Психология кратко это: Психология. Что такое «Психология»? Понятие и определение термина «Психология» – Глоссарий

Социальная психология терроризма. Превентивные меры противодействия » Официальный сайт городского округа Архангельской области «Мирный»

Наиболее опасной разновидностью насильственных преступлений, совершаемых как в группе, так и в одиночку, является терроризм — крайнее проявление экстремизма: взрывы, поджоги, использование радиоактивных и сильнодействующих веществ, организация аварий и катастроф, вывод из строя жизнеобеспечивающих объектов, создающих опасность гибели людей, захват и уничтожение заложников — действия, совершаемые в целях нарушения социальной безопасности, устрашения населения, оказания воздействия на принятие решений органами власти. В психологическом плане терроризм опасен не только крайне негативными его конкретными последствиями, но и нарушением психологического баланса в обществе, нарушением спокойного существования людей, порождением всеобщей тревожности и страха, ожидания угрозы, дестабилизацией общественной жизни.

Наряду с политическими, идеологическими, этнопсихологическими и религиозными предпосылками поведение террористов обусловлено и их индивидуально-психологическими особенностями.

Общей психологической

особенностью террористов является их экстремистская акцентуация, эмоционально-конфликтная направленность в разрешении жизненных проблем. Акцентуированность личности террориста проявляется в гипертрофированном стремлении к самоутверждению, предельно завышенном уровне притязаний, в доминировании в его психике политических и этнопсихологических амбиций, в принятии на себя ореола мученика за «идею». Для всех террористов характерна гипертрофия узкогрупповых ценностей. Весь мир категорически подразделяется на «своих» и «чужих», гипертрофируется опасность чужеродного влияния. Формируется конфронтационная поведенческая установка, легко переходящая в насильственную направленность.

В современный условиях наблюдается эскалация террористической деятельности экстремистских организаций, усложняется их характер, возрастает изощренность и антигуманность террористических актов. Для эффиктивного противоборства с терроризмом важно понимать психологию терроризма, источники агрессии. Суть социального заказа психологической науке сегодня: объяснить природу терроризма и предложить обществу эффективные средства противостояния террористическому вызову.  Проблема терроризма — многоаспектная. В ней наряду с социальным, политическим, правовым, экономическим следует особо выделить и психологический аспект, требующий всестороннего рассмотрения и глубокого изучения. К большому сожалению не всегда удается предотвратить террористический акт, даже используя все возможные меры. Поэтому возникает проблема пресечения террористических действий. Так, при захвате террористами заложников встает проблема ведения с ними переговоров. А это полностью психологическая проблема общения, возможности воздействия на преступников с целью избежать возможных жертв. Для эффективного решения этой задачи важно понимать психологию терроризма.

Принято выделять несколько типов мотивов, которыми, как правило, руководствуются террористы:

1. Меркантильные мотивы. Для определенного числа людей занятие террором — это способ заработать деньги.
2. Идеологические мотивы. Такой мотив возникает как результат вступления человека в некую общность, имеющую идейно-политическую направленность.
3. Мотивы преобразования и активного изменения мира. Эти мотивы связаны с переживанием несправедливости в существующем устройстве мира и желанием его преобразования на основе субъективного понимания справедливости.
4. Мотив власти над людьми. Через насилие, вселяя страх в людей террорист стремится утвердить себя и свою личность.
5. Мотив интереса и привлекательности террора как сферы деятельности. Террористов может привлекать связанный с террором риск, процесс разработки планов, специфика осуществления террористических актов.
6. Товарищеские мотивы эмоциональной привязанности в террористической группе. Такими мотивами могут быть: мотив мести за погибших товарищей, мотивы традиционного участия в терроре, потому что им занимался кто-то из родственников.
7. Мотив самореализации. С точки зрения самих террористов, их действия — это форма восстановления попранной справедливости. Терроризм представляет собой извращенные представления о справедливости в мире — является неадекватным ответом слабой стороны на действия сильного.

Терроризм не является новым явлением в истории. Роли, которые исполняют террористы в террористических группах, описаны социальными психологами и сводятся к трем основным: роли лидера, роли авантюриста, и роли идеалиста. 

1. Лидеры изначально как правило переживают чувство собственной неадекватности и легко проецируют его на общество, полагая, что общество неадекватно и должно быть изменено. Такие личности имеют ясное представление о целях террористической группы и о корнях ее идеологии. Роль лидера привлекательна для личностей нарцисстического и параноидного типов.
2. Авантюрист обычно имеет все необходимые навыки для участия в террористической группе. Как правило – это антисоциальный тип личности, часто имеющий историю криминального поведения до вхождения в группу. Идеология в их поведении может существенно варьировать или вообще отсутствовать.
   Поиск сильных ощущений в актах агрессии привлекает их больше всего. 
3. Идеалистом является как правило молодой человек (или девушка) с наивным взглядом на социальные проблемы и возможность социальных изменений, который всегда неудовлетворен состоянием его общества или организации. Он (или она) являются идеальными объектами для «промывания мозгов», источниками которых могут быть идеологические, политические или религиозные влияния. Феномен фанатизма может наблюдаться среди этого типа террористов. Субъект включается в террористическое поведение главным образом из-за наличия искаженных психологических потребностей (или дефектов личности), а не потому, что стремится к достижению улучшений в политической и социальной сфере.

По степени выраженности эмоций различаются два типа террористов. Первый тип характеризуется предельным хладнокровием. Второму типу террористов свойственна глубокая эмоциональная жизнь. Повышенный темперамент ведет к гиперактивности и сверхэмоциональности.

Как правило, при выполнении террористического акта такой человек собран и сдержан, но в обыденной жизни он не способен сдерживать свои эмоции, порывы, аффекты, агрессию.

Следует различать психологический профиль лиц, способных к совершению террористических актов, или тех, кого могут использовать руководители террористических групп для подобных деяний. Прежде всего это лица, не сумевшие реализовать себя в политической сфере, но рвущиеся к власти и обладающие неким комплексом неполноценности. С ними смыкаются бандитствующие элементы, уже пролившие кровь и способные за деньги выполнить любой заказ террористических организаций. Не следует забывать и бывших спортсменов, оказавшихся за бортом жизни. Питают терроризм и различные группы маргиналов, отщепенцев и отбросов общества, хотя вероятность их привлечения здесь меньше. Важным источником пополнения кадров террористов являются наемники, побывавшие в разных конфликтных регионах, сражавшихся то на одной, то на другой стороне. Для их психологии важно одно: кто более заплатит, а часто они побуждаются просто «интересом убивать», «почувствовать власть над людьми», «показать свое превосходство над другими».

 Не следует сбрасывать со счетов и лиц с различными собственно психическими аномалиями, внушившими себе комплекс превосходства над другими. Надо заметить, что их деятельность стимулируется средствами массовой информации, раскрывающими не только способы и средства, используемые в террористических актах, но и популяризирующие личности их исполнителей. Своевременное изучение такого контингента позволяет принимать превентивные меры по недопущению терактов. Каждая из названных категорий террористов имеет специфические моральные и психологические характеристики. Зная контингент террористов, можно предположить, что лица из числа маргиналов и с психическими отклонениями, а также закомплексованные (как неполноценностью, так и «сверхчеловеки») будут действовать преимущественно в одиночку. Это составляет одну из трудностей их выявления. Напротив, кадры террористов из числа бандитствующих элементов и прошедшие школу наемничества в «горячих точках», будут действовать, организуясь в террористические группы.

 

Серьезные  моральные проблемы присущи только «идейным» террористам, с достаточно высоким уровнем образования и интеллектуального развития, способным отрефлексировать свои поступки. Для большинства же террористов характерно наличие примитивных синдромов, препятствующих разрешению сложных этических и моральных проблем.

Можно выделить несколько психотипов:

1. Т.н. «Синдром зомби» проявляется в постоянной естественной сверхбоеготовности, активной враждебности по отношению к реальному или виртуальному врагу, устремленности на сложные боевые действия. Это «синдром бойца». Такие люди постоянно живут в условиях войны, они всячески избегают ситуаций мира и покоя.

2. Т.н. «Синдром Рембо» выражается в невротической структуре личности, раздираемой конфликтом между стремлением к острым ощущениям и переживаниями тревоги, вины, стыда, отвращения за свое участие в них. Для подобных людей характерно осознание добровольно возложенной на себя «миссии» спасения мира, мысль о благородных альтруистических обязанностях, позволяющих реализовать агрессивные стремления. Это «синдром миссионера».

3. Т.н. «Синдром камикадзе» свойствен террористам-смертникам, уничтожающим себя вместе со своими жертвами в ходе террористического акта. К основным психологическим характеристикам таких людей относится экстремальная готовность к самопожертвованию. Террорист-«камикадзе» счастлив возможности отдать свою жизнь и унести на тот свет с собой как можно больше людей. Для этого он должен как минимум преодолеть страх собственной смерти. Многочисленные свидетельства говорят, что террористы боятся не самой смерти, а связанных с нею обстоятельств: ранений, беспомощности, вероятности попадания в руки полиции. Вот почему террористы скорее готовы к самоубийству, чем к самосохранению. Поскольку реально они присваивают себе право распоряжаться чужими жизнями (жизнями своих жертв), то право распоряжаться собственной жизнью подразумевается автоматически.

Одним из основных мотивов обращения к терроризму является сильная потребность в укреплении личностной идентичности, что достигается принадлежностью к группе. Во-вторых, это мотивы самоутверждения, придание подобной деятельности особой героической значимости и т. д. И самое основное: терроризм чаще всего является результатом идейного абсолютизма, убеждения в обладании, якобы, высшей истиной, уникальным рецептом спасения своего народа или даже всего человечества.

Терроризм предполагает использование насильственных, в первую очередь вооруженных, действий, однако его социальное влияние было бы ошибочным объяснять чисто физическим эффектом (количеством жертв). Гораздо существеннее эффект эмоциональ-но-психологический, который проявляется в запугивании населения. Это именно тот механизм, через который террористы пытаются воздействовать на население, на сознание масс и даже на власть. Страх – вот то оружие, через которое идет подавление личности обывателя. Иными словами, террористические акты всегда совершаются в целях саморекламы, с намерением вызвать шок, страх у населения и властей.

Исследования показывают, что, несмотря на наличие некоторых сходных психологических характеристик, говорить о существовании комплексного портрета террориста нет оснований. Можно выделить как минимум два ярко выраженных психологических типа, часто встречающихся среди террористов. Первые отличаются высоким интеллектом, уверенностью в себе, высокой самооценкой, стремлением к самоутверждению, а вторые – неуверенные в себе, неудачники со слабым «Я» и низкой самооценкой. Но как для пер-вых, так и для вторых характерна высокая агрессивность, стремление самоутвердиться, фанатизм. Второй психологический тип – идеальный строительный материал для любой террористической группировки, в которой этот слабый индивид обретает поддержку, чувство полезности, уверенности в своих силах, чувство МЫ. Ради новообретенной референтной группы этот человек – при условии некоторой психологической «подготовки» (которую легче всего проводить в группе, в толпе) – ради утверждения себя в качестве члена этой группы и чувства защищенности легко идет на поводу идеи, которая с готовностью оправдывает любые его поступки.

Для террористов характерен высокий уровень агрессивности, отказ от общечеловеческих ценностей. Также становится ясно, что группировка неистовых и бескомпромиссных единомышленников состоит собственно из одиноких и психологически слабых людей, которые могут чувствовать себя сильными только в общем реве, только в толпе. Толпы состоят из людей внушаемых, податливых и изменчивых. Их существование – это вера, сходная с религией. Но у террористов этой религией является идеология противопоставлений. Видение мира «мы – они», деление его на мусульман и «неверных» проявляется в крайней нетерпимости ко всякого рода инакомыслию. Террористы – это религиозные фанатики, якобы обладающие высшей и единственной истиной.

Психологически, терроризм – продолжение радикализма, экстремизма и фанатизма. Поэтому очень важно вести действенную работу по предупреждению появления этих явлений в обществе, особенно в среде молодого поколения, вовремя распознавать экстремисткие настроения, фанатизм и радикализм, принимать необходимые меры воздействия и пресечения.

Определение психологии как науки. Психология это наука — forLOVE

Что такое психология? Многих людей интересует вопрос, что такое психология, какое существует простое и понятное определение психологии. Но определений психологии существует множество, поэтому дать односложное определение понятию психология невозможно. Самое простое определение психологии как науки таково: Психология — это наука о душе человека. Ведь «pshyso» в переводе с греческого языка означает «душа», а «logia» — «наука, учение». Стандартное определение психологии как науки от самих психологов: Психология — это такая наука о закономерностях развития и функционирования психической деятельности человека. Достаточно нудное, сложное и непонятное определение, верно? Если говорить проще и понятнее, то Психология — это наука о психологической картине мира, которая приоткрывает завесу над тайной мыслей, чувств, восприятия, ощущений и мотивов действий, поступков отдельного человека, нескольких людей или общества в целом. Ключевым понятием в изучении психологии является понятие психики человека. Для познания психики людей ученые исследовали и исследуют поведение животных и системы искусственно созданных институтов, например, школ или организаций. Исходя из понимания того, что психика — это особая система субъективных явлений, состоящая из различных психических состояний, психических процессов и психологических свойств человека и общества, то можно дать науке психологии дать следующее определение: психология — это гуманитарная наука о закономерностях развития и работы психики как специфической формы жизнедеятельности человека, коллектива и общества. Кто такой психолог? Психолог — это специалист в сфере практической, прикладной психологии (например, юридической, педагогической, медицинской психологии), главная задача которого — оказывать людям своевременную психологическую помощь, облегчать их душевные страдания и указывать правильное направление в жизни. По сути психолог — это тот же священник. Только если священник лечит душу человека путем обращения к Богу, то психолог врачует людские души путем самоанализа, выявления и разбора, анализа и разоблачения страхов, комплексов, иллюзий (заблуждений) человека как о самом себе, так и об окружающих его людям, так и о жизни в целом. Раньше часто психологию называли душесловием, а психолога — специалиста по психологии — душесловом. Психотерапевт — еще одно название специалиста в области практической, прикладной психологии. Если психолог просто выявляет глубинные проблемы и заблуждения в психике человека, которые мешают ему нормально и счастливо жить и раскрывает человеку причины его поведения, то психотерапевт не только выявляет и диагностирует психологические проблемы, но еще и лечит с помощью тех или иных терапевтических методов или методик. Что значит «психологический»? Это значит «душевный», вернее — «логический с душевной точки зрения», «правильный с точки зрения души», «научный с точки зрения души». А «психический» — значит «душевный», связанный с душой. Главное отличие психологии от психиатрии заключается в том, что психиатрия имеет дело с различными нарушениями, отклонениями нормальной работы психики и занимается их лечением, а психология помогает нормальному человеку со здоровой психикой определиться в различных проблемных житейских ситуациях, дает ответы на вопросы, как быть и что делать дальше. Наука психиатрия занимается изучением различных душевных, психических, явно выраженных заболеваний — безумия, паранойи, шизофрении и др. А наука психология и психотерапия помогает человеку в тяжелые, кризисные моменты в жизни — при разводе, утрате любимого человека, неудачах в личной жизни или на работе. Есть еще интересное определение психологии как науки: психология — это душеврачевание. Психология — это наука, которая ставит своей главной целью познание души человека и её врачевания, успокоения. Главная цель прикладной, практической или как еще называют популярной поп-психологии — делать людей счастливыми путем познания собственного «Я» и примирения как с собой, так и с другими людьми. Оригинальное понятие психологии. Психология — это душеведение, это наука о душе (т.е. психология — это наука о психике), которая познает закономерности развития и жизни души человека с тем, чтобы сделать его жизнь полной и счастливой. После понятия психики вторым ключевым понятием в психологии является понятие личности. Современная наука психология изучает душу человека как одно из самых загадочных свойств человеческого тела с целью предсказания и предотвращения в будущем в жизни человека возможных неблагоприятных событий. Также современная общая психология изучает поведение человека как комплекс его реакций на внешние факторы. Психология как наука занимается исследованием сознания человека, которое способно чувствовать, мыслить, желать, ощущать, воспринимать информацию из внешнего мира и внутреннего мира человека. Также общая психология обязательно изучает человеческую душу — психику — путем познания её свойств, закономерностей и механизмов работы. У науки психологии есть свой предмет и свои основные методы. Предмет психологии — это то, что именно изучает наука психология. Предмет изучения науки психологии — это душа (психика) и человек (личность). Метод науки психологии — это, как именно, с помощью каких средств и путей психологи изучают предмет психологии — душу человека. Психологических научных методов много, но основной из них исторический метод, логический метод, историко-логический — диалектический метод в психологии, деятельный метод, структурный метод, системный метод, функциональный метод, сравнительный метод, математический метод, наблюдательный метод, экспериментальный метод, эмпирический метод и др. методы изучения психологии и её предмета — души, психики человека. Что касается отраслей и видов психологии как науки и как социального явления, то их существует очень много: общая психология, психология личности, психология коллектива, общественная, социальная психология, популярная психология — поп-психология, детская психология ребенка и детей, психология родителей, психология воспитания и психология наказания, интегральная психология, идеалистическая психология, экзистенциальная психология, гуманистическая психология, психотерапия, политическая психология, юридическая психология, педагогическая психология, зоопсихология — психология поведения животных, бихейвиристическая психология — бихевиоризм, позитивистская психология — позитивизм, гаштальтпсихология, психоанализ, когнитивная, познавательная психология, трансперсональная психология, психолингвистика, экспериментальная психология, клиническая, медицинская психология, сравнительная психология, прикладная психология, практическая психология, психология развития, психология личности, психология мотиваций, психология чувств и эмоций, психология делового общения, возрастная психология, психология отношений, психология общения, психология управления, тифлопсихология, женская психология женщин и мужская психология мужчин, психология труда, специальная психология, семейная психология семьи, отечественная и зарубежная психология, психология образования, психология поведения, психология цвета, научная психология, деловая психология, когнитивная психология, методологическая психология, психология любви и секса, психология мышления, психология конфликта, психология подростка, дифференциальная психология, психология власти и влияния, математическая психология, психология внимания, инженерная психология, психология речи, индивидуальная психология, психология девушек, психология кризиса, экономическая психология, дошкольная психология, психология игры, специальная психология, психология здоровья, психология коллектива, психология бизнеса, гендерная, половая психология, психология школьника, психология студента, психология специалиста, психология спорта, психология парней, теоретическая психология, психология коммуникации, массовая психология, психология культуры, ситуативная психология ситуаций и различных состоятий, психология лидерства, психология продаж, психология организации, психология лжи, межличностная психология, психология персонала, военная психология, музыкальная психология и много еще других видов и отраслей психологии как науки и социального явления… Цель психологии как науки — это дать ответ на вопрос, почему тот или иной человек ведет себя в той или иной ситуации, так, а не иначе, и что можно сделать, чтобы изменить поведение этого человека или свое отношение к тому, что он делает или не делает. Итак, наука психология — это наука о душе, главная задача которой — помочь психически здоровому человеку разобраться в себе и с успехом решить временные житейские затруднения, чтобы стать Счастливым Человеком. Если Вам нужна психологическая помощь, то у психолога женского сайта ForLove.com.ua Вы можете получить абсолютно бесплатную психологическую помощь онлайн в письменной форме. Автор: Василиса Диброва

Предмет социальной психологии: определение, понятие / Философия

Определение

Предметом социальной психологии является исследование закономерностей психического взаимодействия личностей и способов влияния на человека, коллективов социально-психологические характеристики индивида как субъекта социальных отношений, изучение закономерностей поведения и деятельности людей, обусловленных включением их в социальные группы, а также психологических характеристик самих этих групп.

Социальная психология изучает (задачи):

1. психологические процессы, состояния и свойства индивида, которые проявляются в результате его включения в отношения с другими людьми, в различные социальные группы (семью, учебные и трудовые группы и т. д.) и в целом в систему социальных отношений (экономических, политических, управленческих, правовых и др.), наиболее часто изучаются общительность, агрессивность, совместимость с другими людьми, конфликтогенность и др.;
2. феномен взаимодействия между людьми, например: супружеского, детско-родительского, педагогического, управленческого, психотерапевтического и т.л.; при этом взаимодействие может быть не только межличностным, но и между личностью и группой, а также межгрупповым;
3. психологические процессы, состояния и свойства различных социальных групп как целостных образований, отличающихся друг от друга и не сводимых к какому бы то ни было индивиду; наибольший интерес социальных психологов вызывают исследования социально-психологического климата группы я конфликтных отношений (групповых состояний), лидерства и групповых действий (групповых процессов), сплоченности, сработанности и конфликтности (групповых свойств) и др.;
4. массовые психические явления, такие как поведение толпы, паника, слухи, мода, массовые энтузиазм, ликование, апатия, страхи и т. д.

Таким образом, социальная психология – наука, изучающая психологические явления (процессы, состояния и свойства), характеризующие индивида и группу как субъектов социального взаимодействия

Предметом социальной психологии выступают закономерности возникновения и функционирования социально-психологических явлений и процессов (общественно-психологических феноменов), представляющих собой результат взаимодействия людей как представителей различных социальных общностей.

Объект социальной психологии – личность в группе, межличностное взаимодействие, малая группа, межгрупповое взаимодействие, большая группа. Место: общая, социология. Дифференциация: промышленная социальная психология, селького хоз-ва,

семьи, науки, и т.д. Интеграция: Социальная психология личности, социопсихолингвистика, социально-педагогическая психология и т.д.

К объектам изучения социальной психологии относят носителей социально-психологических явлений, а именно:

1. личность в группе (системе отношений),
2. взаимодействие в системе «личность — личность» (родитель — ребенок, руководитель — исполнитель, врач — больной, психолог — клиент и т. д.),
3. малую группу (семья, школьный класс, трудовая бригада, воинский экипаж, группа друзей и т, п.),
4. взаимодействие в системе «личность — группа» (лидер ведомые, руководитель — трудовой коллектив, командир — взвод, новичок — школьный класс и т. д.),
5. взаимодействие в системе «группа — группа» (соревнование команд, групповые переговоры, межгрупповые конфликты и т. д.),
6. большую социальную группу (этнос, партия, общественное движение, социальный слои, территориальная, конфессиональная группы и т. п.

Процесс интеграции социальной психологии с другими психологическими отраслями интенсивно продолжается: в настоящее время формируется социально-экономическая, социально-экологическая, социально-историческая и другие подотрасли социальной психологии.

Бихевиоризм: механизмы поведения человека | Блог РСВ

Вы никогда не задумывались, почему люди в одной и той же ситуации ведут себя по-разному, мечтают о разном, ставят цели совсем разные. Что влияет на их поступки и руководит ими? Многие научные направления уже несколько десятилетий изучают поведение человека, одним из таких является бихевиоризм. Давайте разберемся, что это за направление и какие основные теории существуют.

Бихевиоризм: определение и предмет изучения

Бихевиоризм — это направление в психологии, предметом изучения которого является поведение людей, животных посредством систематического подхода. Основная идея этого направления заключается в том, что человек ведет себя неосознанно, его поступки обуславливаются рефлексами и реакциями на триггеры окружающего мира и основаны на опыте предков. Ученые отрицали такое явление, как сознание, и утверждали, что действия человека напрямую зависят от происходящего вовне.

Психолог Джон Уотсон считается основателем бихевиоризма. Он разработал простую схему, на которой наглядно объяснил, как действует животное и человек — стимул провоцирует рефлекс. Согласно Уотсону любое поведение можно заранее предсказать и управлять им, если подобрать правильный подход к исследованию поведения. Такое доступное объяснение многим пришлось по душе. В философии также уделялось большое внимание данному направлению. Философ Джон Локк считал, что человек появляется на свет без какого-либо опыта, как чистый лист. А Томас Гоббс утверждал, что мыслящей субстанции не существует, человек является телесным существом.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Основные тезисы и особенности бихевиоризма

Чтобы лучше понять идеи и методы бихевиоризма, давайте рассмотрим основные положения данного направления:

• бихевиоризм исследует поведенческие реакции всех живых существ;
• действия человека изучаются только с помощью наблюдения за ними;
• все психические, интеллектуальные и физиологические действия диктуются поведением;
• все действия живых существ являются ответной реакцией на внешние триггеры;
• если заранее определить внешний раздражитель, то можно угадать дальнейшее поведение человека;
• точное прогнозирование поведения является основной задачей бихевиоризма;
• можно влиять или контролировать поведение любого человека;
• все поведенческие реакции приобретаются из опыта или достаются в наследство от предков;
• умения разрабатываются благодаря рефлексам, способность мыслить или говорить — это приобретенные навыки;
• на психику живого существа влияет окружение и условия жизни;
• эмоции возникают в ответ на позитивные или негативные триггеры окружающего мира.

Идеи бихевиоризма, основанные на эмпирическом опыте, оказали большое влияние на научное общество. Но у любой теории всегда найдутся как плюсы, так и минусы. Рассмотрим их подробнее:

• Последователи бихевиоризма исследовали только внешние реакции человека, которые представлялись возможным для наблюдения. При этом они полностью игнорировали внутренние проявления человека: психологические и физиологические процессы.
• Ученые утверждали, что можно влиять и контролировать поведение любого живого существа. Но они исследовали только внешние простые реакции человека, для них не имели никакого значения комплексные действия личности в целом.
• Бихевиористы не учитывали разницу между животными и людьми, их действия и поведение они исследовали по одной и той же методике.
• При разработке механизмов поведения, ученые не изучали дополнительно важные факторы — это социум, мотивация и психический образ, которые также влияют на поступки человека.

Бихевиористы попытались охарактеризовать все действия человека через одну теорию, но такой подход не увенчался успехом. Человек — это сложное существо, которое необходимо изучать с разных сторон. В результате бихевиоризму удалось разработать внешние условия, которые способны влиять на личность и побуждать ее на определенные действия.

Если эта информация была полезна для вас, то переходите на сайт «Россия — страна возможностей». На платформе вы найдете более 100 курсов и вебинаров по маркетингу, психологии, менеджменту, финансам и другие. Используйте возможности по максимуму!

Выготский: очень краткое введение / Newtonew: новости сетевого образования

Знаменитый российский психолог и один из основателей нейрофизиологии Александр Лурия неоднократно признавал, что «всему хорошему в развитии русской психологии мы обязаны Выготскому». Лев Выготский — действительно знаковая фигура уже для нескольких поколений психологов и гуманитариев, и не только отечественных.

После того, как в 1962 году на английском языке была опубликована его работа «Мышление и речь», идеи Выготского широко распространились в США, Европе, а затем и в других странах.  Когда одному из американских последователей культурно-исторической школы Ури Бронфенбреннеру из Корнелльского университета удалось приехать в СССР, он с порога смутил дочь Выготского Гиту Львовну вопросом: «Надеюсь, вы знаете, что ваш отец для нас Бог?»

Ученики Выготского, впрочем, считали его гением ещё при жизни. Как вспоминает тот же Лурия, в конце 20-х годов «вся наша группа посвящала почти весь день нашему грандиозному плану перестройки психологии. Л.С. Выготский был для нас кумиром. Когда он уезжал куда-нибудь, студенты писали стихи в честь его путешествия».

Лев Выготский с дочерью Гитой, 1934 год.

Источник: marxists.org

• В психологию Выготский пришёл из среды театралов и любителей искусства — из мира «серебряного века» русской культуры, в котором он прекрасно ориентировался.

• До революции он посещал Народный университет Шанявского в Москве, где слушал лекции литературоведа и критика Юрия Айхенвальда, философа Густава Шпета и Георгия Челпанова. Благодаря этим курсам и самостоятельному чтению (на нескольких языках) Выготский получил превосходное гуманитарное образование, которое позднее дополнил естественнонаучным.

• После революции он писал рецензии на театральные постановки и преподавал в своём родном городе Гомеле, подготовил несколько работ о драме Шекспира и разрабатывал основы психологии искусства.

• В 1924 году он вновь переехал в Москву по приглашению Московского института экспериментальной психологии, в котором окончательно нашёл своё призвание.

В тяжелейших условиях послереволюционной России, не дожив и до 38 лет, он предложил множество решений в психологической теории и педагогике, которые остаются свежими и сегодня.

Фрагмент научно-педагогической автобиографии, написанной Выготским 14 января 1933 года.

Источник: myshared.ru

Уже в 1926 году Выготский констатировал: не только отечественная, но и мировая психология находится в кризисе. Необходима полная перестройка её теоретических оснований.  Все противоборствующие школы, развитие которых бурно происходит в первой четверти XX века, можно разделить на две части — естественнонаучную и идеалистическую. Первая изучает рефлексы и реакции на стимулы, а позицию последней наиболее отчётливо выразил Вильгельм Дильтей, утверждавший, что «природу мы объясняем, а душевную жизнь понимаем». 

Преодолеть это противопоставление и этот кризис можно только через создание общей психологии — через систематизацию и упорядочение отдельных данных о человеческой психике и поведении. Необходимо было совместить объяснение и понимание в едином и целостном подходе к анализу человеческой психики.

Что же наиболее общего у всех явлений, изучаемых психологией, что делает психологическими фактами самые разнообразные явления — от выделения слюны у собаки и до наслаждения трагедией, что есть общего в бреде сумасшедшего и строжайших выкладках математика?

— Лев Выготскийиз работы «Исторический смысл психологического кризиса»

Человека принципиально отличает то, что он пользуется сознанием и знаками — а именно это психология до тех пор игнорировала (бихевиоризм и рефлексология), рассматривала в отрыве от социальной практики (феноменология) или подменяла бессознательными процессами (психоанализ).  Путь выхода из кризиса Выготский видел в диалектическом материализме — хотя и скептически относился к попыткам напрямую приспособить марксистскую диалектику к психологии.

У Маркса были принципиально важны положения об определяющей роли общественных отношений, орудийной и знаковой деятельности в формировании психики:

Паук совершает операции, напоминающие операции ткача, и пчела постройкой своих восковых ячеек посрамляет некоторых людей-архитекторов. Но и самый плохой архитектор от наилучшей пчелы с самого начала отличается тем, что, прежде чем строить ячейку из воска, он уже построил её в своей голове.

— Карл Маркс«Капитал», Глава 5. Процесс труда и процесс увеличения стоимости

Общей психологии, преодолевающей разногласия разных школ и подходов, при жизни Выготского не появилось — нет её и теперь. Но в эти революционные по всем параметрам годы многим казалось, что это вполне возможно: общая психологическая теория где-то рядом, «мы теперь держим у себя в руках нить от неё» — пишет он в 1926 году в заметках, которые позднее были переработаны и опубликованы под названием «Исторический смысл психологического кризиса». В это время Выготский лежит в больнице «Захарьино», куда он был срочно госпиталирован в связи обострением туберкулёза.

Первая страница рукописи «Исторический смысл психологического кризиса».

Источник: myshared.ru

Лурия позднее рассказывал: «Врачи говорили, что ему осталось 3—4 месяца жизни, его поместили в санаторий… И тут он начал судорожно писать, чтобы оставить после себя какой-то основной труд».

Именно в это время начинает формироваться то, что позднее будет названо «культурно-исторической теорией». В 1927 году Выготский выписывается из больницы и вместе со своими коллегами начинает проводить исследования высших психических функций, которые принесут ему мировую известность. Он изучает речевую и знаковую деятельность, генетические механизмы формирования психики в процессе развития детского мышления.

Классическая схема бихевиоризма «стимул — реакция» у Выготского превращается в схему «стимул — знак (средство) — реакция».

Промежуточный элемент преобразует всю сцену мышления, изменяет все его функции. То, что было естественной реакцией, становится сознательным и социально обусловленным культурным поведением.

---

3 тезиса психологии Выготского

• «…Всякая функция в культурном развитии ребёнка появляется на сцену дважды, в двух планах, сперва социальном, потом — психологическом, сперва между людьми как категория интерпсихическая, затем внутри ребёнка как категория интрапсихическая. Это относится одинаково к произвольному вниманию, к логической памяти, к образованию понятий, к развитию воли».

Так выглядит знаменитая формулировка «общего генетического закона культурного развития», которую Выготский предложил в «Мышлении и речи». Речь здесь идёт о социальном происхождении сознания — но интерпретировать эту формулу можно совершенно различным образом.

Сходные идеи в своё время высказывал французский психолог и философ Пьер Жане: те формы поведения, которые другие первоначально применяли по отношению к ребёнку («вымой руки», «не болтай за столом»), он затем переносит на самого себя.

Выготский вовсе не утверждает, что социальные факторы целиком и полностью определяют развитие психики. Также как и не говорит, что сознание возникает из естественных, врождённых механизмов приспособления к окружающей среде. «Развитие есть непрерывный самообусловленный процесс, а не марионетка, направляемая дёрганием двух ниточек». Ребёнок возникает как отдельная личность только через взаимодействие, активное участие в жизни других.

Фигуры, которые использовал А.Р. Лурия в одном из экспериментов.

Источник: refdb.ru

Как показали эксперименты Лурии, проведённые в Узбекистане в начале 30-х гг., логические операции, которые мы считаем естественными, возникают только в контексте формального обучения. Если вам не расскажут в школе, что такое круг, идея круга самого по себе не спустится к вам из платоновского мира идей.

Для неграмотного треугольник — это подставка для чая или амулет, закрашенный кружок — это монета, незаконченная окружность — это месяц, и ничего общего между ними нет.

Допустим, вам предложили следующий силлогизм: 1. На Крайнем Севере, где всегда лежит снег, все медведи белые. 2. Новая Земля расположена на Крайнем Севере. 3. Какого цвета там медведи? Если вас не учили рассуждать в абстрактных понятиях и решать отвлечённые задачки, то вы ответите что-то вроде «я никогда не был на Севере и не видел медведей» или «вы должны спросить людей, которые бывали там и видели».

Пионеры идут по майдану с барабанами. Узбекистан, 1928 год.

Источник: russiainphoto.ru

Выготский и Лурия показали, что многие механизмы мышления, которые кажутся универсальными, на самом деле обусловлены культурой, историей и определёнными психологическими инструментами, которые не возникают спонтанно, а усваиваются в ходе обучения.

• «Человек вводит искусственные стимулы, сигнифицирует поведение и при помощи знаков создает, воздействуя извне, новые связи в мозгу»; «в высшей структуре функциональным определяющим целым или фокусом всего процесса является знак и способ его употребления».

Выготский подчёркивает, что все формы поведения, характерные для человека, имеют знаковую природу. Знаки используются в качестве психологических инструментов: простейший пример — это узелок, завязанный на память.

Посмотрим, как дети играют с кубиками. Это может быть спонтанная игра, в которой фигуры нагромождаются одна на другую: этот кубик становится машиной, следующий — собакой. Значение фигур постоянно меняется, и ребёнок не приходит к какому-то устойчивому решению. Ребёнку это нравится — сам процесс приносит ему удовольствие, а результат не имеет значения.

Педагог, который считает такое занятие бесцельным, может предложить ребёнку выстроить определённую фигуру по нарисованной модели. Здесь есть чёткая цель — ребёнок видит, на каком месте должен стоять каждый кубик. Но такая игра ему неинтересна. Можно предложить и третий вариант: пусть ребёнок попробует собрать из кубиков модель, которая обозначена лишь приблизительно. Её нельзя скопировать — нужно найти своё решение.

В первой версии игры знаки не определяют поведение ребёнка — им движет спонтанное течение фантазии. Во второй версии знак (нарисованная модель) выступает в качестве предзаданного образца, который нужно просто скопировать — но ребёнок при этом утрачивает собственную активность. Наконец, в третьей версии игра приобретает цель, но допускает множество решений.

Именно такую форму имеет человеческое поведение, опосредованное знаками, которые задают ему цель и смысл, не отнимая свободу выбора.

«…Включаясь в поведение, психологический инструмент изменяет всё течение и структуру психических функций. Он достигает этого, задавая структуру нового инструментального акта, подобно тому как техническое орудие изменяет процесс естественной адаптации, определяя вид трудовых операций». Но действие знака, в отличие от орудия, направлено не вовне, а внутрь. Он не только передаёт сообщение, но и выступает как средство самоопределения.

Снятие памятника Александру III в Москве, 1918 год.

Источник: russiainphoto.ru

• «Незрелость функций к моменту начала обучения является общим и основным законом»; «Педагогика должна ориентироваться не на вчерашний, а на завтрашний день детского развития. Только тогда она сумеет вызвать в процессе обучения к жизни те процессы развития, которые сейчас лежат в зоне ближайшего развития».

Понятие «зоны ближайшего развития» — один из самых известных вкладов Выготского в педагогическую теорию. Самостоятельно ребёнок может выполнить определённый спектр задач. С помощью наводящих вопросов и подсказок педагога он может сделать значительно больше. Промежуток между этими двумя состояниями и называется зоной ближайшего развития. Именно через неё всегда осуществляется любое обучение.

Чтобы объяснить это понятие, Выготский вводит метафору о садовнике, которому нужно следить не только за вызревшими, но и за созревающими плодами. Образование должно ориентироваться именно на будущее — то, чего ребёнок пока не умеет, но может научиться. Важно оставаться в рамках этой зоны — не останавливаться на усвоенном, но и не пытаться перепрыгнуть далеко вперёд.

Человек не может существовать отдельно от других — любое развитие всегда происходит в коллективе. Современная наука многого достигла не только потому, что стоит на плечах гигантов — не менее важна целая масса людей, которая для большинства остаётся анонимной. Подлинные таланты возникают не вопреки, а благодаря окружающим условиям, которые подталкивают и направляют их развитие.

И здесь педагогика Выготского выходит за пределы классных кабинетов: чтобы обеспечить всестороннее развитие человека, должно измениться всё общество.

Многие идеи и концепции Выготского остались неоформленными. Экспериментальную работу по проверке его смелых гипотез в основном проводил не он сам, а его последователи и ученики (поэтому большая часть конкретных примеров в этой статье взята из работ Лурии). Выготский умер в 1934 году — непризнанным, поруганным и на долгие годы забытым всеми, кроме узкого круга единомышленников. Интерес к его теории возродился только в 50-60-е годы на волне «семиотического поворота» в гуманитарных исследованиях.

​ Знаменитая «восьмёрка» учеников Выготского. Стоят: А.В. Запорожец, Н.Г. Морозова, и Д.Б. Эльконин, сидят: А.Н. Леонтьев, Р.Е. Левина, Л.И. Божович, Л.С. Славина, А.Р. Лурия.

Источник: psyhistorik.livejournal.com

Сегодня на его работы опираются как отечественные представители культурно-исторической теории, так и зарубежные социокультурные психологи, когнитивисты, антропологи и лингвисты. Идеи Выготского вошли в обязательный багаж педагогов по всему миру.

Как бы вы определили, кто вы такие, если бы не лавина культурных клише, которыми нас ежедневно бомбардируют другие? Как бы вы узнали, что большая и меньшая посылка категорического силлогизма приводят к совершенно определённому выводу? Чему бы вы научились, если бы не учителя, тетрадные конспекты, одноклассники, классные журналы и отметки?

Причина продолжающегося влияния Выготского в том, что он показывает важность всех этих элементов, которые так легко ускользают от нашего внимания.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Что такое трансперсональная психология и почему это обман

Что такое трансперсональная психология

Трансперсональная психология — направление в психологии, которое изучает ^{изменённые состояния человеческой психики, такие, например, как духовный кризис, стресс и экстаз. Фактически эта область знаний пытается охватить такие аспекты, как жизнь и смерть, возможности человеческого сознания, связь со Вселенной и трансцендентные переживания.}

Как видно из определения, предмет изучения этого направления чрезвычайно широк. Так, трансперсональных психологов интересуют ^:

• дородовые переживания;
• духовное развитие человека;
• природа интуиции и способности к творчеству;
• парапсихология;
• духовные и религиозные практики;
• воздействие психоделиков на человеческое сознание;
• дыхательные и медитативные методики, йога;
• переживания, связанные со смертью.

Трансперсональная психология пытается ^{соединить западную психологию с восточными духовными практиками для изучения особенностей изменённого сознания. Приверженцы теории утверждают, что существуют общие для всего человечества духовные переживания и трансцендентные состояния вроде альтруизма, ощущения причастности к социуму, тяги к творчеству.}

Трансперсональное направление заявляет об ограниченности нормального состояния и бросает ^{вызов многим устоявшимся представлениям в классической психологии и психиатрии. Например, последователи этого учения находят связи между высказываниями мудрецов и безумцев и рассматривают молитву как элемент терапии кардиологических заболеваний.}

Как считается в трансперсональной психологии, глубоко за пределами сознания хранятся ^{те воспоминания и факты из жизни человека, которые он забыл, а то и вовсе не знал. Это роднит теорию с гипотезой вытесненных болезненных воспоминаний из концепции психоанализа. Среди прочего к подавленным воспоминаниям трансперсональные психологи относят якобы хранящиеся в подсознании сведения о рождении и событиях до него.}

Узнайте больше о психоанализе и бессознательном 😶

Цель трансперсональной психологии — помочь человеку избавиться от «мусора» вроде негативных переживаний и комплексов, освободиться от груза бессознательного и изменить жизнь к лучшему.

Как появилась и развивалась трансперсональная психология

Теория о широких возможностях изменённых состояний психики возникла в конце 60‑х годов XX века в США, выделившись ^{из гуманистической психологии. В ту эпоху было очень популярно освоение восточных духовных практик, изучение психотропных веществ и других форм воздействия на сознание.}

Наибольшее влияние на трансперсональную психологию оказали идеи швейцарского и американского психологов Карла Густава Юнга и Уильяма Джеймса, а также австрийского психоаналитика Отто Ранка.

У Юнга трансперсоналисты позаимствовали идею архетипов ^{коллективного бессознательного. Кроме того, сам Карл Густав интересовался паранормальным и религиозным опытом и считал , что нельзя свести духовные переживания только к рациональному объяснению.}

Другой предшественник трансперсональной психологии, вышеупомянутый Уильям Джеймс, написал книгу ^{«Многообразие религиозного опыта», увидевшую свет в 1902 году. В ней автор приводил многочисленные примеры нетипичного духовного опыта — мистических видений, трансформаций личности после обращения в религию, практик аскетизма и самоуничижения — и призывал исследовать его воздействие на человека. Именно Джеймс ввёл термин «трансперсональный».}

Отто Ранк, который, как и Юнг, был учеником Зигмунда Фрейда, первым высказал идею о том, что при рождении человек получает ^{первую в своей жизни психическую травму.}

Основателями же трансперсональной психологии считаются ^{Абрахам Маслоу и Эндрю Сьютич. К ним примкнул ряд других психологов, которые позднее стали развивать новое направление: Станислав Гроф, Джеймс Фейдимен, Майлс Вич и Соня Маргулис.}

Маслоу стал родоначальником ^{учения о самоактуализации личности — стремлении понять свои возможности и достичь их предела. С этой целью психолог изучал пиковые состояния психики вроде оргазма, внезапных озарений, экстаза, расширения сознания. Маслоу считал гуманистическую психологию переходным этапом на пути к трансперсональной, трансгуманистической, то есть расширяющей границы возможного.}

В качестве другой важной вехи для развития трансперсонального направления стоит назвать разработку модели уровней познания Кена Уилбера, создателя интегральной психологии. По мнению Уилбера, разум человека существует на трёх ^{уровнях: доличностном (бессознательном), личностном и надличностном (трансперсональном). Согласно этой модели, не разобравшись со своим бессознательным, не получится подняться на личностный уровень, а не проработав, в свою очередь, этот этап, невозможно достичь трансперсонального.}

Наиболее же известной фигурой трансперсональной психологии считается чешско‑американский специалист Станислав Гроф. Он выдвинул ^{гипотезу, что неврозы, психозы и большая часть других психических расстройств — это лишь личностные и духовные кризисы. То, что человек не может самостоятельно с ними справиться, — по мнению Грофа, не делает их болезнями.}

Уже в 80‑х годах отдельные исследователи называли ^{трансперсональную психологию маргинальной дисциплиной. Однако в 1996 году Британское психологическое общество открыло отделение трансперсональной психологии, что стало знаком её ограниченного академического признания.}

Сегодня в этой области существует множество ^{различных подходов, таких как психосинтез, трансперсональная терапия, самоанализ и другие. Однако в данный момент трансперсональную психологию не признаёт большая часть научного сообщества.}

На чём основана трансперсональная психология

Трансперсональный (надличностный) опыт и изменённое сознание

Особую роль трансперсональные психологи отводят ^{осмыслению религиозного и мистического опыта. Они считают, что он проявляется в изменённом состоянии сознания, когда подавленные переживания выходят на поверхность. Личные тревоги при этом могут всплывать в качестве культурных архетипов, сказочных мотивов, воспоминаний из «прошлых жизней».}

Например, Станислав Гроф полагает, что избавиться от груза прошлого, хранящегося в бессознательном, можно ^{, только заново «пережив» травмирующие события. Сделать это он предлагает с помощью созданной им техники холотропного дыхания.}

Ощущение экстаза от интенсивных переживаний, чувство единства со Вселенной, духовное «путешествие» по иным мирам, проживание «прошлых жизней» — всё это состояния, которые интересуют ^{трансперсоналистов. В их достижении представители направления видят возможности для избавления от негативных мыслей, стрессов и психических травм.}

Расширение сознания

Трансперсональные психологи утверждают ^{, что сознание человека безгранично, как космос, и связано с неким вселенским разумом; что существуют рассудок и душа, составляющие единое целое и определяющие личность человека.}

Для изучения личности специалисты проводят ^{психофизиологические эксперименты, воздействующие на органы чувств. Среди прочего был и приём психоделических препаратов. Подобные эксперименты проводили Станислав Гроф и его жена Кристина, а также Отто Ранк, пока используемые ими вещества не запретили.}

В качестве других способов расширения сознания применяются ^:

• Резкая смена объекта концентрации внимания, когда человек фокусируется на своих ощущениях, затем переключается на какой‑либо предмет, чувства, испытанные в прошлом, или единство со Вселенной.
• Тяжёлые физические нагрузки (вплоть до чрезмерных) вкупе с ограничением потребления жидкости.
• Воздействие холода и жары, их чередование.
• Музыка.
• Длительное пребывание в одиночестве и/или в обездвиженном состоянии.
• Намеренное лишение сна.
• Воображение, визуализация.
• Медитации.
• Гипноз, самогипноз.
• Анализ снов.
• Творчество.

Дыхательные практики

Одни из самых известных практик расширения сознания — дыхательные, например холотропное дыхание и ребёфинг.

Холотропное дыхание Станислав Гроф ^{изобрёл в качестве замены употреблению ЛСД, с целью получить инструмент, который якобы помогает устранить препятствия на пути к расширению сознания.}

Гроф считает, что холотропное дыхание позволяет открыть своё бессознательное, «запустить» все органы чувств и выявить подавленные переживания, в том числе связанные с рождением и смертью. Всё это, по его мнению, помогает выйти за пределы времени и пространства, получить трансперсональный опыт.

Сама техника заключается в совершении частых глубоких вдохов. Благодаря этому якобы формируется энергия, показывающая человеку «путь». На нём трансперсоналист может получать неожиданные указания, которые нужно выполнять: издать звук, принять определённую позу и так далее. Пройдя по «пути», человек должен избавиться от негатива, расслабиться и успокоиться.

Ребёфинг (англ. rebirthing, «перерождение») же был разработан ^{американцем Леонардом Орром в 1970‑х годах — чуть раньше холотропного дыхания и примерно с той же целью. Смысл практики изложен в самом её названии: в результате применения человек должен «переродиться».}

По мнению Орра, с самого рождения людей преследуют события, травмирующие психику и причиняющие вред физическому здоровью. Само появление на свет — одно из них. Несмотря на то, что эти воспоминания и переживания о них скрыты в бессознательном, они, по словам Леонарда, негативно влияют на жизнь человека, проявляясь в комплексах и страхах. «Перерождение» же призвано их побороть.

Технику ребёфинга можно описать так. Сначала желательно лечь на спину, не скрещивая ноги, успокоиться, дышать как обычно, пока дыхание не станет ровным. Затем нужно сосредоточиться на своих ощущениях, почувствовать покалывание или боль. Так, согласно теории ребёфинга, проявляется одно из подавленных воспоминаний. Нужно постараться прочувствовать его, а затем подумать о негативном событии с юмором. Это якобы поможет испытать облегчение и наслаждение от того, что боль прошла.

Почему трансперсональная психология не признаётся научным сообществом

Это направление существует уже более 50 лет, но до сих пор нет веских доказательств теорий трансперсональных психологов. Их деятельность в большинстве случаев не основывается ^{на экспериментах, а полученные данные субъективны и не несут никакой научной ценности.}

Американская психологическая организация так и не признала ^{трансперсональную психологию в качестве отдельной научной дисциплины. Её критикуют за мистицизм, паранаучность и авторитарную систему убеждения.}

От трансперсональной психологии впоследствии открестился даже один из её основоположников Кен Уилбер, что не помешало трансперсоналистам изучать ^{его идеи и в дальнейшем.}

Несмотря на огромное количество публикаций и высокий академический статус многих трансперсональных психологов, это направление часто называют ^{современной шаманской практикой.}

А ещё — связывают с движением нью‑эйджа (это религии «нового века», проще говоря секты). С помощью тренингов, клиник альтернативной медицины и продажи тематической литературы трансперсональные психологи финансируют ^{свои организации.}

Отдельно здесь стоит сказать о методиках ребёфинга и холотропного дыхания. Учащение сердцебиения, тремор мышц, усталость и боль, возникающие у людей во время таких практик, трансперсональные психологи считают следствием духовного освобождения. Однако учёные говорят, что это симптомы гипоксии, вызванной гипервентиляцией лёгких. Дело в том, что гипервентиляция может привести ^{к сужению сосудов головного мозга из‑за уменьшения содержания углекислого газа в крови. Из‑за этого сокращается поступление кислорода в ткани мозга и наступает кислородное голодание.}

Длительная гипоксия вызывает ^{галлюцинации, обмороки, психические нарушения из‑за разрушения тканей мозга, которое может быть необратимым.}

Гипервентиляция противопоказана ^{беременным, больным эпилепсией, гипертонией, перенёсшим инсульт, страдающим сердечными недугами. Также это может вызывать ухудшение состояния у людей с психозами и паническими расстройствами.}

Во время одного из сеансов ребёфинга погибла ^{10‑летняя Кэндис Ньюмейкер. Несмотря на то что ребёнок пострадал от рук «психотерапевтов», сильно изменивших методы ребёфинга (фактически Кэндис душили подушками), эту практику запретили в штатах Колорадо, Северная Каролина, Флорида, Калифорния, Юта и Нью‑Джерси.}

Читайте также 👁️‍🗨️🧠🧐

Типы психологических радикалов

Каждый человек воплощает – осознанно или интуитивно — собственную стилистику поведения. В ее основе врожденные свойства темперамента и интеллекта. Благодаря этим генетическим задаткам, человек в течение жизни избирательно усваивает те или иные способы социального поведения, совокупность которых и называется «характер». Истероидный радикал Однако мы не всегда понимаем, что цели, мотивы наших поступков, и даже наша система ценностей и жизненных смыслов вытекают из характера, являются его органичной частью. В том числе – мотивы и цели обращения за медицинской услугой, в более общем плане -забота о здоровье, представление о физической красоте. Говоря «я хочу быть здоровым», «я хочу хорошо выглядеть», разные люди имеют в виду не одно и то же. Компетентный клиентоориентированный специалист с первых же минут общения должен уметь определять, чего же – по существу, а не только по форме – ожидает от него пациент. Это вполне возможно. Для этого есть специальная технология. Реальный характер (т.е. стиль поведения конкретного человека) никогда не состоит из одного радикала. Это всегда смесь, причем зачастую — смешение противоречивых психологических тенденций (начал). Основными радикалами, знание которых позволяет определить характер любого человека, являются: истероидный (демонстративное начало), эпилептоидный (агрессивно-упорядоченное начало), паранойяльный (лидерское созидательное начало), эмотивный (чувствительное начало), шизоидный (творческое начало), гипертимный (оптимистически-коммуникативное начало) и тревожный (консервативное начало). Всего семь радикалов.   Эпилептоидный радикал Люди не скрывают своего характера, ведь это наиболее приемлемый для них способ социального поведения. Наоборот, каждый кровно заинтересован в том, чтобы его поняли и приняли таким, какой он есть. Тем более что заведомо «плохих», некачественных, неадаптивных характеров – в рамках психического здоровья – не бывает. Поэтому существует множество признаков радикалов, доступных обычному наблюдению, на которое и следует ориентироваться, осуществляя психодиагностику. Для истероидного радикала характерны, в частности, яркость оформления внешности, стремление выделиться на фоне окружающих всеми способами, включая эпатажные, манерничанье, театральность, показная оригинальность. Если демонстративное начало является ведущим (доминирует в характере, задает основную цель поведения), то его обладатель крайне зависим от мнения окружающих, жаждет комплиментов, поощрений.   Эпилептоидный радикал часто связан с мощным, кряжистым телосложением (у мужчин, и мужеподобным – у женщин). Его обладатели предпочитают короткие стрижки. Их одежда функциональна – полностью соответствует ситуации, в которой используется (хотя уютнее всего они чувствуют себя в одежде спортивного или рабочего стиля). Они чистюли и аккуратисты. Эпилептоидная доминанта означает, прежде всего, стремление к сугубому порядку в делах, отношениях, в предметном мире и т.д. Отсутствие порядка вызывает тревогу и, как следствие, агрессию.   Паранойяльный радикал выделяется строгим официозом, оформлением внешности в классической манере (костюм прямоугольного силуэта, без стилистических изысков). Есть и специфика жестикуляции: направляющие («указующие») и ритмообразующие (постукивания по столу, ритмичное «рассекание воздуха» ладонью) жесты. Обладатели паранойяльной доминанты любят обобщать («в России никогда не будет нормальной медицины») и игнорируют оппонентов. Они всегда заняты, и не собой, а общественно важными делами. В их представлении о мире – несколько упрощенном и категоричном – все уже заполнено и организованно. К счастью, как клиенты они неприхотливы, поскольку такие частности, как рецептура лекарств, тактика хирургического вмешательства или степень приветливости персонала их мало интересуют. Они более масштабные личности.   Эмотивный радикал Эмотивный радикал отличается очевидным вкусом в оформлении внешности и тактом в построении взаимоотношений. Чертами, входящими в него, являются доброта, отзывчивость, склонность к сочувствию и самопожертвованию. Однако это вовсе не означает, что обладатель этой доминанты — легкий клиент. Эмотив готов принять все – и неопытность персонала, и несовершенство сервиса. Одно лишь ему претит – неискренность, неготовность принести извинения и признать недостатки. Ложь и фальшь он чувствует раньше и острее других. Он не станет никого упрекать, требовать наказания и компенсации ущерба. Он просто молча уйдет и будет потерян, как клиент, навсегда.   Шизоидный радикал Шизоидный радикал – это, зачастую, астеническое телосложение, высокий рост, «футлярная» (длинные «капюшонообразные» волосы, борода у мужчин, длинные шарфы, высокие воротники, закрывающие полголовы, длиннополая бесформенная одежда, рюкзак за плечами) или эклектичная («клоунская», особенно в сочетании с истероидным радикалом) внешность. Неопрятность, неряшливость, дисгармоничная нелепая пластика. Вечный беспорядок вокруг. Обладатели шизоидной доминанты — истинно творческие люди. Во всем, в том числе во взаимоотношениях с медициной, они ценят креативность, нестандартность, дух эксперимента.   Гипертимный радикал Внешние признаки гипертимного радикала – склонность к одежде для отдыха, отсутствие разделения на «свое» и «чужое», невнимание к общепринятым условностям, небрежность. Иначе говоря, доминантному гипертиму все равно, во что он одет и где находится. При этом он ничего никому не хочет доказать, никого не эпатирует, а просто чувствует и ведет себя раскованно. Подчас, излишне. Довершает облик этого радикала подвижность, торопливость, говорливость, смешливость, постоянный оптимистический настрой. Гипертим всегда готов приободрить, посмотреть сквозь пальцы на чужие промахи, многое извинить или попросту не заметить. Быть идеальным клиентом ему мешают его непостоянство, отсутствие интереса к себе, как к объекту усовершенствования, склонность разрушать деловую атмосферу везде, где только он появляется, и хроническая нехватка денежных средств.   Тревожный радикал Обладателя доминирующего тревожного радикала можно с первого раза вообще не заметить. Внешне он – полная противоположность истероиду: серый, невзрачный, скованный, согнутый, будто стремящийся сжаться в точку; всегда в одном и том же. Словом, никакой. За этим убогим фасадом могут скрываться недюжинные достоинства, которые начинают проявлять себя, только когда их обладатель успокоится, привыкнет к обстановке. Но о чем следует думать сразу же, так это о сугубой консервативности этого человека. Перед нами – воплощение привычки, скромного по наполнению, но неукоснительно строгого распорядка дня. На любое, самое невинное и мало существенное, предложение новизны тревожный обязательно ответит отказом. Только вооружившись терпением, действуя медленно, постепенно, ни в коем случае не ускоряя события, можно приучить его к взаимодействию. Но, однажды приученный, он остается с нами навсегда. Даже когда не слишком удовлетворен качеством отношений.   Приведенные описания радикалов, разумеется, кратки и фрагментарны. И далеко не исчерпывают темы индивидуального подхода. Однако общий порядок взаимодействия с клиентами (пациентами) может быть индивидуализирован. А это необходимо. Каждый индивид решает жизненно важные вопросы, сообразуясь со своим характером. И эффективное управление отношениями, по сути, сводится к тому, что компетентный (ведущий) партнер стремится создать атмосферу сотрудничества, максимально соответствующую характерам всех участников. Врач, медицинская сестра, приступая к работе с пациентом, в первую очередь должны понять, с какой индивидуальностью их свела профессиональная судьба, и что они должен предоставить конкретно этому человеку.

наука о счастье d’Ilona Boniwell – блог учебного центра HEC

Pour accompagner le retour des beaux jours, intéressons-nous à la Psychologie Positive à travers le livre Позитивная психология в двух словах: наука о счастье доктора Илоны Бонивелл.

Initialement paru en 2006, le livre предлагает ине введение в педагогическую концепцию позитивной психологии . Spécialement écrit à l’intention des Psychologues, le livre aborde en quinze chapitres les notions de bonheur, d’optimisme ou encore d’espoir.Ponctué d’astuces et non dénué d’esprit Critique, le livre se veut nuancé: s’il souligne les intérets de la Положительная психология, il n’en voile pas pour autant les faiblesses.

C’est en 1999 que le docteur Ilona Boniwell начать с антерессера а-ля позитивная психология. Contrairement à la majorité des recherches en Psychologie qui portent alors sur la dépression et les pathologies, la Psychologie Positive предлагает de nouveaux sujets d’étude: l’optimisme, l’espoir, le bien-être.

En vingtans, le rayonnement de la Psychologie Positive n’a cessé de s’accroître. Fondatrice du Premier Master en Psychologie Positive Appliquée en Europe, Ilona Boniwell dirige Actuellement le MSc International en Pschologie Positive Appliquée à l’Université Anglia Ruskin au Royaume-Uni. Elle enseigne également le Management Positif à l’Ecole Centrale  et à HEC Paris.

Dans une vidéo réalisée à l’Ecole de Psychologie Positive of Singapour en 2017, Ilona Boniwell évoque la Psychologie Positive dans le monde des madees :

Вы предлагаете провести видео-интервенцию сына на конференции TED в 2013 г., посвященную теме счастья и стойкости :

Ce livre vous intéresse ? Vous n’avez pas à vous déplacer: il fait partie de l’offre de livres numériques du Learning Center. Cliquez ici налить le lire en ligne ou le télécharger. Découvrez également les autres e-books du Learning Center en sciences de gestion et en sciences sociales en vous rendant sur la plateforme Dawsonera.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Позитивная психология в двух словах: наука о счастье

Почему я написал эту книгу
Предисловие к третьему изданию
Благодарности

Что такое позитивная психология?
Ваши эмоции и вы
Оптимизм и надежда
Жизнь в потоке
Счастье и субъективное благополучие
Счастье необходимо или достаточно? Концепция эвдемонического благополучия
Смысл в создании: ценности, мотивы и жизненные цели
Время в нашей жизни
Позитивная психология и жизненные сложности и вызовы
Свобода выбора и как ее выжить
Позитивная психология сильных сторон
Любовь
Позитивные вмешательства
Применение на практике
Будущее позитивной психологии

Библиография

«Лучшее общее введение в позитивную психологию. »
Д-р Алекс Линли, Университет Лестера, Великобритания

«Доктор Илона Бонивелл признана ведущим европейским исследователем, новатором и мыслителем в расширяющемся мире позитивной психологии. Книга «Позитивная психология в двух словах» предлагает что-то для всех, кто интересуется поиском способов оптимальной жизни. Этот блестящий маленький Книга наполнена научными данными, определяющими ключевые ингредиенты, которые помогают создать счастливую жизнь. Прочтите ее и узнайте, как изменить себя к лучшему.»
Доктор Сесилия д’Феличе, психолог-консультант, автор и обозреватель The Times и The Metro

» Позитивная психология в двух словах — это маленькая жемчужина книги, красиво и увлекательно написанная и имеющая отметки убедительного учителя, который освоил современную структуру, границы и охват своей области. читать», и долгожданное противоядие для всех тех, занятых в сфере ухода.»
Ричард Уитфилд, специалист по развитию человеческого потенциала, педагог, поэт и председатель попечительского совета фонда Face-to-Face Trust

«Наилучшее введение в позитивную психологию, какое только можно прочитать. Книга, обязательная к прочтению всеми, кто связан с образованием и здравоохранением.»
Д-р Энтони Селдон, магистр, Веллингтонский колледж, Беркшир, Великобритания

«Позитивная психология в двух словах» — это всеобъемлющее, удобное для пользователя, вдумчивое введение и критический анализ области. Проще говоря, это лучший обзор, который можно прочитать за пару сидений. Те, у кого нет психологического образования, найдут его увлекательный и информативный; те, у кого есть серьезные полномочия, считают это заслуживающим доверия обзором и критическим анализом области.»
Доктор Кэрол Кауфман, соучредитель и директор Инициативы по коучингу и позитивной психологии, Гарвардская медицинская школа, США

«Короче говоря, я едва мог оторваться от этого умного, уравновешенного и неотразимого введения в позитивную психологию!»
Д-р Шон Кэмерон, содиректор, практикующий доктор педагогической психологии, Университетский колледж Лондона, Великобритания

«Это очень читабельно, соблазнительно и, без сомнения, является лучшим введением в тему, какое только можно получить. .. Эмоциональное благополучие сложное, и здесь есть полезные идеи, чтобы подкрепить вялые фразы, которыми разбрасываются политики … Некоторые части этой книги я буду использовать, и любой, кто хочет узнать о позитивной психологии, должен начать здесь «.
Майк Шутер — детский психиатр и президент BACP, UK

. Когда вы слышите слова «позитивная психология» или «наука о благополучии», задумываетесь ли вы, что это такое?

«Что делает нас удовлетворенными?» и «Необходимо ли счастье для хорошей жизни?» Откройте для себя новейшие размышления на темы счастья, потока, оптимизма, мотивации, сильных сторон характера и любви и узнайте, как применить их в своей жизни.Илона Бонивелл представляет увлекательный обзор науки об оптимальном функционировании и благополучии, который сочетает в себе реальную доступность для чтения с широкой академической базой, применяемой в повседневной жизни.

Теперь полностью обновлен и дополнен новыми материалами о том, как:

• изменить свое мышление
• Практика внимательности
• Повышение устойчивости
• Улучшите свое самочувствие на работе
• Принять позитивное лидерство

В этом международном бестселлере, знакомящем с позитивной психологией в дружелюбной и прямолинейной форме, содержится множество простых инструментов и советов для повседневной жизни, которые помогут вам полюбить свою жизнь.

Теория позитивной психологии в двух словах

Позитивная психология дополняет фокус традиционной психологии на патологии. Он изучает сильные стороны, достоинства и факторы, которые способствуют полноценной и значимой жизни.

«Наверное, самое большое озарение заключается в том, что счастье — это не только место, но и процесс. Счастье — это непрерывный процесс новых вызовов и . . . чтобы продолжать быть счастливым, необходимы правильные отношения и действия».

– Эд Динер

Мартин Селигман, которого часто называют основателем позитивной психологии, описывает ее как научное исследование оптимального человеческого функционирования, направленное на обнаружение и продвижение факторов, которые позволяют отдельным людям и сообществам процветать.

Вот краткий обзор теории позитивной психологии.

Краткое введение

До появления позитивной психологии господствующая психология уделяла большое внимание негативным аспектам жизни, таким как депрессия и тревога (Csikszentmihalyi & Seligman, 2000).

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам ( DSM ) — это диагностическое руководство, которым владеет практически каждый психолог в мире. Но до начала 2000-х не существовало сопоставимого пособия с систематической классификацией положительных человеческих качеств и ценностей.

Фактически, в период с 1887 по 2001 год на каждые 17 психологических исследований, посвященных теме отрицательных эмоций, приходилось только одно, связанное с положительными эмоциями (Myers, 2015). Несколько исследователей занимались такими темами, как творчество, оптимизм и мудрость, но не было никакой теории или всеобъемлющей структуры, объединяющей их.

Перед Второй мировой войной у психологии было три основных задачи (Csikszentmihalyi & Seligman, 2000):

1. Понимание и лечение психических заболеваний;
2. Чтобы улучшить жизнь и производительность людей;
3. Выявлять и развивать высокие таланты.

Однако, учитывая гуманитарный кризис в период после Второй мировой войны, все доступные ресурсы психологии были направлены на исследование и лечение психологических расстройств. Вот как область психологии стала действовать в рамках болезни. Один результат этой схемы положительный: четырнадцать психологических заболеваний, которые считались неизлечимыми, теперь можно лечить.

Тем не менее, отказ от изучения талантов, сильных сторон и других положительных сторон жизни оставил пробел в области психологии.Любая наука, занимающаяся фундаментальными вопросами человеческой жизни, будет неполной, если сосредоточится только на негативе.

 

Теория позитивной психологии

Позитивная психология родилась из необходимости научного изучения позитивных аспектов жизни. Теория позитивной психологии претерпела значительные изменения за последние несколько лет: постоянно растущий объем исследований раскрывает строительные блоки счастья и благополучия.

В ходе многочисленных исследований Мартин Селигман обнаружил, что степень, в которой люди знали и использовали свои характерные сильные стороны (например, смелость, настойчивость и мудрость), сильно влияла на качество их жизни (Park, Peterson, & Seligman, 2004; Селигман, 2012).

Он потратил годы на разработку теории благополучия, называемой моделью PERMA. Модель состоит из пяти элементов, создающих основу для благополучной жизни (Селигман, 2012; 2018):

1. Положительные эмоции;
2. Помолвка;
3. Отношения;
4. Значение;
5. Достижения.

Каждый из этих элементов имеет три свойства:

1. Способствует хорошему самочувствию;
2. Люди преследуют его ради себя, а не только для достижения других элементов;
3. Измеряется и определяется независимо от других элементов.

 

Подробное описание модели PERMA

Вот более глубокий взгляд на каждый аспект модели PERMA. Он состоит из пяти компонентов:

 

1. Положительные эмоции

Барбара Фредриксон в своей теории «расширяй и развивай» (1998) объясняет, что положительные эмоции могут укреплять наши физические, интеллектуальные и социальные способности. Она выдвинула гипотезу, что, расширяя наше осознание и репертуар мыслей и действий, мы ищем творческие и гибкие способы мышления и действия.

Со временем этот расширяющий эффект увеличивает навыки и ресурсы. Исследование Фредриксона показывает, что люди, которые испытывают положительные эмоции , устанавливают больше связей, создают более инклюзивные категории и обладают повышенным уровнем творчества.

Положительные эмоции также помогают нам лучше работать и укрепляют наши отношения.

 

2. Помолвка

Flow — это опыт оптимального психологического функционирования, когда мы полностью поглощены задачей, которая немного превышает уровень наших навыков и, следовательно, требует от нас усилий для достижения нового уровня производительности.

«Лучшие моменты в нашей жизни — это не пассивное, восприимчивое и расслабляющее время. . . Лучшие моменты обычно случаются, когда тело или разум человека напрягаются до предела в добровольном усилии выполнить что-то сложное и стоящее».

— Михай Чиксентмихайи (1990, стр. 3)

Когда вы испытываете поток, концентрация становится настолько сфокусированной, что кажется, что все остальное исчезает и изменяется восприятие времени.

Непрекращающийся голос в нашей голове также затихает, когда мы испытываем поток.Исследования показывают, что префронтальная кора, область мозга, отвечающая за когнитивные процессы, такие как саморефлексия и самосознание, проявляет меньшую активность в состояниях потока (Дитрих, 2003). Результатом является повышенный уровень производительности и творчества.

Михай Чиксентмихайи, исследователь, придумавший термин «поток», считает, что счастье — это не то, что происходит просто так. Вместо этого Чиксентмихайи (1990) говорит, что это результат того, что человек сталкивается с проблемами, которые не являются ни слишком сложными, ни слишком простыми для его способностей.

 

3. Отношения

Мы, люди, запрограммированы на общение с другими. У нас есть потребность в общении, любви, физической и эмоциональной близости с другими.

Потребность в общении начинается с рождения — человеческие младенцы зависят от заботы о них других, потому что они не могут выжить самостоятельно. Кроме того, люди развиваются и узнают о жизни и навигации по миру посредством взаимодействия с другими людьми и точек зрения, которые они предлагают.

Неудивительно, что исследования неоднократно показывали, что счастливых людей отличает качество их взаимоотношений.

Психиатр Роберт Уолдингер провел одно из самых продолжительных и полных исследований взрослой жизни. В исследовании участвовали две когорты мужчин в течение 75 лет, начиная с 1938 года. Эти мужчины каждые два года отвечали на вопросы о качестве своего брака, удовлетворенности работой и общественной деятельностью. Каждые пять лет исследователи проверяли физическое здоровье испытуемых.

Исследование должно было дать ответ на один вопрос: что делает нас счастливыми и здоровыми? Результаты выявили простой ответ: хорошие отношения.

Кристофер Петерсон прекрасно резюмировал это своей цитатой:

«Другие люди имеют значение».

 

4. Значение

Селигман утверждает, что на уровень благополучия человека влияют выбор, отношение и поведение. Однако он утверждает, что коротких путей нет. Благополучие требует усилий и настойчивости.

И хотя положительные эмоции необходимы для здоровой жизни, для развития более глубокого и устойчивого чувства благополучия требуется исследование значения.

Мартин Селигман определяет , означающее , как «использование ваших характерных сильных сторон и достоинств на службе чему-то гораздо большему, чем вы есть» (Селигман, 2002, стр. 249).

Он утверждает, что подлинное счастье это:

«Предисловие к осмысленной жизни и к тому, что, хотя с помощью фармакологии можно принимать наркотики для получения эффектов положительных эмоций и удовольствия, невозможно синтезировать положительные эффекты пребывания в потоке или переживания смысла.

Когда мы гонимся только за удовольствием ради него самого и не можем использовать свои силы для чего-то значимого, мы можем растратить свой потенциал. Но когда мы применяем и развиваем наши уникальные сильные стороны и достоинства в направлении чего-то большего, чем мы сами, мы испытываем более глубокое чувство удовлетворения.

 

5. Достижения

Исследования постоянно показывают, что люди, которые чувствуют личную причастность к достижению своих целей, указывают на более высокий уровень благополучия и имеют лучшее здоровье, чем люди, которым не хватает чувства направления в своей жизни.

Тем не менее, не все цели в равной степени способствуют благополучию. Исследования показывают, что цели, ведущие к благополучию, имеют личное значение.

В начале 1960-х Селигман работал в лаборатории профессора Байрона Кэмпбелла в Принстонском университете. В то время преобладающей теорией мотивации была теория снижения влечений, утверждавшая, что все животные действуют, исходя из потребности удовлетворить свои биологические потребности.

Однако в 1959 году Роберт Уайт опубликовал статью под названием «Пересмотр мотивации: концепция компетентности», которая противоречила теории снижения влечений.В нем он утверждал, что люди и животные часто действуют не только для удовлетворения биологических потребностей, но и для господства над окружающей средой.

Селигман убедился, что это правда. Мы часто стремимся к достижениям ради них самих, даже если они не приводят к увеличению положительных эмоций, смысла или качества отношений.

Итак, как нам изменить нашу перспективу, чтобы включить в нее другие аспекты, которые помогают людям процветать?

 

Краткое резюме

Селигман объясняет, как с помощью позитивной психологии и его целостного изучения счастья он:

«[…] пытается расширить сферу позитивной психологии далеко за пределы смайликов.Счастье — это лишь пятая часть того, что люди решают делать».

– Мартин Селигман

Как вы можете применить модель PERMA к своей личной или рабочей жизни? Были ли у вас успехи или проблемы с этим раньше?

Мы хотели бы услышать ваш опыт в нашем разделе комментариев ниже.

• Чиксентмихайи, М. (1990). Поток: психология оптимального опыта.  Харпер энд Роу.
• Чиксентмихайи М. и Селигман М. Э.П. (2000). Позитивная психология. Американский психолог , 55 (1), 5–14.
• Дитрих, А. (2003). Функциональная нейроанатомия измененных состояний сознания: гипотеза транзиторной гипофронтальности. Сознание и познание , 12 (2), 231-256.
• Фредриксон, Б.Л. (1998). Что хорошего в положительных эмоциях? Обзор общей психологии, 2 (3), 300-319.
• Майерс, Д. Г. (2015) Эмоции, стресс и здоровье.В DG Myers (Ed.), Psychology (11-е изд.). Скотт-Форсман.
• Парк, Н., Петерсон, К., и Селигман, М.Э. (2004). Сильные стороны характера и самочувствие. Journal of Social and Clinical Psychology , 23 (5), 603-619.
• Seligman, MEP (2012). Flourish: дальновидное новое понимание счастья и благополучия. Саймон и Шустер.
• Seligman, MEP (2018). PERMA и строительные блоки благополучия. Журнал позитивной психологии , 13 (4), 333–335.
• Уайт, Р. В. (1959). Переосмысление мотивации: концепция компетентности. Психологический обзор, 66 (5), 297 333.

 

Schultheiss, OC, & Brunstein, JC (1999). Образ цели: Преодоление разрыва между неявными мотивами и явными целями. Журнал личности , 67 (1).

 

Позитивная психология в двух словах: наука о счастье — Илона Бонивелл — Хафтад (9780335247202)

«Лучшее общее введение в позитивную психологию.»
Доктор Алекс Линли, Университет Лестера, Великобритания «Доктор Илона Бонивелл признана ведущим европейским исследователем, новатором и мыслителем в расширяющемся мире позитивной психологии. Позитивная психология в двух словах предлагает что-то для всех, кто хочет узнать, как жить оптимально. эта блестящая маленькая книжка содержит научные данные, определяющие ключевые ингредиенты, которые помогают создать счастливую жизнь. прочтите ее и узнайте, как изменить себя к лучшему.
Д-р Сесилия д’Феличе, психолог-консультант, автор и обозреватель The Times и Метро « Позитивная психология в двух словах» признаки убедительного учителя, который освоил современную структуру, границы и охват своей области. это «обязательно к прочтению» и долгожданное противоядие для всех, кто занимается уходом за больными».
Ричард Уитфилд, специалист по развитию человеческого потенциала, педагог, поэт и председатель попечительского совета Фонда «Лицом к лицу» «Хорошее введение к позитивной психологии, как вы можете прочитать.Книга, обязательная к прочтению всеми, кто связан с образованием и здравоохранением».
Доктор Энтони Селдон, магистр, Веллингтонский колледж, Беркшир, Великобритания « Позитивная психология в двух словах» и критика поля. проще говоря, это лучший обзор, который можно прочитать за пару присестов. для тех, у кого нет психологического образования, это увлекательно и познавательно; те, у кого есть серьезные полномочия, считают это заслуживающим доверия обзором и критикой области.
Д-р Кэрол Кауфман, соучредитель и директор Инициативы по коучингу и позитивной психологии, Гарвардская медицинская школа, США «Короче говоря, я едва мог оторваться от этого умного, сбалансированного и неотразимого введения в позитивную психологию!»
Д-р Шон Кэмерон, содиректор, доктор педагогической психологии, Университетский колледж Лондона, Великобритания, , «это очень читабельно, соблазнительно и, без сомнения, является хорошим введением в предмет, насколько это возможно…. эмоциональное благополучие сложное, и здесь есть полезные идеи, чтобы подкрепить вялые фразы, которыми разбрасываются политики … есть некоторые части этой книги, которые я буду использовать, и любой, кто хочет узнать о позитивной психологии, должен начать здесь «.
Майк Шутер, детский психиатр и президент BACP, Великобритания Когда вы слышите слова «позитивная психология» или «наука о благополучии», задумываетесь ли вы, что это такое?» «Что делает нас удовлетворенными? ‘ и «необходимо ли счастье для хорошей жизни?» Откройте для себя новейшие размышления на темы счастья, потока, оптимизма, мотивации, сильных сторон характера и любви и узнайте, как применить их в своей жизни. ilona boniwell представляет увлекательный обзор науки об оптимальной функц…

Коротко о психологии на COMP6044

На этой неделе я изучал основы психологии. После разговора с другом в Нидерландах, изучающим психологию, я пришел к выводу, что книга Питера Грея «Психология» станет солидным введением в дисциплину и сможет познакомить меня с предметом в соответствующем контексте.Я просмотрел 654 страницы книги и узнал об основных методологиях психологии и областях исследований.

На первой странице своей книги Грей пишет следующее:

«Психология — это наука о поведении и разуме. В этом определении поведение относится к наблюдаемым действиям человека или животного. Разум относится к ощущениям, восприятию, воспоминаниям, мыслям, мечтам, мотивам, эмоциональным чувствам и другим субъективным переживаниям человека».

(Грей, 2007: с.1)

После этого формального определения Грей продолжает объяснять, что существуют три основополагающие идеи психологии. Первая идея состоит в том, что поведение и ментальный опыт имеют физические причины, вторая — что разум и поведение формируются опытом, а последняя — что механизмы поведения и разума развились в результате естественного отбора (Gray, 2007: p. 2).

Эти основополагающие идеи изучаются с использованием различных исследовательских стратегий. Грей выделяет три категории, к которым можно отнести эти стратегии.Во-первых, это дизайн исследования, поэтому необходимы эксперименты, корреляционные исследования и описательные исследования. Обстановка относится ко второй категории. При этом следует думать либо о полевых, либо о лабораторных исследованиях. Наконец, важен метод сбора данных. Основными типами являются самоотчет и наблюдение (Грей, 2007: стр. 29). Еще одним важным фактором психологии является использование статистических методов для понимания собранных данных. Согласно Грею, описательная статистика используется для обобщения наборов данных.Логическая статистика помогает исследователям быть уверенными в собранных данных (Gray, 2007: стр. 35).

После основных методологий психологии Грей переходит к более подробному рассмотрению различных областей, которые изучаются в психологии и сформировали ее в настоящее время. Человеческое поведение — важная область, которую часто исследуют через генетическую эволюцию и окружающую среду вокруг человека (Gray, 2007: стр. 49). Кроме того, познание и неврология важны для изучения формирования поведения и разума.

Интересный пример, в котором область психологии особенно актуальна для веб-науки, и предмет, который я выбрал, слежка в Интернете, осуществляется через законы поведения, такие как социальная фасилитация и социальное вмешательство. Эти термины описываются Греем как влияющие на человеческое поведение, потому что человек знает, когда за ним наблюдают, и это влияет на его поведение (Грей, 2007: стр. 502).

На этой неделе я написал основное определение психологии и некоторых ее методологий.На следующей неделе я хочу подробно изучить, какие существуют различные области психологии и как они могут быть связаны с онлайн-слежкой.

 

Источник

Грей, Питер. Психология . Пятое издание. Нью-Йорк: Worth Publishers, 2007.

.

Позитивная психология в двух словах: наука о счастье Илона Бонивелл

«Лучшее общее введение в позитивную психологию». Доктор Алекс Линли, Лестерский университет, Великобритания «Доктор Илона Бонивелл признана ведущим европейским исследователем, новатором и мыслителем в расширяющемся мире позитивной психологии.«Позитивная психология в двух словах» предлагает что-то для всех, кто хочет узнать, как жить оптимально. Эта блестящая небольшая книжка содержит научные данные, определяющие ключевые ингредиенты, которые помогают создать счастливую жизнь. Прочтите ее и узнайте, как изменить себя к лучшему». Доктор Сесилия д’Феличе, психолог-консультант, автор и обозреватель The Times и Metro. «Позитивная психология в двух словах» — это маленькая жемчужина книги, красиво и увлекательно написанной и имеющей отметки убедительного учителя, освоившего современные структура, границы и охват ее поля. Это «обязательно к прочтению» и долгожданное противоядие для всех, кто занимается уходом за больными». Ричард Уитфилд, специалист по человеческому развитию, педагог, поэт и председатель попечительского совета фонда Face-to-Face Trust «Лучшее введение в позитивную психологию, какое только можно прочитать. Книга, которую обязательно нужно прочитать всем, кто связан с образованием и здравоохранением. .» Д-р Энтони Селдон, магистр, Веллингтонский колледж, Беркшир, Великобритания. «Позитивная психология в двух словах» — это всеобъемлющее, удобное для пользователя, вдумчивое введение и критический анализ данной области.Проще говоря, это лучший обзор, который можно прочитать за пару присестов. Те, у кого нет психологического образования, найдут его увлекательным и информативным; те, у кого есть серьезные полномочия, считают это заслуживающим доверия обзором и критикой области». Д-р Кэрол Кауфман, соучредитель и директор Инициативы по коучингу и позитивной психологии, Гарвардская медицинская школа, США: «Короче говоря, я едва могла оторваться от этого умного, сбалансированного и неотразимого введения в позитивную психологию!» Доктор Шон Кэмерон, содиректор, практикующий доктор педагогической психологии, Университетский колледж Лондона, Великобритания: «Она очень удобочитаема, соблазнительна и, без сомнения, является хорошим введением в предмет, насколько это возможно. .. Эмоциональное благополучие сложное, и здесь есть полезные идеи, чтобы подкрепить вялые фразы, которыми разбрасываются политики … Некоторые части этой книги я буду использовать, и любой, кто хочет узнать о позитивной психологии, должен начать здесь «. Майк Шутер, детский психиатр и президент BACP, Великобритания Когда вы слышите слова «позитивная психология» или «наука о благополучии», задумываетесь ли вы, что это такое? «Что делает нас удовлетворенными?» и «Необходимо ли счастье для хорошей жизни?» Откройте для себя новейшие размышления на темы счастья, потока, оптимизма, мотивации, сильных сторон характера и любви и узнайте, как применить их в своей жизни.Илона Бонивелл представляет увлекательный обзор науки об оптимальном функционировании и благополучии, который сочетает в себе реальную доступность для чтения с широкой академической базой, применяемой в повседневной жизни. Теперь полностью обновлен и дополнен новыми материалами о том, как: Измените свое мышление. Практикуйте внимательность. Развивайте устойчивость. Повышайте свое благополучие на работе. В этом международном бестселлере, знакомящем с позитивной психологией в дружелюбной и прямолинейной форме, содержится множество простых инструментов и советов для повседневной жизни, которые помогут вам полюбить свою жизнь.

Код продукта: 9780335247202

ISBN	9780335247202
Размеры (ВхШхГ в мм)	В310xШ148xS12
Количество страниц	216
Издатель	Издательство Открытого университета
Издание	3-е издание

Позитивная психология в двух словах (3-е изд.

)

Эта игра выйдет .

Эта электронная книга больше не продается.

Эта электронная книга недоступна в вашей стране.

В книге содержится обширная информация о позитивной психологии с небольшим количеством критических комментариев, а также практические советы и инструменты о том, как практиковать, чтобы вы процветали.

---

• ;
• ISBN:
• Издание:
• Название:
• Ряд:
• Автор:
• Выходные данные:
• Язык:

---

Читать онлайн

Если вы используете ПК или Mac, вы можете читать эту электронную книгу онлайн в веб-браузере, ничего не загружая и не устанавливая программное обеспечение.

Скачать форматы файлов

Эта электронная книга доступна в следующих типах файлов:

Эта электронная книга доступна на следующих языках:

После того, как вы купили эту электронную книгу, вы можете загрузить либо версию в формате PDF, либо версию в формате ePub, либо и то, и другое.

Без DRM

Издатель предоставил эту книгу в формате DRM Free с цифровыми водяными знаками.

Необходимое программное обеспечение

Вы можете читать эту электронную книгу на любом устройстве, поддерживающем формат EPUB или PDF без DRM без DRM.

Управление цифровыми правами (DRM)

Издатель предоставил эту книгу в зашифрованном виде, а это означает, что вам необходимо установить бесплатное программное обеспечение, чтобы разблокировать и прочитать ее.

Необходимое программное обеспечение

Чтобы читать эту электронную книгу на мобильном устройстве (телефоне или планшете), вам необходимо установить одно из этих бесплатных приложений:

Чтобы загрузить и прочитать эту электронную книгу на ПК или Mac :

• Adobe Digital Editions (это бесплатное приложение, специально разработанное для электронных книг.