Понятие о памяти виды памяти процессы памяти: Память. Виды памяти

Содержание

Понятие о памяти. Виды памяти. Характеристика процессов памяти

Работа добавлена: 2016-01-11

Понятие о памяти. Виды памяти. Характеристика процессов памяти

Память — это процесс запечатления, сохранения и воспроизведения прошлого опыта, делающие возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания.

Содержанием памяти каждого человека являются образы-представления ранее воспринятых предметов, совершенных движений, пережитые человеком чувства, передуманные и воспринятые мысли и слова. Память играет важную роль в процессе формирования личности. Многие свойства личности закрепляются, становятся постоянными благодаря памяти.

Свойства памяти:-Точность -Объём -Скорость процессов запоминания- Скорость процессов забывания

Различают следующие виды памяти:

Наглядно-образная память — это память на зрительные, звуковые, осязательные, обонятельные и т.

д. образы.

Словесно-логическая память — память на смысл изложения, его логику, соотношения и взаимозависимости в информации.

Двигательная память — память на движения.

Эмоциональная память — память на переживания.

В зависимости от приемов заучивания различают механическую и логическую память. Механическая память — это запоминание информации без осмысления, в том виде, в котором она воспринимается. Логическая память опирается на запоминание смысла изучаемой информации.

Виды памяти по времени сохранения информации:

Кратковременная память — это запоминание и сохранение информации на короткий срок после однократного и очень непродолжительного восприятия.

Долговременная память — запоминание и сохранение информации на длительный срок, нередко, после многократного повторения.

Оперативная память — это сохранение материала после его запоминания на время, необходимое для выполнения задачи.

Процессы памяти. Запоминание — это запечатление в сознании человека полученной информации, которая является необходимым условием обогащения опыта человека новыми знаниями и формами поведения. Одно из основных условий запоминания — образование связей между объектами восприятия. Эти связи могут образоваться по внешним признакам (например, последовательность букв в алфавите) и по существенным внутренним, таким, например, как причина и следствие. При запоминании наиболее важен второй вид связей, обеспечивающих осмысленное запоминание.

Эффективность запоминания во многом зависит от наличия специальной установки на запоминание — то есть цели, которую ставит перед собой человек. На запоминание влияют особенности и состояния личности запоминающего, в первую очередь его отношение к запоминаемому материалу (интерес, познавательная потребность, активность в процессе запоминания, осознание значимости запоминаемого для своей деятельности). Процесс запоминания связан с другими психическими процессами: восприятием, воображением, мышлением, волей (преднамеренное запоминание), чувствами (легкость запечатления материала, вызывающего переживания).

Сохранение — удержание в памяти полученной информации в течение относительно длительного периода времени.

Процесс сохранения представляет собой активную переработку, заключающуюся в анализе, обобщении, систематизации того, что запомнил человек. Сохранение зависит от характера запоминания. При запоминании сходного материала или тогда, когда последующая, очень трудная деятельность требует от человека большого напряжения, происходит снижение качества сохранения. Основное условие борьбы с забыванием — применение полученных знаний на практике.

Воспроизведение — это активизация закрепленного ранее содержания психики. Воспроизведение необходимо рассматривать как результат запоминания и сохранения. Полнота и точность воспроизведения в основном зависят от организации восприятия, запоминания и повторения материала в разных его вариантах.

Выделяют три ступени воспроизведения, свидетельствующие о разной полноте и глубине усвоения материала: узнавание, воспоминание и припоминание. Узнавание — это воспроизведение при повторном восприятии (например, увидев знакомую иллюстрацию в книге, человек вспоминает, что читал ее раньше). Воспоминание и припоминание происходят без повторного восприятия того, что ранее запомнил человек. Эти процессы отличаются друг от друга степенью произвольности. В процессе воспроизведения продолжается систематизация и обобщение ранее усвоенного.

Забывание — потеря возможности воспроизведения, а иногда даже и в узнавании раннее запомненного. Наиболее часто забываем то, что не значимо. Забывание может быть частичным (воспроизведение не полностью или с ошибкой) и полным (невозможность воспроизведения и узнавания). Выделяют временное и длительное забывание. Основное условие борьбы с забыванием — применение полученных знаний на практике.

Таким образом, в процессах памяти проявляется внутренняя активность личности, сказывающаяся в избирательном характере запоминания и сохранения, в переработке того, что запоминает, сохраняет и воспроизводит человек.

Наглядно-образная память отвечает за сохранение и воспроизведение зрительных, звуковых, осязательных, обонятельных образов. Словесно-логическая память – память на смысл изложения, его логику, соотношения и взаимозависимости в информации.Эмоциональная память – память на переживания. Моторная память или двигательная отвечает за сохранение информации о моторных функциях. К примеру, первоклассный бейсболист великолепно бросает мяч в частности благодаря памяти о моторной деятельности при прошлых бросках. Топографическая память — способность ориентироваться в пространстве, распознавать путь и следовать маршруту, признавать знакомые места. Эпизодическая память — память о событиях, участниками или свидетелями которых мы были. Примерами ее могут быть воспоминания о том, как вы справили свой семнадцатый День рождения, память о дне вашей помолвки, припоминание сюжета фильма, который вы видели на прошлой неделе. Этот вид памяти характерен тем, что запоминание информации происходит без видимых усилий с нашей стороны.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Семантическая память — память о таких фактах, как таблица умножения или значение слов. Может быть, вы сумеете припомнить все те мучения, которые доставило вам изучение таблицы умножения. И эпизодическая, и семантическая память содержат знания, которые легко могут быть рассказаны. Процедурная память, или запоминание того, как нужно что-то делать, имеет некоторые сходства с моторной памятью. Различие заключается в том, что описание процедуры не обязательно предполагает владения какими-то моторными навыками. Кратковременная память – это запоминание и сохранение информации на короткий срок после однократного и очень непродолжительного восприятия. (природная память)Долговременная память – запоминание и сохранение информации на длительный срок, нередко, после многократного повторения. Оперативная память – это сохранение материала после его запоминания на время, необходимое для выполнения задачи. Генетическая память – информация хранится в генотипе, передается и воспроизводится по наследству(нельзя оказать влияние через обучение и воспитание).

Кроме того, память по характеру участия воли в процессах запоминания о воспроизведения разделяется на непроизвольную и произвольную. В зависимости от приемов заучивания :механическая и логическая.

Возможно эти работы будут Вам интересны.

1. Основные виды памяти компьютера, выполняемые ими функции

2. Необходимость увеличения производительности системы памяти

3. Тесты памяти, применяемые в практике психологического консультирования

4. ИССЛЕДОВАНИЕ ОБРАЗНОЙ ПАМЯТИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ С НАРУШЕНИЕМ СЛУХА

5. Принцип организации внутренней и внешней памяти. Устройство компьютера

6. Изучение и развитие памяти у детей старшего дошкольного возраста

7. Структуры данных в динамической памяти и разработка программного комплекса «Улицы города»

8. Дискретное представление информации: двоичные числа; двоичное кодирование текста в памяти компьютера

9.  Апелляционные основания к отмене или изменению приговора. Понятие, виды, характеристика

10. Недействительные сделки: понятие и виды. Договор подряда: понятие и содержание

Понятие и виды памяти.

МКОУ Васильевская ООШ

Теоритический анализ для родительского всеобуча

«Понятие и виды памяти в современной психологии»

Подготовила:

Некрытова Светлана

Владимировна

2017

Содержание

Введение………………………………………………………………….……..…3

Понятие памяти в современной психологии…………………………..…………4

Виды памяти……………………………………………………………….………9

Теории памяти………………………………………………………………..….13

Заключение……………………………………………………………………..…19

Список литературы……………………………………………………………….20

Введение

психические явления условно делятся на три группы: психические свойства, психические состояния и психические процессы [2]. Основное отличии групп психических процессов их длительность и устойчивость. Психические процессы существуют в данный отрезок времени, они значительно менееустойчивы в сравнении с психическими свойствами. Психические состояния это короткие по времени, пограничные состояния, находящиеся между двумя предыдущими категориями.

Психические процессы включают в себя познавательные, эмоциональные и волевые [3]. Восприятие и переработка данных это психические процессы которые можно отнести к категории познания. Главным образом они представлены в виде процессов восприятия, памяти, мышления, внимания. Деятельность связанная с осущетвением данных процессов обуславливает восприятие, запоминание, и дальнейшее использование индивидом информации об окружающем его мире. Эмоциональные психические процессы всегда карелируются с текущими потребностями индивида, примером может послужить потребность в получении информации, которая может удовлетворительной или неудовлетворительной относительно потребностей. И в зависимости от этого человек относиться к ней как к значимой и важной для него или незначимой. В связи с этим возникают такие психические процессы, как аффекты, чувства, эмоции и т.д. Отношение индивида к информации является одним из факторов влияющих на длительность ее хранения в памяти.

Понятие памяти в современной психологии

Память – это познавательный психический процесс, благодаря которому сведения об окружающем мире и самом себе, полученные человеком в результате ощущений, восприятия, мышления и т.д., не исчезают из его сознания, а закрепляются, сохраняются и могут быть воспроизведены в дальнейшем. По определению А.В. Петровского и М.Г. Ярошевского (1998), «память – процессы организации и сохранения прошлого опыта, делающие возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания» [4].

Память обуславливает процессы накопление как индивидуального так и общественного опыта, создавая основу для дальнейшего прогресса. О роли памяти в жизни индивида и общества, С.Л. Рубинштейн писал: «Благодаря этому значительно расширяются возможности отражения действительности – с настоящего оно распространяется и на прошлое. Без памяти мы были бы существами мгновения. Наше прошлое было бы мертво для будущего. Настоящее, по мере его протекания, безвозвратно исчезало бы в прошлом. Не было бы ни основанных на прошлом знаний, ни навыков. Не было бы психической жизни, смыкающейся в единстве личного сознания, и невозможен был бы факт по существу непрерывного учения, проходящий через всю нашу жизнь и делающий нас тем, что мы есть» [6]. Следовательно, память является связующим звеном прошлого и настоящего. Память обуславливает возможность получение дальнейшее использование информации, навыков и умений. Тем самым является важной составляющей процессов развития и обучения каждого индивида.

Память является сложным познавательным процессом, Вклшючающих в себя 5 самостоятельных процессов, взаимосвязанных между собой процессов памяти, что является синонимом  мнемическимих процессов. Вих число входят: запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание [4].

Запоминание (фиксация) – это мнемический процесс, осуществляющий запечатление, закрепление нового, как правило, путем ассоциирования нового с приобретенным ранее [7]. В зависимости от активности человека в момент запоминания можно выделит 2 вида [3]:

  1. Непреднамеренное (непроизвольное) запоминание – не целенаправленное, не требующее усилий воли, методик и приемов фиксации информации.

  2. Преднамеренное (произвольное) запоминание – специальная, осознанная фиксация информации.

Основой запоминания являются психические ассоциации, выявляющее связи между объектами и явлениями. «Существование ассоциаций связано с тем, что предметы и явления действительно запечатлеваются и воспроизводятся не изолированно друг от друга, а в связи друг с другом . Сеченов использует термины группы и ряды ассоциаций . Воспроизведение одних влечет за собой воспроизведение других, что обусловливается реальными объективными связями предметов и явлений. Под их воздействием возникают временные связи в коре мозга, служащие физиологической основой запоминания и воспроизведения» [3]. Следовательно, физиологической основой ассоциаций служит образование условно рефлекторных связей в центральной нервной системе человека.

Ассоциации являются основой процесса запоминания, а так же дальнейшего воспроизведения дальнейшей информации. Исследователями выделены следующие виды ассоциаций [6]:

  1. Простые ассоциации:

    • по признаку смежности, имеют место быть в ситуациях, когда ассоциативные образы переживались единовременно, или же непосредственно друг за другом.

    • по признаку сходства ассоциирующиеся предметы или явления имеют сходствовав по какому либо принципу.

    • по признаку контрасту, наблюдаются в случае когда ассоциирующееся образы имеют. контрастные признаки

  2. Сложные ассоциации:

    • Структурные ассоциации – ассоциации, осуществляемые путем соединение обособленных элементов единое целое, ритмизируя их.

    • Смысловые ассоциации – логические причинно-следственных и других связей между предметами и явлениями.

Высшие процессы памяти обусловлены сложными ассоциациями в гораздо большей степени чем простыми. [6]. Во время фиксации информации в памяти она как бы «встраивается» в систему уже имеющихся знаний и умений человека. Процесс запоминания как произвольного, так и не произвольного всегда задействует ассоциации уже накопленным опытом. Следовательно, память человека имеет осмысленный характер, так как ее функционирование обусловлено мышлением.

Сохранение (ретенция) – это мнемический процесс, заключающийся в удержании запечатленного материала на протяжении более или менее длительного времени в форме, доступной для воспроизведения [1; 7].

Отличием процесса ретенции живых существ от ЭВМ, в том что у нас этот процесс динамичен, мы не просто сохраняем информацию в первозданном виде. По окончанию процесса запоминания, мы в процессе размышлений перерабатываем информацию. Данные видоизменяются путем обобщения, дополнения, систематизации и других процессов. Динамика данного коррелируется в каждом конкретном случае. [6, с.258]. Обобщая можнос казать что запоминание состоит из двух процессов, один из которых состоит в удержании информации в памяти в доступном для исползования виде, а второй в ее ментальной переработке.

Забывание – это мнемический процесс, характеризующийся удалением данных, ранее зафиксированных в памяти [7]. Существует полное и частичное забывание данных. Данный процесс имеет не только негативные последствия, как может показаться на первый взгляд, но и позитивные. Одой из главных возможностей, которые возможны благодаря забыванию, является оперативность поиска нужной информации в памяти. Благодаря тому что мы забываем большую часть информации, которую не отметили как важную, мы забываем очень много не нужных нам данных. В противном случае мы бы помнили все ценники, всех магазинов в которых нам когда-либо удалось побывать, всех люде которых мы когда-либо видели и т.д. В данной ситуации процесс воспроизведения именно нужной нам информации, становится значительно затрудненным.

В большенстве случаев, процессы забывания касаются той информация которая не исползуется в дальнейшем процессе жизни индивида. Иными словами, мы забываем то, чем не пользуемся в последствии. Мы забываем лица случайных прохожих, но если один и тот же человек встречается нам часто, то мы запоминаем его. Этим же явлением можно объяснить факты забывания иностранных языков, которые люди учат но не используют в дальнейшем. «забывание оказывается тем более глубоким, чем реже включается определенный материал в деятельность личности, чем менее значимым становится он для достижения актуальных жизненных целей. Забывание имеет большую биологическую ценность, так как освобождает место в центральной нервной системе для образования новых условно-рефлекторных связей» [4]. В этом проявляется одна из важнейших особенностей памяти – ее избирательный характер, функциональный принцип ее работы [6] – соответствие процессов памяти целям и задачам жизнедеятельности человека.

Воспроизведение – это мнемический процесс, заключающийся в актуализации закрепленного ранее материала путем извлечения его из долговременной памяти и перевода в оперативную [1]. Воспроизведение того или иного образа, как правило, сопровождается актуализацией эмоционального отношения человека к данному образу [6].

По степени сложности принято выделять уровни воспроизведения [3]:

  1. Узнавание – это осознание знакомства с предметом или явлением, человек понимает, разным уровнем определенности, что он уже видел или ощущал это явление в предыдущем опыте, Собственно воспроизведение – воссоздание в сознании образов предметов или явлений воспринимаемых в прошлом, но не воспринимаемых в данный момент времени.

  2. Воспоминание – максимально полная реконструкция образов прошлого, локализованных во времени, пространстве, в смысловой взаимосвязи.

Воспроизведение информации, так же, как и запоминание, может быть непроизвольным и произвольным [3]. В основе воспроизведения, как и в основе запоминания, как правило, лежат ассоциации. Воспроизведение нередко сопровождается трансформацией, преобразованием в сознании, переосмысливанием вспоминаемой человеком информации [6]. Она наблюдается в вязи с наложением воспроизводимой информации на контекст, в котором она используется. Трансформация может быть как не существенной, на пример возникающая в связи с изменением лексики ее выражения, так и очень значительной, как в ситуации когда на прежние данные человек ″смотрит с другой стороны″

Виды памяти

На сегодняшний день в когнитивистике, анатомии, психологии и других областях науки, накоплен значительный массив знаний о памяти. Данный феномен рассматривался с разных точек зрения, выделялись и рассматривались различные критерии, в зависимости от которых были созданы различные классификации. Некоторые, из которых будут описаны ниже.

Классификация содержанию информации  [3]:

  1. Образная –память основанная на информации полученноыми систем чувств: зрительной, слуховой, обонятельной, осязания и вкусовой. Более 90 процентов информации человек получает из зрительных источников. Так же очень важную роль имеют данные полученные через органы слуха. В случае неразвитости или повреждения органов чувств, другие развиваются выше среднего показателя, стараясь скомпенсировать недостойный поток информации. Этим можно объяснить факт того что у слепых людей значительно лучше развит слух и осязание.

  2. Эмоциональная память – это память на пережитые чувства, на эмоции радости, грусти, гнева, страха и т.д. Этот вид памяти характерезуется высокой прочностью следов. Он помогает индивид в саморегуляции и принятии решений, в зависимости, от ситуации стимулируя деятельность, либо останавливая от нее. Иными словами, люди запоминают свои ощущения в различных ситуациях,. И в последствии стремятся снова и снова получить их, или наоборот избегают их.

  3. Двигательная память – это запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений и их систем. Данный вид памяти обуславливает развитие умений и навыков человека. Именно двигательная память ответственно за плавание, танцы, игру на музыкальных инструментах печатание и т.д. Этот вид памяти характеризуются относительной прочностью, человек после перерыва в несколько деяткв лет севший на велосипед в течении первых же минут вспомнит все необходимые движения, так же музыкант может не помнить нот, но его пальцы будут помнить как нудно обращаться со струнами.

  4. Вербальная (словесно-логическая) память – это память на мысли и их словесное выражение. Свойственный только человеку вид памяти которой имеет колоссальное значение для эффективного обмена информацией.

Наивысшим уровнем развития образной памяти является так называемая эйдетическая память, это способность «видеть» отсутствующий предмет до мельчайших подробностей. [4].

По критерию длительности хранения информации в памяти различают следующие ее виды [1; 2; 3; 5; 7]:

  1. Кратковременная (первичная) память – отличается непродолжительностью сохранения и, как правило, функционирует в условиях одноразового и кратковременного восприятия информации.

  2. Долговременная (вторичная) память – характеризуется длительностью сохранения и, как правило, действует при многократном повторении информации. Время хранения информации в долговременной памяти теоретически не ограничено. Долговременная память «связана с осуществлением отбора, запечатления, сохранения и возможностью произвольного воспроизведения в будущем некоторой информации, поступающей вначале в краткосрочную память, являющуюся как бы этапом формирования долговременной. Из кратковременной памяти в долговременную переводится: информация, которая осознается субъектом как важная и полезная для него; очень яркие впечатления; впечатления, на которых внимание субъекта фиксировано длительно и непрерывно; последовательно повторяющиеся события, явления, факты. Долговременная память отличается устойчивостью, инертностью и не всегда доступна сознанию» [1, с.71].

  3. Оперативная память – функционирует в текущий момент психической деятельности и занимает промежуточное положение между кратковременной и долговременной, т.к. содержит информацию, извлеченную как из долговременной, так и из кратковременной памяти. Оперативная память предназначена для сопровождения деятельности или другого вида активности, осуществляемой человеком.

В зависимости от наличия либо отсутствия цели запоминания информации различают произвольный и непроизвольный виды памяти. Если цель запомнить информацию присутствует, то такая память называется произвольной и предполагает применение волевых усилий для запоминания информации; если цель отсутствует и информация запоминается «сама собой», то память называется непроизвольной. Большая часть жизненного опыта человека формируется на основе непроизвольной памяти [2; 3; 7].

По способу запоминания информации  память разделяется на механическую и логическую [2; 3; 6]. Механическая память реализуется автоматически на основе ассоциаций по смежности и стереотипного повторения информации, ее характеристиками являются шаблонность и – в норме – точность в воспроизведении. Логическая память основана на предварительном осмыслении запоминаемого материала и является более эффективной, чем механическая.

Все перечисленные виды памяти функционируют в тесной взаимосвязи друг с другом.

Различные виды памяти у разных людей развиты неодинаково. «Есть люди, которые, например, с трудом запоминают, но зато неплохо воспроизводят и довольно долго хранят в памяти запомненный ими материал. Это индивиды с развитой долговременной памятью. Есть такие люди, которые, напротив, быстро запоминают, но зато и быстро забывают то, что когда-то запомнили. У них более сильны кратковременный и оперативный виды памяти [5, с.219]. Поэтому в каждом индивидуальном случае нельзя сказать, «хорошая» память у человека или «плохая»: один вид памяти у данного человека может быть развит в высокой степени, другой – в низкой степени и т.д.

В зависимости от того, какой из видов памяти у данного человека развит в наибольшей степени, определяют индивидуальный тип памяти человека, который может быть определен по четырем перечисленным критериям, соответствующим основаниям для классификации видов памяти. По критерию содержания запоминаемой информации наиболее часто встречаются смешанные типы памяти: зрительно-двигательный, двигательно-слуховой, зрительно-слуховой и т.п. У большинства людей господствующим является зрительный тип запоминания предметов и словесно-двигательный тип запоминания словесного материала [6].

Теории памяти

Ассоциативная теория памяти Г. Эббингауза. Теория ассоциаций была господствующей теорией в 18—20 веках в некоторых странах европпы, макимально распространена в Англии и во Германии. Суть концепции базируется на понятии ассоциация – связи между отдельными психическими феноменами. Понятие памяти в данной теории интерпретируется как сложная система кратковременных и долговременных, устойчивых ассоциаций по смежности, подобию, контрасту, временной и пространственной близости.

В германии 1980х гг. Эббингауз открыл закон »чистой» памяти. Во время своего эксперимента Эббингауз использовал закрытые слоги, состоящие из двух согласных и одной гласной заключенной в центре. Слоги выстраивались в бессмысленные цепочки. По окончании трудоемкой подготовки однородного материала, который должен был обеспечить равные условия для участников эксперимента.

Процессы забывания запомненных и в точности воспроизведенных цепочек солгов, в течении первого времени действуют очень быстро и спустя один час испытуемые могли вспомнить лишь 40 процентов исходной информации, затем процесс замедлялся и проистечении шести дней, испытуемые забывают более восьмидесяти процентов ранее запомненных слогов.

»Более всего имеет значение чувственный тон и связанный с ним интерес. Переживания, сопровождаемые сильным удовольствием или неудовольствием, неискоренимо, так сказать, запечатлеваются и часто после многих лет вспоминаются с большей отчетливостью. То, чем человек особенно интересуется, он запоминает без особого труда; все же остальное забывается с поразительной легкостью. При заучивании лишенных смысла слогов или ничем между собой не связанных слов запоминаются преимущественно члены, почему-либо особенно заметные, странно

Теория основывается на том факте что внешней смежности впечатлений достаточно для возникновения связи представлений, необходимых для их дальнейшего воспроизведения.

В данной классической теории памяти наблюдается тенденция определения памяти только лишь ассоциациями. Неоспорим факт что им ассоциации очень важны, особенно в элементарных формах памяти. но нет объяснений высших форм памяти.

Кроме ассоциаций основанных на смежности память человека использует при различных мнимических процессах процессах смысловые связи. Память человека носит осмысленный характер.

Экспериментально доказана важность смысловых связей в процессе запоминания. Анализ данных запомненных и воспроизведённых испытуемыми бессмысленных слогов и осмысленных слов, затем отдельных осмысленных слов и слов, объединенных в осмысленные предложения связного текста, выявил прямую взаимосвязь осмысленностью и запоминанием материала.

А.Г. Комм провоевал эксперимент, который выявил взаимосвязь воспроизведения и смыслового содержания. Суть эксперимента заключается в постановке перед испытуемыми задачи воспроизводить один и тот же материал, используя несколько различных вариантов плана, испытуемые каждый раз выбирали различные аспекты исходного текста. Этот эксперимент показал склонность людей заменять сложные или непривычные конструкции более простыми разговорными, сохраняя суть высказываний. Следовательно, люди запоминают не конкретные лова и их сочетания, а ту суть, которая в них вложена. Но, не смотря на то что запоминание происходит в форме речи, смысловая память неограничивается лишь ею

Память — одно из самых важных и самых интересных свойств мозга [6]. Это одно из самых гениальных изобретений эволюции. Она обеспечивает нашу физическую безопасность, мы помним. А так де мы помним что место ожога или укуса необходимо обработать. Без памяти невозможно выживание вида. Способностью к запоминанию обладают не только люди, но и все животные даже такие относительно примитивные существа как плоские черви. Память необходима для решения жизненных задач, она помогает нам сориентировать и принимать решения. Люди стремятся к изучению свойств памяти уже не оно тысячелетие. Очевидной для людей была взаимосвязь обучения знаниям и навыкам и информации. А саму память интерпретировали при помощи известных в данный период способ хранения информации. На пример, жители древней Греции считали, что материальные частицы информации попадая в человеческий мозг и оставляет отпечатки на его мягком веществе, как на глине или воске.

Самая древняя информация дошла до нас в виде трактата Аристотеля «О памяти и воспоминании». Он писал о том что способностью к памяти обладают и люди и животные, но воспоминания доступны только первым. Он видел память «как бы своеобразное отыскивание образов» и «бывает только у тех, кто способен размышлять, делать вывод, что прежде он уже видел, слышал или испытывал нечто подобное» [3].

В данный момент ученые не пришли к единой полной концепции памяти. Можно выделить психологическую, физиологическую, и сравнительно новую биохимическую теории.

Первым возникло психологическое учение о памяти. Современная наука склонна рассматривать человека не как пассивный объект, а как субъект действия, способный регулировать процессы памяти. Кратко суть этой концепции можно изложить следующим образом: образование связей между различными представлениями определяется не тем, каков запоминаемый материал, а тем, что с ним делает субъект. И в зависимости от отношения человек к конкретной информации, коррелируется длительности ее хранения. Иными словами если человек сознательно определяет информацию в категорию важных и ценных данных, то точность и длительность ее запоминания значительно дольше, нежели информации отнесенной в категорию не важной или вовсе не осознанной.

Физиологическая теория связана с важнейшими положениями учения И.П.Павлова о закономерностях высшей нервной деятельности. Движение нервных процессов в коре головного мозга составляет след, проторяются новые нервные пути, т.е. происходят изменения в нейронах, которые приводят к тому, что облегчается распространение нервных процессов именно в этом направлении [2].

Таким образом, образование и сохранение временных связей, их угасание и оживление представляют собой физиологическую основу ассоциаций. Об этом говорил И.П. Павлов: «Временная нервная связь есть универсальнейшее физиологическое явление в животном мире и в нас самих. А вместе с тем, оно же и психическое — то, что психологи называют ассоциацией, будет ли это образование соединений из всевозможных действий, впечатлений или из букв, слов и мыслей».

Главный аргумент сторонников биохимической теории — генетическая информация, иными словами — память вида. Она записана на молекулах дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК). [11]. Данные молекулы, являются весьма крупными, человеческое ДНК состоит из 40 тысяч аминокислот. Молекула представляет из себя две нити, скрепленные друг с другом, и свернутые по форме спирали. Четыре вида нуклеотидов являются основой кодификации данных, изпользуя которые можно создать 440000 вида возможных комбинаций. Следовательно, одна клетка человеческого головного мозга может вместить в себя данные 4 книг по тысячи страниц в каждой. [12].

Биохимическая теория, одна из самых оптимистичных, и в случае точности данной теории , процесс психического развития человечества ничем не ограничен. Молекулы ДНК даются каждому организму пожизненно: они возникают одновременно с возникновением нейрона и сохраняются до конца жизни. Признавая тот факт что живой организм сохраняет свой ДНК на протяжении всей своей жизни, парируются теории причастности ДНК в процессах памяти. Один из аргументов гласит: что возможность памяти в ДНК расходуется на запись генетических инструкций. И более распространенным является мнение ученых о участии в процессах памяти другой кислоты — рибонуклеиновая кислота (РНК). Молекулы РНК значительно меньше ДНК, но отнюдь не являются маленькими. И в отличие от ДНК молекулы РНК создаются до момента смерти человека. Нервные импульсы проходящие по нейрону модифицируют последовательности аминокислот,. Меняя ее вторичную структуру. Молекулы РНК иожет иметь внешний вид петли, или законченной восьмерки. По мимо ДНК и РНК в качестве возможных ″ячеек памяти″ подробно рассматриваются белки [11]. Молекулы РНК формируются в матрице ДНК, затем в матрице РНК синтезируются бели. Следовательно: Изменение ДНК, приводит к изменению РНК, и белка. По данной теории, каждый видоизменённый белок является носителем информации.

Успехи биохимической науки в разгадке работы механизмов мозга приводят к новым открытиям и гипотезам, объясняющим древнейшую и все еще не разрешенную до конца загадку природы. Однако стройной и единой теории, объясняющей механизм этого сложного явления, пока нет.

В книге профессора А.Р. Лурии «Нейропсихология памяти», вышедшей в 1974 году, говорится, что «память надо рассматривать как сложную функциональную систему, активную по своему характеру, развертывающуюся во времени, разбивающуюся на ряд энергетических потенциальных звеньев и организованную на ряд иерархических уровней». Если память —процесс динамический, то, очевидно, степенью активности психической деятельности человека и определяются ее качественные и количественные показатели.

Известный английский физиолог Грей Уолтер в своей статье «Живой мозг» дал такое определение памяти: Память — это не брошенная на стол монета, а постоянно горящая свеча.

Понятие «памяти» обычно имеет определенный смысл. Зачастую в обыденной жизни память рассматривается в качестве некоей единой психической функции, единой способности сохранять следы прошлых впечатлений. Однако в действительности это не так. Память — это не единая функция или процесс, не единая способность к сохранению прошлых впечатлений, а сложная структура нескольких функций или процессов, обеспечивающих фиксацию прошлого опыта человека [15]. Понятие «памяти» охватывает процессы запечатления или запоминания, сбережения и вспоминания, которые в свою очередь включают процессы воспроизведения и узнавания. Память стоит на страже нашего прошлого опыта вне зависимости от того, какими путями она приобретается.

Заключение

Человеческая память, ее механизмы и процессы явление крайне трудно изучаемое. Многочисленные теории памяти трудно доказать или опровергнуть учитывая современный уровень знаний накопленный человечеством.

Память является одним из гениальнейших изобретений эволюции, она имеет очень давние корни, и в разной степени присуща каждому живому существу, Являясь инструментом приспособления к окружающей среде, она обеспечивает выживание и качество жизни вида. Следовательно, как и все особенности живых организмов, память имеет свои физиологические основы, однако и они к настоящему времени изучены недостаточно.

Некоторые исследования памяти, проведенные в последние десятилетия, дают в высшей степени перспективные и поразительные результаты. Так, например, по итогам одного из таких исследований обнаружилось, что «запечатление, сохранение и воспроизведение следов связаны с глубокими биохимическими процессами, в частности с модификацией РНК, и что следы памяти можно переносить гуморальным, биохимическим путем» [3, с.253]. Это говорит о том, что теоретически существует возможность физиологической передачи информации, воспринятой и сохраненной в памяти одного человека, другому человеку или нескольким людям. Кроме того, одной из неразгаданных тайн является подтвержденное результатами научных исследований наличие памяти (или ее аналога) не только у человека и животных, но и у растений [5]. Не до конца изучены и особенности людей, обладающих феноменальной или эйдетической памятью [4].

Список литературы

  1. Бухановский А.О., Кутявин Ю.А., Литвак М.Е. Общая психопатология: Пособие для врачей. – 2-е изд., перераб. и доп. – Ростов н/Д.: Изд-во ЛРНЦ «Феникс», 2000. – 416 с.

  2. Клиническая психология: Учебник. 3-е изд. / Под ред. Б.Д. Карвасарского. – СПб: Питер, 2007. – 960 с. (Серия «Национальная медицинская библиотека»).

  3. Маклаков А.Г. Общая психология. – СПб.: Питер, 2002. – 592 с. – (Серия «Учебник нового века»).

  4. Медицинская психология: новейший справочник практического психолога / сост. С.Л.Соловьева. – М.: АСТ; СПб.: Сова, 2006. – 575 с.

  5. Немов Р.С. Психология: Учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн. Кн. 1. Общие основы психологии. – 3-е изд. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1997. – 688 с.

  6. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – СПб.: Питер Ком, 1999. – 720 с. – (Серия «Мастера психологии»).

  7. Шапарь В.Б., Тимченко А.В., Швыдченко В.Н. Практическая психология. Инструментарий. – Ростов н/Д: издательство «Феникс», 2002. – 688 с.

15. ВИДЫ И ПРОЦЕССЫ ПАМЯТИ. ТИПЫ, КАЧЕСТВА, ЗАКОНОМЕРНОСТИ ПАМЯТИ.

Психология и педагогика: Шпаргалка

Читайте также

Вахта памяти

Вахта памяти Я не буду оригинален, если скажу «Нищенство — это профессия». Да какая! Своей творческой сутью ее можно сравнить разве что только с актерской. А своими корнями она уходит в глубокую древность. Еще в прошлом веке французский писатель Делюр ужасался, что некая

«Не осталось памяти»

«Не осталось памяти» После войны совхоз «Ручьи» вновь стал активно развиваться, к нему присоединили совхозы «Пискаревка», «Красный Выборжец» и колхоз «Искра». Со временем совхоз превратился в мощное объединение, в которое в середине 1970-х годов вошли также совхозы

23. УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ПРИНЦИПЫ В МЕХАНИЗМЕ ПАМЯТИ. ПРИНЦИПЫ ОРГАНИЗАЦИИ ПАМЯТИ

23. УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ПРИНЦИПЫ В МЕХАНИЗМЕ ПАМЯТИ. ПРИНЦИПЫ ОРГАНИЗАЦИИ ПАМЯТИ Данные факты были получены исследователями на основании разных теорий памяти. Немецкий ученый Г. Эббингауз обобщил и вывел некоторые закономерности в механизме памяти:• при запоминании

15. ВИДЫ И ПРОЦЕССЫ ПАМЯТИ. ТИПЫ, КАЧЕСТВА, ЗАКОНОМЕРНОСТИ ПАМЯТИ

15. ВИДЫ И ПРОЦЕССЫ ПАМЯТИ. ТИПЫ, КАЧЕСТВА, ЗАКОНОМЕРНОСТИ ПАМЯТИ Память хранит и частично перерабатывает всю информацию, которая поступает к нам из внешнего мира и от сознания. Основные процессы памяти.1. Сохранение – это процесс памяти, в результате которого происходит

Расстройства памяти

Расстройства памяти Потеря памяти называется амнезией. При психических расстройствах встречается несколько видов нарушений памяти, и можно предполагать, что они в общем соответствуют процессам памяти, которые, как принято считать, имеют место у здоровых людей. Несмотря

Расстройство памяти

Расстройство памяти Ослабление памяти характерно для больных со склерозом мозговых сосудов. Инсульт же резко усугубляет ситуацию и приводит к более глубокому нарушению памяти. Перенесший инсульт человек жалуется на забывчивость, рассеянность, «провалы» в памяти на

Вспомним о памяти

Вспомним о памяти И. М. Сеченову принадлежит мысль о том, что именно в памяти своим корнем сидит вся интеллектуальная жизнь. Это так! Но ведь памятью (предметной) отличаются многие животные.Известно, как хорошо запоминают расположение приманки крысы. Их не сбивают ни

Об уме и памяти

Об уме и памяти Исследования последнего времени показывают, что у пожилых, но в общем здоровых людей, не происходит снижения умственных способностей. А то незначительное ухудшение, которое порой бывает, несущественно. Есть основания полагать, что у физически и

Ячейка памяти

12. Состав памяти

12. Состав памяти Запоминание – это процесс памяти, результатом которого является закрепление ранее воспринятой информации. Подразделяется на1) произвольное (ставится задача запомнить, при этом прилагаются определенные усилия) – непроизвольное (не ставится

21. Развитие памяти

21. Развитие памяти Задатки – это предпосылки для развития способностей. Многие считают задатками лишь врожденные свойства и качества, однако, если рассматривать процесс развития способностей поэтапно, то возможно выделение и приобретенных задатков.Для того чтобы

Индформинг памяти

Индформинг памяти Что такое память? Нет, не память компьютера, не память народа, а память человека. Ваша собственная. Что вы вкладываете в понятие «я помню»? И что вы при этом ощущаете или думаете? Память – это события, действия, детали, предметы, ощущения (в том числе

Память

Общее понятие о памяти

Имевшие место в прошлом опыте человека восприятия, мысли, чувства, стремления, движения и действия не исчезают бесследно, а остаются в виде…

Значение памяти в жизни и деятельности человека

Память имеет очень большое значение в жизни и деятельности человека. Благодаря памяти человек имеет представления о воспринятых ранее вещах или явлениях, в результате чего содержание его сознания не ограничивается наличными ощущениями и восприятиями…

Физиологические основы памяти

Физиологической основой памяти являются следы ранее бывших процессов, сохраняющихся в коре благодаря пластичности нервной системы…

Ассоциации

Всякое запоминание или заучивание предполагает установле­ние соответствующих нервных связей, или ассоциаций. ..

Запоминание

Запоминание по своим физиологическим механизмам представляет собой …

Роль повторений при заучивании

Преднамеренное запоминание требует повторения изучаемого материала, без чего нельзя добиться длительного сохранения его в памяти. При этом повторения должны быть осмысленными и планомерными, а не являться механическими…

Воспроизведение

Физиологической основой воспроизведения является оживление установившихся в процессе запоминания или заучивания временных нервных связей. Исходным толчком для такого оживления всегда является тот или иной раздражитель, закономерно связанный по принципу условного рефлекса с процессами, обеспечивающими воспоминание…

Узнавание

При воспроизведении всегда имеет место узнавание в его различных степенях — от слабого чувства некоторого знакомства с воспроизведенным материалом до чувства полной уверенности в его точности…

Виды памяти

По характерным особенностям удержанного в памяти прошлого опыта различают несколько основных видов памяти. ..

Типы памяти

Типы памяти различаются в связи с ее индивидуальными особенностями у тех или других людей…

Развитие памяти

Физиологической основой памяти является постепенное накопление и усложнение условнорефлекторных нервных связей в коре головного мозга…

Забывание

Забывание выражается либо в невозможности припомнить или узнать, либо в ошибочном припоминании и узнавании. Физиологическая основа забывания — торможение временных связей…

Теории памяти

В течение столетий создано немало теорий (психологических, физиологических, химических и др.) о сущности и закономерности памяти…

Индивидуальные особенности памяти

Исследователи отмечают существенное разнообразие индивидуальных особенностей памяти у людей, что проявляется в скорости, точности, прочности запоминания и готовности к воссозданию…

Типы памяти и техники эффективного запоминания

Одни люди запоминают текст сразу после прочтения, а другие неделю учат стихотворение и в итоге смогут воспроизвести лишь несколько строк.

Однако это не означает, что у первых память «хорошая», а у других — «плохая». Процесс запоминания во многом зависит от особенностей восприятия, вида памяти и используемых техник, а благодаря такому свойству мозга, как нейропластичность, память можно и нужно укреплять. Т&Р рассказывают, какие типы памяти бывают и как ее развивать.

Классификация памяти

По сенсорной модальности
  • Зрительная (визуальная) память

  • Моторная (кинестетическая) память

  • Звуковая (аудиальная) память

  • Вкусовая память

  • Обонятельная память

  • Эйдетическая память — феноменальный тип запоминания. Человек способен мысленно сфотографировать любой объект и затем воспроизвести его, учитывая все подробности.

В зависимости от того, какой канал восприятия является доминирующим, можно выбирать соответствующие методики для наиболее эффективного запоминания. Но это не означает, что другие способы запоминания не подходят.

Аудиалам лучше использовать аудиокниги и лекции, а также обсуждать новую информацию в группе. Необходимо вслух проговаривать услышанное и пересказывать для более эффективного запоминания.

Для визуалов будет эффективным конспектирование. Делать это можно различными способами: составлять mind maps, концептуальные карты, рисовать объекты, выделять цветами важные фрагменты в таблицах, графиках.

Кинестетикам следует развивать моторику и писать как можно больше от руки. Также можно связывать запоминание с физическими упражнениями — сжимать маленький предмет в руке, тем самым усиливая концентрацию.

По длительности хранения

Согласно модели Ричарда Аткинсона и Ричарда Шиффрина, существует три структуры памяти:

сенсорное хранилище, или сенсорная память, содержит информацию, поступающую из сенсорной системы, хранится в течение небольшого периода

кратковременное хранилище сохраняет ограниченный объем информации на более длительное время, в нем происходят процессы, которые регулируют обмен информацией с долговременной памятью

долговременная память способна сохранить наибольший объем информации в течение продолжительного периода

В хранилище долговременной памяти чаще поступает информация, которая закрепляется человеком несколько раз различными способами.

По наличию цели запоминания

Порой мы запоминаем то, что, казалось бы, совсем не нужно, и не можем уложить в голове важное. Незначимые для нас вещи проникают в сознание благодаря работе непроизвольной памяти. Она не регулируется определенной программой и, как правило, не имеет цели. Объект не прикладывает никаких усилий для запоминания. Забывание этих данных также является произвольным выборочным процессом. Его механика до сих пор неясна.

Произвольная память подразумевает контролируемый процесс, который осуществляется благодаря постановке конкретной цели и использованию специальных техник для запоминания.

По осознанности

Эксплицитная (декларативная) память подразумевает осознанное воспоминание. Ее также называют декларативной. Она включает в себя запоминание событий, слов, лиц. В отличие от имплицитной памяти, это осознанный процесс. Актуализация конкретного урока вождения — пример эксплицитной памяти, а повышение водительского мастерства в результате урока является примером имплицитной памяти.

При использовании имплицитной памяти происходит повторение без какого-либо волевого усилия. Люди, страдающие амнезией, утрачивают именно эксплицитную память, при этом имплицитная память продолжает функционировать.

Как развивать память

Во многом развитие памяти связано с тренировкой внимания и улучшением способности концентрироваться. Эти процессы взаимосвязаны, так как чем больше человек удерживает внимание на чем-либо, тем больше он способен запомнить.

Эффективность запоминания зависит от:

  • мотивации, стремления запомнить эту информацию

  • значимости, которая напрямую связана с практичностью

  • эмоциональным восприятием

  • глубины погружения в материал

  • количества повторений

  • психофизического состояния

  • комбинирования различных техник запоминания

Упражнения для развития памяти

Таблицы Шульте

Таблицы, разработанные немецким психиатром Вальтером Шульте, содержат случайно расположенные объекты. Упражнения позволяют улучшить не только зрительную память, но и периферическое зрение, которое важно для скорочтения. Таблицы могут иметь разные размеры — начать можно с 2×2. В течение 5 минут смотрите на таблицу и далее постарайтесь воспроизвести содержимое ячеек.

Тренироваться можно на специальном сайте или же скачать мобильное приложение.

Метод Айвазовского

Этот метод художник использовал для того, чтобы быть более внимательным к окружающему миру и воспроизводить значимые детали на своих картинах. Техника проста: выберите любой пейзаж, интерьер, посмотрите на него в течение 5 минут и воспроизведите на бумаге. Постепенно уменьшайте временной промежуток.

Обратная перемотка

Ежедневно прокручивайте перед сном ваш день и вспоминайте не только последовательность событий, но и воспроизводите ощущения, которые были у вас в тот или иной момент. Постарайтесь с точностью вспомнить диалоги или же проговорить новую информацию.

Еще один способ перемотки — считать наоборот, при этом выбирать только четные или нечетные числа. Или же называть числа, которые делятся на три.

Выстраивание ассоциаций

Напишите рандомно любые слова и разделите их на три столбца. Ваша задача — запомнить их в течение минуты и далее выписать их на чистый лист. Задача заключается не в зазубривании, а в выстраивании ассоциаций и взаимосвязей между словами, которые на первый взгляд могут показаться не связанными между собой.

Запоминание в режиме многозадачности

На самом деле, человек не может выполнять одновременно несколько задач, но он способен быстро переключать внимание с одного предмета на другой. Выберите стихотворение, которое будете учить, и попросите друзей в течение двух минут задавать вам самые разные вопросы и задачи. Например, описать любимую детскую сладость или же решить пример. Эта тренировка благодаря постоянному сопротивлению позволит усилить ваше внимание, направленное на заучивание стихотворения. В первый раз может не получиться, однако со временем вы будете запоминать все больше и больше.

Смена привычного пути

Измените привычный маршрут и попробуйте пойти новой дорогой. Далее вспомните все, что встретилось вам на пути, в том числе лица людей, лавочки, фонари и так далее.

Память. Общее представление о памяти

Память — это форма психического отражения действительности, заключающаяся в запечатлении, сохранении, узнавании и воспроизведении следов прошлого опыта. Память обеспечивает целостность личности человека и его связь с прошлым опытом.

Извлечение материала из памяти осуществляется с помощью двух процессов — воспроизведения и узнавания.

Воспроизведение — это процесс воссоздания образа предмета, воспринимаемого нами ранее, но не в данный момент. Воспроизведение отличается от восприятия тем, что оно осуществляется без воздействия на рецепторы сигналов внешней среды и происходит уже после восприятия.

Узнавание какого-либо объекта происходит в момент его восприятия, причем информация о данном объекте уже была ранее введена в мозг человека. Представление об этом объекте могло сформироваться двумя способами: или на основе личных впечатлений, или на основе словесных описаний.

Еще один процесс, связанный с памятью и в то же время противоположный ей по результату, — это забывание. Забывание выражается в невозможности восстановить ранее воспринятую информацию. Часто физиологической основой забывания являются процессы торможения в коре больших полушарий, мешающие актуализации временных нервных связей — это так называемое угасательное торможение, которое развивается при отсутствии подкрепления. Однако возможны и другие виды забывания, вызванные травмой, некоторыми химическими веществами или психическими заболеваниями. Забывание проявляется в двух основных формах: невозможности что-то припомнить или узнать или в форме неверного припоминания или узнавания.

Рис. 8.1. Основные свойства памяти человека

Объем, быстрота, точность и прочность памяти в совокупности проявления своих особенностей характеризуют эффективность памяти конкретного человека. Еще один показатель индивидуально-типологической особенности памяти — это ведущий вид памяти данного человека: зрительная, слуховая или кинестетическая.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Страницы статьи: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

классификация в психологии и их характеристика. Какие основные виды различают по способу запоминания? Какие еще типы памяти бывают?

Любые события, переживания, впечатления оставляют информативные следы в подкорковой структуре головного мозга человека. Отпечаток может сохраняться длительное время и воспроизводиться индивидом в нужный момент. Рассмотрим классификацию основных видов человеческой памяти.

Произвольная и непроизвольная память

Высший уровень мыслительного процесса даёт возможность индивиду накапливать, хранить и мысленно воспроизводить большой объём знаний и навыков, приобретённых в течение длительного времени. В психологии различают некоторые виды человеческой памяти по характеру связи с целью деятельности. Произвольность или непроизвольность запоминания обусловлена определёнными условиями: случайно или намеренно личность усвоила какие-то сведения.

Непроизвольное запоминание происходит автоматически. Оно не требует от субъекта никаких особых усилий. Мозг сам фиксирует какие-то воспринятые им данные. Индивид не ставит перед собой цель запомнить их, но информация остаётся в голове. Пассивное действие неразрывно связано с увлечениями, профессиональными интересами индивида.

Сведения, не входящие в зону целенаправленной деятельности, обычно забываются.

Произвольная память требует от человека некоторых волевых усилий для сознательного запечатления и воспроизведения информации. Индивиду необходимо погрузиться в изучаемый предмет. Качество закрепления в голове событий и фактов зависит от глубины проработки материала. Таким способом личность осуществляет подготовку к экзаменам, запоминает формулы и стихи. Целенаправленное удержание в голове осваиваемого материала представляет собой особый и сложный мыслительный процесс.

По степени осознанности запоминаемых сведений существует две разновидности.

Воспроизведение нужных сведений волевым усилием индивида именуется эксплицитной памятью. Субъект сознательно и целенаправленно удерживает в голове накопленный опыт. При необходимости личность может извлечь из глубин мозга заученные когда-то правила, иностранные слова, даты и другие события.

Характеристика имплицитной памяти сводится к восстановлению информации с применением косвенных методов. Мозг человека способен хранить все воспринятые когда-либо данные. Ярким примером является набор текстов на компьютере: пальцы сами знают, где расположены клавиши. Пока субъект не начал печатать, он не помнит раскладку клавиатуры. Сознательного доступа к этому знанию у него нет.

Считается, что имплицитная память обладает эффектом предшествования и влияет на последующее закрепление новых сведений.

Классификация по психической активности

Специфические особенности человеческой памяти заключаются в том, что она участвует в мыслительных процессах. Индивид способен мечтать, комбинировать понятия или образы. У человека есть воображение и эмоции. Людям бывает очень трудно забыть неприятные воспоминания. Психические свойства личности способствуют воспроизведению отдельных переживаний прошлых событий.

Человеческий мозг запоминает суть с привязкой к контексту.

Для мысленного восстановления фактов и сведений субъекту необходимо оживить все воспоминания, припомнить нужные ассоциации и обстановку времён происходящих действий.

Человек может восстановить давно прошедшие события искажённо. В отличие от него компьютер воспроизводит внесённые данные очень точно. Файловая система не даёт ошибиться электронике. Различия в обработке информации у людей и энергозависимых устройств наблюдаются в том, что электроника кодирует сведения с помощью процессора, а человек передаёт данные по нервным клеткам.

У людей в голове творится некий беспорядок. Им надо выискивать среди множества мелькающих мыслей одну, относящуюся к нужной теме. Мозг не хранит ничего в готовом виде. В отличие от человеческой памяти энергозависимые запоминающие устройства могут сохранять содержимые данные только при наличии напряжения питания.

На процесс удержания информативных следов в голове субъекта влияют индивидуальные особенности личности.

При условном разделении на основные разновидности по характеру психической активности психологи принимают во внимание рецепторы и анализаторы, участвующие в восприятии, обработке и сохранении получаемых данных.

Образная

Акт запоминания производится путём восприятия образов через какие-то сенсорные системы. Воспроизведение осуществляется в форме представлений. Субъект запоминает картинки природы, жизненные явления, звуки, запахи, вкус. Индивид способен восстановить в памяти отсутствующий предмет по отпечатавшемуся в голове образу, детально охарактеризовать его. Он может представить себе запах и вкус только что приготовленного шашлыка, аромат чайной розы, трель соловья.

Нередко сохранённая в образах информация расходится с оригиналом.

Двигательная

Младенец наделён условными двигательными рефлексами, которые постепенно перерастают в моторную память. Она начинает формироваться у малыша в первые месяцы жизни. Держание головы, ползание, первые шаги осваиваются посредством двигательного запоминания. В дальнейшем фиксация и воспроизведение двигательных операций принимает сознательный характер. Ребёнок учится одеваться, умываться, чистить зубы, держать ложку, стричь ногти, застилать постель, причёсываться. Среди этих действий находится ходьба, бег и письмо. Запоминаемые движения формируют основную базу трудовых навыков и практических двигательных операций. Молодые специалисты постепенно осваивают профессиональные умения. Движения со временем доводятся до автоматизма. Этот вид запоминания очень важен для спортсменов и танцоров.

Эмоциональная

Наиболее надёжным и прочным хранилищем любых сведений является архив памяти, сформированный на базе различных чувств: радость, огорчение, страх. Это могут быть нанесённые обиды, которые невозможно забыть, или стыд за собственные поступки. Пережитые и сохранённые эмоции выступают в качестве сигналов, побуждающих к действиям или удерживающих от них. К концу первого года жизни данный вид запоминания ярко проявляется у детей. Ребёнок может рассмеяться или расплакаться, увидев доставившую ему радость вещь или предмет своего страдания. Субъект может начисто забыть какие-то события, прочитанные книги, просмотренные кинофильмы, а впечатления и чувства остаются в хранилище головного мозга. Закреплённые в мозговых структурах фрагменты могут воспроизводиться в мельчайших деталях мгновенно в виде ярких фотовспышек. Этот тип запоминания оказывает огромное воздействие на личность. Эмпатия и сочувствие к людям базируется на эмоциональной памяти.

Словесно-логическая

Основу данной разновидности памяти составляют слова и мысли. Эти два понятия взаимосвязаны: слова возникают в результате размышлений, а мысли воплощаются с помощью различных языковых форм. Основной смысл материала, полученного в результате мыслительного процесса, передаётся в буквальном словесном оформлении. Форма подачи информации зависит от понимания текста, от способности находить важные и второстепенные части, от уровня речевого развития.

Умение запоминать представленные словами тексты влияет на формирование личности.

Типы по способу запоминания

В зависимости от участия в мыслительном процессе психологи выделяют два подвида памяти, характеризующихся наличием или отсутствием осмысления при закреплении нужного материала.

Логическая

Необходимым условием для осмысленного запоминания является понимание. Между усваиваемыми объектами или явлениями нужны смысловые связки. Они составляют основу логической памяти. Желательно разбить всю информацию на составные части, придумать заголовки или выделить опорные пункты, с которыми ассоциируется содержание материала. Нужно мысленно связать заголовки с каждым опорным пунктом, создать ассоциативные ряды. Одним из приёмов логического запоминания является сравнение. Сначала необходимо выявить яркие различия, а потом можно обратить внимание на менее заметные различительные признаки. Смысловое запоминание основывается на чётком понимании логических цепочек запоминаемого материала, поэтому прекрасно упорядочивается и фиксируется в голове.

Механическая

Многократное повторение информации без глубокого осмысления содержания приводит к механическому запоминанию. Малышам легче даётся зазубривание, чем взрослым людям, обладающим способностью улавливать основной смысл. Детям трудно вычленить главные части информации. Обычно они сосредоточены на деталях. Студенты на экзамене заученный механическим способом материал могут воспроизвести, но объяснить конкретные понятия затрудняются. Механическая фиксация информации происходит без установления и осознания логической связи между фрагментами текста. Преднамеренное зазубривание без осмысления информации неэффективно, так как оно не позволяет знаниям пробиться из оперативного хранилища в долговременный архив.

Описание видов по длительности хранения

По продолжительности закрепления и сохранения информационных следов память делится на 3 основные разновидности:

  • сенсорная память производит молниеносное удержание только что полученного органами чувств образа или явления, которые удерживает примерно полсекунды, затем значимые сведения направляются в краткосрочное хранилище, остальные следы стираются;

  • краткосрочная память перерабатывает полученный из мгновенного отпечатка материал на протяжении 20-25 секунд, после чего отправляет её на долговременное хранение или вытесняет из кратковременного хранилища;

  • долгосрочная память может сохранять любую по объёму информацию неограниченный по времени срок, воспроизводить её многократно без какой-либо утраты до конца жизни человека.

Таким образом, механизм закрепления в голове информации состоит из трех уровней. Сначала задействуется сенсорный регистр, затем информация отправляется в краткосрочное хранилище и оттуда помещается на длительный срок в архив. Рассмотрим подробно эти этапы.

Первичная стадия обработки новых сведений происходит на сенсорном уровне. Моментальные отпечатки незначительное время остаются на периферических участках анализаторов. Данному уровню характерна условность. В голове удерживаются только физические признаки без какого-либо кодирования. Большая часть различных сигналов быстро разрушается и угасает. Старые информативные следы мгновенно замещаются новыми символами. Сенсорный регистр обладает слишком маленьким объёмом хранилища, поэтому субъект воспринимает мир в его непрерывной целостности. В противном случае вместо единой картинки вырисовывались бы не связанные между собой изображения. Моргание приводило бы к забыванию предшествующей информации. Звуки тоже состояли бы из отдельных отрывков.

На этапе кратковременного сохранения воспринятые сведения эмоционально переживаются, реконструируются. Кодирование происходит на зрительном и акустическом уровнях. В этот момент происходит отсеивание несущественных данных, поэтому случайные и ненужные сведения не перегружают мозг. После утрачивания какой-то доли материала оставшаяся часть успешно закодированной информации помещается на длительное хранение в архив.

В основе долговременной памяти наблюдаются следующие процессы: кодирование знаний, архивация и извлечение. Качество шифровки информации зависит от активности и осмысленности. Кодирование происходит на семантическом уровне. При осознании цели и мотивации включаются определённые эмоции и активное воображение. Немаловажными факторами для сохранения нужного уровня информации являются анализ и структурирование осваиваемых знаний, поиск и выделение основных мыслей, установление логических цепочек между фрагментами текста, выстраивание ассоциативных рядов, а также повторение материала. Надёжный архив сохраняет воспринятые сведения, разделённые на множество рубрик и разложенные по полочкам.

Между кратковременным и долговременным запоминанием имеется промежуточное звено в виде оперативной памяти. Оперативное хранение материала происходит на протяжении определённого времени от нескольких минут до какого-то количества дней в зависимости от поставленной конкретной задачи: человеку может потребоваться удерживать в голове промежуточные сведения. Например, для выполнения арифметического действия нужные цифры надо помнить несколько минут, а для реализации какого-то проекта необходимые параметры следует держать в голове на протяжении недели или даже месяца. Затем происходит вытеснение ненужных фактов с целью освобождения места для новых исходных данных.

Какой бывает память по ведущему анализатору?

Наиболее активное участие в процессе запоминания играют органы чувств.

Зрительная

Неслучайно существует поговорка: лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Индивид способен запоминать и воспроизводить визуальный образ: лица знакомых людей, обложки любимых книг, конкретные фрагменты текстов. Отпечаток остаётся в воображении длительное время после окончания воздействия воспринятой картинки на органы чувств. Эта разновидность памяти необходима художникам и инженерам. На ней основан процесс запоминания и восстановления информации.

Слуховая

Данный вид удержания информативных следов помогает человеку запоминать речевые и музыкальные звуки. Субъект, который быстро и точно фиксирует и воспроизводит разнообразные звуки, способен воспринять и запомнить большой объём услышанной информации: шум морского прибоя, трель соловья, рокот реактивного самолёта, голос любимого человека, звучание музыкального произведения. Такая особенность обычно присуща музыкантам, акустикам и переводчикам-синхронистам.

Осязательная

Существует память на прикосновения. Она позволяет человеку сохранить информацию о внешнем мире. Некоторые люди при одном лишь касании какого-то предмета способны воспроизвести произошедшее много лет назад событие в мельчайших деталях. Шероховатая обложка книги, нежная материнская рука, мягкая пушистая кошка, прожилки зелёных листиков способны вызвать массу приятных воспоминаний.

Индивиду с хорошо развитой тактильной памятью требуется оценить вещь не только зрительно, но и на ощупь.

Обонятельная

Нередко ароматы вызывают у людей воспоминания. В воображении всплывают картины из прошлых лет: лица знакомых, обстановка квартиры, природные явления, звуки и эмоции. Субъект с прекрасной обонятельной памятью может без труда представить дым костра, запах речной прохлады, аромат любимой душистой воды. Способность фиксировать в памяти различные запахи необходима парфюмерам и дегустаторам.

Вкусовая

Деятельность вкусового анализатора направлена на запоминание вкуса. Индивид способен ощутить горечь острого перца, сладость кондитерских изделий, кислоту лимона. Не каждому человеку удаётся на вкус распознать ингредиенты, присутствующие в каком-либо блюде. Попробовать определённую пищу и точно определить, из чего она состоит, вплоть до узнавания всех специй, может только субъект с хорошо развитой вкусовой памятью. Это незаменимое качество для поваров и дегустаторов.

Виды памяти и их характеристика в видео ниже.

Долговременная память | Просто психология

  1. Память
  2. Долговременная память

Доктор Сол Маклеод, обновлено в 2020 г.


Шиффрина, обеспечивающие прочное сохранение информации и навыков.

Теоретически объем долговременной памяти может быть неограниченным, при этом основным ограничением при воспроизведении является доступность, а не доступность.

Продолжительность может составлять несколько минут или всю жизнь. Предлагаемые режимы кодирования в основном семантические (смысловые) и визуальные (изобразительные), но могут быть и акустическими.

Используя аналогию с компьютером, информация в вашем LTM будет похожа на информация, которую вы сохранили на жестком диске. Его нет на вашем рабочем столе (ваша кратковременная память), но вы можете получить эту информацию, когда захотите, по крайней мере, в большинстве случаев.


Типы долговременной памяти

Долговременная память не является единым хранилищем и делится на два типа: явную (знание что) и неявную (знание как).

Одно из самых ранних и наиболее влиятельных различий долговременной памяти было предложено Тульвингом (1972). Он предложил различать эпизодическую, семантическую и процедурную память.

Процедурная память

Процедурная память является частью имплицитной долговременной памяти, отвечающей за знание того, как что-то делать, т. е. память о двигательных навыках.

Он не связан с сознательным (т.е. бессознательным — автоматическим) мышлением и не является декларативным.Например, процедурная память включает в себя знание того, как ездить на велосипеде.

Семантическая память

Семантическая память является частью эксплицитной долговременной памяти, отвечающей за хранение информации об окружающем мире. Сюда входят знания о значении слов, а также общие знания.

Например, Лондон — столица Англии. Он включает в себя сознательное мышление и является декларативным.

Знание, которое мы храним в семантической памяти, сосредоточено на «знании того, что» нечто имеет место (т.е. декларативный). Например, у нас может быть семантическая память о том, что Париж — столица Франции.

Эпизодическая память

Эпизодическая память является частью эксплицитной долговременной памяти, ответственной за хранение информации о событиях (т.е. эпизодах), которые мы испытали в своей жизни.

Он включает сознательное мышление и является декларативным. Примером может служить воспоминание о нашем первом дне в школе.

Знание, которое мы храним в эпизодической памяти, сосредоточено на «знании того, что» нечто имеет место (т. е. декларативный). Например, у нас может быть эпизодическая память о том, что мы сегодня сели на автобус до колледжа.

Коэн и Сквайр (1980) провели различие между декларативным знанием и процедурным знанием.

Процедурные знания включают в себя «знание того, как» что-то делать. В него вошли навыки, такие как «умение» играть на фортепиано, ездить на велосипеде; завязать шнурки и другие двигательные навыки.

Это не связано с сознательным мышлением (т. е. это бессознательно — автоматически).Например, мы чистим зубы, практически не осознавая, какие навыки нам нужны.

Декларативное знание предполагает «знание того, что», например, Лондон — столица Англии, зебры — животные, день рождения вашей мамы и т. д. на ум и «заявить».

Доказательства различия между декларативной и процедурной памятью получены в результате исследований пациентов с амнезией.Как правило, пациенты с амнезией испытывают большие трудности с сохранением эпизодической и семантической информации после начала амнезии.

Их память на события и знания, полученные до начала заболевания, как правило, остается неповрежденной, но они не могут хранить новые эпизодические или семантические воспоминания. Другими словами, похоже, что их способность сохранять декларативную информацию нарушена.

Тем не менее, их процедурная память практически не пострадала. Они могут вспомнить навыки, которые они уже изучили (например,г. езде на велосипеде) и приобрести новые навыки (например, научиться водить машину).


Эксперимент с очень долговременной памятью

Bahrick, Bahrick и Wittinger (1975) исследовали то, что они назвали очень долговременной памятью (VLTM). Было протестировано около 400 участников в возрасте от 17 до 74 лет.

Участников попросили перечислить имена выпускников, которые они могли бы вспомнить. класс в бесплатном тесте на запоминание.

Были различные условия, в том числе: бесплатный тест на припоминание, когда участники пытались вспомнить имена людей из выпускного класса; тест на распознавание фотографий, состоящий из 50 картинок; тест на узнавание имени для бывших школьных друзей.

Результаты исследования показали, что участники, которые были протестированы в течение 15 лет после выпуска, примерно на 90% точно определяли имена и лица. После 48 лет они были точными на 80% для словесных и 70% визуальных.

Участники лучше распознавали фотографии, чем вспоминали. Свободный отзыв был хуже. Через 15 лет точность составила 60%, а через 48 лет — 30%.

Они пришли к выводу, что долговременная память имеет потенциально неограниченную продолжительность.

Использует значимые стимулы — Бахрик и др. проверили воспоминания людей на их собственных живет с помощью школьных ежегодников — имеет более высокую внешнюю достоверность по сравнению с учебой с использованием бессмысленных картинок (где показатели припоминания, как правило, ниже) – Но не контролирует смешанные переменные (возможно, они годами репетировали свои воспоминания о фотографиях), поэтому любые применение в реальном мире следует применять с осторожностью.

Справочные материалы по стилям APA

Бахрик, Х. П., Бахрик, П. О., и Виттингер, Р. П. (1975). Пятьдесят лет памяти имен и лиц: перекрестный подход. Журнал экспериментальной психологии: Общие , 104, 54-75.

Коэн, Нью-Джерси, и Сквайр, Л.Р. (1980). Сохранение обучения и сохранение навыков анализа паттернов при амнезии: диссоциация знания «как» и знания «что». Наука , 210, 207–209.

Тулвинг, Э.(1972). Эпизодическая и семантическая память. В Э. Талвинг и В. Дональдсон (редакторы), Организация памяти (стр. 381–403). Нью-Йорк: Академическая пресса.

Как сделать ссылку на эту статью:
Как сделать ссылку на эту статью:

McLeod, S. A. (2010, 14 декабря). Долговременная память . Просто психология. www.simplypsychology.org/long-term-memory.html

Кратковременная память | Факты, типы, продолжительность и емкость

  1. Память
  2. Кратковременная память

Сол Маклеод, опубликовано в 2009 г.


Кратковременная память (STM) — это второй этап модели памяти с несколькими хранилищами, предложенной Аткинсоном-Шиффрином. Продолжительность STM, по-видимому, составляет от 15 до 30 секунд, а вместимость около 7 элементов.

Кратковременная память имеет три ключевых аспекта:

    1. ограниченная емкость (одновременно можно хранить только около 7 элементов)

    2. ограниченная продолжительность (хранение очень хрупкое и информация может быть потеряна с отвлечением внимания или течением времени)

    3., кодирующий (в первую очередь акустический, даже переводящий визуальную информацию в звуки).

Существует два способа проверки пропускной способности, один из которых — это диапазон, а другой — эффект недавности.

Магическое число 7 (плюс-минус два) свидетельствует о возможностях кратковременной памяти. Большинство взрослых могут хранить от 5 до 9 элементов в своей кратковременной памяти. Эта идея была выдвинута Миллером (Miller, 1956) и он назвал ее магическим числом 7. Он думал, что эта кратковременная память может хранить 7 (плюс-минус 2 элемента), потому что в ней есть только определенное количество «слотов», в которых могут храниться элементы. храниться.

Однако Миллер не указал объем информации, который может храниться в каждом слоте. В самом деле, если мы можем «собирать» информацию по кусочкам, мы можем хранить гораздо больше информации в нашей кратковременной памяти.

Теория Миллера подтверждается данными различных исследований, таких как Jacobs (1887). Он использовал тест диапазона цифр с каждой буквой алфавита и цифрами, кроме «w» и «7», потому что они состоят из двух слогов. Он обнаружил, что людям легче запоминать цифры, чем буквы.Средний размах букв составил 7,3, а цифр — 9,3.

Согласно Аткинсону и Шиффрину (1971), продолжительность кратковременной памяти составляет от 15 до 30 секунд. Элементы можно сохранять в кратковременной памяти, повторяя их устно (акустическое кодирование) — процесс, известный как репетиция.

Использование метода, называемого методом Брауна-Петерсона, который предотвращает возможность поиска, заставляя участников считать в обратном порядке по 3 секунды.

Петерсон и Петерсон (1959) показали, что чем дольше задержка, тем меньше информации вспоминается.Быстрая потеря информации из памяти при предотвращении репетиции рассматривается как указание на кратковременную память, имеющую ограниченную продолжительность.

Baddeley и Hitch (1974) разработали альтернативную модель кратковременной памяти, которую они назвали рабочей памятью.

Справочные материалы по стилям APA

Аткинсон, Р. К., и Шиффрин, Р. М. (1971). Процессы управления кратковременной памятью . Институт математических исследований в области социальных наук Стэнфордского университета.

Баддели, А.Д., и Хитч, Г. (1974). Рабочая память. В Г.Х. Бауэр (ред.), Психология обучения и мотивации: достижения в области исследований и теории (том 8, стр. 47–89). Нью-Йорк: Академическая пресса.

Миллер, Г. (1956). Волшебное число семь плюс-минус два: некоторые ограничения нашей способности обрабатывать информацию. Психологический обзор , 63, 81-97.

Петерсон, Л. Р., и Петерсон, М. Дж. (1959). Кратковременное запоминание отдельных словесных единиц. Журнал экспериментальной психологии , 58(3), 193-198.

Как сделать ссылку на эту статью:
Как сделать ссылку на эту статью:

McLeod, S. A. (2009, 14 декабря). Кратковременная память . Просто психология. www.simplypsychology.org/short-term-memory.html

Забывание | Просто психология

  1. Память
  2. Забывание

Д-р Сол Маклеод, опубликовано в 2008 г.


Почему мы забываем? На этот вопрос есть два простых ответа.

Сначала пропала память — ее больше нет. Во-вторых, память все еще хранится в системе памяти, но по какой-то причине ее нельзя извлечь.

Эти два ответа резюмируют основные теории забывания, разработанные психологами. Первый ответ, скорее всего, применим к забыванию в кратковременной памяти, второй — к забыванию в долговременной памяти.

Забывание информации из кратковременной памяти (STM) можно объяснить с помощью теорий распада и смещения следов.

Забывание из долговременной памяти (LTM) может быть объяснено с помощью теорий интерференции, неудачи при извлечении и отсутствия консолидации.


Теория забвения следа

Это объяснение забывания в кратковременной памяти предполагает, что воспоминания оставляют след в мозгу . След — это некоторая форма физических и/или химических изменений в нервной системе.

Теория распада следа утверждает, что забывание происходит в результате автоматического распада или исчезновения следа памяти.Теория распада следов фокусируется на времени и ограниченной продолжительности кратковременной памяти.

Эта теория предполагает, что кратковременная память может удерживать информацию только от 15 до 30 секунд, если она не отрепетирована. По истечении этого времени информация/след распадается и исчезает.

Никто не оспаривает тот факт, что память имеет тенденцию ухудшаться по мере увеличения задержки между обучением и воспоминанием, но существуют разногласия по поводу объяснения этого эффекта.

Согласно теории забывания о распаде следов, события между заучиванием и воспоминанием никак не влияют на воспоминание.Важно время, в течение которого информация должна храниться. Чем дольше время, тем сильнее стирается след памяти и, как следствие, больше информации забывается.

Существует ряд методологических проблем, с которыми сталкиваются исследователи, пытающиеся исследовать теорию распада следов. Одной из основных проблем является контроль событий, происходящих между обучением и воспоминанием.

Понятно, что в любой реальной ситуации время между изучением чего-либо и воспоминанием будет заполнено всевозможными событиями. Из-за этого очень трудно быть уверенным в том, что любое имеющееся забвение является результатом распада, а не следствием промежуточных событий.

Подтверждение идеи о том, что забывание в кратковременной памяти может быть результатом распада с течением времени, было получено в исследованиях, проведенных Брауном (1958) в Соединенном Королевстве и Петерсоном и Петерсоном (1959) в Соединенных Штатах. Разработанная ими методика стала известна как задача Брауна-Петерсона.

Оценка

Существует очень мало прямых доказательств теории распада как объяснения потери информации из кратковременной и долговременной памяти.Одна из проблем теории распада состоит в том, что ее более или менее невозможно проверить. На практике невозможно создать ситуацию, при которой между изложением материала и воспроизведением будет пустой промежуток времени. Представив информацию, участники отрепетируют ее. Если вы предотвращаете репетицию, вводя отвлекающее задание, это приводит к помехам.

Теория распада с трудом объясняет наблюдение, что многие люди могут с большой ясностью помнить события, произошедшие несколько лет назад, даже если они не думали о них в течение прошедшего периода.Если наши воспоминания со временем постепенно угасают, то у людей не должно быть ясных воспоминаний о далеких событиях, которые дремали несколько лет. Однако есть данные, позволяющие предположить, что информация из сенсорной памяти теряется в процессе распада (Sperling, 1960).


Смещение от STM

Смещение пытается объяснить забывание в кратковременной памяти и предполагает, что это связано с отсутствием доступности.

Теория смещения дает очень простое объяснение забывчивости.Из-за своей ограниченной емкости, которая, по предположению Миллера, составляет 7 +/- 2 элемента, STM может хранить только небольшие объемы информации.

Когда STM «заполнен», новая информация вытесняет или «выталкивает» старую информацию и занимает ее место . Старая информация, которая смещается, забывается в STM.

Также предполагалось, что информация, находившаяся в краткосрочном хранилище дольше всего, первой вытеснялась новой информацией, подобно тому, как коробки могут сорваться с конца конвейерной ленты. новые коробки ставятся на один конец, коробки, которые дольше всего находились на конвейерной ленте, сбрасываются с конца.

Подтверждение мнения о том, что смещение ответственно за потерю информации из кратковременной памяти, было получено в исследованиях с использованием метода «свободной памяти».

В типичном исследовании используется следующая процедура: участники слушают список слов, читаемых с постоянной скоростью, обычно две секунды на слово; затем их просят вспомнить как можно больше слов. Они могут вспоминать слова в любом порядке, отсюда и термин «свободное воспоминание».

Результаты исследований с использованием свободного припоминания достаточно надежны и дают одинаковые результаты в каждом случае. Если вы возьмете каждый элемент в списке и подсчитаете вероятность того, что участники его запомнят (путем усреднения вспоминания слова по всем участникам), и нанесете это на график относительно положения элемента в списке, вы получите последовательную кривую положения (рисунок 1).

Рис. 1 . Упрощенное представление последовательной кривой положения для немедленного припоминания

Хорошее припоминание элементов в начале списка упоминается как эффект первичности , а хорошее припоминание, если элементы в конце списка упоминаются как эффект недавности .Теория смещения забывания из кратковременной памяти может довольно легко объяснить эффект недавности. Несколько последних слов, представленных в списке, еще не вытеснены из кратковременной памяти и поэтому доступны для припоминания.

Эффект первичности можно объяснить с помощью модели множественных хранилищ Аткинсона и Шиффрина (1968), которая предполагает, что информация передается в долговременную память посредством повторения.

Первые слова в списке репетируются чаще, потому что в момент их предъявления им не приходится конкурировать с другими словами за ограниченную емкость краткосрочного хранилища.Это означает, что слова в начале списка с большей вероятностью будут переданы в долговременную память.

Таким образом, эффект первичности отражает элементы, доступные для вызова из долговременной памяти. Однако слова в середине списка находились в кратковременной памяти до тех пор, пока они не были вытеснены или вытеснены словами в конце списка.

Оценка

Теория смещения дала хорошее объяснение тому, как может происходить забывание в модели кратковременной памяти Аткинсона и Шиффрина (1968).Однако стало ясно, что краткосрочное хранилище памяти гораздо сложнее, чем предполагалось в модели Аткинсона и Шиффрина (относительно рабочей памяти).

Эксперимент Мердока (1962) с последовательным расположением поддерживает идею забывания из-за смещения из кратковременной памяти, хотя это может быть связано с распадом. Забывание из кратковременной памяти может происходить из-за смещения или из-за распада, но часто очень трудно сказать, что именно.


Теория интерференции

Если бы вы спросили психологов в 1930-х, 1940-х или 1950-х годах, что вызывает забывание, вы, вероятно, получили бы ответ: « Интерференция ».

Предполагалось, что память может быть нарушена или нарушена тем, что мы узнали ранее или тем, что мы узнаем в будущем. Эта идея предполагает, что информация в долговременной памяти может быть перепутана или объединена с другой информацией во время кодирования, что искажает или разрушает воспоминания.

Теория интерференции утверждает, что забывание происходит из-за того, что воспоминания мешают друг другу и нарушают друг друга, другими словами, забывание происходит из-за вмешательства со стороны других воспоминаний (Baddeley, 1999).Есть два способа, которыми вмешательство может привести к забыванию:

1. Упреждающее вмешательство (pro=forward) происходит, когда вы не можете выучить новую задачу из-за старой задачи, которая была выучена. Когда то, что мы уже знаем, мешает тому, что мы сейчас изучаем, когда старые воспоминания нарушают новые воспоминания.

2. Ретроактивное вмешательство (ретро=назад) происходит, когда вы забываете ранее изученное задание из-за изучения нового задания.Другими словами, более позднее обучение мешает более раннему обучению, когда новые воспоминания нарушают старые воспоминания.

Проактивный и ретроактивный Считается, что помехи более вероятны, когда воспоминания схожи, например: перепутаны старые и новые телефонные номера. Чандлер (1989) заявил, что учащиеся, изучающие сходные предметы в одно и то же время, часто испытывают помехи.

Предыдущее обучение может иногда мешать новому обучению (например, трудности с иностранной валютой при поездках за границу).Кроме того, новое обучение иногда может вызывать путаницу с предыдущим обучением. (Начало французского может повлиять на нашу память ранее выученной испанской лексики).

В краткосрочной памяти могут возникать помехи в виде отвлекающих факторов, так что у нас не будет возможности правильно обработать информацию. (например, кто-то использует громкую дрель прямо за дверью класса.)

Ключевое исследование: Почтальон (1960)

Цель : Исследовать, как ретроактивное вмешательство влияет на обучение.Другими словами, выяснить, мешает ли информация, которую вы недавно получили, способности вспомнить то, что вы узнали ранее.

Метод : Был использован лабораторный эксперимент. Участники были разделены на две группы. Обе группы должны были запомнить список парных слов – например, кот — дерево, кисель — мох, книга — трактор. Экспериментальная группа также должна была выучить другой список слов, в котором второе слово в паре, если оно отличается, – например, кот – стакан, кисель – время, книга – револьвер.Контрольной группе второй список не давали. Всех участников попросили вспомнить слова из первого списка.

Результаты : Воспроизведение в контрольной группе было более точным, чем в экспериментальной группе.

Вывод : Это говорит о том, что изучение элементов во втором списке мешало участникам вспоминать список. Это пример ретроактивного вмешательства.

Оценка

Хотя упреждающие и ретроактивные помехи являются надежными и надежными эффектами, существует ряд проблем с теорией помех в качестве объяснения забывания.

Во-первых, интерференционная теория мало что говорит нам о когнитивных процессах, связанных с забыванием. Во-вторых, большинство исследований роли вмешательства в забывание проводилось в лаборатории с использованием списков слов, что, вероятно, довольно редко встречается в повседневной жизни (т. е. низкая экологическая валидность). В связи с этим невозможно обобщить полученные данные.

Baddeley (1990) утверждает, что задачи, данные испытуемым, слишком близки друг к другу и в реальной жизни; такие события более разнесены.Тем не менее, недавние исследования пытались решить эту проблему, исследуя события «реальной жизни» и подкрепляя теорию интерференции. Однако нет сомнений в том, что интерференция играет роль в забывании, но остается неясным, насколько забывание может быть связано с интерференцией (Anderson, 2000).


Отсутствие консолидации

Предыдущие описания забывания были сосредоточены в основном на психологических доказательствах, но память также зависит от биологических процессов.Например, мы можем определить след памяти как:

Некоторое постоянное изменение мозгового субстрата, чтобы представить некоторый аспект прошлого опыта».

Когда мы получаем новую информацию, требуется определенное время, чтобы произошли изменения в нервной системе – процесс консолидации – чтобы она была должным образом записана. В этот период информация перемещается из кратковременной памяти в более постоянную долговременную память.

Мозг состоит из огромного количества клеток, называемых нейронами, соединенных друг с другом синапсами.Синапсы позволяют химическим веществам передаваться от одного нейрона к другому. Эти химические вещества, называемые нейротрансмиттерами, могут либо подавлять, либо стимулировать работу нейронов.

Итак, если вы можете представить себе сеть нейронов, соединенных синапсом, то в ней будет система стимуляции и торможения. Было высказано предположение, что этот паттерн торможения и стимуляции можно использовать в качестве основы для хранения информации. Этот процесс модификации нейронов для формирования новых постоянных воспоминаний называется консолидацией (Parkin, 1993).

Имеются данные о том, что процесс консолидации нарушается при поражении гиппокампа (области головного мозга). В 1953 году HM перенес операцию на головном мозге для лечения эпилепсии, которая стала чрезвычайно тяжелой. Операция удалила части его мозга и разрушила гиппокамп, и, хотя она избавила его от эпилепсии, она оставила у него ряд проблем с памятью. Хотя его STM функционировал хорошо, он не мог обрабатывать информацию в LTM.

Основная проблема, с которой сталкивается Г. М., — его неспособность запоминать и узнавать новое.Эта неспособность формировать новые воспоминания называется антероградной амнезией. Однако для нашего понимания продолжительности процесса консолидации представляет интерес память Г. М. о событиях, предшествовавших его операции. В целом его память на события до операции остается неповрежденной, но у него есть некоторая потеря памяти на события, которые произошли за два года до операции.

Пинель (1993) предполагает, что это бросает вызов идее Хебба (1949) о том, что процесс консолидации занимает примерно 30 минут.Тот факт, что память Г. М. нарушена в течение двухлетнего периода, предшествовавшего операции, указывает на то, что процесс консолидации продолжается в течение ряда лет.

Наконец, старение также может ухудшить нашу способность консолидировать информацию.

Оценка

Исследование процессов консолидации напоминает нам, что память зависит от биологических процессов, хотя точный способ изменения нейронов во время формирования новых воспоминаний еще полностью не объяснен. Однако нет никаких сомнений в том, что изучение роли нейронов и нейротрансмиттеров даст новые и важные сведения о памяти и забывании.


Теория отказа при извлечении

Ошибка при извлечении — это когда информация находится в долговременной памяти, но к ней нельзя получить доступ. Говорят, что такая информация доступна (т. е. она все еще хранится), но недоступна (т. е. ее нельзя получить). Доступ к нему невозможен, потому что отсутствуют подсказки для поиска.

Когда мы сохраняем новое воспоминание, мы также сохраняем информацию о ситуации, и это называется сигналами припоминания.Когда мы снова попадаем в ту же ситуацию, эти подсказки могут вызвать воспоминание о ситуации. Сигналы поиска могут быть:

  • Внешние/контекстные — в окружающей среде, например. запах, место и т.д. физическое, эмоциональное, настроение, пьянство и т. д.
  • Имеются убедительные доказательства того, что информация с большей вероятностью извлекается из долговременной памяти, если присутствуют соответствующие подсказки. Это свидетельство исходит как из лабораторных экспериментов, так и из повседневного опыта. Подсказка для поиска — это подсказка или подсказка, которая может помочь в поиске.

    Tulving (1974) утверждал, что информацию было бы легче извлечь, если бы сигналы, присутствующие при кодировании информации, также присутствовали, когда требуется ее поиск. Например, если вы сделали предложение своему партнеру, когда по радио звучала определенная песня, вы с большей вероятностью вспомните детали предложения, когда снова услышите ту же песню.Песня — это сигнал для поиска — она присутствовала, когда информация кодировалась и извлекалась.

    Тулвинг предположил, что информация о физическом окружении (внешний контекст) и о физическом или психологическом состоянии учащегося (внутренний контекст) сохраняется одновременно с усвоением информации. Восстановление состояния или контекста упрощает припоминание, предоставляя релевантную информацию, в то время как при отсутствии соответствующих сигналов возникает ошибка при извлечении. Например, когда мы находимся в другом контексте (т.е. ситуация) или состояние.


    Контекстные (внешние) сигналы

    Сигналы поиска могут быть основаны на контексте — обстановке или ситуации, в которой информация кодируется и извлекается. Примеры включают определенную комнату, движение по автомагистрали, определенную группу людей, дождливый день и так далее.

    Контекст также относится к способу представления информации. Например, слова могут быть напечатаны, произнесены или спеты, они могут быть представлены в значимых группах — в таких категориях, как списки животных или мебели — или в виде случайного набора без какой-либо связи между ними.Доказательства показывают, что поиск более вероятен, когда контекст при кодировании совпадает с контекстом при поиске.

    Возможно, вы испытали влияние контекста на память, если когда-либо посещали место, где вы когда-то жили (или старую школу). Часто такое посещение помогает людям вспомнить множество событий о времени, проведенном там, которые, как они не осознавали, хранились в их памяти.

    Ряд экспериментов показал важность контекстных подсказок для поиска.В эксперименте, проведенном Тулвингом и Перлстоуном (1966) , участникам было предложено выучить списки слов, принадлежащих к разным категориям, например названия животных, одежды и видов спорта.

    Затем участников попросили вспомнить слова. Те, кому дали названия категорий, вспомнили значительно больше слов, чем те, кому их не дали. Категории давали контекст, а названия категорий давали подсказки для поиска. Талвинг и Перлстоун утверждали, что забывание, зависящее от сигнала, объясняет разницу между двумя группами участников.У тех, кто вспомнил меньше слов, не было соответствующих подсказок.

    Интересный эксперимент, проведенный Baddeley (1975) , указывает на важность настройки для поиска. Baddeley (1975) попросил глубоководных ныряльщиков запомнить список слов. Одна группа делала это на пляже, а другая под водой. Когда их попросили запомнить слова, половина изучавших пляж остались на берегу, остальные должны были вспомнить под водой.

    Половина подводной группы осталась там, а остальным пришлось отозвать на берег.Результаты показывают, что те, кто вспомнил в той же среде (т. е. контексте), которую выучил, вспомнили на 40% больше слов, чем те, кто вспомнил в другой среде. Это говорит о том, что поиск информации улучшается, если это происходит в контексте, в котором она была изучена.


    Сигналы, зависящие от состояния (внутренние)

    Основная идея восстановления, зависящего от состояния, состоит в том, что память будет лучшей, когда физическое или психологическое состояние человека сходно при кодировании и воспроизведении.

    Например, если кто-то расскажет вам анекдот в субботу вечером после нескольких стаканов, вы, скорее всего, вспомните его, когда будете в похожем состоянии — позже, после еще нескольких стаканов. Если трезвым хладнокровием в понедельник утром, вы, скорее всего, забудете шутку.

    Подсказки для поиска состояния могут основываться на состоянии — физическом или психологическом состоянии человека, когда информация кодируется и извлекается. Например, человек может быть бдительным, уставшим, счастливым, грустным, пьяным или трезвым, когда информация была закодирована.У них будет больше шансов получить информацию, когда они находятся в аналогичном состоянии.

    Исследование Tulving and Pearlstone (1966) включало внешних сигнала (например, представление названий категорий). Однако забывание, зависящее от сигнала, также было показано с внутренними сигналами (например, состояние настроения). Информация о текущем состоянии настроения часто хранится в следе памяти, и чаще забывают, если состояние настроения во время извлечения отличается. Представление о том, что должно быть меньше забывания, когда состояние настроения при обучении и воспроизведении одинаково, широко известно как память, зависящая от состояния настроения .

    Исследование Goodwin et al. (1969) исследовали влияние алкоголя на память, зависящую от состояния. Они обнаружили, что когда люди кодировали информацию в состоянии алкогольного опьянения, они с большей вероятностью вспоминали ее в том же состоянии. Например, когда в пьяном виде прятали деньги и алкоголь, в трезвом виде их вряд ли находили. Однако, когда они снова напивались, они часто обнаруживали тайник. Другие исследования обнаружили аналогичные эффекты, зависящие от состояния, когда участникам давали такие наркотики, как марихуана.

    Люди, как правило, лучше запоминают материал, когда их настроение при изучении совпадает с настроением при воспроизведении. Эффект сильнее, когда участники находятся в положительном настроении, чем в отрицательном. Они также больше, когда люди пытаются вспомнить события, имеющие личное значение.

    Оценка

    Согласно теории поиска-ошибки, забывание происходит, когда информация доступна в LTM, но недоступна. Доступность во многом зависит от поисковых сигналов.Забывание происходит лучше всего, когда контекст и состояние сильно различаются при кодировании и поиске. В этой ситуации сигналы припоминания отсутствуют, и вероятным результатом является забывание, зависящее от сигнала.

    Существует множество доказательств в поддержку этой теории забывания из лабораторных экспериментов. Экологическая достоверность этих экспериментов может быть поставлена ​​под сомнение, но их выводы подтверждаются данными, полученными за пределами лаборатории.

    Например, многие люди говорят, что мало что помнят о своем детстве или школьных годах.Но возвращение в дом, в котором они провели свое детство, или посещение школьной встречи часто дают сигналы поиска, которые вызывают поток воспоминаний.

    Ссылки на стиль APA

    Аткинсон, Р. К., и Шиффрин, Р. М. (1968). «Глава: Человеческая память: предлагаемая система и процессы ее управления». In Spence, KW, & Spence, JT Психология обучения и мотивация (Том 2). Нью-Йорк: Академическая пресса. стр. 89–195.

    Баддели, А.Д. (1997). Человеческая память: теория и практика (пересмотренное издание) . Хоув: Психология Press.

    Баддели, AD (1990). Человеческая память: теория и практика . Лондон: Lawrence Erlbaum Associates.

    Баддели, А. Д., и Логи, Р. Х. (1999). Рабочая память: многокомпонентная модель. В А. Мияке и П. Шах (ред.), Модели рабочей памяти (стр. 28 — 61). Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета.

    Браун, Джон (1958). Некоторые тесты теории распада непосредственной памяти. Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии , 10, 12-21.

    Годден, Д. Р., и Баддели, А. Д. (1975). Контекстно-зависимая память в двух природных средах: на суше и под водой. Британский журнал психологии , 66(3), 325-331.

    Гудвин, Д. В., Крейн, Дж. Б., и Гуз, С. Б. (1969). Алкогольные «отключения памяти»: обзор и клиническое исследование 100 алкоголиков. Американский журнал психиатрии , 126(2), 191-198.

    Хебб, Д. О. (1949). Организации поведения. Нью-Йорк: Уайли.

    Мердок, Беннет Б. (1962). Эффект последовательного положения свободного припоминания. Журнал экспериментальной психологии , 64 (5), 482–488.

    Паркин, А. (1993). Память: явления, эксперимент и теория. Psychology Press Ltd.

    Петерсон, Л. Р., и Петерсон, М. Дж. (1959). Кратковременное запоминание отдельных словесных единиц. Journal of Experimental Psychology , 58, 193-198

    Пинель, Дж.Пи Джей (1993). Биопсихология . Бостон: Аллин и Бэкон.

    Сперлинг, Г. (1960). Отрицательное остаточное изображение без предшествующего положительного изображения. Наука , 131, 1613-1614.

    Тулвинг, Э. и Перлстоун, З. (1966). Наличие и доступность информации в памяти для слов. Журнал вербального обучения и вербального поведения , 5(4), 381-391.

    Тульвинг, Э. (1974). Cue-зависимое забывание. Американский ученый , 62, 74-82.

    Андервуд, Б.Дж. и Постман, Л. (1960). Внеэкспериментальные источники вмешательства в забывание, Psychological Review , 67, 73-95

    (2008, 14 декабря). Забыть . Просто психология. www.simplypsychology.org/forgetting.html

    сообщите об этом объявлении

    Память (Кодирование, Хранение, Извлечение) | Noba

    В 2013 году Саймон Рейнхард сидел перед 60 людьми в комнате Вашингтонского университета, где он запоминал все более длинные последовательности цифр.В первом раунде компьютер сгенерировал 10 случайных цифр — 6 1 9 4 8 5 6 3 7 1 — на экране в течение 10 секунд. После того, как серия исчезла, Саймон ввел их в свой компьютер. Его память была идеальной. На следующем этапе на экране в течение 20 секунд появлялись 20 цифр. Опять же, Саймон все правильно понял. Никто в аудитории (в основном профессора, аспиранты и студенты) не мог точно вспомнить 20 цифр. Потом пришли 30 цифр, учились 30 секунд; и снова Саймон не ошибся ни одной цифрой.Для окончательного испытания на экране на 50 секунд появилось 50 цифр, и снова Саймон все правильно понял. На самом деле, Саймон был бы рад продолжить. Его рекорд в этой задаче, называемой «прямой диапазон цифр», составляет 240 цифр!

    В некотором смысле память похожа на ящики с папками, где вы храните ментальную информацию. Память также представляет собой серию процессов: как эта информация сначала сохраняется и как она извлекается при необходимости? [Изображение: М Круз, https://goo.gl/DhOMgp, CC BY-SA 4.0, https://goo.gl/SWjq94]

    Когда большинство из нас наблюдают такое выступление, как у Саймона Рейнхарда, мы думаем об одном из двух: во-первых, возможно, он каким-то образом жульничает. (Нет, это не он.) Во-вторых, у Саймона должны быть способности более развитые, чем у остального человечества. В конце концов, психологи много лет назад установили, что нормальный объем памяти для взрослых составляет около 7 цифр, причем некоторые из нас могут вспомнить на несколько цифр больше, а другие — меньше (Miller, 1956). Вот почему первые телефонные номера были ограничены 7 цифрами — психологи определили, что возникало много ошибок (стоивших денег телефонной компании), когда номер увеличивался даже до 8 цифр.Но при обычном тестировании никто не угадывает подряд 50 цифр, не говоря уже о 240. Значит, у Саймона Рейнхарда просто фотографическая память? Он не. Вместо этого Саймон научился простым стратегиям запоминания, которые значительно увеличили его способность запоминать практически любой тип материала — цифры, слова, лица и имена, стихи, исторические даты и так далее. Двенадцатью годами ранее, до того, как он начал тренировать свои способности к запоминанию, он, как и большинство из нас, имел диапазон цифр 7. Саймон тренировал свои способности около 10 лет на момент написания этой статьи и поднялся до двух лучших «спортсменов памяти».В 2012 году занял второе место на чемпионате мира по запоминанию (состоит из 11 заданий), проходившем в Лондоне. В настоящее время он занимает второе место в мире после другого немецкого конкурента, Йоханнеса Маллоу. В этом модуле мы раскрываем то, что психологи и другие специалисты узнали о памяти, а также объясняем общие принципы, с помощью которых вы можете улучшить свою собственную память на фактический материал.

    Чтобы стать хорошим шахматистом, вы должны научиться увеличивать рабочую память, чтобы вы могли заранее планировать несколько атакующих ходов, одновременно предвидя — с помощью памяти — как другой игрок может противостоять каждому из ваших запланированных ходов.[Изображение: karpidis, https://goo.gl/EhzMKM, CC BY-SA 2.0, https://goo.gl/jSSrcO]

    Для большинства из нас запоминание цифр зависит от кратковременной памяти , или . рабочая память — способность удерживать информацию в уме в течение короткого времени и работать с ней (например, умножение 24 x 17 без использования бумаги будет зависеть от рабочей памяти). Другой тип памяти — эпизодическая память — способность запоминать эпизоды нашей жизни. Если бы вам дали задание вспомнить все, что вы делали 2 дня назад, это было бы проверкой эпизодической памяти; вам нужно будет мысленно путешествовать в течение дня и отмечать основные события.Семантическая память — это наш кладезь более или менее постоянных знаний, таких как значения слов в языке (например, значение слова «зонтик») и огромная коллекция фактов о мире (например, в мире насчитывается 196 стран). мир и 206 костей в вашем теле). Коллективная память относится к типу памяти, которую разделяют люди в группе (будь то семья, сообщество, одноклассники или граждане штата или страны). Например, жители малых городов часто сильно идентифицируют себя с этими городами, помня местные обычаи и исторические события уникальным образом.То есть коллективная память общины передает истории и воспоминания между соседями и будущим поколениям, формируя для себя систему памяти.

    Психологи продолжают спорить о классификации типов памяти, а также о том, какие типы опираются на другие (Tulving, 2007), но в этом модуле мы сосредоточимся на эпизодической памяти. Эпизодическая память — это обычно то, о чем люди думают, когда слышат слово «память». Например, когда люди говорят, что старшая родственница «теряет память» из-за болезни Альцгеймера, они имеют в виду неспособность вспомнить события или эпизодическую память.(Семантическая память фактически сохраняется на ранних стадиях болезни Альцгеймера.) Хотя воспоминания о конкретных событиях, которые произошли на протяжении всей жизни человека (например, ваш опыт в шестом классе), можно назвать автобиографической памятью, мы сосредоточимся в первую очередь на ней. эпизодические воспоминания о более поздних событиях.

    Психологи различают три необходимых этапа процесса обучения и запоминания: кодирование, хранение и извлечение (Melton, 1963). Кодирование определяется как начальное заучивание информации; хранение относится к хранению информации во времени; Поиск — это возможность доступа к информации, когда она вам нужна.Если вы впервые встречаете кого-то на вечеринке, вам нужно закодировать ее имя (Лин Гофф), пока вы связываете ее имя с ее лицом. Затем вам нужно поддерживать информацию с течением времени. Если вы увидите ее через неделю, вам нужно узнать ее лицо и использовать его как подсказку, чтобы узнать ее имя. Любой успешный акт запоминания требует, чтобы все три этапа были неповрежденными. Однако также могут возникать два типа ошибок. Забывание относится к одному типу: вы видите человека, которого встретили на вечеринке, и не можете вспомнить его имя.Другая ошибка — неправильное запоминание (ложное воспоминание или ложное узнавание): вы видите кого-то, похожего на Лин Гофф, и называете этого человека по этому имени (ложное узнавание лица). Или вы можете увидеть настоящую Лин Гофф, узнать ее лицо, но затем назвать ее по имени другой женщины, которую вы встретили на вечеринке (неправильно помните ее имя).

    Всякий раз, когда происходит забывание или неправильное запоминание, мы можем спросить, на каком этапе процесса обучения/памяти произошел сбой? — хотя часто трудно ответить на этот вопрос с точностью.Одна из причин этой неточности заключается в том, что три этапа не настолько дискретны, как предполагает наше описание. Скорее, все три этапа зависят друг от друга. То, как мы кодируем информацию, определяет, как она будет храниться и какие сигналы будут эффективны, когда мы попытаемся ее извлечь. Кроме того, сам акт извлечения также изменяет способ последующего запоминания информации, обычно помогая более позднему воспроизведению полученной информации. Центральным моментом на данный момент является то, что три этапа — кодирование, хранение и извлечение — влияют друг на друга и неразрывно связаны друг с другом.

    Кодирование относится к начальному опыту восприятия и изучения информации. Психологи часто изучают припоминание, предлагая участникам изучить список картинок или слов. Кодирование в этих ситуациях довольно простое. Однако кодирование в «реальной жизни» гораздо сложнее. Например, когда вы идете по кампусу, вы сталкиваетесь с бесчисленным множеством звуков и образов: мимо проходят друзья, люди играют во фрисби, звучит музыка. Физическая и ментальная среда слишком богата, чтобы вы могли закодировать все происходящее вокруг вас или внутренние мысли, возникающие у вас в ответ на них.Итак, важный первый принцип кодирования заключается в том, что оно избирательно: мы обращаем внимание на одни события в нашей среде и игнорируем другие. Второй момент, связанный с кодированием, заключается в том, что оно плодотворно; мы всегда кодируем события нашей жизни, обращая внимание на мир, пытаясь понять его. Обычно это не представляет проблемы, так как наши дни заполнены рутинными событиями, поэтому нам не нужно обращать внимание на все подряд. Но если происходит что-то странное — например, во время ежедневной прогулки по кампусу вы видите жирафа, — то мы обращаем пристальное внимание и пытаемся понять, почему мы видим то, что видим.

    Жираф в контексте зоопарка или его естественной среды обитания может показаться ничем иным, как обычным, но поместите его в другое место — посреди кампуса или оживленного города — и его уровень самобытности резко возрастет. Отличительность является ключевым атрибутом для запоминания событий. [Изображение: Колин Дж. Бэбб, https://goo.gl/Cci2yl, CC BY-SA 2.0, https://goo.gl/jSSrcO]

    Сразу после обычной прогулки по кампусу (одна без жирафа) , вы могли бы достаточно хорошо вспомнить события, если бы вас спросили.Вы могли сказать, с кем столкнулись, какая песня играла по радио и так далее. Однако предположим, что кто-то попросил вас вспомнить ту же прогулку через месяц. У тебя не будет шанса. Вы, скорее всего, сможете рассказать основы типичной прогулки по кампусу, но не точные детали этой конкретной прогулки. Тем не менее, если бы вы увидели жирафа во время этой прогулки, это событие закрепилось бы в вашей памяти надолго, возможно, на всю оставшуюся жизнь. Вы рассказывали об этом своим друзьям, а в более поздних случаях, когда вы видели жирафа, вы могли вспомнить тот день, когда видели его в кампусе.Психологи уже давно определили отличительные черты — выделение события как совершенно отличного от фона подобных событий — как ключ к запоминанию событий (Hunt, 2003).

    Кроме того, когда яркие воспоминания окрашены сильным эмоциональным содержанием, они часто оставляют в нас неизгладимый след. Публичные трагедии, такие как теракты, часто вызывают яркие воспоминания у тех, кто был их свидетелем. Но даже у тех из нас, кто непосредственно не участвовал в таких событиях, могут быть яркие воспоминания о них, в том числе воспоминания о том, как они впервые услышали о них.Например, многие люди способны вспомнить свое точное физическое местонахождение, когда они впервые узнали об убийстве или случайной смерти национального деятеля. Термин «память-вспышка» был первоначально придуман Брауном и Куликом (1977) для описания такого рода ярких воспоминаний об обнаружении важных новостей. Название относится к тому, как некоторые воспоминания кажутся запечатленными в уме, как фотография со вспышкой; из-за своеобразия и эмоциональности новостей они как бы навсегда запечатлеваются в сознании с исключительной ясностью по сравнению с другими воспоминаниями.

    Найдите минутку и вспомните свою жизнь. Есть ли какое-то конкретное воспоминание, которое кажется более острым, чем другие? Память, в которой вы можете вспомнить необычные детали, например цвета окружающих вас предметов или точное положение окружающих предметов? Хотя люди очень доверяют таким воспоминаниям-вспышкам, правда в том, что наша объективная точность с ними далека от совершенства (Talarico & Rubin, 2003). То есть, хотя люди могут быть очень уверены в том, что они вспоминают, их воспоминания не столь точны (т.г., каковы были настоящие цвета; где объекты были действительно размещены), как они склонны воображать. Тем не менее, при прочих равных, характерные и эмоциональные события хорошо запоминаются.

    Детали не прыгают идеально из мира в сознание человека. Мы можем сказать, что пошли на вечеринку и помним ее, но то, что мы помним, — это (в лучшем случае) то, что мы закодировали. Как отмечалось выше, процесс кодирования является избирательным, и в сложных ситуациях замечаются и кодируются относительно немногие из многих возможных деталей.Процесс кодирования всегда включает в себя перекодирование, то есть извлечение информации из той формы, в которой она была доставлена ​​нам, а затем преобразование ее таким образом, чтобы мы могли понять ее смысл. Например, вы можете попытаться запомнить цвета радуги, используя аббревиатуру ROY G BIV (красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, индиго, фиолетовый). Процесс перекодирования цветов в название может помочь нам запомнить. Однако перекодирование также может привести к ошибкам: когда мы случайно добавляем информацию во время кодирования, помните, что новый материал, как если бы он был частью реального опыта (как обсуждается ниже).

    Хотя это требует больше усилий, использование изображений и ассоциаций может улучшить процесс перекодирования. [Изображение: psd, https://goo.gl/9xjcDe, CC BY 2.0, https://goo.gl/9uSnqN]

    Психологи изучили множество стратегий перекодирования, которые можно использовать во время учебы для улучшения запоминания. Во-первых, исследования советуют во время обучения думать о значении событий (Craik & Lockhart, 1972) и пытаться связать новые события с уже известной нам информацией. Это помогает нам формировать ассоциации, которые мы можем использовать для извлечения информации позже.Во-вторых, воображение событий также делает их более запоминающимися; создание ярких образов из информации (даже вербальной) может значительно улучшить последующее припоминание (Bower & Reitman, 1972). Создание образов является частью техники, которую Саймон Рейнхард использует для запоминания огромного количества цифр, но мы все можем использовать изображения для более эффективного кодирования информации. Основная концепция хороших стратегий кодирования заключается в том, чтобы формировать отличительные воспоминания (те, которые выделяются) и формировать связи или ассоциации между воспоминаниями, чтобы облегчить последующее извлечение (Hunt & McDaniel, 1993).Использование стратегий обучения, таких как описанные здесь, является сложной задачей, но усилия стоят того, чтобы получить преимущества расширенного обучения и удержания.

    Ранее мы подчеркивали, что кодирование избирательно: люди не могут кодировать всю информацию, с которой они сталкиваются. Однако перекодирование может добавить информацию, которую даже не видели и не слышали на начальном этапе кодирования. Некоторые процессы перекодирования, такие как формирование ассоциаций между воспоминаниями, могут происходить без нашего ведома. Это одна из причин, по которой люди иногда могут помнить события, которых на самом деле не было, потому что в процессе записи к ним добавляются детали.Одним из распространенных способов вызвать ложные воспоминания в лаборатории является использование метода списка слов (Deese, 1959; Roediger & McDermott, 1995). Участники заслушивают списки из 15 слов, таких как дверь, стекло, стекло, тень, карниз, подоконник, дом, открыть, занавес, рама, вид, ветерок, створка, экран, и жалюзи. Позже участникам предлагается тест, в котором им показывают список слов и просят выбрать те, которые они слышали ранее. Этот второй список содержит некоторые слова из первого списка (например,г., дверь, стекло, рама ) и некоторые слова не из списка (например, рука, телефон, бутылка ). В этом примере одним из слов в тесте является окно , которое, что важно, не появляется в первом списке, но связано с другими словами в этом списке. Когда испытуемые были протестированы, они достаточно точно произносили изучаемые слова (, дверь, и т. д.), узнавая их в 72% случаев. Однако, когда окно было на тесте, они ошибочно распознавали его как находящееся в списке в 84% случаев (Stadler, Roediger, & McDermott, 1999).То же самое произошло и со многими другими списками, которые использовали авторы. Это явление называется эффектом DRM (от Deese-Roediger-McDermott). Одним из объяснений таких результатов является то, что, когда ученики слушали элементы списка, слова вызывали у них мысли об окне , хотя окно никогда не предъявлялось. Таким образом, кажется, что люди кодируют события, которые на самом деле не являются частью их опыта.

    Поскольку люди являются творческими, мы всегда выходим за рамки информации, которую нам дают: мы автоматически создаем ассоциации и делаем из них выводы о том, что происходит.Но, как и в случае с путаницей словесных ассоциаций, описанной выше, иногда мы создаем ложные воспоминания из наших выводов — вспоминая сами выводы, как если бы они были реальным опытом. Чтобы проиллюстрировать это, Брюэр (1977) давал людям для запоминания предложения, предназначенные для получения прагматических выводов . Выводы, как правило, относятся к случаям, когда что-то не указано явно, но мы все же можем угадать нераскрытое намерение. Например, если ваша подруга сказала вам, что не хочет идти куда-нибудь поесть, вы можете сделать вывод, что у нее нет денег, чтобы пойти куда-нибудь, или что она слишком устала.С прагматическими выводами обычно есть один конкретный вывод, который вы, вероятно, сделаете. Рассмотрим заявление Брюэр (1977), сделанное ее участникам: «Чемпионка по карате ударилась о шлакоблок». Услышав или увидев это предложение, участники, прошедшие тест на память, как правило, запоминали это утверждение как «Чемпион по карате сломал шлакоблок». Это запомненное утверждение не обязательно является логическим выводом (т. е. вполне разумно, что чемпион по карате может ударить шлакоблок, не сломав его).Тем не менее, прагматичный вывод из такого предложения заключается в том, что блок, скорее всего, был сломан. Участники запоминали этот вывод, сделанный ими при прослушивании предложения, вместо фактических слов, которые были в предложении (см. также McDermott & Chan, 2006).

    Кодирование — начальная регистрация информации — имеет важное значение в процессе обучения и запоминания. Если событие не закодировано каким-либо образом, оно не будет успешно запомнено позже. Однако только потому, что событие закодировано (даже если оно закодировано хорошо), нет никакой гарантии, что его вспомнят позже.

    Следы воспоминаний, или инграммы, НЕ являются идеально сохраненными записями прошлого опыта. Следы объединяются с текущими знаниями, чтобы реконструировать то, что, по нашему мнению, происходило в прошлом. [Саймон Бирдвальд, https://goo.gl/JDhdCE, CC BY-NC-SA 2.0, https://goo.gl/jSSrcO]

    Каждый опыт, который мы получаем, меняет наш мозг. Поначалу это может показаться смелым и даже странным утверждением, но это правда. Мы кодируем каждый свой опыт в структурах нервной системы, создавая в процессе новые впечатления, и каждое из этих впечатлений связано с изменениями в мозгу.Психологи (и нейробиологи) говорят, что переживания оставляют следы памяти, или инграммы (эти два термина являются синонимами). Воспоминания должны храниться где-то в мозгу, поэтому для этого мозг биохимически изменяет себя и свою нервную ткань. Точно так же, как вы можете написать себе заметку, чтобы напомнить себе о чем-то, мозг «пишет» след памяти, изменяя для этого свой собственный физический состав. Основная идея состоит в том, что события (происшествия в нашем окружении) создают инграммы посредством процесса консолидации: нейронных изменений, которые происходят после того, как мы научились создавать в памяти след опыта.Хотя нейробиологов интересует, какие именно нервные процессы изменяются при создании воспоминаний, для психологов термин след памяти просто относится к физическим изменениям в нервной системе (каким бы они ни были, именно), которые представляют наш опыт.

    Хотя концепция инграммы или следа памяти чрезвычайно полезна, мы не должны воспринимать этот термин слишком буквально. Важно понимать, что следы памяти — это не идеальные маленькие пакеты информации, которые дремлют в мозгу и ждут, когда их вызовут, чтобы дать точный отчет о прошлом опыте.Следы памяти не похожи на видео- или аудиозаписи, фиксирующие опыт с большой точностью; как обсуждалось ранее, у нас часто бывают ошибки в нашей памяти, которых не было бы, если бы следы памяти были идеальными пакетами информации. Таким образом, ошибочно думать, что воспоминание включает в себя просто «считывание» достоверной записи прошлого опыта. Скорее, когда мы вспоминаем прошлые события, мы реконструируем их с помощью следов нашей памяти, а также с нашим нынешним представлением о том, что произошло. Например, если вы пытались вспомнить для полиции, кто затеял драку в баре, у вас может не остаться следов памяти о том, кто кого толкнул первым.Однако, допустим, вы помните, что один из парней придержал для вас дверь. Когда вы вспоминаете начало ссоры, это знание (о том, как один парень был к вам дружелюбен) может бессознательно повлиять на ваши воспоминания о том, что произошло в пользу хорошего парня. Таким образом, память — это конструкция того, что вы действительно помните, и того, что, по вашему мнению, произошло. Одним словом, воспоминание является реконструктивным (мы реконструируем наше прошлое с помощью следов памяти), а не репродуктивным (совершенное воспроизведение или воссоздание прошлого).

    Психологи называют время между обучением и тестированием ретенционным интервалом. Воспоминания могут консолидироваться в течение этого времени, способствуя сохранению. Однако могут возникать и переживания, которые подрывают память. Например, подумайте о том, что вы ели вчера на обед — довольно простая задача. Однако, если вам нужно было вспомнить, что вы ели на обед 17 дней назад, вы вполне можете потерпеть неудачу (при условии, что вы не едите одно и то же каждый день). 16 обедов, которые у вас были с тех пор, создали ретроактивное вмешательство.Ретроактивная интерференция относится к новым действиям (т. е. последующим обедам) в течение интервала хранения (т. е. времени между обедом 17 дней назад и настоящим), которые мешают извлечению конкретных, более старых воспоминаний (т. е. деталей обеда 17-дневной давности). ). Но точно так же, как новые вещи могут мешать запоминанию старых, может произойти и обратное. Упреждающее вмешательство — это когда прошлые воспоминания мешают кодированию новых. Например, если вы когда-либо изучали второй язык, часто грамматика и словарный запас вашего родного языка будут всплывать вам в голову, что ухудшает ваше беглое владение иностранным языком.

    Ретроактивное вмешательство является одной из основных причин забывания (McGeoch, 1932). В модуле Свидетельства очевидцев и искажения воспоминаний  http://noba.to/uy49tm37 Элизабет Лофтус описывает свою увлекательную работу над воспоминаниями очевидцев, в которой она показывает, как память о событии может быть изменена с помощью дезинформации, предоставленной в течение интервала хранения. Например, если вы были свидетелем автокатастрофы, но впоследствии слышали, как люди описывают ее со своей точки зрения, эта новая информация может помешать или разрушить ваши личные воспоминания об аварии.На самом деле, вы можете даже вспомнить, что событие происходило именно так, как его описывали другие! Этот эффект дезинформации в памяти очевидцев представляет собой тип ретроактивного вмешательства, которое может иметь место во время интервала хранения (см. обзор Loftus [2005]). Конечно, если в течение интервала удержания будет дана верная информация, память свидетеля обычно улучшится.

    Хотя между возникновением события и попыткой вспомнить его может возникнуть интерференция, сам эффект всегда проявляется, когда мы извлекаем воспоминания , тема, к которой мы переходим далее.

    Эндель Талвинг утверждал, что «ключевым процессом в памяти является припоминание» (1991, стр. 91). Почему извлечению должно уделяться больше внимания, чем кодированию или хранению? Во-первых, если бы информация была закодирована и сохранена, но не могла быть восстановлена, она была бы бесполезна. Как обсуждалось ранее в этом модуле, мы кодируем и сохраняем тысячи событий — разговоров, образов и звуков — каждый день, создавая следы памяти. Однако позже мы получаем доступ только к крошечной части того, что мы восприняли. Большинство наших воспоминаний никогда не будут использованы — в том смысле, что они будут возвращены в разум сознательно.Этот факт кажется настолько очевидным, что мы редко задумываемся над ним. Все те события, которые произошли с тобой в четвертом классе, казались тогда такими важными? Сейчас, много лет спустя, вам будет трудно вспомнить хотя бы несколько из них. Вы можете задаться вопросом, существуют ли еще следы этих воспоминаний в какой-то скрытой форме. К сожалению, с помощью доступных в настоящее время методов это невозможно узнать.

    Психологи отличают информацию, хранящуюся в памяти, от доступной (Tulving & Pearlstone, 1966). Доступная информация — это информация, которая хранится в памяти, но точно неизвестно, сколько и какие типы хранятся. То есть все, что мы можем знать, это то, какую информацию мы можем извлечь — доступную информацию. Предполагается, что доступная информация представляет собой лишь крошечную часть информации, имеющейся в нашем мозгу. У большинства из нас был опыт, когда мы пытались вспомнить какой-то факт или событие, сдавались, а затем — внезапно!Точно так же мы все знакомы с ситуацией, когда не можем вспомнить факт, но затем, если нам дается несколько вариантов выбора (как в тесте с множественным выбором), мы легко можем его распознать.

    Мы не можем знать всего того, что находится в нашей памяти, но только ту часть, которую мы действительно можем восстановить. Что-то, что не может быть восстановлено сейчас и что, казалось бы, ушло из памяти, может появиться вновь, если применить другие сигналы. [Изображение: Ores2k, https://goo.gl/1du8Qe, CC BY-NC-SA 2.0, https://goo.gl/jSSrcO]

    Какие факторы определяют, какую информацию можно извлечь из памяти? Одним из критических факторов является тип подсказок или подсказок в окружающей среде.Вы можете услышать по радио песню, которая внезапно пробудит воспоминания о более раннем периоде вашей жизни, даже если вы не пытались вспомнить ее, когда она звучала. Тем не менее, песня тесно связана с тем временем, поэтому напоминает о пережитом.

    Общий принцип, лежащий в основе эффективности подсказок для поиска, — это принцип специфичности кодирования (Tulving & Thomson, 1973): когда люди кодируют информацию, они делают это определенным образом. Возьмем, к примеру, песню по радио: возможно, вы услышали ее, когда были на потрясающей вечеринке, вели замечательную философскую беседу с другом.Таким образом, песня стала частью всего этого сложного опыта. Спустя годы, даже если вы не думали об этой вечеринке целую вечность, когда вы слышите песню по радио, весь опыт возвращается к вам. В общем, принцип специфичности кодирования гласит, что в той мере, в какой реплика (песня) соответствует или перекрывается следом воспоминаний о переживании (вечеринка, разговор), она будет эффективна для пробуждения воспоминаний. В классическом эксперименте по принципу специфичности кодирования участники запоминали набор слов в уникальной обстановке.Позже участников тестировали на наборах слов либо в том же месте, где они выучили слова, либо в другом. В результате специфичности кодирования учащиеся, сдавшие тест в том же месте, где они выучили слова, на самом деле смогли вспомнить больше слов (Godden & Baddeley, 1975), чем учащиеся, сдавшие тест в новой обстановке.

    Одно предостережение, связанное с этим принципом, заключается в том, что для того, чтобы сигнал сработал, он не может соответствовать слишком большому количеству других переживаний (Nairne, 2002; Watkins, 1975).Рассмотрим лабораторный эксперимент. Предположим, вы изучаете 100 предметов; 99 слов и одно изображение — пингвина, пункт 50 в списке. После этого реплика «вспомни картинку» идеально вызывала бы «пингвина». Никто бы не пропустил это. Однако, если бы слово «пингвин» было помещено на то же место среди других 99 слов, его запоминаемость была бы исключительно хуже. Этот результат показывает силу отличительности, которую мы обсуждали в разделе о кодировании: одно изображение отлично вспоминается среди 99 слов, потому что оно выделяется.Теперь представьте, что произойдет, если эксперимент будет повторен, но в списке из 100 пунктов будет 25 картинок. Хотя изображение пингвина по-прежнему будет присутствовать, вероятность того, что подсказка «Вспомнить изображение» (пункт 50) окажется полезной для пингвина, соответственно уменьшится. Watkins (1975) назвал этот результат демонстрацией принципа перегрузки сигнала. То есть, чтобы быть эффективным, реплика припоминания не может быть перегружена слишком большим количеством воспоминаний. Чтобы подсказка «вызовите картинку» была эффективной, она должна соответствовать только одному элементу в целевом наборе (как в случае с одной картинкой и 99 словами).

    Подводя итог тому, как функционируют сигналы памяти: для того, чтобы сигнал поиска был эффективным, должно существовать совпадение между сигналом и желаемым целевым воспоминанием; кроме того, для обеспечения наилучшего поиска отношения сигнал-цель должны быть отличительными. Далее мы увидим, как принцип специфичности кодирования может работать на практике.

    Психологи измеряют эффективность памяти с помощью производственных тестов (включающих припоминание) или тестов распознавания (включающих выбор правильной информации из неправильной, т.г., тест с множественным выбором). Например, с нашим списком из 100 слов одну группу людей можно попросить вспомнить список в любом порядке (бесплатный тест на запоминание), а другую группу можно попросить обвести кружком 100 изученных слов из смеси с другой. 100 неизученных слов (тест на узнавание). В этой ситуации тест на узнавание, скорее всего, даст более высокие результаты участников, чем тест на припоминание.

    Мы обычно думаем, что тесты на распознавание довольно просты, потому что сигналом для припоминания является копия фактического события, которое было представлено для изучения.В конце концов, что может быть лучшим сигналом, чем точная цель (память), к которой человек пытается получить доступ? В большинстве случаев эта цепочка рассуждений верна; тем не менее тесты на распознавание не дают идеальных показателей того, что хранится в памяти. То есть вы можете не распознать цель, смотрящую вам прямо в лицо, но при этом вспомнить ее позже с другим набором сигналов (Watkins & Tulving, 1975). Например, предположим, перед вами стояла задача распознать фамилии известных авторов. Сначала вы можете подумать, что фактическая фамилия всегда будет лучшим сигналом.Однако исследования показали, что это не обязательно так (Muter, 1984). Узнав такие имена, как Толстой, Шоу, Шекспир и Ли, испытуемые вполне могут сказать, что Толстой и Шекспир — известные авторы, а Шоу и Ли — нет. Но когда им дают тест на припоминание с использованием имен, люди часто вспоминают (воспроизводят) предметы, которые они не могли распознать раньше. Например, в этом случае реплика типа Джордж Бернард ________ часто приводит к воспоминанию «Шоу», хотя изначально люди не узнавали Шоу как имя известного автора.Тем не менее, получив реплику «Уильям», люди могут не назвать Шекспира, потому что Уильям — распространенное имя, которое подходит многим людям (принцип перегрузки реплики в действии). Этот странный факт — припоминание иногда может привести к более высокой производительности, чем распознавание — можно объяснить принципом специфичности кодирования. В качестве подсказки, Джордж Бернард _________ соответствует тому, как знаменитый писатель хранится в памяти, лучше, чем его фамилия Шоу (хотя она и является целью). Далее матч весьма характерен с Джорджем Бернардом ___________, а вот кий Уильям _________________ гораздо более перегружен (Принц Уильям, Уильям Йейтс, Уильям Фолкнер, воля.я).

    Феномен, который мы описывали, называется отказом распознавания вспоминаемых слов , что подчеркивает тот факт, что сигнал будет наиболее эффективным в зависимости от того, как была закодирована информация (Tulving & Thomson, 1973). Дело в том, что сигналы, которые лучше всего вызывают припоминание, — это те, которые воссоздают событие или имя, которые необходимо запомнить, тогда как иногда даже сама цель, такая как Шоу в приведенном выше примере, не является лучшим сигналом. Какой сигнал будет наиболее эффективным, зависит от того, как информация была закодирована.

    Всякий раз, когда мы думаем о нашем прошлом, мы пытаемся вспомнить его. Обычно мы думаем, что припоминание — это объективный акт, потому что мы склонны воображать, что извлечение воспоминаний похоже на вытаскивание книги с полки, и после того, как мы с этим покончили, мы возвращаем книгу на полку такой, какой она была. Однако исследования показывают, что это предположение неверно; память не является статическим хранилищем данных, она постоянно меняется. На самом деле, каждый раз, когда мы извлекаем воспоминание, оно изменяется. Например, сам акт припоминания (факта, концепции или события) повышает вероятность повторного извлечения извлеченных воспоминаний. 2009; Roediger & Karpicke, 2006).Однако извлечение некоторой информации на самом деле может привести к тому, что мы забудем другую информацию, связанную с ней, явление, называемое забыванием , вызванным извлечением (Anderson, Bjork, & Bjork, 1994). Таким образом, акт извлечения может быть обоюдоострым мечом — усиливая только что извлеченную память (обычно на большую величину), но нанося вред связанной информации (хотя этот эффект часто относительно невелик).

    Как обсуждалось ранее, извлечение далеких воспоминаний носит восстановительный характер. Мы сплетаем конкретные фрагменты событий с предположениями и предпочтениями, чтобы сформировать связную историю (Bartlett, 1932).Например, если во время вашего 10-летия ваша собака добралась до торта раньше вас, вы, вероятно, будете рассказывать эту историю много лет спустя. Скажем, в последующие годы вы неправильно помните, где собака на самом деле нашла торт, но повторяете эту ошибку снова и снова во время последующих пересказов истории. Со временем эта неточность станет основным фактом события в вашем уме. Точно так же, как припоминание (повторение) улучшает точные воспоминания, оно усиливает ошибки или ложные воспоминания (McDermott, 2006).Иногда воспоминания можно даже создать, просто услышав яркую историю. Рассмотрим следующий эпизод, рассказанный Жаном Пиаже, известным психологом, занимающимся вопросами развития, из своего детства:

    Одно из моих первых воспоминаний относится, если это правда, ко второму году обучения. Я до сих пор отчетливо вижу следующую сцену, в которую я верил до 15 лет. Я сидел в детской коляске. . . когда мужчина пытался меня похитить. Меня удерживал ремень, застегнутый вокруг меня, в то время как моя няня храбро пыталась встать между мной и вором.Она получила различные царапины, и я до сих пор смутно вижу их на ее лице. . . . Когда мне было около 15 лет, мои родители получили письмо от моей бывшей медсестры, в которой говорилось, что ее перевели в Армию Спасения. Она хотела признаться в своих прошлых ошибках и, в частности, вернуть часы, которые ей подарили по этому случаю. Она выдумала всю историю, подделав царапины. Поэтому я, должно быть, в детстве услышал эту историю, в которую поверили мои родители, и спроецировал ее в прошлое в виде зрительной памяти.. . . Многие настоящие воспоминания, несомненно, относятся к тому же порядку. (Norman & Schacter, 1997, стр. 187–188)

    Яркий отчет Пиаже представляет собой случай чистой реконструктивной памяти. Он неоднократно слышал эту историю и, несомненно, рассказывал ее (и думал об этом) сам. Повторяющийся рассказ закреплял события так, как если бы они действительно произошли, точно так же, как мы все открыты для возможности иметь «много реальных воспоминаний… одного порядка». Тот факт, что человек может вспомнить точные детали (местоположение, царапины), не обязательно указывает на то, что память верна, что также было подтверждено лабораторными исследованиями (например,г., Норман и Шактер, 1997).

    Центральной темой этого модуля была важность процессов кодирования и поиска, а также их взаимодействия. Подытожим: чтобы улучшить обучение и память, нам нужно кодировать информацию в сочетании с отличными подсказками, которые вернут запомненные события, когда они нам понадобятся. Но как мы это делаем? Имейте в виду два важнейших принципа, которые мы обсуждали: чтобы максимизировать припоминание, мы должны создать значимых сигналов, которые напоминают нам об исходном опыте, и эти сигналы должны быть отличительными и не связанными с другими воспоминаниями .Эти два условия имеют решающее значение для максимальной эффективности сигнала (Nairne, 2002).

    Итак, как можно адаптировать эти принципы для использования во многих ситуациях? Давайте вернемся к тому, как мы начали модуль, со способностью Саймона Рейнхарда запоминать огромное количество цифр. Хотя это и не было очевидно, он применял те же общие принципы запоминания, но более обдуманно. На самом деле, все мнемонические приемы или вспомогательные средства/трюки для запоминания основаны на этих фундаментальных принципах. В типичном случае человек изучает набор сигналов, а затем применяет эти сигналы для изучения и запоминания информации.Рассмотрим приведенный ниже набор из 20 пунктов, которые легко выучить и запомнить (Bower & Reitman, 1972).

    1. — пистолет. 11 — булочка для хот-дога за пенни.
    2. это обувь. 12 стоит две копейки, самолетный клей.
    3. — это дерево. 13 — три копейки, шмель.
    4. это дверь. 14 пенни четыре, продуктовый магазин.
    5. это ножи. 15 копейки, большой улей.
    6. это палочки. 16 — пенни шесть, фокусы.
    7. это духовка. 17 копейки семь, иди на небеса.
    8. — табличка. 18 — пенни-восьмерка, золотые ворота.
    9. это вино. 19 — пенни девять, моток шпагата.
    10. это курица. 20 — пенни-десять, шариковая ручка.

    Вам, вероятно, понадобится менее 10 минут, чтобы выучить этот список и потренироваться в его воспроизведении несколько раз (не забудьте использовать практику припоминания!). Если бы вы сделали это, у вас был бы набор ключевых слов, на которые вы могли бы «повесить» воспоминания. На самом деле, этот мнемонический прием называется методом колкового слова .Если затем вам нужно было запомнить какие-то отдельные элементы — скажем, список покупок или моменты, которые вы хотели затронуть в речи, — этот метод позволит вам сделать это очень точным, но гибким способом. Предположим, вам нужно вспомнить хлеб, арахисовое масло, бананы, салат и так далее. Способ использования метода состоит в том, чтобы сформировать яркий образ того, что вы хотите запомнить, и представить, как это взаимодействует с вашими ключевыми словами (столько, сколько вам нужно). Например, для этих предметов вы можете представить большое ружье (первое ключевое слово), стреляющее в буханку хлеба, затем банку с арахисовым маслом внутри ботинка, затем большие связки бананов, свисающие с дерева, затем хлопнувшую дверь. кочан салата с летящими повсюду листьями.Идея состоит в том, чтобы предоставить хорошие, отличительные подсказки (чем страннее, тем лучше!) для информации, которую вам нужно запомнить, пока вы ее изучаете. Если вы сделаете это, то восстановить его позже будет относительно легко. Вы прекрасно знаете свои реплики (одна из них — пистолет и т. д.), поэтому вы просто просматриваете свой список ключевых слов и «смотрите» мысленным взором на хранящийся там образ (в данном случае хлеб).

    Пример мнемонической системы, созданной студентом для изучения черепных нервов. [Изображение: Келидимари, https://goo.gl/kiA1kP, CC BY-SA 3.0, https://goo.gl/SCkRfm]

    Поначалу этот метод слова-колышка может показаться странным, но он работает достаточно хорошо даже при небольшом обучении (Roediger, 1980). Одно предупреждение, однако, заключается в том, что элементы, которые нужно запомнить, должны быть представлены относительно медленно сначала, пока вы не научитесь ассоциировать каждый с его ключевым словом. Люди со временем становятся быстрее. Еще один интересный аспект этой техники заключается в том, что вспомнить элементы в обратном порядке так же легко, как и в прямом. Это связано с тем, что ключевые слова обеспечивают прямой доступ к запомненным элементам, независимо от порядка.

    Как Саймон Рейнхард запомнил эти цифры? По сути, у него гораздо более сложная система, основанная на тех же принципах. В своем случае он использует «дворцы памяти» (проработанные сцены с дискретными местами) в сочетании с огромным набором изображений для цифр. Например, представьте, что вы мысленно идете по дому, в котором вы выросли, и определяете как можно больше различных областей и объектов. У Саймона сотни таких дворцов памяти, которые он использует. Затем, для запоминания цифр, он запомнил набор из 10 000 изображений.Каждое четырехзначное число для него немедленно вызывает мысленный образ. Так, например, 6187 может напоминать Майкла Джексона. Когда Саймон слышит все приближающиеся к нему числа, он помещает изображение для каждых четырех цифр в ячейки своего дворца памяти. Он может делать это с невероятной скоростью, быстрее, чем 4 цифры за 4 секунды, когда они мигают визуально, как на демонстрации в начале модуля. Как уже отмечалось, его рекорд составляет 240 цифр, воспроизведенных в точном порядке. Саймон также является мировым рекордсменом в событии под названием «карты скорости», которое включает в себя запоминание точного порядка перетасованной колоды карт.Саймон смог сделать это за 21,19 секунды! Опять же, он использует свои дворцы памяти и кодирует группы карт как отдельные изображения.

    Существует множество книг о том, как улучшить память с помощью мнемонических приемов, но все они включают в себя формирование отличительных операций кодирования, а затем наличие безошибочного набора подсказок памяти. Мы должны добавить, что разработка и использование этих систем памяти помимо базовой системы привязок, описанной выше, требует большого количества времени и концентрации. Чемпионаты мира по запоминанию проводятся каждый год, и рекорды продолжают улучшаться.Однако для большинства распространенных целей просто имейте в виду, что для хорошего запоминания вам необходимо кодировать информацию особым образом и иметь хорошие подсказки для ее извлечения. Вы можете адаптировать систему, которая будет соответствовать практически любой цели.

    Три этапа памяти в психологии: объяснение и резюме — видео и расшифровка урока

    Этапы памяти

    Этап 1: Кодирование информации

    Первым этапом памяти является кодирование.Когда мы сталкиваемся с информацией любого рода, мы берем информацию и начинаем обрабатывать ее в визуальной, акустической и семантической формах. Это означает, что мы воспринимаем информацию либо в виде изображения, либо в виде звука, либо придаем информации смысл. Один из способов понять кодирование — думать о нем как о методе, который вы используете, чтобы заложить основу для запоминания информации.

    Давайте рассмотрим пример. Вы смотрите на номер телефона вашего профессора в программе, потому что у вас есть вопрос о задании.Когда вы смотрите на число, вы используете визуальное кодирование. Если вы произносите номер пару раз про себя, когда тянетесь к телефону, вы также кодируете акустически. Вы можете заметить, что номер телефона отличается от старого номера, который был у ваших родителей, когда вы были моложе, всего на одну цифру, и вы думаете о том, насколько малы шансы, что что-то подобное произойдет. Слова, которые вы используете в своем разговоре с самим собой, придают значение числу, поэтому вы также использовали семантическое кодирование. Основа для запоминания номера телефона профессора заложена.

    Этап 2: Хранение информации

    Хранение информации — это сохранение информации доступной для последующего использования. Существует два основных типа памяти: кратковременная память (STM) и долговременная память (LTM) .

    Кратковременную память иногда называют активной памятью. Информация, содержащаяся в STM, длится всего до 30 секунд, и большинство взрослых могут хранить в STM от пяти до девяти элементов. Если информация каким-либо образом обрабатывается, она может стать частью долговременной памяти.Информация в LTM может храниться годами или даже всю жизнь. Информация в LTM может быть вызвана по мере необходимости.

    Телефонный номер вашего профессора, если не обращать на него внимания, можно было вспомнить только в течение примерно 20-30 секунд. Если вы посмотрели (визуально), отрепетировали (акустически) и/или подумали о том, насколько он похож на старый номер телефона ваших родителей (семантический), то в конечном итоге он мог бы перейти на LTM. Ключом к хранению информации в LTM является повторение. Чем больше вы об этом думаете или используете, тем больше шансов сохранить номер телефона в LTM.Вы можете попробовать это. Если вы посмотрите на число только один раз, вы не сможете вспомнить его ни на следующий день, ни даже через десять минут. С другой стороны, если вы повторяете номер, визуализируете его и/или часто набираете номер с течением времени, он переместится в LTM. Кстати, вы также можете попробовать это со своей учебой. Частый просмотр экзаменационных материалов будет передан LTM.

    Этап 3: Извлечение информации

    Извлечение — это восстановление информации, которая была сохранена. Извлечение из STM выполняется последовательно.Извлечение из LTM, с другой стороны, осуществляется путем ассоциации или активного опроса. Другими словами, информация из текущей ситуации может помочь в извлечении информации, которая была сохранена в прошлом, путем связывания сигналов из текущей ситуации с сигналами из сохраненной информации. Виды, звуки и запахи являются примерами подсказок, которые могут помочь в поиске. Постановка вопросов — еще один способ получить ранее сохраненную информацию. Задавание или задавание себе конкретных вопросов может помочь в извлечении сохраненной информации.

    Резюме урока

    Кодирование , хранение и извлечение — это три стадии, связанные с запоминанием информации. Первый этап памяти — кодирование. На этом этапе мы обрабатываем информацию в визуальной, акустической или семантической формах. Это закладывает основу для памяти. Второй этап – это сохранение информации, чтобы ее можно было вспомнить позже. Существует два основных типа памяти: кратковременная память (STM) и долговременная память (LTM) .Третий этап – поиск. Получение информации может быть сделано через ассоциации или с помощью опроса.

    Результаты обучения

    После просмотра этого видеоурока вы сможете:

    • Описать три стадии, связанные с памятью
    • Определите три формы, в которых мы обрабатываем информацию
    • Различие между кратковременной и долговременной памятью
    • Объясните, как мы извлекаем кратковременную и долговременную память

    В чем разница между долговременной, кратковременной и рабочей памятью?

    Прог Мозг Рес.Авторская рукопись; Доступно в PMC 2009 MAR 18.

    Опубликовано в окончательной редактированной форме AS:

    PMCID: PMC2657600

    NIHMSID: NIHMS84208

    Nelson Cowan

    Департамент психологических наук Nelson, Университет Миссури, 18 Макалестер Зал, Колумбия, Мо 65211, США

    Нельсон Коуэн, кафедра психологических наук, Университет Миссури, 18 Макалестер Холл, Колумбия, Миссури 65211, США;

    * Автор корреспонденции. Тел.: +1 573-882-4232; Факс: +1 573-882-7710; Электронная почта: ude.iruossim@NnawoCОкончательная отредактированная версия этой статьи доступна по адресу Prog Brain Res См. другие статьи в PMC, в которых цитируется опубликованная статья.

    Abstract

    В современной литературе существует значительная путаница в отношении трех типов памяти: долговременной, кратковременной и рабочей памяти. В этой главе мы попытаемся уменьшить эту путаницу и дадим современные оценки этих типов памяти. Долговременная и кратковременная память могут различаться двумя фундаментальными способами, и только кратковременная память демонстрирует (1) временное затухание и (2) ограничения емкости фрагментов.Оба свойства кратковременной памяти до сих пор вызывают споры, но современная литература довольно обнадеживает в отношении существования как распада, так и пределов емкости. Рабочая память была задумана и определена тремя разными, слегка несовместимыми способами: как кратковременная память, применяемая к когнитивным задачам, как многокомпонентная система, которая удерживает и обрабатывает информацию в кратковременной памяти, и как использование внимания для управления. краткосрочная память. Независимо от определения, есть некоторые краткосрочные показатели памяти, которые кажутся рутинными и плохо коррелируют с когнитивными способностями и другими показателями (обычно обозначаемыми термином «рабочая память»), которые кажутся более требовательными к вниманию и хорошо коррелируют. с этими способностями.Доказательства оцениваются и помещаются в теоретические рамки, изображенные на рис.

    Ключевые слова: внимание, объем оперативной памяти, контроль внимания, распад кратковременной памяти, фокус внимания, долговременная память, кратковременная память, рабочая память

    Исторические корни основного научного вопроса

    Сколько фаз памяти? С наивной точки зрения память можно было бы сделать из одной ткани. Некоторые люди обладают хорошей способностью запоминать факты и события, в то время как другие обладают меньшей такой способностью.Тем не менее, задолго до того, как появились настоящие психологические лаборатории, более тщательное наблюдение должно было показать, что существуют отдельные аспекты памяти. Можно увидеть, как пожилой учитель рассказывает старые уроки так же ярко, как и всегда, и все же может быть очевидно, что его способность улавливать имена новых учеников или вспоминать, какой ученик сделал какой комментарий в продолжающемся разговоре, уменьшилась за последнее время. годы.

    Научное изучение памяти обычно восходит к Герману Эббингаузу (перевод 1885/1913), который исследовал собственное усвоение и забывание новой информации в виде серий бессмысленных слогов, проверенных в разные периоды до 31 дня.Среди многих важных наблюдений Эббингауз заметил, что у него часто было «первое мимолетное схватывание… серии в моменты особой концентрации» (стр. 33), но эта немедленная память не гарантировала, что серия была запомнена таким образом, чтобы разрешить его отзыв позже. Устойчивое запоминание иногда требовало повторения серии. Вскоре после этого Джеймс (1890) предложил различать первичную память, небольшой объем информации, хранящийся как задний край сознательного настоящего, и вторичную память, обширный объем знаний, хранящихся на протяжении всей жизни.Первичное воспоминание о Джеймсе подобно первому мимолетному постижению Эббингауза.

    Промышленная революция предъявила некоторые новые требования к тому, что Джеймс (1890) назвал первичной памятью. В 1850-х годах телеграфистам приходилось запоминать и интерпретировать быстрые серии точек и тире, передаваемые акустически. В 1876 году был изобретен телефон. Три года спустя операторы в Лоуэлле, штат Массачусетс, начали использовать телефонные номера для более чем 200 абонентов, чтобы было легче обучить подменных операторов, если четыре обычных оператора города погибнут от бушующей эпидемии кори.Такое использование телефонных номеров, дополненных префиксом слова, конечно же, распространилось. (Номер телефона автора в 1957 г. был Уайтхолл 2–6742; этот номер все еще присвоен, хотя и в виде семизначного числа.) Еще до книги Эббингауза Нифер (1878 г.) сообщил о кривой последовательного положения, полученной среди цифр в логарифмы, которые он пытался вспомнить. Можно увидеть, что бессмысленные слоги, которые Эббингауз изобрел в качестве инструмента, приобрели большую экологическую значимость в индустриальную эпоху с растущими информационными потребностями, что, возможно, подчеркивает практическую важность первичной памяти в повседневной жизни.Первичная память кажется перегруженной, поскольку человека просят помнить аспекты незнакомой ситуации, такие как имена, места, вещи и идеи, с которыми он раньше не сталкивался.

    Тем не менее, субъективный опыт различия между первичной и вторичной памятью не гарантирует автоматически, что эти типы памяти по отдельности вносят свой вклад в науку о запоминании. Исследователи с другой точки зрения давно надеялись, что им удастся написать одно уравнение или, по крайней мере, один набор принципов, которые охватят всю память, от самых непосредственных до очень долгосрочных.McGeoch (1932) продемонстрировал, что забывание с течением времени было не просто вопросом неизбежного угасания памяти, а скорее вмешательством во время интервала удержания; можно найти ситуации, в которых память улучшалась, а не ухудшалась со временем. С этой точки зрения можно рассматривать то, что казалось забыванием из первичной памяти, как глубокое влияние вмешательства других элементов в память любого одного элемента, при этом эффекты вмешательства продолжаются вечно, но не уничтожают полностью данное воспоминание.Эта точка зрения поддерживалась и развивалась на протяжении многих лет рядом исследователей, верящих в единство памяти, включая, среди прочих, Мелтона (1963), Бьорка и Уиттена (1974), Викельгрена (1974), Краудера (1982, 1993). ), Гленберг и Суонсон (1986), Браун и др. (2000), Nairne (2002), Neath and Surprenant (2003) и Lewandowsky et al. (2004).

    Описание трех видов памяти

    В этой главе я оценю силу доказательств для трех типов памяти: долговременной памяти, кратковременной памяти и рабочей памяти. Долговременная память — это огромный запас знаний и запись предшествующих событий, и она существует согласно всем теоретическим воззрениям; было бы трудно отрицать, что каждый нормальный человек имеет в своем распоряжении богатый, хотя и не безупречный и не полный набор долговременных воспоминаний.

    Кратковременная память связана с первичной памятью Джеймса (1890) и представляет собой термин, который Бродбент (1958) и Аткинсон и Шиффрин (1968) использовали несколько по-разному. Подобно Аткинсону и Шиффрин, я считаю, что это отражает способности человеческого разума, которые могут временно удерживать ограниченный объем информации в очень доступном состоянии.Одно из различий между термином «кратковременная память» и термином «первичная память» заключается в том, что последний может считаться более ограниченным. Возможно, что не каждая временно доступная идея находится или даже находилась в сознании. Например, в соответствии с этой концепцией, если вы разговариваете с человеком с иностранным акцентом и непреднамеренно меняете свою речь, чтобы она соответствовала акценту иностранного говорящего, на вас влияет то, что до этого момента было бессознательным (и, следовательно, неконтролируемым) аспектом вашей короткой речи. -срочная память.Кратковременную память можно связать с паттерном возбуждения нейронов, представляющим конкретную идею, и можно считать, что эта идея находится в кратковременной памяти только тогда, когда активен паттерн возбуждения или сборка клеток (Hebb, 1949). Человек может осознавать или не осознавать эту идею в течение этого периода активации.

    Рабочая память не полностью отличается от кратковременной памяти. Этот термин использовали Миллер и др. (1960) для обозначения памяти, поскольку она используется для планирования и осуществления поведения.Человек полагается на рабочую память, чтобы запомнить частичные результаты при решении арифметической задачи без бумаги, объединить предпосылки в длинном риторическом споре или испечь пирог, не совершив досадной ошибки, дважды добавив один и тот же ингредиент. (Ваша рабочая память подверглась бы более сильному напряжению при чтении предыдущего предложения, если бы я сохранил фразу «полагается на рабочую память» до конца предложения, что я и сделал в своем первом черновике этого предложения; таким образом, рабочая память влияет на хорошее письмо.) Термин «рабочая память» стал гораздо более доминирующим в этой области после того, как Баддели и Хитч (1974) продемонстрировали, что один модуль не может объяснить все виды временной памяти. Их мышление привело к влиятельной модели (Baddeley, 1986), в которой вербально-фонологические и визуально-пространственные репрезентации удерживались отдельно и управлялись и манипулировались с помощью связанных с вниманием процессов, называемых центральным исполнительным органом. В статье 1974 года этот центральный исполнительный орган, возможно, имел собственную память, которая пересекала области репрезентации.К 1986 году эта общая память была исключена из модели, но снова была добавлена ​​Баддели (Baddeley, 2000) в виде эпизодического буфера . Это казалось необходимым для объяснения кратковременной памяти признаков, которые не соответствовали другим хранилищам (особенно семантической информации в памяти), и для объяснения междоменных ассоциаций в рабочей памяти, таких как сохранение связей между именами и лицами. Благодаря работе Baddeley et al. (1975), рабочая память обычно рассматривается как комбинация нескольких компонентов, работающих вместе.Некоторые даже включают в этот пакет значительный вклад долговременной памяти, которая снижает нагрузку на рабочую память за счет организации и группировки информации в рабочей памяти в меньшее количество единиц (Miller, 1956; Ericsson and Kintsch, 1995). Например, серию букв IRSCIAFBI можно гораздо легче запомнить как серию аббревиатур трех федеральных агентств Соединенных Штатов Америки: Службы внутренних доходов (IRS), Центрального разведывательного управления (ЦРУ) и Федерального бюро Расследование (ФБР).Однако этот фактор не был подчеркнут в известной модели Baddeley (1986).

    Из моего определения ясно, что рабочая память включает в себя кратковременную память и другие механизмы обработки, которые помогают использовать кратковременную память. Это определение отличается от того, которое используют некоторые другие исследователи (например, Engle, 2002), которые хотели бы зарезервировать термин «рабочая память» для обозначения только связанных с вниманием аспектов кратковременной памяти. Это, однако, не столько спор о содержании, сколько немного сбивающее с толку несоответствие в использовании терминов.

    Одной из причин использования термина «рабочая память» является то, что показатели рабочей памяти коррелируют с интеллектуальными способностями (и особенно подвижным интеллектом) лучше, чем показатели кратковременной памяти, и, фактически, возможно, лучше, чем показатели любых других конкретного психологического процесса (например, Данеман и Карпентер, 1980; Киллонен и Кристал, 1990; Данеман и Мерикл, 1996; Энгл и др., 1999; Конвей и др., 2005). Считалось, что это отражает использование мер, которые включают не только хранение, но и обработку, причем идея состоит в том, что и хранение, и обработка должны быть задействованы одновременно для оценки емкости рабочей памяти таким образом, чтобы это было связано с когнитивными способностями.Совсем недавно Engle et al. (1999) ввели понятие о том, что способности и рабочая память зависят от способности контролировать внимание или применять контроль внимания к управлению как первичной, так и вторичной памятью (Unsworth and Engle, 2007). Однако необходимы дополнительные исследования того, что именно мы узнаем из высокой корреляции между рабочей памятью и интеллектуальными способностями, и этот вопрос будет обсуждаться далее после того, как будет рассмотрен более фундаментальный вопрос о различиях между кратковременной и долговременной памятью.

    Тем временем может оказаться полезным обобщить теоретическую основу (Cowan, 1988, 1995, 1999, 2001, 2005), основанную на прошлых исследованиях. Эта структура, показанная на рисунке, помогает объяснить связь между механизмами долговременной, кратковременной и рабочей памяти и объясняет то, что я вижу как связь между ними. В этой структуре кратковременная память является производной от временно активированного подмножества информации в долговременной памяти. Это активированное подмножество может распасться со временем, если оно не будет обновлено, хотя доказательства распада все еще в лучшем случае предварительные.Подмножество активированной информации находится в центре внимания, которое, по-видимому, ограничено вместимостью фрагмента (сколько отдельных элементов может быть включено одновременно). Новые ассоциации между активированными элементами могут оказаться в центре внимания. Теперь будут обсуждаться доказательства, связанные с этой структурой моделирования.

    Различие между краткосрочной и долговременной памятью

    Если есть разница между кратковременной и долговременной памятью, есть два возможных способа, которыми эти хранилища могут различаться: в продолжительность и в вместимость .Разница в длительности означает, что элементы в краткосрочном хранении разрушаются от такого типа хранения в зависимости от времени. Разница вместимости означает, что существует ограничение на количество предметов, которые могут храниться в краткосрочном хранилище. Если имеется только ограничение по вместимости, количество предметов, меньшее предела вместимости, может оставаться на краткосрочном хранении до тех пор, пока они не будут заменены другими предметами. Оба типа ограничений являются спорными. Таким образом, чтобы оценить полезность концепции краткосрочного хранения, в свою очередь будут оцениваться пределы продолжительности и вместимости.

    Пределы длительности

    Понятие кратковременной памяти, ограниченной затуханием во времени, присутствовало еще на заре когнитивной психологии, например в работе Бродбента (1958). Если бы затухание было единственным принципом, влияющим на производительность в эксперименте с непосредственной памятью, возможно, было бы легко обнаружить это затухание. Однако даже в работе Бродбента были обнаружены контаминирующие переменные. Чтобы оценить распад, нужно принять во внимание или преодолеть загрязняющие эффекты репетиции, долговременного поиска и временной различимости, которые будут обсуждаться по одному в связи с доказательствами за и против распада.

    Преодоление контаминации от репетиции

    По мнению различных исследователей, существует процесс, при котором человек представляет себе, как произносятся слова из списка, не произнося их вслух, процесс, называемый скрытой вербальной репетицией. С практикой этот процесс начинает происходить с минимумом внимания. Guttentag (1984) использовал второстепенное задание, чтобы показать, что повторение списка, который нужно вспомнить, требовало усилий у маленьких детей, но не у взрослых. Если в какой-то конкретной экспериментальной процедуре не наблюдается потери кратковременной памяти, то такой паттерн реакции можно отнести к репетиции.Поэтому были предприняты шаги для устранения репетиций с помощью процесса, называемого артикуляционным подавлением, при котором простое высказывание, такое как слово «the», неоднократно произносится участником в течение части или всего задания на кратковременную память (например, Baddeley et al. др., 1975). Все еще возможно возражение, что любое высказывание, используемое для подавления репетиции, к сожалению, вызывает помехи, которые могут быть истинной причиной потери памяти с течением времени, а не распада.

    Эта проблема интерференции может показаться спорной в свете открытий Левандовски и др.(2004). Они представляли списки букв, которые нужно было вспомнить, и варьировали время, которое участник должен был потратить на то, чтобы вспомнить каждый элемент списка. В некоторых случаях они добавляли артикуляционное подавление, чтобы предотвратить репетицию. Несмотря на это подавление, они не наблюдали разницы в производительности со временем между элементами в ответе, которое варьировалось от 400 до 1600 мс (или между условиями, в которых слово «супер» произносилось один, два или три раза между последовательными элементами в ответе). ).Они не нашли никаких признаков ухудшения памяти.

    Ограничение этого вывода, однако, заключается в том, что скрытая словесная репетиция может быть не единственным типом репетиции, которую могут использовать участники. Возможно, есть типы, которым не препятствует артикуляционное подавление. В частности, Коуэн (1992) предположил, что процесс мысленного внимания к словам или поиска в списке, требующий внимания, может служить для повторной активации элементов, которые необходимо вспомнить, аналогично скрытой вербальной репетиции.Ключевое отличие состоит в том, что нельзя ожидать, что артикуляционное подавление помешает этому типу репетиций. Вместо этого, чтобы предотвратить такую ​​репетицию, необходимо было бы использовать задание, требующее внимания.

    Барруйе и др. (2004, 2007) имеют результаты, которые, кажется, предполагают, что существует другой, более требующий внимания тип репетиций. Между элементами, требующими выбора, они вставили материалы, которые нужно вспомнить; это могут быть числа для чтения вслух или время реакции с несколькими вариантами ответов.Обнаружено, что они мешают удержанию в памяти в той степени, в какой доля межпредметного интервала используется для внимания к отвлекающим предметам. По мере увеличения количества отвлекающих предметов вспоминается меньше предметов, которые нужно вспомнить. Идея состоит в том, что когда отвлекающая задача не требует внимания, высвобожденное внимание позволяет репетировать элементы, которые нужно вспомнить, на основе внимания. Когда вставленная задача более автоматизирована и не требует особого внимания (например,g., задание на артикуляционное подавление) влияние скорости этих вставок гораздо меньше.

    Исходя из этой логики, можно представить вариант задачи Левандовского, в котором между элементами ответа помещаются не артикуляционное подавление, а требующие внимания вербальные стимулы, и в котором продолжительность этого заполненного времени между элементами ответа варьируется от суд за судом. Вербальные стимулы, требующие внимания, должны препятствовать как репетиции, основанной на внимании, так и репетиции, основанной на артикуляции.Если есть затухание, то производительность должна снижаться по последовательным позициям более сильно, когда между элементами в ответе помещаются более длинные заполненные интервалы. Однако, к сожалению, такие результаты могут быть объяснены как результат интерференции отвлекающих стимулов без необходимости вызывать распад.

    То, что кажется необходимым, — это процедура, предотвращающая репетицию как на основе артикуляции, так и на основе внимания, не создавая помех. Коуэн и Обюшон (в печати) опробовали один тип процедуры, с помощью которой это можно сделать.Они представили списки из семи печатных цифр, в которых время между элементами варьировалось в пределах списка. В дополнение к некоторым случайным спискам-заполнителям, было четыре критических типа испытаний, в которых все шесть пустых интервалов между цифрами были короткими (0,5 с после каждого элемента) или все длинными (2 с после каждого элемента), или состояли из трех коротких интервалов. а затем три длинных интервала или три длинных, а затем три коротких интервала. Кроме того, было два сигнала ответа после списка. Согласно одной реплике, участник должен был вспомнить список с элементами в представленном порядке, но во всяком случае они хотели.В соответствии с другой реакцией список должен был быть вызван в то же время, в которое он был представлен. Ожидалось, что необходимость помнить время в последнем состоянии реакции предотвратит репетицию любого типа. Как следствие, производительность должна быть снижена в испытаниях, в которых первые три интервала ответа длинные, потому что в этих испытаниях есть больше времени для того, чтобы забыть большинство элементов списка. Как и предсказывалось, существовала значительная взаимосвязь между сигналом реакции и продолжительностью первой половины интервалов реакции.Когда участники могли вспоминать элементы в своем собственном темпе, результаты были не лучше при короткой первой половине (90 104 M 90 105 = 0,71), чем при длинной первой половине (90 104 M 90 105 = 0,74). Небольшое преимущество длинной первой половины в этой ситуации может быть связано с тем, что это позволяет отрепетировать список в самом начале ответа. Напротив, когда время припоминания должно было совпадать со временем представления списка, производительность была лучше с короткой первой половиной (90 104 M 90 105 = 0,70), чем с длинной первой половиной (90 104 M 90 105 = .67). Таким образом, это предполагает, что в кратковременной памяти может быть распад.

    Преодоление загрязнения от долговременного поиска

    Если имеется более одного типа хранилища памяти, то все равно возникает проблема, какое хранилище предоставило информацию, лежащую в основе ответа. Нет никакой гарантии, что долговременное хранилище не будет использовано только потому, что процедура считается проверкой краткосрочного хранения. Например, в простом задании на диапазон цифр представляется ряд цифр, который следует сразу же повторить по памяти.Если эта серия оказывалась лишь незначительно отличающейся от номера телефона участника, участник мог быстро запомнить новый номер и повторить его из долговременной памяти. Теории памяти с двойным хранилищем допускают это. Хотя Бродбент (1958) и Аткинсон и Шиффрин (1968) нарисовали свои модели обработки информации в виде ряда блоков, представляющих различные хранилища памяти, причем долговременная память следует за кратковременной памятью, эти блоки не подразумевают, что память находится исключительно в одном месте. коробка или другая; их лучше интерпретировать как относительное время первого поступления информации от стимула в одно хранилище, а затем в следующее.Остается вопрос, как можно определить, исходит ли ответ из кратковременной памяти.

    Во и Норман (1965) разработали математическую модель для достижения этой цели. Модель работала с предположением, что долговременная память имеет место для всего списка, включая плато в середине списка. Напротив, говорят, что к моменту припоминания кратковременная память остается только в конце списка. Эта модель предполагает, что для любой конкретной последовательной позиции в списке вероятность успешного краткосрочного хранения (S) и долгосрочного хранения (L) независимы, так что вероятность отзыва элемента равна S+L-SL. .

    Несколько иное предположение состоит в том, что краткосрочные и долгосрочные хранилища не являются независимыми, а используются взаимодополняющим образом. Наличие кратковременной памяти элемента может позволить переместить ресурсы, необходимые для долговременного запоминания, в другое место в списке. Данные кажутся более соответствующими этому предположению. В нескольких исследованиях пациентам с корсаковской амнезией и участникам нормальной контрольной группы были представлены списки, которые следует вызвать (Baddeley and Warrington, 1970; Carlesimo et al., 1995). Эти исследования показывают, что при немедленном воспоминании у лиц с амнезией поведение сохраняется на нескольких последних последовательных позициях в списке. Создается впечатление, что производительность в этих последовательных позициях в основном или полностью основана на кратковременном хранении, и что у пациентов с амнезией этот тип хранения не уменьшается. При отсроченном воспоминании пациенты с амнезией обнаруживают дефицит всех серийных позиций, как и следовало ожидать, если кратковременная память на конец списка утрачивается в зависимости от заполненного периода задержки (Glanzer and Cunitz, 1966).

    Преодоление загрязнения временной различимостью

    Наконец, утверждалось, что потеря памяти с течением времени не обязательно является результатом распада. Вместо этого это может быть вызвано временной различимостью в поиске. Этот тип теории предполагает, что временной контекст элемента служит сигналом для извлечения этого элемента даже при свободном воспоминании. Элемент, отделенный во времени от всех других элементов, относительно отличим и легко вспоминается, в то время как элемент, который относительно близок к другим элементам, сложнее вспомнить, потому что он использует их временные сигналы для извлечения.Вскоре после того, как представлен список, самые последние элементы становятся наиболее различимыми во времени (во многом подобно различимости телефонного столба, к которому вы практически прикасаетесь, по сравнению с столбами, простирающимися дальше по дороге). В течение интервала удержания относительная различимость самых последних элементов уменьшается (так же, как если вы находитесь далеко даже от последнего полюса в серии).

    Хотя есть данные, которые можно интерпретировать в соответствии с различительностью, есть и то, что выглядит как диссоциация между эффектами различимости и подлинным эффектом кратковременной памяти.Это можно видеть, например, в классической процедуре Петерсона и Петерсона (1959), в которой буквенные триграммы должны вызываться сразу или только после отвлекающего задания, считая в обратном порядке от начального числа на три, в течение периода продолжительностью до 18 с. Петерсон и Петерсон обнаружили серьезную потерю памяти для буквенной триграммы по мере увеличения задержки заполнения. Однако впоследствии скептики утверждали, что потеря памяти произошла из-за того, что временная различимость текущей буквенной триграммы уменьшилась по мере увеличения заполненной задержки.В частности, было сказано, что этот эффект задержки возникает из-за увеличения задержек между тестами из-за упреждающих помех от предыдущих испытаний. В первых нескольких испытаниях задержка не имеет значения (Кеппель и Андервуд, 1962), и не наблюдается вредного эффекта задержки, если задержки в 5, 10, 15 и 20 с тестируются в отдельных пробных блоках (Турви и др., 1970; Грин, 1996).

    Тем не менее, при более коротких интервалах испытаний может наблюдаться настоящий эффект затухания. Баддели и Скотт (Baddeley and Scott, 1971) установили трейлер в торговом центре, чтобы протестировать большое количество участников по одному испытанию каждый, чтобы избежать упреждающего вмешательства.Они обнаружили эффект задержки теста в течение первых 5 с, но не при более длительных задержках. Тем не менее, кажется, что концепция распада еще не очень прочная и требует дальнейшего изучения. Возможно, распад на самом деле отражает не постепенное ухудшение качества следа кратковременной памяти, а внезапный коллапс в точке, которая меняется от попытки к попытке. С контролем временной различимости Cowan et al. (1997a) обнаружили, что может быть внезапный коллапс в репрезентации памяти для тона с задержкой от 5 до 10 с.

    Пределы емкости фрагментов

    Концепция пределов емкости поднималась несколько раз в истории когнитивной психологии. Миллер (1956) классно обсуждал «магическое число семь плюс-минус два» как константу в краткосрочной обработке, включая припоминание списка, абсолютное суждение и эксперименты по численной оценке. Однако его автобиографическое эссе (Miller, 1989) указывает на то, что он никогда не относился серьезно к числу семь; это был риторический прием, который он использовал, чтобы связать воедино не связанные друг с другом направления своего исследования для выступления.Хотя объем памяти у взрослых действительно составляет примерно семь элементов, нет никакой гарантии, что каждый элемент представляет собой отдельный объект. Возможно, самым важным моментом статьи Миллера (1956) было то, что несколько элементов могут быть объединены в более крупную и осмысленную единицу. Более поздние исследования показали, что ограничение вместимости обычно составляет всего три или четыре единицы (Broadbent, 1975; Cowan, 2001). Этот вывод был основан на попытке учесть стратегии, которые часто повышают эффективность использования ограниченной емкости или позволяют хранить дополнительную информацию отдельно от этой ограниченной емкости.Чтобы понять эти методы обсуждения пределов производительности, я снова упомяну три типа загрязнения. Они возникают из-за фрагментации и использования долговременной памяти, из репетиций и из типов хранения, не ограниченных по емкости.

    Преодоление загрязнения из-за фрагментации и использования долговременной памяти

    Реакция участника в задании на немедленную память зависит от того, как информация, которую нужно вызвать, сгруппирована для формирования фрагментов, состоящих из нескольких элементов (Miller, 1956). Поскольку обычно неясно, какие фрагменты использовались при воспроизведении, неясно, сколько фрагментов можно сохранить и действительно ли это число фиксировано.Бродбент (1975) предложил несколько ситуаций, в которых формирование блоков из нескольких элементов не было фактором, и на основе результатов таких процедур предположил, что истинный предел емкости составляет три элемента (каждый из которых служит в качестве блока из одного элемента). Например, хотя объем памяти часто составляет около семи элементов, в списках из семи элементов возникают ошибки, а безошибочное ограничение обычно составляет три элемента. Когда люди должны вспомнить элементы из категории в долговременной памяти, например штаты США, они делают это в среднем примерно по три элемента.Это как если бы ведро кратковременной памяти наполнялось из колодца долговременной памяти и должно быть опорожнено, прежде чем оно снова наполнится. Коуэн (2001) отметил другие подобные ситуации, в которых невозможно сформировать фрагменты из нескольких элементов. Например, в рабочей области памяти длинный список элементов представлен с непредсказуемой конечной точкой, что делает невозможной группировку. Когда список заканчивается, участник должен вспомнить определенное количество предметов из конца списка. Как правило, люди могут вспомнить три или четыре элемента из конца списка, хотя точное число зависит от требований задачи (Bunting et al., 2006). Люди различаются по способностям, которые колеблются от двух до шести пунктов у взрослых (и меньше у детей), а предел индивидуальных способностей сильно коррелирует с когнитивными способностями.

    Еще один способ учесть роль формирования фрагментов из нескольких элементов — настроить задачу таким образом, чтобы можно было наблюдать за фрагментами. Тульвинг и Паткау (1962) изучали свободное припоминание списков слов с различными уровнями структуры, от случайных слов до правильно построенных английских предложений, с несколькими промежуточными уровнями связности.Фрагмент был определен как серия слов, воспроизведенных участником в том же порядке, в котором слова были представлены. Было подсчитано, что во всех условиях участники вспоминали в среднем от четырех до шести фрагментов. Коуэн и др. (2004) попытались усовершенствовать этот метод, проверив последовательное запоминание списков из восьми слов, которые состояли из четырех пар слов, которые ранее были связаны с различными уровнями обучения (0, 1, 2 или 4 предшествующих пары слово-слово). ). Каждое слово, использованное в списке, было представлено равное количество раз (четыре, за исключением неизученного контрольного условия), но варьировалось то, сколько из этих представлений были одиночными и сколько были последовательными парами.Количество парных предыдущих экспозиций оставалось постоянным для всех четырех пар в списке. Математическая модель использовалась для оценки доли припоминаемых пар, которые можно отнести к усвоенной ассоциации (т. е. фрагменту из двух слов), а не к раздельному воспоминанию двух слов в паре. Эта модель предполагала, что ограничение емкости составляло около 3,5 фрагментов в каждом условии обучения, но соотношение фрагментов из двух слов к фрагментам из одного слова увеличивалось в зависимости от количества предыдущих показов пар в списке.

    Преодоление загрязнения от репетиции

    Проблема репетиции не полностью отделена от проблемы формирования фрагментов. В традиционной концепции репетиции (например, Baddeley, 1986) предполагается, что элементы тайно артикулируются в представленном порядке в равномерном темпе. Однако другая возможность заключается в том, что репетиция включает использование артикуляционных процессов для объединения предметов в группы. Фактически, Коуэн и соавт. (2006a) спросили участников эксперимента с числовым диапазоном, как они справились с заданием, и, безусловно, наиболее распространенным ответом среди взрослых было то, что они сгруппировали элементы; участники редко упоминали о том, что говорили эти предметы про себя.Тем не менее, ясно, что подавление репетиций влияет на производительность.

    Предположительно, ситуации, в которых элементы не могут быть отрепетированы, по большей части такие же, как и ситуации, в которых элементы не могут быть сгруппированы. Например, Коуэн и др. (2005) опирались на процедуру непрерывной памяти, в которой элементы предъявлялись с высокой скоростью 4 в секунду. В таком случае невозможно репетировать предметы в том виде, в каком они представлены. Вместо этого задача, вероятно, выполняется за счет сохранения пассивного хранилища (сенсорной или фонологической памяти) и последующего переноса последних нескольких элементов из этого хранилища в хранилище, более связанное с вниманием, во время припоминания.На самом деле, при высокой скорости презентации в беговом диапазоне инструкции по репетиции элементов вредны, а не полезны для производительности (Hockey, 1973). Другой пример — запоминание списков, которые были проигнорированы во время их представления (Cowan et al., 1999). В этих случаях предел мощности близок к трем или четырем пунктам, предложенным Бродбентом (1975) и Коуэном (2001).

    Вполне возможно, что существует механизм краткосрочного хранения на основе речи, который в целом не зависит от механизма на основе фрагментов.В терминах популярной модели Баддели (2000) первое — это фонологическая петля, а второе — эпизодический буфер. С точки зрения Коуэна (1988, 1995, 1999, 2005), первое является частью активированной памяти, которая может иметь ограничение по времени из-за распада, а второе находится в центре внимания, которое, как предполагается, имеет предел емкости фрагмента. .

    Чен и Коуэн (2005) показали, что ограничение по времени и ограничение на емкость фрагмента в кратковременной памяти различны. Они повторили процедуру Cowan et al.(2004), в которых пары слов иногда предъявлялись на тренировочном занятии, предшествующем тесту на припоминание списка. Они объединили списки, состоящие из пар, как в том исследовании. Однако теперь использовались как бесплатные, так и серийные задания на припоминание, и длина списка варьировалась. Для длинных списков и свободного отзыва ограничение на количество фрагментов регулировало отзыв. Например, вспоминались списки из шести хорошо выученных пар, а также списки из шести непарных одноэлементных слов (т. е. вспоминались с одинаковым соотношением правильных слов). Для более коротких списков и последовательного отзыва подсчитывались строгие оценки, вместо этого отзыв регулировался ограничением по времени.Например, списки из четырех хорошо выученных пар запоминались не так хорошо, как списки из четырех непарных одиночек, а лишь так же хорошо, как списки из восьми непарных одиночек. Для промежуточных условий оказалось, что ограничения емкости фрагмента и ограничения времени работают вместе, чтобы управлять отзывом. Возможно, механизм с ограниченной емкостью хранит элементы, а механизм репетиции сохраняет некоторую память последовательного порядка для этих удерживаемых элементов. Как именно эти ограничения работают вместе, пока неясно.

    Преодоление загрязнения от не ограниченных по емкости типов памяти

    Трудно продемонстрировать истинный предел емкости, связанный с вниманием, если, как я полагаю, существуют другие типы механизмов кратковременной памяти, которые усложняют результаты.Общая способность должна включать в себя порции информации всех видов: например, информацию, полученную как от акустических, так и от визуальных стимулов, а также от вербальных и невербальных стимулов. Если это так, должны быть перекрестные помехи между одним типом загрузки памяти и другим. Однако литература часто показывает, что интерференция между сходными типами меморандумов, такими как два визуальных массива объектов или два акустически представленных списка слов, намного больше, чем между двумя разнородными типами, такими как один визуальный массив и один вербальный список. .Коккини и др. (2002) предположили, что различия между разнородными списками практически отсутствуют. Если это так, то это может служить аргументом против наличия общего междоменного хранилища кратковременной памяти.

    Мори и Коуэн (2004, 2005) поставили под сомнение этот вывод. Они предъявляли визуальный массив цветных пятен для сравнения со вторым массивом, совпадающим с первым или отличающимся от него цветом одного пятна. Перед первым массивом или сразу после него участники иногда слышали список цифр, который затем нужно было произнести между двумя массивами.В условиях низкой нагрузки список представлял собой их собственный семизначный телефонный номер, тогда как в условиях высокой нагрузки это был случайный семизначный номер. Только последнее условие мешало производительности сравнения массивов, и то только в том случае, если список должен был произноситься вслух между массивами. Это говорит о том, что извлечение семи случайных цифр таким образом, который также включает репетиционные процессы, зависит от некоторого типа механизма кратковременной памяти, который также необходим для зрительных массивов. Этот общий механизм может оказаться в центре внимания из-за его ограниченных возможностей.Очевидно, однако, что если список велся молча, а не читался вслух, это молчаливое обслуживание происходило без особого использования общего механизма хранения, основанного на внимании, поэтому производительность визуального массива не сильно влияла.

    Типы кратковременной памяти, чей вклад в припоминание может скрыть предел емкости, могут включать любые типы активированной памяти, выпадающие из фокуса внимания. В структуре моделирования, изображенной на , это может включать функции сенсорной памяти, а также семантические функции.Сперлинг (1960) прекрасно проиллюстрировал разницу между неограниченной сенсорной памятью и категориальной памятью с ограниченными возможностями. Если за массивом символов вскоре после массива следовала подсказка частичного отчета, большинство символов в строке подсказки можно было вызвать. Если реплика задерживалась примерно на 1 с, большая часть сенсорной информации угасала, и производительность ограничивалась примерно четырьмя символами, независимо от размера массива. Основываясь на этом исследовании, ограничение в четыре символа можно рассматривать либо как ограничение емкости кратковременной памяти, либо как ограничение скорости, с которой информация может быть передана из сенсорной памяти в категориальную форму до того, как она исчезнет.Однако Дарвин и др. (1972) провели аналогичный слуховой эксперимент и обнаружили предел около четырех элементов, хотя наблюдаемый период затухания сенсорной памяти составлял около 4 с. Учитывая поразительные различия между Sperling и Darwin et al. в период времени, доступный для перевода информации в категориальную форму, общий лимит из четырех элементов лучше всего рассматривать как ограничение пропускной способности, а не ограничение скорости.

    Saults and Cowan (2007) проверили эту концептуальную основу в серии экспериментов, в которых массивы были представлены в двух модальностях одновременно или, в другой процедуре, один за другим.Визуальный массив цветных пятен был дополнен массивом произнесенных цифр, воспроизводимых в четырех отдельных громкоговорителях, каждому из которых последовательно присваивался свой голос для облегчения восприятия. В некоторых испытаниях участники знали, что они несут ответственность за обе модальности одновременно, тогда как в других испытаниях участники знали, что они несут ответственность только за зрительные или только за акустические стимулы. Они получали массив зондов, который был таким же, как предыдущий массив (или такой же, как одна модальность в этом предыдущем массиве), или отличался от предыдущего массива идентичностью одного стимула.Задача состояла в том, чтобы определить, были ли изменения. Использование кросс-модального хранилища с ограниченной емкостью предсказывает конкретную модель результатов. Он предсказывает, что производительность в любой модальности должна быть снижена в условиях двойной модальности по сравнению с одномодальными условиями из-за нагрузки на хранилище кросс-модальности. Вот такие получились результаты. Более того, если бы кросс-модальное хранилище с ограниченной емкостью было единственным используемым типом хранения, то сумма зрительных и слуховых способностей в условиях дуальной модальности не должна была бы быть больше, чем большая из двух унимодальных емкостей (что произошло с быть зрительная способность).Причина в том, что в магазине с ограниченной вместимостью будет храниться одно и то же количество единиц, независимо от того, были ли они все из одной модальности или были из двух модальностей вместе взятых. Это предсказание подтверждалось, но только в том случае, если в обеих модальностях сразу следовала постперцептивная маска, следующая за запоминаемым массивом. Постперцептивная маска включала разноцветное пятно в каждом месте визуального объекта и звук, состоящий из всех возможных наложенных цифр, из каждого громкоговорителя. Он предъявлялся достаточно долго после вызова массивов, чтобы их восприятие было полным (т.г., через 1 с; ср. Фогель и др., 2006). Предположительно, маска была способна перезаписывать различные типы сенсорно-специфических признаков в активированной памяти, оставляя после себя только более общую, категориальную информацию, присутствующую в фокусе внимания, которая, по-видимому, защищена от маскирующего вмешательства процесса внимания. Вновь было показано, что предел фокуса внимания составляет от трех до четырех предметов как для одномодальных зрительных, так и для бимодальных стимулов.

    Даже без использования маскирующих стимулов можно найти фазу процесса кратковременной памяти, которая является общей для всех доменов.Cowan и Morey (2007) представили два набора стимулов для припоминания (или, в контрольных условиях, только один набор). Два набора стимулов могут включать в себя два произнесенных списка цифр, два пространственных массива цветных пятен или по одному каждому в любом порядке. После этой презентации подсказка указывала, что участник будет отвечать только за первый массив, только за второй массив или за оба массива. Три секунды последовали перед зондом. Влияние нагрузки на память можно сравнить двумя способами. Показатели тех испытаний, в которых предъявлялись два набора стимулов, и оба подразумевались для сохранения, можно было сравнить либо с испытаниями, в которых предъявлялся только один набор, либо его можно было сравнить с испытаниями, в которых предъявлялись оба набора, но сигнал позже указывал что только один набор должен был быть сохранен.Часть рабочей памяти, предшествующая сигналу, демонстрировала эффекты двойной задачи, специфичные для модальности: кодирование набора стимулов одного типа причиняло больше вреда при кодировании другого набора, если оба набора были в одной и той же модальности. Однако сохранение информации после сигнала показало эффекты двойной задачи, которые не были специфичны для модальности. Когда было представлено два набора, сохранение обоих из них было вредным по сравнению с сохранением только одного набора (как указано постстимульным сигналом удержания, чтобы сохранить один набор вместо двух наборов), и этот эффект двойного задания был одинаковым по величине независимо от того, наборы были в одной и той же или в разных модальностях.Таким образом, после первоначального кодирования сохранение рабочей памяти в течение нескольких секунд может происходить абстрактно, в фокусе внимания.

    Другое свидетельство существования отдельного краткосрочного хранилища

    Наконец, есть другое свидетельство, которое прямо не поддерживает ни временное затухание, ни конкретное ограничение вместимости, но предполагает, что тот или иной из этих пределов существует. Бьорк и Уиттен (1974) и Ценг (1973) выдвинули аргументы временной различимости на основе так называемого непрерывного припоминания списка отвлекающих факторов, при котором эффект новизны сохраняется, даже когда за списком следует задержка перед припоминанием, заполненная отвлекающим фактором.Заполненная задержка должна была разрушить кратковременную память, но эффект новизны в любом случае возникает, при условии, что элементы в списке также разделены задержками, заполненными отвлекающими факторами, чтобы увеличить их отличие друг от друга. Однако в пользу краткосрочного запоминания другие исследования показали диссоциацию между тем, что обнаруживается при обычном немедленном воспроизведении, по сравнению с постоянным воспоминанием о отвлекающих факторах (например, эффекты длины слова обращаются в обратное при постоянном воспоминании о отвлекающих факторах: Cowan et al., 1997b; проактивное вмешательство в самые последние позиции списка только в постоянном воспоминании дистрактора: Craik & Birtwistle, 1971; Davelaar et al., 2005).

    Существуют также дополнительные нейровизуализационные данные о кратковременном хранении. Талми и др. (2005) обнаружили, что распознавание более ранних частей списка, но не последних нескольких элементов, активирует области в системе гиппокампа, которые обычно связаны с поиском в долговременной памяти. Это согласуется с упомянутым ранее выводом о том, что при амнезии Корсакова сохраняется память на несколько последних пунктов списка (Baddeley and Warrington, 1970; Carlesimo et al., 1995). В этих исследованиях часть эффекта недавности, основанная на кратковременной памяти, могла отражать короткий промежуток времени между предъявлением и воспоминанием нескольких последних предметов или отсутствие интерференции между предъявлением и воспоминанием последних нескольких предметов. .Таким образом, мы можем сказать, что кратковременная память существует, но часто без ясности в отношении того, является ли ограничение ограничением по времени или ограничением емкости фрагмента.

    Различие между кратковременной памятью и рабочей памятью

    Различие между кратковременной памятью и рабочей памятью омрачено некоторой путаницей, но в основном это результат того, что разные исследователи используют разные определения. Миллер и др. (1960) использовали термин «рабочая память» для обозначения временной памяти с функциональной точки зрения, поэтому с их точки зрения нет четкого различия между кратковременной и рабочей памятью.Baddeley и Hitch (1974) в значительной степени придерживались этого определения, но накладывали некоторые описания на термины, которые их отличали. Они думали о кратковременной памяти как о едином месте удержания, как описано, например, Аткинсоном и Шиффрином (1968). Когда они поняли, что данные на самом деле согласуются с многокомпонентной системой, которую нельзя свести к единому краткосрочному хранилищу, они использовали термин «рабочая память» для описания всей этой системы. Коуэн (1988) придерживался многокомпонентной точки зрения, как и Баддели и Хитч, но без приверженности конкретным их компонентам; вместо этого основными подразделениями рабочей памяти считались компоненты кратковременного хранения (активированная память вместе с фокусом внимания в ней, показанные на рис. 1) и центральные исполнительные процессы, которые манипулируют хранимой информацией.По мнению Коуэна, фонологическая петля Баддели (Baddeley, 1986) и зрительно-пространственный блокнот должны рассматриваться как всего лишь два из многих аспектов активированной памяти, которые подвержены вмешательству в той степени, которая зависит от сходства между характеристиками активированного и мешающего источников информации. Эпизодический буфер Баддели (2000), возможно, совпадает с информацией, сохраненной в фокусе внимания Коуэна, или, по крайней мере, представляет собой близкое к нему понятие.

    Произошел некоторый сдвиг в определении или описании рабочей памяти, а также сдвиг в объяснении того, почему новые задачи на рабочую память коррелируют с показателями интеллекта и способностей гораздо лучше, чем простые традиционные задачи на кратковременную память. например серийный отзыв.Данеман и Карпентер (1980) предположили, что критически важным является использование задач рабочей памяти, которые включают в себя компоненты хранения и обработки, чтобы задействовать все части рабочей памяти, как описано, например, Баддели и Хитчем (1974). . Вместо этого Энгл и соавт. (1999) и Кейн и др. (2001) предположили, что критически важно, является ли задача рабочей памяти сложной с точки зрения контроля внимания. Например, Кейн и др. обнаружили, что объем рабочей памяти, связанный с задачами хранения и обработки, хорошо коррелирует со способностью подавлять естественную тенденцию смотреть в сторону внезапно появляющегося стимула и вместо этого смотреть в другую сторону, задачу антисаккады.Точно так же Конвей и соавт. (2001) обнаружили, что люди, набравшие высокие баллы в тестах на хранение и обработку рабочей памяти, замечают, что их имена в канале игнорируются при дихотическом прослушивании гораздо реже, чем люди с низким диапазоном; люди с большим размахом, по-видимому, лучше способны сделать выполнение своей основной задачи менее уязвимым для отвлечения внимания, но это происходит за счет того, что они немного не обращают внимания на несущественные аспекты своего окружения. В ответ на такое исследование Энгл и его коллеги иногда использовали термин «рабочая память» для обозначения только процессов, связанных с контролем внимания.Таким образом, их определение рабочей памяти кажется противоречащим предыдущим определениям, но это новое определение позволяет простое утверждение, что рабочая память сильно коррелирует со способностями, тогда как кратковременная память (переопределенная, чтобы включить только аспекты памяти, не связанные с вниманием). память) не так сильно коррелирует со способностями.

    Коуэн и др. (2006b), придерживаясь более традиционного определения рабочей памяти, сделали утверждение о рабочей памяти, похожее на утверждение Энгла и его коллег, но немного более сложное.Они предположили, на основе некоторых данных о развитии и корреляции, что множественные функции внимания имеют отношение к индивидуальным различиям в способностях. Контроль внимания имеет значение, но есть независимый вклад от количества объектов, которые можно удерживать во внимании, или от его объема. Согласно этой точке зрения, для того, чтобы процедура рабочей памяти хорошо коррелировала с когнитивными способностями, может быть необходимо, чтобы задача предотвращала скрытую вербальную репетицию, чтобы участник должен был полагаться на более требовательную к вниманию обработку и / или хранение для выполнения задачи. .Коуэн и др. (2005) обнаружили, что задача может быть намного проще, чем процедуры хранения и обработки. Например, в версии теста на бегущую память цифры предъявляются очень быстро, и серия останавливается в непредсказуемом месте, после чего участник должен вспомнить как можно больше элементов из конца списка. Повторение невозможно, и когда список заканчивается, информация, по-видимому, должна быть извлечена из активированных сенсорных или фонологических признаков в фокус внимания.Этот тип задач коррелировал со способностями, как и некоторые другие показатели объема внимания (Cowan et al., 2005, 2006b). У детей, которые слишком малы, чтобы использовать скрытую словесную репетицию (в отличие от детей старшего возраста и взрослых), даже простое задание на диапазон цифр служило отличным коррелятом со способностями.

    Другое исследование подтверждает эту идею о том, что тест на рабочую память будет хорошо коррелировать с когнитивными способностями в той мере, в какой он требует использования внимания для хранения и/или обработки.Гавенс и Барруйе (2004) провели исследование развития, в котором они контролировали сложность и продолжительность задачи обработки, возникающей между элементами, которые нужно вспомнить. По-прежнему существовала разница в продолжительности развития, которую они приписывали развитию базовой способности, что могло отражать увеличение объема внимания в процессе развития (ср. Cowan et al., 2005). Лепин и др. (2005) показали, что для хорошей корреляции со способностями задач типа хранения и обработки важно, чтобы компонент обработки задачи (в данном случае чтение букв вслух) выполнялся достаточно быстро, чтобы предотвратить различные типы задач. репетиция, чтобы прокрасться между ними (см. также Conlin et al., 2005).

    В нескольких статьях хранение и обработка данных (возможно, объем и контроль внимания?) противопоставлены друг другу, чтобы выяснить, что более важно для учета индивидуальных различий. Фогель и др. (2005) использовали задачу визуального массива, модифицированную для использования с компонентом потенциалов, связанных с событием, который указывает на хранение в зрительной рабочей памяти, называемой активностью контралатеральной задержки (CDA). Выяснилось, что эта активность зависит не только от количества релевантных объектов на дисплее (т.например, красные полосы под разными углами, которые необходимо запомнить), но иногда и количество нерелевантных объектов, которые следует игнорировать (например, синие полосы). Было обнаружено, что для лиц с большим размахом CDA для двух релевантных объектов был одинаковым независимо от того, были ли на дисплее также два нерелевантных объекта. Однако для людей с низким размахом CDA для двух релевантных объектов в сочетании с двумя нерелевантными объектами был аналогичен CDA для дисплеев только с четырьмя релевантными объектами, как будто нерелевантные объекты нельзя было исключить из рабочей памяти.Одним из ограничений исследования является то, что разделение участников на группы с высоким и низким диапазоном также основывалось на CDA, а задача, используемая для измерения CDA, неизбежно требовала избирательного внимания (к одной половине дисплея) в каждом испытании, независимо от того, в него входили предметы несоответствующего цвета.

    Голд и др. (2006) исследовали аналогичные проблемы в поведенческом дизайне и проверяли разницу между пациентами с шизофренией и нормальными участниками контрольной группы. Каждое испытание начиналось с указания обратить внимание на одну часть дисплея за счет другой (например,г., полосы одного релевантного цвета, но не другого, нерелевантного цвета). Отображение пробы представляло собой набор, релевантность которого определялась в большинстве испытаний (в некоторых экспериментах, 75%), тогда как иногда отображение пробы представляло собой набор, не подаваемый. Это позволило отдельно измерить контроль внимания (преимущество элементов с сигналом над элементами без сигнала) и емкость рабочей памяти (среднее количество элементов, вызванных из каждого массива, добавленное к наборам с сигналом и без сигнала). В отличие от первоначальных ожиданий явный результат заключался в том, что разница между группами заключалась в способности, а не в контроле внимания.Было бы интересно узнать, можно ли получить такой же результат для нормальных людей с высоким и низким размахом, или вместо этого сравнение покажет разницу в контроле внимания между этими группами, как Vogel et al. (2005) должен предсказать. Фридман и др. (2006) обнаружили, что не все центральные исполнительные функции коррелируют со способностями; обновление рабочей памяти помогло, а торможение и переключение внимания — нет. С другой стороны, напомним, что Cowan et al. (2006b) обнаружили, что задача на контроль внимания связана со способностями.

    Таким образом, вопрос о том, различаются ли кратковременная память и рабочая память, может быть вопросом семантики. Существуют явные различия между простыми последовательными задачами на припоминание, которые не очень хорошо коррелируют с тестами способностей у взрослых, и другими задачами, требующими памяти и обработки или памяти без возможности репетиции, которые гораздо лучше коррелируют со способностями. Использовать ли термин «рабочая память» для последнего набора задач или зарезервировать этот термин для всей системы сохранения кратковременной памяти и манипулирования ею — дело вкуса.Более важный и содержательный вопрос может заключаться в том, почему одни задачи коррелируют со способностями гораздо лучше, чем другие.

    Заключение

    Различие между долговременной и кратковременной памятью зависит от того, можно ли продемонстрировать наличие свойств, специфичных для кратковременной памяти; основные кандидаты включают временное затухание и ограничение емкости фрагмента. Вопрос распада все еще остается открытым для обсуждения, в то время как растет поддержка ограничения емкости блока. Эти ограничения обсуждались в рамках, показанных на рис.

    Различие между кратковременной памятью и рабочей памятью зависит от принятого определения. Тем не менее, существенный вопрос заключается в том, почему одни тесты на кратковременную память служат одними из лучших коррелятов когнитивных способностей, а другие — нет. Ответ, кажется, указывает на важность системы внимания, используемой как для обработки, так и для хранения. Эффективность этой системы и ее использование в рабочей памяти существенно различаются у разных людей (например,г., Конвей и др., 2002; Кейн и др., 2004 г.; Cowan et al., 2005, 2006b), а также улучшение по мере развития в детстве (Cowan et al., 2005, 2006b) и снижение в пожилом возрасте (Naveh-Benjamin et al., 2007; Stoltzfus et al., 1996; Коуэн и др., 2006c).

    Благодарность

    Эта работа была выполнена при содействии гранта NIH R01 HD-21338.

    Ссылки

    • Аткинсон Р.С., Шиффрин Р.М. Человеческая память: предлагаемая система и процессы управления ею. В: Spence KW, Spence JT, редакторы.Психология обучения и мотивации: достижения в исследованиях и теории. Том. 2. Нью-Йорк: Академик Пресс; 1968. С. 89–195. [Google Scholar]
    • Баддели А. Эпизодический буфер: новый компонент рабочей памяти? Тенденции Познан. науч. 2000;4:417–423. [PubMed] [Google Scholar]
    • Baddeley AD. Оксфордская серия психологии № 11. Оксфорд: Clarendon Press; 1986. Рабочая память. [Google Scholar]
    • Baddeley AD, Hitch G. Рабочая память. В: Bower GH, редактор. Психология обучения и мотивации.Том. 8. Нью-Йорк: Академик Пресс; 1974. С. 47–89. [Google Scholar]
    • Baddeley AD, Scott D. Кратковременное забывание при отсутствии упреждающего торможения. QJ Exp. Психол. 1971; 23: 275–283. [Google Scholar]
    • Баддели А.Д., Томсон Н., Бьюкенен М. Длина слова и структура кратковременной памяти. J. Вербальное обучение. Вербальное поведение. 1975; 14: 575–589. [Google Scholar]
    • Baddeley AD, Warrington EK. Амнезия и различие между долговременной и кратковременной памятью. J. Вербальное обучение.Вербальное поведение. 1970; 9: 176–189. [Google Scholar]
    • Barrouillet P, Bernardin S, Camos V. Ограничения по времени и совместное использование ресурсов в области рабочей памяти взрослых. Дж. Эксп. Психология: Ген. 2004; 133: 83–100. [PubMed] [Google Scholar]
    • Barrouillet P, Bernardin S, Portrat S, Vergauwe E, Camos V. Время и когнитивная нагрузка на рабочую память. Дж. Эксп. Психол. Учиться. Мем. Познан. 2007; 33: 570–585. [PubMed] [Google Scholar]
    • Бьорк Р.А., Уиттен В.Б. Чувствительные к новизне процессы поиска в долгосрочном свободном воспоминании.Познан. Психол. 1974; 6: 173–189. [Google Scholar]
    • Broadbent DE. Восприятие и общение. Нью-Йорк: Пергамон Пресс; 1958. [Google Scholar]
    • Broadbent DE. Магическое число семь через пятнадцать лет. В: Кеннеди А., Уилкс А., редакторы. Исследования долговременной памяти. Оксфорд, Англия: Wiley; 1975. С. 3–18. [Google Scholar]
    • Brown GDA, Preece T, Hulme C. Память на основе осциллятора для последовательного порядка. Психол. 2000; 107:127–181. [PubMed] [Google Scholar]
    • Бантинг М.Ф., Коуэн Н., Солтс Дж.С.Как работает оперативная память? QJ Exp. Психол. 2006; 59: 1691–1700. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Карлезимо Г.А., Саббадини М., Фадда Л., Кальтаджироне К. Различные компоненты в словарном списке забывают чистых амнезиаков, дегенеративных слабоумных и здоровых субъектов. кора. 1995; 31: 735–745. [PubMed] [Google Scholar]
    • Чен З., Коуэн Н. Ограничения фрагментов и длины при немедленном воспроизведении: согласование. Дж. Эксп. Психол. Учиться. Мем. Познан. 2005; 31: 1235–1249. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Cocchini G, Logie RH, Della Sala S, MacPherson SE, Baddeley AD.Параллельное выполнение двух задач памяти: свидетельство существования систем рабочей памяти, специфичных для предметной области. Мем. Познан. 2002; 30:1086–1095. [PubMed] [Google Scholar]
    • Conlin JA, Gathercole SE, Adams JW. Детская рабочая память: исследование ограничений производительности в сложных задачах. Дж. Эксп. Детская психология. 2005;90:303–317. [PubMed] [Google Scholar]
    • Conway ARA, Cowan N, Bunting MF. Новый взгляд на феномен коктейльной вечеринки: важность объема рабочей памяти. Психон. Бык.2001; 8: 331–335. [PubMed] [Google Scholar]
    • Conway ARA, Cowan N, Bunting MF, Therriault DJ, Minkoff SRB. Скрытый переменный анализ объема рабочей памяти, объема кратковременной памяти, скорости обработки и общего подвижного интеллекта. Интеллект. 2002; 30: 163–183. [Google Scholar]
    • Conway ARA, Kane MJ, Bunting MF, Hambrick DZ, Wilhelm O, Engle RW. Задания на объем рабочей памяти: методический обзор и руководство пользователя. Психон. Бык. 2005; 12:769–786. [PubMed] [Google Scholar]
    • Коуэн Н.Развитие концепций хранения памяти, избирательного внимания и их взаимных ограничений в системе обработки информации человека. Психол. Бык. 1988; 104: 163–191. [PubMed] [Google Scholar]
    • Коуэн Н. Объем вербальной памяти и время устного воспроизведения. Дж. Мем. Ланг. 1992; 31: 668–684. [Google Scholar]
    • Коуэн Н. Оксфордская серия психологии № 26. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета; 1995. Внимание и память: интегрированная структура. [Google Scholar]
    • Коуэн Н.Модель встроенных процессов рабочей памяти. В: Мияке А., Шах П., редакторы. Модели рабочей памяти: механизмы активного обслуживания и исполнительного контроля. Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета; 1999. С. 62–101. [Google Scholar]
    • Коуэн Н. Волшебное число 4 в кратковременной памяти: переосмысление умственной емкости памяти. Поведение наук о мозге. 2001; 24:87–185. [PubMed] [Google Scholar]
    • Коуэн Н. Объем оперативной памяти. Хоув, Восточный Суссекс, Великобритания: Psychology Press; 2005.[Google Scholar]
    • Коуэн Н., Обюшон А.М. Психон. Бык. Rev. Кратковременная потеря памяти с течением времени без вмешательства ретроактивных стимулов. (в печати) [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Cowan N, Chen Z, Rouder JN. Постоянная способность в непосредственной задаче припоминания серий: логическое продолжение Миллера (1956) Psychol. науч. 2004; 15: 634–640. [PubMed] [Google Scholar]
    • Cowan N, Elliott EM, Saults JS, Morey CC, Mattox S, Hismjatullina A, Conway ARA. О способности внимания: ее оценка и роль в рабочей памяти и когнитивных способностях.Познан. Психол. 2005; 51:42–100. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Коуэн Н., Эллиотт Э.М., Солтс Дж.С., Ньюджент Л.Д., Бомб П., Хисмятуллина А. Переосмысление скоростных теорий когнитивного развития: увеличение скорости припоминания без ущерба для точности. Психол. науч. 2006а; 17:67–73. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Cowan N, Fristoe NM, Elliott EM, Brunner RP, Saults JS. Объем внимания, контроль внимания и интеллект у детей и взрослых. Мем. Познан.2006б; 34:1754–1768. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Cowan N, Morey CC. Как можно исследовать пределы удержания рабочей памяти при выполнении двух задач? Психол. науч. 2007; 18: 686–688. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Cowan N, Naveh-Benjamin M, Kilb A, Saults JS. Развитие зрительной рабочей памяти на протяжении всей жизни: когда привязка признаков затруднена? Дев. Психол. 2006с; 42:1089–1102. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Cowan N, Nugent LD, Elliott EM, Ponomarev I, Saults JS.Роль внимания в развитии кратковременной памяти: возрастные различия вербального объема восприятия. Детский Дев. 1999; 70: 1082–1097. [PubMed] [Google Scholar]
    • Cowan N, Saults JS, Nugent LD. Роль абсолютного и относительного количества времени в забывании в непосредственной памяти: случай сравнения высоты тона. Психон. Бык. Ред. 1997а; 4:393–397. [Google Scholar]
    • Коуэн Н., Вуд Н.Л., Ньюджент Л.Д., Трейсман М. В краткосрочной вербальной памяти есть два эффекта длины слова: противоположные эффекты длительности и сложности.Психол. науч. 1997b; 8: 290–295. [Google Scholar]
    • Craik FIM, Birtwistle J. Упреждающее торможение в свободном воспоминании. Дж. Эксп. Психол. 1971; 91: 120–123. [Google Scholar]
    • Crowder RG. Упадок кратковременной памяти. Акта Психол. 1982; 50: 291–323. [PubMed] [Google Scholar]
    • Crowder RG. Кратковременная память: где мы находимся? Мем. Познан. 1993; 21: 142–145. [PubMed] [Google Scholar]
    • Daneman M, Carpenter PA. Индивидуальные различия в рабочей памяти и чтении. J Вербальное обучение.Вербальное поведение. 1980; 19: 450–466. [Google Scholar]
    • Daneman M, Merikle PM. Рабочая память и понимание языка: метаанализ. Психон. Бык. 1996; 3:422–433. [PubMed] [Google Scholar]
    • Darwin CJ, Turvey MT, Crowder RG. Слуховой аналог процедуры частичного отчета Сперлинга: свидетельство кратковременного слухового запоминания. Познан. Психол. 1972; 3: 255–267. [Google Scholar]
    • Davelaar EJ, Goshen-Gottstein Y, Ashkenazi A, Haarman HJ, Usher M. Новый взгляд на упадок кратковременной памяти: эмпирические и вычислительные исследования эффектов новизны.Психол. 2005; 112:3–42. [PubMed] [Google Scholar]
    • Ebbinghaus H. Перевод H.A. Ругер и К. Э. Буссениус. Нью-Йорк: Педагогический колледж Колумбийского университета; 1885–1913. Память: вклад в экспериментальную психологию. (Первоначально на немецком языке, Ueber das gedächtnis: Untersuchen zur Experimentellen Psychologie) [Google Scholar]
    • Engle RW. Объем рабочей памяти как исполнительное внимание. Курс. Реж. Психол. науч. 2002; 11:19–23. [Google Scholar]
    • Engle RW, Tuholski SW, Laughlin JE, Conway ARA.Рабочая память, кратковременная память и общий подвижный интеллект: латентно-вариативный подход. Дж. Эксп. Психол. Генерал 1999; 128: 309–331. [PubMed] [Google Scholar]
    • Ericsson KA, Kintsch W. Долговременная рабочая память. Психол. 1995; 102:211–245. [PubMed] [Google Scholar]
    • Friedman NP, Miyake A, Corley RP, Young SE, DeFries JC, Hewitt JK. Не все исполнительные функции связаны с интеллектом. Психол. науч. 2006; 17: 172–179. [PubMed] [Google Scholar]
    • Gavens N, Barrouillet P.Задержки удержания, эффективности обработки и ресурсов внимания в развитии охвата рабочей памяти. Дж. Мем. Ланг. 2004; 51: 644–657. [Google Scholar]
    • Гланцер М., Куниц А.Р. Два механизма хранения в свободном отзыве. J. Вербальное обучение. Вербальное поведение. 1966; 5: 351–360. [Google Scholar]
    • Гленберг AM, Суонсон, Северная Каролина. Теория временной различимости эффектов новизны и модальности. Дж. Эксп. Психол. Учиться. Мем. Познан. 1986; 12:3–15. [PubMed] [Google Scholar]
    • Gold JM, Fuller RL, Robinson BM, McMahon RP, Braun EL, Luck SJ.Интактный контроль внимания за кодированием рабочей памяти при шизофрении. Дж. Ненормальный. Психол. 2006; 115: 658–673. [PubMed] [Google Scholar]
    • Greene RL. Влияние дизайна эксперимента: пример парадигмы Брауна-Петерсона. Может. Дж. Эксп. Психол. 1996; 50: 240–242. [Google Scholar]
    • Guttentag RE. Требование умственного усилия к кумулятивной репетиции: исследование развития. Дж. Эксп. Детская психология. 1984; 37: 92–106. [Google Scholar]
    • Hebb DO. Организация поведения.Нью-Йорк: Уайли; 1949. [Google Scholar]
    • Хоккей Р. Скорость представления в оперативной памяти и прямое манипулирование стратегиями обработки ввода. QJ Exp. Психол. А. 1973; 25: 104–111. [Google Scholar]
    • Джеймс В. Принципы психологии. Нью-Йорк: Генри Холт; 1890. [Google Scholar]
    • Кейн М.Дж., Блекли М.К., Конвей А.Р., Энгл Р.В. Взгляд контролируемого внимания на объем рабочей памяти. Дж. Эксп. Психол. Ген. 2001; 130:169–183. [PubMed] [Google Scholar]
    • Кейн М.Дж., Хэмбрик Д.З., Тухольски С.В., Вильгельм О., Пейн Т.В., Энгл Р.Э.Общая емкость рабочей памяти: латентно-вариативный подход к объему вербальной и зрительно-пространственной памяти и рассуждению. Дж. Эксп. Психол. Ген. 2004; 133:189–217. [PubMed] [Google Scholar]
    • Кеппел Г., Андервуд Б.Дж. Упреждающее торможение при кратковременном удержании отдельных элементов. J. Вербальное обучение. Вербальное поведение. 1962; 1: 153–161. [Google Scholar]
    • Kyllonen PC, Christal RE. Способность к рассуждению — это (немного больше, чем) объем рабочей памяти? Интеллект. 1990; 14: 389–433. [Google Scholar]
    • Лепин Р., Барруйе П., Камос В.Что делает объемы рабочей памяти столь предсказуемыми для высокого уровня познания? Психон. Бык. 2005; 12:165–170. [PubMed] [Google Scholar]
    • Левандовски С., Дункан М., Браун GDA. Время не вызывает забывания при краткосрочном серийном воспоминании. Психон. Бык. 2004; 11:771–790. [PubMed] [Google Scholar]
    • McGeoch JA. Забвение и закон неиспользования. Психол. 1932; 39: 352–370. [Google Scholar]
    • Мелтон А.В. Значение кратковременной памяти для общей теории памяти.J. Вербальное обучение. Вербальное поведение. 1963; 2: 1–21. [Google Scholar]
    • Миллер Г.А. Магическое число семь плюс-минус два: некоторые ограничения нашей способности обрабатывать информацию. Психол. 1956; 63:81–97. [PubMed] [Google Scholar]
    • Миллер Г.А. Джордж А. Миллер. В: Линдзи Г., редактор. История психологии в автобиографии. Том. VIII. Стэнфорд, Калифорния: Издательство Стэнфордского университета; 1989. С. 391–418. [Google Scholar]
    • Миллер Г.А., Галантер Э., Прибрам К.Х. Планы и структура поведения.Нью-Йорк: Холт, Райнхарт и Уинстон, Инк.; 1960. [Google Scholar]
    • Мори К.С., Коуэн Н. Когда визуальная и вербальная память конкурируют: свидетельство междоменных ограничений в рабочей памяти. Психон. Бык. 2004; 11: 296–301. [PubMed] [Google Scholar]
    • Мори К.С., Коуэн Н. Когда визуальные и вербальные воспоминания конфликтуют? Важность загрузки и извлечения рабочей памяти. Дж. Эксп. Психол. Учиться. Мем. Познан. 2005; 31: 703–713. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Nairne JS.Запоминание в краткосрочной перспективе: дело против стандартной модели. Анну. Преподобный Психолог. 2002; 53:53–81. [PubMed] [Google Scholar]
    • Навех-Бенджамин М., Коуэн Н., Килб А., Чен З. Возрастные различия в немедленном последовательном воспроизведении: формирование и емкость диссоциирующих фрагментов. Мем. Когнит. 2007; 35: 724–737. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Neath I, Surprenant A. Человеческая память. 2-е изд. Белмонт, Калифорния: Уодсворт; 2003. [Google Scholar]
    • Nipher FE. О распределении ошибок в числах, записанных по памяти.Транс. акад. науч. Святой Луи. 1878;3:ccx–ccxi. [Google Scholar]
    • Peterson LR, Peterson MJ. Кратковременное запоминание отдельных словесных единиц. Дж. Эксп. Психол. 1959; 58: 193–198. [PubMed] [Google Scholar]
    • Солтс Дж. С., Коуэн Н. Центральный предел емкости для одновременного хранения зрительных и слуховых массивов в рабочей памяти. Дж. Эксп. Психол. 2007; 136: 663–684. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Sperling G. Информация доступна в кратких визуальных презентациях.Психол. моногр. 1960;74 (Whole No. 498.) [Google Scholar]
    • Stoltzfus ER, Hasher L, Zacks RT. Рабочая память и поиск: подход торможения-ресурса. В: Richardson JTE, Engle RW, Hasher L, Logie RH, Stoltzfus ER, Zacks RT, редакторы. Рабочая память и человеческое познание. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета; 1996. С. 66–88. [Google Scholar]
    • Talmi D, Grady CL, Goshen-Gottstein Y, Moscovitch M. Нейровизуализация кривой последовательного положения: тест моделей с одним магазином и с двумя магазинами.Психол. науч. 2005; 16: 716–723. [PubMed] [Google Scholar]
    • Tulving E, Patkau JE. Одновременное влияние контекстуального ограничения и частоты слов на немедленное запоминание и изучение вербального материала. Может. Дж. Психол. 1962; 16: 83–95. [PubMed] [Google Scholar]
    • Turvey MT, Brick P, Osborn J. Упреждающее вмешательство в кратковременную память как функция интервала сохранения предыдущего элемента. QJ Exp. Психол. 1970; 22: 142–147. [Google Scholar]
    • Цзэн О.Дж.Л. Положительный эффект недавности в отсроченном свободном отзыве.J. Вербальное обучение. Вербальное поведение. 1973; 12: 436–439. [Google Scholar]
    • Ансворт Н., Энгл Р.В. Характер индивидуальных различий в объеме рабочей памяти: активное сохранение в первичной памяти и контролируемый поиск во вторичной памяти. Психол. 2007; 114:104–132. [PubMed] [Google Scholar]
    • Vogel EK, McCollough AW, Machizawa MG. Нейронные показатели выявляют индивидуальные различия в управлении доступом к рабочей памяти. Природа. 2005; 438: 500–503. [PubMed] [Google Scholar]
    • Vogel EK, Woodman GF, Luck SJ.Динамика консолидации зрительной рабочей памяти. Дж. Эксп. Психол. Гум. Восприятие. Выполнять. 2006; 32:1436–1451. [PubMed] [Google Scholar]
    • Waugh NC, Norman DA. Первичная память. Психол. 1965; 72:89–104. [PubMed] [Google Scholar]
    • Wickelgren WA. Односледовая теория хрупкости динамики памяти. Мем. Познан. 1974; 2: 775–780. [PubMed] [Google Scholar]

    Три типа памяти, важных для обучения: рабочая, кратковременная и долговременная память

    • Память может затруднить обучение, но хорошая новость заключается в том, что вы можете работать над улучшением своей памяти.
    • Существует три основных типа памяти: рабочая память, кратковременная память и долговременная память.
    • Оперативная память и кратковременная память позволяют хранить и использовать временную информацию, а долговременная сохраняет память на всю жизнь.
    • Вы можете улучшить свою память (и, следовательно, свои навыки обучения), говоря вслух, записывая заметки и списки и сосредотачиваясь на настоящем моменте.
    • Кроме того, вы должны уделять первоочередное внимание тренировке ума и тела: играйте в интеллектуальные игры, ходите в спортзал и хорошо питайтесь, чтобы еще больше улучшить свою память.

    Вам когда-нибудь говорили, что у вас плохая память? Или, может быть, вам кажется, что вы все время что-то забываете: Куда я положил ключи? Какое домашнее задание было задано на прошлой неделе? Я выключил горелку сегодня утром? Список можно продолжать и продолжать.

    Когда вашей памяти не хватает, обучение может быть довольно трудным процессом. Но, как и в большинстве случаев, вы можете улучшить свою память — для этого потребуется некоторое время и практика.

    Понимание различных функций памяти

    Есть три типа памяти, которые важны для обучения: рабочая память, кратковременная память и долговременная память.Каждый тип памяти используется для хранения различных типов информации:

    1. Рабочая память. Рабочая память (хотя иногда она используется взаимозаменяемо с кратковременной памятью) относится к структурам и процессам для временного хранения и использования информации. Кратковременная память — лишь один из компонентов этого.

    2. Кратковременная память: Кратковременная память позволяет одновременно запоминать и обрабатывать фрагменты информации. Это означает, что он позволяет вам прочитать и понять это прямо сейчас!

    3.Долгосрочная память: здесь хранятся все ваши воспоминания на всю жизнь. Подумайте: как вы ходите, как вы разговариваете, и ваши заветные воспоминания о нашем дне рождения в прошлом году.

    Наука о различных типах памяти

    Чарисса Андреотти, доктор философии. углубляется в науку об этих трех типах памяти и обсуждает, как каждый из них влияет на то, как вы учитесь:

    «Функции кратковременной и рабочей памяти лежат в нашей префронтальной коре и, как считается, ограничены емкостью примерно 7 элементов.Когда нам предоставляется новая информация, она сначала удерживается в краткосрочной памяти. Затем старая информация либо вытесняется, либо объединяется в долговременную память в гиппокампе посредством репетиций и связей с существующими воспоминаниями. Вот почему люди со слабыми кратковременной и рабочей памятью часто испытывают трудности с изучением и применением новой информации.

    «Эти проблемы могут наблюдаться при СДВГ, расстройствах обучения и деменции. Например, кратковременная/рабочая память помогает нам запоминать и обобщать письменную информацию по мере ее чтения, чтобы изучать новые концепции из учебника, которые мы затем можем передать в долгосрочное хранилище и ответить на вопросы на экзамене.В захватывающем случае с Г. М., мужчиной, перенесшим операцию на гиппокампе для лечения тяжелой эпилепсии, он смог освоить новые навыки и пройти тесты на рабочую память. Однако он не мог запоминать новую информацию в течение длительного времени».

    Советы и рекомендации по улучшению памяти

    Если вы из тех, кто постоянно забывает, что вам нужно из продуктового магазина, или подробности о поездке на озеро с друзьями, воспользуйтесь следующими советами, чтобы улучшить свою память:  

    1.Говорите вслух: чем больше вы что-то слышите, тем легче это запомнить. Попробуйте повторить задание или напомнить себе о чем-то вслух.

    2. Оставляйте себе заметки и списки. Записывание чего-либо не только дает вашему мозгу дополнительное время, чтобы увидеть информацию, но и, если она действительно вылетает из головы, по крайней мере, она у вас есть на бумаге!

    3. Притормози: в современном обществе все движутся со скоростью 100 миль в минуту — сделайте шаг назад и сосредоточьтесь на информации, которую слышите или видите прямо сейчас.Потратив на это немного больше времени, вы улучшите свою память.

    4. Упражнения займитесь своим умом: читайте, разгадывайте головоломки, играйте в умопомрачительные игры. Тренируйте свой разум — это так же важно, как и тренировать свое тело.

    5. Следите за своим питанием. Продолжая предыдущую заметку, чем здоровее ваше тело, тем здоровее ваш разум. Следите за своим питанием и убедитесь, что вы снабжаете свое тело тем, что ему нужно, чтобы оставаться здоровым.

    Чем больше времени вы потратите на улучшение своей памяти, тем лучше она станет.Помните, сколько раз вам приходилось падать с велосипеда и вставать, чтобы попробовать еще раз? Памяти нужно время, чтобы развиться, как и другим навыкам в жизни. Не ищите коротких путей — уделите своей памяти столько времени, сколько она того заслуживает!

    Ознакомьтесь с последними советами по психологическому оздоровлению и обсуждениями, доставленными прямо в ваш почтовый ящик.