Минеральные ванны польза: О пользе минеральной ванны — Блог

Углекисло-минеральные ванны в санатории «Шахтер» (Ессентуки)

Углекисло-минеральные ванны в санатории «Шахтер» (Ессентуки) Мы заботимся о наших гостях и принимаем меры по борьбе с распространением вируса COVID-19. Мы заботимся о безопасности наших гостей. Подробнее

 

Гарантия лучшей цены!

Большой крытый бассейн на 25м

Дети до 4х лет проживают бесплатно

Удобное расположение — 100 метров до лечебного парка и бювета с минеральной водой

Бесплатная доставка багажа в номер

Ежедневная анимационная программа

VIP сервис в номерах повышенной комфортности

Уникальные лечебные программы

В ваннах данного типа применяются достаточно концентрированные природные минеральные воды, содержащие не менее 0,75 г углекислого газа на один литр воды.

Такие воды способны улучшить кровообращение и оказывать благоприятное воздействие на сердце. Они понижают артериальное давление и крайне эффективно расширяют кровеносные сосуды. Кроме этого, углекислые воды оптимизируют работу желез внутренней секреции, а также оказывают благотворное влияние на работу нервной системы.

Курс лечения 8-12 ванн.

Показания к применению

Данная процедура крайне благоприятна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (кардиосклероз, начальное явление отеросклероза), заболеваниях органов дыхания (эмфизема легких, пневмосклероз, бронхиальная астма в стадии ремиссии), вегетативном неврозе, постинсультном гемипарезе, хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов, климаксе, нарушение обмена веществ и лёгкой форме сахарного диабета.

Противопоказания

Данную процедуру крайне неблагоприятно проводить при таких заболеваниях как митральный порок сердца, гипертиреоз, хронический диффузный гломерулонефрит и общих противопоказаниях для водолечения.

---

Для уточнения подробностей свяжитесь с сотрудниками отдела продаж курорта по телефону: +7 (863) 310-01-98 или ознакомьтесь с программами лечения, которые в зависимости от индивидуальных показаний могут включать данную процедуру:

Лечебные программы

Профилактика рецидивов и обострений при хронических заболеваниях ЖКТ.

Профилактика обострений при остеохондрозе, гонартрозе, артрозе, артрите, межпозвоночных грыжах.

Профилактика осложнений у пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типов.

Уменьшение или исчезновение клинических проявлений, улучшение общего самочувствия.

Профилактика обострений при ХОБЛ, хроническом бронхите, бронхите курильщика, бронхиальной астме.

Профилактика обострений при вегето-сосудистой дистонии, синдрома хронической усталости.

Восстановление после частых стрессов, повышение жизненного тонуса.

Восстанавливающее действие на организм, улучшение сна, снятие стрессов, хорошее самочувствие, великолепное настроение, поддержание иммунной системы.

Виды лечебных ванн в санаториях. Показания/противопоказания. Польза.

Лечебные ванны (или бальнеотерапия – водолечение, включающее в себя помимо ванн лечение разными видами душа) – самая распространенная процедура, представленная в каждом санатории, профилактории или курортном центре.

Ванны при этом бывают самыми разными: минеральными, йодо-бромными, жемчужными, вихревыми, углекислыми, рапными и т.д. Чем они отличаются? Какие будут полезны при тех или иных заболеваниях? В каком санатории есть такие ванны? Имеются ли противопоказания? Об этом – сегодня в статье.
 

Показания и к водолечению. Действие ванн:

Лечебные ванны применяются при многих заболеваниях: кожных, неврологических, болезнях дыхательной системы, нарушениях обмена веществ и проблемах со стороны желудочно-кишечного тракта, патологиях двигательного аппарата, при женских и мужских заболеваниях и многих других.

В ванной тело распаривается, кровь начинает циркулировать быстрее, полезные вещества проникают глубоко в поры и оказывают максимальное воздействие на человека.
 

Противопоказания. Предостережения.

Самыми распространенными противопоказаниями являются кожные болезни в острой стадии, низкое давление, беременность. Однако в каждом случае (для каждого типа ванн) действуют свои показании и противопоказания. Поэтому назначать данное лечение может только врач!

Кроме того ванны могут различаться по температуре (в зависимости от специфики лечения), по длительности применения и по концентрации веществ или интенсивности процедуры.

В разных случаях они будут оказывать на пациента определенное воздействие (например, холодные – бодрят, а теплые – расслабляют). Все эти нюансы учитываются специалистами и указываются в личной карте отдыхающего.
 

Виды ванн по содержанию полезных веществ:

• Хвойные и хвойно-солевые. Это ванны, в которые добавляются хвойные или хвойно-солевые экстракты, а также эфирные масла. Оказывают успокаивающее действие, нормализуют сон, уменьшают боль в суставах, улучшают обмен веществ. Сюда же можно отнести скипидарные ванны – с раствором живичного скипидара (из смолы сосны или других хвойных деревьев).
• Минеральные и сероводородные (в этом случае используется минеральная вода с сероводородом). Сероводород и минеральная вода – содержат множество полезных веществ и являются отличными антиоксидантами. Оказывают положительное воздействие при самых разных заболеваниях.
• Травяные – со сборами трав. Бывают лавандовые, ромашковые, с мелиссой и т.д. Одни травы – тонизируют, другие – успокаивают, третьи – являются мощным антисептиком и т.д.
• Хлоридно-натриевые (или солевые, морские ванны) – с определенной концентрацией морской, поваренной или каменной соли. А также рапные ванны – с высококонцентрированным растовором солей.
• Йодобромные – с йодом и бромом, растворенными в минеральной или хлоридно-натриевой ванне. Прекрасно действуют на кожу, давление и нервную систему.
• Бишофитные – с минералом под названием бишофит, богатом на разные минералы (такие ванны предлагаются, к примеру, в санаториях «Танып», «Юматово»).
• Грязевые ванны – предполагают лечение целебными грязями с полным погружением, либо аппликациями из природной грязи (например, данная процедура есть в санатории Красноусольск).
• Ароматические – с добавлением эфирных масел.
• Пенно-солодковые – с мягкой пеной из корня солодки.
• Каштановые ванны – с концентратом каштана. Успокаивающие, противовоспалительные, обезболивающие.
   

Разновидности по способу воздействия:

• Гидромассажные. Сюда же отнесем жемчужные ванны – называются так из-за того, что вы будете лежать в ванне с множеством пузырьков, и испытывать на себе все прелести гидромассажа. Такая ванна отлично расслабляет, стимулирует кровообращение, снимает боль в мышцах, насыщает кожу кислородом, устраняет боли в спине и т.д.
• Субаквальные ванны – узкого назначения, предполагают промывание кишечника (такой вид лечения есть например в санатории Металлург, Челябинской обл).
• Сухие углекислые ванны – не совсем водолечение. Поскольку в этом случае тело человека находится под воздействием углекислого газа, без воды.
• Гинекологические ванночки – используются для лечения женских заболеваний.
• Четырехкамерные ванны – для рук и ног, без полного погружения.

И многие другие.

В каждом случае перед назначением лечения врач посмотрит вашу карту, историю заболеваний, проведет осмотр и только затем выберет какие ванны и в каком количестве вам подходят.

А за выбором санатория – обращайтесь к нам! Отличные цены в лучшие места Урала (санатории Челябинской области, Свердловской, Курганской областей), санатории Башкирии и других регионов России.

5 целебных видов для здоровья

Бодрят и успокаивают, расслабляют и тонизируют, оздоравливают и даже лечат. Оды минеральным ваннам знатоки поют вот уже которое десятилетие. Да и как иначе: вода в них самая приятная, таблица Менделеева в ней самая полезная, чувственные впечатления после самые неожиданные. И вишенка на торте — прямая конкуренция молодильным яблокам или эликсиру молодости!

В этой статье мы расскажем о видах «живой» воды нашего санатория, в чём конкретно состоит польза минеральных ванн и кому они особенно необходимы.

5 целебных видов минеральных ванн

На примере тех минеральных ванн, что есть в нашем санатории, мы расскажем вам о пользе и ситуациях, когда вам поможет лечение водами.

Радоновые ванны

Или азотно-кремнистые термальные воды с содержанием радона от 5 до 8 нанокюри в литре. Такое содержание радона в воде и придаёт сочетанию азота и кремния уникальные целебные свойства.

Радон тяжёлый (в 7,5 раз тяжелее воздуха), без цвета и запаха, дорогостоящий инертный газ. Его альфа-частицы радиоактивны, отсюда и чудодейственный эффект минеральных ванн с ним. В минимальных дозах излучение радона абсолютно безопасно для человека, но очень опасно для всякого рода недугов.

Как помогает?

Целый список терапевтических свойств:

• анестезирующее;
• противовоспалительное;
• иммуностимулирующее;
• репаративно-регенеративное;
• метаболическое;
• сосудорасширяющее;
• эпителизирующее.

Также польза после такой минеральной ванны заметна в ускорении всех обменных процессов. Воспаления нивелируются, повреждения гораздо быстрее затягиваются.

В каких случаях выбрать?

Радоновые ванны назначаются людям:

• с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• заболеваниями нервной системы, опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, ЖКТ, кожи;
• при болезнях обмена веществ, женской и мужской половой сферы.

Лечение минеральными ваннами включено почти во все базовые программы санатория «Машук Аква-Терм».

Сухие углекислые ванны

В основе метода — воздействие углекислоты. Такую газовую ванну часто называют ещё обертыванием или конвертом: пациент находится в специальном мешке, наполненном CO₂. Так повелось, что углекислый газ недооценен, и все лавры отданы кислороду. А ведь именно CO₂ повышает количество O₂ в крови, ускоряя все жизненно важные процессы.

Как помогает?

Во время такой минеральной ванны дыхание пациента замедляется, но становится глубже, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Ванна повышает тонус стенок сосудов. Активизируется лимфатическая система, а значит, организм очищается от токсинов. Улучшается кровообращение, ускоряется заживление, купируется воспаление. Сухая ванна побеждает в схватке с варикозом, лечит ожоги.

В каких случаях выбрать?

Сухая углекислая ванна подходит даже тяжёлым больным после инфаркта, так как отсутствует нагрузка, которую даёт непосредственно тёплая вода. Процедура эффективно борется с болезнями органов кровообращения, неврозами, помогает пациентам с астмой, хроническим бронхитом, ожирением, является профилактикой образования тромбов.

 

Солодковые ванны

Солодка (лакрица) — дикорастущая трава, корень которой богат сахарозой, пектином, аскорбиновой кислотой, минеральными солями, эфирными маслами и другими полезными веществами. А сам ЭКСТРАКТ корня солодки очень хорошо пенится. Вот и получается насыщенная пенная ванна вкупе с фитотерапией. Такая кооперация долго хранит тепло, в ответ организм запускает работу потовых и сальных желез, выводя избыток солей и шлаков.

Как помогает?

Солодковые минеральные ванны обладают высокими иммуностимулирующими свойствами, отсюда их большая популярность при лечении ВИЧ-инфицированных. Также

• улучшают микроциркуляцию крови,
• снимают зуд,
• оказывают антидепрессивный, антиоксидантный эффект,
• снижают холестерин,
• укрепляют стенки кровеносных сосудов.

И «на десерт» — заметный косметический эффект: увлажняют, питают, разглаживают кожу, а также способствуют укреплению и росту волос.

В каких случаях выбрать?

Подходят людям с ослабленным сердцем, пожилым и даже детям. Не стоит пренебрегать солодковыми минеральными ваннами при лечении поллиноза, бронхиальной астмы в стадии ремиссии, хронического гастрита, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, кожных заболеваний, при неврозах, синдроме хронической усталости.

Скипидарные ванны

Скипидар — эфирное масло из смолы хвойных деревьев. В народной медицине используется очень давно: в Древнем Египте применяли его в компрессах, в Средние века как бактерицидное во время чумы, позднее — в составе мазей и эмульсий. А в начале 20 века медик-натуропат, личный врач Ленина доктор Залманов открыл миру скипидарные ванны, утверждая, что они запускают регенерирующие процессы в организме.

Как помогает?

Скипидарные минеральные ванны снимают стресс, нормализуют давление, улучшают кровообращение, обладают противовоспалительным эффектом.

Аргументы для мужчин: полный курс лечит мочеполовую систему, купирует острый и хронический простатит, улучшает потенцию, в некоторых случаях даже излечивает бесплодие!

Аргументы для женщин: устраняют воспалительные процессы органов малого таза, нормализуют гормональный фон и менструальный цикл, рассасывают миомы, бывает, что лечат бесплодие. И бонусом — похудение и естественное омоложение!

В каких случаях выбрать?

Заболевания сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, кожные, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, эндокринные и некоторые глазные болезни, сбои в работе центральной нервной системы.

Йодобромные ванны

В природе таких «чистых» источников не существует. Ванны приготавливают из природной или искусственной минеральной воды. Так микроэлементы просачиваются через кожу в организм. Выраженный терапевтический эффект связан со специфическим поведением растворенных йода и брома. Они сначала оказывают местное действие, раздражая поверхностные рецепторы, а затем системное.

Во время йодобромной минеральной ванны организм человека получает 140-190 мг йода и порядка 0,3 мкг брома. Они накапливаются в щитовидной железе, гипоталамусе и гипофизе.

Как помогает?

Йод в первую очередь влияет на щитовидную железу, способствуя выработке нужных активных гормонов. Что в свою очередь усиливает регенеративные процессы и нормализует жировой обмен. Также ионы йода повышают текучесть крови. Бром же обладает ярко выраженными успокаивающими свойствами. Плюс, блокируя нервные импульсы, ослабляет болевую и тактильную чувствительность – полезно при снижении аллергических реакций.

В каких случаях выбрать?

• Неврологические отклонения;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, кожи, воспаления в почках и мочевом пузыре;
• патологии в гинекологии;
• болезни опорно-двигательного аппарата.

Так складывается, что синдром постоянной спешки не позволяет нам банально услышать себя, пока тело недвусмысленно не намекнёт изнутри. А когда отпуск всего один, то и за него порой не удаётся расслабиться настолько, чтобы прийти в норму. Разумный выход: сделать выбор в пользу неочевидного, но такого нужного спа-маршрута. Ведь ещё древние подметили: в здоровом теле – здоровый дух!

И подписывайтесь на наш блог. Говорим о самом важном — о здоровье.

Лечебные ванны

Лечебные ванны с давних времен используются в оздоровительных целях. Целебные свойства этих процедур известны издавна: ванны в лечебных целях применялись еще в Древнем Египте, что доказали ученые-археологи.   

Лечебные ванны в санаториях Беларуси представлены жемчужными, углекислыми, хвойными, пантовыми и другими видами лечебных ванн.

Бальнеотерапия (водолечение) – это приятная, успокаивающая процедура, востребованная у наших Гостей. Сегодня мы расскажем, какие виды лечебных ванн представлены в санатории «Юность», об их составе и различиях, эффекте и показаниях.

Важно! Перед прохождением процедур необходима консультация специалиста. Имеются противопоказания.     

Скипидарные ванны

Это процедура, для которой, в качестве лечебного ингредиента, используется скипидар (терпентин): вещество, выделяемое хвойными растениями и обладающее уникальными целительными свойствами.  

Скипидарные ванны усиливают капиллярный кровоток, благодаря чему организм очищается от вредных веществ, шлаков, токсинов. При курсе таких процедур кожа становится эластичнее и разглаживаются морщины, а за счет восстановления обмена веществ снижается масса тела.    

Показания:

• Остеохондроз, полиартрит, радикулит;
• Хроническое воспаление носоглотки, бронхит;
• Гипертония, ИБС;
• Пиелонефрит;
• Цистит, уретрит;
• Простатит у мужчин;
• Воспаление придатков у женщин.

Жемчужные ванны

Жемчужные ванны – это процедура гидромассажа, при которой лечебный эффект достигается, благодаря сочетанию возаимодействия воды и пузырьков воздуха. В процессе процедуры тело, с определенной частотой и интервалом, массируют тысячи пузырьков-«жемчужин». Такая ванна оказывает не только терапевтический, но и психологический, успокаивающий эффект. Приятная температура воды (35-36°С), бурление пузырьков и релаксирующий массаж всего тела помогают забыть о проблемах и усталости.

 Показания:

• Заболевания периферической нервной системы;
• Климактерический синдром;
• Начальные проявления атеросклероза коронарных сосудов;
• Хронические воспалительные заболевания внутренних органов;
• Заболевания сосудов.

Медово-пенистые ванны

В медово-пенистых ваннах используются специальные шампуни на основе трав и биоминералов в сочетании с медом, природным источником витаминов. В состав меда входит огромное количество благотворно влияющих на организм микроэлементов, которые выводят из организма токсины и шлаки.  

Медово-пенистые ванны улучшают обмен веществ, работу сердца, сосудов, дыхательной системы, оказывают благотворное действие на костные и мышечные ткани, а также успокаивающее влияние на нервную систему.

Показания:

• Невралгия;
• Астенический синдром;
• Ожирение с проявлением целлюлита;
• Стрессы;
• Кожный зуд;
• Климактерический синдром и др.

Хвойные ванны

Для процедур используется хвойный экстракт, в состав которого входит множество микроэлементов, витамин В, эфирные масла, дубильные вещества, антоциановые вещества и алкалоиды. Благодаря этому оказывается лечебное воздействие на организм.

Хвойные ванны успокаивают нервную систему, оказывают седативный эффект, способствуют укреплению сердца и сосудов. Они особенно полезны для пожилых людей.

Показания:

• Потребность в общем оздоровлении организма и улучшении состояния кожного покрова;
• Переутомление;
• Бессонница;
• Суставные болезни;
• Болезни дыхательных путей;
• Неврозы, нервные расстройства;
• Остеохондроз;
• Астма и другие заболевания системы дыхания;
• Воспаление мочевого пузыря;
• Нарушенный обмен веществ;
• Артериальная и венозная недостаточность.
• Углекислые ванны

Пантовые ванны

Лечение при помощи ванн с добавлением пантогемона (вещества, получаемого из пантов и крови алтайского марала) применялось в Восточной медицине еще 2 000 лет назад. Такой экстракт ценился на вес золота, поскольку считался эликсиром вечной молодости и долголетия.

Пантовые ванны насыщают организм биологически активными микроэлементами, повышают иммунитет, возвращают бодрость, способствуют общему омоложению организма.

Показания:

• заболевания костно-мышечной системы;
• вегето-сосудистая дистония;
• нарушения периферического кровообращения;
• хронические заболевания половых органов;
• нарушения обмена веществ;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• состояния после перенесенных инфекционных заболеваний, травм и хирургических вмешательств;
• в спортивной медицине — для повышения выносливости и восстановления после нагрузок.

 

Бишофитовые ванны

Минерал бишофит в большом количестве содержит магний и множество других полезных микроэлементов. Вещество образовано из испарений Древнего моря, его добывают в недрах земли. Кроме того, в бишофите содержится бром, который оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему.

Бишофитовые ванны способствуют снятию спазмов при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, помогают бороться с бессонницей и раздражительностью, способны стабилизировать гормональный фон.  

Показания:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата;
• Нервные патологии;
• Заболеваний сердца;
• Гинекологические заболевания;
• Болезни дыхательной системы;
• Дерматологические нарушения;
• Эндокринные болезни.

Ванны с экстрактами лечебных трав

Ванны на основе целебных растений весьма популярны у наших Гостей. Применяемая в бальнеотерапии минеральная вода помогает в полной мере раскрыться целебным свойствам растений, что помогает усилить лечебный эффект.  

Фитосбор для лечебной ванны на основе трав подбирается индивидуально для каждого пациента, в зависимости от рекомендаций врача. В санатории «Юность» используются такие травы, как валериана, розмарин, ромашка, пиниментол.     

Показания:

• заболевания нервной системы;
• нарушения обмена веществ;
• хронические заболевания опорно-двигательной системы
• хронические заболевания кожи.

Подробнее о показаниях и противопоказаниях к лечебным ваннам читайте здесь

Напоминаем, что насладиться лечебными ваннами Вы можете как в составе путевок, включающих в себя данные процедуры, так и записавшись на услугу в кабинете 105 Медикал центра по телефону

8 017 503-91-91

Минеральные ванны в Трускавце

Известен своей целебной минеральной водой Трускавец. Но, помимо внутреннего приема, на курорте Вам предложат разные процедуры на основе минводы, которые проводятся в лечебных и профилактических целях. Одними из наиболее популярных являются минеральные ванны.

Известен своей целебной минеральной водой Трускавец. Но, помимо внутреннего приема, на курорте Вам предложат разные процедуры на основе минводы, которые проводятся в лечебных и профилактических целях. Одними из наиболее популярных являются минеральные ванны. Благодаря своему особому химическому составу вода минеральная благоприятно влияет на человеческий организм не только внутренне, а и внешне. Существуют разные типы ванн. Самыми распространенными болезнями, для лечения которых и назначают ванны на основе минеральной воды, являются следующие:

• болезни пищеварительного тракта: гастриты и язва желудка, колит, холецистит;
• гипертоническая болезнь;
• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• кожные заболевания;
• сахарный диабет.

В чем же польза ванны с минеральной водой?

В первую очередь, лечебные минеральные ванны нормализуют функциональное состояние нашего организма. Дополнительные плюсы – это эффективность, доступность, безопасность. Процедура влияет не только на внешние ткани человеческого организма, а и на внутренние органы. Полезные вещества попадают вовнутрь организма через кожные покровы и через пути дыхательной системы. Таким образом, польза минеральных ванн имеет общий характер.

Самые популярные виды минеральных ванн в Трускавце.

Наиболее распатроненными считаются классические ванны. Они положительно воздействуют на человеческий организм. Имеют тонизирующее и противовоспалительное действие. После прохождения курса процедур значительно улучшается кровообращение, из организма выводятся соли и мелкие конкременты, благодаря усилению мочегонной и желчегонной функций. Минеральные ванны полезные и при почечных и печеночных коликах.

Вторыми по популярности в Трускавце являются минерально-жемчужные ванны. Они отлично воздействуют на все рецепторы кожи. Они улучшают кровообращение, имеют спазмолитическое и противовоспалительное действие. Способствуют улучшению работы поджелудочной железы и кишечника. Эта процедура очень приятная, действует успокоительно, улучшает общее настроение, налаживает сон.

Также в Трускавце Вам предложат ванны с перезоном «Розмарин», «Валериана», хвойные минеральные ванны с глицерином и много других. Пройти процедуры можно в многочисленных медучреждениях Трускавца. Отель «Дворик Льва» имеет очень удобное месторасположение, вблизи от самых главных точек курорта. Забронировать номер Вы можете по контактному телефону. Цена номеров доступная, а сервис соответствует всем требованиям.

«Бесстыжие ванны»: польза или вред?

Ванны с пикантным названием «Бесстыжие» являются едва ли не визитной карточкой Пятигорска наряду с другими достопримечательностями, такими как озеро Провал, Китайская беседка, Эолова арфа, да и в целом гора Машук, пожалуй. И зимой, и летом, и днем, и вечером там всегда полно людей. Окунуться в горячие источники приходят и местные жители, и отдыхающие, и стар, и млад. Считается, что вода здесь ну очень уж полезная для организма – чуть ли не панацея от всех болезней. Мы попытались разобраться, правда это или миф.

Показания к применению

Чтобы удостовериться в популярности ванн, мы решили съездить непосредственно на место и увидеть все своими глазами. Время выбрали явно не час пик: понедельник, 2 часа дня. Уточним, что температура воздуха в тот момент была близка к отметке 30 градусов по Цельсию. Честно признаться, мы не рассчитывали, что будет многолюдно. Максимум, пара-тройка отдыхающих, пришедших пофотографироваться возле достопримечательности. Но мы ошиблись! Сложно поверить, но абсолютно все ванны оказались занятыми, возле каждой периодически накапливалась очередь! Кто-то окунался полностью, с головой, другие опускали в воду ноги, третьи погружались по грудь. Возраст принимающих ванны был абсолютно разным. Нами замечены и дети, и молодежь, и пенсионеры.
Так ли и в правду полезна эта вода? Неужели действительно использовать ее в оздоровительных целях может каждый? Как известно, прием ванн в любой минеральной воде относится к бальнеологическому лечению. Его предоставляет практически любой санаторий в нашем городе. Кому оно показано, а кому следует воздерживаться от подобных процедур, нам рассказала заместитель главного врача по медчасти санатория «Дон», врач-терапевт высшей квалификационной категории Валентина Полоскова.
— Прием ванн в минеральной воде имеет ряд противопоказаний. Это, прежде всего, острые воспалительные процессы, ишемическая болезнь сердца выше второго функционального класса, гипертония выше второй стадии, пороки сердца с хронической сердечной недостаточностью, все острые воспалительные заболевания внутренних органов, онкология и ряд других. В любом случае лечение индивидуально, к нему допускаются только после консультации с врачом-терапевтом. Особые указания имеются для беременных женщин. Учитывается триместр, общее состояние, рекомендации гинеколога, — акцентировала Валентина Полоскова.
Что касается «Бесстыжих ванн», то считается, что вода в них относятся к углекислосероводородным, а поэтому, помимо общих противопоказаний, они имеют свои собственные. Как отметила специалист, это в первую очередь заболевания щитовидной железы, а также дисгормональные заболевания половой сферы у женщин – миома матки, аденомиоз и эндометриоз.
Показан углекислый сероводород при кожных заболеваниях, костно-суставной патологии, заболеваниях органов дыхания, начальных стадиях сердечно-сосудистых заболеваний. Также эта вода имеет расслабляющий эффект, хорошо помогает при бессоннице, стрессах и т. д.
Принимать ванны в целях бальнеологического лечения рекомендуется в течение 15-20 минут взрослым, детям с 4 лет – 10 минут, младшего возраста – 5-8 минут. Периодичность применения – желательно через день, либо два дня приема, день – перерыв.
Но, как пояснила Валентина Полоскова, нельзя забывать и о концентрации воды. Так, если в санаториях природную воду разбавляют в нужных для лечения пропорциях, то в неконтролируемом источнике она находится в первозданном виде, то есть является очень насыщенной и концентрированной. Поэтому, посидев даже нормативные 10-15 минут в такой ванне, может участиться сердцебиение, появиться головокружение и т. д.
— Плюс ко всему немаловажен вопрос дезинфекции. На «Бесстыжие ванны» ходят все подряд, в том числе и граждане без определенного места жительства. Можете себе представить, в каком санитарном состоянии остаются эти «лечебные места»? В санаториях же после каждого посетителя ванна дезинфицируется специальным раствором, — пояснила Валентина Полоскова.
Но и уж, конечно, в любом случае, медики настаивают, что принимать ванны можно только на трезвую голову. Купание в горячих минеральных источниках в состоянии алкогольного опьянения нередко заканчивается в лучшем случае вызовом скорой помощи!

Из чего состоит вода?

Как мы уже писали, считается, что вода в «Бесстыжих ваннах» углекислосероводородная. Об этом хорошо осведомлены все жители Пятигорска – пахнет ведь серой! Но так ли это на самом деле? Ситуацию нам прояснили в ФГБУ «Пятигорский государственный научно-исследовательский институт курортологии Федерального медико-биологического агентства».
Как рассказала заместитель директора по науке, кандидат медицинских наук Татьяна Товбушенко, да, вода в «Бесстыжих ваннах» действительно минеральная, относится к углекислым сероводородным. Но при этом она акцентировала, что исследование источника не проводилось уже около 10 лет, поэтому говорить наверняка о ее химико-физическом составе, а также санитарно-эпидемиологическом состоянии нельзя. Воду не проверяли ни на уровень радиации, ни на наличие инфекций. А потому гарантировать безопасность источника никто не может. Соответственно рекомендовать принимать там «ванны» институт курортологии на данный момент также не берется.
Татьяна Товбушенко пояснила, что данные «ванны» не находятся в ведении института, а потому самостоятельно принять решение об исследовании воды он не имеет права. Заказать анализ должен, к примеру, муниципалитет.
— Определив химико-физический состав, нужно делать бальнеологическое заключение, и только после этого можно определять полный перечень показаний к лечению данной водой. Но и тогда следует регулярно мониторить состояние воды – первое время раз в неделю, потом можно раз в месяц, — прокомментировала Татьяна Товбушенко.
Кстати, территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Ставропольскому краю в городе Пятигорске также утверждает, что на сегодняшний день использование «Бесстыжих ванн» невозможно. Такое заключение ведомство выдало в ответ на запрос администрации города. В частности, в нем перечисляются требования к неорганизованным местам приема минеральных вод, которым «Бесстыжие ванны» в их нынешнем виде явно не соответствуют.

Исторический аспект

Как давно вообще появились эти источники? Когда они завоевали свою целебную славу и почему их стали называть «Бесстыжими ваннами»? На эти и другие вопросы, связанные с историей, нам смогли ответить в Пятигорском краеведческом музее.
Научный сотрудник Ольга Полякова рассказала, что «бесстыжие ванны» как таковые образовались в 1910 году на южном склоне горы Горячей. Но, придя в негодность, они в скорости были снесены. Тогда и вырубили в травертине большие ямы, которые заполнялись проточной серной водой. Среди обычных людей эти «ванны» быстро завоевали популярность.
— В них купались мужчины, женщины и дети, зачастую с различными заболеваниями, раздевшись догола. Отсюда и название — «Бесстыжие ванны», — пояснила Ольга Полякова.
Интересно, что сегодня многие называют «Бесстыжие» ванны «Народными». Но вот в краеведческом музее нам объяснили, что это все-таки не одно и то же. Так, историки говорят, что существовавшее в то время Управление Вод периодически уничтожало эти ямы в целях борьбы с антисанитарией и безнравственностью. Но через некоторое время они появлялись вновь. В 1911 году доктор Л. И. Меписов предложил Управлению Вод устроить крытые бесплатные ванны-бассейны для простого народа. Директор КМВ С. В. Тиличеев, поддержав идею, поручил гражданскому архитектору А. Кузнецову составить проект. Расходы на строительство и содержание новых «Народных ванн» поделили между собой Городская Управа и Управление Вод.
В декабре 1912 года строительство здания новых ванн было окончено. И в мае 1913-го при большом скоплении народа уничтожили последнюю яму «Бесстыжих ванн» и торжественно были освящены новые – «Народные». Проработали они довольно долгое время, вплоть до 90-х годов прошлого столетия. В настоящий момент здание «Народных ванн» передано в частные руки и бездействует. А соответственно ямы «Бесстыжих ванн» снова в почете у населения и гостей курорта.
Закрыть нельзя оборудовать

Исходя из всего вышесказанного, однозначно утверждать о пользе «Бесстыжих ванн», пожалуй, нельзя. Но и говорить об их закрытии, вероятно, тоже не следует – слишком уж востребованы они среди населения и гостей города-курорта. Опираясь на общее мнение, сделаем вывод, что «ванны» Пятигорску нужны, но целесообразно было бы комплексно подойти к вопросу их использования в лечебных целях. Для начала необходимо исследовать источник с научной точки зрения, а затем оборудовать так, чтобы «ванны» можно было принимать безопасно для здоровья, в соответствии со всеми требованиями и нормативами. Инициатива, конечно, стоит денег, но сделав все по правилам раз, «Бесстыжие ванны» навсегда станут еще одним преимуществом в пользу посещения жемчужины Кавминвод – Пятигорска.

👆 Как принимать минеральные ванны, в чем польза минеральных ванн, противопоказания для минеральных ванн

Минеральные ванны – приятный способ оздоровиться, а возможно и вылечить ваш недуг. Они борются с множеством заболеваний, оказывая мощный терапевтический эффект и значительно улучшая состояние тела человека.

Полезные свойства и показания к приему минеральных ванн

Благоприятное и целебное воздействие минеральных ванн производит следующие положительные эффекты на организм человека при условии прохождения полного курса процедур:

• Очищение организма и ускорение обмена веществ, улучшение кровообращения. Горячая вода способствует максимальному раскрытию пор и ускорению тока крови, что обеспечивает выход всех токсинов и поступление минеральных веществ. Это помогает решить проблему лишнего веса, проблемной кожи;
• Лечение кожных заболеваний. С помощью прохождения полноценного курса минеральных ванн можно облегчить проявления острой формы экземы, нейродермита, псориаза, диатеза, фурункулеза;
• Снижение болевого синдрома при болезнях суставов, мышц и позвоночника. Минеральные ванны помогают при радикулите, артрите, остеохондрозе;
• Укрепление иммунитета. За счет поступления большого количества минеральных веществ в организм, его защитные силы увеличиваются, и повышается устойчивость, как к простудам, так и к различной сложности инфекциям. Минеральные ванны помогают при бронхиальной астме, проблемах с пищеварением, печенью;
• Успокаивающий. Проходят депрессии и нервные расстройства, повышается стрессоустойчивость. Терапия минеральными ваннами способна избавить человека даже от некоторых видов психических расстройств;
• Расслабляющий. Минеральные ванны способны полностью расслаблять все мышечные ткани организма, вылечить головную боль, восстановить силы и побороть бессонницу;
• Борьба с целлюлитом и лишним весом. Минеральные ванны способствуют ускорению обмена веществ и выходу застоявшейся в теле жидкости;
• Укрепление волос и омоложение кожи. Благодаря своему насыщенному составу и полученному в воде эффекту раскрытых пор, полезные вещества проникают глубоко в дерму и насыщают ее, корни волос. Минеральные ванны просто необходимы для лечения проблемной кожи.

Следует запомнить, что минеральные ванны бывают различных видов (зависит от содержания в них того или иного вещества в большем количестве). Этим и объясняется их многообразное воздействие на организм. Используются минеральные ванны для лечения суставов, гинекологических заболеваний, нарушений в работе нервной системы, сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной, иммунной.

Противопоказания к применению минеральных ванных

Читайте также

Они могут различаться зависимо от вашего диагноза и вида минеральной ванны. Общими считаются:

• Туберкулез;
• Сложная форма диабета;
• Эпилепсия;
• Высокая температура;
• Серьезные открытые раны;
• Гипертония;
• Психоз;
• Грибок;
• Мокнущий дерматит;
• Беременность.

Как применять минеральные ванны

В домашних условиях минеральные ванны можно сделать с помощью обычной воды и пакетированной морской соли:

• Наберите горячей воды в ванную;
• Добавьте в нее 250 мг соли;
• Разбавьте ее холодной водой для достижения температуры в 36-38°С;
• Погрузитесь в ванную на 12-20 мин;
• Примите душ;
• Увлажните кожу маслом;
• Лягте под одеяло на 30-60 мин.

Принимать такие ванны можно 3 раза в неделю. Курс должен состоять из 10-12 процедур. Повторять его необходимо раз в 3-6 месяцев. Чтобы усилить терапевтический эффект можно увеличить концентрацию соли. Не жалейте времени на себя и будьте здоровы!

Польза для здоровья от минеральных ванн

Минеральные ванны не только удобны и расслабляют, но исследование 2018 года показало, что принятие горячих ванн может иметь общие преимущества для здоровья и благополучия. Природная минеральная вода может улучшить состояние здоровья, от кожных заболеваний до здоровья сосудов.

В больнице Клифтон-Спрингс и клинике The Springs есть множество частных расслабляющих ванн, где пациенты могут выбирать из более чем 12 типов минеральных ванн. Натуральные питательные вещества и минералы, полученные из Клифтон-Спрингс, имеют множество преимуществ для здоровья, особенно для тех, кто регулярно принимает ванну.

Криста Ингерик, BA, LMT, операционный менеджер спа-салона, подчеркивает некоторые из невероятных преимуществ для здоровья, которые минеральные ванны в The Springs могут принести пациентам.

Польза ванн с минеральными источниками

Было доказано, что принятие ванны с минеральными источниками улучшает многие области здоровья, особенно если делать это регулярно. Хотя минеральные ванны не могут предотвратить или вылечить болезнь, они имеют множество преимуществ для здоровья.

Обезболивающее

Погружение в более теплые источники воды может заблокировать болевые рецепторы вокруг вашего тела, помогая устранить или уменьшить ломоту, болезненность и боль.Для пациентов с тяжелыми хроническими болями, такими как артрит или фибромиалгия, ванны с минеральными источниками могут принести значительное облегчение.

«Самая распространенная причина, по которой пациенты выбирают минеральную ванну, — это облегчить боль», — сказал Ингерик. «Многие из наших минеральных ванн сочетаются с терапевтическими услугами, включая иглоукалывание или массаж. Замачивание в воде перед массажем помогает согреть ткани и делает массаж более эффективным ».

Помогает коже

Ванны с минеральными источниками обладают множеством преимуществ для кожи.Когда вы проводите время в минеральной ванне, кожа поглощает минералы и питательные вещества, которые разглаживают и заживляют, помогая облегчить симптомы таких состояний, как псориаз, прыщи, экзема и сухость кожи головы.

«Известно, что наша родниковая вода содержит серу — минерал, имеющий множество доказанных преимуществ для кожи. Известно, что сера помогает уменьшить перхоть, зуд, угри и покраснение кожи ».

Преимущества для сосудов

Минеральная ванна может улучшить кровообращение. Исследования показали, что у тех, кто начал регулярно замачиваться в горячей воде, улучшилось состояние сосудов, как и у тех, кто начал регулярно заниматься спортом примерно в то же время.

Может сжигать калории

Другое исследование показало, что когда люди, ведущие малоподвижный образ жизни, начали регулярно замачиваться в горячей воде, они начали сжигать лишние калории и продемонстрировали увеличение своего метаболизма.

Пособие по охране психического здоровья

Расслабляясь в ванне с горячими минеральными источниками, вы можете снизить уровень стресса и расслабить тело и разум.

«Минеральные ванны также могут улучшить ваш сон и уменьшить стресс или беспокойство, особенно если вы регулярно принимаете ванну», — сказала Ингерик.

Поговорите со своим врачом

Прежде чем отправиться в путешествие по ванне с минеральными источниками, рекомендуется сначала поговорить с лечащим врачом. В зависимости от вашего здоровья могут быть некоторые конкретные рекомендации, такие как температура воды или продолжительность пребывания в воде, которые порекомендует ваш врач.

СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ Спа Спрингс

Спа-центр Springs сочетает в себе преимущества минеральных вод с практиками натуральной медицины и лечебными процедурами в безмятежной обстановке, уделяя особое внимание индивидуальному подходу с ориентированными на результат процедурами для снятия стресса и расслабления.

Посетите источники

Удивительная польза горячих источников и минеральных ванн для здоровья

В Японии купание в природных горячих источниках — это бесценное времяпрепровождение, имеющее тысячелетние традиции, и во время моего пребывания там я посетил несколько. Этот опыт открыл мне глаза (и поры) на мир положительных эмоций, многие из которых (но не все) подтверждены множеством исследований.

Признание: До моего недавнего визита в Японию я никогда не принимал ванну.Это потому, что я душ . Мои японские друзья, с другой стороны, выросли, считая ежедневное купание и горячие источники (обычно называемые по-японски онсэн) обязательными, время, чтобы расслабиться и поразмышлять. Остальные из нас также как бы инстинктивно чувствуют, что ванны — и, в более широком смысле, горячие источники — могут быть полезны для ума и тела, но в какой степени?

Во-первых, горячие источники как медицина — все еще область исследований

Для японцев горячие источники — это больше, чем просто «джакузи» — они ценны для релаксации, здоровья и многого другого.Конечно, дело не только в японцах. Горячие источники, онсены, минеральные ванны, спа-терапия — как бы вы их ни называли — имеют богатую историю и ценятся во многих частях мира.

Это потому, что горячие источники обладают целым рядом лечебных свойств. Согласно фольклору, купание в горячих источниках улучшает кровоток, кровообращение, обмен веществ и усвоение необходимых минералов. Пока что звучит круто, но подождите — это еще не все! Плакат на популярных горячих источниках, который я посетил в Ноборибецу, Хоккайдо, который я попросил перевести, сказал, что их вода может помочь «лечить хронические заболевания пищеварительной системы, запоры, диабет, подагру и заболевания печени.”

G / O Media может получить комиссию

Скидка 15%

Смесь для блинчиков с пахтой

Положите стопку на оладьи
Вы хотите блины, но вы также хотите получить выигрыш — что, черт возьми, вы можете сделать? Засунь немного протеина в эти оладьи, друг мой! И прямо сейчас вы можете сделать это с минимальными усилиями и максимальным раздуванием с этой эксклюзивной скидкой 15% на смесь для блинов из пахты и протеина от Flourish!

Хорошо, все это может звучать как магия вуду, но многие ученые из Японии, Европы, Ближнего Востока и других стран уже давно изучают бальнеологию (или бальнеотерапию), которая является «лечением болезней купанием» и обычно в воде. содержащие минералы.Эта область медицины еще не очень хорошо известна и не изучена, но продолжает оставаться интересной областью исследований для людей, которым нужно больше причин, чтобы уютно устроиться в горячих источниках. Бальнеология, особенно в Японии и Европе, веками использовалась как натуральная медицина и профилактическая терапия.

Одним из хорошо известных примеров являются предполагаемые лечебные воды Мертвого моря, где исследователи обнаружили положительную корреляцию (хотя и не установленную причинно-следственную связь) между лечением с использованием воды Мертвого моря и ощутимым улучшением состояния кожи и артрита.Среди других полезных для здоровья свойств горячих источников — различные формы облегчения при артрите, фибромиалгии, кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема, и повышенном кровяном давлении.

Между тем, вы, вероятно, не услышите «плескание в горячих источниках» в рамках назначенного вашим врачом лечения, поскольку объем исследований по этой теме, кажется, перекликается с этой конкретной цитатой авторов этой статьи в году. Эпидемиологический журнал : «Эффективность бальнеотерапии в лечении болезней или улучшении здоровья остается неясной.

Но это не мешает людям наслаждаться термальными ваннами и горячими источниками на протяжении тысячелетий.

Что делают минералы в воде?

Так как многие горячие источники содержат серу, приготовьтесь постоянно получать хорошие запахи сероводорода, придурка, ответственного за запах тухлых яиц (не волнуйтесь, вы вроде как научитесь любить его). В воде также может быть много других минералов. Обычно вы найдете кальций, сульфат, магний, железо, хлорид, калий, цинк — и это лишь некоторые из них.

Считается, что при растворении в нагретой воде эти минералы обладают определенной, но большей частью недоказанной, пользой для здоровья. В настоящее время точно не известно, как и если вы можете получить больше этих минералов в свое тело, просто купаясь в них. Есть много факторов, которые могут повлиять на абсорбцию через кожу. В нормальных условиях внешний слой нашей кожи, в основном состоящий из омертвевшей кожи, действительно хорошо защищает от каких-либо вещей, особенно в воде. В противном случае мы были бы в горячей воде (извините за каламбур) каждый раз, когда плавали бы в океане.

Некоторые предполагают, что потоотделение, открытие пор и увлажнение кожи горячими источниками могут увеличить абсорбцию, и возможно, что-то может произойти, по крайней мере, на поверхности кожи. Конечно, есть сообщения о людях, которые испытали некоторое облегчение от кожных заболеваний, таких как уменьшение шелушения и покраснения. Раннее немецкое исследование предполагает, что это может быть эффект магния; третьи, обращая особое внимание на воды Мертвого моря, объясняют это исключительно высоким содержанием соли и минеральным профилем.

Один конкретный японский горячий источник, который я посетил, похоже, уже понял эти вещи, поскольку каждый из семи разных бассейнов имел разную концентрацию минералов и состав для разных целей, связанных со здоровьем. Огромный выбор включал бассейн хлорида натрия, кальция и хлорида для придания коже молодости; кальций-магниевый бассейн, помогающий при аллергии и воспалениях; бассейн, содержащий серу и железо, который они провозгласили «универсальным панацеей», и многое другое. (Вам даже предлагали пить воду из горячих источников из специального фонтана, хотя обычно этого делать не следует, иначе вы не против проглотить вредных тварей).

Тип горячего источника для меня не имел значения, так как я все равно не мог читать японские надписи. Я просто ходил туда, куда меня приводило любопытство, и оставался, когда мое тело радостно кричало: «Черт возьми, да!» И я считаю, что в этом все дело.

«Магия», наверное, в самой воде

Как бы то ни было, горячие источники по-прежнему кажутся райскими. Большая часть достоинств горячих источников обязана свойствам самой воды, а также теплу.

Как вы так ловко поняли, горячие источники обычно довольно горячие, обычно их температура составляет около 37 градусов по Цельсию (или 100 градусов по Фаренгейту) или больше.Температура в каждом из бассейнов, в которые я окуналась, также варьировалась от 37 до 42 градусов Цельсия, при этом идея заключалась в том, чтобы люди заходили в каждый бассейн и постепенно погружали свое тело в ванны все более и более горячей температуры.

Это тепло, иногда сильное, может облегчить боль. Как показывает этот метаанализ исследований, опубликованных в журнале North American Journal of American Sciences , принцип его работы заключается в том, что тепло вместе с давлением воды притупляет наше восприятие боли, блокируя болевые рецепторы в наших телах.Кроме того, концентрация минералов и горячая вода могут заставить вас чувствовать себя «плавучим», что положительно сказывается на ваших суставах и мышцах, работая вместе, чтобы помочь вам чувствовать себя хорошо и, что более важно, расслабиться.

Большинство из нас подтвердили это, по крайней мере, эмпирически: наши больные суставы и расшатанные мышцы из-за тяжелой тренировки или просто жизни в целом имеют тенденцию снова чувствовать себя живыми после горячего купания. Обзор Rheumatology показал, что курортная терапия и бальнеотерапия могут помочь облегчить боль в пояснице, особенно при более высоких температурах.Если вы действительно хотите получить максимум удовольствия от замачивания, Пол Ингрэм с сайта PainScience. com предлагает совместить небольшой самомассаж и легкую растяжку, чтобы почувствовать себя великолепно.

Одна важная мера предосторожности, однако, заключается в том, что погружение в горячую воду может привести к повышению температуры тела и потере воды из-за пота (хотя вы не сможете легко это заметить, когда уже промокли). Через некоторое время вы можете почувствовать головокружение и / или обезвоживание, поэтому обязательно пейте много воды во время и после (поскольку мы не всегда забываем делать это заранее).Я обнаружил, что мой предел составляет около 15 минут непрерывного замачивания, прежде чем ванна станет для меня слишком большой.

Используйте возможные преимущества, оставайтесь для снятия стресса

Тепловые преимущества выходят за рамки облегчения боли и болей. Исследователи из Японии обнаружили, что замачивание в горячих источниках субъектов с хронической сердечной недостаточностью на самом деле привело к снижению артериального давления, а улучшили их симптомы. Это довольно радикальное (и небольшое) исследование, но есть и другие примеры, когда тепловые и механические свойства горячих источников могут помочь организму.

Согласно этому исследованию, опубликованному в Международном журнале водных исследований и образования , на многие из предполагаемых преимуществ положительно влияет прежде всего расслабление, которое вы испытываете. Другими словами, расслабляясь, вы делаете для себя хорошие дела.

Когда вы сидите в горячих источниках, ваше кровяное давление падает, кровообращение улучшается, а ваш метаболизм немного ускоряется. Поначалу вы, вероятно, тоже почувствуете себя немного смешно, но со временем вы привыкните к температуре, и все в мире будет хорошо.

Более того: поскольку вы действительно можете расслабиться, вы уменьшаете беспокойство и стресс и можете добиться ощутимых физиологических преимуществ во всем. Все мы знаем, что стресс — тот тип стресса, который не дает вам уснуть по ночам и ухудшает качество вашей жизни — является плохой новостью для нашего долгосрочного существования; и исследователи, ответственные за это исследование в Advances in Preventive Medicine , предполагают, что горячие источники эффективны для снижения стресса и улучшения таких вещей, как качество сна и аппетит.

Большинству из нас, вероятно, не нужно много убеждений, чтобы привыкнуть к горячим источникам, если они удобны, но хорошо знать, что горячие источники прекрасны для снятия стресса.

Горячие источники как часть здорового образа жизни

Мы не станем сверхсильными или здоровыми от одной тренировки, и мы не можем внезапно повернуть вспять годы, когда мы ели дерьмо, съев один-единственный фрукт. Так что, вероятно, можно с уверенностью сказать, что настоящая польза горячих источников исходит от привычного использования, как части целостного подхода к здоровью.

Люди наслаждаются горячими источниками по разным причинам, помимо здоровья и снятия стресса. Во время своего пребывания в Японии я узнал, что ванны и горячие источники считаются повседневным, иногда общим делом, особенно если вы отправляетесь в горячие источники или общественные бани. Это нормально (и неизбежно), когда незнакомцы видят друг друга обнаженными, но еще более нормально для них использовать эти общественные места как места, где собираются семьи, друзья и сообщества, чтобы вместе хорошо отдохнуть.

Для большинства из нас, однако, регулярное посещение горячих источников, вероятно, неудобно и нереально, но в любое время вы можете расслабиться и избавиться от стресса — возможно, побыть наедине с мистеромРезиновая уточка в горячей ванне с пеной — может творить чудеса для вашего тела и разума.

В конце концов, это было то, на что я надеялся, посещая горячие источники. В то время я не знал обо всех (конкретных) предполагаемых преимуществах и не ожидал, что мои собственные экземы полностью выздоровеют. Я просто знал, что хочу расслабиться и воочию испытать то, что я видел на тех фотографиях снежных обезьян, блаженно расслабляющихся в горячих источниках.

Именно это я и сделал.

Иллюстрация Сэма Вулли.

---

Стефани Ли — писательница-кочевник с проблемой Шрирача. Посетите ее блог по адресу http://fitngeeky.tv/ , чтобы узнать о ее легких занятиях фитнесом и ее махинациях. Вы также можете подписаться на нее в Twitter и Facebook .

Действительно ли горячие источники обладают целебной силой?

Узнайте больше об услугах и процедурах комплексной медицины SCL Health.

Задолго до появления западной цивилизации люди наслаждались старомодным купанием в природных горячих источниках. Это горячая и пахнущая серой традиция, которая охватывает века и продолжает оставаться основным продуктом спа, курортов и кемпингов по всему миру. Некоторые люди клянутся омолаживающей силой серных источников, но можно ли поверить в их утверждения, или это просто вопрос принятия желаемого за действительное? Давайте очистим воздух и узнаем, чем полезны для здоровья горячие источники.

Это друг твоей кожи

Погружение в горячих источниках — отличный способ естественным образом вывести токсины из кожи. Благодаря большому количеству кремнезема в воде, он также может смягчить грубую или сухую кожу. Кроме того, было доказано, что минеральное содержание серных источников помогает при хронических кожных заболеваниях, таких как псориаз, прыщи и экзема. На самом деле, лечение болезней горячей серной водой имеет такую ​​богатую историю, что у нас даже есть такое название: бальнеотерапия.

Это расслабляет ваш разум

Как вы, возможно, помните из нашей предыдущей статьи о пользе купания, горячий душ и ванна могут принести пользу вашему организму.Было доказано, что люди, которые купаются в горячей воде, спят крепче и меньше подвержены стрессу. Исследование даже зашло так далеко, что предположило, что у этих купающихся в горячей воде есть хорошее субъективное здоровье и счастье в целом.

Это помогает вашему кровообращению

Когда вы купаетесь в горячем источнике, повышается гидростатическое давление по всему вашему телу. Отчасти это связано с высоким содержанием минералов в воде. Но давайте разберемся, что вообще означает гидростатическое давление, поскольку это большой модный термин.По сути, это когда ваше тело вызывает кровоток по венам, что увеличивает сердечный выброс и улучшает метаболизм. И, как все мы знаем, нашему телу требуется хорошее кровообращение, чтобы наши сердца тикали, а жизненно важные органы работали нормально.

Это натуральное обезболивающее

Оказывается, это не просто принятие желаемого за действительное, когда речь идет о горячих источниках, блокирующих нашу боль — хотя все это находится в наших головах. Погружение в горячем источнике может фактически заблокировать болевые рецепторы, поэтому мы не чувствуем определенных болей, которые, возможно, испытывали при первом входе в бассейн.Даже такие серьезные недуги, как боль в суставах, артрит и фибромиалгия, можно облегчить после купания в горячем источнике. Всегда рекомендуется поговорить со своим врачом, прежде чем переходить к привычке принимать горячие источники, но, возможно, стоит начать разговор.

Хотя не все можно вылечить, искупавшись в ближайших горячих источниках, мы надеемся, что это помогло пролить свет на несколько способов естественной детоксикации, омоложения и расслабления. И если вы можете найти то, что ищете, отдыхая на природе, почему бы не попробовать? Какие из ваших любимых способов естественным образом поддерживать или улучшать свое здоровье? Дайте нам знать!

Удивительные преимущества минеральных ванн в Сумасшедшей бане в Минеральных колодцах

Минеральные ванны обладают множеством удивительных преимуществ.Задолго до появления передовых технологий в области здравоохранения и науки люди принимали минеральные ванны, чтобы успокоить боли и избавить организм от токсинов.

Хотя минеральные ванны существовали много веков назад в других частях мира, они стали популярными в Америке в 1800-х годах. Известно, что богатые и знаменитые, как Дж. П. Морган и другие деятели общества, заходили в минеральные ванны, чтобы немного отдохнуть и расслабиться.

И на то есть веская причина.

Польза минеральных ванн безгранична, не говоря уже о том, что они являются идеальным способом расслабиться после напряженной недели.

Я был так взволнован, когда на прошлой неделе посетил Mineral Wells, чтобы расслабиться в их микропузырьковой ванне. Если вы следите за мной в Snapchat (если не добавляете меня с именем пользователя alexisroch), вы должны увидеть несколько забавных моментов опыта.

Меня привлек химический состав воды Mineral Wells, не говоря уже о пользе для здоровья минеральной ванны при ревматоидном артрите.

Сегодняшний пост посвящен минеральным ваннам, но на следующей неделе я хочу подробно рассказать об этой удивительной безумной воде и невероятном химическом составе и пользе для здоровья этой местной воды! Так что следите за обновлениями.

Прикрепить:

Минералы могут выводить токсины из организма, выводя токсины, которые могут вызывать проблемы с вашими органами. У людей, которые курят или употребляют алкоголь, из организма выводится много токсинов.

Минеральные ванны (особенно с использованием микропузырьковых ванн) наряду с детоксикацией действительно отшелушивают кожу. Часто омертвевшие клетки кожи остаются на вашем теле, вызывая шелушение или сухость кожи. После того, как я погрузился в эту ванну, моя кожа стала такой гладкой, что вся омертвевшая кожа слилась.

Еще одна полезная вещь, когда вы принимаете теплую минеральную ванну, это то, что ваши поры открываются и увеличивают поглощение самих минералов. Такие минералы, как кальций, магний и калий, очень полезны для тела и кожи.

Одно из самых больших преимуществ минеральной ванны для меня — ее успокаивающий эффект при ревматоидном артрите. Теплая вода вместе с густым содержанием минералов помогает при жесткости, боли и воспалении. Мои суставы чувствовали себя потрясающе после того, как вылезли из этой микропузырьковой ванны!

Нравится, как вы себя чувствуете после того, как побывали в океане!

Минеральные ванны не только полезны для здоровья внутри и снаружи, но и отлично подходят для расслабления и снятия стресса. Когда мы закончили, я почувствовал себя невероятно спокойным и умиротворенным!

При использовании микропузырьковой ванны в минеральной воде высвобождаются триллионы пузырьков кислорода и воздуха. Это не только отшелушивает, но и помогает организму усваивать все эти минералы.

Мне нравится, что все светильники в «Сумасшедшей бане» оригинальные!

Если вы когда-нибудь окажетесь в Минерал Уэллс, штат Техас, обязательно посетите Crazy Bath House. Это действительно уникальный опыт в старинной бане!

И на следующей неделе я буду говорить об этой «сумасшедшей» воде из Mineral Wells.Мол, за этим стоит потрясающая химия!

[Tweet «Преимущества минеральных ванн и почему вы должны их принимать! @chemistrycachet #health »]

Подписаться на Facebook | Блогловин | Twitter | Instagram | Pinterest | Hometalk

Связь с Met Monday и этими связующими сторонами!

Как минеральные ванны оживляют вашу кожу

Исследование, проведенное в 2005 году Кильским университетом в Киле, Германия, показало, что основными минералами Мертвого моря, одного из самых известных мест для людей, ищущих пользу для здоровья, являются соли магния, и что пациенты с сухой, грубой и красной кожей достигли положительных результатов после того, как замачивали руки в воде Мертвого моря (в отличие от обычной водопроводной воды).

Хотя может показаться, что увлажнять кожу соленой водой наоборот, это действительно работает. Ключ — соли магния. Обычная поваренная соль не даст такого же эффекта. Исследовательские лаборатории по всему Мертвому морю изучают влияние солей и грязи Мертвого моря на кожу, и они обнаружили, что минеральные соединения улучшают клеточный метаболизм, стимулируют кровообращение и даже могут защитить от излучения UVB. Они также увлажняют кожу, уменьшая шероховатость и воспаление.

Соли магния увлажняют кожу посредством процесса, называемого осмосом.Минералы гигроскопичны, что означает, что они притягивают воду. Когда вы наносите эти минералы на кожу, они притягивают воду с более глубоких слоев кожи на поверхность. Ваша кожа увлажнена изнутри. Соли также обеспечивают влаге еще один способ удерживаться — они отшелушивают. Они очень бережно удаляют омертвевшие клетки эпидермиса, оставляя кожу открытой для впитывания питательных веществ и влаги. Минеральные соли лучше всего работают с теплой водой, поэтому хорошее замачивание в минеральной ванне так эффективно. Теплая вода также увеличивает циркуляцию. Больше позитива? Соли также помогают при кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема. Они помогают избавиться от синяков, удаляют занозы и успокаивают солнечный ожог.

Кстати, вы можете знать соли магния по их более распространенному названию — английские соли. Коробка весом в один фунт обойдется вам примерно в два доллара. Видеть? Роскошная лечебная минеральная ванна не обязательно должна стоить больших денег. Конечно, более живописно и увлекательно побывать на горячих источниках лично, но английская соль подойдет вам прямо в собственном доме.

Минеральные лечебные свойства горячих источников, подтвержденные наукой

Погружение в целебной воде бассейна горячих источников Гленвуд полезно для здоровья в значительной степени благодаря 15 растворенным минералам, содержащимся в геотермальной воде, и процессу, называемому трансдермальной абсорбцией.

Прежде чем наука смогла это доказать, люди — даже животные — инстинктивно знали, что время, проведенное в горячем минеральном источнике, заставляет вас чувствовать себя лучше, и их почитали культуры всего мира. В Японии горячие источники всегда считались недвижимостью. Часто посещаемые сегодня путешествующими по миру оздоровительными путешественниками — и знаменитыми снежными обезьянами Нагано — японские онсэны когда-то приветствовали элитных военачальников, самураев и сёгунов. Ближе к дому индейцы юте в Западном Колорадо считали горячие источники священными, и вымачивание было частью своих племенных ритуалов. Утесы нередко купали себя и своих лошадей в горячих источниках, готовясь к битве с другими племенами.Люди (и животные) всегда понимали эффективность горячих источников задолго до того, как наука открыла нюансы клеточной биологии и биохимии.

Однако наука может помочь нам понять, почему горячие источники целительны. Наша кожа, самый большой орган тела, действует как броня, защищая наши хрупкие внутренности от всевозможных опасностей. Он отлично справляется с защитой от вредных веществ; Итак, как минералы из горячего источника задействуют свою лечебную магию? Два слова: трансдермальная абсорбция.

Несмотря на то, что кожа представляет собой серьезный барьер, она также проницаема и пориста, через которую проходят следы минералов. Геотермальная вода Glenwood Hot Springs содержит 15 различных минералов — бор, кальций, хлорид, натрий, сульфат, литий, калий, магний, марганец, железо, кремнезем, цинк, фторид, фосфат и азот, каждый из которых обладает уникальными целебными свойствами. Погрузившись в геотермальные источники, вы получите небольшую, полезную и безопасную дозу этого минерального коктейля.

На самом деле, лекарство иногда вводят с помощью трансдермальной абсорбции. «Пластырь», например, представляет собой обычное средство для прекращения курения, которое обеспечивает пониженные дозы никотина, чтобы помочь курильщикам противостоять желанию выкурить сигарету. Точно так же и более приятно, что в случае с горячими источниками незначительное количество минералов проходит через слои кожи, прежде чем попасть в кровоток.

Но даже если ваше тело не поглощает какие-либо минералы трансдермально, вы все равно получите исцеление по рецепту. Простое купание в горячих минеральных источниках естественным образом выводит токсины и является мягким средством от кожных заболеваний, включая прыщи, экзему и псориаз.

Помимо содержания минералов в воде, тепло горячих источников также полезно и помогает облегчить болевые ощущения. Согласно Североамериканскому журналу американских наук, тепло вместе с давлением воды притупляет наше восприятие боли, блокируя болевые рецепторы в организме. Вот почему, если вы страдаете артритом, фибромиалгией или болями в суставах, вы чувствуете себя намного лучше после купания в горячем источнике.

Погружение в геотермальных водах горячих источников Гленвуд имеет огромную пользу для здоровья. Однако, в отличие от многих медицинских вмешательств, погружение в воду из горячего источника кажется фантастическим!

Soak Up Wellness: польза теплой минеральной воды для здоровья

Клеопатра поклялась, что теплые минеральные ванны и грязевые обертывания Мертвого моря сохранят свой легендарный цвет лица. А древние греки строили курорты возле своих храмов, чтобы собирать серные источники, известное средство от кожных заболеваний и мышечных болей.

Сегодня целители и традиционные врачи в офисах и на курортах в Колорадо и во всем мире используют целебную воду, чтобы помочь своим пациентам и клиентам с рядом заболеваний. Примером может служить SunWater Spa в Маниту-Спрингс, где семь ванн для замачивания наполнены минеральной водой из Семиминутного источника, непосредственно примыкающего к спа-центру. Вдохновленные поездкой в ​​Индию, где они искупались в реке Ганг вместе с миллионами других людей во время церемонии очищения духа, друзья и соучредители SunWater Spa, Кэт Тюдор и Дон Гоеде, были привлечены к возможности создания исцеляющего пространство искусств, вращающееся вокруг волшебных вод Маниту-Спрингс.Так родилась идея курорта с горячей минеральной водой в этом особенном горном городке.

«В SunWater наши гости круглый год могут любоваться видами на пик Пайк и живописные источники Маниту, не выходя из кедровых ванн на открытом воздухе. Гости также имеют доступ к нашему закрытому солевому раствору в саду, бассейнам с горячей и холодной водой и терапевтическому бассейну, что делает посещение SunWater уникальным опытом, — говорит Габриэла Сильва, менеджер по спа-услугам.

Целебные свойства теплой минеральной воды включают:

Увеличивает кровообращение

Содержит различные минералы, такие как бикарбонат кальция и натрия. Когда вы принимаете ванну в воде из природных горячих источников, ваша кожа пропитывается этими минералами, и ваше гидростатическое давление повышается.По мере продолжения этого процесса циркуляция и поток кислорода увеличиваются.

Улучшает сон, снижает стресс

Погружение тела в ванну с водой из горячего источника — естественное средство для снятия стресса. Минералы в воде способствуют психологическому процессу исцеления, а тепло расслабляет тревожные мышцы. Нагревая ванну или ванну, вы сможете лучше выспаться.

Естественно снимает боль

Погружение в бассейне с водой из горячего источника может эффективно уменьшить боль при хронической мышечной боли, артрите или даже фибромиалгии.Кроме того, когда ваше тело погружено в воду из горячего источника, плавучесть способствует более свободному движению, естественным образом поддерживая ваши суставы.

Решает проблемы кожи

Высокое содержание кремния в горячих источниках может разглаживать и смягчать сухую грубую кожу, а содержание серы в воде помогает облегчить симптомы экземы и псориаза.

Перед замачиванием

Всегда проконсультируйтесь с врачом перед тем, как принять ванну в горячем источнике, особенно если вы беременны, пожилой человек, имеете проблемы с сердечно-сосудистой системой или другое серьезное заболевание, чтобы убедиться, что эта практика безопасна для вас.

Путеводитель по горячим источникам Александра Каффери

Гленвуд Хот Спрингс

401 North River Street Glenwood Springs, CO 81601

Один из самых известных курортов с горячими источниками в Колорадо — Гленвуд-Спрингс, который еще в 1800-х годах называли «Спа Скалистых гор». Гленвуд-Спрингс очень подходит для семейного отдыха, поскольку у них есть не только большой бассейн с горячими источниками, небольшой бассейн с горячей водой, колодец для дайвинга и дорожки для плавания. Но у них есть детский бассейн и две водные горки.Они также предлагают различные мероприятия от мини-гольфа для детей до массажа и занятий йогой для взрослых. Glenwood Springs использует природные лечебные родниковые воды Ямпа в каждом бассейне, кроме бассейна с водной горкой.

Индиан Хот Спрингс

302 Soda Creek Rd, Айдахо-Спрингс, Колорадо 80452

Спрятанный на I-70 в Айдахо-Спрингс, Индиан-Хот-Спрингс. Если вы ищете скрытый кусочек рая в Колорадо, не ищите дальше. Indian Hot Springs перенесет вас в другой мир.Искупаетесь ли вы в большом бассейне с минеральной водой под стеклянным куполом, окруженном банановыми и пальмовыми деревьями, или купаетесь в геотермальных пещерах, Indian Hot Springs вас не разочарует. Мало того, что вы можете выбирать из множества вариантов замачивания (бассейн с минеральной водой, геотермальные пещеры, джакузи на открытом воздухе, частные ванны в помещении), но и Indian Hot Springs предлагает клубную грязь, которая представляет собой богатую минералами глина, смешанную с минеральными источниками. который вы наносите на все тело, а затем смываете.Это очищает поры и делает волосы и кожу гладкими.

Курорт Маунт Принстон Хот Спрингс

15870 County Road 162 Nathrop, Колорадо 81236

Гора Принстон, расположенная в Скалистых горах между Буэна-Виста и Салидой, является идеальным местом для отдыха, особенно после дня катания на склонах. Гора Принстон — идеальные горячие источники для тех, кто хочет ускользнуть от шума и суеты городской жизни и насладиться отдыхом на природе. Посетители могут расслабиться в блаженстве в Исторической бане, горячих источниках Криксайд, верхних бассейнах или в спа-салоне и клубе, который представляет собой бассейн для релаксации от 16 лет и старше.Одна из многих любимых достопримечательностей на горе Принстон — горячие источники Криксайд, которые позволяют гостям создавать свои собственные минеральные гидромассажные ванны с камнями в реке.

Шэрон В. Хаус, специалист по связям с общественностью, специализирующаяся на здоровье и фитнесе, написала для ряда оздоровительных публикаций, включая Fit и Fit Pregnancy , и является соавтором книги Guru’s Guide to Serenity.