Минеральные ванны польза: Минеральные ванны: показания и противопоказания

Содержание

Минеральные ванны: показания и противопоказания

Среди оздоровительных процедур, которые Санаторий имени Воровского предлагает своим пациентам, особое место занимают минеральные ванны. Они ускоряют обменные процессы, улучшают кровообращение, способствуют очищению организма и выведению шлаков и токсинов. В горячей воде максимально раскрываются поры и усиливается ток крови, благодаря чему минеральные вещества лучше проникают в организм, а ткани обогащаются кислородом.

Показания к процедуре

Ванны с минеральной водой в Санатории имени Воровского прописывают пациентам в следующих случаях:

  • При заболеваниях кожи для ускорения регенерационных процессов. Курсовой прием значительно облегчает симптоматику при острой форме экземы, псориазе, нейродермите, фурункулезе, склеродермии.
  • Для снятия болевого синдрома. Благодаря растворенным в воде солям и минералам уменьшается тактильная чувствительность, костно-мышечный аппарат разгружается, что помогает снизить боль в мышцах, позвоночнике, суставах при остеохондрозе, артрите, радикулите.
  • При нервных и психических расстройствах, депрессиях, синдроме хронической усталости, головной боли. Погружение в теплую воду снижает в крови уровень стрессовых гормонов (адреналина, кортизона, норадреналина).
  • При сердечно-сосудистых заболеваниях (начальных этапах атеросклероза, гипертонии I и II степени, хронической венозной недостаточности и др.). Процедуры способствуют улучшению кровообращения, оттоку венозной крови от периферии к сердцу, снижению ее вязкости.

Кроме этого, прием минеральных ванн рекомендован для снижения веса, избавления от целлюлита, омоложения, улучшения состояния волос.

Противопоказания

Не для всех пациентов прием ванн с минеральной водой может оказаться полезным. Процедуры не назначают, если у человека имеются:

  • индивидуальная непереносимость компонентов ванны;
  • тяжелая форма сахарного диабета;
  • открытые раны;
  • грибковая инфекция;
  • мокнущий дерматит;
  • туберкулез;
  • беременность;
  • почечная недостаточность и др.

После курсового приема лечебных минеральных ванн в Санатории имени Воровского укрепляется иммунитет, улучшается сон, надолго отступают хронические недуги. Вернувшись домой, люди почувствуют себя отдохнувшими и помолодевшими.

Минеральная ванна

Описание

Углекислые ванны стимулируют центральную нервную систему, улучшают функции вегетативной нервной системы. Через 10 минут приема углекислой ванны наступает покраснение кожи.
Своеобразный микромассаж кожи садящимися на нее и отрывающимися пузырьками газа вызывает тактильное раздражение кожи и является важным компонентом лечебного действия.

Эффект от прохождения процедуры

В отличие от других минеральных вод углекислые воды повышают возбудимость центральной нервной системы, оказывают тонизирующее влияние на кору головного мозга. Под влиянием углекислых ванн повышается устойчивость к физическим и психическим нагрузкам.

Терапевтический эффект:
— активизируется обмен веществ и кровообращение.
— улучшается биоэлектрическая активность мозга, повышается умственная работоспособность.
— снижается уровень холестерина
— улучшается сон, память
— уменьшается или полностью исчезает раздражительность, головная боль, головокружение, нарушение координации.

Рекомендации после прохождения процедуры

— Отдохнуть 30 мин.
— Избегать переохлаждений.

Что необходимо взять на процедуру

— Полотенце.
— Купальные трусы

Показания к прохождению процедуры

— Состояние после перенесенного миокардита.
— Миокардиодистрофия.
— Кардиосклероз.
— Ишемическая болезнь сердца с редкими приступами стенокардии.
— Пороки митрального и аортального отверстий.
— Гипертоническая болезнь I — II стадии.
— Неврозы с преимущественным нарушением функции сердечно-сосудистой системы.
— Эндокринопатии с понижением функции щитовидной и половых желез.
— Период подготовки к спортивным соревнованиям.

Противопоказания к прохождению процедуры

— Онкология.
— Инфекционные болезни в стадии обострения.
— Нарушения кровообращения.
— Болезни почек.
— Цирроз печени.
— Неврозы с выраженными явлениями возбуждения.
— Климакс

— Беременность.

Имеются противопоказания необходима консультация врача


Лечебные ванны в санатории «Виктория» г. Кисловодск

Ванна с природной минеральной водой (нарзанная)

Минеральная вода «Нарзан» имеет высокую газацию, содержит природный углекислый газ. Именно это свойство воды используется в лечебных нарзанных ваннах. При погружении в воду углекислота оседает на поверхности тела в виде мельчайших пузырьков. Через кожу газ проникает в кровь, вызывает расширение периферических сосудов. В результате стабилизируется артериальное давление, снижается нагрузка на сердце, улучшается газообмен в тканях, нормализуется работа нервной системы. Нарзанные ванны наиболее эффективны для восстановления работы всех отделов сердечно-сосудистой системы.

Прием нарзанных ванн показан при нарушениях в работе сердечно-сосудистой и нервной системы, болезнях кожи, изменениях обмена веществ. Ванны могут применяться для общего оздоровления, стимуляции иммунитета.

К противопоказаниям лечения относятся острые инфекции, онкологические заболевания, послеоперационный период, туберкулез, острые нарушения мозгового кровообращения.


Ванна с пиниментолом

Эфирные масла незаменимы в лечении и профилактике простудных респираторных заболеваний. Применять их можно наружно в виде ингаляции, а можно добавлять в воду для приема ванн. Концентрат для ванн «Пиниментол» содержит эвкалиптовое мало, ментол и камфору.

Во время приема такой ванны эфирные масла проникают в организм через кожу, оседают на слизистой оболочке дыхательных путей. Процедура действует расслабляюще, эфирные масла улучшают дыхание, способствуют освобождению дыхательных путей от мокроты, устраняют застойные явления в легких.

Применяются ванны с пиниментолом для общего оздоровления, профилактики простудных заболеваний и лечения хронических воспалений в дыхательных путях. Ванны не имеют возрастных ограничений. Процедуры противопоказаны при наличии общих противопоказаний к приему ванн.


Ванна хвойно-жемчужная

Хвойно-жемчужные ванны объединяют в себе качества двух процедур — хвойной и жемчужной ванн, поэтому их эффективность и лечебное действие более интенсивно в комплексе, чем по отдельности. В воде растворяют хвойный экстракт, затем при помощи специального устройства насыщают воду воздухом. Эфирные масла хвои улучшают дыхание, действуют расслабляюще. Через кожу в организм поступают полезные вещества – аскорбиновая кислота, токоферол, ретинол, микроэлементы. Мелкие пузырьки воздуха оседают на поверхности кожи, создают мягкий массирующий эффект, насыщают организм кислородом. Лечение хвойно- жемчужными ваннами показано при хронических воспалениях дыхательных путей, заболеваниях желудка, неврозах, артериальной гипертензии, патологии опорно-двигательного аппарата. Применяются ванны для общего укрепления здоровья.


Ванна серная

Частицы серы не растворяются в воде, а оседают на поверхности тела и впитываются кожей. Серные ванны оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие при болезнях кожи, снимают боль и симптомы воспаления при ревматических заболеваниях с поражением суставов.

Лечение с использованием серных ванн показано при дерматитах любой этиологии, псориазе, нейродермите, аллергиях, коллагенозах (ревматизм, ревматоидный артрит).

Лечение серными ваннами противопоказано при поражениях большой площади кожной поверхности, острых инфекционных и воспалительных заболеваниях с повышением температуры, прогрессирующей гипертонии, выраженной сердечной недостаточности, бронхиальной астме.


Ванна с растительными экстрактами

Многие растения обладают целебными свойствами. Ромашка известна своей способностью снимать симптомы воспаления, валериана обладает выраженным седативным действием, каштан снижает вязкость крови и тонизирует сосуды. Добавляя в воду растительные экстракты, полученные из этих растений, можно получать лечебные ванны определенного действия.

В ванне с растительными экстрактами на организм действует температура воды и гидростатический фактор, а также биологически активные вещества, входящие в состав растений.

Ванны с растительными экстрактами показаны для общего оздоровления. При частых простудных заболеваниях, наличии вялотекущих воспалений применяют ванны с экстрактом ромашки. Бальнеотерапию с валерианой применяют при повышенной раздражительности, эмоциональном переутомлении, неврозах. Ванны с экстрактом каштана рекомендуются при тромбофлебите и варикозе сосудов нижних конечностей.


Ванна йодобромная

Лечебное действие йодобромных ванн основано на эффекте расслабления. Ванны снимают эмоциональное напряжение, раздражительность, снижают возбудимость нервной системы. такое действие ванн обусловлено содержанием брома. Йод необходим для функционирования щитовидной железы и обмена веществ.

После процедур нормализуется артериальное давление, улучшается кровообращение и тонус сосудов, активизируется обмен веществ.

Йодобромные ванны показаны при болезнях органов дыхания и системы кровообращения, гинекологической патологии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы, нарушении метаболизма.

Прием йодобромных ванн противопоказан при индивидуальной непереносимости йода и брома, аллергии, гипертрофии щитовидной железы, декомпенсированном сахарном диабете, во время беременности.


Ванна пенно-солодовая

Пенно-солодковые ванны получают, используя экстракт солодкового корня. При разведении экстракта в воде образуется густая пена, обладающая лечебными свойствами.

Солодковый корень содержит большое количество биологически активных веществ. Эти вещества обладают иммуномодулирующим и адаптогенным действием, активизируют работу центральной нервной системы. При приеме ванн улучшается обмен веществ и кровообращение, активируется выведение токсинов.

Ванны показаны при хронических гастритах и язвенной болезни, бронхиальной астме, неврозах и неврастении, аллергиях, синдроме хронической усталости.

К противопоказаниям приема пенно-солодковых ванн относятся обострения хронических заболеваний, осложнения язвенной болезни, гнойничковые поражения кожи, прогрессирующая ишемическая болезнь сердца.


Ванна скипидарная

Скипидарные ванны – один из самых старых методов бальнеотерапии, прошедший проверку временем и не утративший своей популярности сегодня. В этом виде ванн используется натуральный живичный скипидар, получаемый из смолы хвойных деревьев. Скипидар представляет собой концентрат биологически активных веществ, обладающий выраженным бактерицидным и регенерирующим действием.

Скипидарные ванны устраняют воспаление, нормализуют артериальное давление, улучшают кровообращение, обезболивают, улучшают обмен веществ и нормализуют все физиологические процессы, проходящие в организме.

Назначают скипидарные ванны для лечения и профилактики хронических заболеваний практически всех органов и систем организма. Ванны не применяют при наличии общих противопоказаний к водолечению.


Ванна хвойно-салициловая

Хвойно-салициловые ванны имеют широкий спектр действия. Эфирные масла хвои улучшают дыхание, разжижают мокроту, улучшая ее выведение, нормализуют вентиляцию дыхательных путей. Салицилаты известны своим противовоспалительным и обезболивающим действием. Действие салицилатов и хвойного экстракта при приеме ванн суммируется и усиливается.

Применяют хвойно-салициловые ванны при болезнях опорно-двигательной системы. Показаниями к назначению ванн являются артриты, артрозы, остеохондроз, ревматоидный артрит, посттравматические состояния, псориаз. Эффективность лечения ваннами может быть выше, чем при медикаментозной терапии. В отличие от лекарственных препаратов, ванны не вызывают осложнений со стороны пищеварительной системы, изменений в сосудах и крови.

Ванны не назначаются при наличии общих противопоказаний для приема ванн.


Ванна нафталановая

Уникальная процедура с использованием биологически активного вещества – нафталановой нефти.

Нафталан оказывает противовоспалительное, сосудорасширяющее и обезболивающее действие. Главной особенностью целительной нефти является способность обеззараживать и заживлять небольшие раны, защищать от ультрафиолетового излучения.

Нафталан активно используют при лечении кожных заболеваний. Особенно результативно лечение псориаза. Как отмечают специалисты, у большинства пациентов уже после одного курса процедур заметны значительные улучшения.

Помимо кожных заболеваний, нафталановые ванны назначают с целью замедления процессов свертывания крови, устранения невритов, радикулитов, атеросклероза, невралгий, тромбофлебитов и многих других заболеваний.

Ванна пантокриновая

Активным веществом в ваннах является экстракт пантов — молодых, еще не окостеневших рогов маралов. Срезают рога совершенно безболезненно весной, когда в них накапливаются микроэлементы, биологически активные вещества и гормоны, обладающие огромной целительной силой.

Действие пантокриновых ванн очень многогранно, разнообразно и направлено на восстановление функций разных органов.

Особенно эффективны пантокриновые ванны в лечении и профилактике заболеваний мужской и женской репродуктивной системы.


Ванны вихревые

Вихревые ванны бывают общими и местными – для верхних и нижних конечностей. В этом виде ванн движение воды с образованием завихрений усиливает температурное и гидростатическое действие процедуры.

Местные ванны проводят в емкостях с небольшим объемом воды, в которых создается высокое давление струи воды. Такие ванны снимают боли в конечностях, улучшают местное кровообращение и лимфоотток, устраняют отеки и воспаление, активизируют обмен веществ.

Вихревые ванны для верхних и нижних конечностей применяют при патологии периферической нервной системы (полиневриты, полинейропатии), опорно-двигательной системы (артриты, артрозы, ревматоидный артрит и другие коллагенозы, посттравматические состояния), сахарном диабете и других поражениях периферических сосудов с нарушением кровоснабжения конечностей.


Сухая углекислая ванна

Углекислый газ принимает активное участие в жизнедеятельности организма. Это сильный биологический раздражитель, необходимый для нормального функционирования системы дыхания и кровообращения. Углекислый газ способен попадать в организм не только через дыхательные пути, но и через кожу, что используется в сухих углекислых ваннах.

Для проведения процедуры пациент помещается в специальную емкость, которая заполняется паровоздушной смесью с высокой концентрацией углекислоты. Углекислый газ, действуя на кожу, вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливает кровоток. Это приводит к активизации метаболизма, снижению застойных явлений в тканях, улучшению реологических свойств крови.

Сухие углекислые ванны имеют широкий спектр применения, хорошо переносятся пациентами любого возраста. Курс лечения сухими углекислыми ваннами показан при заболеваниях сердца и сосудов, болезнях органов дыхания, нарушениях обмена веществ, патологии нервной системы. Этот вид ванн противопоказан при высокой степени сердечной недостаточности, острых воспалениях, онкологических заболеваниях и гнойничковом поражении кожи.


Минеральные ванны

Минеральные ванны оказывают более выраженное тепловое действие, чем пресные. После принятия такой ванны с  минеральной водой на коже остается так называемый “соляной плащ” – тончайшая солевая оболочка, которая продолжает действовать в течение нескольких часов после процедуры. Во время принятия ванны значительно усиливается приток крови к коже, повышается интенсивность обменных процессов, усиливается поглощение кислорода. Соляные ванны вызывают изменения рогового слоя кожи, уменьшается испарение воды с кожи, изменяется терморегуляция, содержащаяся в ванне соль “связывает” воду, тем самым увлажняя кожу.
Воздействие минеральной воды на организм, относящееся к методам восстановительной терапии, характеризуется особой мягкостью и силой. Механизмы положительного влияния минеральных ванн на здоровье человека многообразны: высокоминерализованная вода (рапа) содержит большое количество ценных минеральных соединений, макро- и микроэлементов, необходимых человеческому организму для нормального функционирования. Минеральные ванны активизируют защитные, регенеративные и выделительные процессы в тканях, очищают и тонизируют организм.

Минеральные ванны при адекватной методике и дозировке оказывают регулирующее влияние на функциональное состояние центральной нервной системы, вызывают иммунологическую перестройку в организме, изменяют течение обменных процессов.

Показания к применению минеральных ванн:

Выявлен болеутоляющий, противовоспалительный десенсибилизирующий эффект у больных с поражением суставов. Хлоридно-натриевые ванны оказывают благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему у больных с нейроциркуляторной дистонией гипотонического типа, артериальной гипертонией, ревматическими пороками сердца. При хронической венозной недостаточности у больных улучшается тонус венозной стенки, улучшается отток крови из конечностей с венозным застоем. При этом улучшается общая гемодинамика и наблюдается повышение функции антисвертывающей системы крови.

Под влиянием хлоридно-натриевых ванн происходят физико-химические изменения рогового слоя кожи. Тепловое действие их более выражено, чем пресных. Они усиливают кровообращение в коже, повышают окислительно-восстановительные процессы в организме усиливают поглощение кислорода.

Лечение минеральными ваннами показаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, начальных проявлениях атеросклероза, кардиосклероза, миокардиодистрофии, ревматических пороках сердца, с недостаточностью кровообращения I-II стадии, гипертонической болезни I и II стадии, гипотонической болезни, облитерирующих заболеваниях сосудов конечностей, варикозном расширении вен и посттромбофлебитическом синдроме, заболеваниях органов опоры и движения, заболеваниях позвоночника, болезнях и последствиях травматических повреждениях костей, мышц, сухожилий, заболеваниях центральной и периферической нервной системы (плекситах, радикулитах), хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов, функциональной недостаточности яичников, кожных заболеваниях (псориазе, нейродермитах).

О пользе минеральной ванны — Блог

Минеральная ванна – это горячая ванна с добавлением насыщенной смеси незаменимых минералов. Минеральные ванны могут быть природными, подогретыми горными породами, в которых содержатся разные минералы, или рукотворными, приготовленными с добавлением английской соли. Минеральные ванны часто используются в качестве лечебной процедуры и могут облегчить течение ряда заболеваний.

Прием минеральных ванн – прекрасный способ борьбы со стрессом. Расслабить напряженные мышцы помогает не только теплая вода, но и активное действие минералов. Исследования показали, что минералы, такие как магний и кальций, обладают успокаивающими свойствами, помогают привести нервы в порядок и способствуют высвобождению из мышц отложений побочных продуктов кислот, образующихся при движении и тренировке.

Полезные свойства минеральной ванны

Исследования, посвященные характеристикам минеральных ванн, обнаружили следующие полезные свойства:

  • Увеличивают приток и циркуляцию крови – жар горячей ванны расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровообращение. При приеме минеральных ванн в тело впитываются незаменимые минералы. Такие ванны улучшают внешний вид кожи, насыщая ее полезными минералами и усиливая кровоснабжение поверхностных слоев дермы. Усиленное кровоснабжение также способствует регенерации кожи, уменьшает сухость, раздражение и боль. 
  • Помогают в лечении заболеваний пищеварительной системы – практика лечения заболеваний минеральными ваннами существует уже очень давно и применяется во всем мире. Магний из минеральной соли для ванн легко впитывается через кожу и применяется для лечения запоров. Другие болезненные симптомы, такие как раздражение, стресс или связанный с напряжением дискомфорт в кишечнике, тоже можно лечить с помощью минеральных ванн. 
  • Профилактика дефицита минералов – дефицит одного или нескольких основных минералов – довольно распространенное явление. – Подробнее об этом читайте в статье  5 распространенных дефицитов минералов. Минералы необходимы для клеточных процессов и поддержания здоровья. Регулярный прием минеральных ванн может способствовать профилактике дефицита минералов и более эффективному функционированию организма.

Рецепт расслабляющей минеральной соли для ванн с лавандой

Соль для минеральной ванны несложно сделать в домашних условиях из нескольких простых ингредиентов. Предлагаем вашему вниманию простой рецепт домашней минеральной соли для ванн.

Ингредиенты

Приготовление

  1. Смешайте ингредиенты в банке или небольшом контейнере.
  2. Встряхните или перемешайте ложкой.
  3. Наполните ванну и разведите в воде примерно 2-3 столовые ложки приготовленной смеси.
  4. Расслабьтесь и получайте удовольствие.

Продукция, представленная в статье

Поделиться этой статьей

Углекисло-минеральные ванны в санатории «Шахтер» (Ессентуки)

Углекисло-минеральные ванны в санатории «Шахтер» (Ессентуки) Мы заботимся о наших гостях и принимаем меры по борьбе с распространением вируса COVID-19. Мы заботимся о безопасности наших гостей. Подробнее

 

Гарантия лучшей цены!

Большой крытый бассейн на 25м

Дети до 4х лет проживают бесплатно

Удобное расположение — 100 метров до лечебного парка и бювета с минеральной водой

Бесплатная доставка багажа в номер

Ежедневная анимационная программа

VIP сервис в номерах повышенной комфортности

Уникальные лечебные программы

В ваннах данного типа применяются достаточно концентрированные природные минеральные воды, содержащие не менее 0,75 г углекислого газа на один литр воды.

Такие воды способны улучшить кровообращение и оказывать благоприятное воздействие на сердце. Они понижают артериальное давление и крайне эффективно расширяют кровеносные сосуды. Кроме этого, углекислые воды оптимизируют работу желез внутренней секреции, а также оказывают благотворное влияние на работу нервной системы.

Курс лечения 8-12 ванн.

Показания к применению

Данная процедура крайне благоприятна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (кардиосклероз, начальное явление отеросклероза), заболеваниях органов дыхания (эмфизема легких, пневмосклероз, бронхиальная астма в стадии ремиссии), вегетативном неврозе, постинсультном гемипарезе, хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов, климаксе, нарушение обмена веществ и лёгкой форме сахарного диабета.

Противопоказания

Данную процедуру крайне неблагоприятно проводить при таких заболеваниях как митральный порок сердца, гипертиреоз, хронический диффузный гломерулонефрит и общих противопоказаниях для водолечения.


Для уточнения подробностей свяжитесь с сотрудниками отдела продаж курорта по телефону: +7 (863) 310-01-98 или ознакомьтесь с программами лечения, которые в зависимости от индивидуальных показаний могут включать данную процедуру:

Лечебные программы

Восстанавливающее действие на организм, улучшение сна, снятие стрессов, хорошее самочувствие, великолепное настроение, поддержание иммунной системы.

Виды лечебных ванн в санаториях. Показания/противопоказания. Польза.

Лечебные ванны (или бальнеотерапия – водолечение, включающее в себя помимо ванн лечение разными видами душа) – самая распространенная процедура, представленная в каждом санатории, профилактории или курортном центре.

Ванны при этом бывают самыми разными: минеральными, йодо-бромными, жемчужными, вихревыми, углекислыми, рапными и т.д. Чем они отличаются? Какие будут полезны при тех или иных заболеваниях? В каком санатории есть такие ванны? Имеются ли противопоказания? Об этом – сегодня в статье.
 

Показания и к водолечению. Действие ванн:

Лечебные ванны применяются при многих заболеваниях: кожных, неврологических, болезнях дыхательной системы, нарушениях обмена веществ и проблемах со стороны желудочно-кишечного тракта, патологиях двигательного аппарата, при женских и мужских заболеваниях и многих других.

В ванной тело распаривается, кровь начинает циркулировать быстрее, полезные вещества проникают глубоко в поры и оказывают максимальное воздействие на человека.
 

Противопоказания. Предостережения.

Самыми распространенными противопоказаниями являются кожные болезни в острой стадии, низкое давление, беременность. Однако в каждом случае (для каждого типа ванн) действуют свои показании и противопоказания. Поэтому назначать данное лечение может только врач!

Кроме того ванны могут различаться по температуре (в зависимости от специфики лечения), по длительности применения и по концентрации веществ или интенсивности процедуры. В разных случаях они будут оказывать на пациента определенное воздействие (например, холодные – бодрят, а теплые – расслабляют). Все эти нюансы учитываются специалистами и указываются в личной карте отдыхающего.
 

Виды ванн по содержанию полезных веществ:
  • Хвойные и хвойно-солевые. Это ванны, в которые добавляются хвойные или хвойно-солевые экстракты, а также эфирные масла. Оказывают успокаивающее действие, нормализуют сон, уменьшают боль в суставах, улучшают обмен веществ. Сюда же можно отнести скипидарные ванны – с раствором живичного скипидара (из смолы сосны или других хвойных деревьев).
  • Минеральные и сероводородные (в этом случае используется минеральная вода с сероводородом). Сероводород и минеральная вода – содержат множество полезных веществ и являются отличными антиоксидантами. Оказывают положительное воздействие при самых разных заболеваниях.
  • Травяные – со сборами трав. Бывают лавандовые, ромашковые, с мелиссой и т.д. Одни травы – тонизируют, другие – успокаивают, третьи – являются мощным антисептиком и т.д.
  • Хлоридно-натриевые (или солевые, морские ванны) – с определенной концентрацией морской, поваренной или каменной соли. А также рапные ванны – с высококонцентрированным растовором солей.
  • Йодобромные – с йодом и бромом, растворенными в минеральной или хлоридно-натриевой ванне. Прекрасно действуют на кожу, давление и нервную систему.
  • Бишофитные – с минералом под названием бишофит, богатом на разные минералы (такие ванны предлагаются, к примеру, в санаториях «Танып», «Юматово»).
  • Грязевые ванны – предполагают лечение целебными грязями с полным погружением, либо аппликациями из природной грязи (например, данная процедура есть в санатории Красноусольск).
  • Ароматические – с добавлением эфирных масел.
  • Пенно-солодковые – с мягкой пеной из корня солодки.
  • Каштановые ванны – с концентратом каштана. Успокаивающие, противовоспалительные, обезболивающие.
     

Разновидности по способу воздействия:
  • Гидромассажные. Сюда же отнесем жемчужные ванны – называются так из-за того, что вы будете лежать в ванне с множеством пузырьков, и испытывать на себе все прелести гидромассажа. Такая ванна отлично расслабляет, стимулирует кровообращение, снимает боль в мышцах, насыщает кожу кислородом, устраняет боли в спине и т.д.
  • Субаквальные ванны – узкого назначения, предполагают промывание кишечника (такой вид лечения есть например в санатории Металлург, Челябинской обл).
  • Сухие углекислые ванны – не совсем водолечение. Поскольку в этом случае тело человека находится под воздействием углекислого газа, без воды.
  • Гинекологические ванночки – используются для лечения женских заболеваний.
  • Четырехкамерные ванны – для рук и ног, без полного погружения.

И многие другие.

В каждом случае перед назначением лечения врач посмотрит вашу карту, историю заболеваний, проведет осмотр и только затем выберет какие ванны и в каком количестве вам подходят.

А за выбором санатория – обращайтесь к нам! Отличные цены в лучшие места Урала (санатории Челябинской области, Свердловской, Курганской областей), санатории Башкирии и других регионов России.

Минеральные целебные силы горячих источников, подтвержденные наукой

Погружение в лечебные воды бассейна горячих источников Гленвуд полезно для здоровья в значительной степени благодаря 15 растворенным минералам, содержащимся в геотермальной воде, и процессу, называемому трансдермальной абсорбцией.

Прежде чем наука смогла это доказать, люди — даже животные — инстинктивно знали, что время, проведенное в горячем минеральном источнике, помогает чувствовать себя лучше, и их почитали культуры всего мира.В Японии горячие источники всегда считались недвижимостью. Часто посещаемые сегодня путешествующими по миру оздоровительными путешественниками — и знаменитыми снежными обезьянами Нагано — японские онсэны когда-то приветствовали элитных военачальников, самураев и сёгунов. Ближе к дому индейцы юте в Западном Колорадо считали горячие источники священными, включая вымачивание в свои племенные ритуалы. Утесы нередко купали себя и своих лошадей в горячих источниках, готовясь к битве с другими племенами.Люди (и животные) всегда понимали эффективность горячих источников задолго до того, как наука открыла нюансы клеточной биологии и биохимии.

Однако наука может помочь нам понять, почему горячие источники целительны. Наша кожа, самый большой орган тела, действует как броня, защищая наши хрупкие внутренности от всевозможных опасностей. Он отлично справляется с защитой от вредных веществ; Итак, как минералы из горячего источника задействуют свою лечебную магию? Два слова: трансдермальная абсорбция.

Несмотря на то, что кожа представляет собой серьезный барьер, она также проницаема и пориста, через которую проходят следы минералов. Геотермальная вода Glenwood Hot Springs содержит 15 различных минералов — бор, кальций, хлорид, натрий, сульфат, литий, калий, магний, марганец, железо, кремнезем, цинк, фторид, фосфат и азот, каждый из которых обладает уникальными целебными свойствами. Погрузившись в геотермальные источники, вы получите небольшую, полезную и безопасную дозу этого минерального коктейля.

На самом деле, лекарство иногда вводят с помощью трансдермальной абсорбции. «Пластырь», например, представляет собой обычное средство для прекращения курения, которое обеспечивает пониженные дозы никотина, чтобы помочь курильщикам противостоять желанию выкурить сигарету. Точно так же и более приятно, что в случае с горячими источниками незначительное количество минералов проходит через слои кожи, прежде чем попасть в кровоток.

Но даже если ваше тело не поглощает какие-либо минералы трансдермально, вы все равно получите исцеление по рецепту.Простое купание в горячих минеральных источниках естественным образом выводит токсины и является мягким средством от кожных заболеваний, включая прыщи, экзему и псориаз.

Помимо содержания минералов в воде, тепло воды из горячих источников также полезно и помогает облегчить болевые ощущения. Согласно Североамериканскому журналу американских наук, тепло вместе с давлением воды притупляет наше восприятие боли, блокируя болевые рецепторы в организме. Вот почему, если вы страдаете артритом, фибромиалгией или болями в суставах, вы чувствуете себя намного лучше после купания в горячем источнике.

Погружение в геотермальных водах горячих источников Гленвуд имеет огромную пользу для здоровья. Однако, в отличие от многих медицинских вмешательств, погружение в воду из горячего источника дает ощущение фантастического ощущения!

Неожиданная польза горячих источников и минеральных ванн для здоровья

В Японии купание в природных горячих источниках — это ценное времяпрепровождение, имеющее тысячелетние традиции, и во время моего пребывания там я посетил несколько. Этот опыт открыл мне глаза (и поры) на мир положительных эмоций, многие из которых (но не все) подтверждены множеством исследований.

Признание: До моего недавнего визита в Японию я никогда не принимал ванну. Это потому, что я душ . Мои японские друзья, с другой стороны, выросли, считая ежедневное купание и горячие источники (обычно называемые по-японски онсэн) обязательными, время, чтобы расслабиться и поразмышлять. Остальные из нас также как бы инстинктивно чувствуют, что ванны — и, следовательно, горячие источники — могут быть полезны для ума и тела, но в какой степени?

Во-первых, горячие источники как медицина все еще являются областью исследований

Для японцев горячие источники — это больше, чем просто «джакузи», они ценны для релаксации, здоровья и многого другого.Конечно, дело не только в японцах. Горячие источники, онсены, минеральные ванны, спа-терапия — как бы вы их ни называли — имеют богатую историю и ценятся во многих частях мира.

Это потому, что горячие источники обладают целым рядом лечебных свойств. Согласно фольклору, купание в горячих источниках улучшает кровоток, кровообращение, обмен веществ и усвоение необходимых минералов. Пока что звучит круто, но подождите — это еще не все! Плакат на популярных горячих источниках, который я посетил в Ноборибецу, Хоккайдо, который я попросил перевести, сказал, что их вода может помочь «лечить хронические заболевания пищеварительной системы, запоры, диабет, подагру и заболевания печени.

G / O Media может получить комиссию

Хорошо, все это может звучать как магия вуду, но многие ученые из Японии, Европы, Ближнего Востока и других стран уже давно изучают бальнеологию (или бальнеотерапию), которая является «Лечение болезни купанием» и обычно в водах, содержащих минералы. Эта область медицины еще не очень хорошо известна и не изучена, но продолжает оставаться интересной областью исследований для людей, которым нужно больше причин, чтобы уютно устроиться в горячих источниках. Бальнеология, особенно в Японии и Европе, веками использовалась как натуральная медицина и профилактическая терапия.

Одним из хорошо известных примеров являются предполагаемые лечебные воды Мертвого моря, где исследователи обнаружили положительную корреляцию (хотя и не установленную причинно-следственную связь) между лечением с использованием воды Мертвого моря и ощутимым улучшением состояния кожи и артрита. Среди других полезных для здоровья свойств горячих источников — различные формы облегчения при артрите, фибромиалгии, кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема, и повышенном кровяном давлении.

Между тем, вы, вероятно, не услышите «плескание в горячих источниках» как часть предписанного вашим врачом лечения, поскольку объем исследований по этому вопросу, кажется, перекликается с этой конкретной цитатой авторов этой статьи в . Журнал эпидемиологии : «Эффективность бальнеотерапии в лечении болезней или улучшении здоровья остается неясной.

Но это не мешает людям наслаждаться термальными ваннами и горячими источниками на протяжении тысячелетий.

Что делают минералы в воде?

Так как многие горячие источники содержат серу, приготовьтесь постоянно получать хорошие запахи сероводорода, придурка, ответственного за запах тухлых яиц (не волнуйтесь, вы вроде как научитесь любить его). В воде также может быть много других минералов. Как правило, вы найдете кальций, сульфат, магний, железо, хлорид, калий, цинк и многие другие.

Считается, что при растворении в нагретой воде эти минералы обладают определенной, но большей частью недоказанной, пользой для здоровья. В настоящее время точно неизвестно, как и если вы можете получить больше этих минералов в свое тело, просто купаясь в них. Есть много факторов, которые могут повлиять на всасывание через кожу. В нормальных условиях внешний слой нашей кожи, в основном состоящий из омертвевшей кожи, действительно хорошо защищает от каких-либо вещей, особенно в воде. В противном случае мы были бы в горячей воде (извините за каламбур) каждый раз, когда плавали бы в океане.

Некоторые предполагают, что потоотделение, открытие пор и увлажнение кожи горячими источниками могут увеличить абсорбцию, и возможно, что-то могло произойти, по крайней мере, на поверхности кожи. Конечно, есть рассказы о людях, которые почувствовали некоторое облегчение от кожных заболеваний, таких как уменьшение шелушения и покраснения. Раннее немецкое исследование предполагает, что это может быть эффект магния; третьи, обращая особое внимание на воды Мертвого моря, объясняют это исключительно высоким содержанием соли и минеральным профилем.

Один конкретный японский горячий источник, который я посетил, похоже, уже понял эти вещи, поскольку каждый из семи разных бассейнов имел разную концентрацию минералов и состав для разных целей, связанных со здоровьем. Огромный выбор включал бассейн хлорида натрия, кальция и хлорида для придания коже молодости; кальций-магниевый бассейн, помогающий при аллергии и воспалениях; бассейн, содержащий серу и железо, который они провозгласили «универсальным панацеей», и многое другое. (Вам даже предлагали пить воду из их горячих источников из специального фонтана, хотя обычно вы не должны этого делать, чтобы не проглотить вредных тварей).

Тип горячего источника для меня не имел значения, так как я все равно не мог читать японские надписи. Я просто ходил туда, куда меня приводило любопытство, и оставался, когда мое тело радостно кричало: «Черт возьми, да!» И я считаю, что в этом весь смысл.

«Магия», вероятно, в самой воде

Как бы то ни было, горячие источники по-прежнему кажутся райскими. Большая часть достоинств горячих источников обязана свойствам самой воды, а также теплу.

Как вы так ловко поняли, горячие источники обычно довольно горячие, обычно их температура составляет около 37 градусов по Цельсию (или 100 градусов по Фаренгейту) или больше.Температура в каждом из бассейнов, в которые я окуналась, также варьировалась от 37 до 42 градусов Цельсия, при этом идея заключалась в том, что люди заходили в каждый бассейн и постепенно погружали свое тело в ванны с все более и более высокой температурой.

Это тепло, иногда сильное, может облегчить боль. Как показывает этот метаанализ исследований, опубликованных в журнале North American Journal of American Sciences , это работает так: тепло вместе с давлением воды притупляет наше восприятие боли, блокируя болевые рецепторы в наших телах.Кроме того, концентрация минералов и горячая вода могут заставить вас чувствовать себя «плавучим», что положительно влияет на ваши суставы и мышцы, работая вместе, помогая вам чувствовать себя хорошо и, что более важно, расслабляться.

Большинство из нас подтвердили это, по крайней мере эмпирически: наши больные суставы и нервные мышцы из-за тяжелой тренировки или просто жизни в целом, как правило, снова оживают после горячего купания. Обзор в Rheumatology показал, что курортная терапия и бальнеотерапия могут помочь облегчить боль в пояснице, особенно при более высоких температурах.Если вы действительно хотите получить максимум удовольствия от замачивания, Пол Ингрэм с сайта PainScience.com предлагает совместить небольшой самомассаж и легкую растяжку, чтобы почувствовать себя потрясающе.

Одна важная мера предосторожности, однако, заключается в том, что погружение в горячую воду может привести к повышению температуры тела и потере воды из-за пота (хотя вы не сможете легко это заметить, когда уже промокли). Через некоторое время вы можете почувствовать головокружение и / или обезвоживание, поэтому обязательно пейте много воды во время и после (поскольку мы не всегда забываем делать это заранее).Я обнаружил, что мой предел составляет около 15 минут непрерывного замачивания, прежде чем ванна станет для меня слишком большой.

Используйте возможные преимущества, оставайтесь для снятия стресса

Тепловые преимущества выходят за рамки облегчения боли и болей. Исследователи из Японии обнаружили, что замачивание в горячих источниках субъектов с хронической сердечной недостаточностью на самом деле привело к снижению артериального давления, а улучшили их симптомы. Это довольно радикальное (и небольшое) исследование, но есть и другие примеры, когда тепловые и механические свойства горячих источников могут помочь организму.

Согласно исследованию, опубликованному в International Journal of Aquatic Research and Education , на многие из предполагаемых преимуществ положительно влияет прежде всего расслабление, которое вы испытываете. Другими словами, расслабляясь, вы делаете для себя хорошие дела.

Когда вы сидите в горячих источниках, ваше кровяное давление падает, кровообращение улучшается, и ваш метаболизм немного ускоряется. Поначалу вы, вероятно, тоже почувствуете себя немного смешно, но со временем вы привыкните к температуре, и все в мире будет хорошо.

Более того: поскольку вы действительно можете расслабиться, вы уменьшаете беспокойство и стресс и можете добиться ощутимых физиологических преимуществ во всем. Все мы знаем, что стресс — тот тип стресса, который не дает вам уснуть по ночам и ухудшает качество вашей жизни — является плохой новостью для нашего долгосрочного существования; и исследователи, ответственные за это исследование в Advances in Preventive Medicine , предполагают, что горячие источники эффективны для снижения стресса и улучшения таких вещей, как качество сна и аппетит.

Большинству из нас, вероятно, не нужно много убеждений, чтобы привыкнуть к горячим источникам, если они удобны, но хорошо знать, что горячие источники прекрасны для снятия стресса.

Горячие источники как часть здорового образа жизни

Мы не становимся сверхсильными или здоровыми за одну тренировку, и мы не можем внезапно повернуть вспять годы, когда мы ели дерьмо, съев один-единственный фрукт. Так что, вероятно, можно с уверенностью сказать, что настоящая польза горячих источников исходит от привычного использования, как части целостного подхода к здоровью.

Люди наслаждаются горячими источниками по разным причинам, помимо здоровья и снятия стресса. Во время своего пребывания в Японии я узнал, что ванны и горячие источники считаются повседневным, иногда общим делом, особенно если вы отправляетесь в горячие источники или общественные бани. Это нормально (и неизбежно), когда незнакомцы видят друг друга обнаженными, но еще более нормально для них использовать эти общественные места как места, где собираются семьи, друзья и сообщества, чтобы вместе хорошо отдохнуть.

Для большинства из нас, однако, регулярное посещение горячих источников, вероятно, неудобно и нереально, но в любое время вы можете расслабиться и избавиться от стресса — возможно, побыть наедине с мистером.Резиновая уточка в горячей ванне с пеной — творит чудеса для вашего тела и разума.

В конце концов, это было то, на что я надеялся, посещая горячие источники. В то время я не знал обо всех (конкретных) предполагаемых преимуществах и не ожидал, что мои собственные экземы полностью выздоровеют. Я просто знал, что хочу расслабиться и воочию испытать то, что я видел на тех фотографиях снежных обезьян, блаженно расслабляющихся в горячих источниках.

Именно это я и сделал.

Иллюстрация Сэма Вулли.


Стефани Ли — писательница-кочевник с проблемой Шрирача. Посетите ее блог по адресу http://fitngeeky.tv/ , чтобы узнать о ее легких занятиях фитнесом и ее махинациях. Вы также можете подписаться на нее в Twitter и Facebook .

Действительно ли горячие источники обладают целебной силой?

Узнайте больше об услугах и процедурах комплексной медицины SCL Health.

Задолго до появления западной цивилизации люди наслаждались старомодным купанием в природных горячих источниках. Это горячая и пахнущая серой традиция, которая охватывает века и продолжает оставаться основным продуктом спа, курортов и кемпингов по всему миру. Некоторые люди клянутся омолаживающей силой серных источников, но можно ли доверять этим утверждениям или это просто вопрос принятия желаемого за действительное? Давайте очистим воздух и узнаем, чем полезны для здоровья горячие источники.

Это друг твоей кожи

Погружение в горячих источниках — отличный способ естественным образом вывести токсины из кожи. Благодаря большому количеству кремнезема в воде он также может смягчить грубую или сухую кожу. Кроме того, было доказано, что минеральное содержание серных источников помогает при хронических кожных заболеваниях, таких как псориаз, прыщи и экзема. На самом деле, лечение болезней горячей серной водой имеет такую ​​богатую историю, что у нас даже есть слово для этого: бальнеотерапия.

Это расслабляет ваш разум

Как вы, возможно, помните из нашей предыдущей статьи о пользе купания, горячий душ и ванна могут принести пользу вашему организму.Было доказано, что люди, которые купаются в горячей воде, спят крепче и меньше подвержены стрессу. Исследование даже зашло так далеко, что предположило, что эти купальщики в горячей воде субъективно имеют хорошее здоровье и счастье в целом.

Это помогает вашему кровообращению

Когда вы купаетесь в горячем источнике, повышается гидростатическое давление по всему вашему телу. Отчасти это связано с высоким содержанием минералов в воде. Но давайте разберемся, что вообще означает гидростатическое давление, поскольку это большой модный термин.По сути, это когда ваше тело вызывает кровоток по венам, что увеличивает сердечный выброс и улучшает метаболизм. И, как все мы знаем, нашему телу требуется хорошее кровообращение, чтобы наши сердца тикали, а жизненно важные органы работали нормально.

Это натуральное обезболивающее

Оказывается, это не просто принятие желаемого за действительное, когда речь идет о горячих источниках, блокирующих нашу боль — хотя все это находится в наших головах. Погружение в горячем источнике может фактически заблокировать болевые рецепторы, поэтому мы не чувствуем определенных болей, которые, возможно, испытывали при первом входе в бассейн.Даже такие серьезные недуги, как боль в суставах, артрит и фибромиалгия, можно облегчить после купания в горячем источнике. Всегда рекомендуется поговорить со своим врачом, прежде чем пристраститься к горячим источникам, но, возможно, стоит начать разговор.

Хотя не все можно вылечить, искупавшись в ближайших горячих источниках, мы надеемся, что это помогло пролить свет на несколько способов естественной детоксикации, омоложения и расслабления. И если вы можете найти то, что ищете, отдыхая на природе, почему бы не попробовать? Какие из ваших любимых способов естественным образом поддерживать или улучшать свое здоровье? Дайте нам знать!

Конечно, минеральные ванны расслабляют, но есть ли другие преимущества для здоровья? — SheKnows

Каждое лето моя бабушка сидела на улице — будь то на крыше в Бруклине или на заднем дворе в сельском Огайо — и опускала ноги в таз с теплой водой, греясь на солнце.В детстве я не совсем понимал, для чего это было, кроме того факта, что она считала это терапевтическим средством, но идея «взять воду» всегда оставалась у меня, и с тех пор я был очарован идеей различные формы водных процедур.

Связанная история Успокаивающие обертывания для шеи, которые можно приготовить в микроволновой печи, для снятия боли в мышцах

Когда я переехал в Нью-Йорк, я узнал, что Саратога-Спрингс — это , это место, где можно поплавать и отдохнуть от города, начиная с 1830-х годов — для тех, кто мог себе это позволить.Я также узнал, что здесь был комплекс из нескольких курортных зданий и исторической гостиницы, которые теперь располагались в государственном парке Саратога-Спа и действуют до сих пор. История, минеральные ванны, парк и Можно ли добраться из города без машины? Я здесь. Мне всегда было интересно, верит ли моя бабушка в целебные воды, и не было лучшего места для исследования, чем город, известный как «Королева Спаса».

Подробнее : Сколько калорий сжигают эти летние занятия на свежем воздухе?

Я останавливался в The Gideon Putnam — очаровательном историческом отеле, расположенном в парке.Завершенный и открытый в 1935 году, отель первоначально предназначался для тех, кто лечился отдыхом, которые обычно останавливались здесь на четыре недели, и украшены некоторыми оригинальными настенными панно Джеймса Рейнольдса с дизайном интерьера, выполненным Дороти Такерман Дрейпер.


Gideon Putnam предоставляет карту всех природных источников на территории парка, а также минеральных компонентов каждого типа, что позволяет вам отправиться на охоту за мусором через лес, чтобы попробовать различные воды.В этой охоте за сокровищами на водной основе было все: история, здоровье, прогулки по лесу в своем собственном темпе и множество возможностей для гидратации. У некоторых был вкус самой сладкой и чистой воды. Другие (ну, большинство) были скорее приобретенным вкусом, который напомнил мне шипучие тухлые яйца, но не в плохом смысле. (В самом деле! Я принесла немного более острой воды в свою комнату, чтобы выпить позже.)

Один из самых вкусных источников находился очень близко к земле. Я присел на четвереньки, чтобы отпить воду, предположив, что это должно быть дополнительных хороших, чтобы стоить дополнительных усилий, чтобы выпить ее.Оказывается, так позиционировали, потому что это для собак. Позже один из сотрудников отеля сообщил мне, что обычно вокруг фонтана установлена ​​чаша из нержавеющей стали, что делает более очевидным то, что она предназначена для любителей пеших прогулок, а не людей.


Но вернемся к баням.

Это не шикарный дневной спа-салон на Манхэттене или дзен-логово релаксации в Лос-Анджелесе. Ванны Рузвельта с отдельными комнатами больше похожи на старую больницу, но в лучшем виде. Клиническая атмосфера сделала все это более легитимным, и, учитывая, что на самом деле существует с 1930-х годов, а не просто построено так, чтобы выглядеть старым с приспособлениями от оборудования Restoration, также кажется подлинным.Зоны общего пользования и комната отдыха выглядят вполне современными, но столь же эффективными.

Подробнее : Горячие ванны могут принести пользу вашему телу, как и упражнения


Раньше в государственном парке Саратога-Спа располагалось несколько больших общественных бань, но остались только ванны Рузвельта. Они, вероятно, больше всего подходят для современных любителей бань, потому что в отличие от некоторых других зданий спа-комплекса, в которых были большие палаточные комнаты, заполненные множеством ванн, каждая ванна в ваннах Рузвельта имеет свою отдельную комнату с прилегающей ванной комнатой.

Ванны, плитка и сантехника являются оригинальными для конструкции 1935 года, а ванны специально разработаны для терапевтических ванн, вмещая их на несколько дюймов в пол для дополнительной глубины. Вам предоставлен стул, который можно держать в воде, потому что, как вы быстро поймете, высокий уровень натрия делает вас особенно бодрым. Кроме того, благодаря углекислому газу вода шипучая и щекочет кожу крошечными пузырьками. Он также содержит незначительные количества железа, кальция и магния, каждый из которых имеет свою потенциальную пользу для здоровья, а также литий, который, как считается, поднимает настроение купальщикам.

После 45 минут в ванне дежурный стучит в дверь, чтобы вернуть вас в реальность, и оставляет горячее полотенце, чтобы помочь вывести вас из ванны. Я ушел, чувствуя себя чрезвычайно расслабленным, на грани сонливости, и заметил, что моя кожа была очень мягкой в ​​течение следующих нескольких дней после ванн.

Изображение: Roosevelt Baths and Spa

Я также должен уточнить, что в течение выходных две 45-минутные минеральные ванны были единственным видом купания, который я делал. Ваш первый инстинкт может заключаться в том, чтобы принять душ после того, как вы посидели в ванне с мутной водой, но, по словам сотрудников ванны, на самом деле душ не рекомендуется после принятия минеральной ванны, чтобы дать минералам достаточно времени, чтобы впитаться.Опять же, это не что-то подкрепленное годами эмпирических данных, но это имело смысл и было законным оправданием для отказа от душа.

Подробнее: Новое исследование дает вам еще один повод принять горячую ванну сегодня вечером

Несмотря на то, что люди веками стекались в минеральные воды и ванны в лечебных целях, фактическая медицинская польза от минеральных ванн в лечении болезней или улучшении здоровья неясна, говорит доктор Мими Тринх, врач семейной медицины в MemorialCare Medical Group медицинского центра Saddleback Memorial. в Лагуна-Хиллз, Калифорния. Существует область науки, которая называется бальнеология или бальнеотерапия, объясняет она, которая заключается в лечении болезней купанием, обычно в водах, содержащих минералы, но эта область медицины не очень хорошо известна, и ученые, которые занимаются исследования в этой области проводятся в основном в Европе или Японии.

Изображение: Getty Images / Дизайн: Эшли Бриттон

«Существует предположение, что замачивание в воде, независимо от того, присутствуют ли в ней минералы или нет, помогает расслабить наши тела и тем самым снимает стресс, а также снимает боль в суставах или мышцы, — говорит Трин. «Поэтому те, кто может делать это на регулярной основе, могут воспользоваться преимуществами этой техники релаксации».

В этом и заключается проблема альтернативных методов лечения: если они никоим образом не причиняют вам вреда, их можно использовать, если они улучшают ваше самочувствие.Излечит ли 45 минут сидение в ванне с бурой бурлящей водой от всех болезней? Наверное, нет, но это был приятный и расслабляющий опыт, который я надеюсь скоро снова испытать.

Польза горячих источников для здоровья

Бальнеология — это практика лечения и профилактики заболеваний с использованием воды из природных минеральных горячих источников. Эта практика использовалась с бронзового века многими различными цивилизациями, включая римлян, египтян и греков.

Замачивание в минеральной воде имеет множество преимуществ, таких как:

  • Улучшение кровообращения — Считается, что они помогают при кровообращении, гипертонии, нервном дисбалансе и атеросклерозе.
  • Лечить кожные инфекции— Сера — это минерал, присутствующий в каждой клетке вашего тела, который используется для выработки коллагена, который сохраняет вашу кожу гладкой и здоровой. Горячие источники являются богатым источником серы, а их лечебные свойства включают лечение раздражений кожи и инфекций, таких как сыпь и экзема. Считается, что богатые серой горячие источники помогают лечить сухость кожи головы, артритную боль и внутренние проблемы, такие как симптомы менопаузы и расстройства пищеварения.
  • Снижение стресса — Горячие источники помогают вашему телу расслабиться, что приносит пользу многим аспектам вашего здоровья, включая режим сна и усвоение питательных веществ.Расслабление, вызванное жарой и плавучестью горячих источников, также помогает увеличить диапазон движений ваших мышц и суставов, что делает замачивание полезным для людей, восстанавливающихся после травм или страдающих ревматоидным артритом.
  • Detoxify— Регулярное купание в горячих источниках помогает тонизировать вегетативную нервную систему и нормализовать работу эндокринной системы, а также выводит токсины из организма через потоотделение.
  • Boost Immune System — Некоторые сторонники считают, что содержание железа в горячих источниках, наряду с другими микроэлементами, может помочь укрепить иммунную систему вашего организма, делая его сильнее и способным бороться с инфекциями

Хотя купание в горячих источниках дает много преимуществ, следует соблюдать некоторые меры предосторожности.Если вы беременны или кормите грудью, пожилой человек, у вас проблемы с сердцем, высокое кровяное давление, диабет или принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием бассейнов.

Каждый должен пить много (безалкогольных) жидкостей. Замачивание в горячей воде может повысить температуру тела и вызвать ненормальную нагрузку на сердце. Пейте много воды во время ванны с горячими источниками и избегайте алкогольных напитков, особенно если вы принимаете ванну в течение длительного времени.

В целях безопасности гостей и участников курорта в каждом из 5 небольших горячих бассейнов есть датчики температуры.Это позволяет владельцам бассейнов определять, в каких бассейнах им будет наиболее комфортно. Диапазон температур в наших маленьких горячих бассейнах составляет от 90 до 110 градусов, а в большом 70-футовом бассейне — от середины 80-х до середины 90-х годов круглый год.

Для получения дополнительной информации о нашем спа-салоне Healing Waters Spa и 70-футовом бассейне с минеральной водой из природных горячих источников на нашей странице с удобствами Hot Springs.

Удивительные преимущества минеральных ванн в Сумасшедшей бане в Минеральных колодцах

Минеральные ванны обладают множеством удивительных преимуществ.Задолго до появления передовых технологий в области здравоохранения и науки люди принимали минеральные ванны, чтобы успокоить боли и избавить организм от токсинов.

Хотя минеральные ванны существовали много веков назад в других частях мира, они стали популярными в Америке в 1800-х годах. Известно, что богатые и знаменитые, как Дж. П. Морган и другие деятели общества, приходили в минеральные ванны, чтобы немного отдохнуть и расслабиться.

И на то есть веская причина.

Польза минеральных ванн безгранична, не говоря уже о том, что они являются идеальным способом расслабиться после напряженной недели.

Я был так взволнован, когда на прошлой неделе посетил Mineral Wells, чтобы расслабиться в их микропузырьковой ванне. Если вы следите за мной в Snapchat (если не добавляете меня с именем пользователя alexisroch), вы должны увидеть несколько забавных моментов опыта.

Меня привлек химический состав воды Mineral Wells, не говоря уже о пользе для здоровья минеральной ванны при ревматоидном артрите.

Сегодняшний пост посвящен минеральным ваннам, но на следующей неделе я хочу подробно рассказать об этой удивительной безумной воде и невероятном химическом составе и пользе для здоровья этой местной воды! Так что следите за обновлениями.

Прикрепить:

Минералы могут выводить токсины из организма, выводя токсины, которые могут вызывать проблемы с вашими органами. У людей, которые курят или употребляют алкоголь, из организма выводится много токсинов.

Минеральные ванны (особенно с использованием микропузырьковых ванн) наряду с детоксикацией действительно отшелушивают кожу. Часто омертвевшие клетки кожи остаются на теле, вызывая шелушение или сухость кожи. После того, как я погрузился в эту ванну, моя кожа стала такой гладкой, что вся омертвевшая кожа слилась.

Еще одна полезная вещь, когда вы принимаете теплую минеральную ванну, это то, что ваши поры открываются и увеличивают поглощение самих минералов. Такие минералы, как кальций, магний и калий, полезны для тела и кожи.

Одна из самых больших пользы для здоровья от принятия минеральной ванны — это ее успокаивающий эффект при ревматоидном артрите. Теплая вода вместе с густым содержанием минералов помогает при жесткости, боли и воспалении. Мои суставы чувствовали себя потрясающе после того, как вылезли из этой микропузырьковой ванны!

Нравится, как вы себя чувствуете после пребывания в океане!

Минеральные ванны не только полезны для здоровья внутри и снаружи, но и отлично расслабляют и снимают стресс.Когда мы закончили, я почувствовал себя невероятно спокойным и умиротворенным!

При использовании микропузырьковой ванны в минеральной воде высвобождаются триллионы пузырьков кислорода и воздуха. Это не только отшелушивает, но и помогает организму усваивать все эти минералы.

Мне нравится, что все светильники в «Сумасшедшей бане» оригинальные!

Если вы когда-нибудь окажетесь в Минерал Уэллс, штат Техас, обязательно посетите Crazy Bath House. Это действительно уникальный опыт старинной бани!

И на следующей неделе я буду говорить об этой «сумасшедшей» воде из Mineral Wells.Мол, за этим стоит потрясающая химия!

[Tweet «Преимущества минеральных ванн и почему вы должны их принимать! @chemistrycachet #health »]


Подписаться на Facebook | Блогловин | Twitter | Instagram | Pinterest | Hometalk

Связь с Met Monday и этими связующими сторонами!

Как минеральные ванны оживляют вашу кожу

Исследование 2005 года, проведенное Кильским университетом в Киле, Германия, показало, что основными минералами Мертвого моря, одного из самых известных мест для людей, ищущих пользу для здоровья, являются соли магния, и что пациенты с сухой, грубой и красной кожей достигли положительных результатов после того, как замачивали руки в воде Мертвого моря (в отличие от обычной водопроводной воды).

Хотя может показаться, что увлажнять кожу соленой водой наоборот, это действительно работает. Ключ — соли магния. Обычная поваренная соль не даст такого же эффекта. Исследовательские лаборатории по всему Мертвому морю изучают влияние солей и грязи Мертвого моря на кожу, и они обнаружили, что минеральные соединения улучшают клеточный метаболизм, стимулируют кровообращение и могут даже защищать от излучения UVB. Они также увлажняют кожу, уменьшая шероховатость и воспаление.

Соли магния увлажняют кожу посредством процесса, называемого осмосом.Минералы гигроскопичны, то есть притягивают воду. Когда вы наносите эти минералы на кожу, они притягивают воду с более глубоких слоев кожи на поверхность. Ваша кожа увлажнена изнутри. Соли также обеспечивают влагу еще одним способом — они отшелушивают. Они очень бережно удаляют омертвевшие клетки эпидермиса, оставляя кожу открытой для впитывания питательных веществ и влаги. Минеральные соли лучше всего работают с теплой водой, поэтому хорошее замачивание в минеральной ванне так эффективно.