожиданий и катастрофических

    • Страх может усилить избегающее поведение и инвалидность

    • Беспокойство может усилить болевую инвалидность

    • Депрессия может усилить болевую инвалидность

    • Дистресс, в целом, способствует негативным когнитивным функциям и инвалидности

    • эмоции могут уменьшить боль

    • Программы когнитивно-поведенческой терапии при тревоге и депрессии

    • Активация (для усиления положительных эмоций)

    • Расслабление

    • Методы позитивной психологии, способствующие благополучию и благополучию. положительные эмоции

    Открытое поведение То, что мы делаем, чтобы справиться с болью, влияет на наше восприятие.
    • Поведение избегания может увеличить нетрудоспособность

    • Неограниченная активность (гиперактивность) может спровоцировать боль

    • Болевое поведение сообщает о боли

    • Оперантное, градуированное обучение25

    • vivo

    • Обучение стратегиям преодоления

    Внимание

    Очевидной предпосылкой для восприятия боли является то, что наше внимание направлено на вредный раздражитель.Фактически, одна из функций боли — требовать внимания8. Боль, рассматриваемая как предупреждающий сигнал, полезна, потому что это внимание должно приводить к соответствующим реакциям при обращении с травмой. Этот взгляд также подчеркивает, почему трудно просто игнорировать боль, особенно если она имеет тревожные характеристики (например, очень сильная, острая или необычная).

    Дилемма состоит в том, что мы иногда обращаем внимание на боль, когда мало что можем сделать для ее облегчения (например, имея хроническую скелетно-мышечную боль), но не обращаем внимания на нее, когда это может быть полезным предупреждающим сигналом (например, во время несчастный случай).Хотя внимание находится под контролем некоторых основных мозговых процессов, его психологическая функция состоит в том, чтобы мотивировать поведение. Если боль считается «угрозой», то значение угрозы (вредного) стимула помогает управлять осознанием: чем больше угроза, тем больше внимания уделяется. В таком случае внимание к боли может быть связано со страхом и тревогой, а также с необходимостью действовать (например, убежать или избежать ее). Бдительность означает ненормальное сосредоточение внимания на возможных сигналах боли или травмы9, что может помочь объяснить, почему кажущаяся небольшая травма приводит к сильной боли.Этот механизм также подчеркивает тесную связь между эмоциональными и когнитивными процессами и вниманием.7,10 Факторы внимания весьма уместны в клинике, потому что существуют методы, которые их устраняют. Техники отвлечения внимания учат пациентов переключать свое внимание на стимулы, отличные от боли (например, представляя звуки волн, ударяющихся о берег), тогда как перехватывающее воздействие смещает внимание к боли, так что сигнал привыкает11

    Интерпретация

    После того, как вредный раздражитель обработан, когнитивные процессы используются для интерпретации того, что они означают.Этот процесс тесно переплетен с эмоциональными процессами, и он создает основу для поведения7. То, как мы думаем о вредном стимуле, формируется нашим предыдущим опытом, что объясняет, почему простую директиву «подумайте о чем-то другом» часто невозможно выполнить. В самом деле, парадокс состоит в том, что попытка подавить мысли о боли на самом деле усиливает болевые ощущения.12 Когнитивные процессы играют центральную роль в объяснении того, почему мы иногда можем испытывать незначительный раздражитель, такой как легкое давление, сильную боль или серьезную травму. нет боли.В интерпретацию боли вовлечены несколько основных когнитивных и эмоциональных аспектов.

    Верования и взгляды

    Мы все придерживаемся определенных предположений о том, как действует боль и что это, вероятно, означает ощущать данный стимул.13 Убеждения служат полезной цели, помогая в быстрой интерпретации стимулов, и они, кажется, обеспечивают быстрый путь, который помогает нашему мозгу обрабатывать огромное количество стимулов. входящих стимулов более эффективным образом. Они обеспечивают своего рода автоматическую интерпретацию стимулов; таким образом, эти стимулы не нуждаются в длительной обработке в мозге.Тем не менее, сама эта склонность может привести к ответным реакциям, которые могут быть пагубными. Убеждения и отношения также находятся под влиянием социальной среды, в которой мы живем, поэтому наши взгляды на то, что может вызывать боль (например, требования работы) и что следует делать (например, получить рентгенограмму), отражают более широкое социальное представление. Было обнаружено, что несколько взглядов и убеждений связаны с развитием стойкой боли и инвалидности14,15. Например, определенные убеждения, которые создают основу для ограничений активности, связаны с развитием долговременной боли и инвалидности.Эти убеждения включают идею о том, что «боль — это вред» (т. Е. Если она причиняет боль, необходимо сломать что-то серьезное), что «боль — это сигнал, чтобы прекратить то, что вы делаете» (т. Е. Если какое-либо действие приводит к боли, вам следует остановитесь, прежде чем травмировать себя), и что «отдых — лучшее лекарство» (т. е. боль — это сигнал, что вам следует отдохнуть, чтобы восстановить силы).

    Ожидания

    Представления или представления о нашей боли также отражаются в наших ожиданиях и могут существенно повлиять на наше восприятие боли.14 Обычно у нас есть представления о причине боли, ее лечении и о том, сколько времени потребуется для выздоровления. 16,17 Эти ожидания, по-видимому, определяют копирующее поведение, даже при кажущемся отсутствии реальной обратной связи. Кроме того, такие ожидания или восприятие состояния здоровья являются хорошим предиктором исхода при множестве заболеваний16,17. Одним из важных факторов, определяющих наше переживание боли, является , оправдаются ли наши ожидания . Мы можем ожидать, например, что полностью оправимся от приступа боли в шее через 3-4 дня.Эпидемиология говорит нам, что это очень оптимистичное ожидание, и когда оно не оправдывается, оно может привести к дальнейшим негативным познаниям и побудить к поведению, которое может быть не особенно полезным.18,19

    Когнитивные наборы

    В процессе осмысления входящих сигналов мы используем различные «способы мышления», чтобы помочь обеспечить основу. Это нормальный и полезный процесс, но по ряду причин некоторые пациенты могут использовать когнитивные паттерны, которые искажают фактические события или вероятные будущие события.Пациент может попасть в когнитивную ловушку, в которой интерпретация дразнит и хорошо связана с эмоциональным состоянием, но при этом происходит постоянная «ошибка» в интерпретации реальности7. Этот образец интерпретации подобен линзе, искажающей взгляд на мир. и, по-видимому, функционирует как часть нашей реакции на стресс.20 Примером такого мыслительного процесса является , приводящая к катастрофической боли , которую можно определить как преувеличенную негативную ориентацию на боль, когда относительно нейтральное событие иррационально превращается в катастрофу. .21 По сути, человек представляет наихудший возможный результат, который может случиться, но принимает его как данный результат. Катастрофические мысли обычно формулируются как предположения (например, «Если боль не пройдет, я окажусь в инвалидном кресле» или «Боль никогда не прекратится, она будет только усиливаться»). Неудивительно, что катастрофизация боли связана с множеством проблем, которые препятствуют выздоровлению, затрудняют лечение и увеличивают риск развития стойкой боли и инвалидности.6,9,22 Короче говоря, поскольку катастрофизация является маркером развития долгосрочных проблем, она может быть важной целью для лечения.

    Эмоции и их регулирование

    Одна из самых разрушительных черт боли — это эмоциональный дистресс. Типичная эмоциональная реакция на боль включает беспокойство, страх, гнев, вину, разочарование и депрессию. То, как эти эмоции регулируются пациентом, влияет на их влияние на боль. Действительно, эмоции являются мощными двигателями поведения и формируют наше переживание боли через прямые нейронные связи.Негативный аффект — ключевая причина, по которой мы связываем боль со страданием. Таким образом, боль активирует отрицательные эмоции, которые варьируются от терпимых до невыносимых 23. Поэтому интересно, что врачи часто больше сосредотачиваются на сенсорных аспектах боли (например, интенсивности), чем на эмоциональных аспектах. Действительно, отрицательный аффект тесно связан с плохим результатом лечения, а также с развитием инвалидности из-за LBP.12,24

    Тревога и беспокойство являются преобладающими эмоциями, поскольку боль представляет собой неминуемую угрозу нашему благополучию.25 Люди с постоянной болью обычно имеют значительно более высокий уровень тревожных расстройств, чем люди без постоянной боли.25 Страх, который характеризуется крайней реакцией, которая подготавливает нас к «борьбе или бегству», является одной из форм беспокойства, имеющей серьезные последствия ( например, для нашего познания, внимания и поведения). Страх, однако, ограничен во времени. Более распространено беспокойство, которое отличается частыми когнитивными вторжениями, когда человек рассматривает варианты «что, если» 20, которые являются весьма негативными и отталкивающими.26 По этой причине беспокойство управляет поведением, вниманием и познаниями.

    Подавленное настроение — это распространенное сильное эмоциональное состояние, которое влияет на переживание боли. Депрессия определяется как психологическая проблема, характеризующаяся плохим настроением, безнадежностью и отчаянием, и в среднем 52% пациентов с болью соответствуют критериям депрессии27. Еще больше людей имеют депрессивное настроение, но не соответствуют диагностическим критериям. для большой депрессии28. Наличие депрессии в состоянии боли связано с более высоким уровнем интенсивности боли и является мощным фактором риска инвалидности.27,29 Кроме того, было обнаружено, что у людей, страдающих скелетно-мышечной болью и депрессии, продолжительность отпуска по болезни в два раза больше, чем у людей, страдающих болью, но не находящихся в депрессии.30,31 Отрицательно сказывается и будущий риск длительной нетрудоспособности, как и исход лечения.22,27,32 Исследования показали, что высокий уровень депрессии до лечения связан с плохими результатами реабилитации.33–35

    Стратегии преодоления

    Когда болезненный стимул был обработан и интерпретирован как угроза, активируются стратегии борьбы с этой угрозой.7 Как показано на рисунке 1, эти стратегии сначала могут быть активированы когнитивно и включать множество когнитивных техник (например, игнорирование, визуализация) и явных поведенческих методов (например, расслабление, самоутверждения), которые, как считается, уменьшают угрозу боли. Стратегии преодоления усвоены и включают интеграцию эмоциональных, когнитивных и поведенческих систем. Опыт обучения помогает отладить эти стратегии, обеспечивая обратную связь о том, работают они или нет. Хотя в некоторых ситуациях есть возможность подумать, какая стратегия может быть наилучшей, например, рецидив или обострение болезни, выбор стратегии выживания может произойти быстро без осознанного мышления в острых ситуациях, таких как острая травма (например, порезаться ножом, молотком разбил палец).После активации стратегии этот процесс, вероятно, отразится на реальных поведенческих попытках справиться с болью.

    Болевое поведение

    Важный шаг вперед в понимании психологии боли был сделан в 1970-х годах, когда Фордайс выдвинул идею о том, что боль следует анализировать как поведение36. Боль — частное событие, но ее можно рассматривать как набор форм поведения, например принятие анальгетики, обращение за помощью или отдых. Кроме того, внутренние события, такие как мысли и эмоции, также считаются формами поведения.Хотя боль — сложное переживание, которое трудно понять, в основном это не более, чем другие психологические проблемы, такие как депрессия или общая тревога, которые также концептуализируются таким образом. Рассмотрение боли как набора поведенческих моделей позволяет проводить анализ с использованием парадигм обучения. Большинство видов болевого поведения усваиваются эмоциями и познаниями, и на них влияют, в частности, прямые экологические последствия. Таким образом, человек учится справляться с болью, совершая различные действия или думая определенным образом.Когда такое поведение приводит к уменьшению боли, этот результат может усилить действие и сделать поведение более вероятным с будущими эпизодами боли, как показано на Рисунке 1.

    Факторы обучения помогают объяснить, почему иногда возникают стойкие проблемы. Во-первых, основной принцип заключается в том, что поведение, дающее краткосрочные выгоды (например, облегчение боли), иногда может быть вредным в долгосрочной перспективе. Например, Fordyce36 предположил, что, хотя отдых или прием анальгетиков могут быть хорошей стратегией выживания в острой фазе, такое поведение на самом деле может способствовать развитию долгосрочных проблем.Следовательно, программы лечения людей с проблемами хронической скелетно-мышечной боли были построены на постепенном изменении этого поведения, например, путем уменьшения количества анальгетиков и повышения уровня активности. Второй основной постулат заключается в том, что обучение включает в себя весь организм и окружающую среду; следовательно, болевое поведение может быть усилено социальными и экологическими последствиями. Таким образом, обучение может иметь большое значение в развитии хронической инвалидности. Например, изменения в жизненном распорядке, вызванные болью (например, невозможность больше пылесосить), могут поддерживаться другими последствиями (например, партнер с радостью делает это вместо этого).

    Парадигмы обучения предоставляют огромную возможность помочь пациентам измениться (т. Е. Приобрести навыки, которые позволяют им лучше справляться с болью). Если часть страданий и инвалидности связана с усвоенными изменениями, можно внести дальнейшие изменения к более предпочтительной цели, используя принципы обучения. Вот почему в большинстве программ многомерной реабилитации используется тот или иной тип парадигмы обучения, обычно в форме когнитивно-поведенческой терапии12. Именно поэтому ранние вмешательства, направленные на предотвращение развития стойкой инвалидности, как правило, сосредоточены на изменении когнитивных функций и поведения.4

    Взятые вместе, эти процессы дают представление о том, как психологические факторы влияют на переживание боли. Тем не менее, все еще может быть трудно понять, как эти процессы работают в реальности и как мы могли бы использовать их определенным образом в клинике. Для облегчения понимания и применения были предложены различные модели. В следующем разделе мы исследуем соответствующие теоретические модели боли, в которых применяются психологические процессы, чтобы объяснить, как проблемы с болью развиваются с течением времени и как эти модели могут определять клинические вмешательства.

    Модели развития проблем стойкой боли

    Был предложен ряд теоретических моделей для объяснения более конкретных способов воздействия психологических факторов на боль и инвалидность с течением времени. Большинство исследователей в области психологии боли придерживаются широкой биопсихосоциальной формулировки, но более конкретные концептуальные модели обеспечивают путь, посредством которого психологические факторы влияют на переход от острой боли к постоянной. Хотя существует много теоретических взглядов на боль и инвалидность, мы представим 5 теорий, на которые обычно ссылаются в текущих исследованиях психологии боли.Три из этих моделей (избегание страха, принятие и приверженность и неправильное решение проблем) специфичны для переживания хронической боли, а две из этих моделей (стресс-диатез и самоэффективность) представляют более широкие теории поведения в отношении здоровья, которые могут быть применяется к боли.

    В таблице 2 приводится сводка моделей и примеров основных компонентов, задействованных процессов и некоторых последствий для лечения. Эти 5 моделей позволяют понять, как взаимосвязаны конкретные взаимодействия и механизмы, существующие между психологическими факторами.Таким образом, они помогают нам понять развитие стойкой боли и инвалидности. Более того, каждая из этих моделей выделяет различные механизмы, которые могут помочь нам выбрать наиболее эффективные способы устранения психологических факторов при клиническом ведении LBP.

    Таблица 2

    Сводка психологических моделей боли и инвалидности с указанием задействованных психологических процессов и примеров лечебных вмешательств

    Теория . Описание . Психологические процессы Рекомендуемые . Механизм . Примеры терапевтических интервенций .
    Модель избегания страха Болезненная травма может привести к катастрофе и страху, которые приводят к избеганию определенных движений. Такое поведение, в свою очередь, приводит к большему избеганию, дисфункции, депрессии и, в конечном итоге, большей боли.
    • Когнитивная интерпретация с катастрофическими последствиями

    • Эмоции: страх, беспокойство и депрессия

    • Внимание: страх управляет вниманием к внутренним стимулам (сверхнастороженность)

    • Поведение: избегание движения8 Избегание активности ведет к физическому вырождению и социальной изоляции; порочный круг

    Содействовать физической и социальной активации (например, с помощью градуированной активности)
    Модель принятия и приверженности Жесткие убеждения (например, о том, что боль необходимо лечить) могут блокировать достижение долгосрочных жизненных целей.Уменьшение количества бесполезных попыток достичь нереалистичных целей (принятие) дает гибкость и вовлеченность в достижении важных жизненных целей (приверженность).
    • Когнитивные: гибкость в убеждениях, жизненных целях и приверженность

    • Эмоции: гнев и разочарование

    • Поведение: приверженность, стремление к целям

    Неоднократные (бесполезные) попытки контролировать или облегчить боль привести к разочарованию Обеспечьте реалистичные цели лечения и поощряйте участие клиента в принятии решений
    Модель неверного решения проблем Нормальное беспокойство о боли может настроить пациента на определенные способы решения этой проблемы (например, медицинские методы лечения).Когда это на самом деле не решает проблему (например, при хронической боли или некоторых формах скелетно-мышечной боли), это приводит к большему беспокойству и еще более узкому представлению о природе проблемы, что снижает вероятность реального решения проблемы.
    • Эмоции: беспокойство как движущая сила

    • Внимание: боль требует внимания

    • Познания: представления о причине боли

    • Поведение: попытки решить проблему

    Сверхбдительность симптомы способствуют пережевыванию и неудачным попыткам уйти от боли; порочный круг Перенаправить усилия по решению проблем на достижение функциональных целей
    Модель самоэффективности Вера в то, что человек способен справиться с болью, напрямую связана с самоуправлением; низкая самоэффективность, ощущение, что боль неконтролируема, вызывает физическую и психологическую дисфункцию. Колеблющаяся боль снижает восприятие контроля и преодоления боли Поощрять самопомощь и стратегии самоконтроля, снижать зависимость
    Модель стресс-диатез Значительный психологический стресс и ограниченные ресурсы совладания предрасполагают человека к боли и быть менее подготовленным к тому, чтобы справиться с этим. Таким образом, боль с большей вероятностью приведет к функциональным трудностям и эмоциональному расстройству.
    • Эмоции: стресс, депрессия и тревога

    • Поведение: стратегии и навыки выживания

    Защитные психосоциальные факторы смягчают эмоциональное воздействие боли, тогда как дистресс и эмоциональная дисрегуляция предрасполагают к боли Улучшение стресса управленческие навыки и социальная поддержка
    Теория . Описание . Психологические процессы Рекомендуемые . Механизм . Примеры терапевтических интервенций .
    Модель избегания страха Болезненная травма может привести к катастрофе и страху, которые приводят к избеганию определенных движений. Такое поведение, в свою очередь, приводит к большему избеганию, дисфункции, депрессии и, в конечном итоге, большей боли.
    • Когнитивная интерпретация с катастрофическими последствиями

    • Эмоции: страх, беспокойство и депрессия

    • Внимание: страх управляет вниманием к внутренним стимулам (сверхнастороженность)

    • Поведение: избегание движения8 Избегание активности ведет к физическому вырождению и социальной изоляции; порочный круг

    Содействовать физической и социальной активации (например, с помощью градуированной активности)
    Модель принятия и приверженности Жесткие убеждения (например, о том, что боль необходимо лечить) могут блокировать достижение долгосрочных жизненных целей.Уменьшение количества бесполезных попыток достичь нереалистичных целей (принятие) дает гибкость и вовлеченность в достижении важных жизненных целей (приверженность).
    • Когнитивные: гибкость в убеждениях, жизненных целях и приверженность

    • Эмоции: гнев и разочарование

    • Поведение: приверженность, стремление к целям

    Неоднократные (бесполезные) попытки контролировать или облегчить боль привести к разочарованию Обеспечьте реалистичные цели лечения и поощряйте участие клиента в принятии решений
    Модель неверного решения проблем Нормальное беспокойство о боли может настроить пациента на определенные способы решения этой проблемы (например, медицинские методы лечения).Когда это на самом деле не решает проблему (например, при хронической боли или некоторых формах скелетно-мышечной боли), это приводит к большему беспокойству и еще более узкому представлению о природе проблемы, что снижает вероятность реального решения проблемы.
    • Эмоции: беспокойство как движущая сила

    • Внимание: боль требует внимания

    • Познания: представления о причине боли

    • Поведение: попытки решить проблему

    Сверхбдительность симптомы способствуют пережевыванию и неудачным попыткам уйти от боли; порочный круг Перенаправить усилия по решению проблем на достижение функциональных целей
    Модель самоэффективности Вера в то, что человек способен справиться с болью, напрямую связана с самоуправлением; низкая самоэффективность, ощущение, что боль неконтролируема, вызывает физическую и психологическую дисфункцию. Колеблющаяся боль снижает восприятие контроля и преодоления боли Поощрять самопомощь и стратегии самоконтроля, снижать зависимость
    Модель стресс-диатез Значительный психологический стресс и ограниченные ресурсы совладания предрасполагают человека к боли и быть менее подготовленным к тому, чтобы справиться с этим. Таким образом, боль с большей вероятностью приведет к функциональным трудностям и эмоциональному расстройству.
    • Эмоции: стресс, депрессия и тревога

    • Поведение: стратегии и навыки выживания

    Защитные психосоциальные факторы смягчают эмоциональное воздействие боли, тогда как дистресс и эмоциональная дисрегуляция предрасполагают к боли Улучшают стресс управленческие навыки и социальная поддержка
    Таблица 2

    Сводка психологических моделей боли и инвалидности с выделением задействованных психологических процессов и примеров лечебных вмешательств

    Теория . Описание . Психологические процессы Рекомендуемые . Механизм . Примеры терапевтических интервенций .
    Модель избегания страха Болезненная травма может привести к катастрофе и страху, которые приводят к избеганию определенных движений. Такое поведение, в свою очередь, приводит к большему избеганию, дисфункции, депрессии и, в конечном итоге, большей боли.
    • Когнитивная интерпретация с катастрофическими последствиями

    • Эмоции: страх, беспокойство и депрессия

    • Внимание: страх управляет вниманием к внутренним стимулам (сверхнастороженность)

    • Поведение: избегание движения8 Избегание активности ведет к физическому вырождению и социальной изоляции; порочный круг

    Содействовать физической и социальной активации (например, с помощью градуированной активности)
    Модель принятия и приверженности Жесткие убеждения (например, о том, что боль необходимо лечить) могут блокировать достижение долгосрочных жизненных целей.Уменьшение количества бесполезных попыток достичь нереалистичных целей (принятие) дает гибкость и вовлеченность в достижении важных жизненных целей (приверженность).
    • Когнитивные: гибкость в убеждениях, жизненных целях и приверженность

    • Эмоции: гнев и разочарование

    • Поведение: приверженность, стремление к целям

    Неоднократные (бесполезные) попытки контролировать или облегчить боль привести к разочарованию Обеспечьте реалистичные цели лечения и поощряйте участие клиента в принятии решений
    Модель неверного решения проблем Нормальное беспокойство о боли может настроить пациента на определенные способы решения этой проблемы (например, медицинские методы лечения).Когда это на самом деле не решает проблему (например, при хронической боли или некоторых формах скелетно-мышечной боли), это приводит к большему беспокойству и еще более узкому представлению о природе проблемы, что снижает вероятность реального решения проблемы.
    • Эмоции: беспокойство как движущая сила

    • Внимание: боль требует внимания

    • Познания: представления о причине боли

    • Поведение: попытки решить проблему

    Сверхбдительность симптомы способствуют пережевыванию и неудачным попыткам уйти от боли; порочный круг Перенаправить усилия по решению проблем на достижение функциональных целей
    Модель самоэффективности Вера в то, что человек способен справиться с болью, напрямую связана с самоуправлением; низкая самоэффективность, ощущение, что боль неконтролируема, вызывает физическую и психологическую дисфункцию. Колеблющаяся боль снижает восприятие контроля и преодоления боли Поощрять самопомощь и стратегии самоконтроля, снижать зависимость
    Модель стресс-диатез Значительный психологический стресс и ограниченные ресурсы совладания предрасполагают человека к боли и быть менее подготовленным к тому, чтобы справиться с этим. Таким образом, боль с большей вероятностью приведет к функциональным трудностям и эмоциональному расстройству.
    • Эмоции: стресс, депрессия и тревога

    • Поведение: стратегии и навыки выживания

    Защитные психосоциальные факторы смягчают эмоциональное воздействие боли, тогда как дистресс и эмоциональная дисрегуляция предрасполагают к боли Улучшение стресса управленческие навыки и социальная поддержка
    Теория . Описание . Психологические процессы Рекомендуемые . Механизм . Примеры терапевтических интервенций .
    Модель избегания страха Болезненная травма может привести к катастрофе и страху, которые приводят к избеганию определенных движений. Такое поведение, в свою очередь, приводит к большему избеганию, дисфункции, депрессии и, в конечном итоге, большей боли.
    • Когнитивная интерпретация с катастрофическими последствиями

    • Эмоции: страх, беспокойство и депрессия

    • Внимание: страх управляет вниманием к внутренним стимулам (сверхнастороженность)

    • Поведение: избегание движения8 Избегание активности ведет к физическому вырождению и социальной изоляции; порочный круг

    Содействовать физической и социальной активации (например, с помощью градуированной активности)
    Модель принятия и приверженности Жесткие убеждения (например, о том, что боль необходимо лечить) могут блокировать достижение долгосрочных жизненных целей.Уменьшение количества бесполезных попыток достичь нереалистичных целей (принятие) дает гибкость и вовлеченность в достижении важных жизненных целей (приверженность).
    • Когнитивные: гибкость в убеждениях, жизненных целях и приверженность

    • Эмоции: гнев и разочарование

    • Поведение: приверженность, стремление к целям

    Неоднократные (бесполезные) попытки контролировать или облегчить боль привести к разочарованию Обеспечьте реалистичные цели лечения и поощряйте участие клиента в принятии решений
    Модель неверного решения проблем Нормальное беспокойство о боли может настроить пациента на определенные способы решения этой проблемы (например, медицинские методы лечения).Когда это на самом деле не решает проблему (например, при хронической боли или некоторых формах скелетно-мышечной боли), это приводит к большему беспокойству и еще более узкому представлению о природе проблемы, что снижает вероятность реального решения проблемы.
    • Эмоции: беспокойство как движущая сила

    • Внимание: боль требует внимания

    • Познания: представления о причине боли

    • Поведение: попытки решить проблему

    Сверхбдительность симптомы способствуют пережевыванию и неудачным попыткам уйти от боли; порочный круг Перенаправить усилия по решению проблем на достижение функциональных целей
    Модель самоэффективности Вера в то, что человек способен справиться с болью, напрямую связана с самоуправлением; низкая самоэффективность, ощущение, что боль неконтролируема, вызывает физическую и психологическую дисфункцию. Колеблющаяся боль снижает восприятие контроля и преодоления боли Поощрять самопомощь и стратегии самоконтроля, снижать зависимость
    Модель стресс-диатез Значительный психологический стресс и ограниченные ресурсы совладания предрасполагают человека к боли и быть менее подготовленным к тому, чтобы справиться с этим. Таким образом, боль с большей вероятностью приведет к функциональным трудностям и эмоциональному расстройству.
    • Эмоции: стресс, депрессия и тревога

    • Поведение: стратегии и навыки выживания

    Защитные психосоциальные факторы смягчают эмоциональное воздействие боли, тогда как дистресс и эмоциональная дисрегуляция предрасполагают к боли Улучшают стресс навыки управления и социальная поддержка

    Психологические модели хронической боли

    Модель избегания страха

    Одной из наиболее влиятельных моделей для объяснения психологических факторов переживания боли была модель избегания страха, которая была разработана для объяснения того, как пациенты с острым или подострым болевым состоянием могут со временем перейти в хроническое состояние депрессии или инвалидности. , и бездействие.37–39. Существенные элементы модели избегания страха показаны на рисунке 2. Специфическим фактором регуляции эмоций в модели является страх. Страх боли развивается в результате когнитивной интерпретации боли как угрозы (катастрофической боли), и этот страх влияет на процессы внимания (повышенная бдительность) и приводит к поведению избегания, за которым следует инвалидность, неиспользование и депрессия. И негативная аффективность (тенденция рассматривать чашу как «наполовину пустую», а не «наполовину полную») и угрожающие типы информации о болезни могут способствовать возникновению катастрофических мыслей о боли.Модель избегания страха предполагает, что при отсутствии убеждений в отношении избегания страха относительно боли люди с большей вероятностью столкнутся с проблемами боли лицом к лицу и станут более активно справляться с трудностями, чтобы улучшить повседневные функции. Эта модель подтверждается данными о том, что высокий уровень страха, связанного с болью, связан с отвлечением от нормальных когнитивных функций, повышенным вниманием к ощущениям, связанным с болью, и нежеланием заниматься физической активностью.40 По сути, модель избегания страха подразумевает, что страх боли, травмы или повторной травмы иногда больше выводят из строя, чем сама боль.41 Со временем страх боли приводит к нарушению мышечной системы, снижению толерантности к боли и меньшему количеству попыток преодолеть функциональные ограничения.

    Рисунок 2

    Модель избегания страха или страха, связанного с болью. По материалам Vlaeyen and Linton.39

    Рисунок 2

    Модель страха избегания или страха, связанного с болью. Взято из Vlaeyen and Linton.39

    Одним из практических следствий этой модели является то, что пациенты, выражающие катастрофические мысли о боли (например, «Я больше не могу этого терпеть»), подвергаются большему риску замедленного выздоровления.21 Этим людям может потребоваться более высокий уровень поддержки и поощрения, а также очень постепенное воздействие возрастающих уровней физической активности. Постепенная физическая активность считается критическим аспектом лечения для преодоления страха боли40,42

    Модель принятия и приверженности

    Одна относительно новая модель понимания психологических факторов хронической боли — это принятие и приверженность. Эта модель была заимствована из более общего психотерапевтического подхода (терапия принятия и приверженности 43), который предлагался в качестве дополнения к когнитивно-поведенческой терапии.В основе этой модели лежит процесс когнитивной интерпретации, а именно концепция психологической негибкости или неспособности сохранять или изменять модели поведения, которые могут служить долгосрочным целям или ценностям.44 Значение этой модели для хронической боли заключается в том, что Людям следует уменьшить тщетные попытки избежать боли или контролировать ее и вместо этого сосредоточиться на полноценной жизни, участии в ценной деятельности и достижении личных целей.45 Недавние исследования пациентов с хронической болью показали, что принятие, связанное с болью, ведет к снижению эмоциональной нагрузки. дистресс и более высокое физическое функционирование.46–48 Клиническое значение состоит в том, что после того, как LBP сохраняется более нескольких недель, рекомендации врача и лечение должны отражать реалистичные ожидания и больше сосредотачиваться на функциональной адаптации и повседневной адаптации, чем на экспериментах с новыми лечебными или паллиативными мерами.

    Модель неверного решения проблем

    Как показано на рисунке 3, эта модель предполагает, что эмоциональные процессы в форме беспокойства по поводу боли и когнитивных оценок (например, катастрофизация боли) являются продуктом человеческой предрасположенности (и, вероятно, эволюционного преимущества) к решению проблем (поведенческий процесс ) устно размышляя о возможных негативных последствиях и разрабатывая методы избегания или побега.49 Таким образом, беспокойство о боли и ее последствиях является частью естественной стратегии решения проблем, но такой, которая, по крайней мере в случае хронической боли, может иметь негативные долгосрочные последствия. Эта модель объясняет, почему постоянная боль постоянно отвлекает внимание, подпитывает беспокойство по поводу негативных последствий, вызывает повышенную бдительность в отношении боли и вызывает повторяющиеся попытки облегчить боль, даже если нет уверенности в существовании решения8,50,51. Являясь исключительно биомедицинской проблемой, усилия по ее решению неизбежно будут основываться на стратегиях устранения или уменьшения боли.Когда несколько попыток избавиться от боли терпят неудачу, беспокойство еще больше усиливается, и пациенты застревают в бесконечном круге нарастающих беспокойств и неудачных попыток решения проблем для облегчения боли. Практическое значение этой модели состоит в том, что неоднократные попытки управлять LBP с помощью фармакологических, физических и хирургических (и даже психологических) методов лечения, направленных на облегчение боли, могут непреднамеренно усилить эту неверно направленную стратегию решения проблем. Вместо этого переориентация проблемы на более функциональные цели и отказ от обезболивания (или биомедицинских объяснений боли) может помочь перенаправить усилия по решению проблем, которые с большей вероятностью будут успешными.49

    Рисунок 3

    Модель неверного решения проблем. По материалам: Eccleston C, Crombez G. Беспокойство и хроническая боль: неверно направленная модель решения проблем. Боль . 2007. 132: 233–236. Этот рисунок воспроизведен с разрешения Международной ассоциации изучения боли (IASP). Изображение не может быть воспроизведено в каких-либо других целях без разрешения.

    Рисунок 3

    Модель неверного решения проблем. По материалам: Eccleston C, Crombez G.Беспокойство и хроническая боль: неверно направленная модель решения проблем. Боль . 2007. 132: 233–236. Этот рисунок воспроизведен с разрешения Международной ассоциации изучения боли (IASP). Изображение не может быть воспроизведено в каких-либо других целях без разрешения.

    Психологические модели здоровья и боли

    Модель самоэффективности

    Подобно людям с другими заболеваниями, людям с хронической или повторяющейся LBP может потребоваться изменить свои привычки и образ жизни, по-прежнему пытаясь поддерживать базовую физическую, социальную и профессиональную активность.Эта модель требует, чтобы пациенты прилагали усилия, чтобы понять природу своей проблемы с болью, планировать стратегии самопомощи для борьбы с обострениями боли, учиться эффективно преодолевать функциональные проблемы и разумно использовать доступную поддержку и ресурсы. Таким образом, эта модель подчеркивает поведенческие процессы (совладание), а также когнитивные процессы (интерпретация проблемы и степень контроля). Принцип этой модели состоит в том, что активное совладание способствует чувству уверенности или «самоэффективности» в борьбе с болью, связанной с улучшением функций и благополучия.52,53

    Самоэффективность была определена как «вера в свои способности организовывать и выполнять действия, необходимые для достижения заданных достижений». 54 (p3) Это была важная теоретическая конструкция, лежащая в основе исследования артрита. и другие источники хронической боли.55,56 Такой образ мышления внес свой вклад в разработку вмешательств по самоконтролю при хронической боли, которые сосредоточены на обучении навыкам справляться с болью, информированию пациентов о боли и предоставлении социальной поддержки.57,58 Низкая самоэффективность боли характеризуется ощущением, что боль неконтролируема и неуправляема, учитывая физические требования повседневной жизни. Что касается клинического ведения LBP, эта модель предполагает, что консультации поставщика и лечение должны предоставляться таким образом, чтобы принимать во внимание индивидуальные предпочтения пациента, вовлекать пациентов в процесс принятия решений и обеспечивать полезные стратегии самоконтроля для того, чтобы справиться с обострениями боли. и функциональные трудности.

    Стресс-диатез модель

    Эта модель предполагает, что когда LBP случается с человеком, который уже находится в состоянии значительного психологического стресса или чьи ресурсы выживания уже истощены, боль может привести к более значительным функциональным ограничениям и вызвать более высокий уровень эмоционального дистресса.Таким образом, эта модель подчеркивает роль эмоциональных процессов, направленных на стресс, депрессию и тревогу (дистресс). Хотя эта модель, вероятно, является наименее формально истолкованной, существуют значительные свидетельства того, что люди с психиатрическим анамнезом, с депрессивным настроением, с серьезными жизненными невзгодами или сообщающие о высоком уровне стресса имеют больший риск перехода в хроническую и инвалидизирующую LBP24. 32,59,60 Хотя бремя стойких LBP, очевидно, может способствовать эмоциональному дистрессу, также возможно, что ранее существовавший эмоциональный дистресс (или, возможно, немедленная эмоциональная реакция на возникновение боли) может предрасполагать некоторых людей к тому, чтобы плохо справиться с эпизодом острая LBP.Эта модель лежала в основе усилий по переориентации лечения LBP на вторичную профилактику дистресса и инвалидности и отказ от более ортодоксального биомедицинского подхода к выявлению физических отклонений.61 Эта модель также поддержала рекомендацию о том, что медицинские работники проводят собеседование или скрининг пациентов на предмет возможных нарушений. «Желтые флажки», если в первые 2 недели после появления боли не происходит немедленного разрешения LBP.62 Практическое значение этой модели состоит в том, что может потребоваться более обширный скрининг или сбор анамнеза, чтобы понять образ жизни, контекст и факторы выживания, которые важны в процессе восстановления.

    Выводы и последствия: руководящие принципы

    Психологические теории и модели боли позволили лучше понять когнитивные, эмоциональные и поведенческие проявления боли, но каково их значение для клинического лечения LBP? Чтобы обобщить наиболее важные клинические последствия, мы предлагаем 10 руководящих принципов в таблице 3, которые могут быть синтезированы из нашего обзора психологических процессов и моделей переживания боли, приведенного выше.Эффективные стратегии борьбы с постоянной, повторяющейся или хронической болью сильно отличаются от стратегий лечения острой боли, а боль, которая сохраняется более нескольких недель, может привести к эмоциональным и поведенческим последствиям, пагубным для восстановления боли и функциональной реабилитации.

    Таблица 3

    Десять руководящих принципов, касающихся психологических факторов при лечении боли a

    Фаза лечения . Номер . Руководящий принцип . Клиническое значение .
    Оценка 1 Психологические факторы, которые могут повлиять на исход боли, обычно не оцениваются многими лечащими врачами. Необходимы более совершенные методы скрининга и раннего вмешательства для повышения их осуществимости и полезности в обычных условиях оказания медицинской помощи.
    2 Постоянная боль естественным образом приводит к эмоциональным и поведенческим последствиям для большинства людей. Психологические концепции обучения могут быть полезны для обеспечения сочувствия и поддержки, не усиливая болевое поведение.
    3 Клиентам, находящимся в депрессивном состоянии или в анамнезе депрессии, может быть труднее справиться с болью. Краткая оценка симптомов настроения должна быть частью рутинных процедур скрининга и приема лекарств при болевых состояниях.
    Планирование лечения 4 Устойчивые проблемы с болью могут привести к чрезмерной бдительности и избеганию, но простых методов отвлечения недостаточно, чтобы противостоять такому поведению. Клиницисты должны избегать случайных сообщений о том, что избегание боли или избегание боли необходимо для сохранения функции.
    5 Люди придерживаются самых разных взглядов и убеждений относительно происхождения боли, серьезности боли и того, как на нее реагировать. Оценка и планирование лечения должны учитывать индивидуальные различия в убеждениях и взглядах на боль.
    6 Личные ожидания относительно курса восстановления боли и преимуществ лечения связаны с исходом боли. Предоставление реалистичных ожиданий (положительных, но откровенных и не слишком обнадеживающих) может быть очень важным аспектом лечения.
    7 Катастрофическое мышление о боли является важным маркером развития долгосрочных проблем с болью, а также плохого результата лечения. Клиницисты должны прислушиваться к выражению катастрофических мыслей и предлагать менее преувеличенные убеждения в качестве альтернативы. Краткая оценка может быть частью обычных процедур приема.
    Реализация 8 Личное принятие и приверженность самостоятельному решению проблем с болью связаны с лучшими исходами от боли. Чрезмерное внимание к диагностическим деталям и биомедицинским объяснениям может усилить бесполезные поиски лекарства и задержать самоконтроль боли.
    9 Психосоциальные аспекты рабочего места могут представлять собой препятствия для возвращения к работе, пока не исчезнут проблемы с болью. Планирование возвращения к работе должно включать в себя аспекты организационной поддержки, стресса на работе и общения на рабочем месте.
    10 При надлежащем обучении и поддержке психологические вмешательства могут улучшить результаты лечения боли. Психологические подходы могут быть включены в обычные методы лечения, но требуют специальной подготовки и поддержки.
    Фаза лечения . Номер . Руководящий принцип . Клиническое значение .
    Оценка 1 Психологические факторы, которые могут повлиять на исход боли, обычно не оцениваются многими лечащими врачами. Необходимы более совершенные методы скрининга и раннего вмешательства для повышения их осуществимости и полезности в обычных условиях оказания медицинской помощи.
    2 Постоянная боль естественным образом приводит к эмоциональным и поведенческим последствиям для большинства людей. Психологические концепции обучения могут быть полезны для обеспечения сочувствия и поддержки, не усиливая болевое поведение.
    3 Клиентам, находящимся в депрессивном состоянии или в анамнезе депрессии, может быть труднее справиться с болью. Краткая оценка симптомов настроения должна быть частью рутинных процедур скрининга и приема лекарств при болевых состояниях.
    Планирование лечения 4 Устойчивые проблемы с болью могут привести к чрезмерной бдительности и избеганию, но простых методов отвлечения недостаточно, чтобы противостоять такому поведению. Клиницисты должны избегать случайных сообщений о том, что избегание боли или избегание боли необходимо для сохранения функции.
    5 Люди придерживаются самых разных взглядов и убеждений относительно происхождения боли, серьезности боли и того, как на нее реагировать. Оценка и планирование лечения должны учитывать индивидуальные различия в убеждениях и взглядах на боль.
    6 Личные ожидания относительно курса восстановления боли и преимуществ лечения связаны с исходом боли. Предоставление реалистичных ожиданий (положительных, но откровенных и не слишком обнадеживающих) может быть очень важным аспектом лечения.
    7 Катастрофическое мышление о боли является важным маркером развития долгосрочных проблем с болью, а также плохого результата лечения. Клиницисты должны прислушиваться к выражению катастрофических мыслей и предлагать менее преувеличенные убеждения в качестве альтернативы. Краткая оценка может быть частью обычных процедур приема.
    Реализация 8 Личное принятие и приверженность самостоятельному решению проблем с болью связаны с лучшими исходами от боли. Чрезмерное внимание к диагностическим деталям и биомедицинским объяснениям может усилить бесполезные поиски лекарства и задержать самоконтроль боли.
    9 Психосоциальные аспекты рабочего места могут представлять собой препятствия для возвращения к работе, пока не исчезнут проблемы с болью. Планирование возвращения к работе должно включать в себя аспекты организационной поддержки, стресса на работе и общения на рабочем месте.
    10 При надлежащем обучении и поддержке психологические вмешательства могут улучшить результаты лечения боли. Психологические подходы могут быть включены в обычные методы лечения, но требуют специальной подготовки и поддержки.
    Таблица 3

    Десять руководящих принципов, касающихся психологических факторов при лечении боли a

    Фаза лечения . Номер . Руководящий принцип . Клиническое значение .
    Оценка 1 Психологические факторы, которые могут повлиять на исход боли, обычно не оцениваются многими лечащими врачами. Необходимы более совершенные методы скрининга и раннего вмешательства для повышения их осуществимости и полезности в обычных условиях оказания медицинской помощи.
    2 Постоянная боль естественным образом приводит к эмоциональным и поведенческим последствиям для большинства людей. Психологические концепции обучения могут быть полезны для обеспечения сочувствия и поддержки, не усиливая болевое поведение.
    3 Клиентам, находящимся в депрессивном состоянии или в анамнезе депрессии, может быть труднее справиться с болью. Краткая оценка симптомов настроения должна быть частью рутинных процедур скрининга и приема лекарств при болевых состояниях.
    Планирование лечения 4 Устойчивые проблемы с болью могут привести к чрезмерной бдительности и избеганию, но простых методов отвлечения недостаточно, чтобы противостоять такому поведению. Клиницисты должны избегать случайных сообщений о том, что избегание боли или избегание боли необходимо для сохранения функции.
    5 Люди придерживаются самых разных взглядов и убеждений относительно происхождения боли, серьезности боли и того, как на нее реагировать. Оценка и планирование лечения должны учитывать индивидуальные различия в убеждениях и взглядах на боль.
    6 Личные ожидания относительно курса восстановления боли и преимуществ лечения связаны с исходом боли. Предоставление реалистичных ожиданий (положительных, но откровенных и не слишком обнадеживающих) может быть очень важным аспектом лечения.
    7 Катастрофическое мышление о боли является важным маркером развития долгосрочных проблем с болью, а также плохого результата лечения. Клиницисты должны прислушиваться к выражению катастрофических мыслей и предлагать менее преувеличенные убеждения в качестве альтернативы. Краткая оценка может быть частью обычных процедур приема.
    Реализация 8 Личное принятие и приверженность самостоятельному решению проблем с болью связаны с лучшими исходами от боли. Чрезмерное внимание к диагностическим деталям и биомедицинским объяснениям может усилить бесполезные поиски лекарства и задержать самоконтроль боли.
    9 Психосоциальные аспекты рабочего места могут представлять собой препятствия для возвращения к работе, пока не исчезнут проблемы с болью. Планирование возвращения к работе должно включать в себя аспекты организационной поддержки, стресса на работе и общения на рабочем месте.
    10 При надлежащем обучении и поддержке психологические вмешательства могут улучшить результаты лечения боли. Психологические подходы могут быть включены в обычные методы лечения, но требуют специальной подготовки и поддержки.
    Фаза лечения . Номер . Руководящий принцип . Клиническое значение .
    Оценка 1 Психологические факторы, которые могут повлиять на исход боли, обычно не оцениваются многими лечащими врачами. Необходимы более совершенные методы скрининга и раннего вмешательства для повышения их осуществимости и полезности в обычных условиях оказания медицинской помощи.
    2 Постоянная боль естественным образом приводит к эмоциональным и поведенческим последствиям для большинства людей. Психологические концепции обучения могут быть полезны для обеспечения сочувствия и поддержки, не усиливая болевое поведение.
    3 Клиентам, находящимся в депрессивном состоянии или в анамнезе депрессии, может быть труднее справиться с болью. Краткая оценка симптомов настроения должна быть частью рутинных процедур скрининга и приема лекарств при болевых состояниях.
    Планирование лечения 4 Устойчивые проблемы с болью могут привести к чрезмерной бдительности и избеганию, но простых методов отвлечения недостаточно, чтобы противостоять такому поведению. Клиницисты должны избегать случайных сообщений о том, что избегание боли или избегание боли необходимо для сохранения функции.
    5 Люди придерживаются самых разных взглядов и убеждений относительно происхождения боли, серьезности боли и того, как на нее реагировать. Оценка и планирование лечения должны учитывать индивидуальные различия в убеждениях и взглядах на боль.
    6 Личные ожидания относительно курса восстановления боли и преимуществ лечения связаны с исходом боли. Предоставление реалистичных ожиданий (положительных, но откровенных и не слишком обнадеживающих) может быть очень важным аспектом лечения.
    7 Катастрофическое мышление о боли является важным маркером развития долгосрочных проблем с болью, а также плохого результата лечения. Клиницисты должны прислушиваться к выражению катастрофических мыслей и предлагать менее преувеличенные убеждения в качестве альтернативы. Краткая оценка может быть частью обычных процедур приема.
    Реализация 8 Личное принятие и приверженность самостоятельному решению проблем с болью связаны с лучшими исходами от боли. Чрезмерное внимание к диагностическим деталям и биомедицинским объяснениям может усилить бесполезные поиски лекарства и задержать самоконтроль боли.
    9 Психосоциальные аспекты рабочего места могут представлять собой препятствия для возвращения к работе, пока не исчезнут проблемы с болью. Планирование возвращения к работе должно включать в себя аспекты организационной поддержки, стресса на работе и общения на рабочем месте.
    10 При надлежащем обучении и поддержке психологические вмешательства могут улучшить результаты лечения боли. Психологические подходы могут быть включены в обычные методы лечения, но требуют специальной подготовки и поддержки.

    Одна тема, которая вытекает из психологических теорий боли, — это потребность в ориентированном на пациента подходе к клинической помощи, который учитывает индивидуальные различия в образе жизни, профессиональных требованиях, социальной поддержке, привычках, связанных со здоровьем, личных навыках преодоления трудностей и т. Д. контекстуальные факторы, которые могут резко повлиять на цели и ожидания в отношении лечения. Признание того, что пациент находится в депрессии, разочарован постоянной болью или начинает сильно ограничивать движения и активность, — это причины для принятия более психологического или мультидисциплинарного подхода, который может компенсировать некоторые из негативных функциональных и социальных последствий развивающейся проблемы хронической боли.Среди пациентов с постоянной болью даже те, кто хорошо решает проблемы, могут разочароваться в повторяющихся (безуспешных) попытках обнаружить и устранить анатомический источник боли. Таким образом, после того, как медицинские «красные флажки» были исключены, проведение дополнительных диагностических тестов или поиск конкретного биомеханического объяснения LBP может фактически причинить вред, поскольку может усилить неверно направленные усилия пациента по поиску лекарства от боли. чем приступить к решению функциональных проблем, связанных с болью.

    Еще одна тема, вытекающая из психологических теорий боли, — важность эмоциональных реакций и убеждений о боли. Люди демонстрируют огромные различия в своей способности регулировать эмоции, а также в своих оценках боли, своих суждениях о серьезности боли, своих ожиданиях помощи и эмоциональной поддержки от других, а также в своем чувстве контроля и господства над болью. Три убеждения в отношении боли, которые, как было показано, подвергают пациентов наибольшему риску плохого прогноза, — это катастрофизация боли (преувеличенная отрицательная интерпретация боли), избегание страха (убеждение, что следует избегать любой активности, чтобы уменьшить боль) и плохие ожидания относительно боли. восстановление.6 Оценка представлений пациента о боли может быть даже более важной, чем постановка окончательного диагноза или объяснение того, какой набор факторов на самом деле способствовал возникновению боли.

    Предоставление психологически ориентированных методов лечения или просто использование психологических принципов предполагает применение основных процессов и моделей, представленных в этой статье. Существует растущая потребность воплотить эти идеи в полезные клинические инструменты и вмешательства для широкого распространения.Психологические вмешательства варьируются от простых методов, требующих навыков общения, до сложных методов, требующих значительного обучения и практики под наблюдением. Таким образом, хотя мы поощряем подачу заявки, мы также считаем, что профессиональная компетентность является обязательной. Оценка психологических факторов у пациентов с LBP — важный первый шаг, и их успешное использование в лечении может быть ключом к улучшению результатов и предотвращению развития хронической инвалидности.

    Список литературы

    1

    Линтон

    SJ

    .

    Факторы окружающей среды и обучения в развитии хронической боли и инвалидности

    . В:

    Цена

    DD

    ,

    Бушнелл

    MK

    , ред.

    Психологические методы обезболивания: фундаментальная наука и клинические перспективы

    .

    Сиэтл, Вашингтон

    :

    IASP Press

    ;

    2004

    :

    143

    167

    ,2

    Overmeer

    T

    ,

    Linton

    SJ

    ,

    Boersma

    K

    .

    Признают ли физиотерапевты установленные факторы риска: оценка шведских физиотерапевтов в сравнении с рекомендациями

    .

    Физиотерапия

    .

    2004

    ;

    90

    :

    35

    41

    ,3

    Overmeer

    T

    ,

    Linton

    SJ

    ,

    Holmquist

    L

    и др. .

    Влияют ли руководящие принципы, основанные на фактических данных, на первичную медико-санитарную помощь: перекрестное исследование шведских врачей и физиотерапевтов

    .

    Позвоночник (Phila Pa 1976)

    .

    2005

    ;

    30

    :

    146

    151

    ,4

    Линтон

    SJ

    .

    Новые возможности профилактики хронической скелетно-мышечной боли и инвалидности

    .

    Амстердам, Нидерланды

    :

    Elsevier Science

    ;

    2002

    ,5

    Вадделл

    Г

    .

    Революция боли в спине

    .

    Эдинбург, Шотландия

    :

    Черчилль Ливингстон

    ;

    1998 год

    .6

    Николас

    MK

    ,

    Linton

    SJ

    ,

    Watson

    PJ

    ,

    Main

    CJ

    ,

    рабочая группа «Десятилетие флагов»

    .

    Раннее выявление и управление психологическими факторами риска («желтые флажки») у пациентов с болью в пояснице: переоценка

    .

    Phys Ther

    .

    2011

    ;

    91

    :

    737

    753

    ,7

    Линтон

    SJ

    .

    Понимание боли для улучшения клинической практики

    .

    Эдинбург, Шотландия

    :

    Elsevier

    ;

    2005

    ,8

    Экклстон

    C

    ,

    Crombez

    G

    .

    Боль требует внимания: когнитивно-аффективная модель прерывающей функции боли

    .

    Психол Булл

    .

    1999

    ;

    125

    :

    356

    366

    ,9

    Leeuw

    M

    ,

    Goossens

    ME

    ,

    Linton

    SJ

    и др..

    Модель мышечно-скелетной боли «избегание страха»: современное состояние научных данных

    .

    J Behav Med

    .

    2007

    ;

    30

    :

    77

    94

    .10

    Villemure

    C

    ,

    Bushnell

    M

    .

    Когнитивная модуляция боли: как внимание и эмоции влияют на обработку боли

    .

    Боль

    .

    2002

    ;

    95

    :

    195

    199

    .11

    Flink

    IK

    ,

    Nicholas

    MK

    ,

    Boersma

    K

    ,

    Linton

    S

    .

    Снижение ценности угрозы хронической боли: предварительное воспроизведенное единичное исследование интероцептивного воздействия по сравнению с отвлечением у шести человек с хронической болью в спине

    .

    Behav Res Ther

    .

    2009

    ;

    47

    :

    721

    728

    .12

    Главный

    CJ

    ,

    Sullivan

    MJ

    ,

    Watson

    PJ

    .

    Управление болью: практическое применение биопсихосоциальной перспективы в клинических и профессиональных условиях

    .

    Лондон, Соединенное Королевство

    :

    Черчилль Ливингстон

    ;

    2008

    ,13

    DeGood

    DE

    ,

    Shutty

    MS

    .

    Оценка болевых убеждений, совладания и самоэффективности

    . В:

    Turk

    DC

    ,

    Melzack

    R

    , ред.

    Справочник по оценке боли

    .

    Нью-Йорк, Нью-Йорк

    :

    Гилфорд

    ;

    1999

    :

    320

    345

    ,14

    Главный

    CJ

    ,

    Foster

    N

    ,

    Buchbinder

    R

    .

    Насколько важны убеждения и ожидания о боли в спине для удовлетворительного выздоровления от боли в спине?

    Лучшая практика Res Clin Rheumatol

    .

    2010

    ;

    24

    :

    205

    217

    .15

    Leeuw

    M

    ,

    Goossens

    ME

    ,

    Van Breukelen

    GJ

    и др..

    Экспозиция in vivo в сравнении с оперантной активностью у пациентов с хронической болью в пояснице: результаты рандомизированного контролируемого исследования

    .

    Боль

    .

    2008

    ;

    138

    :

    192

    207

    ,16

    Петри

    KJ

    ,

    Jago

    LA

    ,

    Devcich

    DA

    .

    Роль восприятия болезни у пациентов с заболеваниями

    .

    Curr Opin Psychiatry

    .

    2007

    ;

    20

    :

    163

    167

    ,17

    Петри

    КДж

    ,

    Вайнман

    Дж

    .

    Почему важно восприятие болезни

    .

    Клин Мед

    .

    2006

    ;

    6

    :

    536

    539

    ,18

    van den Hoogen

    HJ

    ,

    Koes

    BW

    ,

    Devillé

    W

    и др. .

    Прогноз при боли в пояснице в общей практике

    .

    Позвоночник (Phila Pa 1976)

    .

    1997

    ;

    22

    :

    1515

    1521

    ,19

    van den Hoogen

    HJ

    ,

    Koes

    BW

    ,

    van Eijk

    JT

    и др. .

    О течении боли в пояснице в общей врачебной практике: контрольное исследование через год

    .

    Энн Рум Дис

    .

    1998

    ;

    57

    :

    13

    19

    ,20

    Барлоу

    DH

    .

    Тревога и ее расстройства: природа и лечение тревоги и паники

    . 2-е изд.

    Нью-Йорк, Нью-Йорк

    :

    Guilford Press

    ;

    2004

    ,21

    Салливан

    MJ

    ,

    Bishop

    SR

    ,

    Pivik

    J

    .

    Масштаб обезболивания: разработка и проверка

    .

    Психологическая оценка

    .

    1995

    ;

    7

    :

    524

    532

    .22

    Shaw

    WS

    ,

    Linton

    SJ

    ,

    Pransky

    G

    .

    Сокращение пропусков на работу по болезни из-за болей в пояснице: насколько хорошо стратегии вмешательства соответствуют изменяемым факторам риска?

    Дж. Оккуп Рехабил

    .

    2006

    ;

    16

    :

    591

    605

    ,23

    Крейг

    н.э.

    .

    Новый взгляд на боль как на гомеостатическую эмоцию

    .

    Trends Neurosci

    .

    2003

    ;

    26

    :

    303

    307

    .24

    Линтон

    SJ

    .

    Обзор психологических факторов риска боли в спине и шее

    .

    Позвоночник (Phila Pa 1976)

    .

    2000

    ;

    25

    :

    1148

    1156

    ,25

    Сальковскис

    PM

    ,

    Warwick

    HM

    .

    Осмысление ипохондрии: когнитивная модель беспокойства о здоровье

    .В:

    Asmundson

    GJ

    ,

    Taylor

    S

    ,

    Cox

    BJ

    , ред.

    Беспокойство о здоровье: клинические и исследовательские перспективы гипокондроза и родственных состояний

    .

    Нью-Йорк, Нью-Йорк

    :

    John Wiley & Sons

    ;

    2001

    :

    46

    64

    ,26

    Eccleston

    C

    ,

    Crombez

    G

    ,

    Aldrich

    S

    ,

    Stannard

    C

    .

    Беспокойство и хроническая боль пациентов: описание и анализ индивидуальных различий

    .

    евро J Pain

    .

    2001

    ;

    5

    :

    309

    318

    ,27

    Bair

    MJ

    ,

    Robinson

    RL

    ,

    Katon

    W

    ,

    Kroenke

    K

    .

    Коморбидность депрессии и боли: обзор литературы

    .

    Arch Intern Med

    .

    2003

    ;

    163

    :

    2433

    2445

    .28

    Clyde

    Z

    ,

    Williams

    AC

    .

    Депрессия и настроение

    . В:

    Линтон

    SJ

    , изд.

    Новые возможности профилактики хронической скелетно-мышечной боли и инвалидности

    .

    Амстердам, Нидерланды

    :

    Elsevier

    ;

    2002

    :

    105

    121

    ,29

    Линтон

    SJ

    ,

    Bergbom

    S

    .

    Депрессия и боль: какая связь?

    Scand J Pain

    . .30

    Карри

    SR

    ,

    Ван

    Дж

    .

    Хроническая боль в спине и большая депрессия у канадского населения в целом

    .

    Пейн (Phila Pa 1976)

    .

    2004

    ;

    107

    :

    54

    60

    .31

    Druss

    BG

    ,

    Rosenheck

    RA

    ,

    Санки

    WH

    .

    Затраты на здоровье и инвалидность в связи с депрессивным заболеванием в крупной корпорации США

    .

    Am J Psychiatry

    .

    2000

    ;

    157

    :

    1274

    1278

    .32

    Pincus

    T

    ,

    Burton

    AK

    ,

    Vogel

    S

    ,

    Field

    AP

    .

    Систематический обзор психологических факторов как предикторов хронического заболевания / инвалидности в предполагаемых когортах боли в пояснице

    .

    Позвоночник (Phila Pa 1976)

    .

    2002

    ;

    27

    :

    E109

    E120

    .33

    Николай

    МК

    .

    Психические расстройства у людей с хронической болью: международная перспектива

    .

    Боль

    .

    2007

    ;

    129

    :

    231

    232

    ,34

    Sullivan

    MJ

    ,

    Adams

    H

    ,

    Thibault

    P

    и др..

    Первоначальная тяжесть депрессии и траектория выздоровления после когнитивно-поведенческого вмешательства при нетрудоспособности

    .

    Дж. Оккуп Рехабил

    .

    2006

    ;

    16

    :

    63

    74

    ,35

    Vowles

    KE

    ,

    Брутто

    RT

    ,

    Sorrella

    JT

    .

    Прогнозирование рабочего статуса после междисциплинарного лечения хронической боли

    .

    евро J Pain

    .

    2004

    ;

    8

    :

    351

    358

    ,36

    Fordyce

    WE

    .

    Поведенческие методы лечения хронической боли и болезней

    .

    Сент-Луис, Миссури

    :

    Мосби

    ;

    1976

    0,37

    Vlaeyen

    JW

    ,

    Kole-Snijders

    AM

    ,

    Boeren

    RG

    ,

    van Eek

    H

    .

    Страх движения / (повторной) травмы при хронической боли в пояснице и его связь с поведенческими характеристиками

    .

    Боль

    .

    1995

    ;

    62

    :

    363

    372

    ,38

    Vlaeyen

    JW

    ,

    Kole-Snijders

    AM

    ,

    Rotteveel

    A

    и др. .

    Роль страха перед движением / (повторной) травмой в инвалидности от боли

    .

    J Occup Rehab

    .

    1995

    ;

    5

    :

    235

    252

    .39

    Vlaeyen

    JW

    ,

    Linton

    SJ

    .

    Избегание страха и его последствия при хронической скелетно-мышечной боли: современное состояние

    .

    Боль

    .

    2000

    ;

    85

    :

    317

    332

    ,40

    Vlaeyen

    JW

    ,

    Linton

    SJ

    .

    Страх, связанный с болью, и его последствия при хронической скелетно-мышечной боли

    . В:

    Линтон

    SJ

    , изд.

    Новые возможности профилактики хронической скелетно-мышечной боли и инвалидности

    .

    Амстердам, Нидерланды

    :

    Elsevier Science

    ;

    2002

    :

    81

    103

    .41

    Crombez

    G

    ,

    Vlaeyen

    JW

    ,

    Heuts

    PH

    ,

    Lysens

    R

    .

    Страх, связанный с болью, более инвалидизирует, чем сама боль: данные о роли страха, связанного с болью, в хронической инвалидности, связанной с болью в спине

    .

    Боль

    .

    1999

    ;

    80

    :

    329

    339

    .42

    Лонберг

    JA

    .

    Обзор исследований результатов когнитивно-поведенческой терапии для снижения убеждений в избегании страха среди людей с хронической болью

    .

    J Clin Psychol Med Настройки

    .

    2007

    ;

    14

    :

    113

    122

    .43

    Hayes

    SC

    ,

    Strosahl

    K

    ,

    Wilsom

    KG

    .

    Терапия принятия и приверженности: экспериментальный подход к изменению поведения

    .

    Нью-Йорк, Нью-Йорк

    :

    Guilford Press

    ;

    1999

    .44

    Hayes

    SC

    ,

    Luoma

    JB

    ,

    Bond

    FW

    и др. .

    Терапия принятия и приверженности: модель, процессы и результаты

    .

    Behav Res Ther

    .

    2006

    ;

    44

    :

    1

    25

    ,45

    McCracken

    LM

    ,

    Vowles

    KE

    ,

    Eccleston

    C

    .

    Принятие хронической боли: компонентный анализ и новый метод оценки

    .

    Боль

    .

    2004

    ;

    107

    :

    159

    166

    ,46

    McCracken

    LM

    ,

    Eccleston

    C

    .

    Преодоление или принятие: что делать с хронической болью?

    Боль

    .

    2003

    ;

    105

    :

    197

    204

    , 47

    МакКракен

    LM

    .

    Научиться жить с болью: принятие боли предсказывает приспособление людей с хронической болью

    .

    Боль

    .

    1998

    ;

    74

    :

    21

    27

    ,48

    McCracken

    LM

    ,

    Spertus

    IL

    ,

    Janeck

    AS

    и др. .

    Поведенческие аспекты адаптации у лиц с хронической болью: тревога, связанная с болью, и принятие

    .

    Боль

    .

    1999

    ;

    80

    :

    283

    289

    ,49

    Экклстон

    C

    ,

    Crombez

    G

    .

    Беспокойство и хроническая боль: неверное решение проблемы модель

    .

    Боль

    .

    2007

    ;

    132

    :

    233

    236

    ,50

    De Vlieger

    P

    ,

    Crombez

    G

    ,

    Eccleston

    C

    .

    Беспокойство по поводу хронической боли: исследование беспокойства и решения проблем у взрослых, которые идентифицируют себя как страдающие хронической болью

    .

    Боль

    .

    2006

    ;

    120

    :

    138

    144

    .51

    Eccleston

    C

    ,

    Crombez

    G

    ,

    Aldrich

    S

    ,

    Stannard

    C

    .

    Беспокойство и хроническая боль пациентов: описание и анализ индивидуальных различий

    .

    евро J Pain

    .

    2001

    ;

    5

    :

    309

    318

    ,52

    Costa

    L

    ,

    Maher

    CG

    ,

    McAuley

    JH

    и др..

    Самоэффективность более важна, чем страх перед движением, в качестве посредника между болью и инвалидностью при хронической боли в пояснице

    .

    евро J Pain

    .

    2011

    ;

    15

    :

    213

    219

    .53

    Börsbo

    G

    ,

    Gerdle

    B

    ,

    Peolsson

    M

    .

    Влияние взаимодействия между самоэффективностью, симптомами и катастрофизацией на инвалидность, качество жизни и здоровье пациентов с хронической болью

    .

    Disabil Rehabil

    .

    2010

    ;

    32

    :

    1387

    1396

    .54

    Бандура

    А

    .

    Самоэффективность: осуществление контроля

    .

    Нью-Йорк, Нью-Йорк

    :

    WH Freeman

    ;

    1997

    .55

    Allegrante

    J

    ,

    Марки

    R

    .

    Самостоятельная терапия остеоартрита

    .

    Rheum Dis Clin North Am

    .

    2003

    ;

    29

    :

    747

    768

    .56

    Лориг

    К

    ,

    Холман

    HR

    .

    Долгосрочные результаты исследования самоконтроля артрита: эффекты подкрепляющих усилий

    .

    Soc Sci Med

    .

    1989

    ;

    29

    :

    221

    224

    , 57

    Николас

    MK

    ,

    Molloy

    A

    ,

    Tonkin

    L

    ,

    Beeston

    L

    .

    Управляйте своей болью: практические и позитивные способы адаптации к хронической боли

    .

    Лондон, Великобритания

    :

    Souvenir Press

    ;

    2003

    .58

    Foster

    G

    ,

    Taylor

    SJ

    ,

    Eldridge

    SE

    и др. .

    Образовательные программы самоуправления, проводимые лидерами-непрофессионалами для людей с хроническими заболеваниями

    .

    Кокрановская база данных Syst Rev

    .

    2007

    :

    4

    :.59

    Crook

    J

    ,

    Milner

    R

    ,

    Schultz

    IZ

    ,

    Stringer

    B

    .

    Детерминанты профессиональной нетрудоспособности после травмы поясницы: критический обзор литературы

    .

    Дж. Оккуп Рехабил

    .

    2002

    ;

    12

    :

    277

    295

    .60

    Вадделл

    Г

    .

    Революция боли в спине

    .2-е изд.

    Нью-Йорк, Нью-Йорк

    :

    Churchill Livingstone Inc

    ;

    2004

    .61

    Основной

    C

    .

    Концепции лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата

    . В:

    Линтон

    SJ

    , изд.

    Новые возможности профилактики хронической скелетно-мышечной боли и инвалидности

    .

    Нью-Йорк, Нью-Йорк

    :

    Elsevier

    ;

    2002

    :

    47

    63

    0,62

    Kendall

    NA

    ,

    Linton

    SJ

    ,

    Main

    CJ

    .

    Руководство по оценке психосоциальных желтых флажков при острой боли в пояснице: факторы риска длительной нетрудоспособности и потери работы

    .

    Веллингтон, Новая Зеландия

    :

    Корпорация страхования реабилитации и компенсации при несчастных случаях Новой Зеландии и Национальный комитет здравоохранения

    ;

    1997

    .